Meteo-gevoeligheid en meteolabiliteit: wat te doen, hoe te bestrijden?

De begrippen "meteorologische gevoeligheid" en "meteorologische labiliteit", die gebruikt worden om de reactie van het menselijk lichaam op veranderingen in weersomstandigheden en klimaat te beschrijven, worden door veel mensen ten onrechte als synoniemen beschouwd. Meteorologische gevoeligheid is in feite een eigenschap van elk levend organisme, terwijl meteorologische labiliteit slechts een kenmerk is van een pathologisch hoge meteorologische gevoeligheid, die niet voor iedereen kenmerkend is.

Meteoretabiliteit en meteolobabiliteit

De mens is als biologisch wezen onderhevig aan dezelfde veranderingen als de wereld om hem heen. Niet voor niets wordt een goede, positieve stemming zonnig genoemd, een sombere stemming bewolkt of regenachtig, en als iemand boos is, zegt hij dat er onweer op komst is.

Stemmingswisselingen die passen bij het weer zijn een normale fysiologische reactie van een gezond organisme. Een dergelijke reactie op het weer wordt meteogevoeligheid genoemd en wordt als normaal beschouwd. Mensen bij wie weersveranderingen alleen de emotionele kant beïnvloeden, worden meteostabiel of meteoresistent genoemd (resistent betekent stabiel). Het welzijn van zulke mensen is niet afhankelijk van natuurlijke en weersveranderingen.

Als echter bij veranderingen in het weer of klimaat niet alleen emotionele symptomen, maar ook andere verdachte symptomen worden waargenomen, waardoor iemand zich onwel voelt, spreken we van meteorolabiliteit. Het woord "labiliteit" betekent instabiliteit, veranderlijkheid. Bij meteorostabiele mensen, ook wel meteoroafhankelijk genoemd, verandert de algemene toestand in overeenstemming met veranderingen in het weer, klimaat en de zonneactiviteit.

Mensen die gevoelig zijn voor weersveranderingen worden soms weerpathologen genoemd. Daarmee wordt benadrukt dat hun reactie op veranderingen in de omgeving pathologisch is en niet kenmerkend voor een gezond organisme.

Meteosensitiviteit bij mensen kan zich dus op twee manieren manifesteren: meteorenresistentie en meteolobabiliteit. Bovendien zijn deze omstandigheden niet constant en kan iemand met een lage meteosensitiviteit, onder invloed van bepaalde factoren, op een gegeven moment steeds afhankelijker worden van temperatuur- of vochtigheidsschommelingen, weersveranderingen en zonneactiviteit.

Epidemiologie

Verhoogde weersgevoeligheid of weersinvloed wordt de plaag van onze tijd. Volgens statistieken is gevoeligheid voor veranderingen in weersomstandigheden een vrij veelvoorkomende aandoening. Alleen in de middelste zone kan een op de drie mensen als weersafhankelijk worden beschouwd. Bovendien is leeftijd geen karakteristieke indicator, wat niet gezegd kan worden over het geslacht. Het is opgemerkt dat vrouwen veel vaker dan mannen symptomen van malaise ervaren die verband houden met weersveranderingen. Ze reageren acuter op volle en nieuwe maan, magnetische stormen en schommelingen in de luchtdruk.

We kunnen gerust stellen dat plattelandsbewoners minder last hebben van weersveranderingen dan stadsbewoners. En dat is niet verwonderlijk, want dankzij schone lucht en natuurlijke producten vormen dorpelingen een gezondere categorie van de wereldbevolking.

Wat betreft het tijdstip waarop symptomen van weersafhankelijkheid optreden, zijn er ook statistieken. De overgrote meerderheid van de weersgevoelige mensen (ongeveer 90 procent) merkt direct een verslechtering van hun gezondheid op tijdens natuurrampen. De overige 10 procent begint zich na 1-2 dagen onwel te voelen. Er is echter een bepaald deel van de mensen dat een soort profeten is, omdat ze weersveranderingen van tevoren voorspellen. Daarom kijkt niemand op van de "voorspelling": de benen worden verdraaid door het weer, want na een dag of twee kun je echt een verslechtering van de weersomstandigheden verwachten (meestal regen, mist).

De laatste tijd zien we een toename in het aantal mensen die gevoelig zijn voor weersomstandigheden (vooral in de stad). Dit komt door:

• hoge gevoeligheid voor stressfactoren,
• een toename van het aantal ziekten die gekenmerkt worden door een verhoogde weersgevoeligheid en de ontwikkeling van weerinstabiliteit (zo diagnosticeren artsen VSD bij meer dan 80% van de patiënten in ziekenhuizen en klinieken, en hypertensie komt niet veel minder vaak voor),
• een sedentaire levensstijl, typisch voor veel meteoropathische patiënten,
• de groei van het aantal mensen dat zich bezighoudt met intellectueel werk,
• schending van het dieet en de dagelijkse routine, waardoor het lichaam een acute behoefte begint te ervaren aan de vitamines en micro-elementen die het nodig heeft, normale rust, frisse lucht, enz., vandaar de afname van de immuniteit,
• slechte ecologie (werken in fabrieken met veel stof en chemische verontreiniging van de lucht, wonen in de buurt van bronnen van vervuiling).

[ 1 ], [ 2 ]

Oorzaken weersgevoeligheid

Laten we proberen te achterhalen waarom sommige mensen praktisch niet reageren op weersveranderingen, terwijl anderen letterlijk van hun voeten vallen en pijn op verschillende plaatsen krijgen. En hoe het kan dat iemand die bestand is tegen weersinvloeden, plotseling weersgevoelig wordt en vice versa.

Er wordt aangenomen dat bij een absoluut gezond persoon alle processen stabiel verlopen. Ze passen zich perfect aan veranderingen in de omgeving aan en reageren niet op veranderingen in de luchtdruk (binnen de norm), veranderingen in klimaatzones, veranderingen in weersomstandigheden en zonneactiviteit, hoge of lage luchtvochtigheid, enz.

Het ergste wat een weerbestendig persoon kan overkomen, is een depressie tegen de achtergrond van bewolkt en regenachtig weer. Maar weerstabiele mensen, die meestal lijden aan diverse chronische ziekten, kunnen door dit weer in het ziekenhuis belanden en hun toestand verslechteren.

Verschillende veranderingen in weers- en klimaatomstandigheden, het magnetische veld van de aarde en de activiteit van de zon en de maan kunnen het welzijn van patiënten met hart- en vaatziekten, gewrichtsaandoeningen, maag-darmklachten, zenuw-, endocriene en andere lichaamssystemen beïnvloeden. Bovendien zullen de symptomen volledig verschillen, afhankelijk van de beïnvloedende factoren en de gezondheidstoestand van de patiënt.

Bij patiënten met chronische ziekten vertoont de weersgevoeligheid een bijzonder sterke verkleuring, omdat weersveranderingen een verergering van bestaande pathologieën en de bijbehorende symptomen veroorzaken.

