Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Frequent urineren bij vrouwen zonder pijn dag en nacht
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Een dergelijk symptoom als frequent urineren bij vrouwen zonder pijn is geassocieerd met vele oorzaken. Bij sommige patiënten gebeurt dit zelfs in de vroege kindertijd, terwijl het bij andere patiënten tegen de achtergrond van bepaalde ziekten of onder invloed van externe factoren lijkt. Afgaande op deze, is de pollakiurie verdeeld in:
- Verworven - in dit geval is een onplezierige toestand niet altijd een teken van ziekte. Verlangens in het toilet kunnen worden geassocieerd met het overschrijden van de dagelijkse hoeveelheid vochtinname, waarbij diuretica worden gebruikt. Dergelijke factoren leiden tot fysiologisch urineren en behoeven daarom geen correctie.
Laten we de belangrijkste oorzaken van dysurisch syndroom zonder pijn nader bekijken:
- Veel vloeistoffen drinken
- Het drinken van diuretica (koffie, thee, alcohol).
- Zwangerschap en hormonale veranderingen.
- Menopauze en andere leeftijdsgebonden veranderingen.
- Psychologische ervaringen.
- Ontvangst van medicinale kruiden.
- Endocriene ziekten (suiker, diabetes insipidus).
- Aangeboren zijn verschillende anomalieën en defecten in de structuur van de delen van het urinewegstelsel. Meestal worden patiënten gediagnosticeerd met stenosen van urethrale kleppen of contracturen van de hals van de blaas. Als een infectie aansluit bij de hierboven beschreven factoren, leidt dit tot cystitis, urethritis, pyelonefritis en andere ziekten met ernstige pijn.
In elk geval, als de frequentie van dagelijks urineren het gebruikelijke aantal gedurende meerdere dagen en langer overschrijdt, interfereert met de normale levensduur, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen en de oorzaak te achterhalen.
Oorzaken veelvuldig urineren bij vrouwen zonder pijn
Regelmatige drang naar het toilet heeft op een beperkte manier een negatieve invloed op niet alleen de algemene gezondheidstoestand, maar ook op de psycho-emotionele toestand.
Frequent urineren bij vrouwen 's nachts
Nocturie of frequent urineren bij vrouwen 's nachts is een veelvoorkomende oorzaak van slaapstoornissen en een signaal over de problemen van het functioneren van organen en systemen. Elke dag geven de nieren ongeveer 2,5 liter vocht af, terwijl het bij de nachtdiurese ongeveer 1/3 van dit volume is. Als het werk van het urinestelsel verandert, dan treedt 's nachts diuresis op ongeveer 2/3 van de dagelijkse hoeveelheid water. De oorzaken van deze aandoening kunnen zowel fysiologisch zijn en worden geassocieerd met pathologische processen in het lichaam.
Fysiologische factoren van nictrury:
- Zwangerschap - op de laatste voorwaarden van het dragen van een kind begint de vergrote baarmoeder op de blaas te drukken, waardoor het volume van de urine die erin wordt geplaatst, afneemt.
- Premenstruele periode wordt gekenmerkt door vochtretentie in het lichaam als gevolg van hormonale veranderingen. Na de menstruatie is de aandoening genormaliseerd.
- Climax - dit proces gaat gepaard met een afname van de elasticiteit van weefsels, inclusief het gespierde skelet van de blaas. Dit veroorzaakt destabilisatie van zijn werk. Het orgel kan niet een grote hoeveelheid vocht vasthouden, waardoor het 's nachts plassen in het toilet wordt veroorzaakt.
Naast de bovengenoemde factoren is nachtelijke pollakiurie onvermijdelijk met een overvloedige drank voor het slapengaan of met diuretica.
Pathologische oorzaken van nocturie bij vrouwen:
- Infectieuze laesies van de urinewegen. Pathologische processen in de urethra, urineleiders en blaas veroorzaken irritatie van het slijmvlies van deze organen, wat leidt tot drang tot urineren.
