Zonnesteek

Een zonnesteek is een vorm van hyperthermie die qua symptomen sterk lijkt op een hitteberoerte. Als de factor die het lichaam beïnvloedt bij hitte-oververhitting echter de verhoogde omgevingstemperatuur is, dan wordt hyperinsolatie (apoplexia solaris – in het Latijn) veroorzaakt door zonnestralen.

Bovendien is een zonnesteek letterlijk een klap voor de hersenen, terwijl thermische hyperthermie het hele lichaam aantast.

Pathogenese van hyperinsolatie:

• Directe zonnestraling (meestal midden op de dag) beïnvloedt de hersenschors.
• Er ontstaat hyperthermie van alle zes platen (lagen) van de cortex.
• Er ontstaat hyperemie van de hersenvliezen en zwelling.
• Ventriculus cerebri – de holten (ventrikels) van de hersenen zijn gevuld met hersenvocht – liquor.
• De bloeddruk stijgt sterk (compensatie-effect).
• De functie van de zenuwcentra in de hersenen is verstoord: ademhaling, bloedvaten, motoriek.

Oorzaken van een zonnesteek

Hyperinsolatie wordt etiologisch verklaard door het pathogene effect van de zonnestraling op haar hoogtepunt. De zonnestralen kunnen vanaf een hoogte inwerken op een veel groter oppervlak dan bijvoorbeeld 's ochtends, wanneer de zon net opkomt. Opgemerkt moet worden dat apoplexia solaris zich niet alleen in de zomer, maar ook in de winter kan ontwikkelen, vooral vaak in bergachtige gebieden. De hersenschors wordt beïnvloed door infraroodstraling – het meest intense deel van het zonnestralingsspectrum. Infraroodstralen kunnen niet alleen inwerken op de oppervlakkige huidlagen van het menselijk lichaam, maar kunnen ook diep doordringen in weefselstructuren, in dit geval de hersenen.

Oorzaken van een zonnesteek kunnen de volgende zijn:

• Lange periodes van blootstelling aan direct zonlicht – rust, wandelingen.
• Werken onder de brandende zon.
• Windstil weer.
• Een hoofd zonder hoofdbedekking.
• Het gebruik van bepaalde medicijnen die het vermogen om de lichaamstemperatuur te reguleren verminderen (spierverslappers).
• Consumptie van alcoholische dranken.

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen hyperinsolatie en een hitteberoerte, ondanks de vergelijkbare klinische verschijnselen. De oorzaak van een zonnesteek is in principe dezelfde: directe blootstelling van het hoofd aan de straling, waardoor de grootste problemen zich daar concentreren. Een hitteberoerte kan door verschillende factoren en oorzaken worden veroorzaakt, waarbij het hele lichaam oververhit raakt, niet alleen het hoofd.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Tekenen van een zonnesteek

De mate waarin een zonnesteek zich kan voordoen, hangt af van de intensiteit van de infraroodstraling, de tijd die wordt doorgebracht onder directe zonnestraling, de leeftijd en de algemene gezondheidstoestand van de persoon.

Klinisch gezien verschillen de symptomen van apoplexia solaris niet veel van de tekenen van thermische hyperthermie (beroerte). De belangrijkste symptomen en tekenen van een zonnesteek zijn:

• Lethargie, zwakte.
• Slaperig en moe voelen.
• De huid van het gezicht is hyperemisch.
• Hoofdpijn die geleidelijk ontstaat en erger wordt.
• Droge mond, dorst.
• Duizeligheid.
• Oftalmologische aandoeningen - concentratieproblemen, dubbelzien, vlekken voor de ogen, donkerder zien.
• Verhoogde lichaamstemperatuur.
• Een gevoel van misselijkheid, vaak gepaard gaand met braken als de bloeddruk stijgt.
• Bloedneus.
• Een daling of stijging van de bloeddruk.
• Hartfunctiestoornissen.

