Rust in de herfst - rust met een goede gezondheid

De zomer is voorbij en je hebt nooit tijd gehad om op vakantie te gaan? Het maakt niet uit! De herfst, vooral de eerste helft, is een goed moment voor een goede nachtrust. Het is niet voor niets dat de grote Poesjkin de herfst 'fascinatie' noemde.

Veel mensen geloven dat de beste vakantie een vakantie is in de herfst, dat wil zeggen in het "fluwelen seizoen". En om ze te begrijpen is niet moeilijk. Allereerst zijn menigten toeristen merkbaar uitgedund. De tweede reden wordt verklaard door het feit dat de zee in het begin van de herfst nog steeds behoorlijk warm is en dat andere factoren in deze periode hun gevolgen voor de gezondheid niet stoppen. Eindelijk, rust in de herfst kan minder kosten.

[1], [2]

Rust in het najaar van 2013: we focussen ons op het weer

De sleutelfactor voor een goed geslaagde vakantie is goed weer, vooral als deze vakantie in de herfst is. Volgens de langetermijnvoorspelling van meteorologen zal in 2013 bijna het zomerweer in heel september in Oekraïne plaatsvinden. Midden in de maand worden verschillende regenachtige dagen verwacht, en tot 20 september schijnt de zon weer en wordt het warm.

Eind september wordt een lichte afkoeling met regen voorspeld. Oktober zal naar verwachting behoorlijk warm zijn, maar in het tweede decennium van de maand zullen er regenbuien zijn die de luchttemperatuur zullen verlagen. Maar, zoals ze zeggen, de natuur heeft geen slecht weer ...

Vakantie met kinderen in het najaar - samen is nuttiger

Als uw kinderen nog niet zijn uitgegroeid tot een schoolbank, ga dan in de herfst met hen op vakantie. Het maakt niet uit dat de kinderen urenlang niet in de zee spetteren, maar dat ze geen hitteberoerte krijgen, want in de herfst neemt de hoeveelheid infraroodstraling af. Maar ultraviolet licht (niet verwarmd) een hogere biologische activiteit, waardoor de huid produceren vitamine D epidermose Gebrek aan deze vitamine verhoogt de kans op osteoporose (kwetsbaarder botten), kan leiden tot oncologische ziekten en bij kinderen - rachitis.

Maar het belangrijkste is dat je in de herfst met kinderen kunt rusten om overvloedig te ademen met geneeskrachtige zeelucht, die een grote hoeveelheid fytonciden en ionen van natrium-, magnesium-, kalium- en jodiumzouten bevat die deel uitmaken van het zeewater. De inademing van de zeelucht verzadigt het lichaam met vitale elementen, helpt het hemoglobinegehalte in het bloed te verhogen en activeert de bloedsomloop, en versterkt ook de spieren en botten van de kinderen.

Strandvakantie in de herfst, of een goede plek onder de zon

Voor de meeste mensen in de wereld kan het concept "rust in de herfst" en het woord "strand" worden gelijkgesteld. Hoewel de uren op het strand (vooral zonder een speciale zonnebrandcrème) kunnen leiden tot het uitdrogen van de huid en onnodige rimpels, omdat harde infraroodstraling de beschermende functies van de huid vermindert.

Bovendien, in een poging om een bronzen kleur te bereiken, kunt u een zonnecrème of allergische dermatitis krijgen. En met cardiovasculaire insufficiëntie, hypertensie, schildklierziekten, lever, metabole stoornissen en neurasthenie, is het absoluut onmogelijk om te zonnebaden in de zomer.

Strandrust in gematigde hoeveelheden draagt echter bij aan de ontwikkeling van "hormonen van geluk" in het lichaam van endorfines, versterkt het immuunsysteem en helpt om huidziekten, waaronder schimmelziekten, te verwijderen.

Dus de strandvakantie in de herfst, wanneer de zon aanhankelijk is, zal bijna iedereen ten goede komen. Het belangrijkste is om een goede plek onder de zon te kiezen. In de beoordeling van de beste stranden ter wereld in 2013, op basis van de feedback van toeristen, waren er 10 plaatsen aan de kusten van de zeeën en oceanen. Het beste was het "Hare beach" op het Italiaanse eiland Lampedusa in de Middellandse Zee: zelfs in februari daalt de temperatuur van het water hier niet onder +18 ° C.

Rust in de herfst in de herfst: "mijn land is breed"

Rust in het najaar bevordert reizen, en in Oekraïne zo veel interessante plaatsen om te bezoeken: Reserve "Medobory" in de regio Khmelnitsky, arboretum "Sofiyivka" in Uman, Kinburn Spit on Nikolaevshine, unieke meer Synevir in de Karpaten ...