- Diabetes mellitus is een bepaalde endocriene ziekte die wordt veroorzaakt door een slecht werk in de alvleesklier dat insuline synthetiseert. Daarom drinkt de patiënt veel vocht en veroorzaakt het dysurie. Urine komt in grote hoeveelheden vrij, zowel overdag als 's nachts. Tegen deze achtergrond is er een verhoogde droogte van de slijmvliezen en, natuurlijk, een sterke dorst.
- Ziekten van het urogenitale systeem - het kan cystitis, urethritis, pyelonefritis, nefrosclerose, cystopyelitis en andere pathologieën zijn.
- Chronisch hartfalen - in dit geval wordt nocturie bij vrouwen geassocieerd met bloedstasis en een storing in het urogenitale systeem.
Bij het bepalen van de oorzaken van de aandoening is een geïntegreerde, individuele aanpak vereist. Dit komt door het feit dat er 's nachts geen duidelijk omschreven norm is voor plassen. Bijzondere aandacht wordt besteed aan de aanwezigheid van bijkomende symptomen en de algemene toestand van de patiënt.
Frequent urineren bij vrouwen gedurende de dag
Het probleem van pollakiurie is voor veel mensen bekend. Frequent urineren bij vrouwen overdag kan worden geassocieerd met zowel natuurlijke processen in het lichaam als verschillende aandoeningen. Een snel verlangen om klein te worden wordt beschouwd als heel normaal tijdens de zwangerschap en op hoge leeftijd, vóór menstruatie of met veranderingen in de hormonale achtergrond.
Een onaangename toestand kan wijzen op de ontwikkeling van suiker of diabetes insipidus. In het eerste geval is de ziekte geassocieerd met een overtreding van het koolhydraatmetabolisme in het lichaam, dat zich manifesteert als een complex van verschillende symptomen. In het tweede geval lijdt de patiënt aan ernstige dorst, dus uitstapjes naar het toilet worden verklaard door een overvloedige drank. Het probleem doet zich voor bij aandoeningen van de nieren en hartfalen, evenals bij het weglaten van de baarmoeder en veel gynaecologische aandoeningen.
Dysurisch syndroom kan optreden met extra symptomen, wat wijst op problemen zoals:
- Pyelonephritis - in de urine zijn er onzuiverheden van pus en bloed, rugpijn, koude rillingen, koorts, algemene zwakte.
- Urolithiasis - pijnlijke gewaarwordingen boven het schaambeen, onderbreking van het urineproces voordat het lichaam wordt leeggemaakt, incontinentie tijdens lichamelijke inspanning, hoesten, lachen.
- Cystitis - branden en wrijven in de urethra, gevoel van een niet volledig lege blaas.
- Geslachtinfecties - afscheiding uit de vagina van een andere aard, zwelling en roodheid van de uitwendige geslachtsdelen, een toename van inguinale lymfeklieren.
- Urethritis - brandend gevoel, pijn en jeuk in de urethra, slijmafscheiding uit de urethra.
- Myoma van de baarmoeder - schending van de menstruatiecyclus, pijn in de onderbuik, uteriene bloedingen.
Als de eindeloze drang naar het toilet angst en pijnlijke symptomen veroorzaakt, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken. De arts diagnosticeert de pathologische aandoening en schrijft zijn behandeling voor.
Frequent urineren 's morgens bij vrouwen
Belangrijke indicatoren voor gezondheid zijn de frequentie en aard van het ledigen van de blaas. Hun veranderingen stellen ons in staat om conclusies te trekken over de toestand van het urinewegstelsel en om verschillende ziekten te identificeren. Normaal gesproken urineert iemand gedurende de dag ongeveer 7-10 keer. Het overschrijden van dit bedrag zou reden tot bezorgdheid moeten geven.
