Remedies en methoden voor behandeling van hielspoor

Van de voetenthesopathieën is de meest voorkomende een ontsteking van de fascia plantaris met de vorming van een doornvormige verbening aan de onderkant van het hielbeen – aan de zijkant van de voetzool – of, zoals artsen het noemen, een marginale osteofyt. Deze osteofyt (enthesofyt) die naar de middenvoetsbeentjes is gericht, is een hielspoor.

Welke middelen en methoden worden in de orthopedie gebruikt om hielspoor te behandelen en hoe kan het met volksremedies worden behandeld? En verdwijnen hielspoorklachten zonder behandeling?

Medicinale behandeling van hielspoor thuis

Houd er rekening mee dat hielsporen niet zonder behandeling kunnen worden behandeld, maar dat alle therapeutische methoden – medicamenteus en alternatief – symptomatisch zijn, dat wil zeggen dat ze de pijn en ontstekingen verminderen die de beweeglijkheid van de voet beperken.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voor de behandeling van hielspoor, die de synthese van ontstekingsmediatoren (prostaglandinen) remmen - ibuprofen, diclofenac, indomethacine, ketorol, enz. - worden door orthopedisten voorgeschreven voor orale inname als patiënten geen contra-indicaties hebben zoals maag- en darmzweren, bloedstollingsstoornissen, bronchiale astma, chronische leveraandoeningen, hart- of nierfalen, zwangerschap en borstvoeding. Welke andere tabletten worden aanbevolen voor de behandeling van hielspoor, evenals hun bijwerkingen en dosering, meer informatie vindt u in het artikel - Tabletten voor beenpijn.

Ook zalven en gels die verwant zijn aan NSAID's verlichten pijn, ontstekingen en zwellingen van de weke delen van de voet. Behandelingen worden met name uitgevoerd met Diclofenac (andere merknamen - Diclac-gel, Diclofenacol, Dicloran, Voltaren), Ibuprofen, Ketonal (Ketoprofen), enz. Meer informatie vindt u in het materiaal - Zalven voor hielspoor.

Behandeling van hielspoor met Dimexide (dimethylsulfoxide) is ook gericht op het verlichten van de symptomen van deze enthesopathie; het wordt aanbevolen om twee of drie keer per dag een 50%-oplossing van het geneesmiddel op de pijnlijke plek van hiel en voet aan te brengen. Een kompres met Dimexide verlicht de pijn nog beter: maak een 30-40%-oplossing van dit geneesmiddel nat op een servet, bekleed het kompres met polyethyleen en natuurlijke stof; het mag niet langer dan 25-30 minuten blijven zitten. Meestal wordt de behandeling van hielspoor thuis met Dimexide twee weken lang uitgevoerd (het kompres kan twee keer per dag worden aangebracht). Het is erg handig om 25% Dimexide-gel te gebruiken, evenals Dolobene-gel met Dimexide- en joddicerine-oplossing.

Zeer ernstige pijn kan worden verlicht door behandeling met Dimexide en novocaïne. De kompressamenstelling moet één deel van een 40%-oplossing van dimethylsulfoxide en twee delen van een 2%-oplossing van novocaïne bevatten (verkrijgbaar in ampullen).

Dimexide mag niet worden gebruikt bij ernstige problemen met het gezichtsvermogen (glaucoom), het cardiovasculaire stelsel, de lever, de nieren, en ook niet tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Omdat de aseptische zalf van Vishnevsky etterende huidontstekingen en necrose van het onderhuidse weefsel behandelt, wordt behandeling met de zalf van Vishnevsky niet voorgeschreven in de orthopedie. Ook behandeling met Zorka-crème (deze zalf wordt gebruikt in de diergeneeskunde) en behandeling met Vasna-chitosangel (een cosmeceutical voor een probleemhuid) worden niet voorgeschreven.

Maar er worden vaak verschillende pleisters tegen hielspoor gebruikt vanwege hun afleidende werking. Dit zijn een gewone peperpleister (helpt pijn te verminderen), een vergelijkbare mentholpleister (Clifton, Mentopas, TetaPlast, Neobun mentholpleister, enz.), en een Chinese pleister met peper, gember, kamfer en menthol (Tongluo Qutong). Maar waterdichte pleisters met zilver worden niet gebruikt: dit is een middel voor een betere genezing van open wonden en brandwonden.

Als het ontstekingsproces verergert, kan het behandelen van de hielspoor met kou helpen om de pijn te verlichten. Leg hiervoor meerdere keren per dag gedurende een kwartier een ijspakking op de pijnlijke plek.

