Verbeeldingsoefeningen

“Logisch denken kan je van punt A naar punt B brengen, maar verbeelding kan je overal brengen waar je maar heen wilt” – dit zijn de woorden van A. Einstein.

Geen enkele creatieve activiteit is mogelijk zonder verbeelding – een spiegelbeeld van de werkelijkheid, die gepaard gaat met de creatie van nieuwe ideeën en beelden. In de moderne wereld is de belangstelling voor pogingen om de creatieve verbeelding te ontwikkelen en denkprocessen te activeren aanzienlijk toegenomen. Om het verbeeldingsvermogen te stimuleren, ontwikkelt de wetenschap zich en kan ze in de praktijk speciale oefeningen voor de ontwikkeling van de verbeelding gebruiken. Deze oefeningen verruimen niet alleen ons bewustzijn, maar dragen ook bij aan de ontwikkeling van individualiteit, creativiteit en uiteindelijk persoonlijkheid.

Verbeeldingskracht is enorm belangrijk voor iedereen met zelfrespect. Het helpt ons bepaalde levensdoelen te stellen, te plannen, te dromen en te creëren. Vrijwel alle culturele waarden die de mensheid kent, zijn het resultaat van de creatieve activiteit en verbeelding van schrijvers, kunstenaars, dichters en beeldhouwers.

Dankzij het vermogen om te fantaseren kunnen mensen zowel terug in de tijd als in de toekomst, nieuwe stappen bedenken en weloverwogen beslissingen nemen, en zich de resultaten van hun toekomstige leven en activiteiten voorstellen. Door zich mentaal in bepaalde omstandigheden te verdiepen, kunnen mensen interne spanningen loslaten en ontspannen. Het is bewezen dat iemand met een sterk ontwikkelde verbeeldingskracht en de nodige kennis zijn ademhaling, hartslag en temperatuur kan beheersen. Overigens kan het onvermogen om je verbeeldingskracht te beheersen ook bepaalde ziekten veroorzaken: vaak zijn dit spijsverteringsstoornissen of hartproblemen.

Vandaag zullen we het hier echter niet over hebben, maar over hoe je je productieve vorm van verbeelding kunt ontwikkelen en hoe je nieuwe, exclusieve en creatieve producten kunt creëren. We zullen bekijken hoe je je hersenen kunt dwingen om deeltjes van iets bekends te transformeren en te herenigen tot een niet-standaard en, op het eerste gezicht, onverenigbare combinatie.

Oefeningen voor het ontwikkelen van creatieve verbeelding

Er zijn veel technieken die creatieve mensen gebruiken om meer succes te behalen in hun werk. De natuur heeft ons fantasie gegeven, maar niet iedereen weet hoe hij die moet gebruiken: het is echter zo noodzakelijk, vooral voor degenen die zichzelf proberen te verwezenlijken in een creatieve niche.

Als kind moesten we vaak fantaseren of fantaseren: dat gebeurde bijvoorbeeld als onze moeder ons een sprookje voorlas, als we figuren boetseerden uit plasticine, tekenden of met poppen speelden. Wat is er nu met ons gebeurd? Is het mogelijk om onze verbeelding weer te prikkelen en ons creatieve potentieel te ontwikkelen?

Natuurlijk kan dat. Bovendien is het noodzakelijk en zelfs heel nuttig. Dankzij eenvoudige oefeningen proberen we de geboorte van nieuwe ideeën in onze hersenen te stimuleren en zo ons denkvermogen te vergroten.

