Pijn na bevalling: wat, waar en waarom doet het pijn

Na de verdrijving uit het paradijs, vond iemand het vermogen om zijn eigen soort zelfstandig te reproduceren, en de vrouw moest kinderen in pijn dragen ... Artsen schrijven pijnlijke pijn toe tijdens bevalling en pijn na bevalling tot de categorie onvermijdelijk. Zelfs na bijna pijnloze geboorten die worden uitgevoerd onder epidurale anesthesie, ervaren vrouwen pijn in de postpartumperiode.

Meestal zeurende pijn na de bevalling in de lumbale regio en de onderrug worden geassocieerd met verplaatsing heupgewrichten, evenals een manifestatie van de veranderingen in de sacrococcygeal ruggengraat die zich voordoen tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling.

[1], [2]

Oorzaken van pijn na de bevalling

We zullen de typische pijn na de geboorte en hun meest voorkomende oorzaken beschouwen, hoewel er zeker veel klinische gevallen zijn waarbij de symptomen van pijn na de bevalling individueel zijn. Bijvoorbeeld langdurige ernstige hoofdpijn na levering maternale kwelling regionaal epidurale (spinale) anesthesie, waarbij een anestheticum wordt ingespoten in het afgiftegebied van de wervelkolom op de grens van lendenen ondergaan. Voor de duur van de eerste drie dagen na de bevalling een slechte hoofdpijn (met een sluier voor de ogen en misselijkheid) kan een teken zijn van pre-eclampsie zijn - als de aanstaande moeder in het tweede en derde trimester van de zwangerschap had aanhoudende verhoging van de bloeddruk.

Pijn in de borst na de bevalling, meer precies, pijn op de borst met kortademigheid en hoesten, kan wijzen op een infectieziekte van de longen, maar dit zijn de symptomen van longembolie (een trombus die de longslagader binnenkomt). Pijn in de benen na de geboorte - in de kuit van de benen - kan een teken zijn van een levensbedreigende diepe veneuze trombose, waarbij roodheid van de huid, zwelling en koorts worden waargenomen. En ernstige pijn na de bevalling in de buik kan een teken zijn van een ontsteking van de baarmoeder op de plaats van hechting van de placenta.

De typische oorzaken van pijn na de bevalling zijn echter gerelateerd aan het feit dat tijdens de verschijning van het kind het geboortekanaal een sterk mechanisch effect ondergaat, dat vaak traumatisch blijkt te zijn.

[3], [4], [5], [6]

Pijn in de buik na de bevalling

Hormonen, die tijdens de zwangerschap worden geproduceerd, veroorzaken ontspanning van ligamenten en spieren. Dit is nodig voor de normale ontwikkeling van de foetus en gedurende de gehele periode van de zwangerschap neemt de omvang van de baarmoeder met 25 keer toe. Na de geboorte begint de baarmoeder terug te keren naar zijn toestand van vóór de zwangerschap. En de pijn in de onderbuik na de bevalling, die veel vrouwen na de geboorte bevallen als pijn in de baarmoeder, wordt geassocieerd met een vermindering van de omvang van de baarmoeder.

Deze pijnen zijn vaak krampachtig en worden geïntensiveerd tijdens het geven van borstvoeding. Dit alles is volkomen normaal. Feit is dat het hormoon oxytocine, dat in grote hoeveelheden de hypothalamus van de vrouw die baart, in de bloedbaan terechtkomt en de samentrekking van de gladde spieren van de baarmoeder stimuleert. Na 7-10 dagen na de geboorte van het kind, dergelijke pijn in de baarmoeder na de geboorte doorgeven zelf.

De onderkant van de baarmoeder na bevalling bevindt zich ongeveer ter hoogte van de navel. Tijdens de periode na de bevalling, dat wil zeggen gedurende 6-8 weken, krimpt de baarmoeder tot zijn vroegere grootte. Maar bij vrouwen die tijdens de zwangerschap een grote buik hadden, kan de spierspanning van het peritoneum worden verzwakt, wat vaak de navelstreng hernia veroorzaakt. Zij is het die na de bevalling pijn in de navel veroorzaakt. Om dit probleem op te lossen, zou u een gynaecoloog moeten zien die de zwangerschap heeft waargenomen.

Trouwens, de pijn in de maag na de bevalling, evenals de pijn in de darmen na de bevalling, kan voortkomen uit obstipatie, die veel vrouwen in de bevalling treft. Bovendien kan de pijn van deze lokalisatie diegenen lastig vallen die chronische gastro-intestinale ziekten hebben: in de postpartumperiode kunnen ze verergeren. Dus zonder overleg is een specialist onmisbaar.

