Als je handen trillen?

De aandoening waarbij handen trillen is voor velen bekend. Dit trillen is niet ongewoon na hevige stress, angst, langdurige ervaringen of bij een plotselinge adrenaline-afgifte in het bloed (bijvoorbeeld in extreme situaties).

Ook wanneer uw lichaam ontspannen is, kunt u trillingen voelen: dit kan komen door uw leeftijd of door bepaalde ziektes.

Waarom trillen mijn handen?

Handen kunnen om vele redenen trillen:

• depressieve toestanden, depressieve stemming, toestand van hopeloosheid;
• het nemen van bepaalde medicijnen, waarvan de meeste invloed hebben op het centrale zenuwstelsel;
• alcoholisme;
• misbruik van sterke thee of koffie;
• overmatige lichamelijke inspanning, oververmoeidheid;
• onderkoeling, blootstelling aan lage temperaturen;
• vergiftiging, bedwelming van het lichaam.

De genoemde redenen zijn in feite de belangrijkste, maar niet de enige factoren voor het optreden van handtrillingen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan herhaalde en langer dan twee weken aanhoudende tremoren van de ledematen: dit kan het gevolg zijn van een ziekte of aandoening in het lichaam. Het is absoluut noodzakelijk om een arts te raadplegen en een aantal aanvullende onderzoeken te ondergaan om de oorzaak en de uitlokkende factoren voor het optreden van handtrillingen te achterhalen.

Als de redenen voor het handen schudden fysiologisch van aard zijn, zou deze aandoening vanzelf moeten verdwijnen. Als het trillen niet verdwijnt, of zelfs toeneemt, kan dit wijzen op de aanwezigheid van pathologische processen in het lichaam.

Waarom trillen de handen van jongeren?

Als de handen van ouderen kunnen trillen door leeftijdsgebonden processen in het lichaam, kan dit bij jongeren verschillende oorzaken hebben. Meestal ontstaat deze aandoening als reactie op irritatie van het zenuwstelsel: stressvolle situaties gerelateerd aan studie, relaties met klasgenoten of het andere geslacht.

Hormonale niveaus spelen ook een belangrijke rol. Zo kunnen tijdens de adolescentie, wanneer de hormoonspiegel in een jong organisme constant verandert, depressies, stemmingswisselingen, vermoeidheid en prikkelbaarheid ontstaan, die gepaard kunnen gaan met trillen in de ledematen.

Een zwak zenuwstelsel, een hoge studielast, mogelijke misverstanden van leraren, ouders of het andere geslacht, zorgen over zelfbeschikking in het leven – al deze factoren kunnen het welzijn en de conditie van het jonge organisme beïnvloeden.

De handen van een tiener trillen - wat nu? Probeer eerst met hem te praten: misschien zit hem iets dwars, heeft hij angsten of zorgen, maakt hij zich zorgen over zijn studie of kan hij niet goed opschieten met zijn leeftijdsgenoten. Het is erger als de tiener al deze stressvolle situaties probeert te overstemmen met sigaretten of alcohol. Natuurlijk zal hij dit waarschijnlijk niet toegeven. Het is echter niet jouw taak om druk op de tiener uit te oefenen, maar om te laten zien dat je van hem houdt, je zorgen maakt en op elk moment bereid bent om te helpen.

Als er vanuit psychologisch oogpunt niets mis is met de tiener en de oorzaak van het trillen in de handen nog onbekend is, is een consult met een specialist waarschijnlijk noodzakelijk. Probeer contact op te nemen met uw huisarts, die u kan doorverwijzen naar een neuroloog, therapeut of endocrinoloog. Ziekten die artsen van deze specialismen behandelen, kunnen zich juist openbaren aan het trillen in de handen. Verspil daarom geen tijd en laat u onderzoeken.

Waarom trilt de hand van een oudere?

