Tremor van het hoofd bij volwassenen en kinderen: hoe zich te ontdoen van, alternatieve medicijnen, pillen, oefeningen

Als een persoon ongecontroleerde ritmische spiertrekkingen heeft of zijn hoofd schudt, zeggen ze dat hij een "tremor van het hoofd" heeft. Deze term wordt gebruikt voor onvrijwillige oscillaties met verschillende amplitude - van trillen tot langzaam schommelen.

Epidemiologie

Volgens statistieken komt het hoofd trillen meestal voor bij mensen die overmatig alcohol consumeren, of lijden aan de ziekte van Parkinson, hyperthyreoïdie of de ziekte van Wilson-Konovalov.

De meeste patiënten met dit symptoom zijn ouderen en seniel (ouder dan 65 jaar).

Tremor van het hoofd komt voor in 35-45% van alle gevallen van essentiële tremor. In dit geval heeft meer dan de helft van de gevallen betrekking op erfelijke pathologieën. Evaluatie van erfelijke gevallen duidt vaak op een autosomaal dominante variant van overerving, maar alleen bij individuele patiënten werd de genetische anomalie precies geïdentificeerd.

De meeste gevallen met tremor van het hoofd komen veel voor in de Scandinavische landen, in het post-Sovjetgebied en in India. De minste patiënten zijn geregistreerd in de Verenigde Staten en Italië.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Oorzaken tremor van het hoofd

Ongecontroleerde oscillaties van het hoofd treden om vele redenen op, hetgeen de vorm van deze pathologie bepaalt.

Dus vaak is de oorzaak endocriene stoornissen, ernstige lever- en / of nieraandoeningen, evenals ademhalingsorganen.

Bedwelmende chemicaliën gaan vaak ook gepaard met een vergelijkbaar symptoom.

Trillingen van het hoofd tijdens opwinding kunnen optreden als gevolg van een onstabiel autonoom zenuwstelsel: naast tremoren kan deze toestand worden uitgedrukt in een ongemotiveerde grilligheid, excessieve emotionaliteit, nervositeit.

• Tremor van het hoofd met osteochondrose komt voort uit de verstoring van de bloedstroom en de verslechtering van het trophisme veroorzaakt door het vastlopen van spinale zenuwvezels. Samen met tremor kunnen er zwellingen in het gezicht zijn, storingen in de hartactiviteit.
• Hand- en hoofdtrillingen storen vaak patiënten met alcohol- of drugsverslaving, evenals mensen die worden blootgesteld aan stress, angst. Soms leidt een dergelijke aandoening tot een overdosis van bepaalde geneesmiddelen - bijvoorbeeld bronchodilatoren of psychotrope geneesmiddelen.
• Tremor van nek en hoofd wordt bijna altijd geassocieerd met het fenomeen van cervicale osteochondrose. Deze ziekte treft een groot aantal mensen, omdat de factoren van de ontwikkeling van de ziekte tamelijk vaak voorkomen: het is overgewicht, voedsel schadelijk voedsel, lichamelijke inactiviteit, dwarslaesie vervorming, spinale kromming (bijvoorbeeld met langdurig zittend werk).
• Tremor van het hoofd en de benen vindt plaats met endocriene stoornissen - wanneer de alvleesklier, schildklier of bijnier wordt verbroken. Bovendien treden tremoren in de benen en het hoofd op met infectieuze laesies, de ziekte van Parkinson, de ziekte van Huntington, evenals bij de ontwikkeling van seniele dementie.
• Trillingen van het hoofd wanneer gekanteld kunnen een teken zijn van paniekaanvallen, neurosen, evenals een gevolg van nek- en hoofdletsel. Deze aandoening treedt vaak op tegen een achtergrond van hoofdpijn, duizeligheid, veranderingen in de bloeddruk.
• Een lichte beving van het hoofd - in de regel is dit het eerste teken van eventuele pathologieën in het lichaam, geassocieerd met abnormaliteiten in het werk van het centrale zenuwstelsel, het endocriene systeem of metabole processen. Licht trillen of schudden is een ongunstig symptoom. Als je het negeert en uitvoert, zal de beving alleen maar toenemen met de tijd en zal het veel meer problemen en ongemak veroorzaken.
• De beving van het hoofd bij een kind van het eerste levensjaar is in de meeste gevallen fysiologisch, omdat het geassocieerd is met een verhoogde tonus en imperfectie van het perifere zenuwstelsel van het kind. Vooral vaak wordt dit symptoom waargenomen bij kinderen die worden geboren met snelle of, omgekeerd, langdurige bevalling, evenals bij te vroeg geboren baby's. Als de beving bij kinderen wordt veroorzaakt door pathologische oorzaken (in het bijzonder een schending van het centrale zenuwstelsel), dan is een raadpleging van de kinderneuroloog noodzakelijk.
• Trillingen van het hoofd bij een kind van één jaar kunnen het gevolg zijn van angst, schrik of andere geuite emoties. Naast hoofdtremor kunnen ook de lippen, kin, armen en benen trillen. Als zo'n toestand normaal is, dan komt het sporadisch voor en is het altijd nauw verbonden met de overmatige stress van het zenuwstelsel van het kind. Afleveringen duren niet lang en gaan zelfstandig over. In andere gevallen is het dringend noodzakelijk om een arts te raadplegen.
• Tremor van het hoofd bij adolescenten wordt vaak geassocieerd met overmatige mentale stress, met eventuele persoonlijke ervaringen. Bijvoorbeeld de spanning van het zenuwstelsel vóór de onderzoeken, of voordat andere verantwoordelijke situaties van invloed kunnen zijn. Als de tremor gepaard gaat met problemen bij het coördineren van bewegingen, ernstige hoofdpijn, prikkelbaarheid met tekenen van agressie, slechte slaap, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
• Hoofdtrillingen bij de oudere persoon kunnen ontstaan als gevolg van leeftijdgerelateerde degeneratieve veranderingen in de hersenen en als gevolg van de ziekte van Parkinson of seniele dementie. Nauwkeurig bepalen van de oorzaak van dit fenomeen kan alleen specialist op basis van de resultaten van diagnostische studies.
• Tremor van het hoofd in een droom verschijnt meestal niet, echter bij zuigelingen tot 2 maanden oud kunnen oscillerende bewegingen optreden tijdens de snelle slaapfase. Op deze leeftijd wordt een dergelijke beving beschouwd als een van de varianten van de norm, maar in elk geval moet dit worden gemeld aan de kinderarts.

