Wat moet ik doen als mijn gezicht opgezwollen is?

Als je gezicht opgezwollen is en je de oorzaak niet weet, of er niet zeker van bent, en je je afvraagt: "Wat te doen als je gezicht opgezwollen is?", is het beter om hulp te zoeken bij een arts. Deze kan een diagnose stellen en de nodige medicijnen voorschrijven. Er zijn echter enkele algemene aanbevelingen waarmee je gezichtszwelling thuis kunt bestrijden.

Om van gezichtszwelling af te komen, is het noodzakelijk om de onderliggende oorzaken van deze aandoening aan te pakken:

• de zoutbalans in voedingsproducten controleren om vochtophoping in weefsels te voorkomen;
• vermijd te pittig, gerookt voedsel, voedsel met een overvloed aan conserveringsmiddelen, chemicaliën en kleurstoffen, omdat deze het proces van het verwijderen van vocht uit het lichaam compliceren;
• eet meer fruit, groenten en bessen die de werking van het urinestelsel helpen verbeteren (watermeloenen, meloenen, courgettes, bananen, mandarijnen, enz.);
• het avondeten dient uiterlijk 3 uur voor het slapengaan te worden genuttigd;
• ernstige zwellingen kunnen worden verlicht door het nemen van diuretica en infusen (berenoren of paardenstaart worden met kokend water overgoten als thee en de hele dag door gedronken);
• Elke ochtend is het nuttig om je gezicht af te vegen met een ijsblokje uit de vriezer. Dit activeert de bloedsomloop en verwijdert snel opgehoopt vocht;
• je kunt een kompres maken van sterke groene thee, het heeft een kalmerende werking en verbetert de plaatselijke bloedsomloop;
• een masker van warme aardappelpuree of gefermenteerde melkproducten helpt ook goed;
• je kunt contrastwassing doen met afwisselend koud en warm water;
• indien de zwelling van allergische aard is, wordt het gebruik van antihistaminica aanbevolen;
• Als uw gezicht na het zonnen opgezwollen is, kunt u een masker met zure room gebruiken of het medicinale preparaat panthenol aanbrengen. In dergelijke situaties heeft het zijn waarde bewezen.

Het is belangrijk om de specifieke oorzaak van de zwelling in het gezicht te achterhalen, zodat de behandeling zo volledig mogelijk kan worden aangepakt.

Wat moet je doen als je gezicht opzwelt na het slapen?

Als je gezicht na het slapen merkbaar opzwelt, let dan goed op hoeveel vocht je 's avonds drinkt. Ochtendzwelling wijst vaak om de een of andere reden op vochtretentie in de weefsels.

Een laat diner of veel thee drinken voor het slapengaan, dorstaanvallen in de nacht of te veel eten in de ochtend, uiten zich in een onaangename zwelling van het gezicht.

Slakvorming in het lichaam, ophoping van minerale zouten, ziekten en stofwisselingsstoornissen dragen ook bij aan ochtendzwelling in het gezicht. Al deze problemen kunnen succesvol worden opgelost door uw levensstijl te stroomlijnen, uw dagelijkse routine te plannen, een evenwichtig dieet te volgen en op tijd te rusten.

Beperk de hoeveelheid zout die u consumeert, vooral tijdens de avondmaaltijd, en zorg voor een evenwichtige vochtinname in welke vorm dan ook.

Als de zwelling van het gezicht na het slapen echter regelmatig optreedt, is het raadzaam om een specialist, nefroloog of endocrinoloog te raadplegen en de nodige onderzoeken te ondergaan om de werkelijke oorzaak van de zwelling van het weefsel te achterhalen.

Wat moet je doen als je gezicht opgezwollen is door de zon?

Bruinen gaat niet alleen om de schoonheid van het lichaam en de bronzen huidskleur. De mogelijke gevolgen van verkeerd bruinen kunnen al je inspanningen voor een stralende verschijning tenietdoen. Door blootstelling aan de agressieve zon kunnen je voorhoofd, oogleden en gezicht volledig opzwellen.

Om dergelijke onaangename gevolgen te voorkomen, raden wij u aan de volgende regels te volgen:

• Zonnebaden is het minst gevaarlijk in de ochtend- en avonduren. Vermijd periodes met veel zonneactiviteit (van 11.00 tot 15.00 uur).
• Je kunt niet de hele tijd in de brandende zon blijven, dus zoek af en toe even de schaduw op om je lichaam en huid rust te gunnen. Probeer ook niet in slaap te vallen tijdens het zonnebaden, want dit kan niet alleen leiden tot zwelling van de huid, maar ook tot een flinke verbranding.
• Het gebruik van speciale producten die zonnebrand voorkomen en de huid beschermen tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling en oververhitting wordt aangemoedigd;
• Tijdens het zonnebaden mag u geen alcoholische dranken drinken, omdat deze de negatieve effecten van ultraviolette straling op de huid kunnen versterken.

Wat te doen als uw gezicht opgezwollen is door een allergie?

Allergieën tasten meestal verschillende delen van het gezicht en de lippen aan. Zwelling kan zich samenvoegen en grote delen van het lichaam tegelijk aantasten.

Allergische zwellingen van de gezichtshuid kunnen worden veroorzaakt door het innemen van medicijnen, bepaalde voedingsmiddelen, insectenbeten, dierenhaar, enz. De veroorzakende factoren zijn grote temperatuurschommelingen.

Angio-oedeem kan direct op het gezicht optreden of volledig zijn; de huid boven de zwelling verandert niet of is licht hyperemisch.

Quincke-oedeem kan zich onmiddellijk ontwikkelen, waarbij het gezicht sterk opzwelt, de ogen en wangen opzwellen en de huid gespannen en paars wordt. De neusholte, tong en slijmvliezen van neus en keel kunnen tegelijkertijd ook opzwellen, wat zich uit in ademhalings- en slikproblemen.

Bij angio-oedeem is onmiddellijke medische noodhulp noodzakelijk, omdat de gevolgen van een plotselinge zwelling van het weefsel levensbedreigend kunnen zijn.