En dit zijn slechts enkele van de natuurlijke attracties van Oekraïne, nog afgezien van honderden historische monumenten en echte meesterwerken van de architectuur verspreid over het land.

Dit is zeker actief, wat onwaarschijnlijk is om een medische behandeling te ontvangen uw astma, hoewel plaatsen in ons land is - bijvoorbeeld Soledarskie zoutgrot in de regio Donetsk, waar ze brachten de sessies van de behandeling van aandoeningen aan de luchtwegen.

Nieuwe indrukken blijven niet alleen in de vorm van foto's in het familiealbum: positieve emoties verminderen stress en vullen de energiereserve aan die een persoon kan genezen van vele ziekten.

Je zult zeggen dat het vermoeiend is, dat je op het strand wilt liggen, in de zee wilt plonzen. Helaas, dan is je route voor rust in de herfst in Oekraïne één - naar de Zwarte Zee, naar de Krim.

Rust in de Krim in de herfst - fluwelen seizoen

Rust op de Krim in de herfst, zoals elke rust op de zee, is uiterst nuttig voor de gezondheid. De nazomer is geen zinderende hitte, maar de lucht van de Krim-kust, met name de South Coast, op elk moment van het jaar wordt gevuld met de genezing mengsel van zeezout ionen en vluchtige productie van naaldbomen planten hier groeien.

De gunstige effecten van deze lucht kunnen vele ziekten genezen, voornamelijk ademhalingsstelsel-, bloedsomloop- en zenuwstelsel. Bovendien, aan de zuidkust van de Krim - in de Greater Yalta - begint het zwemseizoen later, maar strekt zich uit tot het einde van oktober. De minimale kosten van recreatie, bijvoorbeeld in de kuuroorden van Miskhor (Big Yalta) in de tweede helft van september 355 UAH. Per dag per persoon, in oktober - 315 UAH.

In aanvulling op de zuidkust, in september en oktober kunt u zwemmen in Alushta, waar de dag van het verblijf in een sanatorium of pension gedurende deze periode (afhankelijk van de klasse van kamers) is - 330-825 UAH. Hier kunt u genezen van chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, de bovenste luchtwegen en het centrale zenuwstelsel.

Badplaats Yevpatoriya aan de oever van de Golf Kalamitsky gespecialiseerd in balneologische behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat en bindweefsel, bloedsomloop, ademhaling, urogenitale, perifeer zenuwstelsel, het endocriene stelsel en de huid. De goedkoopste vouchers voor de herfst kosten ongeveer 310-325 UAH. Per dag voor één vakantieganger.

Tot oktober kun je zonnebaden en zwemmen in Koktebel, dat is terecht trots op zijn schone kiezelstranden. In het herfstseizoen kost accommodatie in pension Koktebel gemiddeld 250 UAH. Per dag van een persoon, in een vakantiehuis - 350-400 UAH., In de particuliere sector prijzen variëren van 60 UAH. Tot 350 UAH.

Rust in de Karpaten in de herfst: de natuur zelf behandelt hier

Op zichzelf kan berg schone lucht, verrijkt met phytoncides van naaldbossen, bijna elke ziekelijke toestand van een persoon verlichten en maakt het rusten in de Karpaten zo nuttig voor het lichaam en de ziel als mogelijk. Een mineraal water in de regio (bijvoorbeeld "NAFTA" en "Bronislava" in Truskavets, en al het water in Morshyn) artsen raden voor mensen die lijden aan chronische aandoeningen van het maag-darmkanaal, de lever en galblaas, en het heeft ook problemen met de stofwisseling .

Herfst seizoen in de Karpaten behaagt met warmte en zon, verfrist met regens, maar steevast geeft plezier aan de prachtige aard van deze plaatsen. Bovendien zijn er in de herfst - in vergelijking met de zomermaanden - in de Karpaten minder vakantiegangers. In september-oktober zijn alle procedures in de Karpatische sanatoria en internaten toegankelijk zonder wachtrij en zitten ze rustig boven een kopje thee in een café.

Rust in de Karpaten in de herfst wordt goedkoper: in september - met 15% en in oktober - met 20%. Bijvoorbeeld, in Morshyn (Lviv regio) de kosten per dag per persoon is 200-425 UAH. En wonen in sanatoria van de regio Ivano-Frankivsk kost één persoon in 400-450 UAH. Per dag.

Rust in Transcarpathië in het najaar - handig met een aangenaam

Van de bijna achthonderd bronnen van mineraalwater in de Oekraïense Karpaten zijn er meer dan 360 in Transcarpathië. Dit is analoog aan "Borjomi" mineraalwater "Luzhanskaya" (Svalyavskiy gebied Transcarpathië) omvattende borium en fluor mineraalwater "Kvasova Glade" (Mukachevskiy gebied), mineraalwater "Shayanska" (Mizhgirya gebied) en anderen.

