Pijn in de rug: rechts, links, onder, onder de schouderbladen

Volgens statistieken heeft elke tweede volwassene minstens één keer in zijn leven pijn in zijn rug: de intensiteit en lokalisatie van dergelijke pijn kan verschillen, evenals de oorzaak. Pijn in de nek, borst of onderrug wordt meestal veroorzaakt door osteochondrose. Op de tweede plaats zijn verwondingen of andere ziekten die de wervelkolom, het spiersysteem en de inwendige organen aantasten.

Meestal hebben mensen met onvoldoende lichaamsbeweging, zwaarlijvigheid of degenen die worden gedwongen om te gaan met het tillen en dragen van zware voorwerpen te maken met constante pijnlijke rugpijn. De oorzaken van pijn zijn verschillend, dus de behandeling van deze aandoening is ook altijd anders.

Oorzaken rugpijn

Misschien is de meest voorkomende oorzaak van pijnlijke rugpijn osteochondrose. In het bijzonder is de bekende radiculitis niets anders dan een gevolg van osteochondrose. De ziekte wordt gekenmerkt door structurele stoornissen in de wervelkolom: kraakbeenweefsel wordt aangetast, zenuwwortels worden geschonden. Dergelijke veranderingen worden meestal geassocieerd met leeftijd, maar een belangrijke rol in het pijnlijke proces wordt gespeeld door krachtige fysieke inspanning en kenmerken van professionele activiteit.

Een andere veel voorkomende oorzaak van pijnlijke pijn is de instabiliteit van de wervelkolom. Het gebrek aan stabiliteit is geen diagnose, maar een toestand waarin een persoon pijn in de rug begint te voelen wanneer de positie van het lichaam verandert: door de zwakte van bepaalde spieren worden individuele wervels verplaatst, waardoor de zenuwwortels worden ingedrukt, wat acute of pijnlijke pijn veroorzaakt.

Gebrek aan paraatheid voor fysieke inspanning, overbelasting van spieren en spinale organen leidt ook tot rugpijn. Niet minder gevaarlijke en langdurige statische belastingen - bijvoorbeeld langdurig zitten of staan in één positie.

Bovendien kan rugpijn worden veroorzaakt door myositis, infectieuze-inflammatoire of neoplastische processen.

Risicofactoren

Pijn in de rug kan bij bijna elke persoon voorkomen. Meestal treedt pijn op onder invloed van bepaalde factoren die zowel onmiddellijk als geleidelijk, gedurende vele jaren kunnen werken. Laten we proberen dergelijke factoren in meer detail te bekijken.

• Age.

Tussenwervelschijven zijn gevoelig voor slijtage of trage slijtage: door de jaren heen worden de schijven uitgedroogd, ze hebben een constant en soms erg sterk gewichtseffect.

• Hypodynamie, lange zitpositie.

Lage fysieke activiteit veroorzaakt een aantal negatieve veranderingen:

1. spieren verliezen elasticiteit, verzwakken;
2. verhoogt de belasting van de wervelkolom;
3. verzwakt de spieren van de buik, verandert de vorm van het bekken, waardoor de belasting op de rug verder toeneemt;
4. er ontstaat overgewicht, de buik wordt groter, wat leidt tot de afbuiging van de wervelkolom aan de voorkant en het verschijnen van extra stress.

• Verkeerde houding.

Verstoorde houding van de rug, zitten gedurende vele uren worden ook beschouwd als de basisfactoren voor het optreden van pijnlijke rugpijn.

• Kenmerken van genetica.

Er zijn mensen die gevoeliger zijn voor het optreden van rugklachten. Er is zoiets als spinale structuurdefecten geassocieerd met een genmutatie. Het COL9A2-gen is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de productie van collageen, een belangrijk onderdeel dat de elasticiteit van kraakbeen en wervelschijven garandeert. Bij gebrek aan collageen is het proces van schijfslijtage sneller.

• Professionele functies.

Hard werken, gewichten dragen en heffen, evenals werk dat gepaard gaat met veelvuldig keren en buigen van het lichaam, verhoogt het risico op constante rugpijn. Een extra schadelijke factor is trillingen, bijvoorbeeld voor tractorbestuurders.

• Onjuiste biomechanica, verwondingen.

Onjuiste lichaamsbeweging, onjuiste benaderingen van sportuitrusting en fitnessapparatuur, onjuiste hoogte van het fietsstoeltje en / of stuur, gymnastiekverwondingen en andere soortgelijke factoren verhogen de mate van slijtage van de tussenwervelschijven.