Frequent urineren 's ochtends bij vrouwen kan gepaard gaan met vrij onschuldige factoren. Als er bijvoorbeeld veel vloeistof was gedronken voordat hij naar bed ging, werd er watermeloen of andere diuretica gegeten. Gelijksoortig wordt waargenomen bij zwangere vrouwen, met verschillende hormonale veranderingen in het lichaam en met het gebruik van dysurische geneesmiddelen voor het slapengaan.
Als er disfunctie optreedt met extra symptomen, kan dit wijzen op ziekten als: cystitis, urethritis, hyperactieve blaas, adnexitis, cardiovasculaire pathologie en nog veel meer. Behandeling van een pijnlijke aandoening is volledig afhankelijk van de oorzaak. Dus, infectieuze-inflammatoire pathologieën worden behandeld met antibiotica, en hormonale stoornissen tonen substitutietherapie.
Jeuk en vaak urineren bij vrouwen
Jeuk en frequent urineren bij vrouwen vindt plaats met veel inflammatoire en infectieuze pathologieën. Overweeg mogelijke oorzaken van de stoornis.
- Schimmelinfecties - vrouwen worden het vaakst geconfronteerd met candidiasis. Infectie treedt op wanneer de microflora van de vagina wordt verbroken door antibiotica, nauw synthetisch ondergoed, irriterende maandverbanden of reguliere sekspartners.
- Venereuze ziekten - het kan een herpetische infectie of gardnerellez zijn. Beide pathologieën veroorzaken vaginale dysbacteriose, jeuk en regelmatig urineren om te urineren.
- Vulvovaginitis is een ontstekingslaesie van de geslachtsorganen door gonorroe of Trichomonas.
Als de jeuk optreedt onmiddellijk na het ledigen van de blaas, dan kan dit op dergelijke pathologieën wijzen:
- Cystitis - wordt gediagnosticeerd bij meer dan 25% van de vrouwen, in 10% van de gevallen komt het voor in chronische vorm.
- Urolithiasis - concrementen en zand irriteren het slijmvlies van het urinekanaal. Hierdoor is er brand, pijn en bloedontlading.
- Urethritis - een inflammatoire laesie van de urinewegen, die jeuk, branderigheid, pijn veroorzaakt.
Een pijnlijke aandoening kan worden veroorzaakt door pathologieën van inwendige organen, hypothermie en verschillende trauma's. Er zijn ook niet-infectieuze oorzaken van de stoornis: psycho-emotionele ervaringen, niet-naleving van regels van intieme hygiëne of allergie voor cosmetica, infectie met pinworms, diabetes mellitus. De uiteindelijke diagnose wordt gesteld door de arts na gynaecologisch onderzoek, afgifte van uitstrijkjes en tests.
Frequent urineren bij vrouwen na het vrijen
Voor veel mensen is seks de bron van emotionele ontspanning en genot, maar in sommige gevallen kan dit tot onaangename en zelfs pijnlijke gevolgen leiden. Veel negeren ongemak na geslachtsgemeenschap, gezien een dergelijke toestand niet gevaarlijk is. In dit geval is een van de symptomen van het pathologische proces in het lichaam het frequent urineren bij vrouwen na het vrijen. Het uiterlijk duidt op een verstoring van de normale werking van het urinestelsel.
Overweeg de belangrijkste oorzaken van de stoornis:
- Postcoïtale cystitis is een ontstekingsproces dat heel gewoon is bij vrouwen met een actief seksleven. Symptomen treden op na een korte tijd na de seks. Een pijnlijke aandoening wordt geassocieerd met de introductie van schadelijke micro-organismen van de urethra van de man in de vrouwelijke urethra en blaas.
- Agressieve geslachtsgemeenschap, die de slijmvliezen van de uitwendige geslachtsorganen en urethra verwondt. In dit geval maken microtrauma's de weg vrij voor de penetratie van pathogene agentia en de ontwikkeling van ontstekingsreacties.
- Het niet in acht nemen van intieme hygiëne is een hoog risico op het ontwikkelen van verschillende infectieuze pathologieën van zowel de blaas als de vagina, de adnexen van de baarmoeder.