[7], [8]

Risicofactoren

De belangrijkste risicofactoren zijn als volgt:

1. de aanwezigheid van dergelijke gevallen in het gezin;
2. overmatige consumptie van alcohol;
3. drugsverslaving;
4. regelmatige of chaotische medicatie;
5. neiging tot hoge bloeddruk;
6. frequente of ernstige stress, angst, schrik;
7. lichamelijke of morele uitputting;
8. aandoeningen in de hormonale sfeer;
9. Zenuwachtige pathologie.

[9]

Pathogenese

Om de etiologie en pathogenese van tremor van het hoofd te verklaren, zijn er tot nu toe veel theorieën voorgesteld: dit is de invloed van psychoanalytische, psychodynamische, cortico-viscerale, sociale en psychologische stressfactoren. Niettemin is geen van de stemhebbende theorieën in staat om een duidelijk, uitputtend antwoord te geven op de vraag van het begin van een beving.

Tremor van het hoofd wordt in twee soorten ingedeeld: goedaardig en pathologisch.

Met goedaardige tremor ontstaan ongecontroleerde bewegingen in een kalme of actieve toestand of na een krachtige stressvolle situatie. Typerend zijn de frequentie van aanvallen, verlengde remissies, de afwezigheid van een toenemende dynamiek.

Vaak merkt de patiënt geen goedaardige tremor op: het wordt aangegeven door omringende mensen.

Pathologische tremor is geassocieerd met ziekten en ziektetoestanden en is hun directe gevolg. Pathologische tremor leidt tot veel ongemak en verslechtert de kwaliteit van leven aanzienlijk.

Psychosomatiek met hoofdtremor is definitief: een enorme rol wordt gespeeld door aandoeningen van de functionaliteit van organen en systemen, evenals de invloed van psychotraumatische factoren zoals stress, conflictsituaties, crises, enz.

Als voorheen slechts een klein aantal ziekten werd toegeschreven aan psychosomatische stoornissen, is dit "bereik" nu veel breder geworden. Er ontstaat dus vaak een beving onder invloed van eenmalige of permanente stress - in gevallen waarin de biologische aanpassing van het organisme aan vergelijkbare situaties vertraging oploopt. Tegelijkertijd is stress niet altijd bewust. Vaak speelt de innerlijke verborgen accumulatie van afferente impulsen een beslissende rol - het resultaat van een enorm aantal verschillende stimuli. Helaas is de algemene psycho-emotionele achtergrond bij lange na niet begrepen en gezien door de mens.