Het volgende kan een verergering van chronische pathologieën veroorzaken met verhoogde meteogevoeligheid en uitingen van meteolibabiliteit:

• Schommelingen in de luchtdruk: cardiovasculaire aandoeningen, bot- en gewrichtsziekten, hoofd- en borstletsels, infectieuze en inflammatoire aandoeningen van de luchtwegen en de neus-keelholte, gastro-intestinale aandoeningen, verhoogde intracraniële druk. Ook aandoeningen die optreden tegen de achtergrond van zuurstofgebrek in de weefsels (luchtwegobstructie, longontsteking, longemfyseem, sommige hartafwijkingen), verstoring van de centrale en perifere bloedsomloop (hartfalen, beroerte, enz.), bloedarmoede.
• sterke veranderingen in de omgevingstemperatuur (pathologieën van het zenuwstelsel, het cardiovasculaire en endocriene systeem, auto-immuunziekten)
• temperatuurverlaging (bij langdurige infectieuze en ontstekingspathologieën vanwege het risico op terugval)
• stijging of daling van de luchtvochtigheid (chronische huidziekten, hart-, vaat- en ademhalingsziekten)
• verandering in de luchtsnelheid (huidziekten, oogziekten, ziekten van het zenuwstelsel en de luchtwegen, VSD)
• verhoogde zonnestraling (huidziekten, aandoeningen van het zenuwstelsel en het immuunsysteem, hart- en vaatziekten, auto-immuunziekten en oncologische aandoeningen)
• veranderingen in het elektromagnetische veld van de aarde en magnetische stormen (pathologieën van het centrale zenuwstelsel en de hersenen in het heden en verleden, waaronder traumatisch hersenletsel, hart- en vaatziekten, aandoeningen van het endocriene systeem, verzwakking van het zenuwstelsel als gevolg van andere langdurige pathologieën)
• verandering van seizoenen en klimatologische omstandigheden (verzwakte immuniteit en chronische bacteriële-inflammatoire pathologieën - winter-herfst, pathologieën van het maag-darmkanaal en het zenuwstelsel - lente-herfst; overigens worden in deze periode alle ernstige ziekten die leiden tot uitputting van het lichaam verergerd)

Gezondheidsaandoeningen zijn echter niet de enige reden voor verhoogde meteogevoeligheid. Soms wordt meteogevoeligheid waargenomen bij een volledig gezond persoon die geen chronische aandoeningen heeft. In dat geval spreekt men van meteoneurose, wat zich manifesteert in een afname van het aanpassingsvermogen van het lichaam als gevolg van een verstoring van de neuro-endocriene regulatie.

[ 3 ]

Risicofactoren

De risicofactoren voor de ontwikkeling van meteorologische neurose worden beschouwd als:

• sedentaire levensstijl (hypodynamie),
• zuurstoftekort als gevolg van voortdurend verblijf in een gesloten ruimte met onvoldoende toegang tot frisse lucht,
• overgewicht,
• de aanwezigheid van slechte gewoonten, waaronder niet alleen roken en alcoholisme, maar ook overmatig koffie drinken, te veel eten,
• hoge mentale stress,
• gebrek aan fysieke activiteit,
• stressvolle situaties,
• genetische aanleg.

Bovenstaande factoren hebben een negatieve invloed op het vermogen van het lichaam om zich aan te passen aan veranderingen in de omgeving en verminderen de beschermende eigenschappen ervan, wat leidt tot malaise en verminderde prestaties.

Het temperament, dat het type zenuwstelsel kenmerkt, draagt hier ook aan bij. Zo wordt weersinstabiliteit het vaakst waargenomen bij mensen met een zwak en onstabiel type zenuwstelsel, wat typisch is voor melancholici en cholerici. Een ongepaste houding ten opzichte van weersveranderingen speelt een belangrijke rol bij de verslechtering van de toestand van deze mensen, wanneer fixatie op deze gebeurtenis het optreden van pijnlijke symptomen veroorzaakt.

Sanguinische en flegmatische mensen, die van nature in evenwicht zijn, kunnen echter een verslechtering van hun gezondheid voelen door weersveranderingen, enkel en alleen vanwege een verminderde immuniteit.

[ 4 ]

Pathogenese

Zoals we kunnen zien, is het probleem van meteorologische gevoeligheid vandaag de dag relevanter dan ooit. Daarom wordt het bestudeerd en opgelost door een speciale wetenschap: biometeorologie. Uit het uitgevoerde onderzoek is gebleken dat de basis van de mechanismen die meteorologische gevoeligheid veroorzaken, een verstoring van het menselijke bioritme is.

Biologische ritmes van een levend organisme zijn cyclische veranderingen in de aard en kracht van de fysieke en chemische processen die zich daarin afspelen. Ze kunnen worden onderverdeeld in drie typen:

• hoogfrequente cycli: bio-elektrische activiteit van belangrijke organen zoals het hart en de hersenen, spier- en zenuwvezels, afwisseling van slapen en waken, enz.,
• middenfrequentiecycli (ook wel circadiaanse cycli genoemd): veranderingen in hormoonspiegels en hartslag, lichaamstemperatuur en bloeddruk; ze controleren ook het urineren en de gevoeligheid voor medicijnen,
• laagfrequente cycli: veranderingen in prestaties gedurende de week (het is geen toeval dat de eerste en de laatste dag van een vijfdaagse werkweek gekenmerkt worden door de laagste productiviteit), de menstruatiecyclus, veranderingen in de stofwisseling en immuniteit afhankelijk van de tijd van het jaar, enz.

Onder invloed van schommelingen in weers- en klimaatomstandigheden kunnen ook menselijke bioritmen bepaalde veranderingen ondergaan die van invloed zijn op iemands welzijn. De cicadencyclus, die zich 1-2 keer per dag herhaalt, is bijzonder gevoelig voor de invloed van verschillende omgevingsfactoren.

De hypothalamus, hypofyse en pijnappelklier reguleren levenscycli door informatie te ontvangen van verschillende organen en systemen in het lichaam. Zo worden alle processen in het lichaam in de tijd geordend. Plotselinge veranderingen in de omgeving kunnen dit geordende systeem echter verstoren.

Meteorologische veranderingen kunnen het ritme van individuele processen verstoren, en verstoringen worden juist waargenomen in die organen en systemen die momenteel verzwakt zijn door de ziekte. Vandaar de exacerbaties van chronische ziekten met hun karakteristieke uitgesproken klinische beeld (verhoogde bloeddruk, hartritmestoornissen, pijn in de gewrichten, slaapstoornissen, pijnlijke symptomen van gastro-intestinale aandoeningen, enz.).

Laten we eens kijken hoe verschillende weersomstandigheden het welzijn van mensen met een hoge weersgevoeligheid beïnvloeden:

Schommelingen in de luchtdruk. Deze waarde en de veranderingen ervan zijn alleen zichtbaar met behulp van een barometer, maar u kunt ze zelf voelen. Veranderingen in de luchtdruk in de natuur worden noodzakelijkerwijs weerspiegeld in de intracavitaire druk van het menselijk lichaam, de waarde van de elektrische weerstand van de huid en het aantal leukocyten in het bloed. Als zelfs gezonde mensen moeite hebben met dergelijke veranderingen, wat kunnen we dan zeggen over mensen met een verzwakt lichaam door ziekte?

Als de veranderingen in de luchtdruk binnen het normale bereik vallen, voelen gezonde mensen dit meestal niet. Hun toestand verergert pas bij significante drukveranderingen. Mensen die echter emotioneel overgevoelig zijn, kunnen zelfs bij kleine veranderingen in de luchtdruk een bepaald psychisch ongemak ervaren (hun stemming verslechtert, ze voelen een onbegrijpelijke angst, hun slaap verslechtert).

Juist schommelingen in de luchtdruk veroorzaken bloeddrukstijgingen, hartritmestoornissen en een verslechtering van de algemene toestand van hartpatiënten.

Mensen met artritis en reuma ervaren 'brekende' pijn in hun gewrichten als gevolg van de lage luchtdruk voorafgaand aan slecht weer, en mensen die in het verleden een borstletsel hebben gehad of lijden aan chronische ontsteking van het borstvlies ervaren pijn op de borst.