En buiten een verergering raden artsen aan om verschillende kompressen te gebruiken. Een behandeling met gal thuis komt er bijvoorbeeld op neer dat u 's avonds, na uw voeten 10-15 minuten in matig heet water te hebben gehouden, een kompres met medicinale gal moet aanbrengen: bevochtig een stukje verband met onverdunde gal, leg het op de pijnlijke plek, dek het af met komprespapier en zet het vast met een verband erover (u kunt sokken aantrekken en naar bed gaan). Door de instroom van bloed verbetert de weefseltrofie en neemt de ontsteking af. Deze procedure wordt minstens twee tot drie weken lang elke avond uitgevoerd.

Een alcoholkompres wordt op een vergelijkbare manier gemaakt voor hielspoor. Daarnaast wordt de pijn verlicht door behandeling met bischofiet - een meercomponentenoplossing van natuurlijke mineralen en zouten: door middel van wrijven of kompressen (ook 's nachts aanbrengen - om de dag gedurende een maand).

Als de patiënt de voorkeur geeft aan een homeopathische behandeling, dan benoemen deskundigen medicijnen voor lokaal gebruik als Traumeel, Ziel T en Reuma-Gel.

Daarnaast kunnen homeopaten voorschrijven: Calcarea fluorica, Rhus toxicodendron, Aranea diadema, Ruta graveolens, Ammonium muriaticum.

In gevallen waarin noch oraal noch uitwendig ingenomen NSAID's het gewenste resultaat opleveren en de pijn ondraaglijk wordt, is het noodzakelijk om hielspoorinjecties toe te dienen - periarticulaire injecties met glucocorticoïden, vaak in combinatie met novocaïne. Specialisten schrijven echter met grote voorzichtigheid behandeling voor met Diprospan, Betamethasondipropionaat, Methylprednisolon en Hydrocortison, aangezien de introductie van geneesmiddelen uit deze farmacologische groep in het gewrichtsgebied kan leiden tot structurele veranderingen in botweefsel en kraakbeen, atrofie van onderhuids weefsel en spiervezels, en verstoring van de integriteit van pezen.

[ 1 ], [ 2 ]

Volksremedies voor de behandeling van hielspoor thuis

Hoewel specialisten het verschil kennen tussen marginale osteofyten van het hielbeen en retrocalcaneale (retrocalcaneale) exostose (deformiteit van Haglund, die deel uitmaakt van de triade van het gelijknamige syndroom), beschouwen veel mensen die niet zo bekend zijn met de medische wereld een hielspoor als een dichte kraakbeenachtige groei aan de achterkant van de hiel, waar de achillespees aanhecht.

De deformiteit van Haglund wordt ook wel retrocalcaneale of achillespeesafwijking genoemd en ontstaat als complicatie van een ontsteking van de achillespees of het hielzakje. Waarom hebben we het hierover? Omdat veel online gepubliceerde recepten voor de behandeling van hielspoor met huismiddeltjes specifiek lijken te zijn ontworpen voor de achillespees. Er zijn ook tips die alleen van toepassing zijn op droge eeltplekken (likdoorns) op de voetzolen of op hyperkeratose.

Hoe kies je een effectieve thuisbehandeling? Als een volksremedie echt helpt, dan raadt de dokter het waarschijnlijk aan zijn patiënten aan...

Artsen bevestigen dat het behandelen van hielspoor met zout de intensiteit van de pijn kan verminderen. Hiervoor is het voldoende om twee weken lang dagelijks een zoutbad te nemen (50-60 gram zout per liter water). In sommige recepten wordt aanbevolen om naast zout ook azijn, zeep of soda aan het water toe te voegen, maar dit verhoogt de effectiviteit van deze procedure niet.

Behandeling met zeezout (dezelfde baden) is goed voor het verlichten van voetzwelling en hielpijn; behandeling met Dode Zeezout werkt het beste met kompressen en lotions. Maar hielspoorbehandeling op zee (d.w.z. verlichting van de symptomen) kan ook worden gedaan door simpelweg blootsvoets langs de branding en het hete zand te lopen.

Behandeling met terpentijn: het is aan te raden om de huid van de voetzool ter hoogte van het hielbeen te wrijven of een kompres te maken met aansluitend warmte. Terpentijn (gezuiverde terpentijnolie) veroorzaakt irritatie op de plaats van aanbrengen, wat een afleidende en pijnstillende werking heeft. De reflexmatige verwijding van de haarvaten verbetert bovendien de microcirculatie en het weefselmetabolisme.

Behandeling met kerosine: wrijf de pijnlijke plek in met een mengsel van kerosine en keukenzout (50 g van elk ingrediënt) of een mengsel van kerosine en ethylalcohol (in gelijke verhoudingen). Houd er rekening mee dat kerosine een chemische verbranding van de huid kan veroorzaken.

