Inslikken van ligamenten van de lies

De uitbreiding van de inguinale ligamenten in bijna alle gevallen is het gevolg van fouten in de sport.

De liesstreek is een reeks plexus van zenuwvezels, bloedvaten en ook de gewrichten van het heupgedeelte van de wervelkolom. Bovendien bevinden zich in het liesgebied grote hamstrings en een ligamenteuze peesinrichting.

Meestal treedt de verlenging van de inguinale ligamenten op bij mensen met een lage en gemiddelde lichamelijke conditie. Dergelijke gevallen komen vaak voor tijdens het sporten, dit is te wijten aan een scherpe versnelling in de oefening, een verkeerde draaiing van de voet, een verandering in bewegingsrichting, een val en andere fouten.

[1], [2]

Redenen voor verlenging van het ruggenmerg

Rekken is een veel voorkomende en verre van de meest aangename blessure. Dit proces is pijnlijk en niet zo snel als men zou willen. Dit is de reden waarom elke persoon die risico loopt, de oorzaken van verlenging van het ruggenmerg moet kennen.

Meestal is de extensie van het inguinale ligament het resultaat van een scherpe beweging in het gewricht, die de gebruikelijke amplitude overschrijdt. De belangrijkste oorzaken van traumatisch letsel zijn:

• grove fouten en schendingen van de regels in de sportschool,
• een natuurlijke neiging tot dislocaties in de heup,
• artritis en osteoartrose van het heupgewricht,
• verschillende ontstekingsprocessen die het werk van het peesapparaat kunnen verstoren.

Ondanks alle redenen voor de proliferatie van inguinale ligamenten, is het vermeldenswaard dat de regeneratieve capaciteit van ligamenteuze verbindingen vrij hoog is. Een frequent voorbeeld is de zelfkleving van ligamenten, zelfs nadat ze volledig zijn gescheurd.

Verstuiking in de lies

Verstuiking van de lies is een proces van verwonden van verschillende soorten pezen en spieren die de delen van de romp en dijen verbinden. Meestal is in dergelijke gevallen een grote driehoekige spier verwond, die zich aan de binnenkant van de dij bevindt.

Er zijn verschillende graden van verlenging van inguinale ligamenten:

• De eerste graad van schade is de gemakkelijkste en gaat gepaard met klein ongemak op het gebied van de geblesseerde dij. In deze gevallen belemmert traumatisch letsel de beweging van een persoon niet.
• De tweede graad wordt gekenmerkt door lichte pijn op het gebied van letsel en de beperking van de mogelijkheid om een aantal oefeningen uit te voeren (springen, rennen, vliegen met benen, enz.) In zeldzame gevallen kan kneuzingen en zwelling optreden.
• De derde graad van ernst gaat gepaard met hevige pijn tijdens het lopen, evenals spierspasmen, zwelling en blauwe plekken.

Symptomen van een verlenging van inguinale ligamenten

Symptomen van verstuiking van de inguinale ligamenten zijn afhankelijk van de vorm van de meest traumatische verwonding. Er zijn drie vormen van trauma: chronisch, acuut en subacuut.

Als we het hebben over de symptomen van chronische verstuikingen, zullen deze verschillen van de klassieke vorm. Een dergelijk trauma manifesteert zich vaak met het begin van de vorming van secundaire pathologieën. Dit proces is een cicatrale verandering in het spierweefsel en de peesweefsels. Dit type letsel wordt in de meeste gevallen waargenomen bij mensen die beroepsmatig sporten beoefenen.

De acute vorm van de verwonding is een complex van symptomen. Allereerst is het een acute pijn op het gebied van schade. Soms kan de straal van pijn niet alleen de binnenkant van de dij bedekken, maar ook de buitenste. De mobiliteit op het gebied van traumatische schade wordt beperkt.

In het geval van een subacute vorm zijn de symptomen minder opvallend, maar er zijn er nog steeds. Lage pijn in het gebied van letsel, lichte zwelling en een lichte beperking van de beweeglijkheid van de heup.