• Draagtijd

Pijnlijke pijn in de rug tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door een verschuiving in de inwendige organen, een verandering in de verdeling van het gewicht naar de voorkant, zwakte van de ligamenten van het bekkengebied. De baarmoeder groeit en neemt in omvang toe, de vrouw kan ook het lichaamsgewicht verhogen: de wervelkolom begint te overladen, wat zich uit in pijn van verschillende intensiteit.

• Ongezonde levensstijl, nierproblemen.

Roken, alcoholmisbruik, slechte voeding kan een slechte bloedsomloop, nieraandoening, die ook wordt gemanifesteerd door rugpijn.

Symptomen

Rugpijn kan op verschillende manieren en op verschillende plaatsen hinderen. Tegen osteochondrose is matige pijnlijke rugpijn onder de schouderbladen meer uitgesproken tijdens lichamelijke inspanning, hoesten, niezen. Bij sommige patiënten geeft het aan de onderste ledemaat, of zelfs aan de regio van het hart (die de indruk wekt van hartpijn).

In het geval van een hernia tussen de wervels, pijnlijke pijn in de rug verschijnt in de schouderbladen of langs de wervelkolom, die toeneemt met veranderende lichaamshouding, bij het proberen te verplaatsen en zelfs tijdens het lopen. Vaak voelt men ongemak in de benen: ze zijn gevoelloos, koud.

De pijnlijke pijn in de rug en benen is inherent aan radiculitis: patiënten klagen over een doof gevoel van een of twee ledematen, onaangename pijnlijke gevoelens in de billen en dijen. Een bijzonder verslechtering van het probleem wordt waargenomen tijdens het lopen en wanneer het lichaam buigt.

Pijn in de rug boven de taille is een langdurig gevolg van myositis - een ontstekingsproces in het spierkorset. Pathologie wordt vaak veroorzaakt door sterke overmatige belastingen of sterke (lange) onderkoeling.

Wanneer ontsteking van de heupzenuw pijnlijke pijn in de rug onder de taille lijkt: in het gebied van het heiligbeen, billen, soms zelfs in het enkelgewricht. Pijn neemt geleidelijk toe, het wordt moeilijk voor een persoon om niet alleen te zitten, maar ook om te staan en te lopen.

De pijnlijke pijn onder het linkerschouderblad wordt vaak verstoord door intercostale neuralgie: de ziekte beïnvloedt de zenuwuiteinden tussen de ribben. Het pijnlijke karakter wordt geleidelijk sterk, scherp bij inademing, andere extra tekens verschijnen in de vorm van spiertrekkingen, paresthesieën. Alleen de linkerkant is niet altijd aangedaan: een pijnlijke pijn kan worden waargenomen onder het rechter schouderblad vanaf de achterkant, uitstralend naar de nek en onderrug. Deze laesie vereist een grondige differentiële diagnose, omdat dergelijke manifestaties gemakkelijk kunnen worden verward met ziekten van het cardiovasculaire systeem.

De pijnlijke pijn die zich naar achteren uitstrekt, wordt waargenomen bij ziekten van het hart en het belangrijkste vasculaire netwerk. Toenemende pijn, die naar beneden toe langs de wervelkolom naar beneden afdaalt, is kenmerkend voor het ontleden van aorta-aneurysma. Uitgebreide pijn in het midden van de rug is typisch voor hartfalen. Bij een hartaanval wordt het ongemak voornamelijk in de retrosternale regio of in het midden van de wervelkolom gelokaliseerd.

Pijn in de rug en de onderbuik veroorzaken is een frequente manifestatie van een storing aan de kant van de galblaas. Bij acute cholecystitis wordt bestraling waargenomen in het abdominale gebied, in het rechter sleutelbeen, rechter schouderblad en / of wervelkolom. Tegelijkertijd kan het levergebied niet erg pijnlijk zijn, of in het algemeen pijnloos.

De pijnlijke pijn in de onderrug van de gordelroos is te vinden bij acute of chronische pancreatitis (in de acute fase). Het is gemakkelijk om een dergelijke pathologie te diagnosticeren als u let op andere bestaande symptomen (verhoogde pijn na het eten van snoep, alcoholische dranken, vet voedsel, evenals misselijkheid na het eten). Nachtpijn in de maag, uitstralend naar de rug, is typerend voor laesies van het lichaam en de staart van de alvleesklier: tumorprocessen worden vaak de oorzaak van het probleem, maar pijnlijke manifestaties zijn kenmerkend voor hen alleen in de late stadia van de pathologie.

