Restauratieve behandeling van osteochondrose: simulatoren

Simulatoren van verschillende ontwerpen worden veel gebruikt in de periode van de herstellende behandeling. Met hun hulp, doelbewust vormen de motor kwaliteiten (algemeen, snelheid en snelheid-sterkte uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie, kracht, flexibiliteit). Het gebruik van simulatoren in medische instellingen maakt het mogelijk om het scala aan middelen en methoden van oefentherapie aanzienlijk uit te breiden en tegelijkertijd niet alleen de gezondheidsverbeterende, maar ook therapeutische effectiviteit van oefeningen te vergroten.

De oefening met behulp van de simulator bestaat uit een inleidend, hoofd- en eindgedeelte.

De introductie is noodzakelijk om het lichaam voor te bereiden op fysieke oefeningen op de simulator. Gebruik hiervoor basale gymnastiekoefeningen met de spieren van de handen, benen, romp in de ips. - staan, lopen en rennen ter plaatse en met promotie.

De duur van het openingsgedeelte is 3-5 minuten.

Het grootste deel bestaat uit oefeningen op de simulator, waarbij de spieren van de handen, benen, rug, buikspieren, enzovoort achter elkaar worden opgenomen in het werk. - staand, zittend en liggend gezicht of terug naar de simulator.

Oefeningen op de simulator worden geselecteerd in overeenstemming met het principe van verstrooidheid van fysieke activiteit en overgang van eenvoudige oefening naar complex; 30-40% van de tijd is gewijd aan het herhalen van de oefeningen van de vorige les.

Dosering van de lading wordt verzekerd door:

• het aantal uitgevoerde oefeningen en het aantal herhalingen;
• de mate van spierinspanning;
• tempo en amplitude van bewegingen;
• de duur van de rust pauzeert tussen de oefeningen (rust moet actief zijn).

Het grootste deel duurt 30 tot 45 minuten.

Oefeningen voor ontspanning en dynamische ademhalingsoefeningen in ip. - liggen en staan. Het is mogelijk om massage van verschillende groepen te gebruiken met behulp van massagetoestellen.

De duur van het laatste deel is 3-5 minuten.

Voordat u begint met oefenen op de simulator, moet u de sterkte en smering van de houders controleren. Handgrepen veeg schone flanellen vodden af. Stap niet over de beperkende onderste as (balk).

Trek niet aan bij het doen van de oefeningen.

De greepgrepen tijdens de oefening worden zacht neergelaten, zonder op het metaal te kloppen.

Oefeningsapparaten kunnen individueel of collectief worden gebruikt, en hun impact op het lichaam - lokaal of algemeen. Dosering van fysieke activiteit en gerichte invloed op bepaalde spiergroepen maken selectieve effecten op het cardiovasculaire, respiratoire en zenuwstelsel mogelijk, ODA, met behulp van simulators. In verband hiermee worden dergelijke studies getoond in IHD, hypertensie, vegetatieve-vasculaire dystonie, chronische niet-specifieke longziekten, artritis, artrose, etc.

Gaande simulatoren indiceerd bij exacerbatie van chronische coronaire insufficiëntie, hartinfarct voorschrijven van ten minste 12 maanden, hart en aorta aneurysma exacerbatie tromboflebitis, mogelijk bloeden, acute ontstekingsziekten van de nieren; acute infectieziekten of hun verergering; ernstige stoornissen van het ritme van de hartactiviteit (paroxismale tachycardie, atriale fibrillatie, enz.); Pulmonale insufficiëntie met een afname van GIN met 50% als gevolg en meer; zwangerschap meer dan 22 weken; hoge mate van bijziendheid; diabetes mellitus (ernstige vorm).

De technische kenmerken van de simulatoren worden bepaald door de overheersende ontwikkeling van een of andere motoriek of tegelijkertijd meerdere. Loopband, hometrainers en roeimachines

De effectiviteit van het behandelings- en herstelproces hangt af van de rationele constructie van het motorregime, die voorziet in het gebruik en de rationele verdeling van verschillende soorten motorische activiteit van de patiënt gedurende de dag in een bepaalde volgorde in relatie tot andere middelen van complexe therapie.

Correcte en tijdige benoeming en gebruik van het juiste verkeersregime bevordert de mobilisatie en stimulatie van de beschermende en adaptieve mechanismen van het lichaam van de patiënt en de aanpassing ervan aan toenemende fysieke belastingen.