Pijn in de wervelkolom na de bevalling

Zoals artsen zeggen, de reden dat verschillende vrouwen zich na de geboorte anders voelen, hangt grotendeels af van hoe hun lichaam omgaat met de verandering of afname van het niveau van hormonen die werden geproduceerd tijdens de periode waarin het kind werd geboren.

Na aflevering en vrijgave van de placenta houdt de productie van bepaalde hormonen abrupt op. Het hormoon relaxine stopt bijvoorbeeld bijna volledig met produceren, wat tijdens de zwangerschap de elasticiteit van de spieren verhoogt en de ligamenten van het heupgewricht van de bekkenbotten ontspant. Maar voor een normaal niveau van onderhoud in een organisme van een volwaardige vrouw komt dit hormoon niet meteen terug, en ongeveer binnen vijf maanden na sortering.

Daarom leidt het hele bewegingsapparaat van een vrouw na de geboorte geleidelijk tot een normaal functioneren. En sommige stadia van dit proces veroorzaken symptomen van pijn na de bevalling.

Pijn in de wervelkolom na de bevalling is te wijten aan het feit dat relaxin, het ontspannen van de buikspieren tijdens de zwangerschap, verzwakt en ligamenten rond de wervelkolom. Het is de verhoogde instabiliteit van de wervelkolom tijdens de zwangerschap en zelfs enige verplaatsing van de wervels die na de bevalling tot pijn in de rug leidt. Dezelfde reden heeft pijn in de gewrichten na de bevalling, waaronder pijn in de pols na de bevalling, pijn in de benen na de bevalling en pijn in de knieën na de bevalling.

Rugpijn na bevalling

Rugpijn na de partus is gedeeltelijk een gevolg van overbelasting van de vierkante spier van de taille, die zich bevindt in het gebied van de achterste buikwand en verbindt het iliacale bot, ribben en laterale processen van de lumbale wervels. Met zijn buitensporige contracties of met langdurige statische ladingen begint pijn in de onderrug en in de gehele rug te worden gevoeld.

Bovendien worden tijdens de zwangerschap de buikspieren uitgerekt en verlengd en worden de spieren in het lendegebied, die verantwoordelijk zijn voor kanteling en rechttrekken van de romp en voor de stabiliteit van het onderste gedeelte van de wervelkolom, korter. En dit veroorzaakt ook pijn in de onderrug na de bevalling. Het uitrekken van de ligamenten van de schaambeenarticulatie, wervelkolom en bekkenbodemspieren zijn ook oorzaken van ongemak en pijnlijke gewaarwordingen in het lumbale gebied.

[7], [8], [9], [10]

Bekkenpijn na bevalling: pijn in het heiligbeen en stuitbeen

Pijn in het heiligbeen en stuitbeen na de bevalling van vrouwen maakt meestal geen onderscheid en pijn in het stuitbeen wordt als pijn in het heiligbeen beschouwd. Ondertussen bestaat het coccygeale bot uit verschillende gefuseerde rudimentaire wervels, en het sacrum is een groot driehoekig bot dat zich bevindt aan de basis van de wervelkolom, net boven het stuitbeen. Samen vormen het stuitbeen en het heiligbeen het onderste, immobiele deel van de wervelkolom.

Van de voor- en achterkant van het heiligbeen tot de bekkenbotten zijn er ligamenten die het bekkenbot stevig vasthouden. Maar tijdens de zwangerschap - letterlijk vanaf het begin - begint het bewegingsapparaat van een vrouw zich voor te bereiden op de bevalling. Hoe?

Ten eerste wijken de wervels van de lumbale wervelkolom af van de as van de wervelkolom. Ten tweede beginnen de onderste ledematen weg te bewegen van de iliacale botten en komen de heupkoppen zelfs uit het acetabulum. Ten derde wijken de botten van de lobaat- en sacro-iliacale gewrichten enigszins af. Ten slotte is de boog van het stuitje veranderd en beweegt het onbeweeglijke bot van het heiligbeen gewoonlijk iets naar achteren. Al deze veranderingen in de bekkenbodem worden door de natuur verschaft en laten het kind de baarmoeder van de moeder verlaten.

