Preventie en behandeling van spataderen

Spataderen zijn een gesel van de moderne tijd. Veel mensen hebben last van deze verraderlijke ziekte. In het beginstadium wordt varicositeit - uitsteeksel van aderen op de benen - als een eenvoudig cosmetisch defect beschouwd en maakt een grote fout. Omdat elke dag de loop van varicose verergert, beginnen de benen te zwellen, de bloedstroom wordt verstoord, de aderen worden vervormd, verzwakken. Hoe kunt u dergelijke aandoeningen vermijden en hoe kunt u spataderen effectief bestrijden?

[1], [2], [3]

Contrasterende baden voor het opheffen van de last van de benen

De benen staan overdag onder enorme druk, ze dragen het gewicht van het hele lichaam. En als een persoon overgewicht heeft, neemt de belasting van zijn benen aanzienlijk toe. Laten we de voeten ontladen met waterprocedures. Vooral als het vaatsnoer al zichtbaar is op de benen - het verschijnt allereerst in de holte van de knieholte.

Om de tonus van de schepen te verbeteren, moet u een contrastdouche of een bad met contrasterende voeten nemen. Giet eerst uw voeten met koud water en vervolgens heet - dus wissel ze 3 keer af. Deze procedure verwijdert niet alleen de belasting van de voeten, maar verbetert ook de bloedcirculatie in de benen en door het hele lichaam. Voor hetzelfde doel kunt u contrasterende laden gebruiken. We gebruiken elastisch verband

Als spatader zich nog in de beginfase bevindt, moet u een elastisch verband gebruiken om de bloedvaten te ondersteunen. Elastische panty's of sokken om te dragen zijn nog te vroeg, maar het elastische verband zal het beste doen. Het kan tubulair zijn - zo'n verband wordt verkocht in een apotheek. Het verband zou op het kniegebied moeten worden toegepast en worden gedragen zonder het de hele dag te verwijderen. 'S Nachts voordat u naar bed gaat, moet u het verband verwijderen en uw voeten boven het hartgebied werpen. Dus ze worden gelost, de bloedstroom verbetert en wordt actiever.

Als u deze procedures elke dag gebruikt, zullen spataderen u niet lang lastig vallen, omdat u er alles aan doet om uw kostbare aderen te redden.

[4]

Leren zelfmassage te doen

Dit is een zeer goed hulpmiddel en preventie van spataderen en de behandeling ervan. Natuurlijk, bij de behandeling van spataderen, zal er weinig zelfmassage zijn. We hebben complexe therapie nodig. Maar deze stap is een grote stap voor succes in de behandeling van spataderen. Dus beginnen we met de spieren van de dij. We aaien onze tenen met de vingers vanaf het kniegewricht in de richting van de lies. Wij maken een soort. Dat knijp de huid, net als linnen. Zo warmen de spieren van de benen op.

Dan werken we met het kniegewricht. We kneden het met de vingerdoppen rond de cirkel, daarna gaan we kneden in een rechte lijn en in een spiraal. Vuist meerdere keren drukken op het gat onder de knie, maar niet zo erg om de aderen niet te beschadigen. Masseer vervolgens de dimple in cirkelvormige bewegingen. Het verspreidt het bloed goed in aderen, maakt aderen beter begaanbaar en de bloedstroom - actiever. Bovendien zul je je veel meer opgefrist voelen.

De tweede optie voor zelfmassage

We liggen op onze rug en onze benen moeten op de knieën gebogen zijn. Door de buitenste en binnenste delen van het scheen te aaien, kneed je de spieren van het scheenbeen en verbeter je de bloedstroom op deze plek. Spieren moeten uitgerekt worden alsof ze ze met hun handen schudden. En dan kun je doorgaan met zelfmassage van de tenen.

Van onder naar boven, wrijf de zool van elke voet en enkel. Masseer vervolgens de hiel en de zolen in een cirkelvormige beweging, wrijf krachtig met je handen over de voeten en de enkel. Dan kunnen strijkbewegingen de hele voet van beneden naar boven kloppen. Je kunt beginnen vanaf de teen tot de bovenkant van de dijen. Voor dit massagecomplex zijn genoeg 3-4 herhalingen, en je aderen en benen zullen altijd in orde zijn.

Wees gewoon niet lui om elke dag deze massage te doen. Als je tijdens de zelfmassage je zorgen maakt over pijn in de ledematen, in elk deel van de benen, dan heb je iets mis met je gezondheid. Het is noodzakelijk om een arts te raadplegen voor advies.

