Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Behandeling van gebarsten hielen met kruiden
Laatst beoordeeld: 08.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Kruiden worden gebruikt in de vorm van afkooksels voor voetbaden en kompressen, maar ook in de vorm van infusies en lotions om het getroffen gebied te wassen en af te vegen. Soms worden ze toegevoegd aan complexe homeopathische middelen.
Beredruif bevordert een snelle wondgenezing en voorkomt de ontwikkeling van bacteriële infecties. Het heeft ook een ontstekingsremmende werking. Het normaliseert de stofwisseling in de huid, verhoogt het regenererend vermogen en de vochtbalans van de huid. Het wordt gebruikt in de vorm van bladeren. De belangrijkste werking is te danken aan het hoge gehalte aan glycosiden en tannines.
Komijn wordt gebruikt in de vorm van fruit en zaden. Het helpt de huid te herstellen en de stofwisseling in de bovenste huidlagen te normaliseren. Het verhoogt het herstellend vermogen van weefsels. Het verlicht ontstekingen en voorkomt schimmelinfecties.
Kruiptijm wordt gebruikt als kruid. De scheuten, bladeren en bloemen hebben gunstige eigenschappen. Het bevat een grote hoeveelheid etherische oliën, harsen en gommen, waardoor het een krachtig antiseptisch en wondhelend effect heeft. Het kan pijn en spasmen snel verlichten.
Calendula voor gebarsten hielen
Calendula wordt gebruikt bij kloven, zowel uitwendig als inwendig. Het bevat een grote hoeveelheid vitamine C en provitamine A, waaruit vervolgens vitamine A wordt aangemaakt. Het hoge gehalte aan etherische oliën en flavonoïden verlicht snel en effectief ontstekingen en voorkomt de ontwikkeling van infecties. Het wordt gebruikt in de vorm van lintbloemen en complete bloemmanden. Het wordt inwendig gebruikt als afkooksel en infusie. Meestal worden 2 theelepels in een glas water gegoten en gedurende de dag gedronken.
Uitwendig wordt een zalf aangebracht, waarvoor 10 gram tot poeder vermalen bloemen en 50 gram vaseline nodig zijn. Dit alles wordt gemengd en vermalen tot een homogene massa. Twee tot drie keer per dag op de kloven aanbrengen.
Aloë voor gebarsten hielen
Het wordt gebruikt in de vorm van bladeren. Het sap bevat een groot aantal vitaminen en enzymen, evenals fytonciden, krachtige biogene stimulanten. Het wordt zowel uitwendig als inwendig gebruikt.
Inwendig gebruik helpt de stofwisseling te normaliseren en stimuleert weefselherstel en cellulaire processen. Het normaliseert de huidconditie en bevordert het zelfherstel en de zelfvernieuwing ervan.
Uitwendig gebruik in de vorm van zalven, crèmes, lotions en kompressen vernieuwt de huid, bevordert een snelle genezing van wonden en kloven, verlicht ontstekingen, jeuk en zwellingen en voorkomt het ontstaan van infecties.
De zalf heeft zich goed bewezen. Meng en smelt op laag vuur varkensvet, boter en cacao, neem 100 gram van elk met 15 gram aloë vera-sap. Breng aan op de aangedane huid. Kan ook inwendig worden ingenomen met een eetlepel.
Je kunt ook een mengsel van honing en aloë vera-sap als zalf op je huid aanbrengen. Smelt hiervoor de honing op laag vuur. Roer het mengsel constant. Voeg vervolgens 2 eetlepels aloë vera-sap toe en blijf roeren. Meng goed en haal van het vuur. Laat het opstijven en breng een dunne laag aan op je huid.
Stinkende gouwe voor gebarsten hielen
Het kruid en de wortels worden gebruikt. Bevat een grote hoeveelheid vitamine A, E en C. Hierdoor herstelt het de huid snel en geneest het wonden. Het verwijdert vrije radicalen uit het lichaam (vitamine C is een krachtige antioxidant). Het verzacht pijn, verlicht krampen en spasmen en voorkomt de ontwikkeling van gezwellen en tumoren.
Stinkende gouwe wordt uitwendig gebruikt. Je kunt het sap van stinkende gouwe gebruiken. Het wordt direct op de scheur aangebracht, nadat je de plant van de struik hebt geplukt. Je kunt er ook een lotion van maken. Pers hiervoor ongeveer 50 gram sap van stinkende gouwe uit en giet er 3 eetlepels alcohol of wodka over. Laat het mengsel een week trekken op een donkere plek en gebruik het vervolgens om af te vegen. Je kunt het ook toevoegen aan voetbaden en je voeten erin stomen (ongeveer 10 ml sap per 2 liter heet water).
Kliswortel voor gebarsten hielen
Er worden voornamelijk wortels en bladeren gebruikt. In de vorm van afkooksels en infusies worden ze inwendig gebruikt, wat de weerstand van het lichaam verhoogt en de stofwisseling normaliseert. Dit komt ook tot uiting in de conditie van de huid.
Uitwendig wordt het gebruikt in de vorm van afkooksels voor voetbaden. Een heel blad wordt 30-40 minuten op de aangedane plek aangebracht. Dit helpt pijn te verlichten, ontstekingen en infecties snel te elimineren, bloedingen te stoppen en weefsel te verzachten. Er zijn verschillende afkooksels, infusies, zalven en crèmes op basis van klis te bereiden.
Ui voor gebarsten hielen
Uien hebben hun waarde ruimschoots bewezen. Ze helpen de huid te verzachten en werken als een goed antisepticum. Ze worden puur of als onderdeel van een mengsel gebruikt. Uiensap werkt goed en kan op de aangedane plekken worden aangebracht. De puree wordt als kompres op het been aangebracht.
Om het mengsel te bereiden, hak je ongeveer 500 gram ui fijn, voeg je een paar eetlepels suiker en honing naar smaak toe. Je kunt dit mengsel gebruiken als puree, of je kunt het verdunnen met 1 liter kokend water en een uur laten trekken. Breng het mengsel in een dunne laag aan op de voet. Het product heeft antibacteriële eigenschappen en kan ook een verwarmend effect hebben.
Je kunt ook dit middeltje maken: neem 50 gram puur uiensap, meng dit met een eetlepel honing en een theelepel zout. Leg het op de scheur, leg er een laagje cellofaan overheen en trek er een warme sok over aan. Laat het ongeveer 40 minuten intrekken.
Uienpuree wordt al heel lang gebruikt: rasp de ui op een fijne rasp, meng met 2 eetlepels honing en voeg 1 theelepel gemberpoeder toe. Het is aan te raden om de uienpuree in warme sokken te doen, je warm aan te kleden en naar bed te gaan.