Teennagel verwondingen

Teennagelblessures kunnen onverwachts gebeuren. Er kan iets zwaars op je voet vallen, je nagel kan worden verbrijzeld als hij op een harde ondergrond terechtkomt, of je nagel kan krimpen en blauw worden als je hardloopt op oncomfortabele schoenen. Wat veroorzaakt teennagelblessures en wat kun je eraan doen?

[ 1 ]

Nagelletsel door vallend zwaar voorwerp

Wanneer er gewicht op de voet valt, reageert de nagel daar onmiddellijk op. Iemand kan schreeuwen van de pijn, op de andere, gezonde, voet springen, en 's nachts kan zijn koorts stijgen en zijn voet onder de nagel trillen. Dit betekent dat niet alleen de nagel, maar ook de teen ernstig gewond is. Hij begint op één been te manken, legt alles wat koud genoemd wordt op de pijnlijke teen en wordt 's nachts nog steeds wakker van de pijn onder de nagel - minstens twee tot drie nachten.

Vrijwel direct na de klap wordt de nagel eerst blauw, dan zwart, en begint uiteindelijk met pijn en moeite van de pijnlijke vinger af te vallen. De nagel wordt zwart omdat er door de verwonding inwendige bloedingen onder zijn ontstaan. Dan zijn er twee opties: als de nagel eraf valt (omdat het nu geen levend weefsel meer is, maar dood weefsel), begint er een nieuwe nagel onder de vinger te groeien. Deze nieuwe nagel zal eerst ongelijk, golvend, ontsierend en klein zijn, en vervolgens glad en glanzend worden. Is dit de enige optie? Natuurlijk niet.

Een nieuwe nagel kan scheef, gebocheld, ontsierend en geel groeien. Dit gebeurt als iemand zichzelf en zijn nagels niet spaart: rookt, strakke schoenen draagt, zijn voeten overbelast, geen vitamines slikt en een dieet volgt dat arm is aan eiwitten, vetten en koolhydraten.

Hoe lang duurt het voordat ik beter ben?

Om een normale, schone, egale en mooie nagel te laten groeien, heeft iemand minimaal 4-8 weken en maximaal 4-6 maanden nodig. Gedurende deze tijd is het erg belangrijk om je voeten schoon te houden en ervoor te zorgen dat er geen wondjes of nijnagels op zitten. Mocht dit toch gebeuren, behandel ze dan met bacteriedodende middelen. Anders kan een bacteriële infectie onder de nagel doordringen en alles verpesten.

In deze periode is het ook de moeite waard om goed gekozen schoenen te dragen. De nagel kan immers zwart worden en afvallen of langzaam groeien doordat hij te strak zit in schoenen die de bewegingsvrijheid beperken. Goed gekozen schoenen zijn schoenen waarbij er een ruimte tussen de teen en het uiteinde van de grote teen zit die gelijk is aan de nagel van de grote teen.

Zwart worden van de nagel door strakke schoenen

Modeliefhebbers denken misschien helemaal niet aan hun eigen gezondheid, en de meesten van hen lopen het risico een nagel te verliezen. Of meerdere, als ze schoenen dragen die te smal en te strak zitten. Dit geldt met name voor sporters, die er ook niet vies van zijn om mode te eren. Maar sportmode... Als iemand hardloopt, veel wandelt, springt of andere sporten beoefent in dergelijke schoenen, zullen de voeten extra belast worden, en de nagels zullen daar als eerste onder lijden, omdat zij de klappen het eerst opvangen.

Een nagel die door strakke schoenen wordt afgekneld, wordt eerst zwart en begint dan los te laten van de vinger – net als wanneer er iets zwaars tegenaan stoot. Het enige is dat de pijn minder kan zijn en dat de temperatuur niet stijgt.

Maar er vormt zich ook een hematoom (blauwe plek) onder de nagel, waardoor de nagel (of liever gezegd de ruimte eronder) zwart of donkerblauw kleurt. Tegelijkertijd pulseert het gebied onder de nagel, wat behoorlijk pijnlijk is. De pijn kan 5-6 uur of zelfs een hele dag aanhouden. Het bloed dat zich onder de nagel ophoopt, verergert de situatie en zorgt voor nog meer druk op de nagel. Het kan voelen alsof de vinger wordt afgescheurd.

[ 2 ], [ 3 ]

Hoe behandel je zo’n nagel?