Vaak worden handtrillingen bij ouderen door anderen relatief goed waargenomen: wat kun je eraan doen, leeftijd... Leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam spelen hierbij inderdaad een belangrijke rol. Leeftijd is echter geen absolute reden, omdat er een specifieke factor is die handtrillingen uitlokt. Dit kan een verstoring van de hersencirculatie, hart- en vaatziekten en bloedvaten zijn. We hebben de meest voorkomende factoren in de volgende lijst opgenomen:

• beroepsactiviteiten, waarbij een groot deel van de fysieke belasting op de handen rustte, hetgeen uiteindelijk een toenemende spiervermoeidheid veroorzaakte;
• langdurige stress, ervaringen die de werking van het autonome zenuwstelsel of de hersencirculatie kunnen beïnvloeden;
• langdurige intoxicatie van het lichaam, die kan worden veroorzaakt door langdurig gebruik van alcoholische dranken, jarenlang roken, langdurig werken in een gevaarlijke productiefaciliteit, wonen in de buurt van drukke snelwegen of grote industriële installaties;
• andere ziekten, zoals de ziekte van Parkinson, een beroerte of aandoeningen van het endocriene systeem (hyperthyreoïdie, diabetes mellitus, enz.).

In ieder geval kan de werkelijke oorzaak alleen worden vastgesteld door middel van speciaal onderzoek door een specialist. Het is zelden mogelijk om de oorzaak van een dergelijke aandoening zelfstandig vast te stellen.

Symptomen van handtrillingen

Wat zouden de symptomen van handtrillingen kunnen zijn? Trillingen kunnen echter ook verschillen, en vaak is het mogelijk om aan de hand van de aard ervan de oorzaak bij benadering vast te stellen. Vervolgens bekijken we de meest voorkomende symptomen van de meest voorkomende aandoeningen die gepaard gaan met tremoren in de ledematen.

• Als uw handen hevig trillen, kan dit wijzen op intoxicatie: de persoon verkeert in een staat van nerveuze paralytische shock. Dit komt doordat giftige stoffen tijdens intoxicatie de hersenfuncties beïnvloeden, wat direct gevolgen heeft voor de coördinatie van bewegingen. Tijdens intoxicatie is er een zeer lichte trilling in de ledematen, en soms trillen de benen en armen tegelijkertijd. De patiënt voelt een lichte trilling, vaak onzichtbaar voor anderen. Als iemand vergiftigd is door drugs of chemicaliën, zal de tremor sterker zijn. Bij voedselvergiftiging is de tremor nauwelijks merkbaar. De aandoening kan gepaard gaan met zwakte, oriëntatieverlies en dyspeptische stoornissen. De huid is vaak bleek en hyperhidrose is mogelijk.
• Als iemand ouder dan 40 jaar last heeft van trillende handen en zwakte, kan dit wijzen op essentiële tremor, een erfelijke aandoening. Dergelijke tremoren kunnen worden waargenomen bij het belasten van de vingers van de handen, of bij het naar voren of opzij strekken van de arm. "Erfelijke" tremoren kunnen gepaard gaan met tremoren van de onderkaak en de nek. In dit geval kunnen trillingen in de stembanden worden waargenomen - de stem lijkt te "trillen".
• Als handen trillen bij de ziekte van Parkinson, gebeurt dit meestal al in de beginfase van de ziekte. De tremor is vrij hevig en tast het ledemaat aan, van de pols tot de vingertoppen. Kenmerkend voor de ziekte van Parkinson is dat de tremoren het duidelijkst beginnen te storen in een ontspannen toestand. Patiënten merken bijvoorbeeld vaak dat hun handen trillen tijdens hun slaap. Als u uw handen echter belast, verdwijnen de tremoren bijna volledig. Trillingen kunnen verergeren bij stress: in dergelijke gevallen zijn ze duidelijk zichtbaar met het blote oog. Handen kunnen ongelijkmatig trillen: de rechterhand is groter dan de linkerhand, of andersom. Naast de ledematen trillen soms ook de schouders, lippen en het hoofd.
• Als armen en benen trillen en er sprake is van zwakte, kan men vermoeden dat er sprake is van tremoren van cerebellaire oorsprong, wanneer er pijnlijke veranderingen in de kleine hersenen optreden. In de regel kan een dergelijke pathologie het gevolg zijn van een hoofdletsel of een chronische ziekte genaamd multiple sclerose. Bij beschadiging van de kleine hersenen treedt een afname van de spierspanning, algemene zwakte en apathie op. Als u de patiënt vraagt zijn ogen te sluiten, kan hij in deze toestand een bepaald punt, bijvoorbeeld het puntje van zijn neus, niet aanraken. De patiënt voelt zich constant vermoeid, vooral 's avonds. De tremoren hebben verschillende intensiteiten, maar verdwijnen in een ontspannen toestand.
• Als handen trillen bij VSD (vegetatieve vasculaire dystonie) of andere vaatziekten, evenals bij de ziekte van Wilson-Konovalov, dan is de tremor in dit geval groot en ritmisch, met een oscillerende amplitude van 10-20 mm. Tremor treedt meestal op bij motorische activiteit en verdwijnt in een ontspannen toestand. Het zal echter niet gemakkelijk zijn om de ledematen te ontspannen bij dergelijke tremoren; hulp van een buitenstaander kan vaak nodig zijn. In sommige gevallen, bij de ziekte van Wilson, kunnen niet alleen de bovenste ledematen, maar het hele lichaam trillen.
• Als handen trillen door schildklieraandoeningen, dan hebben we het meestal over hyperthyreoïdie - een overmatige schildklierfunctie, waarbij er een overmatige hoeveelheid hormonen wordt geproduceerd. In dit geval is de tremor laag, frequent en moeilijk te verhelpen. Tegelijkertijd kan de functie van andere organen en systemen verstoord zijn: de urinewegen, de lever en het spijsverteringsstelsel. Vaak zijn er "onderbrekingen" in de hartstreek, waardoor de stemming niet stabiel is. Als je de patiënt vraagt zijn tong zo ver mogelijk uit te steken, kun je zijn tremor waarnemen.
• Trillende handen bij diabetes duiden op een scherpe daling van de bloedglucosespiegel. Deze toestand is te vergelijken met de toestand van een gezond persoon die trillende handen heeft van de honger. Trillingen houden geen verband met motorische activiteit of de rust van de patiënt. Naast het trillen van de handen neemt ook de algemene zwakte toe en raakt de huid bedekt met zweet. Na een portie koolhydraatrijke voeding verdwijnen de tremorsymptomen.
• Soms worden handen gevoelloos en trillen ze na een beet van een encefalitisteek. Deze aandoening kan optreden na een bezoek aan een park, een bosgebied of na ontspanning in de natuur. Tremor na een tekenbeet ontwikkelt zich niet direct, maar is van convulsieve, paroxysmale aard. Naast het trillen kunnen spieren trillen en pijn doen, kunnen ledematen gevoelloos worden en zelfs verlammingen veroorzaken. Deze situatie vereist dringende medische hulp.
• Als handen trillen door een neurose, dan is dit trillen constant en stopt het niet vanzelf. Handen trillen lichtjes, obsessief, en laten niet los, zowel tijdens de slaap als in de waaktoestand. Er zijn ook andere tekenen van een neurose: apathie, verlies van eetlust en slaapstoornissen, prikkelbaarheid en verhoogde vermoeidheid.
• Als uw handen trillen na een beroerte, is de tremor meestal klein, niet uitgebreid, met individuele spiertrekkingen. In sommige gevallen is dit te wijten aan het herstel van de spierspanning en een onvoldoende revalidatieperiode. De meest voorkomende oorzaak is echter een verstoring van de geleidingsbanen in de hersenen, waarbij de verbinding tussen de hersenschors en spiervezels verloren gaat. Deze functie kan na verloop van tijd volledig of gedeeltelijk worden hersteld als u een adequate en gekwalificeerde revalidatiebehandeling ondergaat.