Identiek aan het gebruik van een peperpleister is de behandeling met peper (bitter, bevat de alkaloïde capsaïcine), en dit dient ook om pijn en ontsteking te verminderen die worden veroorzaakt door een reflexmatige bloedstroom. Hetzelfde effect - dankzij de werking van het glycoside sinigrine - wordt bereikt door behandeling met mosterd of behandeling met mierikswortel (kompressen met vers geraspte wortel), evenals behandeling met zwarte radijs (die op een fijne rasp wordt geraspt en 's nachts, gewikkeld in een katoenen doek, op de hiel wordt aangebracht).

Behandeling met aspirine: de samenstelling van kompressen (die 's nachts worden aangebracht) bevat 200 ml medische alcohol, 5 g aspirine (vermalen tot poeder) en 25 g rode peper (gemalen). De behandeling van hielspoor met jodium en aspirine wordt uitgevoerd door een mengsel van gelijke hoeveelheden vermalen aspirine en een 5% alcoholoplossing van jodium aan te brengen.

In dit geval werkt jodium plaatselijk irriterend (het werkingsprincipe is hierboven vermeld). Vanuit farmacologisch oogpunt kan het behandelen van hielspoor met jodium thuis dan ook als een effectieve methode worden beschouwd.

Overigens bevatten veel volksrecepten azijn, honing, zout en jodium tegen hielspoor. En als we op de een of andere manier het zout en jodium hebben ontdekt, dan spreken artsen zich niet uit over een behandeling met honing – in de vorm van kompressen met zout. Maar de zalf met bijengif, Apizartron, is effectief tegen pijn, ook veroorzaakt door hielpijn.

U kunt de behandeling met azijn thuis proberen - azijninfusie van herfsttijloosknollen (10:1) als pijnstillende inwrijving.

Behandeling met alcohol helpt pijn te verlichten – mits het mierenzuur (ethylalcohol + mierenzuur) is. Om de behandeling met wodka pijnstillend te laten werken, is het beter om een tinctuur te maken van de wortel van kalmoes of de bloemen van de gewone sering. Kruidengeneeskundigen garanderen pijnverlichting als u met sering (de tinctuur) behandelt.

Hoe kan klei helpen bij de behandeling van hielspoor? Dankzij de adsorberende eigenschappen verwijdert het opgehoopte afvalstoffen uit het weefsel, helpt het zwelling te verlichten en pijn te verminderen. Voor een kleikompres heb je alleen de klei zelf en licht warm water nodig, en de gemengde massa moet de consistentie van een dikke pasta hebben. Zoals verwacht moet het kompres worden bedekt met een waterdicht materiaal en geïsoleerd; de standaardprocedure duurt 60-90 minuten.

Traditionele behandeling van hielspoor met azijn en ei is alleen geschikt voor retrocalcaneale exostose (hielbulten) - in de vorm van kompressen. Behandeling met ei, azijn en olie is gevaarlijk bij brandwonden - gebruik hiervoor geen tafelazijn, maar geconcentreerd azijnzuur (zoals aanbevolen in sommige recepten). Nadat de schaal van een rauw ei in zuur is opgelost, wordt er plantaardige olie aan toegevoegd. Deze methode kan worden gebruikt om verhoornde eeltplekken te verwijderen (terwijl gezond weefsel wordt beschermd met tape).

De behandeling met citroen of koolbladeren die in sommige bronnen wordt aanbevolen, is twijfelachtig. De gunstige eigenschappen van citroen worden uitwendig toegepast bij mycose, acne en hyperpigmentatie van de huid; citroenschil verzacht verharde eeltplekken. Koolbladeren trekken etterend exsudaat uit phlegmon en behandelen mastitis.

Behandeling met uien (waarvan het wordt aanbevolen om ze aan de hielen te binden) is nergens voor gerechtvaardigd: de vluchtige fytonciden van uien dringen niet door in de huid. Maar een uienbrij verwijdert oude eeltplekken behoorlijk succesvol - dankzij de aanwezigheid van organische zuren in de samenstelling.

De bewering dat knoflookbehandeling – kompressen of het aanbrengen van een mengsel van knoflookpap met wodka, zout of geraspte waszeep – osteofyten oplost, is, op zijn zachtst gezegd, overdreven. Maar dergelijke procedures helpen bij schimmelziekten aan de voeten.

Behandeling van hielspoor met reuzel wordt aanbevolen: door de achillespees (de bult op de hiel) systematisch met reuzel in te smeren, kan deze na verloop van tijd minder hard worden. Het inwrijven van de verhoornde huid van de hiel met rauw reuzel helpt deze te verzachten en kloven te genezen.