De rationele bewegingsmodus is gebaseerd op de volgende principes:

• stimulatie van regeneratieve processen door actieve rust en gerichte training van functies van verschillende organen en systemen;
• bevordering van herstructurering en de vorming van een optimaal dynamisch stereotype in het centrale zenuwstelsel;
• toereikendheid van fysieke belastingen op de leeftijd van de patiënt, fysieke fitheid, klinisch verloop van de ziekte en functionele mogelijkheden van het organisme;
• geleidelijke aanpassing van het organisme van de patiënt aan een toenemende belasting;
• rationele combinatie en geschikte sequentiële toepassing van oefentherapie met andere therapeutische middelen die worden gebruikt in de complexe therapie van patiënten in de stadia van de behandeling: polikliniek - opname in een ziekenhuis - sanatoriumbehandeling.

In medische instellingen worden de volgende motorregimes onderscheiden:

• in een ziekenhuis - bed (met een indeling in strikte bed en bed verlicht); semi-bed (ward) en gratis; sta toe om opzettelijk het algemene, snelheid en snelheid-uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Expanders en rollen van verschillende ontwerpen dragen bij aan de ontwikkeling van dynamische sterkte en flexibiliteit. Met behulp van de mini-trampoline wordt de coördinatie van bewegingen verbeterd.
• in sanatoria en dispensaria (gezondheidscentra, revalidatiebehandelingen, enz.) - spaarzame, spaarzame training en coaching.

Bedrust. De taak van het regime: de geleidelijke verbetering en stimulering van de functie van bloedsomloop en ademhaling, ontspanning van gespannen spieren; Voorbereiding van de patiënt voor de volgende, meer actieve fase van het regime.

De inhoud van de modus. Het constante verblijf van de patiënt in bed in de positie van het ontladen van de wervelkolom en de maximaal mogelijke ontspanning van de spieren van de romp en ledematen. In een bevredigende conditie zijn fysieke oefeningen toegestaan voor kleine en middelgrote spiergroepen en gewrichten die in een langzaam tempo worden uitgevoerd, met een klein aantal herhalingen van elk; ademhalingsoefeningen van een statische en dynamische aard.

Aanbevolen massagetechnieken gericht op het ontspannen van gespannen spiergroepen:

• poglaživanie;
• schudden;
• -Skating vilten;
• remmethode van acupressuur;
• methoden van reflexactie.

Halfbed-modus (wardroom). Taken van het regime: geleidelijk herstel van de aanpassing van cardio-respiratoire en neuromusculaire systemen aan fysieke activiteit.

De inhoud van de modus. In een bevredigende toestand en in afwezigheid van contra-indicaties mag de patiënt binnen de kamer bewegen met de daaropvolgende rust in liggende positie (ontlading van de wervelkolom).

In de lessen omvat LH isotone oefeningen, waarbij middelgrote en grote spiergroepen en gewrichten worden behandeld, ademhalingsoefeningen. Gedifferentieerde toepassing van isometrische oefeningen. Massage heeft de hoofdfocus: stimulatie van de functie van verzwakte spieren (dieper strelen, slijpen, effleurage en andere methoden van reflexwerking).

Vrije modus. De taak van het regime: aanpassing van alle lichaamssystemen aan toenemende fysieke belasting, tal van huishoudelijke en professionele aard.

De inhoud van de modus. Vrij verkeer binnen de afdeling, wandelingen in het ziekenhuisgebied. De lessen worden op grote schaal gebruikt oefeningen gericht op herstel van de dynamische stereotype, het versterken van de spieren van de romp en ledematen, het herstellen van bereik van de beweging in de wervelkolom (isotone en isometrische oefeningen, coördinatie en evenwicht, door strekken en strekoefeningen weerstand en gewichten, met gymnastiek objecten, aan de gymnastiekmuur, in de healing pool, oefeningen op de simulators).

Massage is gericht op het versterken van de spieren, het strekken van de verkorte spieren. Massage wordt uitgevoerd in combinatie met fysieke oefeningen en als een onafhankelijke procedure, vooral in de beginperiode.

In de voorwaarden van geprofileerde sanatoria, dispensaria, gezondheidscentra, medische en sportspecialisten en poliklinieken, worden drie soorten motorregimes gebruikt - spaarzame, spaarzame training en training.

Als onderdeel van het algemene behandelings- en rustregime, moet de individuele bewegings- en ruststand door de behandelende arts in elk individueel geval worden bepaald, afhankelijk van de indicaties en zorgen voor:

• de volgorde van toepassing van verschillende medicijnen voor oefentherapie gedurende de dag;
• combinatie van hen met het gebruik van alle andere medische factoren van deze medische instelling.

Correct ontworpen en nauwkeurig uitgevoerde bewegingsmodus op zich is een krachtige factor in de behandeling van patiënten die lijden aan aandoeningen van de wervelkolom.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]