De symptomen van een zonnesteek verschillen van die van een hitteberoerte doordat hyperinsolatie zelden neurologische verschijnselen veroorzaakt - delirium, hallucinaties, flauwvallen, stuiptrekkingen. Dit gebeurt alleen bij een combinatie van een zonnesteek, zonnebrand en thermische hyperthermie.

Zonnesteek bij kinderen

Overmatige zonnestraling is vooral gevaarlijk voor bepaalde leeftijdsgroepen, waaronder kinderen. Een zonnesteek ontwikkelt zich sneller bij kinderen dan bij oudere volwassenen, omdat de mechanismen van thermoregulatie en stofwisseling bij baby's nog niet volledig ontwikkeld zijn. Bovendien is de hoofdhuid van kinderen kwetsbaarder, gevoeliger voor warmte en heeft deze onvoldoende beschermende eigenschappen.

Symptomen van een zonnesteek bij kinderen zijn snel zichtbaar en kunnen als volgt zijn:

• Plotselinge lethargie, prikkelbaarheid of slaperigheid. De baby gaapt vaak en probeert te gaan liggen.
• Ernstige roodheid van het gezicht.
• Hoofdpijn, koorts.
• Zweetdruppels op het gezicht.
• Misselijkheid en braken.
• Gebrek aan reactie op prikkels (gebrek aan reflexen).
• Uitdroging.

Een zonnesteek bij kinderen is net zo gevaarlijk als een hitteberoerte en kan levensbedreigende gevolgen hebben: bewusteloosheid, een trage pols, verstikking en hartfalen.

Eerste hulp bij een zonnesteek bij een kind

1. Verplaats de baby onmiddellijk naar een koele kamer of, in het ergste geval, naar de schaduw.
2. Leg het kind op het bed, laat hem horizontaal liggen en draai zijn hoofd opzij.
3. Bedek het hoofdje van de baby volledig met een doek. De doek, luier en het verband moeten in koud water gedrenkt zijn. Het water moet op kamertemperatuur zijn, dit is belangrijk. Gebruik geen ijs, omdat dit een contrasterend effect heeft op de temperatuur en bloedingen kan veroorzaken.
4. Als het kind bij bewustzijn is, moet het elk half uur gezuiverd water te drinken krijgen. Mineraalwater zonder koolzuur, Regidron-oplossing en gezoet water zijn geschikt als dranken. U kunt ook een speciale, rijke drank bereiden: voeg een halve theelepel zout, 1,5 eetlepel suiker en een theelepel sinaasappel- of citroensap (versgeperst) toe aan 1 liter water.

Als de toestand van het kind niet binnen een uur verbetert, moet u een ambulance bellen. Houd er rekening mee dat als de klap een kind tussen de geboorte en 3 jaar treft, u onmiddellijk een arts moet bellen.

[ 4 ]

Gevolgen van een zonnesteek

Helaas kunnen de gevolgen van een zonnesteek niet alleen gevaarlijk, maar ook fataal zijn. Er moet rekening mee worden gehouden dat zonnestralen de hersenen, de bloedvaten en de reticulatie van de medulla oblongata aantasten, waardoor de geleidings-, sensorische en reflexfuncties worden verstoord. Hart- en vaatziekten, oogproblemen, verminderde coördinatie, neurologische pathologieën en zelfs een beroerte vormen verre van een volledige lijst van ernstige gevolgen van een zonnesteek. Opgemerkt moet worden dat de gevolgen van blootstelling aan de brandende zon vaak pas later merkbaar zijn. Dit wordt verklaard door het feit dat iemand de symptomen van de beroerte zelfstandig neutraliseert en lijkt te herstellen. Onderzoekers beweren echter dat blootstelling aan directe straling op de hersenschors gedurende slechts één uur op de een of andere manier leidt tot onomkeerbare verstoringen in de activiteit van de medulla oblongata. De ernst van de laesie kan variëren - van microscopisch, wat zich slechts manifesteert in periodieke hoofdpijn, tot ontstekingsprocessen in de cortex. Bovendien kunnen de gevolgen van een zonnesteek fataal zijn als de patiënt gedurende lange tijd geen adequate medische zorg krijgt. De dood treedt op door ernstige bloedingen, verstikking of hartfalen. Dergelijke ernstige risico's kunnen worden voorkomen als de nodige preventieve maatregelen worden genomen of het slachtoffer tijdig eerste hulp krijgt.