• Oefening I. Zoek met je ogen een voorwerp dat zich ongeveer op ooghoogte bevindt, twee of drie meter van je vandaan. Dit kan een kopje, een potlood, een notitieblok of een vaas met bloemen zijn. Stel je met gesloten ogen voor dat je je in een lege, heldere en lichte ruimte bevindt: stel je dit vijf minuten voor. Open dan plotseling je ogen en kijk vijf minuten naar het gekozen voorwerp. Denk in geen geval aan het voorwerp; je blik moet er dwars doorheen gaan. Sluit daarna je ogen weer en stel je voor dat het gekozen voorwerp zich vijf minuten in een heldere en lichte ruimte bevindt. Herhaal deze oefening tot acht keer, in een rustige omgeving, zonder overmatige spanning.
• Oefening II. Sluit 's avonds, als je al in bed ligt, je ogen en stel je een donkere letter voor op een helderwitte achtergrond. Laat de letter 2-3 minuten niet uit je verbeelding verdwijnen, zelfs niet als hij hardnekkig probeert te vertrekken. Stel je de volgende avond op dezelfde manier een andere letter voor. Zorg ervoor dat de letter niet meer van je af zweeft en zo helder mogelijk in je hersenen wordt vastgelegd. Als je het beeld hebt leren vastleggen, probeer dan hetzelfde te doen, niet met letters, maar met woorden. Dankzij deze oefening kun je leren je aandacht te concentreren en de grenzen van je verbeelding te verleggen.
• Oefening III. Sluit je ogen en stel je een klein geel vierkant voor. Concentreer je erop. Stel je voor dat het vierkant plotseling begint te groeien, oneindig veel groter wordt en de hele ruimte eromheen geel maakt. Stel je de volgende keer hetzelfde voor, maar dan met een andere kleur. Als deze oefening te makkelijk voor je lijkt, stel je dan voor dat de ene kleur van het vierkant overgaat in een andere, in een derde kleur. Keer dan terug naar de oorspronkelijke kleur.
• Oefening IV. Stel je een grote, sappige appel voor je voor. Begin hem naar links of rechts te draaien, wat je het beste uitkomt. Stel je voor dat hij uit je hoofd is gevlogen en door het appartement blijft vliegen. Stop de vlucht van de appel mentaal en plaats hem voor je ogen. Stel je voor dat je een worm bent en probeer in de appel te kruipen, bekijk hem van binnenuit, voel jezelf erin. Bekijk jezelf van buitenaf met de blik van een worm: je kunt niet alleen je lichaam bekijken, maar ook de omgeving om je heen, de muren, je innerlijk. Onthoud echter dat dit een blik van buitenaf moet zijn. Beheers jezelf. Als je op een gegeven moment het gevoel hebt dat je de situatie niet onder controle hebt, open dan onmiddellijk je ogen.
• Oefening V. Zoek met je blik een object in de buurt. Sluit je ogen, herinner je de foto die je net zag en stel je die voor. Open je ogen weer en vergelijk of de foto's overeenkomen. Sluit en open je ogen afwisselend om ervoor te zorgen dat de denkbeeldige en echte objecten zo veel mogelijk op elkaar lijken.
• Oefening VI. Nou, je hebt geleerd om je objecten voor te stellen met je ogen dicht. Nu is het tijd om het te doen zonder je ogen te sluiten. Stel je bijvoorbeeld voor dat er naast je computer een gloednieuwe mobiele telefoon ligt waar je zo naar verlangde. Onthoud: stel je voor met je ogen open.
• Oefening VII. Houd je van reizen? Uitstekend. Nu gaan we het mentaal doen. Probeer eerst mentaal naar de volgende kamer te gaan. Ga dan naar buiten, stap in de auto of op de fiets, ga de natuur in, naar een rivier, ga zwemmen, enzovoort.

Als je aan een foto denkt, doe dat dan met plezier. Je kunt wat lichte muziek opzetten. Het is wenselijk dat niemand je op dit moment afleidt.

Ja, maar overdrijf het niet: overmatige verbeelding kan je zó onderdompelen in een wereld van illusies, dat maatschappelijke en alledaagse kwesties op de achtergrond dreigen te raken.

Oefeningen om de verbeelding van een schrijver te ontwikkelen

Door het visualiseren van objecten ontwikkelen we onze creatieve verbeelding. Het is voor een schrijver namelijk van groot belang om zich een voorstelling te maken van zijn personages, hun lotgevallen en de verdere ontwikkeling van de gebeurtenissen.

Als je wilt beginnen met schrijven, maar twijfelt aan de helderheid van je verbeelding, maak je dan geen zorgen: er zijn geen mensen ter wereld die geen verbeelding hebben. Ja, er zijn mensen die de gave die de natuur hun heeft gegeven simpelweg niet gebruiken en die na verloop van tijd vervaagt, maar ze zijn niet hopeloos: met enige moeite kan de verbeelding nog steeds worden hersteld. Om dit te doen, heb je allereerst verlangen, wilskracht en kennis van de juiste oefeningen nodig.

