Pijn in de menopauze

Pijn tijdens de menopauze kan op elk moment in het leven optreden en hoeft niet per se gepaard te gaan met fysieke overbelasting. Pijn kan gepaard gaan met periodes van koorts en koude rillingen, overmatig zweten, gewrichtspijn, hoofdpijn, hoge bloeddruk, slaperigheid, toegenomen vermoeidheid... Er zijn genoeg symptomen, zoals u ziet. Waarom treedt pijn op tijdens de menopauze en hoe kunt u de intensiteit ervan verminderen?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

De eerste periode is premenopauzaal (vóór de menopauze)

Het komt voor rond de leeftijd van 40 jaar. In deze periode neemt de productie van het geslachtshormoon oestrogeen geleidelijk af. De menstruatie kan dan onregelmatig worden en in de daaropvolgende 10 jaar helemaal stoppen. In het begin kan de afscheiding gering zijn en vervolgens helemaal stoppen. De menstruatie kan gepaard gaan met zeurende pijn in de onderbuik, hoofdpijn en gewrichtspijn.

De menopauze zelf

De oestrogeenspiegel kan in deze periode dalen tot bijna nul. Daardoor is er vrijwel geen maandelijkse afscheiding. De menopauze zelf kan in de regel al vanaf 52 jaar beginnen. Erfelijkheid speelt hierbij een grote rol. Als moeder en grootmoeder vroeg in de menopauze zijn gekomen, zal de dochter deze waarschijnlijk ook vroeg krijgen. En omgekeerd: een late menopauze bij moeder en grootmoeder zal hoogstwaarschijnlijk ook bij dochter en kleindochter net zo laat plaatsvinden.

Deze periode kan ook gepaard gaan met pijn in de gewrichten, achterhoofd, slapen en buik.

[ 7 ]

Postmenopauze

Deze periode kan enkele jaren, of zelfs enkele decennia, duren. Ze begint een jaar na het einde van de menstruatie en duurt tot het einde van het leven. Bij vrouwen die lang leven (ouder dan 80) kan de postmenopauzale periode ongeveer een derde van hun hele leven in beslag nemen. Deze periode gaat ook gepaard met hormonale veranderingen en pijn, voornamelijk in de gewrichten door een tekort aan vrouwelijke geslachtshormonen en, als gevolg daarvan, broze botten.

Pijn tijdens de menopauze: oorzaken en symptomen

Vrouwen klagen vaak over gewrichtspijn tijdens of vóór de menopauze. De oorzaken van de pijn zijn hormonale veranderingen in het lichaam, verhoogde stress, fysieke activiteit, calciumtekort (en daardoor een verhoogde kwetsbaarheid van de gewrichten), aandoeningen van de wervelkolom, neuralgie, met name van de nekwervelkolom.

Hormonale veranderingen in het lichaam kunnen ook de oorzaak zijn van hevige pijn tijdens de menopauze. Gewrichten, benen, hoofd en onderbuik kunnen pijn doen. Als een vrouw osteoporose ontwikkelt (door een verhoogde botkwetsbaarheid door een hormoontekort), kan ze ook last hebben van pijn tijdens de menopauze. Artritis, ook wel climacterische artritis genoemd, kan ook de oorzaak zijn van de pijn. In dit geval kunt u een vrouw helpen met complexe methoden, zoals het nemen van hormonen (hormoonvervangingstherapie) en fysieke oefeningen, die kunnen worden berekend en ontwikkeld in overleg met een specialist in therapeutische oefeningen.

Wat is de menopauze?

De menopauze is een aandoening waarbij een vrouw veel minder oestrogeen aanmaakt en het lichaam daardoor volledig wordt herbouwd. De menstruatie stopt, een vrouw kan stemmingswisselingen en plotselinge veranderingen in haar welzijn ervaren en ze kan depressief worden.

De menopauze bestaat uit drie periodes die tot wel tien jaar kunnen duren. Na deze periodes kan een vrouw geen kinderen meer krijgen – haar voortplantingsvermogen is uitgeput.

Naast de pijn...

Opvliegers en laag water kunnen (meestal) voorkomen tijdens de menopauze. Artsen schrijven dat opvliegers meestal worden verklaard door een afname van de productie van vrouwelijke geslachtshormonen, oestrogenen. Als gevolg van een sterke daling van de hoeveelheid van dit hormoon in het bloed, veranderen biochemische processen in de hersenen en treedt er een verstoring van het temperatuurregime op. Daardoor kan een vrouw het warm hebben.

De temperatuur in ons lichaam wordt gereguleerd door een kleine thermoregulator – een klier in de hersenen, het hart van het lichaam. Deze klier kan echter niet bepalen of een vrouw het koud of warm heeft, en kan de lichaamskrachten niet aansturen om de temperatuur te compenseren. Daarom kan een signaal van deze klier om de lichaamstemperatuur te verhogen of te verlagen op de meest onverwachte momenten komen, wanneer een vrouw er helemaal geen behoefte aan heeft. Een vrouw in de menopauze kan daarom het gevoel hebben dat haar lichaamstemperatuur, zonder dat ze dat wil, sterk stijgt en daalt.

Wanneer de lichaamstemperatuur stijgt, vernauwen de bloedvaten zich, en wanneer die daalt, zetten ze uit. Dit zorgt ervoor dat een vrouw plotseling bewusteloos raakt of zich zwak voelt.

De eb en vloed van de getijden hangen af van de individuele kenmerken van het lichaam van de vrouw en kunnen zwak, nauwelijks merkbaar of krachtig zijn. Het is belangrijk om te weten dat de hormonale processen in het lichaam na de menopauze mogelijk niet stoppen.

Om pijn tijdens de menopauze te verminderen, zijn uitgebreide onderzoeken nodig. Allereerst een hormoontest. Deze test laat zien welke hormonen een vrouw nodig heeft en in welke doseringen. Het herstellen van de hormonale balans helpt om alle lichaamssystemen weer goed te laten functioneren, inclusief het omgaan met pijn.

In eerste instantie kan de pijn tijdens de menopauze worden verlicht met pijnstillers, maar daarna is het nog steeds nodig om een bekwame gynaecoloog en endocrinoloog te raadplegen.