Pijn pijn in de rug aan de rechterkant van de rechterkant geeft vaak hartproblemen aan. Bepaal of het ongemak is geassocieerd met laesies van de wervelkolom. Als er hartproblemen zijn, storen andere symptomen u gewoonlijk: veranderingen in bloeddruk en hartslag, toegenomen zweten, blancheren van de huid, een staat van angst, een gevoel van uw eigen hartslag. In een dergelijke situatie is het erg belangrijk om tijdig een cardiografisch onderzoek voor de patiënt uit te voeren.

Pijn in de rug onder de ribben is vaak een teken van een nieraandoening - bijvoorbeeld pyelonefritis of urolithiasis. Het belangrijkste symptoom: dergelijke pijn wordt niet geassocieerd met abrupte fysieke activiteit, verandering in lichaamshouding, gewichtheffen, etc. Bij urolithische aanval, gaat de pijn snel over in een scherpe straal, langs de urineleiders naar de onderbuik, de lies, het inwendige femuroppervlak.

De pijnlijke pijn in de zijkanten van de rug verschijnt soms na een intensieve sporttraining: bij atleten, zwaargewichten, gymnasten. De oorzaak van dergelijke sensaties is spierpijn als gevolg van spierspanning of overmatige stress op hen. In de regel wordt de toestand van het spierstelsel genormaliseerd na een rustperiode van kwaliteit.

De pijnlijke rugpijn links in de linker kan worden veroorzaakt door trauma, een lang verblijf in een ongemakkelijke en verkeerde positie. Dit probleem wordt in de meeste gevallen opgelost door verschillende massages met het gebruik van zalven of gels met een storend of analgetisch effect.

Uitrekkende en pijnlijke rugpijn, die zich uitstrekt tot aan het been, spreekt vaak van spondyloarthrosis, een aandoening die de kleine gewrichten van de wervelkolom beïnvloedt. Spondyloarthrosis behoort tot de categorie van arthritische diathese: de ziekte kan worden gecombineerd met verschillende gradaties van obesitas, diabetes en atherosclerose. Het pijnsyndroom bij deze ziekte is vaak vaag en manifesteert zich na een langdurig verblijf in een vaste staat (bijvoorbeeld 's ochtends, na een rustperiode), maar ook na onderkoeling of infectieuze processen. Als een dergelijke ziekte lang aanhoudt, groeit het botweefsel en worden de gaten waardoor de zenuwen passeren vernauwd: het zogenaamde radiculaire syndroom wordt gevormd.

De pijnlijke pijn in de borst en rug komt voor bij hartaandoeningen, bij spondylopathieën, bij tuberculeuze spondylitis. Hormonale spondylopathieën worden gekenmerkt door een verandering in houding, ernstige borstkyfose, pijn in de botten van de benen. Tuberculeuze spondylitis onderscheidt zich niet alleen door de pijn, maar ook door de eigenaardige saaie sensaties in de wervelkolom.

De pijnlijke rugpijn in het thoracale gebied wordt vaker geassocieerd met een verstoorde tussenwervelschijfstructuur. Het probleem kan zich voordoen tegen de achtergrond van hernia, uitsteeksels en verwondingen aan de ruggengraatcompressor. Ongemak kan toenemen na het slapen op een ongemakkelijk bed, na langdurig staan, zitten of lichamelijke activiteit. Veel patiënten hebben tintelingen in de ledematen, gevoelloosheid, koude voeten.

Pijnlijke pijn in de rugspieren wordt vaak geassocieerd met fysieke overbelasting, maar het kan ook worden veroorzaakt door osteochondrose, omdat er een overmatige spanning is van de spieren die de wervelkolom ondersteunen. Spieren verkeren in een staat van hypertonie. Dientengevolge worden de zenuwen en bloedvaten vastgeklemd door strakke spieren, wat zich manifesteert door pijnend pijnsyndroom.

Pijn in de rug bij vrouwen

Vrouwen kunnen om verschillende redenen rugklachten hebben. Artsen zeggen dat de meeste problemen zich voordoen onder invloed van dergelijke factoren:

• sedentaire levensstijl, gebrek aan motoriek, zwakte van het spierstelsel, fragiliteit van het botweefsel, neiging tot osteoporose na 45 jaar;
• frequente therapietrouw, beperking van de voedselinname, onvoldoende inname van nuttige vitaminen en mineralen in het lichaam;
• het dragen van een kind, het regelmatig dragen van kinderen, het optillen en dragen van zware voorwerpen;
• frequente stress, angst, stemmingswisselingen, gevoelens en angsten.