[10], [11], [12], [13], [14]

Symptomen tremor van het hoofd

Tremor kan zich op verschillende manieren manifesteren, afhankelijk van de onderliggende oorzaak van deze aandoening. Deskundigen identificeren echter een aantal symptomen die als typisch worden beschouwd voor elke variant van ontwikkeling van de hoofdtremor.

De eerste tekens kunnen als volgt worden weergegeven:

• ongecontroleerde knikt in de ene of de andere richting;
• vergeefse pogingen om de tremor in bedwang te houden (integendeel, de situatie kan alleen maar erger worden);
• afwezigheid van tremor in een droom of in een rustige staat;
• gelijktijdige ongecontroleerde trekkingen van de tong en nabootsing van het aangezichtsmusculatuur;
• de groei van manifestaties tijdens een aanval en hun geleidelijke verzakking.

Bewegingen die een persoon niet kan beheersen, leiden niet alleen tot fysiek, maar ook tot psychisch ongemak. De patiënt verliest zelfvertrouwen, sluit, wordt communicatief en prikkelbaar.

Vormen

Afhankelijk van de oorzaken en uitingen van bevingen, onderscheiden specialisten verschillende versies van de algemeen aanvaarde classificatie.

• Essentiële tremor van het hoofd wordt ook familie genoemd: het ontstaat als gevolg van ongunstige erfelijkheid in dit opzicht. Deze aandoening kan als goedaardig worden beschouwd. De belangrijkste tekenen zijn ritmische bewegingen op en neer, of in de partijen: intellectuele mogelijkheden worden niet geschonden. Essentiële fluctuaties manifesteren zich alleen in een staat van stress of stress, voornamelijk op oudere leeftijd.
• Dystonische tremor van het hoofd kan verschijnen bij een persoon op elke leeftijd, als hij lijdt aan dystonie, motorische stoornissen, wanneer ongecontroleerde spiersamentrekkingen leiden tot circulaire repetitieve bewegingen. Dystonische oscillaties worden vaak waargenomen wanneer de patiënt een bepaalde positie aanneemt of de nek onder een bepaalde hoek beweegt. Oscillaties verschijnen onregelmatig en kunnen zelfs in een kalme staat voorkomen. Het effect van dergelijke trillingen kan vaak worden verlicht door het aangetaste deel van het lichaam aan te raken.
• Posturale tremor van het hoofd wordt voornamelijk waargenomen bij mensen die problemen hebben met de autonome functie - bijvoorbeeld voor degenen die te angstig en hypochondrisch zijn. Dit soort tremor kan een gevolg zijn van schildklieraandoeningen, het gebruik van medicijnen en alcoholische dranken, of is het gevolg van erfelijke aanleg. Posturele trillingsbewegingen hebben de eigenschap van intensivering in een tijd waarin een persoon het trillen onafhankelijk probeert te blussen.

[15], [16]

Complicaties en gevolgen

Als de mentale vermogens van de patiënt behouden blijven, zijn er nauwelijks complicaties te verwachten. Echter, na verloop van tijd kunnen aanvallen van trillen van het hoofd leiden tot een afname van de kwaliteit van leven, verlies van sociale communicatie.

Bij onvoldoende of onjuiste behandeling verspreidt het pathologische proces zich vaak naar andere organen en spieren.

Ongecontroleerde bewegingen bij veel patiënten worden meer uitgesproken en intens. Er zijn problemen, niet alleen in de professionele sfeer, maar ook in het dagelijks leven: een persoon raakt uitgeschakeld.

Tremor van het hoofd is een ernstige aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist. Zo'n ziekte kan leiden tot aandoeningen van het bewegingsapparaat, tot spraakstoornissen, tot schrijven, tot de kromming van de cervicale wervelkolom. Verlaagt geleidelijk de motoramplitude, vaak zijn er op deze achtergrond ondraaglijke hoofdpijnen en onprettige gevoelens in de nek.

Tremor geeft aan dat er in het lichaam bepaalde ernstige schendingen zijn die tot grote problemen kunnen leiden: tot het verlies van de spraakfunctie, tot het onvermogen om de nek te bewegen, tot invaliditeit.

[17], [18], [19],

Diagnostics tremor van het hoofd

De diagnose wordt meestal uitgevoerd door een arts met een neurologisch profiel: een neuroloog of een neuroloog.

Om de oorzaak van de beving te bepalen, zal de arts een onderzoek uitvoeren: zoek uit onder welke omstandigheden het symptoom voor het eerst is verschenen, hoe lang de beving aanhoudt, hoe vaak het duurt, welke andere symptomen zich voordoen.