Ook voor "maagmensen" is het niet gemakkelijk, want een daling van de luchtdruk leidt tot een toename van de druk in het spijsverteringskanaal, wat op zijn beurt leidt tot het opkomen van het middenrif, waardoor de bovenliggende organen (longen, hart) worden samengedrukt. Hierdoor lijden niet alleen het maag-darmkanaal, maar ook de luchtwegen en het cardiovasculaire systeem, wat leidt tot symptomen van de bijbehorende pathologieën.

^{Veranderingen in temperatuurindicatoren. Het menselijk lichaam verdraagt temperaturen rond de 18 °} C het beste (met een luchtvochtigheid van 50%). Hogere omgevingstemperaturen veroorzaken een daling van de bloeddruk, meer zweten en uitdroging, verstoren de stofwisseling en maken het bloed stroperiger, wat op zijn beurt de bloedtoevoer naar verschillende organen negatief beïnvloedt. Mensen met endocriene, cardiovasculaire en respiratoire aandoeningen lijden het eerst.

Lage temperaturen zijn niet minder gevaarlijk dan hoge temperaturen. Langdurige blootstelling aan kou leidt tot vasculaire spasmen, die acuut worden gevoeld door mensen met vaatpathologieën en hartaandoeningen, die direct hoofdpijn en andere onaangename symptomen ontwikkelen. Bloeddrukschommelingen bij patiënten met arteriële hypertensie en hypotensie worden niet alleen geassocieerd met veranderingen in de luchtdruk, maar ook met blootstelling aan lage temperaturen. Bij cardiale ischemie op basis hiervan beginnen patiënten drukkende pijn in de hartstreek te voelen.

Maar het gevaarlijkst zijn nog steeds grote temperatuurschommelingen overdag. Een scherpe stijging van de temperatuurindicatoren wordt beschouwd als een afwijking van slechts 4 graden ten opzichte van de gemiddelde dagelijkse norm. Zowel een scherpe kou als een plotselinge opwarming veroorzaken storingen in het immuunsysteem en de thermoregulatiecentra, wat leidt tot een uitbraak van ademhalingsziekten (zelfs bij over het algemeen gezonde mensen).

Luchtvochtigheid. De beleving van de omgevingstemperatuur is direct gerelateerd aan de luchtvochtigheid. Bij een verhoogde luchtvochtigheid zijn hoge temperaturen moeilijker te verdragen (denk aan hoe moeilijk het is om te ademen in een sauna) en wordt het koudegevoel verergerd (je kunt zelfs bij licht positieve temperaturen bevriezing oplopen). Een hitteberoerte kan juist worden veroorzaakt door een hoge temperatuur en luchtvochtigheid.

Een verhoogde luchtvochtigheid heeft een negatief effect op de bloedvaten en kan leiden tot verergering van hypertensiesymptomen en vasculaire atherosclerose. Een verhoogde luchtvochtigheid aan de vooravond van een cycloon wordt gekenmerkt door een daling van de zuurstofconcentratie in de lucht, wat een negatieve invloed heeft op het welzijn van patiënten met hart-, vaat-, gewrichts- en ademhalingsaandoeningen, en aandoeningen die worden veroorzaakt door zuurstofgebrek in organen en weefsels.

Invloed van de wind. Ondanks het gunstige effect van een licht briesje bij warm weer, dat de warmteoverdracht verhoogt, heeft een hoge windsnelheid (meer dan 6 m/s) een ander effect. Mensen met aandoeningen van het zenuwstelsel of een verhoogde prikkelbaarheid kunnen irritatie en angst ervaren.

Als de wind tegen een achtergrond van lage temperaturen wordt gevoeld, neemt het koudegevoel toe, wat ontstekingsziekten van de luchtwegen en vaataandoeningen kan verergeren. Bij VSD treedt bijvoorbeeld hevige hoofdpijn op, gepaard gaand met spasmen van de hersenvaten.

Wind is zelf een drager van bacteriële infecties. Onder invloed hiervan kunnen de slijmvliezen van ogen, neus en mond uitdrogen, waardoor vervolgens scheurtjes ontstaan waarlangs pathogene bacteriën binnendringen. Dit veroorzaakt de ontwikkeling van huid- en oogziekten, evenals de complicatie van bestaande pathologieën met secundaire infectie.

Zonneactiviteit. Het is geen geheim dat een gebrek aan zonlicht niet alleen leidt tot een sombere, depressieve stemming, maar ook tot andere lichamelijke klachten. Een tekort aan zonnestraling veroorzaakt neuroses, een verslechtering van de immuniteit en de ontwikkeling van hypocalciëmie (zonlicht is een bron van vitamine D, zonder welke de calciumopname zeer laag blijft).

Maar aan de andere kant kunnen verhoogde zonneactiviteit en een passie voor zonnebaden het ontstaan van fotodermatitis, de ontwikkeling en groei van tumorprocessen en oververhitting van het lichaam veroorzaken.

Meteolaatbaarheid voor zonlicht wordt voornamelijk waargenomen tijdens de kindertijd en op hoge leeftijd. Verslechtering van de gezondheid kan ook worden waargenomen bij patiënten met huid- en auto-immuunziekten, aandoeningen van de endocriene organen en het centrale zenuwstelsel, en een verzwakte immuniteit.

De invloed van het aardmagnetisch veld. De intensiteit van de zonnestraling heeft een directe invloed op het elektromagnetisch veld van onze planeet, wat op zijn beurt invloed heeft op ons. Toenemende zonneactiviteit veroorzaakt magnetische stormen, waarop meer dan de helft van alle aardbewoners reageert met een verslechtering van de gezondheid door een verhoogde bloedviscositeit, de negatieve invloed van fluctuaties in het magnetische veld op de vaattonus en de werking van het centrale zenuwstelsel. De zwaarst getroffenen zijn ouderen, mensen die eerder hoofdletsel hebben opgelopen, patiënten van cardiologen, neurologen, psychiaters en endocrinologen.

Maar de wisseling van seizoenen, klimaat en tijdzones dreigt de synchronisatie van verschillende processen volledig te verstoren, zelfs al is die tijdelijk. Iemand die vatbaar is voor meteoropathie kan niet alleen individuele weersveranderingen ervaren, maar ervaart ze in een complex, kenmerkend seizoen. Bijvoorbeeld een hoge luchtvochtigheid, relatief lage temperaturen en hoge luchtdruk in de herfst, een lage luchtvochtigheid en hoge zonneactiviteit in de zomer, een hoge luchtvochtigheid en sterke wind tegen een achtergrond van lage temperaturen in de lente, enzovoort. Het klimaat van verschillende geografische breedtegraden heeft ook zijn eigen weerskenmerken.

Verhoogde meteogevoeligheid of meteolobabiliteit wordt daarom niet beschouwd in relatie tot één van de weerskenmerken, maar in relatie tot een reeks weersomstandigheden die kenmerkend zijn voor een bepaalde klimaatzone of een bepaald seizoen. Daarom wordt een verslechtering van de gezondheid na een verhuizing naar een ander land of tijdens een toeristische reis naar een ander continent geassocieerd met klimaatmeteoafhankelijkheid. Verergeringen van chronische ziekten worden daarentegen meestal besproken in verband met seizoensgebonden meteoropathieën.

[ 5 ], [ 6 ]

Symptomen weersgevoeligheid

Het beschrijven van een specifiek beeld van meteorologische gevoeligheid met de bijbehorende symptomen is geen gemakkelijke opgave, aangezien verschillende ziekten hun eigen kenmerken toevoegen aan de algemene symptomen. Ook de wisseling van de seizoenen laat zijn sporen na, aangezien elk seizoen zijn eigen weerskenmerken heeft. Bovendien kan het lichaam van verschillende mensen verschillend reageren op weersveranderingen.