Met zo'n verscheidenheid aan natuurlijk mineraalwater kun je een volwaardige sanatorium-en-spa-behandeling ondergaan van de spijsverteringsorganen, de galwegen, het cardiovasculaire systeem, de nieren en de urinewegen, het bewegingsapparaat. Het lokale mineraalwater draagt ook bij aan de eliminatie van slakken, zouten en radionucliden uit het lichaam.

Deskundigen adviseren om vakantie te organiseren in de herfst met voordeel: om zich te ontdoen van stress en slapeloosheid, om de toon van het lichaam te herstellen en haar verdediging te versterken - healing wat water drinken en neem een cursus van wellness-spa (therapeutische baden, whirlpool of modder).

Bovendien, rust in de herfst in Transcarpathia is een unieke kleur van lokale plaatsen, interessante monumenten van architectuur en onvergetelijke schoonheid van de natuur: bergen, meren, watervallen, oude kastelen en forten.

De minimale herfstprijs van het verblijf in sanatoriums en pensions gelegen in Vinogradovo en zijn omgeving is 230 UAH. Per dag per persoon (economy-optie), het maximum - 735 UAH. In Rakhiv en Rakhiv district bedragen de kosten van herstel in de herfstperiode 270 UAH. Tot 725 UAH. Per dag.

Vakantie in het buitenland in het najaar: na de zomer

Verlenging van de afgelopen zomer in de herfst is mogelijk bij tal van buitenlandse resorts. De meest populaire landen voor vakantie in het buitenland in het najaar zijn Turkije, Egypte, Bulgarije, Spanje, Kroatië, Italië.

De beste tijd om te rusten in de herfst is in het buitenland - tot half oktober, want later wordt het weer erger. In de noordelijke regio's van Spanje kun je bijvoorbeeld in de Atlantische Oceaan zwemmen en tot bijna eind oktober in het strand zwemmen, maar in Kroatië is de comfortabele temperatuur van het water om te zwemmen in de Adriatische Zee slechts tot eind september. Ongeveer op hetzelfde moment eindigt het seizoen van baden in de badplaatsen van Griekenland.

Als je van plan bent om een vakantie te organiseren in de herfst aan de oevers van de Andamanta Zee, bijvoorbeeld in Thailand, dan moet je opmerken dat in dit land van mei tot november - het regenseizoen. September is niet geschikt om te rusten in de herfst in Cuba: hier gaat het regenseizoen door en begint het droge seizoen in oktober.

Vakantie in Turkije in de herfst - naar de vier zeeën

Turkije, dat beschikt over de kusten van slechts vier zeeën - de Zwarte, de Middellandse Zee, de Egeïsche Zee en het Marmer - is een van de meest populaire landen onder toeristen. De Turkse resorts Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye zijn wereldberoemd.

Talrijke stranden van de resortregio's van dit land, druk in de zomer, zijn vooral aantrekkelijk in het fluwelen seizoen, wanneer de 35 graden hitte afneemt. Tegelijkertijd blijven de weersomstandigheden zeer gunstig voor rust in de herfst: in oktober wordt de lucht opgewarmd tot + 26 ° С en water - tot + 23 ° С.

Dankzij de perfect georganiseerde toerisme-industrie is rust in Turkije in de herfst niet alleen comfortabel, maar ook therapeutisch. Dit wordt mogelijk gemaakt door complexen van verschillende spa-behandelingen met zeezout en algen. En degenen die gewrichten willen genezen en huidproblemen willen oplossen, moeten de thermale en modderresorts in Turkije bezoeken.

Het staat bekend om zijn therapeutische modder Anatolische badplaats Dalyan. Genezende modder helpt bij aandoeningen van het bewegingsapparaat en huidaandoeningen. In de badplaats Pamukkale (in het zuidwesten van Turkije) worden met behulp van thermische en modderbaden reuma, spit, cardiovasculaire, gastro-intestinale, nerveuze en huidziekten behandeld. En de badplaats Kangal klom naar een hoogte van 1600 meter boven de zeespiegel en lokaal mineraalwater heeft selenium en zink in zijn samenstelling. Bovendien leven warmwaterbronnen kleine vissen Gara Rufa, die de aangetaste huid reinigen bij ziekten zoals psoriasis en eczeem.

De gemiddelde prijs van accommodatie in een tweepersoonskamer in driesterrenhotels in Antalya in september is 2800-3200 UAH. Per persoon. En voor 7 dagen verblijf in een tweepersoonskamer in Bodrum hotels zullen moeten betalen van 10.9 duizend tot 15.000 UAH.