Handen schudden kan worden beschouwd als een teken van een ziekte als de trillingen vaker dan eens per maand optreden en niet worden veroorzaakt door kortetermijnfysiologische verschijnselen: overwerk, stress, langdurig in een ongemakkelijke houding verblijven, enz. Bovendien kunnen de trillingen slechts een bijwerking zijn van sommige medicijnen als de patiënt deze gebruikt.

Mijn linkerhand trilt

De linkerhand kan trillen na frequente fysieke inspanning, maar ook bij een verkeerd verdeelde belasting tussen de ledematen of bij een plotselinge, sterke belasting van de linkerhand. Bij de meeste mensen is de linkerhand aanvankelijk zwakker dan de rechter, waardoor trillen zelfs na een relatief geringe fysieke inspanning kan optreden, vooral bij een ongetrainde hand.

Vaak treedt trillen op na het tillen van zware voorwerpen, vooral in de linkerhand.

Als we het niet over fysieke activiteit hebben, kan de oorzaak van handtrillingen een pathologie in de wervelkolom zijn (een beknelde zenuwuiteinde aan de linkerkant). Deze aandoening kan gepaard gaan met een gevoel van gevoelloosheid of "kruipen" in de ledemaat, evenals pijn in de rug.

In het eerste geval, als de tremor optreedt als gevolg van fysieke inspanning, verdwijnt deze vanzelf na een korte rustpauze en het rusten van het ledemaat. Een lichte massage, een ontspannend warm bad of een wisseldouche helpen ook.