- Overtreding van de normale vaginale microflora - bacteriële vaginose gaat gepaard met dysurische stoornissen en andere pijnlijke symptomen.
- Een verzwakt immuunsysteem - een schending van beschermende eigenschappen zorgt ervoor dat bacteriën en virussen het lichaam binnendringen en verschillende ziekten en ontstekingsreacties veroorzaken.
- Stofwisselingsstoornissen - diabetes mellitus, schildklierziekte, obesitas en meer.
- Hormonale stoornissen - met de schending van de afscheiding van vrouwelijke geslachtshormonen zijn er problemen met het voortplantingssysteem en met veel ontstekingspathologieën.
Pollakiurie kan niet alleen optreden na vaginale, maar ook na orale of anale seks. Bij orale strelingen bestaat het risico van overdracht van de ziekteverwekker van de slijmvliezen van de mondholte naar de urogenitale organen en terug. Tegen deze achtergrond kan ontsteking van het tandvlees en amandelen ontstaan. In de regel wordt dit probleem geconfronteerd met patiënten met immunodeficiëntie. Anale geslachtsgemeenschap kan niet alleen cystitis veroorzaken, maar ook pyelonefritis.
Onderhouden intieme hygiëne, verhoging van de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem, gebruiken barrière anticonceptiva (condooms) tijdens de seks met een onbekende partner voor de ontwikkeling van een ontsteking of genitale permanente en regelmatige controles bij de gynaecoloog: om de ziekte staat moet voldoen aan preventieve methoden te voorkomen.
Jeuk, branderig gevoel en veelvuldig urineren bij vrouwen
De anatomische structuur van het vrouwelijke voortplantingssysteem bevordert het verschijnen van ontstekingsreacties in de urethra en de blaas. Een dergelijk symptomatisch complex als jeuk, verbranding en frequent urineren bij vrouwen vindt plaats om de volgende redenen:
- Infectieuze factoren (ontsteking van de blaas, urethra, uitwendige en inwendige geslachtsorganen).
- Blaasontsteking.
- Urethritis.
- Urolithiasis.
- Urogenitale chlamydiose.
- Gonorroe.
- Candidiasis.
- Ureoplazmoz.
- Trichomoniasis.
- Herpesinfecties.
- Bacteriële vaginose.
- Atrofische vulvovaginitis.
- Niet-infectieuze factoren (mechanische, chemische irritatie).
- Het niet in acht nemen van intieme hygiëne of ongepast gedrag.
- Gebruik van cosmetische preparaten die de normale zuurgraad veranderen en de gezonde microflora van de vagina onderdrukken.
- Overgevoeligheid voor chemische anticonceptiva.
- Gebruik van tampons of pads met schending van de hygiëne.
- Verwondingen van de urethra (urolithiasis, onjuiste inbrenging van de katheter, grove geslachtsgemeenschap).
- Glistovye-plagen.
- Misbruik van irriterende blaasproducten of medicijnen.
Naast de bovengenoemde redenen, kan jeuk en verbranding in combinatie met pollakiurie wijzen op een zwangerschapstoestand, vóór / na de menstruatie of endocriene stoornissen.
Om de oorzaak van een pijnlijke aandoening te bepalen, is het noodzakelijk om een gynaecologisch onderzoek te ondergaan en een aantal laboratoriumtests af te leggen. Op basis van de diagnostische resultaten, maakt de arts het meest optimale behandelplan.
Diarree en frequent urineren bij vrouwen
In de regel zijn diarree en frequent urineren bij vrouwen geen tekenen van pathologieën, uiteraard, op voorwaarde dat er geen aanvullende symptomatologie is. Het kan een normale reactie van het lichaam op bepaalde schendingen van zijn functioneren zijn.
Als een combinatie van diarree en polyurie zich langdurig laat voelen, kan dit wijzen op de volgende pathologieën:
- Ziekten van het cardiovasculaire systeem (hartfalen, hartaanval).