Wat het laatste punt betreft, kunnen we voorwaardelijk vier graden van weersgevoeligheid onderscheiden:

1. Normale meteogevoeligheid. Deze manifesteert zich in het uitblijven van een reactie op weersveranderingen of lichte stemmingswisselingen tegen deze achtergrond (bijvoorbeeld een melancholische stemming tegen de achtergrond van bewolkt weer, veroorzaakt door een gebrek aan zonlicht, dat overigens niet met kunstlicht kan worden aangevuld).
2. Verhoogde meteogevoeligheid. Dit wordt gekenmerkt door: lichte malaise, emotionele instabiliteit, verslechtering van stemming, aandacht en prestaties.
3. Weersafhankelijkheid. Uit zich in duidelijke verstoringen van de lichaamsfunctie: bloeddrukstijgingen, veranderingen in de frequentie en intensiteit van hartcontracties, veranderingen in laboratoriumbloedparameters (toename van het aantal leukocyten), enz.
4. Meteolativiteit of meteopathie. Deze mate van meteogevoeligheid vereist een speciale behandeling, niet alleen symptoombestrijding, aangezien het niet alleen iemands welzijn negatief beïnvloedt, maar ook zijn/haar vermogen om te werken.

Meteorologische gevoeligheid, zoals meteorologische afhankelijkheid of meteorologische labiliteit, kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de bijbehorende gezondheidsklachten. Om deze reden worden meteoropaten meestal onderverdeeld in verschillende typen:

• Harttype. De eerste tekenen van dit type meteogevoeligheid zijn een toename van hartklachten door schommelingen in de weersomstandigheden. Subjectieve symptomen: hartpijn, een gevoel van sterke en onregelmatige hartslag, kortademigheid.
• Cerebrale vorm. Deze wordt gekenmerkt door een verband tussen weersveranderingen en het optreden van symptomen zoals migraine-achtige hoofdpijn en duizeligheid, lawaai of oorsuizen, en soms het verschijnen van "vliegjes" voor de ogen.
• Gemengd type. Bij meteoropathen van dit type treden de symptomen van de twee hierboven beschreven typen meteosensitiviteit gelijktijdig op.
• Asthenoneurotisch type. De naam spreekt voor zich, aangezien de waargenomen symptomen overeenkomen met het asthenische type zenuwstelsel. Algemene zwakte en prikkelbaarheid, snelle vermoeidheid worden opgemerkt. Weergevoelige mensen van dit type klagen over het onvermogen om normaal te werken, zowel fysiek als mentaal. Velen ervaren depressie en slaapstoornissen als gevolg van weersveranderingen. Objectieve symptomen die verband houden met aandoeningen van de regulatie van vaatcontracties door het centrale zenuwstelsel worden ook opgemerkt: een stijging of daling van de bloeddruk.
• Onbepaald type. Er zijn geen objectieve symptomen, maar meteorologen van dit type klagen over algemene zwakte en vermoeidheid in verband met weersveranderingen, en melden spier- en gewrichtspijnen aan de vooravond van slecht weer.

Weergevoeligheid bij kinderen

Het is algemeen aanvaard dat meteogevoeligheid en vooral meteolaatbaarheid typisch zijn voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen met meer dan één diagnose. Dit is echter niet helemaal waar. Zelfs zeer jonge kinderen zijn gevoelig voor weersveranderingen en veranderingen in klimaatzones. Om deze reden is het bijvoorbeeld niet aan te raden om in de eerste maanden na de geboorte van de baby van woonplaats te veranderen. In de babytijd bevinden het neuro-endocriene systeem en het immuunsysteem zich immers nog in de vormingsfase, waardoor het lichaam van de baby nog niet adequaat kan reageren op veranderingen in de omgeving.

Pasgeborenen zijn erg gevoelig voor veranderingen in temperatuur en luchtdruk. Hun lichaam reageert bijzonder gevoelig op hoge temperaturen en lage druk. Hitte leidt al snel tot oververhitting, wat ernstig kan aflopen, zelfs dodelijk kan zijn. Wat betreft drukveranderingen, zijn er neurologische symptomen en enkele onaangename verschijnselen in het maag-darmkanaal.

De natuur heeft aan alles gedacht om de baby op natuurlijke wijze geboren te laten worden. Zo bevindt zich op het hoofd van pasgeborenen een gebied dat niet met bot bedekt is, maar met zachter en elastischer kraakbeenweefsel. Dankzij de fontanel kan de baby door het geboortekanaal bewegen zonder de schedelbotten te beschadigen. Maar na de geboorte is dit gebied het meest kwetsbaar, zowel wat betreft verwondingen als drukschommelingen.

Weersgevoeligheid bij kinderen van 1 jaar kan zich uiten in lethargie en huilerigheid, darmkrampjes, verlies van eetlust en grillen. De baby kan hartverscheurend huilen, met zijn beentjes schoppen en zonder duidelijke reden weigeren om borstvoeding te krijgen.

Als de gevoeligheid van de baby voor het weer sterk is toegenomen, wat zich uit in een tijdelijk verlies van verworven vaardigheden (stoppen met zitten, lopen, praten), verhoogde prikkelbaarheid of juist lethargie, is het mogelijk dat de oorzaak van deze aandoening een pathologie is (dysbacteriose, diathese, hydrocefalie, aangeboren afwijkingen, enz.), waarvan de symptomen heviger worden bij veranderingen in de weersomstandigheden.

Bij oudere kinderen kan meteosensitiviteit ontstaan tegen de achtergrond van zowel aangeboren afwijkingen als verworven ziekten (diverse infectieziekten, hersenontstekingen, VSD en zelfs wormen). De meest voorkomende oorzaak van meteosensitiviteit zijn aandoeningen van het zenuwstelsel en ziekten die algemene uitputting van het lichaam veroorzaken.

Het zenuwstelsel is op zijn beurt sterk afhankelijk van psychologische factoren. Zo veroorzaken stress rond de kleuterschool, school, middelbare scholen en hogescholen, en het behalen van examens en certificaten een verhoogde weersgevoeligheid bij kinderen en adolescenten in deze periode. Een ongunstige gezinsomgeving met frequente ruzies en schandalen draagt ook bij aan de ontwikkeling van weersinstabiliteit.

Een ander belangrijk punt is dat een eigenschap als verhoogde weersgevoeligheid erfelijk kan zijn (bijvoorbeeld meteoroneurose) of kan ontstaan tegen de achtergrond van een verhoogde aandacht voor de reactie van het lichaam op weersveranderingen bij de ouders. In het laatste geval krijgt het kind de indruk dat weersveranderingen onaangename symptomen zouden moeten veroorzaken, en dankzij zelfhypnose, versterkt door overmatige ouderlijke zorg, begint het kind zich echt slechter te voelen als het weer verslechtert.

De symptomen van weersgevoeligheid bij kinderen zijn heel divers en tegenstrijdig (verhoogde opwinding of slaperigheid, lethargie en prikkelbaarheid, hoofdpijn, buikklachten, etc.). Daarom is het heel belangrijk om het verband tussen de opkomende symptomen en veranderingen in de weers- of klimaatomstandigheden te achterhalen.