Als het kind groot is of de presentatie onjuist is, of wanneer de geboorte plaatsvond te snel, wordt de pijn in het heiligbeen na de bevalling en pijn in het stuitbeen na de bevalling als gevolg van overmatige druk op de gewrichten in het bekken. Pijn in het bekken veroorzaken na de bevalling en hyperextensie van deze gewrichten in het geval van geforceerde handmatige vrijgave van de doorgang voor het hoofd van het kind tijdens de bevalling.

Hoe meer het sacrococcygeale gewricht werd overbelast, hoe sterker en langer de pijn in het bekken na de bevalling en hoe langer het herstelproces zal zijn.

Vaak geven klachten van pijn in de sacrale regio aan dat dit pijn is tijdens de ontlasting na de bevalling. Inderdaad, de pijn van deze lokalisatie kan sterker worden in het geval van vergroting van de sigmoid colon met ophoping van ontlasting of in de acute fase van chronische colitis, wat een complicatie is van postpartum constipatie. Hoe zich te ontdoen van obstipatie in de periode na de bevalling, zullen we later vertellen.

Pijn in de puberteit na de bevalling

Onder invloed van hormonen die "signaleren" aan alle systemen van het kraamorganisme over het einde van het geboorteproces van het kind, wordt het mechanisme van postpartumherstel geactiveerd. En meestal na de geboorte vindt de herstel van het schaambeen (symphysis) plaats, waarvan de botten tijdens de zwangerschap enigszins verschillen.

Als alles normaal is, gaat het herstelproces van de gebruikelijke anatomische positie van dit knooppunt zonder tastbare gevolgen.

Maar als een vrouw is bevallen te klagen over pijn in de schaamstreek na de geboorte, dan is het aansluiten van het schaambeen kraakbeen is gewond als gevolg van de uitzetting van de bekkenbodem (die optreedt wanneer de uitbreiding van het hoofd die uit de schoot van het kind). In dit geval is een schending van de symmetrie van de rechter en linker pubica waarschijnlijk. Artsen diagnosticeren deze pathologie als symfysitis - disfunctie van de schaamstreek, waarbij de patiënt tijdens het lopen pijn voelt in de schaamstreek en gedwongen wordt naar de sloop te gaan.

Als de pijn erg sterk is en wordt gegeven in alle botten en gewrichten van het bekken, dan is het niet alleen een strekking van het kraakbeen, maar is de scheuring van het schaambeen symfysiolyse.

Pijn in het perineum na de bevalling

Het perineale gebied (regio-perinealis) vormt de onderkant van het bekken en bestaat uit spieren, fascia, vetweefsel en huid. Pijn in het perineum na de bevalling treedt op wanneer het letsel oploopt - breuk of dissectie (perineotomie).

Volgens de verloskundige praktijk, vaak zijn er perineumletsel bij vrouwen met een goed ontwikkelde spieren bij oudere nullipaar, met een smalle vagina inflammatoire veranderingen in weefsels, weefsel oedeem, en de aanwezigheid van littekens van vorige geboorten.

Bij perineotomie wordt alleen de huid van het perineum ontleed en met een episiotomie, het perineum en de achterwand van de vagina. Beide procedures worden uitgevoerd met de dreiging van een willekeurige breuk van het perineum, evenals craniocerebrale letsels bij de pasgeborene. Als het perineum wordt gescheurd of gesneden, worden ze direct na de bevalling gehecht. Uitwendige naden worden verwijderd de dag voor ontslag uit het ziekenhuis, de inwendige oplossing verdwijnt na verloop van tijd.

Op hetzelfde chirurgische incisie van het perineum beter te breken, omdat de wond is een gladde, schoon en in 95% van de gevallen van genezing als artsen zeggen, prima intentio (primair intentie) - dat wil zeggen, snel en zonder gevolgen.

Pijn in het perineum na de geboorte is echter onvermijdelijk. Met hygiëne geneest de wond in een paar weken, waarbij de vrouw niet kan zitten, om de naden niet te breken. Met een episiotomie kunnen de hechtingen na de bevalling pijn in de vagina veroorzaken, wat langer zal storen - terwijl het genezingsproces van interne weefsels aan de gang is.