[ 5 ], [ 6 ]

Wat te doen bij een zonnesteek?

Acties om hulp te bieden in geval van een zonnesteek moeten duidelijk en tijdig zijn. Vaak hangt het leven van het slachtoffer af van de snelheid van dergelijke maatregelen. Iedereen zou moeten weten wat te doen in geval van een zonnesteek, zelfs degenen die in principe geen tijd aan het strand of de zon doorbrengen. Feit is dat de zonneactiviteit elk jaar toeneemt, helaas is dit geen mythe meer, maar een harde realiteit die wordt bevestigd door wereldberoemde wetenschappers. Je kunt dus zelfs in de schaduw een zonnesteek oplopen, terwijl je van de milde zon absoluut geen dergelijke verraderlijkheid verwacht. Elk jaar verliest onze planeet honderden inwoners, die niet zozeer sterven door de zonnestralen, maar doordat de mensen om hen heen simpelweg niet weten wat te doen in geval van een zonnesteek. Daarom zou iedereen het volgende algoritme van acties moeten onthouden:

• Verplaats het slachtoffer onmiddellijk naar een schaduwrijke, koele plek, bij voorkeur horizontaal, om de hitte te verdelen en de plaatselijke intensiteit te verminderen. De benen moeten omhoog worden gebracht en het hoofd moet opzij worden gedraaid.
• Zorgt voor maximale luchtstroom naar het lichaam, met name naar het hoofd, aangezien dit gebied het meest gevoelig is voor een zonnesteek.
• Leg een nat kompres op voorhoofd, achterhoofd en nek. Het is belangrijk dat het water niet ijskoud is, anders ontstaat er een temperatuurcontrast. Als er geen mogelijkheid is om het hoofd te omwikkelen, kunt u gewoon water sprayen (sproeien).
• Een slachtoffer dat bij bewustzijn is, moet binnen 30-40 minuten minstens 350 ml water drinken. Het is beter als de drank gezoet is. Een oplossing van Regidron uit de apotheek of mineraalwater zonder gas zal de water-zoutbalans goed helpen herstellen.
• Als het slachtoffer het bewustzijn heeft verloren, heb je ammoniak nodig. Als je geen ammoniak bij de hand hebt, kun je de acupunctuurpunten masseren: de oorlel (zachtjes wrijven), slapen en wenkbrauwen. De wangen deppen en met water besprenkelen kan ook effect hebben, maar flauwvallen langer dan 5 minuten is een ernstig symptoom dat medische hulp vereist.
• Als de symptomen verergeren en niet afnemen, is ziekenhuisopname noodzakelijk.
• Als een kind, een oudere of een zieke een zonnesteek heeft gehad, is het bellen van een ambulance het eerste wat de omgeving moet doen. Voordat de ambulance arriveert, kunt u handelen volgens het aangegeven plan, te beginnen met punt 1.

