Vier veilige manieren om constipatie te behandelen

Als de darmmotiliteit verminderd is, kan de vorming en verplaatsing van ontlasting verkeerd zijn. Dit veroorzaakt een verzwakking van het signaal over de noodzaak van ontlasting en een discrepantie van feces met de grootte van de dikke darm. Waarom heeft de mens vezels nodig? En wat zijn andere veilige manieren om constipatie te behandelen?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Hoe het probleem met ontlasting op te lossen?

Er zijn maatregelen die dergelijke stoornissen kunnen compenseren en de efficiëntie van de dikke darm kunnen verhogen. Deze omvatten een toename van de darmklieren en ontlasting met een toename van het watergehalte daarin. Het volume van de ontlasting en hun consistentie is direct afhankelijk van hoe iemand eet en hoeveel deze voedingsmiddelen zwaar verteerd zijn. En natuurlijk hangt dit allemaal af van de beschikbaarheid van voedingsvezels in voedsel.

Methode nummer 1 Waarom zijn voedingsvezels zo goed voor de darmen?

Voedingsvezels zijn zeer resistent tegen maagsap, dus hun structurele componenten zijn vrijwel onveranderd. Wanneer voedingsvezels door de darmen bewegen, is hun volume vrijwel onveranderd en ze zijn nog steeds net zo goed in het houden van water. Als er niet voldoende vezels in de darmen zijn, zuigt de hele vloeistof in de dunne darm en wordt de ontvochtigde ontlasting heel hard en wordt de beweging in de darm extreem moeilijk. Als u meer voedsel in uw dieet invoert, met het gehalte aan voedingsvezels, dan zal het legen van de darm niet langer moeilijk zijn.

Welke producten zijn het waard om te gebruiken en welke niet?

Diëten rijk aan voedingsvezels worden meestal gedurende lange tijd voorgeschreven en kunnen soms een permanent dieet worden. Voor vandaag geven veel mensen de voorkeur aan uitsluitend geraffineerde producten en zijn ze helaas niet verrijkt met voedingsvezels. Het gebruik van dergelijke producten kan problemen met ledigen veroorzaken, zelfs bij mensen die niet vatbaar zijn voor hen.

Om een nuttig menu goed samen te stellen, moet je onderzoeken welk voedsel vezels bevat en hoeveel. Door het aantal celmembranen in croup worden ze verdeeld in bepaalde groepen. Het maximum aantal celmembranen zit in de folie (het grootste anti-blokkerende effect), de gemiddelde hoeveelheid zit in boekweit, daarna de afname in parelgerst, havermout, rijst.

"Bijwerkingen" van de inname van voedingsvezels

Er is nog een ding, voedingsvezels kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken. Daarom kunnen personen met een groot aantal celwanden in voedsel (ongeveer 9,4 g per 100 g voedsel) tot 49,5 ml gas per uur afgeven. Als u zo'n persoon bent, is het beter om voedsel van uw dagelijkse menu uit te sluiten dat gasvorming in de darm veroorzaakt. Deze producten omvatten peulvruchten, zuring, kool en spinazie. Appel- en druivensap kunnen ook gassen veroorzaken. Ter attentie: de consumptie van peulvruchten tegelijk met varkensvlees kan het volume van gassen tot 10 keer verhogen, en het gehalte aan koolstofdioxide daarin zal zeer groot zijn. Behandeling van constipatie in sanatorium- en resortomstandigheden

Sinds onheuglijke tijden gingen mensen naar een sanatorium om te rusten en hun gezondheid te verbeteren. Het is jammer dat mensen de laatste tijd vermoeiende buitenlandse reizen verkiezen. Zowel in het buitenland als in ons land zijn er veel sanatoria die het lichaam van een persoon kunnen verbeteren en hem actief kunnen laten rusten. Dergelijke sanatoria beschikken over alle benodigde faciliteiten en het personeel bestaat uit gekwalificeerde artsen van de hoogste categorie.

