Waarom doet de rug pijn?

Waarom doet de rug pijn? Het antwoord wordt duidelijk als iedereen zorgvuldig hun dagelijkse routine analyseert.

De moderne generatie verschilt van zijn voorouders in een minimaal mobiele manier van leven. Alle voordelen van technische vooruitgang zijn erop gericht om ervoor te zorgen dat de persoon zo min mogelijk beweegt en zichzelf belast, waarbij alle gedoe wordt verschoven naar intelligente machines. Op het werk wordt het grootste deel van de tijd besteed aan het zitten aan de computer, thuis - op de computer of tv, op weg naar het werk en terug - zittend in het transport.

De constructie van het bewegingsapparaat is zodanig ontworpen dat noch botten zonder spieren, noch spieren zonder botten op zichzelf kunnen functioneren, los van elkaar. Wanneer zwakke rugspieren, tijdens een lange werkdag, van een sterke belasting, iemand dwingen om van houding te veranderen, zodat de rug op zijn minst een beetje 'uitgerust' is. In dit geval lijdt de houding in de eerste plaats. Dat is waarom de rug pijn doet bij het doen van dit soort activiteiten. Lang verblijf in de onnatuurlijke voor de rugspieren, houding, leidt tot een verstoring van de wervelkolom, omdat de wervelkolom, gevolgd door spier, dus wordt gedwongen om te buigen, en de lange "bevriezen" in een ongemakkelijke houding.

Waarom doet mijn rug pijn? Oorzaken van rugpijn

Soms, als hij niet goed heeft begrepen, waarom de rug echt pijn doet, begint de persoon verschillende verdovingsmiddelen toe te passen in tabletten, of zalven van de gerichte opwarmende en verdovende actie. Onwetendheid over de anatomische structuur van uw lichaam en vele fysiologische kenmerken leidt ertoe dat het voor een persoon moeilijk kan zijn om een arts een symptomatisch beeld van zijn gevoelens te geven, om een duidelijke analyse van de lokalisatie van pijn uit te voeren. Rugpijn kan zich om verschillende redenen ontwikkelen, waarvan er veel niets met de rugspieren te maken hebben. Laten we de meest voorkomende redenen opsommen, misschien kun je uit de genoemde items weten waarom de rug pijn doet: 

• vermoeidheid van de rugspieren door een verkeerde houding;
• uitrekking en trauma van de dorsale spieren;
• unilaterale of bilaterale myositis;
• aanwezigheid van scolioseplaatsen (kromming van de wervelkolom in verschillende delen ervan);
• problemen met het botapparaat van de rug (bijvoorbeeld osteoporose);
• gewrichtsaandoeningen van de wervelkolom, inclusief hernia van de wervels;
• pathologische processen in de organen van de buikholte en het kleine bekken.

Verkeerde houding

Velen vragen zich af waarom de rug pijn doet, als na een volledig onderzoek er geen ziekten of veranderingen in het bewegingsapparaat zijn? Er is niets verrassends in dat, tegen de achtergrond van volledig welzijn van de gezondheid, in het lichaam, pijnen ontstaan. De gebruikelijke vermoeidheid die in het bijzonder door de rugspieren wordt ervaren, kan het verschijnen van pijn in hen veroorzaken.

Spieren van de rug ontspannen heel erg. Meestal zijn ze in een gestreste toestand, bovendien leidt een onjuiste houding tot een sterke spanning van sommige spieren en draaien, tot onnatuurlijke posities, andere. Juiste houding verdeelt de belasting gelijkmatig over de wervelkolom en de spieren. Als er een overwicht in de ene of de andere richting is, is er dienovereenkomstig een herdistributie en een belasting. Hoe langer je in een "gedraaide houding" blijft, hoe sterker rugpijn zal zijn van de zijde waarvan de spieren buitensporig veel werk verrichten, hoe vaker je een vraag zult hebben: "waarom doet de rug pijn?"

Constante schendingen van de houding leiden ertoe dat de spieren "wennen" in de verkeerde positie, waardoor hun elasticiteit, elasticiteit en de wervelkolom achter zich verloren gaan. Verschijnt scoliose. Op deze pathologische veranderingen zijn niet voltooid. Na het volgen van de spieren en de wervelkolom worden grote bloedvaten, zenuwstammen en hun takken onderworpen aan kromming. Bochten, klemmen, zelfs de kleinste vaten en zenuwtakken, leiden tot een storing in hun werk. En elke mislukking in het lichaam, vroeg of laat, leidt tot de ontwikkeling van pijn.

Verstuikingen en verwondingen van de dorsale spieren

Een zwak gespierd ruggestel is in staat om elke belasting gedurende lange tijd te weerstaan. Daarom doet de rug vaker pijn bij ongetrainde mensen met een onderontwikkeld gespierd skelet dan bij mensen die veel aandacht besteden aan hun gezondheid. Er zijn echter tijden dat zelfs goed opgeleide spieren falen. Dergelijke momenten omvatten stretching of trauma. Als de rug beschadigd is, kan deze lange tijd ongemak veroorzaken met periodieke terugval van ernstige pijn. In dit geval leidt de lokalisatie van het trauma in een van de delen van de rug onvermijdelijk tot een schending van de activiteit van het hele organisme als geheel.

Als een uitrekking of trauma aan de dorsale spieren is ontvangen, is het noodzakelijk om professionele medische hulp te zoeken, anders kunnen er ernstige gevolgen optreden die tot invaliditeit kunnen leiden.