Meteosensitiviteit bij vegetatieve-vasculaire dystonie

Juist het feit dat vegetatieve-vasculaire dystonie als een van de meest voorkomende aandoeningen wordt beschouwd, maakt het noodzakelijk om de invloed van weersomstandigheden op een persoon met VSD nader te bekijken. Het syndroom van vegetatieve disfunctie zelf, of vegetoneurose, zoals VSD ook wel wordt genoemd, heeft negatieve gevolgen voor het cardiovasculaire, respiratoire en autonome zenuwstelsel, die als eerste te lijden hebben onder verhoogde meteogevoeligheid.

Aandoeningen van het autonome zenuwstelsel leiden tot een verslechtering van het aanpassingsvermogen van het lichaam, waardoor het moeite krijgt met het verdragen van verschillende weersveranderingen. Hart-, vaat- en ademhalingsaandoeningen gaan altijd gepaard met symptomen van meteogevoeligheid. De symptomen van meteogevoeligheid en VSD overlappen elkaar dus, en er is een uitgesproken klinisch beeld van meteopathieën.

Meteorologische gevoeligheid in VSD manifesteert zich in de vorm van:

• pijnsyndroom van verschillende lokalisaties (hart, spieren, hoofd, gewrichten),
• gevoelens van verhoogde hartslag, aritmie, kortademigheid
• bloeddrukstijgingen,
• prikkelbaarheid, angst, soms paniek,
• verslechtering van de nachtrust, waarvan de oorzaken zijn: slapeloosheid, moeite met inslapen, frequent ontwaken,
• dyspeptische symptomen die geen verband houden met de voedselinname: opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken.

Ook bij VSD-patiënten is het onwel voelen bij weersveranderingen van invloed op hun prestaties. Zij moeten namelijk medicijnen slikken om de werking van het cardiovasculaire systeem en het zenuwstelsel te normaliseren.

Meteorologische gevoeligheid en meteolooabiliteit bij VSD hebben een ingewikkeld verloop. Patiënten hebben namelijk de neiging het gevaar van de optredende symptomen te overdrijven en paniek vergroot de ernst van de cardiale en vegetatieve symptomen alleen maar.

Weersgevoeligheid tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een bijzondere tijd voor elke vrouw, waarin ze, ondanks de dubbele belasting van het lichaam, ongelooflijk gelukkig wordt. Een van de factoren die de stemming van een zwangere vrouw enigszins kan beïnvloeden, zijn de vaak wisselende weersomstandigheden.

Veranderingen in de hormoonspiegels, de aard en snelheid van verschillende biologische processen in het lichaam van de moeder kunnen het bioritme van een vrouw tijdens de zwangerschap beïnvloeden. Ze wordt kwetsbaarder en gevoeliger. Haar lichaam, dat voor twee werkt, ervaart ernstige overbelasting en de angst voor de toekomstige baby staat haar niet toe normaal te rusten. Het is duidelijk dat elke weersverandering ervoor zorgt dat de aanstaande moeder zich onwel voelt.

Een verhoogde zuurstofbehoefte zorgt ervoor dat de aandoening verergert tijdens magnetische stormen en hogedrukgebieden, terwijl een lage bloeddruk een negatief effect heeft op het hart en het maag-darmkanaal. De aandoening wordt ook verergerd door de toegenomen achterdocht van de zwangere vrouw, waardoor veel symptomen van meteogevoeligheid en meteolibabiliteit bij zwangere vrouwen als strikt subjectief kunnen worden beschouwd, zonder specifieke basis. Ze kunnen bijvoorbeeld slaapstoornissen verwarren met een manifestatie van meteolibabiliteit, die in werkelijkheid worden veroorzaakt door een ongemakkelijke houding tijdens de nachtrust vanwege de groeiende buik en borst en zorgen over de gezondheid van het toekomstige kind.

Complicaties en gevolgen

Meteogevoeligheid, en zelfs meteolibabiliteit, is op zichzelf geen ziekte. Deze eigenschap van het lichaam kan echter het verloop van bestaande chronische aandoeningen verergeren, met een negatieve invloed op het welzijn en de prestaties van een persoon.

Als we bij milde meteogevoeligheid vooral te maken hebben met subjectieve symptomen die de stemming meer beïnvloeden dan het welzijn, dan brengt verhoogde meteogevoeligheid al een zeker gevaar met zich mee vanwege de aanwezigheid van objectieve symptomen. Gevaarlijke symptomen kunnen worden beschouwd als een stijging of daling van de bloeddruk en hartslag. Als gevolg hiervan ontstaat hypoxie van organen en weefsels, wat hun functioneren beïnvloedt.

Zelfs subjectieve klachten zoals slaapproblemen, prikkelbaarheid, verhoogde vermoeidheid en migraine kunnen een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van de werkprestaties en de communicatie binnen het team en thuis, wat op zijn beurt kan leiden tot depressies, ontslagen, berispingen en schandalen.

Tegen de achtergrond van een toegenomen weersgevoeligheid neemt het aantal verkoudheden, hartinfarcten, beroertes en hypertensieve crises aanzienlijk toe.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Diagnostics weersgevoeligheid

Het is niet moeilijk om meteogevoeligheid bij uzelf te ontdekken; het is voldoende om het verband te leggen tussen periodiek optredende symptomen en veranderingen in weers- of klimaatomstandigheden. Houd er echter rekening mee dat achter de manifestaties van meteogevoeligheid symptomen van ernstige aandoeningen kunnen schuilgaan, die alleen kunnen worden vastgesteld door een consult met een therapeut en speciale onderzoeken.

Aan de andere kant, zelfs als de diagnose niet hoeft te worden opgehelderd, kan de toestand van patiënten tijdens temperatuur- en luchtdrukschommelingen, magnetische stormen en hoge luchtvochtigheid zo sterk verslechteren dat er bepaalde zorgen ontstaan vanwege de grote kans op complicaties van cardiovasculaire, respiratoire en neurologische aandoeningen. Dit betekent dat bepaalde maatregelen nodig zijn om deze te voorkomen.

De primaire diagnostiek van meteogevoeligheid bestaat uit twee onderdelen: het bestuderen van de voorgeschiedenis van de meteogevoeligheid en het vaststellen van het verband met veranderingen in de weersomstandigheden. Het eerste onderdeel is duidelijk, omdat het bestaat uit het bestuderen van de klachten van de patiënt, de afhankelijkheid ervan van de seizoenswisseling en het weer (volgens de patiënt), het meten van parameters zoals bloeddruk en pols, en het uitvoeren van laboratoriumonderzoek (een algemeen bloedonderzoek zal een toename van leukocyten aantonen). Dit deel van de diagnostiek duurt 1-2 dagen en laat niet met grote zekerheid zien dat de verslechtering van de gezondheid van de patiënt verband houdt met het weer.

De tweede richting van diagnostiek is het monitoren van veranderingen in de toestand van de patiënt in de loop van de tijd en het vergelijken van de verkregen gegevens met informatie van meteorologen. Alle informatie wordt zorgvuldig geregistreerd om de meteogevoeligheidsindex te bepalen. Dit proces is vrij langdurig, maar stelt ons in staat om meteogevoeligheid vast te stellen, zelfs bij kinderen en relatief gezonde mensen met een erfelijke aanleg. Een meteotrope index tot 2 wordt als normaal beschouwd, voor kinderen ligt dit cijfer lager - 1,5.

Op basis van de criteria van meteogevoeligheid bepaalt de arts in hoeverre een persoon afhankelijk is van veranderingen in de weersomstandigheden.