Je kunt de pijnlijke teennagel behandelen met jodiumoplossing. Daarna moet je het bloed uit het hematoom laten lopen, zodat het zich niet ophoopt en niet zo'n hevige pijn veroorzaakt door op de nagel te drukken. Je kunt een naald of paperclip nemen, deze op een brander verhitten en een gaatje in de nagel branden. Het opgehoopte bloed zal erdoorheen stromen. Je hoeft je geen zorgen te maken: de bloedstroom kan vrij sterk zijn, maar dit is nuttig en niet schadelijk.

Leg daarna een kompres gedrenkt in koud water of ijs op de nagel. Dit verlicht de ontsteking en pijn onder de nagel. Houd er rekening mee dat het bloed uit het hematoom direct na beschadiging van de nagel moet worden afgevoerd, anders zal de nagel gaan afbladderen.

Voorzorgsmaatregelen

Als u het hematoom niet doorprikt, zal er langzaam een nieuwe nagel groeien op de plaats van de oude, en zal de oude nagel loslaten. Als het na de verwonding nog enkele dagen pijn doet, kunt u uw voet af en toe in koud water dompelen - dit zal de pijn en de ontsteking enigszins verlichten.

Om pus onder de nagel en infectie te voorkomen, kunt u Vishnevsky-zalf gebruiken om te desinfecteren. Probeer ziekteverlof op te nemen als u op het werk bent en druk de nagel niet met schoenen aan - geen schoenen, noch te strak, noch te ruim.

Als u bang bent om het hematoom te doorboren en de daaropvolgende manipulaties uit te voeren, moet u contact opnemen met een chirurg. Hij/zij zal dit onder normale ziekenhuisomstandigheden doen om infectie te voorkomen.

Als je de nagel niet verwijdert

Dan zal het genezingsproces beter verlopen. Het punt is dat bij het verwijderen van een nagel, zelfs in een ziekenhuisomgeving, het nagelbed altijd beschadigd raakt, en dit is erg pijnlijk en slecht voor de vinger. De nieuwe nagel op zijn plaats is niet beschermd, kan erg slecht groeien, in lagen, en infecties kunnen binnendringen, omdat de nagelplaat nog erg zwak is.

Als je de nagel niet verwijdert, zal de oude nagel in het midden hol zijn en zal er een nieuwe nagelplaat onder groeien. De oude nagel beschermt deze tegen beschadiging en letsel. Om beide nagels – de oude én de nieuwe – deze kans te geven, moet je de oude nagel een tijdje met een pleister of verband fixeren terwijl de nieuwe groeit, en draag je een week of zelfs twee helemaal geen schoenen.

Als er gedurende deze tijd geen bloed of ettervorming onder de nagel zit, is het genezingsproces voorspoedig en hoeft u zich geen zorgen te maken. Het reeds opgedroogde bloed zal aan de nieuwe jonge nagel blijven plakken en de groei ervan niet belemmeren. Naarmate het groeiproces vordert, moet u het oude nagelweefsel verwijderen met een pincet of schaar.

Hoe bescherm je je nagels tijdens het wandelen?

Houd er bij het wandelen rekening mee dat je kunt vallen, lang kunt lopen, bergen en ruw terrein kunt beklimmen en dat schoenen kunnen knellen of schuren. Neem daarom vooraf veiligheidsmaatregelen voor de gezondheid van je voeten en teennagels.

Kies ruime schoenen en knijp je voeten niet in met veters

Voor het wandelen kun je beter geen sneakers of laarzen met zeer harde neuzen meenemen. Draag bij voorkeur schoenen met schokabsorberende zolen en orthopedische inlegzolen die goed ademen.

Om druk op de nagel te voorkomen als deze te lang is en tegen de neus van de schoen rust, moet u de optimale lengte in de gaten houden. Knip de schoen indien nodig bij.

Om je voeten tijdens wandelingen te beschermen, kun je het beste sokken van natuurlijke stof kopen en dikke sokken in huis hebben die goed vocht absorberen. Ze beschermen je voeten en nagels tegen stoten en je voeten zullen er comfortabel in aanvoelen.

Als je bergafwaarts gaat, worden je nagels extra belast doordat al het gewicht erop valt. Gebruik een trucje: ga zijwaarts bergafwaarts, zo voorkom je dat je nagels eronder kneuzen.

Gebruik geen te gladde inlegzolen. Deze kunnen bloeduitstortingen en nagelblessures veroorzaken. Controleer voor gebruik of de inlegzool comfortabel zit en vervang deze indien nodig.