Handtrillingen als gevolg van rugklachten verdwijnen niet vanzelf. Raadpleeg een arts, bij voorkeur een wervelspecialist of orthopedist, die de mogelijkheid zal overwegen om de beknelde zenuw te verwijderen.

Mijn rechterhand trilt

De aandoening waarbij alleen de rechterhand trilt, is niet ongewoon. Waarom gebeurt dit? Het antwoord is simpel: de meeste mensen op aarde zijn rechtshandig en zijn gewend om bewegingen en handwerk voornamelijk met hun rechterhand uit te voeren. En als de bewegingen constant en monotoon zijn, of als de hand gedurende een bepaalde tijd aan de maximaal toegestane belasting wordt blootgesteld, dan is de hand overbelast en kan er trillen optreden. Bovendien kan de rechterhand, door professionele activiteit, soms zo "gewend" raken aan regelmatige belasting dat spiervezels in een rustige toestand extra belasting blijven "vereisen", wat het optreden van tremor veroorzaakt. Deze aandoening kan niet als een pathologie worden beschouwd, maar is slechts een gevolg of een kostenpost van een bepaald beroep.

Toegegeven, in sommige gevallen kan trillen in de rechterhand toch op een ziekte wijzen. Dit gebeurt bij een stoornis in de bloedsomloop in de rechterhersenhelft, met name na een beroerte (als de beroerte rechts is opgetreden). De oorzaak kan ook een pathologie van de wervelkolom zijn (wederom rechts).

Constant handen schudden: de trucs van het autonome zenuwstelsel

Het autonome zenuwstelsel is een onderdeel van het gehele zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor veel lichaamsfuncties, waaronder vitale processen. Het autonome zenuwstelsel regelt processen die een mens niet bewust kan controleren - zoals de voeding van weefsels, de werking van interne organen, de samentrekking van gladde spieren, de hormoonafgifte, enzovoort.

Hoe beïnvloedt het autonome zenuwstelsel het optreden van handtrillingen? Ten eerste is het in staat de afgifte van adrenaline te reguleren, een hormoon dat "verantwoordelijk" is voor het feit dat onze handen trillen wanneer we nerveus, bang of in extreme situaties zijn. Het komt bijvoorbeeld zelden voor dat iemand geen trillende handen heeft tijdens zijn eerste parachutesprong, en een mens kan dit proces niet zelfstandig controleren: het autonome zenuwstelsel en de afgifte van adrenaline in het bloed zijn de schuldigen.

Het autonome zenuwstelsel werkt ongeveer op dezelfde manier wanneer handen na seks trillen: iemand ervaart een golf van plezierhormonen, adrenaline, zijn hart gaat sneller kloppen, de bloedsomloop neemt toe - vandaar het trillen van de handen. En dit is absoluut geen pathologie, het is gewoon de reactie van het autonome zenuwstelsel op het ervaren van genot.

Het is belangrijk om te weten dat de gevoeligheid van het autonome zenuwstelsel bij iedereen anders is. Bij sommigen trillen hun vingers al bij de minste zenuwprikkeling, terwijl anderen ogenschijnlijk heel kalm zijn en geen enkel teken van angst vertonen.

Wanneer iemand zich in een noodsituatie of extreme omstandigheden bevindt en alle beschikbare reserves moet mobiliseren om de ontstane moeilijkheden te overwinnen, is het autonome zenuwstelsel (ANS) in staat om alle omstandigheden te weerstaan. Het lichaam maakt energiereserves vrij die beschikbaar zijn voor extreme gevallen, waardoor de fysieke capaciteiten van een persoon worden gestimuleerd. Tegelijkertijd vernauwen de oppervlakkige bloedvaten zich en neemt het circulerende bloedvolume toe om spieractiviteit te garanderen. Ook hier wordt de bijnierschors geactiveerd en adrenaline aangemaakt - dit alles verklaart waarom handen trillen na een training, vooral een intensieve. Trillingen na een training verdwijnen doorgaans vanzelf wanneer het lichaam kan ontspannen en rusten.

Overigens, een extra reden waarom handen trillen na een training kan overmatige belasting zijn. Als de training lang en zwaar was, wennen de armspieren aan de spanning. Na zo'n training hebben ze tijd nodig om weer normaal te worden en te ontspannen.