Vaak worden er twijfelachtige volksremedies voor de thuisbehandeling van hielspoor aangeboden, zoals:

• behandeling met propolis (het is beter om het uitwendig te gebruiken, niet eens bij hielsporen, maar voor een betere genezing van huidbeschadigingen);
• behandeling met appelazijn (wordt gebruikt bij spataderen) of behandeling van hielspoor met kombucha;
• behandeling met teer of behandeling met vaste olie (keratosen en psoriasis worden behandeld met teerhoudende producten en zalven op basis van vaste olie);
• behandeling met ammoniak, zelfs gemengd met zonnebloemolie, zal niet helpen, maar in combinatie met glycerine zal het helpen bij eeltplekken en hielkloven;
• Behandeling met aardappelen (rauw of gekookt) wordt toegepast om de verharde huid op de hielen te verzachten.

Sommige mensen gebruiken urinekompressen of warme urinebaden om gebarsten hielen en verharde eeltplekken (door de werking van ureum) te bestrijden, maar het is niet bekend of behandeling met urine mogelijk is.

Volgens officiële informatie vermindert foliebehandeling effectief pijn door de voet (één tot twee uur per dag) in te wikkelen met gewone voedselfolie, evenals koperbehandeling door een koperen plaat op de pijnlijke plek op de voetzool te plaatsen en te bevestigen. Het pijnstillende effect wordt verklaard door het verschil tussen de elektrische activiteit van de huid en het elektrische potentiaal van het metaal: wanneer het in contact komt met de huid, vermindert de geleiding van pijnimpulsen door de ionenkanalen van de presynaptische membranen van de zenuwuiteinden.

[ 3 ]

Behandeling van hielspoor met kruiden

Hieronder vindt u de populairste recepten voor de behandeling van hielspoor met medicinale planten.

Behandeling met kliswortel helpt pijn en zwelling te verminderen: 's avonds (noodzakelijkerwijs na warme voetbaden) worden kompressen van verse klisbladeren gemaakt. Verse bladeren van pepermunt, marjolein en esp worden in de volksgeneeskunde ook voor dit doel gebruikt. Bij jicht wordt het innemen van een aftreksel van kliswortel aanbevolen, maar het is niet bekend of dit middel helpt bij osteofyten van het hielbeen.

Behandeling met weegbree zal waarschijnlijk geen positief resultaat opleveren, omdat de bladeren van deze plant het meest worden aangebracht op abcessen, schaafwonden en jeukende plekken op de huid.

Het is aan te raden om brandnetel te behandelen: kompressen van gemalen delen van de plant of van verbrande bladeren. Maar de eerste optie is beter: mierenzuur, dat zich in de brandharen van de plant bevindt, verliest zijn huidirriterende eigenschappen niet bij het vermalen.

De tinctuur van seringenbloemen is hierboven al genoemd, en op dezelfde manier worden alcoholtincturen van wateraardbei (bovengronds deel en wortelstok), gele waterleliewortels, witte heggenrank of vogelmuur (pissebed) gebruikt. Daarnaast bestaat de behandeling tegen pissebedden uit het dagelijks aanbrengen van gestoomd gras op de pijnlijke plek gedurende twee tot drie uur (met een verband) of kompressen met het afkooksel ervan.

Behandeling met gouden snor (geurige callisia): u kunt kant-en-klare zalven en balsems gebruiken (met toegevoegde extracten van andere planten of bijengif), of u kunt uw eigen wodkatinctuur (om in te wrijven) of zalf maken. De samenstelling van zo'n zalf bestaat uit ongeveer gelijke delen tot pap vermalen callisiascheuten en reuzel (of ander natuurlijk vet). Het is aan te raden de zalf dagelijks aan te brengen - na een warm voetbad, katoenen sokken aan te trekken en daarover wollen sokken.

Zoals experts opmerken, hangt de behandelingsduur van hielspoor af van vele factoren, waaronder bijkomende aandoeningen. Speciale inlegzolen voor de behandeling van hielspoor verminderen de belasting van pijnlijke hielen en zolen: verdikt, met inkepingen aan de basis van het hielbeen.

Fysiotherapiebehandeling

Naast het feit dat de behandeling van hielspoor met massage de bloedsomloop, de stofwisseling en de weefseltrofie in de voeten verbetert, worden fysiotherapeutische procedures met ozokeriet, paraffine en therapeutische modder toegepast.