Veel vrouwen, zelfs als ze een duidelijk ongemak in de rug voelen, haasten zich niet om naar een dokter te gaan vanwege hun vaste baan: helaas heeft "op zichzelf" in de meeste gevallen niet genoeg tijd. We mogen echter niet vergeten dat de oorzaak van de pijn vrij ernstig kan zijn en dat een kleine maar verwaarloosde pathologie in een paar jaar kan veranderen in een handicap. Je moet niet hopen dat de ziekte "vanzelf zal voorbijgaan".

Pijn in de onderrug bij mannen

Volgens de statistieken hebben mannen iets meer rugklachten dan vrouwen. Dit komt vooral doordat mannen lichamelijk actiever zijn, soms lang moeten werken in een gespannen, ongemakkelijke en asymmetrische positie, met ongelijke verdeling van de belasting op de wervelkolom. Bijkomende factoren kunnen ook zijn:

• de aanwezigheid van slechte gewoonten (roken, alcoholmisbruik), beroepsrisico's;
• onjuiste slechte voeding (preferentieel gebruik van gemaksvoedsel, fast food, gebrek aan vitamines en mineralen, gebrek aan zuivelproducten in de voeding);
• overbelasting van de rug, frequente en langdurige fysieke activiteit, gewichtheffen;
• overmatig lichaamsgewicht, overmatige ophoping van vet in het abdominale gebied;
• het ontbreken van een goede kwaliteit rust.

Aard van pijn

Rugpijn kan niet alleen de oorzaak van het uiterlijk, de lokalisatie, maar ook de aard van de gewaarwordingen verschillen. Bijvoorbeeld, patiënten bij een doktersafspraak klinken vaak de volgende beschrijvingen van pijnsyndroom:

• Doffe pijn in de rug - ze zijn een symptoom van veel pathologieën, en niet alleen de wervelkolom, maar ook de interne organen. Doffe pijnlijke sensaties zijn primair (geassocieerd met problemen in de wervelkolom) of secundair (geassocieerd met ziekten van inwendige organen, tumorprocessen, kromming van de wervelkolom, enz.).
• Constant pijnlijke rugpijn wordt vaak "afgeschreven" op vermoeidheid, hypothermie en vrouwen associëren het met het begin van een nieuwe menstruatiecyclus. Permanent ongemak kan echter ook diepere wortels hebben: dit wordt bijvoorbeeld waargenomen bij hernia's, spinale misvormingen, spondylitis ankylopoetica, neuritis, pyelonefritis. De exacte oorzaak kan alleen worden gevonden na diagnostische maatregelen.
• Ernstige pijnlijke rugpijn kan intermitterend, permanent, langdurig of kortdurend zijn. Kan al dan niet afhankelijk zijn van de activiteit van een persoon, om te slagen of niet om door te gaan na een langdurige rusttoestand. Een scherpe pijn in een deel van de rug vereist dringend medisch advies.
• Het trekken aan pijnlijke rugpijn gebeurt nooit "op een vlakke ondergrond". Tijdens infectieuze processen gaan ze gepaard met tekenen van intoxicatie en een ontstekingsreactie, met degeneratieve processen, verwondingen en misvormingen van de wervelkolom, neurologische symptomen optreden (pijn in het hoofd, duizeligheid, slaapstoornissen, veranderingen in gevoeligheid, verminderde motoriek, enz.).

Meestal kan een medisch specialist een voorlopige diagnose stellen nadat hij de klachten van de patiënt heeft gehoord. Diagnostiek over de volledige lengte moet echter alle punten op "i" plaatsen.

[1]

Diagnostics rugpijn

Pijn pijn in de rug vereist een grondige en competente diagnose, omdat het hoofddoel is om de oorzaak van de overtreding te vinden.

Allereerst zal de arts een onderzoek en onderzoek van de patiënt uitvoeren. Hij is mogelijk geïnteresseerd in de volgende vragen:

• hoe vaak pijn optreedt, hoe intens ze zijn, waar ze zich bevinden;
• wat veroorzaakt zo'n pijn, naar de mening van de patiënt;
• wanneer en onder welke omstandigheden de eerste pijnlijke sensaties verschenen;
• Verhoogt de pijn bij lopen, zitten, hoesten, enz.;
• is pijn verlicht na rust;
• of er sprake was van letsel aan de rug of wervelkolom;
• welke andere symptomen verschenen op de achtergrond van pijn.

Na een onderzoek en onderzoek schrijft de arts laboratorium- en instrumentele diagnostiek voor.

De patiënt wordt getest op bloed, urine (om het ontstekingsproces in het lichaam, bloedarmoede, nierziekte) te bepalen.