Feestdagen in Egypte in de herfst: de zomer gaat verder

Na de toppen van de hitte van augustus en september is de rust in Egypte in de herfst - in het fluwelen seizoen - bijzonder aangenaam. In oktober wordt het wat koeler en het zeewater in de regio's Sharm El Sheikh, Dumyat, Baltim, Gamasan en Zaafaran blijft bij + 23 ° C en in de Rode Zee - alles + 25 ° C. Dus hier eindigt het vakantieseizoen bijna nooit, en rust in de herfst is niet goedkoper dan de zomer. Bijvoorbeeld, in september in Sharm-el-Sheikh, kost drie dagen in een tweepersoonskamer (all inclusive) 9.5-11.000 UAH. Dit resort beschikt over warmwaterbronnen en er is binnenkort gelegenheid tot medische behandelingen voor gewrichts- en huidaandoeningen.

Op 53 km van Hurghada, aan de kust van de Rode Zee, ligt niet het modieuze resort Safaga, dat bijna het belangrijkste balneologische resort in Egypte is. Zwarte Zeezand - dankzij het gehalte aan verschillende mineralen en radioactieve elementen - kan het verloop van sommige chronische gewrichtsaandoeningen verlichten, evenals een mysterieuze huidziekte zoals psoriasis.

Rust in Europa in het najaar: in de voetsporen van de Russische adel

Rust in de herfst in Europese landen is in de regel cognitief. Toch kunnen reizen naar Hongarije, Tsjechië, Zwitserland of Duitsland een gezondheidsdoel hebben.

In september is Duitsland relatief warm (+ 17-22 ° C), in oktober, aangezien in de meeste landen van deze klimaatzone de lucht wordt gekoeld tot een gemiddelde van + 12 ° C. Maar het maakt niet echt uit, want voor rust in de herfst en zelfs in de winter van over de hele wereld kom je hier om te genezen: in Duitsland zijn er tot driehonderd verschillende resorts.

De beroemdste van hen en de oudste op het Europese continent zijn de kuuroorden van Baden-Baden en Wiesbaden. De stad van de miljonairs Baden-Baden ligt in het land Baden-Württemberg. In de warmwaterbronnen spatten de oude Romeinse veroveraars, en vervolgens Russische edelen en klassieke schrijvers. Deze baden zijn nog steeds uiterst nuttig bij chronische reumatische aandoeningen en na gewrichts- en ruggemergletsel, met aandoeningen van de bloedsomloop, ziekten van het zenuwstelsel en de luchtwegen.

Thermal spa Wiesbaden verenigt ongeveer 30 thermale bronnen, en de temperatuur van de heetste van hen overschrijdt + 66ºС. Het wordt "Eagle's key" genoemd en geeft water voor het beroemde spa-complex "Kaiser Friedrich Term". Hier wordt balneotherapie van ziekten van het bewegingsapparaat uitgevoerd.

Vakantie in Griekenland in het najaar: in Griekenland is er alles

Na het einde van het zomerseizoen, zal rust in de herfst in Griekenland veel comfortabeler zijn om de talrijke monumenten van de geschiedenis en architectuur van het oude Griekenland te bezoeken. Maar in dit geweldige land zijn er plaatsen waar je niet alleen een goede tijd kunt hebben, maar ook gezonder kunt worden.

Onder de Griekse resorts is het vermelden waard de balneologische badplaats van Edipsos, gelegen op het eiland Euboea in de Egeïsche Zee. By the way, 11% van alle genezingsbronnen in Griekenland (en meer dan 750 van hen op het grondgebied van het land) zijn geconcentreerd op dit eiland.

Warmwaterbronnen mineraalwater Edipsos plaats - vanwege het gehalte natrium, calcium, kalium, ijzer, jodium, magnesium en broom - helpen bij het behandelen van reuma, ischias, osteoartritis, ziekten van het vaatstelsel. Dit water heeft een helende werking op het hele lichaam.

Vakantie in Bulgarije in het najaar: van de Zwarte Zee tot de Balkan

De resorts van Bulgarije, inclusief balneologisch en modder, zijn over de hele wereld bekend. En als u in de herfst rust wilt besteden aan uw gezondheid, dan is dit de plek waar u naartoe moet gaan. Het niveau van comfort en service in de resorts van Bulgarije is hoog en de prijzen zijn veel lager dan in veel andere resorts.

Bijvoorbeeld, als rust in de herfst gecombineerd wordt met herstel in de bekende badplaats Pomorie, dan beginnen de kosten van levensonderhoud in deze stad aan de kust van Burgas - op het gebied van het huren van een appartement - van 25-30 euro per dag. Dit resort ligt op een schiereiland in de buurt van Burgas. Tot midden oktober is er hitte (+ 20-21 ° C).