Hierna zal de arts de patiënt onderzoeken, de kwaliteit van zijn reflexen en reacties beoordelen.

Bovendien worden dergelijke studies toegewezen:

• analyses:

1. Een algemene bloedtest zal helpen tekenen van ontsteking te zien, die indirect een infectie- of auto-immuunpathologie zullen vermoeden.
2. Biochemie van het bloed zal de mogelijke aanwezigheid van interne ziekten aangeven, die schade aan het zenuwstelsel kunnen veroorzaken. Bijzondere aandacht wordt besteed aan parameters zoals cholesterol (beïnvloedt atherosclerotische verandering intracerebrale vaten), glucose (vasculaire veranderingen diabetes), bilirubine (giftig product hemoglobine ontleding), creatinine en ureum (kan worden vermoed nierziekte), enzovoort.

• Instrumentele diagnostiek:

1. Radiografie, MRI en CT zullen helpen bij het beoordelen van de staat van hersenstructuren en schedelbotten, evenals de wervelkolom.
2. Electro-encefalografie detecteert hersengebieden met pathologische activiteit.

Bovendien kan de arts raadplegen deskundigen andere profielen voorschrijven - bijvoorbeeld vertebrologist (voor overtredingen van de kant van de wervelkolom), trauma (indien tremor is het gevolg van een letsel), de oncoloog (als er een vermoeden van intracraniale tumoren), psychiater (indien de vermoedelijke overtreding van de mentale toestand) endocrinoloog (met verdenking van aandoeningen van de schildklier).

[20]

Differentiële diagnose

Een differentiële diagnose moet worden uitgevoerd met de ziekte van Parkinson, de ziekte van Wilson, en als tremor wordt gedetecteerd bij patiënten jonger dan 50 jaar, moet hepatolenticulaire degeneratie worden uitgesloten.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Behandeling tremor van het hoofd

Behandeling wordt voorgeschreven om manifestaties te verminderen en de frequentie van pathologische fluctuaties of trillen van het hoofd te verminderen.

De belangrijkste medische maatregelen zijn:

• Normalisatie van het regime van de dag.

Het is wenselijk om een modus zo te bouwen dat je dagelijks in slaap valt, wakker wordt en tegelijkertijd eet. Het dieet moet worden afgewogen tegen het gehalte aan eiwitten, vetten en koolhydraten, verrijkt met vitamines en mineralen. Het is noodzakelijk om zowel het niveau van fysieke en mentale stress in evenwicht te brengen, om meer buitenshuis en buitenshuis te zijn.

• Normalisatie van de psycho-emotionele toestand.

Het is noodzakelijk om hun opvattingen over het leven opnieuw te bekijken, om relaties met omringende mensen aan te gaan, om positief te leren denken. Soms vereist dit de hulp van een psycholoog.

• Ontvangst van medicijnen.

Medicijnen worden voorgeschreven in het geval dat tremor ernstig is en vaak wordt herhaald.

Geneeskunde

Als er geen duidelijke verslechtering wordt waargenomen, worden veel tremoren met succes genezen door sedativa te nemen, zowel overdag als 's nachts. In meer complexe gevallen kunnen Primidon en Propranolol worden voorgeschreven.

Gezien de hoofdoorzaak van deze aandoening, kan de arts dergelijke medicijnen toepassen:

• Adrenoblokkers worden gebruikt om patiënten met hypertensie te behandelen.
• Primidon wordt aanbevolen voor oudere patiënten. De dagelijkse hoeveelheid van het medicijn moet minimaal 0,75 mg zijn. Tijdens de behandeling moet voorzichtigheid worden betracht, omdat het mogelijk is om bijwerkingen zoals duizeligheid en braken te ontwikkelen.
• P-adrenoblokkers worden alleen bij normale bloeddrukwaarden gebruikt. Optimaal gebruik van 40 tot 100 mg medicament. Bijwerkingen kunnen zijn het verlagen van de bloedsuikerspiegel, bronchospasmen, allergieën.
• Clonazepam is geschikt voor convulsiesyndroom, 1-2 mg tot driemaal daags. Bijwerkingen zijn slaapstoornissen, hoofdpijn. Een mogelijke combinatie van clonazepam en propranolol.
• Vitamine B _{6 wordt}  voorgeschreven met verhoogde nerveuze prikkelbaarheid. Het is beter om injecteerbare toediening van het medicijn te gebruiken, 4-8 mg per dag.

Ook kunnen, naar het oordeel van de arts, geneesmiddelen zoals op Anapriline, Antilepsine of op diazepine gebaseerde geneesmiddelen worden voorgeschreven.