Diagnose van verlenging van inguinale ligamenten

Wanneer de diagnose van verlenging van het inguinale ligament wordt uitgevoerd, worden alle nuances van het resulterende trauma opgehelderd. Dit proces is gericht op het herkennen van de schade en het aangeven van de vorm en complexiteit ervan. Zo wordt een diagnose vastgesteld en worden verdere behandelingsmaatregelen genomen. Diagnostiek is meestal gebaseerd op een algemene omvattende studie van het probleem, de beschrijving van klachten en het gebruik van noodzakelijk onderzoek. Het is de vaststelling van de juiste diagnose en de definitie van de vorm van stretching door de arts is de sleutel tot een snel herstel na het letsel.

De diagnose wordt gesteld door een arts, een traumatoloog die een onderzoek uitvoert en besluit tot een aanvullend onderzoek en gebruik van diagnostische apparatuur. Gebruik voor de diagnose echografie, computer- en magnetische resonantiebeeldvorming.

[3], [4]

Behandeling van verlenging van inguinale ligamenten

Een professioneel onderzoek en een goed vastgestelde diagnose maken het mogelijk om de behandeling van de proliferatie van inguinale ligamenten te starten.

Wanneer verstuikingen worden ontvangen, moet eerste hulp worden gegeven. Zoals in veel gevallen van traumatisch letsel aan het geblesseerde deel van de dij, moet er iets kouds worden toegepast. Het kan ijs, sneeuw, een fles koud water of wat dan ook binnen handbereik zijn. Gebruik daarna een strak verband. Een persoon met een vergelijkbaar trauma wordt sterk aanbevolen om beweging te minimaliseren en voor vrede te zorgen.

Wanneer eerste hulp wordt gegeven, moet u een afspraak maken met een arts. Voor herstel wordt meestal aanbevolen om de belasting naar de schadewebsite te verminderen om verergering van de situatie te voorkomen. Ook schrijft de arts zalven voor uitwendig gebruik en, indien nodig, medicamenteuze behandeling voor.

Onjuiste behandeling van verstuikingen kan leiden tot ongewenste gevolgen. Onder andere inguinale hernia, die zich na een tijdje kan manifesteren. Om dergelijke problemen te voorkomen, moet u altijd hulp zoeken bij een gekwalificeerde arts en de verantwoordelijkheid nemen voor al zijn aanbevelingen.

Sporten en het bijwonen van verschillende trainingssessies tot het volledige herstel en herstel van het ligamentapparaat is verboden. Het complex van het revalidatieprogramma kan bezoeken aan fysiotherapie-lessen omvatten onder begeleiding van een instructeur en therapeutische massage.

Profylaxe van verlenging van inguinale ligamenten

Om zichzelf te beschermen tegen verwondingen, is er preventie van verstuikingen in de lies. Dit is een eenvoudig complex dat tot doel heeft het risico op het krijgen van deze verwonding te verminderen.

Allereerst is het vóór elke activiteit in de sportschool, joggen, fitness van groot belang om de spieren uit te rekken. Een paar eenvoudige oefeningen helpen je om de spieren op te warmen en het lichaam voor te bereiden op lichamelijke inspanning. Tijdens de training moet je bovendien aandacht besteden aan de soepelheid van de uitgevoerde bewegingen. Elke ruk, scherpe draai of het verhogen van uw been kan uw kansen op het krijgen van een langwerpig inguinaal ligament vergroten. Door aan deze eenvoudige regels te voldoen, kunt u de normale positie van het ligamententoestel behouden en genieten van de sport.

Prognose van verlenging van inguinale ligamenten

Bundels zijn belangrijke componenten van bindweefsels en vervullen de functie om de botten in de gewrichten aan elkaar te binden. Het is het ligamenteuze apparaat dat zorgt voor de beweeglijkheid van de gewrichten en hun juiste beweging. Ook zijn de verbindingen beperkt tot bewegingen in niet-conventionele richtingen.

We zullen een kleine prognose maken van de proliferatie van inguinale ligamenten. Als je het negeren van de regels van het opwarmen en opwarmen van de spieren vóór het trainen vermindert, zal de incidentie van blessures veel minder zijn. Beginners in sport moeten objectief kijken naar de taken die aan henzelf zijn toegewezen en niet wachten op snelle resultaten. Het is de manifestatie van intolerantie in de sport die voor lange tijd een voorbode is van verwondingen en spenen van training.

Het uitrekken van de inguinale ligamenten is een van de meest voorkomende verwondingen bij mensen die zich bezighouden met sporten. Hoe meer ervaring een atleet heeft, hoe minder kans hij heeft dat hij dergelijke fouten begaat.