De volgende is de uitgebreide instrumentele diagnostiek:

• Röntgenonderzoek (helpt bij het beoordelen van de staat van het skelet, het detecteren van brandpunten van botafbraak, tumoren, traumatische letsels).
• Magnetic Resonance Imaging-onderzoek (helpt bij het opsporen van de pathologie van weke delen, hernia, ontstekingsprocessen).
• Osteoscanning (bepaalt de aanwezigheid van tumorprocessen, compressorfracturen, enz.).
• Nucleography (voornamelijk gebruikt voor de operatie om de locatie van de beschadigde schijf te verduidelijken).
• Myelografie (helpt bij de diagnose van intervertebrale hernia en andere verwondingen van de wervelkolom).
• Elektrodiagnostiek (elektromyografie, maakt het mogelijk de geleidbaarheid van de zenuwen te evalueren, knijpen, diabetische neuropathie, enz. Te detecteren).

Differentiële diagnose

Differentiële diagnose wordt uitgevoerd rekening houdend met dergelijke factoren:

• Age.

Bij leeftijdspatiënten is het risico op pijn in de rug altijd hoger en wordt de verbinding het vaakst gezien met osteochondrose en osteoartrose. Bovendien verhoogt met de leeftijd het risico op het ontwikkelen van kwaadaardige tumoren aanzienlijk.

Bij jonge mensen wordt rugpijn meestal geassocieerd met verwondingen, lichamelijke inspanning. Bovendien is spondyloarthropathie een veel voorkomende oorzaak.

• Eerder gewond.

Er is een verband met letsel, zelfs met de ontwikkeling van osteochondrose.

• De kant van pijnlijke pijn.

Pijn aan de ene kant van de rug is typerend voor osteochondrose en aan beide kanten voor osteochondropathie.

• Verlichting of verhoogde pijn bij het veranderen van positie, in rust of activiteit.

Osteochondrosis wordt gekenmerkt door verhoogde pijn in een zittende positie en met bewegingen, en een reliëf van liggen. Bij spondyloarthropathie neemt de pijnlijke pijn in een kalme staat toe en is deze verlicht tijdens beweging.

Tijdens de diagnose is het belangrijk om dergelijke pathologieën uit te sluiten:

• degeneratieve processen (door het type osteochondrose, spondyloarthrosis, spondylose);
• stofwisselingsstoornissen (jicht);
• infectieuze en inflammatoire processen (psoriatische gewrichtsschade, osteomyelitis, enz.);
• inwendige ziekten (aandoeningen van de lever, nieren);
• kwaadaardige processen (prostaatkanker, schildklier);
• aandoeningen van zacht weefsel (myalgie, tendinitis).

In veel gevallen vereist de definitieve diagnose raadpleging van nauwe specialisten (oncoloog, chirurg, ruggengraat, neuroloog).

Behandeling rugpijn

Therapeutische maatregelen in geval van pijn zijn niet altijd hetzelfde, omdat ze afhankelijk zijn van de oorzaak, die tot het probleem leidde. Het meest voorkomende gebruik van fysiotherapie, oefentherapie en geneesmiddelen, waarvan de werking is gericht op het stoppen van het ontstekingsproces en het verlichten van het pijnlijke syndroom.

Bij de meeste ziekten wordt complexe therapie gebruikt. Het gebruik van pijnstillende medicijnen lost het probleem niet volledig op: het is ook noodzakelijk om spierspasmen te verwijderen, de bloedcirculatie en trofisme in het getroffen gebied te verbeteren en de regeneratie te versnellen. In combinatie met het innemen van medicijnen wordt vitamine-therapie voorgeschreven, waarbij de vitamines van de B-groep een leidende rol spelen. Ze versterken de effectiviteit van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, optimaliseren het metabolisme in de wortels van zenuwen, verbeteren de doorgang van zenuwimpulsen.

In de herstelfase, wordt het aanbevolen om een cursus van massagetherapie, fysiotherapie te ondergaan.

Medicijnen voor pijnlijke pijn

Het gebruik van geneesmiddelen omvat een complex van verschillende geneesmiddelen. In het geval van ernstige pijn en radiculair syndroom, wordt de procaïne-blokkade uitgevoerd, worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, spierverslappers en glucocorticoïde geneesmiddelen voorgeschreven. Individuele patiënten worden aangeraden om medicijnen te nemen die herstellende eigenschappen hebben (Roumalon, Osteochondrin, Hondroxid, etc.).