Botox van tremoren van het hoofd

Het gebruik van relatief kleine hoeveelheden botox (botulinumtoxine) is geïndiceerd in geïsoleerde gevallen van tremor. Meestal duurt deze behandeling ongeveer zes maanden.

Wat doet Botox?

Injecteerbare toediening van Botulinum-toxine A verlaagt de trillingsamplitude met fysiologische tremor.

Injecties van 50 eenheden in het gebied van de ellebogen maken het mogelijk om bij bijna de helft van de patiënten een verzachting van de oscillaties met meer dan 30% te bereiken.

Veel specialisten proberen hogere doses van het medicijn te introduceren (tot 100 eenheden).

Injecties kunnen gepaard gaan met nevenverschijnselen in de vorm van een gevoel van zwakte in de handen.

Patiënten met tremor van het hoofd wordt geadviseerd het medicijn in het gebied van de riem en tepelspieren te injecteren. De aanbevolen dosering is 40-400 eenheden.

[28], [29]

Grandaxin met tremor van het hoofd

Grandaxin is een kalmeringsmiddel, een diazepine-medicijn. Het wordt beschouwd als een goed hulpmiddel voor de regulatie van de psychovegetatieve toestand, helpt bij het elimineren van allerlei vegetatieve stoornissen. Het anxiolytische effect van de medicatie wordt niet aangevuld met een sedatief en miorelaxing effect.

Grandaxin wordt actief gebruikt voor de behandeling van neurosen, depressieve aandoeningen, stressstoornissen, ontwenningssyndromen, myasthenia gravis en myopathieën.

Standaard Grandaxin wordt voorgeschreven in de hoeveelheid van 50-100 mg (dit is één of twee tabletten) tot drie keer per dag. De maximaal toelaatbare dagelijkse dosering is 300 mg (voor oudere patiënten - 150 mg).

Langdurig gebruik van het medicijn kan dyspeptische stoornissen, slaapstoornissen, verhoogde prikkelbaarheid veroorzaken.

Anaprilin met tremor van het hoofd

Anapriline wordt vaak gebruikt voor de behandeling van arteriële hypertensie, hartritmestoornissen. Een goed effect wordt geleverd door het geneesmiddel en voor de preventie of behandeling van essentiële tremor: voor deze doeleinden, meestal voorgeschreven 20 mg drie keer per dag. Indien nodig kan de arts de dosering verhogen - tot 40-80 mg 2-3 keer per dag.

Behandeling kan gepaard gaan met een verhoogd gevoel van vermoeidheid, slaapstoornissen, angst en nervositeit.

Anaprilin neemt een beloop, waarna de dosis van het geneesmiddel geleidelijk wordt verlaagd, zodat het ontwenningssyndroom niet wordt veroorzaakt (gekenmerkt door angina-aanvallen, verhoogde bloeddruk, hartaanval).

Bij patiënten met psoriasis kan het medicijn een verergering van de ziekte veroorzaken.

Kalmerende middelen voor tremor van handen en hoofd

Naam van het medicijn	Beschrijving	Toepassing en dosering
Valeriaanwortel, tinctuur	Een medicijn dat het werk van het zenuw- en cardiovasculaire systeem stabiliseert, excitatie onderdrukt en de remming van het centrale zenuwstelsel versterkt.	Tinctuur is voorgeschreven, vanaf de leeftijd van 3: Kinderen het aantal druppels moet gelijk zijn aan het aantal jaren; Volwassenen - 20-25 druppels 3 keer per dag, met water.
Motherwort, tinctuur	Het medicijn, dat een verzachtend effect heeft, normaliseert de hartactiviteit, stabiliseert de bloeddruk, verbetert de spijsvertering.	Tinctuur wordt gebruikt vanaf 3 jaar. De exacte dosering wordt bepaald door de arts.
Sedistress (passiebloem extract)	Het medicijn met sedatief vermogen, dat helpt bij stress, vegetatieve-vasculaire dystonie. Stabiliseert de emotionele achtergrond, helpt bij het handhaven van psychologisch evenwicht.	Tabletten nemen 1-2 stuks. Een dag binnen, voor het eten, met water. In geval van slaapstoornissen worden 2 tabletten één keer per half uur voor het slapen gaan ingenomen.

[30], [31], [32]

Vitaminen

Om het zenuwstelsel te versterken en de manifestaties van bevingen te verminderen, raden artsen aan om een aparte set vitaminen in het voedselrantsoen op te nemen. Ze kunnen worden verkregen uit voedsel. Als dit niet mogelijk is, dan moeten vitaminepreparaten extra worden gekocht, in een apotheek.