Trillende handen door zenuwen - dit is ook een gevolg van de activiteit van het autonome zenuwstelsel. Het lichaam reageert op onaangename emoties: de ademhaling vertraagt, de hartslag versnelt. Tijdens een ruzie of gokken versnelt de ademhaling juist door de afgifte van adrenaline. Tegelijkertijd neemt de zuurstofbehoefte van de weefsels toe, wat het trillen van de handen verder versterkt. Bovendien is het autonome zenuwstelsel bij sommige mensen zo gevoelig dat, naast het trillen van de handen, misselijkheid, een verhoogde darmperistaltiek, diarree en een acuut hongergevoel kunnen optreden als reactie op onaangename emoties.

Trillende handen tijdens een gesprek zijn het gevolg van onbewuste opwinding door het praten met de gesprekspartner. Iemand kan zich zijn opwinding niet eens realiseren. Het overgevoelige vegetatieve systeem reageert echter met trillende handen. Tegelijkertijd is trillen in de regel afwezig tijdens gesprekken met dierbaren. Als het gesprek plaatsvindt tussen vreemden, kan er wel sprake zijn van trillen.

Het lichaamstemperatuurregulatiesysteem is ook onderhevig aan vegetatieve regulatie. De vernauwing of verwijding van bloedvaten, aangestuurd door het autonome zenuwstelsel, kan de lichaamstemperatuur reguleren. Dit is de reden waarom men het bij een verkoudheid of infectieziekte die gepaard gaat met een stijging van de lichaamstemperatuur vaak warm heeft en trillende handen heeft.

Het autonome zenuwstelsel is het meest gevoelig tijdens bepaalde levensperioden of onder bepaalde menselijke omstandigheden:

• vroege kinderjaren;
• hormonale veranderingen (puberteit, zwangerschap);
• langdurige, jarenlange angst, vrees, depressie, enz.;
• organische pathologieën van het zenuwstelsel (gevolgen van hoofdletsels, epilepsie, stoornissen in de cerebrale bloedsomloop, enz.);
• stoornissen in de stofwisselings- en trofische processen in het lichaam (meestal op oudere en seniele leeftijd).

We zullen enkele van deze periodes apart bespreken.

[ 1 ]

De handen van het kind trillen

Als u merkt dat de handen van uw kind trillen, moet u allereerst de meest voorkomende oorzaken van dit probleem uitsluiten.

Misschien is het kind gewoon bevroren, heeft het koud of bibbert het vanwege een hoge temperatuur.

Misschien heeft de baby honger en zijn trillende handjes een teken dat er een tekort aan glucose in het lichaam is.

In sommige gevallen kan trillen in de ledematen wijzen op spierspasmen die verband houden met fysieke vermoeidheid of langdurige fysieke activiteit. Dergelijke spasmen kunnen worden verlicht met een speciale ontspannende massage, bijvoorbeeld met muntzalf of gewone massagecrème.

Als de handtrillingen niet gerelateerd zijn aan de genoemde oorzaken, is het waarschijnlijk nodig om een specialist te raadplegen. Dit kan in de eerste plaats een kinderarts, neuroloog of kinderneuroloog zijn. Houd er rekening mee dat tremoren vaak een teken kunnen zijn van een ernstige ziekte. Daarom is het belangrijk om onderzoek te doen en ervoor te zorgen dat alles goed gaat met het kind.

Wanneer trillen de handen van pasgeborenen?

Vanaf de geboorte kan een kind spiertrekkingen in individuele spieren ervaren, waaronder die in de armen. Trillen in de armen en onderkaak bij een baby tot 3 maanden oud wordt niet altijd als een pathologie beschouwd, in tegenstelling tot hoofdtrillingen.

Als de handen van een pasgeborene trillen, is dit meestal het gevolg van de onvolledige rijpheid van de neuroregulerende centra die verantwoordelijk zijn voor de motoriek en de hoeveelheid noradrenaline in de bloedbaan van het kind regelen op het moment dat de eerste emoties zich openbaren.

Het zenuwstelsel van de baby kan, vanwege zijn onvolgroeidheid, erg gevoelig zijn, vooral in bepaalde fasen van zijn leven. Dit gebeurt tijdens de ontwikkeling van het zenuwstelsel: in de eerste levensmaand, maar ook in de derde, negende en twaalfde maand. Om het rijpingsproces te volgen, is het raadzaam om in deze fasen van het leven van het kind ook een kinderneuroloog te bezoeken.