10 indicatoren voor meteorologische gevoeligheid gebruikt in diagnostiek:

• geschiedenis van symptomen van weersgevoeligheid,
• subjectieve klachten over verslechtering van de gezondheid als gevolg van weersveranderingen,
• het optreden van symptomen die wijzen op mogelijke veranderingen in de weersomstandigheden (voorgevoel),
• symptomen die zonder duidelijke oorzaak optreden: prikkelbaarheid en angst, snelle vermoeidheid en verminderde activiteit,
• stemmingswisselingen, depressieve toestanden veroorzaakt door ongunstige weersomstandigheden,
• een bepaalde reeks symptomen die terugkeren bij veranderingen in de weersomstandigheden,
• angstsymptomen zijn van korte duur,
• het ontbreken van objectieve redenen voor verslechtering van de gezondheid of gezondheidspathologieën met dezelfde symptomen als weerinstabiliteit,
• verbetering van de toestand van de patiënten op dagen die gekenmerkt worden door stabiel weer,
• het gelijktijdig optreden van symptomen van weersgevoeligheid bij verschillende personen uit de studiegroep.

Als iemand aan minimaal 4 of 5 criteria voldoet, dan spreken we van meteogevoeligheid; bij meer dan 5 criteria is er sprake van meteopathie.

De aard van meteogevoeligheid (bijvoorbeeld de aanwezigheid en mate van meteogevoeligheid of meteolaatbaarheid) kan worden vastgesteld met behulp van verschillende tests, waaronder een koudetest (Gualterotti-Trompa-test), gebaseerd op de studie van thermoregulatie. Wanneer een hand in een koude omgeving wordt geplaatst tot deze 10 graden bereikt, zou de temperatuur van het ledemaat onder normale omstandigheden (18-20 graden) binnen 6 minuten moeten herstellen. Als deze tijd wordt verlengd tot 10 minuten, kan dit wijzen op een schending van het aanpassingsvermogen. Bij meteorologen is de hersteltijd zelfs langer dan 10 minuten.

Instrumentele diagnostiek wordt alleen uitgevoerd bij een vermoeden van een bepaalde pathologie, die wordt gekenmerkt door de symptomen van de patiënt. Differentiële diagnostiek wordt ook in deze richting uitgevoerd, wat helpt om de symptomen van meteogevoeligheid te onderscheiden van de manifestaties van bestaande gezondheidspathologieën.

[ 10 ]

Behandeling weersgevoeligheid

Er is geen eenduidig antwoord op de vraag hoe de verhoogde gevoeligheid van het lichaam voor weersveranderingen kan worden bestreden en hoe meteogevoeligheid kan worden verminderd. Veel hangt namelijk af van de mate van meteogevoeligheid, de oorzaak van de alarmerende symptomen, de leeftijd van de patiënt en de aanwezigheid van chronische aandoeningen. Daarom zal de aanpak van meteogevoeligheid bij verschillende categorieën mensen enigszins verschillen.

Weergevoeligheid bij baby's is bijvoorbeeld meestal een fysiologisch of individueel kenmerk van het lichaam. De correctie van de aandoening wordt daarom uitgevoerd door de voeding en de dagelijkse routine te normaliseren, met massages en verhardingsprocedures. Een symptoom zoals darmkrampjes wordt bestreden met behulp van dillewater en voedingscorrectie. Als het kind borstvoeding krijgt, zal de moeder haar dieet moeten herzien.

Bij oudere kinderen omvat meteogevoeligheidstherapie de volgende punten:

• correctie van de dagelijkse routine,
• tijdelijke weigering van computerspellen, televisie,
• grote drukte en lawaaierige evenementen vermijden,
• Regelmatige rustige wandelingen in de frisse lucht,
• ochtendgymnastiek en fysiotherapielessen,
• massage en verharding,
• zwemmen.

Bij meteorologische neurose kan een consult bij een neuroloog en sessies bij een psycholoog nodig zijn.

Als de oorzaak van de weerinstabiliteit een chronische of aangeboren aandoening is, is het in de eerste plaats noodzakelijk om maatregelen te nemen om de aandoening te verhelpen en de toestand van het kleine patiëntje te stabiliseren.

In principe is het laatste punt relevant voor patiënten van alle leeftijden, aangezien meteogevoeligheid tegen de achtergrond van verschillende pathologieën bij gebrek aan een juiste behandeling alleen maar zal toenemen en levensbedreigende vormen zal aannemen.

De behandeling van meteogevoeligheid bij volwassen patiënten omvat: oefentherapie, verhardingsprocedures (lucht- en zonnebaden, koude massages, contrastdouches, zwemmen in vijvers of een zwembad, enz.), afhankelijk van leeftijd en gezondheidstoestand. Regelmatig wandelen in de frisse lucht, fysieke oefeningen die een volledigere zuurstofverzadiging van het lichaam bevorderen (snelwandelen, hardlopen, springen, skiën, enz.) en ademhalingsoefeningen worden ook aanbevolen, maar het is beter om roken, alcoholgebruik, koffie en sterke thee te vermijden.

Een belangrijk punt bij de behandeling van meteogevoeligheid is het normaliseren van de psycho-emotionele toestand en de nachtrust. Slaapstoornissen, of het nu gaat om slapeloosheid, inslaapproblemen of slaapapneu, vereisen een consult bij een specialist en een passende behandeling met kalmerende middelen en lichte slaappillen op plantaardige basis.

Fysiotherapeutische behandeling is van groot nut bij weersafhankelijkheid. Elektroslaap, moddertherapie en medicinale baden (contrastbad en droge koolzuurgas) zullen zeker de gewenste verlichting brengen.

In principe kunt u thuis baden. Bij ernstige symptomen van meteogevoeligheid worden baden met watertemperaturen die dicht bij uw lichaamstemperatuur liggen, aanbevolen. De tijdsduur van het baden is onbeperkt.

Bij verminderde prestaties en krachtverlies moet het bad een tonisch karakter hebben, wat betekent dat de temperatuur niet hoger mag zijn dan 20 ^° C (dergelijke baden moeten geleidelijk worden geoefend om uw lichaam aan koud water te laten wennen en alleen als er geen chronische aandoeningen zijn). Bij een verhoogde gevoeligheid voor kou mag de temperatuur niet lager zijn dan 30 ^° C. De behandeling duurt maximaal 5 minuten. Het is beter om het 's ochtends te doen.

Een warm bad met een watertemperatuur van ongeveer 38 ^° C heeft een kalmerend effect en wordt aanbevolen voor het slapengaan. Door de badtemperatuur te handhaven door er heet water aan toe te voegen, kan de behandeling 30-40 minuten duren.

Het wordt aanbevolen om medicinale baden in een kuur van 10, 12 of 15 behandelingen te nemen. Om het effect te verbeteren, kunt u dennenextract, kruidenaftreksels met een kalmerende werking of aromatische oliën (eucalyptus, lavendel, venkel, rozemarijn, enz.) aan het badwater toevoegen.

Voor patiënten met hart- en vaatziekten adviseren artsen bijvoorbeeld een complex van 3 weken dat het volgende omvat:

• dagelijkse ochtendoefeningen, eindigend met wrijven met een vochtige handdoek (aan het einde van de kuur moet de temperatuur van het water waarin de handdoek is gedrenkt, worden verlaagd van 30 naar 15 ^° C),
• wandelingen in de frisse lucht (2-3 keer per dag gedurende 1-1,5 uur),
• Dennenbaden met toevoeging van zout (watertemperatuur van 37 tot 38 ^° C, duur van de behandeling tot 20 minuten).

Het is aan te raden deze cursus twee keer per jaar te volgen: in maart en in oktober.