Therapie met knoflook

Knoflook wordt niet alleen aangedreven door onreine kracht, maar ook door het verspreiden van bloed en het behandelen van spataderen. Knoflook is goed omdat het de vaten versterkt. Knoflooksap is goed als bacteriedodend middel dat vecht tegen ziekteverwekkende bacteriën en microben.

Dankzij zink, selenium, aluminium en germanium, die in knoflook zitten, helpen de vaten sterker te worden, de wanden van de vaten - meer elastisch, geeft knoflook ook goed de bloedvaten en het hele lichaam weer.

Knoflook is een uitstekende remedie voor het oplossen van fibrine, een eiwitstof die de eigenschap heeft om thrombi te vormen. En bloedstolsels zijn zeer gevaarlijk voor een persoon, doorbreking van de vaatwanden, een trombus kan leiden tot verstopping van de bloedstroom en zelfs de dood. De substantie van eichoen, die zit in de samenstelling van knoflook, vermindert effectief de ontsteking van de wanden van de vaten, omdat het werkt als een antipyreticum.

Effectieve tinctuur van knoflook

Knoflook heeft 350 gram nodig voor deze tinctuur. Neem de geschilde knoflookteentjes, hak het fijn en snijd het in met de knoflook. Of je kunt er een stamper in maken in een klein vat (alleen niet metallic, daar wordt de knoflook geoxideerd).

Laat deze knoflook-paddenstoel 1-2 uur op een donkere plaats staan. Dan moet je 200 gram van deze pap meten en zoveel gram alcohol toevoegen. Dek de borden af met een deksel en laat ze op een donkere, koele plaats, maar niet erg koud.

Laat de tinctuur binnen 10 dagen liggen. Na deze periode moet je de knoflookpap doen doorwrijven door het natuurlijke weefsel (katoen, linnen, gaas) en weer laten trekken, maar deze keer slechts 2 uur. Deze pap moet volgens het volgende schema 30 minuten vóór de maaltijd worden gedronken en worden weggespoeld met water of melk.

1. De eerste dag - 1 druppel knoflook voor het ontbijt, 2 druppels voor de lunch, 3 druppels voor het avondeten.
2. De tweede dag - 4 druppels voor het ontbijt, 5 druppels voor het avondeten, 6 druppels voor het avondeten.
3. De derde dag - 7 druppels voor het ontbijt, 8 druppels - voor de lunch, 9 druppels voor het avondeten.
4. De vierde dag - 10 druppels voor het ontbijt, 11 druppels voor de lunch, 12 druppels voor het avondeten.
5. De vijfde dag - 13 druppels voor het ontbijt, 14 druppels voor de lunch, 15 druppels voor het avondeten.
6. De zesde dag - 15 druppels knoflook bij het ontbijt, 14 druppels voor de lunch en 15 druppels voor het avondeten.
7. De zevende dag - 12 druppels voor het ontbijt, 11 druppels voor de lunch, 10 druppels voor het avondeten.
8. Achtste dag - 9 druppels voor het ontbijt, 8 druppels voor de lunch, 7 druppels voor het avondeten.
9. De negende dag - 6 druppels voor het ontbijt, 5 druppels voor de lunch, 4 druppels voor het avondeten.
10. De tiende dag - 3 druppels voor het ontbijt, 2 druppels voor de lunch, 1 druppel voor het avondeten.

Als je het hele plan gewetensvol hebt uitgevoerd, zullen je schepen veel sterker worden. Maar je zult waarschijnlijk een tinctuur van knoflook hebben. Echt gooien? Natuurlijk nee, vooral omdat deze tinctuur elke dag sterker en effectiever wordt.

Je moet driemaal daags 25 druppels tinctuur drinken tot de tinctuur voorbij is. Dus je versterkt de wanden van de vaten aanzienlijk en wordt goed met spataderen. Dit is een uitstekende reiniging van de schepen, die elk jaar kan worden beoefend.

[5], [6], [7]

Preventie van spataderen met appelciderazijn

Om spatader tegen te gaan, is appelciderazijn perfect. Alleen moet het natuurlijk zijn. Het is noodzakelijk om dit hele azijngebied van de benen af te vegen, waar de aderen zich bevinden. En doe het 's ochtends en' s avonds. Maar dat is niet alles. Om spataderen zijn positie te hebben gepasseerd, is het noodzakelijk om 2 theelepels appelciderazijn te drinken, verdund met een glas water. Dit zal bloedvaten en bloed voorzien van een zure omgeving, wat zeer goed is voor de preventie van veneuze pathologieën. Het is een feit dat de vaten de eigenschap hebben te vervormen en af te breken onder invloed van alkali. Apple cider azijn is tegengesteld aan dit proces. Bovendien versterkt het interne organen en weefsels.