Als de trillingen na 3 maanden nog niet verdwenen zijn, kunt u vermoeden dat er een probleem is met het zenuwstelsel van de baby: het probleem zou zich in de baarmoeder of tijdens de bevalling kunnen hebben voorgedaan. De oorzaak kan zijn:

• zenuwachtige stress van de aanstaande moeder, die het kind beïnvloedde;
• verstoring van het endocriene systeem van zowel moeder als kind;
• zuurstoftekort van de foetus als gevolg van een verminderde placentafunctie, polyhydramnion, infectieziekten tijdens de zwangerschap, abnormale weeënprocessen, een onjuiste ligging van de navelstreng, enz.;
• vroeggeboorte van de foetus.

Trillende handjes bij een pasgeboren baby tot 3 maanden oud, hoewel niet als een pathologie beschouwd, vereisen daarom constante controle door de ouders. Naast observatie worden een bezoek aan een neuroloog, lichte massage en ontwikkelingsgymnastiek aanbevolen. Later kunt u zwemmen in bad of een speciaal zwembad. De belangrijkste voorwaarde voor verdere ondersteuning van een stabiel zenuwstelsel van het kind is rust en vrede in het gezin, liefde en aandacht van de ouders, niet alleen voor de baby, maar ook voor elkaar.

De handen van zwangere vrouwen trillen

Je merkt vaak hoe de handen van zwangere vrouwen trillen. Dit wordt vooral merkbaar in de laatste fase van de zwangerschap. Veel specialisten beschouwen dit niet als een pathologie en verklaren dit symptoom als een verstoring van de elektrolytische stofwisseling. Een dergelijke storing wordt meestal geassocieerd met een tekort in het lichaam van de zwangere vrouw aan bepaalde stoffen, zoals magnesium, calcium en kalium. Voedingsdeskundigen adviseren zwangere vrouwen om een bloedtest te laten doen op de mineraleninname als ze trillende handen ervaren, evenals pijn en gevoelloosheid in de ledematen. Daarnaast is het belangrijk om de hoeveelheid zout in uw voeding sterk te beperken en voldoende vocht te drinken - minstens 2 liter per dag, bij voorkeur in de eerste helft van de dag.

Een andere reden voor handtrillingen tijdens de zwangerschap kunnen fysiologische veranderingen in kleine bloedvaten zijn, de haarvaten. Deze aandoening is ook niet pathologisch, maar voor uw eigen veiligheid is het raadzaam om een neuroloog en vaatchirurg te raadplegen.

Trillende handen bij zwangere vrouwen kunnen soms worden veroorzaakt door neurologische aandoeningen waar de vrouw al vóór de zwangerschap last van had. In deze situatie is regelmatig overleg met de behandelend arts noodzakelijk.

Er is nog een andere veelvoorkomende oorzaak van handtrillingen tijdens de zwangerschap: aandoeningen van het endocriene systeem, met name de schildklier. Om een dergelijke aandoening te identificeren of te weerleggen, is een reeks onderzoeken door een endocrinoloog noodzakelijk.

Diagnose van handtrillingen

In de regel wordt er geen specifieke diagnostiek van handtrillingen uitgevoerd. Diagnostische procedures zijn meestal alleen gericht op het uitsluiten van bepaalde ziekten met een vergelijkbaar symptoom. Meestal wordt dergelijke diagnostiek uitgevoerd door een neuroloog, therapeut of endocrinoloog. De arts zal de functies van het zenuwstelsel van de patiënt onderzoeken om een aantal mogelijke aandoeningen te identificeren:

• werk van de peesreflex;
• mate van spierspanning;
• weefselgevoeligheid;
• de werking van het vestibulaire systeem en de motorische coördinatie;
• loopstabiliteit.

Bloed- en urineonderzoeken kunnen helpen bij het opsporen van ziekten van het endocriene systeem (schildklier of alvleesklier).

Daarnaast kan de arts functionele tests voorschrijven, die de volgende taken omvatten:

• breng een vol glas water naar uw lippen;
• Ga met gestrekte armen voor u staan;
• schrijf een zin (handschriftkenmerken);
• een spiraallijn tekenen.

Op basis van de genoemde onderzoeken kan de arts een diagnose stellen of de patiënt doorverwijzen voor aanvullend onderzoek en consulten bij gespecialiseerde specialisten (elektromyografie, elektro-encefalografie, tomografie, consulten bij een neurochirurg en een geneticus).

[ 2 ], [ 3 ]

Wat moet je doen als je handen trillen?