Ibuprofen	Volwassen patiënten nemen om de 5 uur 1-2 tabletten, maar niet meer dan zes tabletten per dag. Het is onwenselijk om het middel langer dan vijf dagen achter elkaar te gebruiken. Langdurig gebruik kan de toestand van het spijsverteringsstelsel nadelig beïnvloeden (het risico op het ontwikkelen van ulceratieve en ontstekingsprocessen neemt toe).
Ortofen	Volwassen patiënten nemen 75-150 mg per dag, verdeeld in twee of drie doses, bij voorkeur vóór de maaltijd. Ortofen kan misselijkheid, buikpijn en allergische reacties veroorzaken.
Meloxicam	Patiënten worden intramusculair toegediend in een dosis van 15 mg per dag gedurende 2-3 dagen. De behandeling kan gepaard gaan met dyspeptische symptomen, verhoogde bloeddruk. De ontwikkeling van allergie voor het medicijn is niet uitgesloten.
Midokalm	Het geneesmiddel wordt alleen gebruikt voor de behandeling van volwassen patiënten, in de vorm van intramusculaire injecties, 100 mg elke ochtend en avond. Langzame intraveneuze toediening van 100 mg eenmaal daags is toegestaan. Roodheid en lichte zwelling kunnen op de injectieplaats worden waargenomen.
Hondroksid	Dit medicijn wordt geproduceerd in de vorm van een extern middel (gel) of tabletten. Zalf wordt gebruikt voor wrijven op pijnlijke plaatsen op de rug en gewrichten. Tabletten nemen 500 mg tweemaal daags in. Behandeling met Hondroxide is altijd lang, minimaal 3-6 maanden. Bijwerkingen zijn zeldzaam en komen voornamelijk door de ontwikkeling van allergie voor het medicijn.

[2], [3]

Vitaminen

Voor extra steun van het lichaam tijdens de behandeling van pijn in de rug, adviseren veel artsen om vitamines te nemen - en vooral de nadruk op vitamine B te leggen. Deze groep helpt fundamentele neurologische problemen te elimineren, verlicht pijnverlichting, verlicht gevoelloosheid en stijfheid in gewrichten en de wervelkolom..

Het wordt aanbevolen om speciale aandacht te besteden aan dergelijke vitaminestoffen:

• Thiamine, of B ₁  - verbetert de kwaliteit van het zenuwweefsel, helpt rugpijn verlichten.
• Pyridoxine, of B ₆  - optimaliseert de functie van het zenuwstelsel.
• Cyanocobalamine, of B ₁₂  - versnelt het herstel van beschadigd weefsel.
• Vitamine D - vergemakkelijkt de opname en opname van de noodzakelijke mineralen van het lichaam: calcium, magnesium, fosfor.
• Ascorbinezuur - stopt de oxidatieve processen in beschadigde weefsels, helpt ontstekingen te remmen, optimaliseert de stofwisseling, helpt de synthese van collageenvezels. Ascorbinezuur kan het best worden ingenomen in combinatie met vitamine A en E: de productie van collageen dat door het bot- en kraakbeensysteem wordt vereist, zal nog intenser zijn.

Fysiotherapie

Fysiotherapiebehandeling met het optreden van pijnlijke rugpijn wordt gebruikt in alle klinieken van het relevante profiel. Een dergelijke therapie heeft herhaaldelijk zijn effectiviteit bewezen, het herstel van het lichaam versneld en revalidatie vergemakkelijkt.

Procedures verbeteren de spierspanning, verlichten spasmen tegen overmatige spanning, regenereren beschadigd weefsel, hebben een complex positief effect op het lichaam. Sessies kunnen bestaan uit blootstelling aan hoge en lage temperaturen, ultrasone trillingen, een magnetisch veld, elektrische stroom, een laser, enz.

Fysiotherapeutische methoden hebben een veelzijdig effect op het menselijk lichaam, veroorzaken bijna nooit complicaties en bijwerkingen en versterken ook het effect van medicamenteuze behandeling.

Onder de meest gebruikelijke methoden die worden gebruikt voor pijn in de rug, kunnen we het volgende onderscheiden:

• electromyostimulation;
• electro en phonophoresis;
• UHF-therapie;
• paraffinewas;
• echografie blootstelling;
• Magneet.

Specifieke therapeutische effecten hebben radonbaden. De essentie van dergelijke procedures is als volgt. Tijdens het verval van radongas beïnvloedt a-straling de chemische activiteit van eiwitten, wat een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel.

Zout- en dennenbaden, waterstofsulfide- en sulfidebaden en contrastdouches worden als nuttig beschouwd bij pijn in de rug.