• Vit. A bevordert de versterking van neuronen, remt de ontwikkeling van aan leeftijd gerelateerde veranderingen. Deze vitamine bevat veel in wortelen, abrikozen, perziken, eieren (namelijk - in dooiers).
• Vit. B ₁  vecht tegen neurosen, verstrooidheid en elimineert ook de gevolgen van talloze stressvolle situaties. Het kan worden gevonden in havermout, boekweit, zuivelproducten, kelp.
• Vit. B _{6 is}  vooral nodig voor het zenuwstelsel van het kind. Bij volwassenen voorkomt hij de ontwikkeling van slaapstoornissen. Vitamine wordt aangetroffen in bananen, lever, pruimen en sinaasappels.
• Vit. B _{12 is}  noodzakelijk om het zenuwstelsel op elke leeftijd te onderhouden, en vooral bij ouderen. Vitamine kan worden verkregen uit zeevruchten, kippenvlees, lever, melk, eieren.
• Ascorbinezuur is een "universele" vitamine, noodzakelijk voor het behoud van de immuniteit en voor de versterking van het zenuwstelsel. In grote hoeveelheden is vitamine aanwezig in citrus, kiwi, meloen, paprika, kool, tomaten, spinazie.
• Tocoferol helpt de symptomen van vermoeidheid en nerveuze uitputting te "verwijderen". Tocoferol wordt verkregen met behulp van noten, eieren, plantaardige olie.

In de apotheek kunt u complexe multivitaminepreparaten kopen, bijvoorbeeld Vitrum-Superstress, Vitbalans-Multivit, Pentovit, enz. Ze moeten echter door een arts worden aangewezen, dus het is beter om het voor raadpleging te bezoeken.

Fysiotherapeutische behandeling

De arts-fysiotherapeut kan de volgende werkmethoden op het lichaam aanbieden om pathologische tremor te elimineren:

• oefen fysieke therapieoefeningen met oefeningen die de spieren van de nek beïnvloeden, schoudergordel, rug;
• oefeningen voor ontspanning en stretching van spieren;
• buitenactiviteiten, aerobics, aqua-aerobics;
• danslessen;
• zwemmen.

Speciale fysiotherapeutische procedures worden benoemd afhankelijk van de initiële oorzaak van het begin van de ziekte. Het kan elektroforese zijn met geneesmiddelen, moddertherapie, medische slaap, magneettherapie, enz.

Spabehandeling, waterprocedures zijn welkom.

Alternatieve behandeling

Alternatieve genezers bieden een verscheidenheid aan remedies die hoofdpijn elimineren. De handigste recepten zijn:

• We nemen 9 el. L. Haver, giet drie liter kokend water, zet op een klein vuur en kook gedurende een uur. Sluit daarna het deksel en blijf 8-10 uur staan, filter en gebruik in plaats van thee of water. Deze infusie kalmeert en normaliseert het werk van het zenuwstelsel.
• Gedroogde boerenwormkleur (je kunt andere delen van de plant, maar het is de kleur die een meer uitgesproken effect heeft) wordt aanbevolen om dagelijks 15 minuten te kauwen. Het is niet nodig om de massa door te slikken.
• Het is nuttig om baden en baden te nemen met bouillon van kamille-kleur, bladeren van alsem, lindebloesem, wortelstok van valeriaan. Om een afkooksel te maken, neem 10 el. L. Geselecteerde kruiden, giet 500 ml kokend water en aandringen voor ongeveer een half uur. De gefilterde vloeistof wordt in het bad gegoten. De procedure voor het nemen van een bad moet minstens 15 minuten duren. Het is geweldig als het avond is, kort voor het slapengaan.

Herbal behandeling

Als onderdeel van de vergoedingen, evenals onafhankelijk, voor de bereiding van bouillons en infusies met tremor, kunt u dergelijke medicinale kruiden gebruiken:

• Amorpha semi-shrubby - elimineert convulsies, kalmeert (speciaal aanbevolen voor het elimineren van nerveuze tremor).
• Valeriana officinalis - sederende en verzachtende werking op het centrale zenuwstelsel, normaliseert de activiteit van het cardiovasculaire systeem, vermindert reflex prikkelbaarheid en verbetert rem reactie in de zenuwcellen van de hersenen.
• Passiflora - heeft een uitgesproken sedatief effect, helpt bij functionele stoornissen van het zenuwstelsel, met verhoogde prikkelbaarheid, hyperkinesie.
• Peony ontwijken is een plant met een uitgesproken anticonvulsieve eigenschap. Het wordt gebruikt voor de behandeling van patiënten met neurasthenische aandoeningen, vegetovasculaire aandoeningen.
• Cyanosis blauw - vermindert motorische activiteit, vermindert reflex opwinding, verbetert de slaapkwaliteit.
• Stefania - in aanbevolen doseringen bevordert spierontspanning, verhoogt de convulsieve drempel (moet voorzichtig zijn, omdat opgeblazen doses van planten kunnen leiden tot het direct tegenovergestelde effect).