Het resort wordt behandeld met liminale sulphide-modder, die wordt gewonnen uit de bodem van het zoutmeer van Pomorie. Deze modder wordt door specialisten erkend als een van de meest effectieve in Europa vanwege hun uitgesproken pijnstillende, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.

Deze pekel wordt gebruikt in de vorm van toepassingen, kompressen en baden voor ziekten van het bewegingsapparaat, het centrale en perifere zenuwstelsel, spijsverterings- en ademhalingsorganen, urogenitaal systeem, bloedvaten en na trauma. En zelfs bij infantiele hersenverlamming.

Aan de Bulgaarse Zwarte Zee kust en in de bergachtige gebieden van het land hebben kuuroorden met geneeskrachtige bronnen water: Sandanski, Baknya, Kyustendil, Saperova Banya Velingrad, Pavel Banya, Devin. Hier, rust in het najaar in een ecologisch schoon gebied en therapeutische procedures met mineraalwater helpen bij ziekten van het ademhalingssysteem, het cardiovasculaire systeem, het bewegingsapparaat, de huid, het perifere zenuwstelsel. En de inname van water binnenin verbetert de conditie aanzienlijk bij ziekten van het maagdarmkanaal, de nieren en de urinewegen.

Vakantie in Spanje in het najaar: tussen stranden en thermale bronnen

Rust in het land, met meer dan 2000 stranden, wordt geassocieerd met een vakantie aan de Middellandse Zeekust. Gelukkig daalt de gemiddelde luchttemperatuur in de maand september niet onder de + 25 ° C. Het zeewater is echter niet hetzelfde als in de zomer - slechts +20 ° С.

Tussen alle kusten van Spanje, die worden gewassen door de Middellandse Zee en de Atlantische Oceaan, worden de meest betaalbare prijzen beschouwd als de val in de Costa del Sol en Costa Blanca, waar de minimale kosten van een verblijf van 8-9 dagen iets meer dan 1000 euro bedragen. Een weekje rust in de herfst aan de Costa Dorada in september van dit jaar kost een minimum van 1.200 euro per persoon. De glorie van het duurste Spaanse resort was verschanst voor Marbella.

Maar naast stranden heeft Spanje precies hetzelfde aantal natuurlijke minerale en thermale bronnen, en resorts in de buurt zijn georganiseerd volgens het principe van sanatorium- en resortcomplexen, waaronder meer dan 120 spahotels. Dit zijn balneologische hotels in Olmedo (regio van Castilië), in Solares (de regio van Canatbria), een resortcomplex aan het thermale meer van Lago Termal in de provincie Aragon en vele anderen. Deze resorts zijn het hele jaar door, en hier hebben patiënten de mogelijkheid om een gespecialiseerde behandeling te ontvangen met het gebruik van klimatotherapie, hydrotherapieprocedures, modderbehandeling en het verbeteren van hun lichaam.

Vakantie in de Tsjechische Republiek in het najaar: voor genezend water

Op vakantie in de herfst kun je naar Tsjechië gaan. Hier tot het midden van oktober is het weer warm genoeg is, en de frisheid van de lucht in de ochtend geeft energie, die kan worden gericht aan de prachtige architectuur van de Golden Prague, de beroemde middeleeuwse kastelen en burchten in Zuid-Bohemen, Visegrad, Ceska Lipa en Liberec te verkennen.

Maar rust in de Tsjechische Republiek kan in het najaar gezond worden dankzij zulke balneologische resorts als Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

De wereldberoemde Karlovy Vary heeft mineraalwater afkomstig van een diepte van 2-2,5 km. In dit curatieve calcium-magnesium-mineraalwater zit bijna het hele periodieke systeem. Wanneer het wordt gebruikt, wordt het normale werk van de maag, pancreas, lever en galblaas hersteld, het proces van bacteriële groei in de darm vertraagt.

Bovendien verlaagt het mineraalwater van Karlovy Vary het cholesterolgehalte in het bloed en verhoogt het ook de productie van insuline door het lichaam, wat - op zijn beurt - de bloedsuikerspiegel verlaagt bij patiënten met diabetes.

Een ander beroemd resort is Mariánské Lázně. Het lokale natriumsulfaat-ijzerhoudend mineraalwater wordt ook effectief gebruikt voor de behandeling van patiënten met ziekten van het maagdarmkanaal en metabole stoornissen.

Rust in Italië in de herfst: de modder van Ischia

Rust in de herfst is een geweldige kans om de beroemde bezienswaardigheden van Italië te zien. Maar naast het ontvangen van esthetisch plezier, kunt u uw gezondheid verbeteren, bijvoorbeeld in thermale baden in de provincies Toscane, Campania, Lazio of Veneto.