Van de effecten van appelciderazijn zullen de aderen niet langer zwellen, ze zullen niet door de huid schijnen, ze zullen iets naar binnen bewegen, hun wanden kunnen beter krimpen en het bloed overtreffen. Benen zien er veel mooier uit, zonder blauwige touwen. Voor appel ciderazijn had zijn fijne cosmetische effect op de conditie van de benen, een persoon zal een maand nodig hebben van constant werk aan zichzelf en zijn gezondheid. Maar het resultaat is natuurlijk de moeite waard.

Maar u moet er rekening mee houden dat deze methode het beste werkt in de eerste ontwikkelingsfase van de spatader, dat wil zeggen helemaal aan het begin van de ziekte. Wanneer de spatader al vordert, kan appelazijn geen wonder doen - misschien kan een operatie of lasertherapie helpen. Maar appelciderazijn kan helpen in het stadium van spataderen, wanneer de benen of schenen krap zijn, vooral 's nachts. Van daaruit moet je een zalf maken.

Het recept voor zalf met appelciderazijn

Voor de zalf heb je 1 eetlepel appelciderazijn, 1 eidooier rauw ei en 1 theelepeltje terpentijn nodig. Deze zalf moet elke avond gedurende een maand in de huid van de voeten worden ingewreven. De conditie van de benen zal aanzienlijk verbeteren en de convulsies zullen niet langer zorgen maken.

Honing tegen spataderen

Honing is een prachtige universele natuurlijke substantie die een persoon helpt om met veel ziekten om te gaan. Zoals het blijkt, en met spataderen ook. Een van de zeer nuttige eigenschappen van honing is het vermogen om mineralen en vitamines op te slaan die het menselijk lichaam met voedsel binnendringen.

Om de vaten en hun muren te versterken, moet je twee theelepels honing voor elk ontbijt nemen voor twee maanden. Dit zal de wanden van de vaten voeden en ze elastischer maken. Vooral goede honing beïnvloedt de gastrocnemiusspier en verwijdert de krampen en spasmen die belangrijk zijn voor spierbewegingen.

Bad tegen spataderen

Bad is een zeer goed hulpmiddel voor het versterken van de vaten, het reinigen van de huid, verharding. Na een bad voelt iemand zich jonger en gelukkiger. En gymnastiek zal het proces voltooien.

Vanwege het grote temperatuurverschil kan het bad echter pas bij het begin van de ziekte aan een varicosepatiënt worden getoond. Dan - de derde en vierde fase van spataderen wanneer aders in de benen zijn duidelijk zichtbaar als ze zijn gezwollen en bedekt met knobbeltjes, het bad is het beter om niet te gaan, of in plaats daarvan kunnen gebruik maken van het lichaam schaden - nog meer schade aan de schepen.

Om de versteviging van de bloedvaten in een bad competent te benaderen, moet je voor het eerst niet langer dan 6 minuten in de abrikoos blijven. Op het hoofd moet een hoed zijn - een speciale badmuts of een handdoek met een tulband. Na het verlaten van het stoombad, moet u wassen met koud water en 10 minuten om te verblijven in een kamer met een normale temperatuur.

Als u in een stoombad zit, kunnen de aders opzwellen en kan de bloedstroom worden verstoord. Het dreigt met zwakte en zelfs verlies van bewustzijn.

Bij het tweede gesprek in de stoomcabine kunt u 7-8 minuten doorbrengen. Objatellno moet een connaisseur vragen naar badprocedures of een badmeesterbediende om u met een bezem te verwennen. Bladeren naar de bezem worden individueel geselecteerd - het zal verbranden als eik, berk, espen of eucalyptus, wat dan ook. De bezem helpt om het werk van de luchtwegen te verbeteren, als je op de juiste manier steelt, zal de huid samen met zweetgiffen en andere schadelijke stoffen vrijkomen.

Na het tweede gesprek moet u het stoombad verlaten en uw voeten gedurende 15-20 minuten masseren. Het kan zelfmassage of massage zijn met de hulp van een specialist. Voltooi de badprocedures met een warme douche. Of contrast om op te vrolijken. Een bezoek aan een bad eenmaal per week gedurende twee tot drie maanden zal de bloedvaten verharden en de manifestaties van spataderen aanzienlijk verminderen.

[8], [9], [10], [11]