De behandeling met ozokeriet en met paraffine wordt uitgevoerd met kompressen en applicaties die de verwarming van de diepe weefsels bevorderen, waardoor hun trofisme verbetert en de pijn wordt verlicht.

In het sanatorium wordt de behandeling van hielsporen met modder (peloidtherapie) uitgevoerd in de vorm van applicaties en voetbaden met therapeutische modder - modder op basis van sulfidenslib (bijvoorbeeld peloiden uit de monding van de Sivash of Kuyalnik, modder uit de Dode Zee, enz.). Indien er geen contra-indicaties zijn, kunnen waterstofsulfidebaden worden voorgeschreven.

Hardwarefysiotherapiebehandelingen kunnen bestaan uit:

• conventionele iontoforese (met jodiumpreparaten, dimexide, novocaïne) of elektroforese bij de behandeling van hielsporen;
• echografietherapie – behandeling met echografie en hydrocortison;
• darsonvalbehandeling – lokale darsonvalisatie met hoogfrequente elektrische stroomimpulsen;
• behandeling met een magneet – blootstelling aan een wisselend elektromagnetisch veld met wisselende frequenties; thuis kan de behandeling worden uitgevoerd met het Almag-01-apparaat voor magneettherapie;
• lasertherapie – behandeling van hielsporen met een laser (halfgeleider of helium-neon), die helpt de marginale osteofyt te verzachten;
• behandeling van hielsporen door bestraling met röntgentherapie-units, dwz behandeling met röntgenstralen zal de groei van osteofyten stoppen; er kan gebruik worden gemaakt van een röntgenbuis met korte of lange focus;

Tegenwoordig wordt shockwavetherapie, of de schokgolfmethode voor de behandeling van hielspoor, door specialisten als de meest effectieve methode beschouwd van alle fysieke fysiotherapeutische methoden. Dit komt doordat onder invloed van laagfrequente ultrageluidsgolven de osteofyt van het hielbeen verweekt en inzakt. Contra-indicaties voor deze methode zijn hematologische aandoeningen en een neiging tot bloedstolsels, hoge of lage bloeddruk, hartritmestoornissen, infectieziekten, de aanwezigheid van kwaadaardige gezwellen en zwangerschap.

[ 4 ], [ 5 ]

Behandeling van hielspoor met het Denas-apparaat

Volgens de fabrikanten van dit apparaat wordt het therapeutische effect bereikt door middel van dynamische elektro-neurostimulatie. De indicaties voor het gebruik ervan wijzen niet op aandoeningen van het bewegingsapparaat, die gepaard gaan met de vorming van botosteofyten en exostosen. Uiteraard wordt behandeling met Denas niet uitgevoerd.

Behandeling met het Vitafon-apparaat

Aangezien het Vitafon-apparaat mechanische microtrillingen in weefsels creëert en de lymfe- en bloedcirculatie activeert met vibroakoestische werking, kan een Vitafon-behandeling thuis een alternatief zijn voor conventionele massage. De osteofyt van het hielbeen wordt echter niet specifiek aangegeven in de gebruiksaanwijzing van het apparaat.

Bioptron-behandeling

Het Bioptron-apparaat (Zepter Bioptron) beïnvloedt de lichaamsweefsels (zoals aangegeven in de instructies, op het niveau van de celmembranen) met gepolariseerd polychromatisch incoherent licht, d.w.z. er wordt lichttherapie (fototherapie) uitgevoerd. Van de aandoeningen van het bewegingsapparaat worden in de instructies de volgende genoemd: artritis en artrose, tendinitis, carpaal tunnelsyndroom, laterale epicondylitis, myalgie, beschadiging en pijn in de gewrichten.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Hielspoor: behandeling met Imedis-apparaat

Dit apparaat maakt gebruik van de principes van bioresonantietherapie en beïnvloedt het lichaam met variabele elektromagnetische straling. Onder de pathologieën van skeletstructuren wordt deze methode gebruikt voor artritis en bursitis.

Chirurgische behandeling van hielspoor

Alleen in gevallen waarbij andere therapeutische methoden niet reageren, kan een complexe en niet altijd effectieve chirurgische behandeling van de hielspoor door verwijdering ervan nodig zijn.

Open access chirurgie, die gepaard gaat met ernstige complicaties en langdurige postoperatieve revalidatie vereist, wordt tegenwoordig vrij zelden uitgevoerd. Minimaal invasieve ingrepen worden vaker toegepast: endoscopisch of onder röntgendoorlichting.

Om een operatie te voorkomen, kunt u bij hielpijn het beste een orthopedisch chirurg raadplegen. Als het een osteofyt van het hielbeen betreft, zijn er effectieve methoden om hielspoor te behandelen.