Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Gebroken teen: eerste hulp
Laatst beoordeeld: 07.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wat te doen bij een gebroken teen? Volg onze tips om met deze blessure om te gaan en te begrijpen wat je moet doen na een gebroken teen.
Eerste hulp bij een gebroken vinger
Als u een gebroken teen heeft, moet u allereerst de pijn verminderen. Ten tweede moet u de zwelling van de gebroken teen verminderen, die onvermijdelijk zal optreden.
Het been moet omhoog worden gebracht, zodat de bloedstroom terug en weg van de gezwollen teen stroomt. Dit vermindert de zwelling en pijn.
Je hebt ijs nodig, dat je op de pijnlijke vinger aanbrengt. Dit zal de pijn van de koudetherapie verminderen. Het ijs mag niet de hele tijd op de pijnlijke vinger blijven, maar 15 minuten, gevolgd door een pauze van 5 minuten en dan weer ijs. De vinger moet in een handdoek gewikkeld zijn, want ijs heeft de neiging om te vloeien als het smelt. En waarom heb je dat nodig?
Hoe een breuk te behandelen
Als een teen gebroken is, moet deze in de juiste positie worden vastgezet zodat de botten kunnen genezen. Dit gebeurt met een spalk of gips. Als het gewricht verplaatst is, geneest de breuk niet goed, dus de voet moet in rust worden gehouden totdat de botten genezen zijn.
Om mogelijke infecties te voorkomen, worden soms een tetanusprik en antibiotica gegeven bij een fractuur. Dit remt de ontsteking. Bij open fracturen worden meestal injecties tegen een mogelijke bacteriële infectie gegeven.
Tijdens het fractuurbehandelingsproces
De breuk geneest meestal binnen zes weken. Gedurende deze tijd is het noodzakelijk om een arts te raadplegen om onverwachte momenten in de behandeling uit te sluiten.
Luister allereerst naar uw gevoel en als uw vinger meer pijn gaat doen, raadpleeg dan een tweede arts.
Let bij het onderzoeken van de fractuurplek op de kleur van de huid. Raadpleeg een arts als er roodheid is op de fractuurplek. De plek kan geïnfecteerd zijn.
De huid kan ook donkerblauw of grijsachtig worden: dit is ook een slecht teken.
Als u last krijgt van onaangename tintelingen, pijn, trillingen of gevoelloosheid in uw tenen, dient u verder advies te vragen.
Als er vocht uit de wond lekt in de vorm van bloed of etter, wijst dit op een infectie. In dat geval is het noodzakelijk om opnieuw naar de kliniek te gaan voor een consult bij een traumatoloog of specialist in infectieziekten.
[ Na een gebroken vinger
IJs kan worden aangebracht, zelfs nadat u eerste hulp heeft gekregen voor een gebroken vinger. De behandelingsroutine is 15 minuten ijs, 1 uur rust en dan weer 15 minuten ijs. Dit kan een dag of twee worden volgehouden.
Je mag je been niet te zwaar belasten nadat je gips hebt gehad. Anders komen de botten extra onder spanning te staan en geneest de breuk mogelijk niet goed.
Speciale schoenen met orthopedische eigenschappen verlichten de belasting van de voeten, met name op de aangetaste teen.
Om er zeker van te zijn dat de botten goed genezen zijn, is het raadzaam om 6 weken na de breuk opnieuw een röntgenfoto te laten maken.
Het is goed om te weten dat een gebroken teen vaker dan andere teen last heeft van ziekten zoals artritis. De teen kan herhaaldelijk pijn lijden, stijfheid (immobiliteit) ervaren en vatbaar zijn voor infecties. Daarom is het belangrijk om een gebroken teen te beschermen en niet bloot te stellen aan stress.