In de regio Campania ligt het eilandresort Ischia, gelegen in de Tyrrheense Zee (40 km van Napels). Het heeft een vulkanische oorsprong en is beroemd om zijn natuurlijke thermale bronnen.

Het klimaat van het eiland wordt gekenmerkt door milde winters, dus het vakantieseizoen duurt tot november. En zelfs in de winter op dit eiland kun je zwemmen in natuurlijke "baden" aan de kust, het zeewater wordt verwarmd door hete geisers die uit de terrestrische darmen slaan.

In de drie steden Ischia - Forio, Casamicciola en Serrara - zijn er thermale parken waar bronnen van heet mineraalwater - radon en natriumchloride - worden gebruikt om vele ziekten te behandelen.

Een lokale sulfide slib modder wordt gebruikt voor reuma, radiculitis, polyartritis, osteomyelitis, ziekten van het urogenitale systeem bij mannen en gynaecologische aandoeningen bij vrouwen. Effectief deze behandeling en met enkele chronische KNO-ziekten.

De prijs van zitplaatsen in Ischia hotels varieert van 380 UAH. Per dag per persoon tot 1400 UAH., de gemiddelde prijs is 540-650 UAH.

Rust in Montenegro in de herfst: de drie belangrijkste "voor"

Het feit dat rust in de herfst in Montenegro succesvol zal zijn, heeft drie belangrijke redenen: zon, lucht en water. De lengte van de stranden van Montenegro aan de Adriatische Zee is meer dan 70 km, de gemiddelde luchttemperatuur in september is niet lager dan + 25 ° C, in oktober + 21 ° C, en in november kan deze +18 ° C bereiken.

Water in de zee aan de kust van Budva tot het midden van het herfstseizoen wordt bewaard op + 22-23 ° C. En de transparantie op sommige plaatsen is groter dan 35 meter.

Kuuroorden met prachtige kleine kiezelstranden liggen verspreid over de kust: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. In deze resorts zijn de minimum kosten van een plaats in een driesterrenhotel in september 1055 UAH. Per dag.

Therapeutische rust in de herfst in Montenegro is een kuuroord en een sanatorium, waar balneologische en waterprocedures worden gehouden. Bijvoorbeeld, het resort van Igalo, gelegen in de Boka-baai van Kotor. In dit wellnesscomplex worden ziekten van het bewegingsapparaat, gynaecologische en huidziekten, aandoeningen van het centrale en perifere zenuwstelsel behandeld.

En over het algemeen helpt de hele aard van dit land en zijn unieke klimatologische omstandigheden om gezonder te worden voor diegenen die lijden aan cardiologische en neurologische aandoeningen, evenals aan ziekten van het ademhalingssysteem.

Vakantie in Kroatië in de herfst - rustige vakantie

Zelfs de meest bekende Kroatische badplaats Dubrovnik is geschikt voor rust in de herfst, waar de gemiddelde luchttemperatuur in september + 19-23 ° C is. Bovendien zijn de prijzen in het fluwelen seizoen over het algemeen lager dan de zomerse prijzen met 15%.

Dus, in de eerste helft van de herfst in resorts zoals Istrië en Umag, kost een comfortabele tweepersoonskamer in driesterrenhotels vanaf 2150 UAH. Tot 2625 UAH. Per dag.

Het beste strand in Kroatië en een van de beste ter wereld erkende strand Zlatini Rat in de baai van Lovrechina op het eiland Brač (in Dalmatië). Maar afgezien van een rustige strandvakantie in het najaar, biedt Kroatië zijn balneologische en modderbestendige resorts aan, die zich in de noordelijke en oostelijke regio's van het land bevinden.

Op het grondgebied van Kroatië zijn meer dan twee dozijn bronnen van heet mineraalwater, evenals een unieke afzetting van naftalan de enige op het Europese continent. Deze deponering van "medicinale olie" bevindt zich in de plaats Ivanich Grad. Naftalan wordt gebruikt bij de behandeling van dergelijke hardnekkige huidziekten zoals neurodermitis, eczeem en psoriasis.

Het klimatologische en balneologische resort Daruvar wordt aanbevolen om in de herfst uit te rusten met vrouwen met seksuele problemen en onvruchtbaarheid. Een medische behandeling na een hartaanval en diverse verwondingen aan het bewegingsapparaat en de wervelkolom is nuttig in de badplaats Krapinske Toplice, waar geneeskrachtige modder en mineraalwater met radon wordt gebruikt.

Vakantie in Cyprus in het najaar: "eiland van geluk"

Cyprus is het op twee na grootste eiland in de Middellandse Zee met een totale lengte van de kustlijn van 648 km. Dit bergachtige eiland, bedekt met pijnbomen, cypressen en cederbossen, verbaast zich met zijn unieke schoonheid ...