Alternatieve behandeling

Alternatieve remedies voor pijn in de rug zijn afkooksels, tincturen en kruidenextracten. Een dergelijke behandeling kan alleen worden gestart nadat de juiste aanbeveling van de arts is ontvangen.

De volgende recepten zijn perfect voor het opwarmen van de pijnlijke rugzone:

• Mosterd bad. Neem mosterdpoeder (200 g), val in slaap in een warm bad. De patiënt wordt gedurende 15 minuten ondergedompeld in het bad, veegt vervolgens goed af en zet de warmte op. De procedure kan het beste 's nachts worden uitgevoerd.
• Honing-azijnzuurkompres. Neem 2 theelepel. Honing, geroerd met 2 tl. Tafelazijn. De resulterende massa wordt verspreid op een vers koolblad en aangebracht op het pijnlijke gebied op de rug. Het kompres wordt gefixeerd met een warme sjaal of handdoek en overnacht gelaten.
• Een zak zout. Verwarm het zout in een droge pan, giet het in een canvaszak en breng het aan op het pijnlijke gebied op de rug om op te warmen. Om brandwonden te voorkomen, wordt de tas niet rechtstreeks op de huid geplaatst, maar door een handdoek of een dikke sjaal. De procedure wordt uitgevoerd vóór het naar bed gaan.

[4], [5], [6]

Kruidengeneeskunde

• De wortelstok van mierikswortel wordt op een rooster gewreven, de resulterende massa wordt gelijkmatig verdeeld over een stuk katoenweefsel, aangebracht op het pijnlijke achtergebied. Zet de föhn aan en verwarm het kompres voorzichtig gedurende 3 minuten. Vervolgens wordt het kompres verwijderd en worden verse en schone bladeren van mierikswortel op de rug aangebracht, gefixeerd met een wollen sjaal of handdoek, gedurende ten minste 30 minuten. De procedure wordt het best uitgevoerd voor het slapengaan.
• Vers geplukte paardebloembloemen worden gegoten in een glazen vat van 1 l, 0,5 l wodka wordt gegoten. De container is bedekt met een deksel en wordt gedurende 10 dagen in het donker bewaard, waarbij soms de inhoud wordt gemengd. Tinctuur wordt gebruikt voor wrijven met pijn in de rug of gewrichten, tot 4 keer per dag.
• Blaas een rubberen handschoen op in een hand en neem 3-4 scheutjes versgeplukte brandnetel. Klop het aangedane gebied van de huid maar liefst vijf of zes keer op, vóór de vorming van karakteristieke sporen. De procedure wordt eenmaal per dag herhaald. U moet eerst controleren of de patiënt allergisch is voor brandnetels.
• Neem verse berkenbladeren, breng ze aan op de rug en fixeer ze met een verband of een sjaal. Bovendien kunt u het getroffen gebied verwarmen met een föhn of een warme zak zout.

Homeopathie

Van de complexe homeopathische remedies voor rugpijn, zijn de meest gebruikte geneesmiddelen Cel-T en Traumel C.

Traumel wordt voorgeschreven in aanwezigheid van een ontsteking in de weefsels, met jicht, traumatische letsels van de botten of spieren.

Doel-T wordt gebruikt bij osteochondrose, spondyloarthrosis, scapulohumerale periartritis.

Geneesmiddelen zijn beschikbaar in de vorm van injecties en zalven, zodat ze met elkaar kunnen worden afgewisseld: dit verhoogt alleen de effectiviteit van de behandeling.

Bovendien kan een homeopathische arts elk van de geneesmiddelen voor monotherapie adviseren:

• Akonitum napelus - zal helpen met spit, ischias.
• Esculeus hippocastanum - verlicht langdurige pijn in het lumbale gebied en sacrum, met de overgang naar de dij.
• Agaricus muscarius - wordt gebruikt voor rugpijn, die verergert door aan te raken.
• Berberis vulgaris - helpt bij pijn in het lumbale gebied, met verhoogd ongemak in een zittende of liggende positie.
• Kaustikum Khanemani - gebruikt voor pijnlijke pijn en stijfheid in de lumbale regio, heiligbeen.
• Valeriaan officinalis - wordt gebruikt voor pijn in het stuitbeen, pijnlijke lumbale pijn.

Behandeling met homeopathie wordt als relatief veilig beschouwd: de enige contra-indicatie om te gebruiken is de aanwezigheid van een allergie voor het geselecteerde medicijn.