Pijn in de lies na de geboorte

Veel vrouwen beginnen pijn in de lies te voelen tijdens de draagtijd. Pijn in de lies kan leiden tot een toename in het volume van de baarmoeder, evenals een geleidelijke divergentie van de bekkenbotten. Bovendien kan pijn in de lies na de bevalling (teruggeven) worden geassocieerd met de aanwezigheid van een steen in de nier of urineleider. Het is onmogelijk om uit te sluiten en dergelijke reden, als een ontsteking van een intern slijmvlies van een lichaam van een baarmoeder - een endometritis. Zoals gynaecologen opmerken, treedt acute postpartum-endometritis op wanneer de baarmoeder vaak wordt geïnfecteerd tijdens het leveringsproces en na bijna 45% van de gevallen na een keizersnede.

Acute postpartum endometritis wordt gekenmerkt door symptomen zoals pijn in de onderbuik en in de lies, koorts, etterende afscheiding en uteriene bloedingen. Als u dergelijke symptomen heeft, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.

Bovendien geeft pijn in de lies na de bevalling genitale herpes, die werd gediagnosticeerd bij een zwangere vrouw.

Hoofdpijn na de bevalling

Hoofdpijn na bevallingsspecialisten wordt geassocieerd met verschillende redenen. Allereerst is dit een verandering in de hormonale achtergrond in de postpartumperiode: de instabiliteit van het niveau van oestrogenen en progesteron. Bovendien, als de moeder geen borstvoeding geeft, komt de hoofdpijn vaker voor dan bij vrouwen die borstvoeding geven. Bevordert hoofdpijn na de bevalling en de inname van anticonceptiva, die oestrogeen bevatten.

De negatieve invloed op de gezondheidstoestand van een vrouw in de postpartumperiode wordt veroorzaakt door stress, overwerk, gebrek aan slaap, enz. Tegen de achtergrond van hormonale veranderingen kunnen deze factoren ertoe leiden dat de nieuwe mummie vaak frequente en vrij intense hoofdpijn na de bevalling zal oplopen.

Pijn in de spieren na de bevalling

Spierpijn op verschillende locaties (in de rug, bekkenbodemspieren, benen, rug, borstkas, enz.) - een natuurlijk verschijnsel na zo'n sterke spierspanning, die ze ervaren tijdens de geboorte van het kind. Zulke pijnen zijn natuurlijk en hebben geen therapie nodig.

Niettemin moet in gedachten worden gehouden dat alle veranderingen waarmee het lichaam van de vrouw die opnieuw gaat bevallen, moeten worden gecontroleerd en dat de bestaande ziekten niet mogen worden verergerd. Bijvoorbeeld aandoeningen van de wervelkolom, het genitale gebied, het maag-darmkanaal, die zich met nieuwe kracht kunnen manifesteren na de stress tijdens de bevalling.

Pijn op de borst na de bevalling

We hebben je al verteld over het hormoon oxytocine, dat de samentrekking van de baarmoeder na de bevalling stimuleert. Daarnaast heeft oxytocine nog een belangrijke functie. Tijdens de lactatie veroorzaakt het een reductie in myoepitheliale cellen rond de alveoli en de kanalen van de borstklier. Dankzij dit komt de melk die wordt geproduceerd door het prolactinehormoon in de subareolaire kanalen van de borstklier en wordt vrijgemaakt uit de tepels.

Melk verschijnt in de borst na de geboorte van de baby - eerst in de vorm van colostrum. De termijnen van "aankomst" van de melk zelf zijn individueel, maar verloskundigen overwegen het begin van de lactatie 48-72 uur na de bevalling. Dit proces vindt letterlijk plaats vóór - door zwelling van de borstklieren, wat vaak gepaard gaat met pijn in de borst na de bevalling. In de toekomst wordt het productieproces van melk gereguleerd en alle onaangename gewaarwordingen gaan voorbij.

[11], [12], [13], [14]

Pijn met menstruatie na de bevalling

Heel vaak na de geboorte, worden de menstruaties bij vrouwen minder regelmatig dan vóór de zwangerschap. En binnen 5-6 maanden na de geboorte van de baby hoeft dit geen reden tot bezorgdheid te zijn. Bovendien kunnen de eerste 4 maanden na de geboorte reguli van verschillende intensiteit en duur zijn. Wat ook geen pathologie is, omdat hormonale aanpassing aan het "pre-zwangere" regime doorgaat.

Het valt op dat de meerderheid van de vrouwen die vóór de zwangerschap algomenorroe hadden (pijnlijke menstruatie), na de bevalling zijn ontlast van deze pijnen, of dat in ieder geval de pijn veel zwakker wordt. Maar het gebeurt andersom: pijnen met maandelijkse na de geboorte beginnen met diegenen die ze niet eerder hebben ervaren.