Myositis in de terugregio

Het effect van koude temperaturen op verwarmde rugspieren kan leiden tot de ontwikkeling van een ontstekingsproces, myositis genaamd, waardoor de rug pijn doet bij deze ziekte. Het kan aan de ene kant zijn - eenzijdig en van twee kanten tegelijkertijd, respectievelijk, het zal bilateraal worden genoemd. Bij deze ziekte is de rugpijn behoorlijk heftig, waardoor actieve bewegingen worden voorkomen. Elke bocht, helling zorgt voor pijn. Je kunt ontstekingen thuis verwijderen zonder toevlucht te nemen tot intramurale zorg, maar om afspraken te krijgen voor behandeling en counseling, heb je natuurlijk een dokter nodig.

Verbanden van de buik- en bekkenorganen met rugpijn

Veel ziekten kunnen niet snel worden gediagnosticeerd, gezien hun vermomming voor verschillende diagnoses. Het is bijvoorbeeld moeilijk te begrijpen waarom de rug pijn doet in het lendegebied, hoewel er geen tekenen van verstoringen in het musculoskeletale apparaat van deze afdeling zijn gevonden. Bij zorgvuldig onderzoek worden de laesies van de bekkenorganen gediagnosticeerd, die lange tijd asymptomatisch waren en pas in een laat stadium zich manifesteerden in de vorm van pijn die teruggeeft aan het lumbale gebied.

Vergelijkbare voorbeelden van waarom de rugpijn zeer veel kan worden gegeven. Het gevoel van pijn in de rug verschijnt en met ziekten die verband houden met de organen van de buikstreek, vooral als het meerdere verklevingen in de ingewanden zijn. Gemeenschappelijkheid ligament-pees unit, sluit, compacte opstelling van alle organen in het menselijk lichaam veroorzaakt de ontstekingsziekte die niet afzonderlijk in één lichaam worden gehouden, zal zeker betrokken zijn dichtbij en veraf zijn "buren".

[1], [2]

Hoe weet ik waarom mijn rug pijn doet?

Voordat u naar de dokter gaat, moet u alle gebeurtenissen en details onthouden die zich hebben voorgedaan in de laatste paar dagen voor het begin van het pijnsymptoom. Een gedetailleerd overzicht van de patiënt, met de precieze aard van de overdracht van de pijn, de frequentie van het optreden en de redenen voor hun provocerende, kan de arts een groot deel van de juiste conclusies te maken en om te begrijpen waarom rugpijn in uw specifieke geval, nog voordat ze worden uitgevoerd instrumentele methoden van de diagnose.

Magnetische resonantie beeldvorming is de meest voorkomende en meest effectieve methode voor het diagnosticeren van de meeste van alle bekende ziekten, inclusief aandoeningen die verband houden met rugpijn.

Hoe te behandelen als de rug pijn doet?

Elke pijn is een apart speciaal geval, dat afzonderlijk moet worden beschouwd, rekening houdend met een heleboel feiten en individuele nuances. Er zijn geen twee identieke mensen, net als twee volledig identieke ziekten. Er zijn algemene patronen in onderwijs en ontwikkeling. Het is echter noodzakelijk om aandacht te besteden aan individuele kenmerken, waardoor de rug anders doet. Behandelingsprocedures en maatregelen voor de behandeling van rugpijn zijn altijd geassocieerd met een hele reeks maatregelen. Dit zijn anesthesietherapie en restauratieve medicijnen, fysiotherapie en fysiotherapie-oefeningen met massagecursussen. Er zijn situaties waarin alleen een conservatieve behandeling niet genoeg is en een snelle interventie vereist. De moderne geneeskunde heeft een uitstekende technologie waarmee u snel en praktisch pijnloos complexe chirurgische taken kunt oplossen.

Sterke spieren - gezonde rug

Het valt op dat bij jonge mensen die op het platteland wonen, problemen met de rugspieren alleen optreden in noodgevallen die samenhangen met het onjuist optillen van gewichten of verwondingen. En waarom doet de rug pijn bij degenen die in de stad wonen en geen verband houden met lichamelijke arbeid?

De meeste problemen met het menselijk lichaam komen voort uit de banale luiheid. Luiheid in de ochtend door te brengen tien minuten op een lading, en een koele douche, te lui om te lopen, in plaats van reizen in een benauwd en overvolle vervoer, te lui om gezond eten te koken makkelijker om snel iets te eten, maar niet erg handig. Praten over joggen in de ochtenden en dousing met koud water is zelfs niet de moeite waard. Het grootste deel van de bevolking van steden is lui om fitnesscentra te bezoeken, die zich op loopafstand bevinden. Maar de spieren van de rug vereisen constante training en een speciale reeks oefeningen.

Terwijl je je rug twintig minuten per dag besteedt, vooral in de avonduren, kun je lange tijd een sterk gespierd frame vasthouden, dat niet bang zal zijn voor fouten in de houding en sterke fysieke activiteit. Het benodigde complex van oefeningen moet worden geselecteerd, op basis van individuele lichaamsbouw, leeftijdsindicatoren, gezondheidsstatus. We moeten beginnen met een volledig onderzoek van het lichaam en een medisch advies krijgen over de toelaatbaarheid van lichamelijke inspanning. Overleg met een orthopedist, een manueel therapeut en professionele fitnessinstructeurs zal u helpen beslissen over een effectieve reeks oefeningen. Ik hou van de geplande oefening, eet gezond voedsel, geef de voorkeur aan beweging, niet aan passieve ontspanning, zoek geen antwoorden op de vraag waarom de rug pijn doet, vrienden en kennissen - beweeg en wees gezond.