Hulp bij een zonnesteek

Wat te doen bij een zonnesteek? Er zijn drie basisregels:

1. Bel een dokter.
2. Extern - koeling.
3. Binnenin - vloeibaar.

Nog wat meer details over hoe hulp wordt verleend bij een zonnesteek:

• Als u niet weet wat u moet doen of als de symptomen zich snel ontwikkelen en bedreigend worden, bel dan een ambulance of breng het slachtoffer zelf naar de dichtstbijzijnde medische instelling.
• Het slachtoffer van hyperinsolatie moet worden gekoeld. Gebruik geen ijs of zeer koud water om een contrast tussen de buiten- en binnentemperatuur te vermijden. Natte kompressen en het hoofd besproeien met water op kamertemperatuur zijn geschikte koelingsmethoden.
• Het slachtoffer moet de uitdroging neutraliseren. In tegenstelling tot een hitteberoerte kan een zonnesteek echter een hoge bloeddruk veroorzaken, dus moet u regelmatig drinken, maar in kleine slokjes, om de symptomen niet te verergeren.

Wat kunnen spoedeisende hulpartsen doen?

• Er wordt intraveneus een oplossing van natriumchloride toegediend.
• Bij asfyxie en hartfalen is subcutane toediening van cordiamine of cafeïne geïndiceerd.
• Ook wanneer de ademhaling stopt, is kunstmatige restauratie geïndiceerd.
• Hypertensieve verschijnselen worden verlicht door toediening van diuretica en bloeddrukverlagende medicijnen.

Hulp bij een ernstige zonnesteek is een complex van medische maatregelen die in een ziekenhuis worden uitgevoerd. Het omvat alle noodzakelijke reanimatiemaatregelen, waaronder zuurstoftherapie, hartstimulatie en andere procedures.

Een zonnesteek is een probleem dat volledig vermeden kan worden door van tevoren een goede garderobe aan te schaffen voor lange wandelingen in de zon of een verblijf aan de kust, door de gewoonte aan te leren om in de zomer veel te drinken en door uw hoofd te beschermen met een geschikte hoofddoek. Als u verstandig met de zonnestralen omgaat, zullen ze alleen maar voordelen opleveren en de gezondheid van uw lichaam verbeteren.

Preventie van hitte- en zonnesteek

Preventieve maatregelen zijn afhankelijk van de specifieke situatie, omstandigheden, leeftijd en gezondheid van de persoon. Preventie van een hitteberoerte en een zonnesteek, die vaak in combinatie voorkomen, bestaat uit het naleven van de volgende aanbevelingen:

1. Kleding moet licht zijn, bij voorkeur lichtgekleurd en gemaakt van natuurlijke materialen. Strakke, felle kleding trekt alleen maar zonnestralen aan, creëert een broeikaseffect en verergert de symptomen.
2. Tussen 11.00 en 16.00 uur is het taboe om in direct zonlicht te blijven. Bij hoge temperaturen, zelfs in de schaduw, kun je een hitteberoerte krijgen, dus het is beter om deze periode van de dag in een koele kamer door te brengen.
3. Tijdens wandeltochten in de zomer is het belangrijk om elk uur even te stoppen om uit te rusten op een koele, schaduwrijke plek.
4. Tijdens warme seizoenen is het belangrijk om de drinkgewoonte te verbeteren. Drink elk uur minstens 100 ml vocht. Dit is vooral belangrijk voor jonge kinderen en ouderen. Drink bij voorkeur gewoon, gezuiverd water of mineraalwater. Koolzuurhoudende dranken, alcohol, sterke thee of koffie zijn niet toegestaan.
5. Bij warm weer is het beter om het niet te verraden en geen extra belasting te creëren voor het spijsverteringsstelsel en het lichaam als geheel.
6. Een koele douche, waarbij je je gezicht, handen en voeten natmaakt met water, helpt het risico op uitdroging te verminderen. Tegenwoordig zijn er speciale aquasprays te koop die handig zijn om overdag te gebruiken.
7. Een verplichte regel is om je hoofd te beschermen tegen de zonnestralen. Hoeden, panama's en sjaals met reflecterende zonnebrillen beschermen je betrouwbaar tegen een zonnesteek.

Om hitte en een zonnesteek te voorkomen, kunt u eenvoudige maatregelen treffen die bijdragen aan het behoud van uw gezondheid.