Als er enige twijfel bestaat over het herstel van de menstruatiecyclus na de bevalling, inclusief over pijn, moet u een gynaecoloog raadplegen.

Pijn na het plassen na de bevalling

Pijn tijdens het urineren na de bevalling en onaangename verbranding tijdens dit fysiologische proces is heel gebruikelijk in de vroege dagen van de postpartumperiode.

Vaak worden vrouwen in de arbeid geconfronteerd met problemen zoals het onvermogen om de blaas leeg te maken vanwege de volledige afwezigheid van drang. Al deze symptomen hebben een reden. Het punt is dat de ruimte voor de uitzetting van de blaas na de bevalling is toegenomen, of dat tijdens de bevalling de blaas kan worden gewond, waarna de impulsen mogelijk een tijdje afwezig zijn.

Aan de pijn van plassen na de bevalling, wordt zwelling van het perineum veroorzaakt, evenals de pijn van de naden die worden aangebracht bij het naaien van de breuk of snede van het perineum. In ieder geval, 8 uur na voltooiing van de bevalling, moet een vrouw de blaas ledigen. Dit is uitermate belangrijk voor zowel contractie van de baarmoeder als voor het voorkomen van mogelijke infectie van de urinewegen.

Als de pijn tijdens het plassen na de bevalling doorgaat en daarna de naad op het perineum geneest, is dit al een teken van problemen: het is waarschijnlijk een ontsteking van de blaas, die gepaard gaat met een toename van de temperatuur. In dit geval moet u onmiddellijk medische hulp zoeken.

Pijn na geslacht na de bevalling

Postnataal herstel duurt normaal gesproken minimaal twee maanden. Eerder deze term raden artsen niet aan om seksuele relaties tussen echtgenoten te hervatten. Niettemin, zelfs na deze twee maanden, voelt minstens een derde van de vrouwen zich fysiek ongemak en zelfs pijn tijdens de seks na de bevalling.

Pijn in de vagina na de bevalling kan worden veroorzaakt door verschillende lokale infecties die leiden tot ontsteking van het slijmvlies van de geslachtsorganen, en dit is de reden voor de pijnlijke gewaarwordingen tijdens seks na de bevalling. Een pijn in de clitoris na de bevalling wordt geassocieerd met het oedeem en de aanwezigheid van hechtingen in het perineum, vooral na een episiotomie.

Diagnose van pijn na de bevalling

Voor de tijdige detectie van mogelijke pathologieën na de geboorte van een kind, moet elke vrouw haar arts bezoeken - anderhalve maand na de geboorte. Dit bezoek is overbodig, zelfs als de vrouw zich goed voelt en nergens over klagen.

Het onderzoek van een gynaecoloog zal om te beginnen aantonen hoe het zit met de geslachtsorganen van de vrouw. Hun gezondheid is grotendeels afhankelijk van de gezondheid van vrouwen.

Als er klachten zijn, wordt de diagnose gesteld op basis van hetzelfde onderzoek en dezelfde geschiedenis, inclusief de arbeidsgeschiedenis, die alle stadia, complicaties en manipulaties aangeeft.

Als het nodig is om een arts van een andere specialisatie (bijvoorbeeld orthopedist van neuroloog, gastro-enteroloog, nefroloog) te onderzoeken, krijgt de patiënt de juiste richting. En dan wordt de diagnose van de bestaande pathologie uitgevoerd door een beperkte specialist - de geschikte methoden. Met schaamspijn na de bevalling is de diagnose van symfysitis of symfysiolyse bijvoorbeeld gebaseerd op een röntgenonderzoek of een computertomograaf.

[15], [16], [17], [18]

Behandeling van pijn na de bevalling

De pijn in de onderbuik na de geboorte zal binnen maximaal 7-10 dagen verdwijnen, maar dit zal sneller gebeuren als de vrouw het legen van de blaas normaliseert, waardoor de baarmoeder zich kan samentrekken.

Artsen zeggen dat het kan worden gebruikt voor pijn in het perineum na aflevering Panthenol spray (het wordt meestal gebruikt om brandwonden te behandelen). Dit bacteriedodende en lokale verdovingspreparaat wordt gebruikt om de genezing te versnellen met verschillende beschadigingen aan de huid en slijmvliezen en postoperatieve wonden. Panthenol wordt meerdere keren per dag op beschadigde huid aangebracht en kan tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding worden gebruikt.