Als u een verhoogde weersgevoeligheid heeft, is het raadzaam uw dieet te herzien, omdat overgewicht een van de risicofactoren is voor het ontwikkelen van weersafhankelijkheid. Dit betekent dat u calorierijk voedsel moet vermijden, vooral voedsel dat geen nuttige stoffen bevat (fastfood, suiker, snoep, de meeste zoetwaren, enz.). Bent u echter somber of depressief, dan kunt u uzelf nog steeds trakteren op een stukje pure chocolade, als effectief antidepressivum.

Bij slecht weer is het beter om zware, vette voedingsmiddelen te vermijden die de bloedstroom naar het maag-darmkanaal herverdelen ten koste van de hersenen, wat leidt tot symptomen zoals duizeligheid, zwakte en migraine. Een dieet met zuivelproducten en groenten, aangevuld met zeevruchten, wordt aanbevolen.

Maar gerechten met verse groenten en fruit, granen, dieetvlees en -vis, gefermenteerde melkproducten, eieren en plantaardige oliën zijn nuttig bij elk weertype en onder verschillende klimaten. Ze moeten daarom in het dieet worden opgenomen en uw lichaam verrijken met nuttige en voedzame stoffen.

Medicijnen voor meteogevoeligheid

Omdat de ontwikkeling van meteogevoeligheid voortkomt uit een stoornis in de aanpassing van het lichaam aan veranderingen in de omgeving, zullen adaptogenen in dit geval de belangrijkste medicijnen zijn. Meestal wordt gebruikgemaakt van adaptogenen van plantaardige oorsprong (tincturen van ginseng, Schisandra chinensis, gouden wortel (Radiola rosea), Eleutherococcus, de geneesmiddelen "Pantocrine" en "Apilak"), minder vaak van synthetische geneesmiddelen in tabletvorm ("Metaprot", "Tomerzol", "Trekrezan", "Rantarin").

Dergelijke medicijnen hebben een algemeen versterkend effect, stimuleren het cardiovasculaire en zenuwstelsel, verhogen de immuniteit, verbeteren de thermoregulatie en de stofwisseling, voorkomen luchtwegaandoeningen en verlichten de toestand van weersgevoelige mensen.

Ze moeten in de aanbevolen dosering worden ingenomen, anders zijn reacties van verhoogde prikkeling van het zenuwstelsel mogelijk, wat slapeloosheid en prikkelbaarheid kan veroorzaken. Neem 20-40 druppels ginsengtinctuur per dosis, 10-15 druppels schisandra-tinctuur, 2 tot 10 druppels goudsbloemtinctuur en 10 tot 30 druppels eleutherococcus-extract per dosis. Een effectieve dosering is empirisch vastgesteld. Toedieningsfrequentie: 2-3 keer per dag. De laatste inname van adaptogenen dient uiterlijk 3 uur voor het slapengaan te gebeuren.

Bij het voorschrijven van bovengenoemde kruidenpreparaten moet de arts ook rekening houden met de contra-indicaties voor het gebruik ervan:

• ginseng tinctuur - hypertensie, CNS pathologieën en verhoogde prikkelbaarheid van het zenuwstelsel, psychische stoornissen, hyperthyreoïdie, slechte bloedstolling,
• tinctuur van citroengrasvruchten - acute infecties, hypertensie, cardiovasculaire pathologieën, lever- en ziekten van het centrale zenuwstelsel, epilepsie, traumatisch hersenletsel, psychische stoornissen en verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel,
• gouden worteltinctuur - hypertensie, psychische stoornissen als gevolg van verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel, koorts, auto-immuunziekten,
• Eleutherococcus-extract – hartinfarct, acute infecties, etterende ontstekingen, auto-immuun- en psychische aandoeningen, CZS-pathologieën, epilepsie, hypertensie, hersenziekten.

Deze geneesmiddelen worden niet voorgeschreven als iemand overgevoelig is voor de bestanddelen van het geneesmiddel. Bijwerkingen zoals allergische reacties, verhoogde prikkelbaarheid, slaapstoornissen, ongemak en pijn op de borst, verhoogde bloeddruk, kortademigheid, neusverstopping en loopneus, misselijkheid, hartritmestoornissen en opvliegers vereisen dat een arts wordt geraadpleegd om de behandeling te bespreken.

"Pantocrien" is een ander natuurlijk preparaat met een algemeen versterkend effect en verbetert de aanpassingsvermogens van het lichaam. Het is verkrijgbaar in de apotheek in de vorm van een tinctuur of tabletten op basis van een extract van edelhertengewei.

Het medicijn wordt ingenomen in de vorm van tabletten, 1-2 stuks, 2 of 3 keer per dag, 30 minuten voor de maaltijd. Het vloeibare extract wordt gebruikt voor orale toediening en intramusculaire injecties in de door de arts voorgeschreven dosering.

Het geneesmiddel is niet voorgeschreven bij hypertensie, duidelijke vasculaire atherosclerose, hartaandoeningen, verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel, nefritis, diarree, oncologische aandoeningen, verhoogde bloedviscositeit, tijdens zwangerschap en borstvoeding en bij overgevoeligheid voor het geneesmiddel.

"Metaprot" is een van de synthetische adaptogenen die de weerstand van het lichaam tegen schadelijke factoren (stress, hyperthermie, zuurstofgebrek, enz.) verhoogt.

Een effectieve dosering is 1-2 capsules. Het medicijn moet in deze dosering twee keer per dag gedurende 5 dagen worden ingenomen, gevolgd door een pauze van twee dagen. Het aantal kuren kan variëren van 2 tot 5.

Het geneesmiddel is niet voorgeschreven voor hypertensie, epilepsie, glaucoom, een lage bloedsuikerspiegel, leverfunctiestoornissen, hartritmestoornissen, lactose-intolerantie en andere bestanddelen van het geneesmiddel. Niet bedoeld voor gebruik bij kinderen. Niet gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Als preventieve maatregel tegen meteogevoeligheid wordt aan meteogevoelige mensen aanbevolen om vier keer per jaar een 3 weken durende therapeutische kuur te volgen, gericht op het verbeteren van de bloedmicrocirculatie en het corrigeren van de bloedstolling. Hiervoor wordt aanbevolen om de volgende medicijnen 1 of 2 keer per dag in combinatie in te nemen:

• ascorbinezuur - 0,1 g
• acetylsalicylzuur (aspirine) – 0,25 g
• kaliumchloride - 0,5 g
• rutine (vitamine P) – 0,04 g.

Als de meteogevoeligheid het gevolg is van verschillende gezondheidsproblemen, zal de arts parallel daaraan medicijnen voorschrijven die de ziekte niet genezen, maar in ieder geval de symptomen verminderen (bijvoorbeeld vaatverwijders bij hoge bloeddruk of antiaritmica bij hartritmestoornissen).

Verzwakking van de adaptieve en beschermende eigenschappen van het lichaam is vaak het gevolg van een tekort aan vitaminen. Indien nodig schrijft de arts dan vitaminen- of vitamine-mineralencomplexen voor die, naast vitaminen, ook calcium, kalium en ijzer bevatten.

Chirurgische behandeling van meteosensitiviteit wordt niet uitgevoerd. Een uitzondering hierop zijn gevallen waarin meteosensitiviteit zich ontwikkelt tegen de achtergrond van cardiovasculaire pathologieën. Maar ook hier geldt dat de operatie wordt uitgevoerd op basis van indicaties die verband houden met de onderliggende ziekte, en niet met meteosensitiviteit.

Volksremedies

Ook de traditionele geneeskunde ontkomt niet aan het probleem van meteogevoeligheid en meteolibabiliteit. Veel planten en producten hebben namelijk het vermogen om de immuniteit te verhogen en de aanpassing van het lichaam aan veranderende weersomstandigheden te verbeteren.