Er zijn ook veel alledaagse redenen waarom mensen hun handen schudden. Vaak wordt er weinig aandacht aan deze redenen besteed en krijgen ze niet de nodige aandacht. Het gaat hierbij in principe om slechte gewoontes, een ongezonde levensstijl, enzovoort. Wat zijn deze redenen en zijn ze te beïnvloeden?

• Trillende handen bij een kater is een schijnbaar normale situatie. Waarom gebeurt dit? De reden is het effect van ethylalcohol op hersenfuncties, namelijk op de grijze stof samen met de voorste en achterste wortels, die verantwoordelijk zijn voor de reflexreacties van het lichaam. In dit geval is de remmende functie verstoord, wat leidt tot trillen van de ledematen en spierspanningsstoornissen. Bij langdurig alcoholmisbruik kunnen ook hyperkinetische toestanden ontstaan - ongecontroleerde bewegingen met een hoge amplitude. Als uw handen na het slapen trillen, is dit een duidelijk teken van een kater. Alcoholisten hebben inderdaad vaak trillende handen in de ochtend. En ongeacht hoeveel ze de dag ervoor hebben gedronken - of het nu een fles wodka of een glas bier is. Tegelijkertijd kan er een trilling in de stem optreden, evenals in het hele lichaam - dit duidt op een wijdverspreide intoxicatie van het lichaam. Wat te doen: stop met alcohol drinken, slaap meer, raadpleeg een arts over het ontgiften van het lichaam.
• Soms trillen de handen na het roken, vooral bij ervaren rokers. Waarom? Wanneer nicotine de longen binnenkomt, komt het binnen 8 seconden na een trekje in de bloedbaan en vervolgens in de hersenstructuren terecht. Het beïnvloedt alle functies van het zenuwstelsel negatief: de bloedvaten in de hersenen vernauwen, er treedt hypoxie van het zenuwweefsel op en de synaptische overdracht van zenuwimpulsen verslechtert aanzienlijk. Handen trillen vooral merkbaar na het roken bij mensen met bestaande aandoeningen van het zenuwstelsel, na verwondingen (kneuzingen, hersenschuddingen), en bij kinderen en adolescenten met een onvolgroeid zenuwstelsel en bloedsomloop. Rokers voelen zich vaak duizelig en trillen tegelijkertijd in hun handen, wat ook een gevolg is van een verstoring van de zenuwgeleiding met gelijktijdige vernauwing van de bloedvaten in de hersenen en de periferie. Wat te doen als dit gebeurt? Het antwoord is duidelijk: stop met roken.
• Waarom trillen je handen na het drinken van koffie? Zoals bekend is koffie een vrij sterke stimulant die de bloeddruk verhoogt en de hartactiviteit activeert. Als iemand met een hoge bloeddruk koffie drinkt, of in korte tijd een aanzienlijke hoeveelheid sterke drank drinkt, versnelt zijn hartslag en neemt de bloedsomloop toe, wat handtrillingen veroorzaakt. Bovendien kan het zijn dat iemand zich duizelig voelt en trillende handen heeft als hij te veel koffie drinkt. Dit is al een gevolg van bloeddrukschommelingen door de gedronken drank. Wat te doen als dit gebeurt? Controleer regelmatig je bloeddruk: misschien is het beter om koffie te laten staan, of het zwak en in beperkte hoeveelheden te drinken.
• Uw handen trillen en uw hoofd doet pijn: het eerste waar u aan denkt is een lage bloeddruk. Om deze conclusie te bevestigen, moet u uw bloeddruk meten en deze vergelijken met de bloeddruk waaraan u gewend bent. Als de bloeddruk aanzienlijk is gedaald, of als deze daling scherp was, kan duizeligheid aan de genoemde symptomen worden toegevoegd. Als uw handen trillen en de druk normaal is, zoek dan naar een andere oorzaak, bijvoorbeeld een endocriene of cardiologische oorzaak.
• Je hoort vaak: "Mijn handen trillen als ik eet." Kan dit gebeuren? Jazeker. Deze aandoening is een teken van een tekort aan glucose in het bloed. De oorzaken zijn langdurig vasten, zowel opzettelijk als door omstandigheden, en diabetes, waarbij de glucose-insulineketen verbroken wordt. Andere redenen voor een scherpe daling van de glucosespiegel zijn onder andere intensieve lichaamsbeweging of het eten van koolhydraatrijk voedsel de dag ervoor. Bij een scherpe daling van de bloedsuikerspiegel treden trillende handen, zwakte, mogelijk duizeligheid en zweterige handpalmen op. Na het eten en het normaliseren van de glucosespiegel verdwijnen deze symptomen meestal.