Hier zijn 330 zonnige dagen per jaar en in oktober is het warm: + 20-25 ° С. Daarom zal een vakantie in Cyprus in het najaar plezier brengen, ondersteund door wandelingen langs de zee en prachtige landschappen van resorts in Nicosia, Larnaca en Ayia Napa. Zeker, er zijn geen thermale bronnen op het eiland, er zijn problemen met zoet water, dus we zullen moeten "genoegen nemen" met de zee en twee zoutmeren ...

Ondanks deze omstandigheid wordt het subtropische mediterrane klimaat van Cyprus beschouwd als het meest gezond op aarde, en heeft de lokale bevolking (in vergelijking met Amerikanen of Britten) een hogere levensverwachting.

Voor Cyprus is het toerisme een serieuze en zeer winstgevende tak van de economie, dus worden therapeutische rondleidingen naar lokale resorts georganiseerd. Rust in de herfst op een pittoreske plek onder het sussende geluid van de zeebrand helpt ontspannen, zich ontdoen van depressies. En Cypriotische artsen kunnen ziekten van de maag, darmen, urogenitaal systeem, lever en pancreas diagnosticeren en behandelen.

Vakantie in Rusland in het najaar - voordelen voor het CMS

Rust in de herfst op het grondgebied van de Russische Federatie zal in overeenstemming zijn met het "2 in 1" -principe als je gaat waar er bronnen van mineraalwater of therapeutische modder zijn. Aan dit criterium wordt volledig voldaan door het CMS - de Kaukasische minerale wateren. Onder de krachtige genezende factoren CMS - een zacht bergbosklimaat, dat wordt gelijkgesteld aan het klimaat van de Middenalpen

Waterstofchloride alkalisch mineraalwater bronnen Yessentuki (Essentuki №17 en № 4) aanbevolen door artsen voor ziekten van het maagdarmkanaal en bewegingsapparaat en huid en gynaecologische problemen en metabolisme. Kislovodsk bekend om zijn "Narzan", die op grote schaal wordt gebruikt voor chronische gastritis met een verhoogde uitscheiding van de maag, chronische colitis, lever en galblaas, chronische pancreatitis en bij stofwisselingsziekten.

Pyatigorsk wordt als resort-universeel beschouwd, omdat er 38 minerale bronnen zijn, die verschillen in de chemische samenstelling van water en de temperatuur ervan. Deze wateren zijn koolzuur, waterstofsulfide, carbon-waterstofsulfide en radon. Daarom zullen veel systemen van het lichaam hier helpen.

In Zheleznovodsk worden met behulp van mineraalwater de ziekten van de maag, darmen, nieren en urinewegen behandeld. Een sulfide-slib modder meer Tambukansky heeft een antibacteriële activiteit zoals dat het gemakkelijk is om te gaan met eventuele ontstekingen en doodt niet alleen bacteriën en schimmels, maar ook absorbeert bijna volledig aureus. Het gebruik ervan is effectief bij de behandeling van ziekten van de huid en slijmvliezen.

In de Zwarte Zee resorts van Rusland - in Sotsji, Anapa en Gelendjik - rust in de herfst kan nuttig zijn baden in Matsesta, die helpen met cardiovasculaire en gynaecologische ziekten, evenals gewrichts- en huidziekten. Anapa is beroemd om zijn therapeutische modder, die de gezondheid van ziekten van het cardiovasculaire systeem, spijsverteringsorganen en het bewegingsapparaat aanzienlijk kan verbeteren.

En in Gelendzhik is balneo- en klimatotherapie gericht op de behandeling van het cardiovasculaire systeem, het zenuwstelsel en de ademhalingsorganen. Het fluwelen rustseizoen duurt drie maanden in Gelendzhik, maar de beste maand is september, wanneer de luchttemperatuur + 25 ° C is en het water in de zee wordt verwarmd tot + 23 ° C. De kosten van een tweepersoonskamer in hotels in Gelendzhik voor september-oktober begint vanaf 360 UAH. Per dag (de maximumprijs is 1955 UAH).

Rust in Karelië in de herfst: bewolkt en regenachtig

Rust in de herfst op plaatsen waar deze tijd van het jaar al in de tweede helft van augustus begint en tot half oktober duurt, is zeer problematisch. Het klimaat in Karelië, van waaruit de Noordpoolcirkel binnen handbereik is, is onstabiel en de herfst is bewolkt en regenachtig ...

Maar toch wil ik de beroemde Kizhi, Valaam en Solovki zien. Maar hier is er ook een resort - het eerste Russische resort, gesticht door Peter de Grote - "Marcial Waters" met bronnen van ferro-mineraalwater.