Voedingsmiddelen zoals knoflook, ui en citroen beschermen ons niet alleen tegen verkoudheid, maar stimuleren ook de bloedsomloop, waardoor we minder gevoelig zijn voor het weer.

Voor wie gewend is aan weersveranderingen, zijn recepten zoals groene thee met cranberries en citroen of melk met munt en honing handig. Deze eenvoudige en smakelijke drankjes helpen je om temperatuur- en luchtdrukschommelingen beter te doorstaan.

Overigens, wat honing betreft, weet niet iedereen dat het een van de beste natuurlijke adaptogenen is. Maar het is wel waar. Honing heeft een positief effect op de werking van het zenuwstelsel en de conditie van de bloedvaten, waardoor het een universeel medicijn is tegen weersafhankelijkheid.

Het is het beste om honingraat van linde en boekweit te gebruiken, evenals bijenproducten zoals propolis en koninginnengelei (overigens is het medicijn "Apilak" op basis van laatstgenoemde ontwikkeld). Deze producten zijn echter sterk allergeen en hebben ook enkele contra-indicaties, dus raadpleeg uw arts voordat u ze gaat gebruiken.

Kruidentherapie speelt ook een belangrijke rol bij de behandeling van meteogevoeligheid. Niet voor niets erkent zelfs de officiële geneeskunde tincturen van eleutherococcus, ginseng, roze radiola, magnolia en andere planten die de eigenschap hebben het aanpassingsvermogen van het lichaam te versterken, als medicinale producten. Bij meteogevoeligheid en meteogevoeligheid zijn kruiden zoals honingklaver (deze infusie verlaagt de bloeddruk), zwarte vlierbes (vruchtensap helpt magnetische stormen beter te doorstaan), alant (een alcoholtinctuur van de wortels van de plant wordt gebruikt tijdens magnetische stormen en drukval) nuttig.

Als u zich voor of tijdens een weersverandering slechter voelt, kan een alcoholtinctuur van twee planten helpen: stinkende gouwe en calendula. Neem voor een halve liter wodka of alcohol een eetlepel calendulabloemen en een halve theelepel gemalen stinkende gouwe. Laat 1,5 maand trekken op een donkere, koele plaats. Neem het medicijn twee keer per dag en los 10 druppels van de tinctuur op in een glas water.

Homeopathie

Overigens kunnen veel homeopathische middelen ook verlichting bieden bij mensen met weersgevoeligheid. Je hoeft alleen maar de bijsluiter te lezen.

Verslechtering van de gezondheidstoestand bij weersveranderingen is een van de indicaties voor het gebruik van Actea spicata, Alumen en Cimicifuga. Baryta carbonica wordt voorgeschreven als de symptomen van meteorologische gevoeligheid gepaard gaan met een verhoogde luchtvochtigheid. Dulcamara is nuttig bij verslechtering van de gezondheid door een weersverandering naar koud en vochtig.

Gelsemium is effectief bij hoofdpijn veroorzaakt door weersafhankelijke factoren. Natrium carbonicum is echter geïndiceerd voor dezelfde symptomen als deze door hitte worden veroorzaakt. Het helpt ook bij verkoudheid.

Meteorologische gevoeligheid en meteorologische gevoeligheid in verband met temperatuurschommelingen kunnen worden behandeld met de medicijnen Physostigma en Ranunculus bulbosus. Maar om de voorbode van slecht weer of een storm te bestrijden, kunnen de homeopathische medicijnen Rhododendron en Psorinum helpen.

Wat betreft de dosering van de hierboven beschreven medicijnen, zijn er geen algemene aanbevelingen en die kunnen er ook niet zijn. Homeopathische middelen hebben hun eigen kenmerken. Hun werking hangt niet zozeer af van de leeftijd van de patiënt, maar van de constitutionele en psychofysische kenmerken van zijn lichaam. Alleen een homeopathisch arts kan zowel het juiste medicijn als een effectieve dosering selecteren.

Het voorkomen

Misschien denkt iemand dat een lichaamseigenschap als meteogevoeligheid niet te corrigeren is, wat betekent dat iemand zijn hele leven alle weersveranderingen op de meest onaangename manieren moet voelen en een heleboel medicijnen moet slikken om verschillende symptomen van een pathologie genaamd meteogevoeligheid te verlichten. Deze mening is onjuist, aangezien het volgen van bepaalde regels en het tijdig behandelen van chronische pathologieën de gevoeligheid voor weersveranderingen tot een minimum kunnen beperken.

Iedereen weet dat het in de meeste gevallen gemakkelijker is om een ziekte te voorkomen dan te behandelen. Dit geldt zeker voor aandoeningen in het lichaam, zoals verhoogde meteogevoeligheid en meteolibabiliteit. Om dergelijke aandoeningen te voorkomen, volstaat het om:

• Het is noodzakelijk om elke ziekte te behandelen en te voorkomen dat deze chronisch wordt,
• Zorg voor het versterken van het immuunsysteem,
• eet alleen gezond en, indien mogelijk, licht voedsel,
• hou van sport,
• Beweeg meer en versterk je lichaam,
• Neem tijdens het werken achter de computer elk uur een pauze van 15 minuten om uit te rusten en ga tijdens deze pauze naar buiten in de frisse lucht (hetzelfde wordt aanbevolen voor mensen die zwaar lichamelijk werk verrichten),
• Vergeet slechte gewoonten, waaronder te veel eten,
• leren om kalm om te gaan met stressvolle situaties,
• zo vaak mogelijk buiten zijn,
• Pas uw dagelijkse routine aan zodat de rust overeenkomt met de fysieke activiteit gedurende de dag,
• Ga, indien mogelijk, een paar keer per jaar een paar dagen de natuur in, weg van de drukte van de stad en het stof.

Als het te laat is om meteogevoeligheid te voorkomen, kunt u uw toestand stabiliseren door bepaalde maatregelen te nemen aan de vooravond van slecht weer. Deze maatregelen kunt u afleiden uit signalen of van weersvoorspellers. Als u bijvoorbeeld weet dat er magnetische stormen, hogedrukgebieden of regenachtig weer aankomen, kunt u uw fysieke activiteit verminderen en uw dieet aanpassen naar licht plantaardig voedsel.

Als iemand medicijnen gebruikt voor een onderliggende aandoening, kan het de moeite waard zijn om de dosering of de toedieningsfrequentie gedurende deze periode iets te verhogen, maar dit mag alleen met toestemming van de behandelend arts. Als u zich slechter voelt, kunt u uw voeten even in koud water leggen en even gaan zitten en ontspannen.

Het gebruik van kruidenadaptogenen en kruidenadaptogenen heeft een goed preventief effect, maar het is altijd belangrijk om te onthouden dat een dergelijke behandeling niet geschikt is voor mensen met hoge bloeddruk en acute infectieziekten. Kalmerende middelen op basis van medicinale kruiden zijn beter geschikt voor hen.

[ 11 ], [ 12 ]

Prognose

De voorspelling van meteogevoeligheid en meteolibabiliteit hangt volledig af van de wens van de patiënt om gezond en gelukkig te zijn. Het is duidelijk dat het bijna onmogelijk is om chronische ziekten te genezen, wat betekent dat meteogevoeligheid tegen de achtergrond daarvan jarenlang een kenmerk van het lichaam zal blijven. Maar het is altijd mogelijk om specifieke maatregelen te nemen om de onderliggende ziekte zo lang mogelijk in remissie te houden, door veranderingen in de weersomstandigheden in de gaten te houden en het optreden van onaangename symptomen te voorkomen.