Behandeling voor handtrillingen

De behandeling van trillende handen hangt direct af van de oorzaak die deze aandoening heeft veroorzaakt. Meestal bestaat de behandeling van handtrillingen uit de volgende voorschriften:

• geneesmiddelen op basis van levodopa en MAO-remmers voor parkinsonisme;
• geneesmiddelen die tremoren elimineren (ß-blokkers) bij fysiologische aandoeningen of erfelijke essentiële tremor;
• het wegnemen van de hunkering naar alcohol en het voorschrijven van vitamine B;
• medicijnen die de productie van schildklierhormonen stabiliseren (antithyroidmedicijnen);
• geneesmiddelen die de bloedsomloop in de hersenen verbeteren (nootropische geneesmiddelen, bloedplaatjesaggregatieremmers);
• geneesmiddelen voor de behandeling van multiple sclerose;
• ontgiftingstherapie.

De meest voorkomende pillen tegen trillende handen zijn:

• ß-blokkers (propranolol, atenolol, bisoprolol, metoprolol, enz.);
• anticonvulsiva (hexamidine, trimethine, fenobarbital, fenacon, enz.);
• tranquillizers (fenazepam, atarax, seduxen, valium, lorafen, enz.);
• kalmerende middelen (valeriaan, moederkruid, novo-passit, kalmerende infusies, valocordine, corvalol, enz.).

Ontspannende massages, acupunctuursessies, aromatherapie, botoxtherapie, fysiotherapie en oefentherapie hebben een goed effect.

In ernstige gevallen wordt diepe hersenstimulatie toegepast.

Preventie van handtrillingen

Wat kan er gedaan worden om handtrillingen te voorkomen:

• het weigeren of beperken van koffie en sterke thee, evenals andere stimulerende dranken (energiedrankjes);
• het opgeven van slechte gewoonten – alcohol, roken, enz.;
• volledige rust, ontwikkeling van stressbestendigheid, leren van ontspanningstechnieken;
• lichte lichamelijke inspanning – joggen, zwemmen, fietsen, spelen met een bal, enz.;
• normale slaap, minimaal 7-8 uur achter elkaar, in een goed geventileerde kamer.

Yoga en ademhalingsoefeningen kunnen een goede preventieve maatregel zijn tegen tremor. Het is ook noodzakelijk om uw dieet te verbeteren, zodat het voldoende kalium, magnesium, calcium en B-vitamines bevat – essentiële elementen voor de normale werking van het zenuwstelsel.

Het is belangrijk dat u regelmatig uw bloeddruk laat controleren, een preventief schildklieronderzoek laat uitvoeren en uw bloed en urine laat testen op suiker.

Maak je stress niet erger: als je bijvoorbeeld bang bent om in het openbaar te spreken en je kunt dat niet vermijden, neem dan van tevoren een kalmerend middel (voor en na de toespraak). Rust na de gebeurtenis goed uit, of beter nog, ga slapen. Als je zonder reden nerveus bent, neem dan een pauze, speel met je kinderen, maak een wandeling in het park of bos. Een uitstekende manier om stress te verlichten is het plukken van bessen, paddenstoelen of medicinale planten.

Voorspelling van handtrillingen

Fysiologische tremoren, die optreden bij stofwisselingsstoornissen of bij vergiftiging van het lichaam, zijn doorgaans tijdelijk en verdwijnen doorgaans na behandeling van de onderliggende ziekte.

Als de tremor verband houdt met de ziekte van Parkinson, kan de dynamiek ervan verergeren naarmate de ziekte vordert.

Langdurige en ernstige pathologische tremor kan uiteindelijk leiden tot een verslechtering van de motorische coördinatie, wat de kwaliteit van leven negatief beïnvloedt. In dat geval ervaart de patiënt ernstige problemen met sociale en werkgerelateerde aanpassing.

Trillende handen duiden niet altijd op een ziekte. Misschien is iemand gewoon te emotioneel, depressief of heeft hij gewoon een kop sterke koffie gedronken. Hoe dan ook, terugkerende handtrillingen vereisen constante observatie, zodat u na verloop van tijd onderscheid kunt maken tussen normale en pathologische symptomen.