Dit mineraalwater wordt aanbevolen voor de behandeling van coronaire hartziekten, angina pectoris, cardiosclerose, hypertensie; artritis en osteochondrose; chronische gastritis en cholecystitis; radiculitis en polyneuritis; chronische bronchitis en longontsteking. Behandeling Gabozerskie (sulfide-slib) slijk der redmiddel in radiculitis, artrose, artritis, artrose, neuritis, evenals in vele chronische ontstekingsziekten.

Van september tot december, een kamer met 2 bedden met alle voorzieningen in het resort "Marcial Waters" kosten (in vertaling van roebel) 500 UAH. Per dag per persoon, eenpersoonskamer - 635 UAH.

Rust in het meer van Baikal in de herfst: naar de onbekende diepten

In de herfst tot het diepste meer op onze planeet gaan rusten, nadenken over het weer is op een of andere manier ongemakkelijk. Trouwens, bent u niet vergeten dat Baikal bijna 19% van de bronnen voor zoetwatermeer ter wereld bevat?

Deskundigen zeggen dat het de vakantie is in de herfst, wanneer de natuur in deze pittoreske Siberische plaatsen met alle kleuren van de regenboog speelt, zal het de meest succesvolle zijn: er zijn geen muggen meer, maar er zijn nog geen nachtvorsten. Niemand twijfelt eraan dat Baikal alles heeft wat nodig is voor een goede nachtrust: schone lucht, vissen, paddenstoelen, bessen, cederkegels. Daarnaast zijn er in de buurt echte resorts, waaronder het balneologische en bergklimatische kuuroord "Arshan", gelegen in Buryatia, op 210 km van Irkoetsk. Lokaal mineraal koolzuurhoudend thermaal water en medicinale modder behandelen ziekten van de spijsverterings-, bloedsomloop-, ademhalings-, urinaire en endocriene systemen, evenals verschillende metabole stoornissen.

Vakantie in Thailand in de herfst: liefhebbers van verre omzwervingen

Het klimaat in Thailand is tropisch, vochtig. Dit betekent dat er twee verschillende moessonseizoenen zijn: van mei tot half november domineert de zomermoesson en van november tot februari de wintermoesson. En in de meeste regio's van Thailand vanaf augustus, september en oktober zijn er vaak hevige regens.

Als u in de herfst wilt uitrusten, kunt u luidruchtige Pattaya kiezen, de beroemdste ter wereld en de duurste badplaats van Thailand. En je kunt met de veerboot van Phuket naar de provincie Krabi. Deze exotische plaats staat bekend om zijn stranden met sneeuwwit zand en de puurste turquoise zee. En in het struikgewas van de jungle is er absoluut een meer met een hete waterval. De stenen hellingen zijn bezaaid met depressies, waar je kunt baden.

Op het strand van de eilanden Mann Nai en Talu, kwartszand. Hij verwarmt goed in de zon tot een diepte van 40 cm en wordt gebruikt voor de behandeling van bepaalde aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Maar het enige resort in Thailand met geothermische minerale bronnen is Rayong, dat 180 km van Bangkok ligt - aan de kust van de Golf van Thailand. Het is niet alleen mooi, maar ook stil. De meest geschikte periode voor een reis om in de herfst te rusten in Rayong is van november tot februari. In deze maanden is de luchttemperatuur ongeveer + 27-28 ° C.

Vakantie in Cuba in de herfst - Caribische exotica

Rust in de herfst in dit land, gezien de afstand die je moet overbruggen, tot het aantal beschikbare dat je niet zult dragen. Maar misschien voelt u het exotische van de Caribische Zee niet zo goedkoop.

Klimaatkenmerken van Cuba worden bepaald door de omringende oceaan: tropische hitte wordt verzacht door bijna constante winden tot een gemiddelde temperatuur van + 25 ° C per jaar. En het koudste ding hier in januari is "alles" + 22 ° C. Maar de tropen geven te kennen over zichzelf een hoge luchtvochtigheid.

Stranden in Cuba zijn luxueus en bijna allemaal gratis. Een van de uitzonderingen is het strand in Varadero (de meest populaire badplaats van het land), dat tot de schoonste ter wereld behoort, en de ecologische compatibiliteit ervan wordt bevestigd door UNESCO. Week van rust in de herfst in dit resort (rekening houdend met de vlucht van Kiev naar Havana) kost ten minste 30.000 UAH. (meer dan 2850 euro), hoewel de Russische touroperators dit bedrag bijna de helft is ...

Cubaanse bronnen van mineraal en thermaal water behandelen met succes ziekten van gewrichten en de huid in het resort van Villa Clara. De zeelucht van het resort Santiago de Cuba heeft een genezend effect bij ziekten van het cardiovasculaire en centrale zenuwstelsel, de bovenste luchtwegen en het endocriene systeem.