Bloemen boerenwormkruid met tremor van het hoofd

Tansy is een plant die het meest geschikt is voor het elimineren van pathologische tremor. Behandeling van boerenwormkruid is gemakkelijk en niet belastend: kauw gewoon elke dag op de mond van vijf of zes bloemen van de plant. De kauwtijd is 15 of 20 minuten. Zwaluw gekauwd bloemen niet nodig, ze spugen uit.

De duur van een dergelijke niet-standaardbehandeling is minstens anderhalve maand. De cursus kan na een pauze van een maand worden herhaald.

Verhoog de geclaimde dosering niet: grote hoeveelheden van deze plant kunnen giftig zijn voor het lichaam.

[33], [34], [35], [36]

Homeopathie

De meest optimale homeopathische remedie die wordt gebruikt om hoofdtremor te elimineren, is Praseodymium silicicum 30, 30c of Tsinkum silicicum 12, dat in de hoeveelheid van drie korrels wordt genomen sublinguaal tussen maaltijden 's morgens en' s nachts.

Er zijn aanwijzingen voor een positief resultaat na inname van Silicea 12 (ook tweemaal per dag in drie korrels).

Homeopathische preparaten moeten afzonderlijk worden gekozen, omdat een dergelijke behandeling niet alleen wordt voorgeschreven met inachtneming van specifieke pathologie, maar ook afhankelijk van de grondwettelijke en andere kenmerken van de patiënt.

In de regel gaat de behandeling met homeopathische middelen niet gepaard met bijwerkingen aan de zijkanten. Er zijn echter gegevens over een klein aantal mensen bij wie dergelijke geneesmiddelen een allergische reactie veroorzaakten. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het eerste gebruik van tabletten of korrels.

Chirurgische behandeling

Niet in alle gevallen, die gepaard gaan met bibberen en wriemelen van het hoofd, is het passend om chirurgische behandeling te gebruiken. Deze methode is mogelijk als de tremor gepaard gaat met operatieve pathologieën van de wervelkolom (voornamelijk de cervicale wervelkolom) of met bepaalde aandoeningen in het centrale zenuwstelsel. Sommige patiënten met bijzonder ernstige vormen van de ziekte kunnen bijvoorbeeld chirurgische stimulering van het cerebellum laten zien. De operatie is dat speciale elektroden in de thalamus worden geïmplanteerd en de geprogrammeerde pulsgenerator subcutaan in het sleutelbeengebied wordt geïnjecteerd. Het apparaat werkt op een zodanige manier dat het het vasthouden van impulsen, die spiertrekkingen veroorzaken, remt.

Chirurgie verloopt niet altijd soepel: individuele postoperatieve complicaties zijn mogelijk. Bij sommige patiënten na een operatie wordt bijvoorbeeld de spraak verbroken, de vingermotoriek en de coördinatiecapaciteiten verslechteren. Daarom, als u instemt met een chirurgische behandeling, moet u van tevoren met de arts praten en zorgvuldig alle mogelijke risico's en gevolgen van deze stap afwegen.

Oefeningen met tremor van het hoofd

Als de hoofdtremor wordt veroorzaakt door het overmatig gevoelige zenuwstelsel van de patiënt en zijn onvermogen om zijn emoties onder controle te houden, is het raadzaam om een psychotherapeut te raadplegen. Een vakman zal de patiënt een reeks aanbevelingen geven die het mogelijk maken dat de tremor wordt beheerst en de frequentie van het optreden ervan minimaliseren.

Vaak helpen in dergelijke situaties oefeningen als autosuggestie: "Ik ben niet nerveus, ik heb vertrouwen in mezelf en mijn capaciteiten, ik kan mezelf beheersen ...".

De patiënt moet leren ontspannen te blijven. Om dit te doen, moet een persoon op zijn rug liggen en geleidelijk alle spiergroepen ontspannen. Een goede aanvulling zijn ademhalingsoefeningen, evenals regelmatige meditatieoefeningen.