Methode nummer 2 Balneotherapie

De meest populaire behandelmethode in de resorts is het gebruik van mineraalwater. Ze worden vooral vaak gebruikt voor darmziekten. In de wetenschap wordt deze behandeling balneotherapie genoemd. Manieren, voor het gebruik van mineraalwater voor medicinale doeleinden - veel. Water kan worden gebruikt voor irrigatie, als een bad, als een drankje of voor het wassen van de maag, darmen, irrigatie, inhalatie, spoelen. Tijdens de balneotherapie kunnen natuurlijke koolstofdioxide, waterstofsulfide, radon, stikstof-siliciumhoudende, jodide-broom en andere wateren worden gebruikt. Om maag- en darmziekten te behandelen, wordt mineraalwater gebruikt als een drankje en klysma.

Hoe werkt balneotherapie?

Wanneer water in de darm komt, begint het te werken op receptoren in het slijmvlies. Water begint het slijmproces te normaliseren, activeert de productie van voedingssappen, beïnvloedt de stofwisseling en verbetert de peristaltiek. Als je problemen hebt met de darmen of maag, ga dan eerst naar zo'n balneologische sanatorium als Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys en andere resorts.

Zijn deze resorts geografisch voordelig gelegen, zodat u de dichtstbijzijnde kunt kiezen. Maar negeer nooit de lokale sanatoria, hoewel ze kunstmatig gecreëerd mineraalwater zijn, maar hun effect en kwaliteit is niet minder dan natuurlijk mineraalwater. Nu krijgen we in alle winkels een enorme hoeveelheid verschillende geneeskrachtige mineraalwaters. Daarom is de behandeling van uw darmen met balneotherapie, die u het hele jaar door thuis kunt doorbrengen.

Als u nog steeds thuis over de behandeling beslist, moet u eerst niet te lui zijn om een arts te raadplegen. Het zal u helpen om water te kiezen dat geschikt is voor u, en u ook vertellen welke methode of methode u moet gebruiken om het te behandelen.

Het proces van behandeling met balneotherapie

Om constipatie te genezen, zijn sulfaat- en magnesiumwater het meest geschikt, omdat deze wateren tot in de darmen zelf kunnen reiken. Dergelijke wateren omvatten essentuki 34 en 17, evenals water in Moskou. Water moet noodzakelijk iets kouder zijn dan kamertemperatuur (maar niet meer), omdat koel water actiever de darm en zijn peristaltiek beïnvloedt. Aan het begin van de behandeling moet water 3-4 keer per dag op een lege maag worden gedronken. Als het positieve resultaat wordt bereikt, kan de hoeveelheid geconsumeerd water worden teruggebracht tot één glas per dag.

Als de behandeling van obstipatie niet werkt, kun je naar het gevechtswater gaan (drink een half glas voor het eten). Mensen die last hebben van overmatige vorming van gassen, moeten wachten tot het gas volledig uit het water komt en het dan opnemen.

Methoden voor de behandeling van constipatie met balneotherapie

Een van de manieren om constipatie te behandelen is vrij gebruikelijk bij behandeling door de darmen en klysma's te wassen. Deze behandelingsmethode is zeer productief, omdat met klysma's de ontlasting snel uit het lichaam wordt verwijderd en samen met hen toxische resten, zouten van zware elementen en cholesterol. De reflexactiviteit van het lichaam verbetert ook bij gebruik van klysma's met mineraalwater. Op deze manier wordt de reflex van drang tot uitscheiding hersteld, wat afwezig is bij patiënten met constipatie.

Om de maag of darm te wassen, moet het water licht gemineraliseerd zijn en met een temperatuur van 36-37 graden. Eerst worden de ingewanden gereinigd met een klysma van kamertemperatuur en na 30-40 minuten wordt een klysma met mineraalwater overgeheveld. Dergelijke procedures moeten met voorzichtigheid worden uitgevoerd en voorkomen dat er pijn in de darmen optreedt. Het verloop van een dergelijke behandeling kan 5-6 klysma's en de frequentie van de behandeling omvatten - om de andere dag. Meer gedetailleerde informatie over hoe u dergelijke procedures kunt uitvoeren, kunt u in de volgende secties leren.

Als constipatie gepaard gaat met krampachtige pijn in de darm, worden gewoonlijk radon, jodide-broom en natriumchloride-badwater voor de behandeling gebruikt. Dergelijke baden helpen het zenuwstelsel te kalmeren, pijn in de darmen te verlichten en de bloedcirculatie in inwendige organen te verbeteren. Het verloop van een dergelijke behandeling bestaat gewoonlijk uit 8-10 procedures, met een duur van 15 minuten en op kamertemperatuur. Deze behandelingsmethode wordt meestal gecombineerd met verschillende andere methoden die geen verband houden met medicamenteuze behandeling.