[7], [8]

Chirurgische behandeling

Chirurgische interventie kan worden aanbevolen in situaties waar conservatieve therapie en medicamenteuze behandeling niet tot het gewenste resultaat leiden en constante pijnlijke rugpijn leidt tot een verslechtering van de kwaliteit van leven van de patiënt.

De oorzaak van het pijnsyndroom is anders, zo vaak is de tussenkomst van de chirurg in dergelijke gevallen vereist:

• met chronische pijnlijke rugpijn veroorzaakt door hernia tussen de wervels, spinale kanaalstenose, spondylolisthesis, traumatische beschadiging van zenuwvezels;
• met chronische pijn die wordt veroorzaakt door degeneratieve processen in de tussenwervelschijven.

Als de ziekte voortschrijdt, wordt de pijn ernstiger, verschijnen neurologische stoornissen en kan een geplande operatie worden gepland, waarvan de essentie afhangt van de oorspronkelijke oorzaak van het probleem.

Complicaties en gevolgen

Wat kan er gebeuren als je een pijnlijke rugpijn niet geneest en geen arts raadpleegt? In deze situatie zal de pathologie toenemen, wat zal leiden tot verslechtering, pijnverergering, verlies van het vermogen om te werken.

De gevolgen van het negeren van pijn zijn mogelijk de meest ongunstige:

• het probleem wordt chronisch, verspreid naar andere weefsels en verdere behandeling zal moeilijker en duurder zijn;
• een ziekte die eerder met medicatie opgelost kon zijn, kan chirurgisch ingrijpen vereisen;
• in geval van verlies van arbeidsvermogen, handicap en permanente ligpositie van de patiënt (verlies van motoriek) kan volgen;
• de ziekte kan de inwendige organen aantasten (urinewegproblemen komen vaak voor, seksuele disfuncties komen voor, ledemaatgevoeligheid wordt aangetast).

We mogen niet verwachten dat de pijnlijke rugpijn vanzelf zal overgaan - het is beter om een arts te raadplegen, en hoe sneller dit gebeurt, hoe beter.

Overleg met een medische professional zou in dergelijke situaties dringend moeten zijn:

• als de pijnlijke pijn langer duurt dan 2-3 dagen;
• als de pijnlijke pijn geleidelijk toeneemt;
• als de pijn een belemmering vormt voor de uitvoering van huishoudelijke en professionele taken;
• als er extra problemen zijn in de ledematen, in de lies;
• als er problemen zijn met plassen, stoelgang;
• als de temperatuur stijgt;
• als de pijnlijke rugpijn echter niet erg bezorgd is, is het verlies van lichaamsgewicht merkbaar geworden.

[9], [10]

Het voorkomen

Preventie van pijnlijke rugpijn is niet specifiek, maar het kan het probleem op jonge en oudere leeftijd effectief voorkomen.

• Om de belasting van uw rug in het leven te verlichten, is het raadzaam om zo actief mogelijk te bewegen, niet lang op dezelfde plek te zitten, oefeningen te doen - in het bijzonder moet u speciale aandacht besteden aan oefeningen ter versterking van de rugspieren en de lumbale wervelkolom. Wandelen en zwemmen worden ook aanbevolen.
• Gelijktijdig met de rugspieren, moeten de buikspieren worden versterkt.
• Het is noodzakelijk om de kwaliteit van de nachtrust te verbeteren: om pijn in de rug te voorkomen, is het beter om op een hard orthopedisch matras te slapen. De juiste matras helpt de wervelkolom te ontspannen tijdens de slaap.
• Vrouwen moeten zo zelden mogelijk schoenen met hoge hakken of platform dragen. Als er al sprake is van rugpijn, moet u op speciale orthopedische schoenen letten.

Menselijke voeding is ook van aanzienlijk belang. Een dieet verrijkt met vitamines en mineralen helpt het lichaam om snel weefsel te herstellen, de afweer te versterken.

[11], [12]

Prognose

De prognose voor pijn in de rug is meestal gunstig. De kwaliteit van de prognose is echter rechtstreeks afhankelijk van de oorspronkelijke oorzaak van het probleem. Volgens de statistieken hebben negen van de tien patiënten al binnen een paar weken een primair herstel: de pijn neemt af. Slechts minder dan 5% van de gevallen moet een operatie ondergaan.

Voor chronische pijn is een karakteristieke golfachtige koers, met perioden van exacerbatie en verbetering.

Constante pijn in de rug kan een verslechtering van het vermogen tot werken veroorzaken, een vermindering van de sensorische en motorische activiteit. Individuele patiënten kunnen een depressie ontwikkelen.

[13]