Om blessures aan het kruis zo veel mogelijk te voorkomen, raden artsen aan geen gewone pads te gebruiken, maar speciale postnatale pads, waarbij de toplaag is gemaakt van een materiaal dat niet hecht aan de naad.

Met pijn in de wervelkolom na de bevalling en rugpijn na de bevalling, worden fysieke oefeningen aanbevolen:

• liggend op de rug om het rechterbeen in de knie te buigen, de linker blijft in een horizontale positie,
• een teen van de voet van het gebogen rechterbeen onder de holte van het liggende linkerbeen maken,
• Pak met je linkerhand de rechterheup vast en kantel de linkerknie naar links.

Deze oefening wordt 8-10 keer gedaan, daarna gebeurt hetzelfde met de linkervoet.

Probeer met rugpijn minder te buigen, til niets zwaar op, kies tijdens het voeren de positie die het meest comfortabel is voor de rug - met de verplichte ondersteuning onder de lendestreek.

De taak van het allergrootste belang in de postpartumperiode is om zich te ontdoen van obstipatie! Omdat problemen met de ontlasting de pijn in de kolf en het heiligbeen kunnen verhogen. Geen laxeermiddelen, behalve - in extreme gevallen - klysma's of glycerine zetpillen. Het is het beste en veiligste - er zijn gedroogde vruchten, havermout, zure melkproducten; Neem 's morgens op een eetlepel zonnebloemolie en op een lege maag een glas koud, gezuiverd water zonder gas.

Vergeet niet dat een laxerend medicijn bij het geven van borstvoeding hetzelfde effect zal hebben op uw baby. Maar de constipatie van de moeder zal problemen veroorzaken met de darmen van het kind.

Maar de behandeling van pijn in de schaamstreek na de bevalling, vooral in het geval van breuk van de symphysis pubis (simfiziolizom) vereist bedrust, pijnstillers, fysiotherapie en bekkengordel voor het bevestigen van botten. Dit alles moet worden voorgeschreven door een arts - na diagnose.

Alternatieve middelen voor het behandelen van pijn na de bevalling omvatten afkooksels en infusies van medicinale planten. Dus, de herderstas is niet alleen een uitstekende hemostatische agent, maar het helpt ook om de baarmoeder te verminderen. Afkooksel van de herderstas wordt bereid uit de berekening van één theelepel gras voor een glas kokend water (gegoten en geïnfundeerd gedurende ongeveer een half uur). Het wordt aanbevolen om driemaal daags op een eetlepel te drinken.

Aloë kan helpen bij het genezen van het scheuren van het perineum: het sap van het blad wordt op het maandverband geperst. Pijn tijdens perineale incisie of scheuren, en ook verzachten de borst, gestold door getij melk kompres met gember bouillon: 50 g gember per liter water.

En hoofdpijn te verlichten na de bevalling is mogelijk door middel van etherische oliën (lavendel, citroen, greypruta, basilicum, rozemarijn en citroenmelisse), die whiskey gewreven, achter de oren en het gebied van de halswervels.

Als de pijn na de bevalling niet stopt (of verergert) drie maanden na de geboorte van het kind, kan behandeling niet worden vermeden. Maar het gebruik van medicijnen die een vrouw borstvoeding geven, in de eerste plaats verdoving, zonder de aanbeveling van een arts is onaanvaardbaar!

Preventie van pijn na de bevalling

Preventief onderhoud van pijn na de bevalling moet tijdens de zwangerschap worden gestart. Om postpartumpijn in het lendegebied te verminderen, moeten toekomstige moeders bijvoorbeeld speciale fitness of aerobics in het water ondergaan, de ademhalingstechnieken correct toepassen tijdens de geboorte. Om problemen met pijn in de wervelkolom, benen en spieren te voorkomen, is het noodzakelijk om tijdens de zwangerschap zorgvuldig uw gewicht te controleren en te voorkomen dat zwellingen van de benen verschijnen.

De periode na de bevalling duurt gewoonlijk zes tot acht weken. Gedurende deze tijd wordt het kraamkliniek opnieuw gereconstrueerd en worden de voortplantingsorganen teruggebracht naar de prenatale toestand - worden aangeroepen. Helaas ervaren de meeste vrouwen die bevallen pijn na de bevalling. Maar de pijn gaat snel over en de vreugde van het moederschap blijft voor het leven!

En die pijn na de geboorte overschaduwt deze vreugde niet, vergeet niet om uw gynaecoloog te raadplegen. Zijn aanbevelingen helpen je om snel te herstellen en gezond te blijven.