• Sluit je ogen en denk aan een interieuritem in je kamer. Probeer, zonder je ogen te openen, de kenmerkende eigenschappen van dit item te benoemen. Wanneer alles op een rijtje staat, kun je je ogen openen en, zonder naar het geselecteerde item te kijken, proberen alle kenmerken ervan op papier te zetten.
• Denk aan een kwatrijn dat je kent. Gebruik de laatste regel als eerste en probeer je eigen gedicht te schrijven.
• Probeer een kort essay te schrijven over de plek waar je het liefst ontspant.
• Schrijf een artikel van 400 tekens over de plek waar jij graag zou willen wonen.
• Beschrijf de zinnen die u zou zeggen tegen een onverwachte gast die op een ongelegen moment arriveert (bijvoorbeeld 's nachts).
• Schrijf een kort verhaal dat begint met de zin: "Op een dag kreeg ik een kans... maar ik heb er geen gebruik van gemaakt."
• Schrijf een bericht naar je vorige leven. Schrijf bijvoorbeeld naar jezelf toen je bijvoorbeeld 7 jaar oud was.
• Beschrijf kort het favoriete speelgoed uit je kindertijd.
• Wat was het moeilijkste in je leven? Beschrijf het.
• Wat vond je makkelijker dan verwacht? Beschrijf het.
• Schrijf een verhaal over de linkerschoen.
• Schrijf een humoristisch verhaal over een dag in je leven die je als verloren hebt ervaren.
• Schrijf een kort artikel dat begint met de woorden: "Als ik de kans zou krijgen om één ding te veranderen, zou ik beginnen met..."
• Schrijf een certificaat voor jezelf waarin je verklaart dat je de luiste persoon ter wereld bent.
• Bedenk je eigen verhaal over Roodkapje.
• Stel je voor dat je een onzichtbaar persoon bent. Beschrijf je acties en de reacties van de mensen om je heen.
• Noem een aantal van je fobieën en schrijf over de belangrijkste.
• Probeer in een kort artikel het weer buiten te beschrijven.
• Beschrijf in 250 woorden wat je zou doen als het nu buiten zou regenen.
• Bedenk een verhaal over wat je zou koken voor je ergste vijand.
• Is er iemand in je kennissenkring die erg trots is? Beschrijf zijn gedrag.
• Kijk uit het raam en zie met je blik een onbekende voorbijganger. Schrijf 150 woorden om zijn uiterlijk, beroep, hobby te beschrijven en bedenk een naam voor hem.
• Maak een lijst met vijftig dingen die je onder geen enkele omstandigheid zou doen.
• Stel je voor dat je een kerstboom bent en net bent omgehakt. Beschrijf je gevoelens.
• Bedenk een verhaal dat de volgende woorden bevat: bouwkundig ingenieur, baas, bouwplaats, lunch.
• Verzin een monoloog over een duur horloge dat je onlangs hebt gekocht en dat per ongeluk in de prullenbak is gegooid.
• Maak een lijst met vijftien redenen waarom je Engels moet leren.
• Maak een lijst met tien redenen waarom het voor een leraar nuttig zou zijn om van beroep te veranderen.
• Bedenk zeven zinnen die je niet zou willen zeggen tegen iemand die net is ontslagen.
• Schrijf een tekst van een boze openbare toespraak, bestaande uit zeven korte alinea's, beginnend met de woorden: "als erwten tegen de muur."
• Verzin een kort verhaal met de woorden: priester, geld, kelder, theepot.
• Schrijf een artikel over het onderwerp: “De hele wereld aanbidt valse afgoden.”
• Beschrijf zeven redenen waarom een rijk persoon zijn thuisland zou kunnen verlaten.
• Maak een monoloog over een eenzame berk die een afgebrand bos heeft overleefd.
• Maak een lijst met de meest overtuigende excuses van de oneerlijke persoon.
• Verzin een krantenartikel met de woorden: meidoorn, glas, gazon, glazen.
• Maak een lijst met tien dingen waar je je laatste 10 dollar voor zou opofferen.
• Vul het verzoek aan met vijf opties: “Doe alsjeblieft geen kwaad…, want…”.
• Bedenk een leerzaam verhaal met de woorden: familie, foto, pakket, brood.
• Noem zeven dingen waarvoor je je zou kunnen schamen.
• Schrijf een verhaal in de vorm van een monoloog over een taart die in de oven werd gezet.
• Stel je voor dat je op je werk komt en de deur van je kantoor is dichtgetimmerd. Beschrijf de tien meest gewaagde redenen waarom dit kan gebeuren.
• Bedenk stapsgewijze instructies over hoe je een kleermot de verkeersregels kunt leren.

Alle taken moeten schriftelijk worden uitgevoerd. Besteed er zo min mogelijk tijd aan (dit bevordert spontaan denken).

Zulke oefeningen trainen de verbeelding, en alles wat verder nodig is bij het schrijven (het ontwikkelen van een eigen stijl, compositie, plotopbouw) vereist studie op professioneel niveau.

Als u nog steeds het gevoel hebt dat uw verbeeldingskracht niet voldoende is voor creatieve activiteiten, hoeft u zich geen zorgen te maken: door voortdurend te oefenen om uw verbeeldingskracht te ontwikkelen, bereikt u vroeg of laat een nieuw, hoger niveau.

[ 1 ]