Hoewel het gebruik van mineraalwater voor de behandeling van constipatie zeer effectief is, is het handhaven van een dieet en andere behandelingsmethoden voor de darmen nog steeds noodzakelijk.

Methode nummer 3 Modder genezing met constipatie

Geen enkele eeuw modder wordt gebruikt om verschillende ziekten te behandelen. Slib, sapropel en modder uit turf worden het meest gebruikt in de geneeskunde. Vanwege het feit dat deze modder organische en minerale stoffen bevat, hebben ze een therapeutisch effect op het lichaam. Van groot belang bij de behandeling met modder is dat de modder de warmte langzaam kan overdragen, ze kunnen de chemoreceptoren op de huid irriteren en met hun hulp kan de huid waterstofsulfide, ammoniak en andere stoffen absorberen. Al deze stoffen kunnen metabole processen in het lichaam, de activiteit van het cardiovasculaire systeem, de klieren van interne afscheiding en spijsvertering activeren.

Meestal wordt moddertherapie uitgevoerd in sanatoria, die zich in de buurt van de plaatsen van modderafzettingen bevinden. Ook kan modderbehandeling worden uitgevoerd in ziekenhuizen en klinieken, waar vuil speciaal wordt geïmporteerd.

Hoe kan modder genezen?

Tijdens de behandeling, modder wordt toegepast op het hele gebied van het lichaam, of op individuele delen van het lichaam. Vervolgens wordt de patiënt op de bank gelegd en gewikkeld in een deken, een deken. Na afloop van dit proces wordt de patiënt ondergedompeld in een douche van 36-37 ° C.

Omdat behandeling met modder de conditie van het hele lichaam kan verbeteren, kan dit onmiddellijk worden gedaan na overleg met een arts. Voor de behandeling van constipatie wordt vuil in het abdominale gebied aangebracht en de procedure wordt gedurende 15-20 minuten uitgevoerd. Gewoonlijk worden slib, veen en sapropellische modder met een temperatuur van maximaal 45 graden meestal gebruikt voor het uitvoeren van toepassingen. Deze behandelingskuur kan uit 8 tot 10 procedures bestaan.

Moddertherapie wordt niet aanbevolen voor een lege maag, dus het is het beste om dit 2-3 uur na het eten te doen. Na het voltooien van alle procedures moet u ontspannen en hypothermie en lichamelijke inspanning vermijden. Na het voltooien van de volledige behandelingskuur wordt het darmwerk vastgesteld, er is een constante ontlasting en de activiteit van het gehele organisme is genormaliseerd.

Het is de moeite waard eraan te denken dat modderbehandeling geen universeel wondermiddel is voor alle ziekten. Als de behandeling niet helpt en de toestand van de patiënt verslechtert, is het beter om onmiddellijk alle procedures te stoppen.

Methode 4 Fysiotherapeutische procedures

Fysiotherapeutische procedures zijn erg populair in resorts en sanatoria, maar ze worden ook vaak uitgevoerd in poliklinieken, voor intramurale behandeling. Voor de behandeling van obstipatie zijn de meest populaire procedures abdominale faradisatie, diathermie, ultraviolette bestraling, elektroforese, paraffine-toepassingen en UHF. Afhankelijk van het probleem dat de patiënt zorgen baart, kan de arts elektroforese van de modder op de buik voorschrijven. Als u deze procedure dagelijks uitvoert, kan de cursus ongeveer 12 dagen duren.

Het gebruik van klysma's met constipatie

Klysma met obstipatie - een nuttig ding, maar het wordt niet alleen gebruikt voor constipatie. Vaak wordt een klysma geplaatst om een patiënt voor te bereiden op onderzoeken, en niet alleen voor fluoroscopie van de darm in de gastro-enterologische instelling, maar ook in instellingen van een ander type. Om bijvoorbeeld de noodzakelijke onderzoeken van het hart uit te voeren, is het noodzakelijk om de darm te reinigen van uitwerpselen en gassen. Ook wordt hij, om de patiënt voor te bereiden op verschillende operaties, meestal onderworpen aan de introductie van klysma's. Klysma kan meerdere dagen worden gebruikt, waarna de darmen weer normaal gaan werken.