De volledige loop van een dergelijke behandeling helpt vaak om af te komen van stijfheid, twijfel aan zichzelf, een gevallen zelfrespect, die direct als een positief moment zal dienen bij het elimineren van de tremor van het hoofd.

[37], [38], [39]

Yoga met tremoren van het hoofd

Specialisten in de oosterse geneeskunde raden vaak de zogenaamde vingeryoga aan: dergelijke asanas (posities) worden mudra's genoemd.

Tremor van het hoofd kan worden geëlimineerd door regelmatig slechts twee mudra's aan te brengen.

1. "Wind": druk de basis van de duim naar de top van de wijsvinger van dezelfde hand. Tegelijkertijd drukt de duim de index lichtjes vanaf de bovenkant in. De rest van de vingers moet recht zijn, maar niet gespannen.
2. "Life": ze verbinden een grote ringvinger en een pink. Houd de andere vingers recht.

Oefeningen moeten gedurende de dag meerdere keren worden uitgevoerd. Het is wenselijk dat tijdens de mudra de situatie kalm was en de persoon zelf geen gevoelens en angsten in zijn hoofd had. De beste voorwaarde hiervoor is de staat van meditatie. Hoe eerder de patiënt dit begint te oefenen, hoe beter het eindresultaat zal zijn.

Masseer met tremor van het hoofd

Tijdens de massage worden basisbewegingen zoals strelen, wrijven, kneden en vibratie gebruikt. Begin en eindig de sessie met aaien.

Alle bewegingen worden uitgevoerd vanaf de verre secties naar het midden.

Vóór de procedure is het erg belangrijk om je er goed voor te bereiden:

• De ruimte moet binnen een half uur worden geventileerd (als de tijd van het jaar dit toelaat, kan het raam ook helemaal niet worden gesloten).
• De handen en nagels van de masseuse moeten goed verzorgd en droog zijn. Alle accessoires moeten uit de handen worden verwijderd.
• Massage is beter besteed in actieve tijd - niet voordat je gaat slapen.
• De bank of het bed waarop de massage wordt uitgevoerd, moet voor de patiënt comfortabel zijn.
• De patiënt mag niets doen: geen zonlicht uit het raam, geen extra geluiden of andere factoren. Het is goed, als lichte muziek klinkt en het licht gedempt is.
• Tijdens de massage kunt u kalmerende geurige oliën of crèmes aanbrengen.
• Om het effect te verbeteren, kan massage het beste worden uitgevoerd vlak voordat u een bad of douche neemt.
• Met zachte, onscherpe bewegingen masseert u het gezicht (de wenkbrauwen en de vleugels van de neus), het achterhoofdgedeelte van het hoofd en de nek.

Je kunt het hele achteroppervlak langs de wervelkolom masseren, evenals de ledematen, inclusief de voeten en handpalmen.

Het voorkomen

De eerste en basale voorwaarde bij het voorkomen van tremoren is het respecteren van een gezonde levensstijl. Het is noodzakelijk om een duidelijk "nee" te zeggen tegen alcoholische dranken, sigaretten en drugs in welke vorm dan ook.

Het organisme zal je dankbaar zijn als je je houdt aan een gezond regime van de dag, waarin er niet alleen tijd is voor werk, maar ook voor rust. 'S Nachts slaap moet worden gegeven 7-9 uur (mits een volledige nachtrust).

Het is noodzakelijk om je zenuwstelsel te "verharden": let niet op de negatieve omstandigheden, probeer alleen positieve emoties te ervaren. Voor dit doel is het wenselijk om alleen met aangename mensen te communiceren, alleen naar goede films te kijken, om meer positieve momenten in het leven te vinden.

Lees ontwikkelingsliteratuur, woon culturele evenementen bij, diversifieer uw sociale leven - leid een actieve levensstijl, maar overlaad uzelf niet. Overmatige fysieke inspanning, evenals een teveel aan emoties, zal ook niet ten goede komen aan het zenuwstelsel.

Bij eventuele verdachte symptomen is het erg belangrijk om op tijd een arts te bezoeken.

[40], [41]

Prognose

Praten over de prognose van een dergelijk symptoom als een tremor van het hoofd, je kunt alleen de oorzaak van deze toestand kennen. In elk geval moet je deze kwaal niet verbergen en verbergen: waarschijnlijk kun je het probleem niet op deze manier achterlaten. Onafhankelijk verloopt de tremor van het hoofd niet, maar het kan verergeren. Solliciteer voor medische zorg bij de eerste ongunstige tekenen: volgens statistieken kan de meerderheid van dergelijke gevallen worden geëlimineerd met een tijdige diagnose.