Draag schoenen met de juiste leest. De juiste leest is een leest waarbij de hak lager is dan de teen en smaller dan de punt. Is dit andersom, dan neemt de druk op de grote tenen toe en schuift de voet en drukt tegen de nagels op de neus van de schoen.

Als je veel moet rennen, besteed dan eerst wat tijd aan het leren van de juiste looptechniek. Anders worden je knieën en voeten, en zeker je nagels, extra belast. Leer rennen met een soort 'scheppende' pas, zodat je voeten over de grond rollen in plaats van erop te slaan.

Nagelschade tijdens pedicure

Nagels kunnen ook beschadigd raken wanneer je ze mooi wilt maken. Bijvoorbeeld tijdens een pedicure. Als de specialist de nagelriem niet zorgvuldig terugduwt, de nagelriem of de nagel zelf te ver afknipt, kan er schade aan de nagelriemen ontstaan.

Als de nagelriem regelmatig verkeerd wordt geknipt, kan de nagel op een oud wasbord lijken: hij gaat golven. Bij beschadiging van de nagelriem wordt een deel van de nagel beschadigd, waardoor deze niet meer goed kan groeien.

Als je goedkope nagellak gebruikt voor je tenen, producten met aceton of andere chemische producten voor de behandeling van je nagels, raken ze ook beschadigd. Teennagels kunnen geel worden of bedekt raken met witte strepen, ze kunnen gaan schilferen en breken. Dit geldt met name voor kleine vingertjes, waar de nagels zelfs in tweeën kunnen breken als ze niet goed worden verzorgd. Als ze ergens aan blijven haken, inclusief sokken, panty's en beddengoed, kunnen ze hevige pijn en bloedingen veroorzaken. Dit is tenslotte een ernstig letsel.

[ 4 ]

Nagelriemen leiden tot verwondingen

Een nagel kan zwart worden en van kleur veranderen door banale nijnagels. Hoe kan dit gebeuren? Het is heel simpel: een nijnagel kan ertoe leiden dat bacteriën onder de nagel terechtkomen. Dit kan leiden tot bloedvergiftiging of schimmelvorming onder de nagels, die dan erg lang en moeilijk te behandelen zijn. Een nagel kan zwart worden en afvallen door het binnendringen van pathogene bacteriën en schimmels.

Velletjes boven de teennagels kunnen niet alleen ontstaan door het verkeerd knippen van de nagelriem, of door het knippen van de nagelriem met een bot, goedkoop en slecht hulpmiddel. Ze kunnen ook ontstaan door overmatig gebruik van diverse chemicaliën, zoals schoonmaakmiddelen. De huid van de teennagels reageert hier direct op: ze verandert onmiddellijk van glad naar ruw, kan barsten en er kunnen zweren en wondjes ontstaan.

Velletjes nijnagels kunnen ook ontstaan door slechte persoonlijke hygiëne, het niet op tijd wassen van de voeten, het dragen van schoenen van slechte kwaliteit en synthetische sokken, waardoor de huid geïrriteerd en schilferig wordt. Als iemand dicht op elkaar gelegen bloedvaten op de tenen heeft, neemt het risico op velletjes nijnagels toe.

[ 5 ]

Wat te doen met velletjes aan je voeten?

Je kunt ze niet afscheuren of knippen met een botte schaar, zeker niet met een gedesinfecteerde schaar. Ze moeten worden geknipt met een scherpe schaar die is voorverwarmd boven een vuur, gedesinfecteerd met een alcoholoplossing of verwarmd in een speciale kast voor manicure-instrumenten. Anders is infectie mogelijk, met als resultaat een zwarte, afgevallen nagel.

De wond die is ontstaan na het knippen van de nijnagel moet worden gedesinfecteerd. Je kunt ook een wondgenezend middel gebruiken om pijn te voorkomen. Duindoornolie of calendulaolie zijn hiervoor geschikt. Als de wond bloedt na het knippen van de nijnagel, kun je deze bestrooien met een goedkoop maar zeer effectief poeder - streptocide. Dit zal de wond perfect desinfecteren. En natuurlijk is het na deze ingreep verstandig om voorlopig geen schoenen aan te trekken, in ieder geval de eerste 2-3 uur.

Zorg dat uw teennagels gezond blijven en bescherm ze tegen beschadigingen en verkeerde verzorging.