Maar toch zijn dergelijke voorbereidende klysma's kardinaal verschillend van therapeutische klysma's. Te hopen dat een paar klysma's je gemakkelijk van chronische constipatie zullen ontlasten, is het niet waard. Eerst moet je de behandeling goed plannen, beslissen over de duur, het aantal klysma's, hun karakter. Alleen een arts kan deze behandeling bepalen en voorschrijven. Als u niet in de gelegenheid bent om een arts te bezoeken, geven we hieronder enkele aanbevelingen voor de behandeling van constipatie met klysma's. Deze aanbevelingen zullen nuttig voor u zijn en kunnen een aanvulling zijn op het advies van een gastro-enteroloog.

Wat kunnen klysma's zijn?

De klysma's verschillen in de aard van de behandeling en het werkingsmechanisme. Daarom zijn ze sifonisch, zuiverend, hypertoon en curatief. In surveys in ziekenhuizen worden sifon- en reinigingsklysma's meestal gebruikt om de darm te zuiveren. Ook worden ze gebruikt in extreme situaties, wanneer het noodzakelijk is om de "fecale obstructie" dringend te elimineren. Gebruik voor dergelijke klysma's meestal 1,5 liter water, wat een vrij groot volume is. Deze klysma's werken op deze manier: de klysma reinigt mechanisch de darmen, en irriteert ook de wanden, en dit leidt tot vermindering ervan.

Als een persoon lijdt aan chronische obstipatie, dan is meestal voorgeschreven genezende en hypertensieve klysma's. Voor hypertensieve klysma wordt natriumchloride of zoutoplossing gebruikt. Zout kan de darmwand irriteren en peristaltiek activeren. Defecatie na deze procedure vindt plaats binnen 10 minuten. Enema's, in de samenstelling van vloeistoffen die medicijnen bevatten, worden medicinaal genoemd.

Afhankelijk van de aard van drugs als onderdeel van klysma's, zijn ze in staat om te genezen wonden, zweren, darm en anus, evenals vermindering van de spastische samentrekking in de darm, en dus elimineren van de oorzaken van ziektes zoals constipatie. Omdat geneesmiddelen verschillende oliën, zouten en kruiden kunnen zijn. Welk soort klysma past bij jou, kan alleen een dokter oppikken.

Hoe worden olie-klysma's gebruikt?

Om een olieklysma te maken, kunt u elke plantaardige olie of een cosmetisch product zoals Vaseline gebruiken. Door de samenstelling omhullen de oliën de ontlasting en helpen ze om gemakkelijker door de darmen te bewegen en zonder problemen naar buiten te komen. De dosis olie voor een volwassen persoon kan schommelen rond 5 eetlepels, en voor kinderen - 2-3 eetlepels.

De olie moet worden verwarmd tot lichaamstemperatuur en heel zachtjes worden ingespoten. Omdat de olie wordt beïnvloed door de darmmicroflora, wordt deze gedeeltelijk omgezet in vetzuren, die de darmwand kunnen irriteren en de peristaltiek kunnen stimuleren. Deze procedure wordt uitgevoerd vóór het naar bed gaan, zodat de aandrang tot ontlasting niet op een onnodig moment verschijnt.

Nog enkele aanbevelingen voor het gebruik van klysma's

Neem nooit veel water voor het klysma - alleen een volume dat voldoende is om ontlasting in de ontlasting te vormen. Eén glas is genoeg voor deze procedure. Om de irritatie van de darmwanden te versterken, kunt u citroensap of 6% azijn (appel) aan het water toevoegen. Bij het installeren van de klysma, probeer de muur van het rectum niet te beschadigen.

De top van het klysma of de rubberpeer moet vóór gebruik worden gekookt en geolied met vaseline of olie. De patiënt moet op zijn linkerkant liggen en zijn benen naar zijn buik buigen. Daaronder lag een tafellaken. De linkerhand moet de billen spreiden en met de juiste schroefbeweging steekt u de punt in het rectum (bij de ingang wordt de tip eerst verticaal geïntroduceerd en dan iets naar achteren gewikkeld).

Ondanks het feit dat de behandeling van obstipatie met klysma's zeer effectief is, maar deze methode alleen wordt gebruikt als er geen mogelijkheid is om oefentherapie uit te voeren of als er geen resultaten zijn bij het handhaven van een dieet tegen constipatie.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]