- Endocriene ziekten (diabetes mellitus, diabetes).
- Verbindingen in de urinewegen of de nier.
- Lever- of nierinsufficiëntie.
- Blaasontsteking.
- Virale of bacteriële infecties.
- Verzwakte spieren van de bekkenbodem.
- Hyperactieve blaas
- Verschillende verwondingen.
Wat betreft de fysiologische oorzaken van diarree en diurese, kan het zijn:
- Zwangerschap.
- Voorwaarde voor of na de menstruatie.
- Vergiftiging door voedsel of drugs.
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan urineweginfecties (UTI's), omdat deze de typische oorzaak zijn van blaasdisfunctie en diarree. Het mechanisme van de ontwikkeling van de ziekte staat in verband met het binnendringen van bacteriën in het orgaan via de urethra. Volgens medische statistieken, ongeveer 50-60% van de vrouwen minstens een keer in hun leven, maar ervaren IMP.
Er zijn bepaalde risicofactoren voor deze ziekte: ontsteking en irritatie van de vagina, veranderingen in de structuur van de urinewegen tijdens de zwangerschap, verschillende chronische ziekten, veeg het verkeerde na het gebruik van het toilet, seksuele trauma, hydratatie en behoud van de urine voor een lange tijd.
Om de oorzaak van een onaangename toestand te diagnosticeren en deze te elimineren, moet u medische hulp zoeken. Na het complex van verschillende onderzoeken zal de arts de juiste en effectieve behandeling voorschrijven.
[7]
Constipatie en frequent urineren bij vrouwen
Er zijn veel oorzaken van problemen zoals constipatie en frequent urineren. Vrouwen worden meestal gediagnosticeerd met stoornissen als:
- Diabetes mellitus (type 1 en type 2).
- Urineweginfectie.
- Verbindingen in de blaas.
- Hyperactiviteit van de blaas.
- Besmettelijke laesies van de nieren.
- Interstitiële cystitis
- Ziekten van de schildklier.
- Gebruik van laxeermiddelen en diuretica.
- Stress en emotionele ervaringen.
- Tekort aan vezels in het dieet.
- Ziekten van het maagdarmkanaal.
- Eetstoornissen.
- Aambeien.
- Sommige medicijnen.
Soortgelijke symptomen doen zich voor tijdens de zwangerschap. Hormonale herschikkingen in het lichaam veroorzaken een dysurisch syndroom en problemen met de stoelgang. Een andere mogelijke oorzaak van de stoornis is urinedisfunctie. Meestal wordt het gediagnosticeerd in de kindertijd. Het probleem ontstaat door het verslaan van de spieren die de blaas en de stoelgang beheersen. Verschillende neurologische aandoeningen kunnen schade veroorzaken aan de zenuwvezels die de blaas voeden en zijn verantwoordelijk voor het functioneren van de darm.
Als regelmatig plassen en constipatie voor langere tijd aanhoudt, dan is het een gelegenheid om onmiddellijk medische hulp in te roepen. Zonder tijdige behandeling bestaat het risico van een acute ontstekingsreactie en intoxicatie van het lichaam met kalveren.
[8],
Misselijkheid en frequent urineren bij vrouwen
Volgens medische statistieken bezoekt een vrouw het toilet 3 tot 6 keer per dag, terwijl het aantal wandelingen erg klein is, afhankelijk van de hoeveelheid gedronken vloeistof, de intensiteit van het metabolisme en een aantal andere fysiologische factoren. Symptomen zoals misselijkheid en frequent urineren bij vrouwen worden meestal geassocieerd met dergelijke oorzaken:
- Zwangerschap.
- Voorwaarde voor menstruatie.
- De climacterische periode.
- Intoxicatie van het organisme.
- Misbruik van cafeïne of alcoholische dranken.
- Overmatig eten van producten met diuretische eigenschappen (komkommers, veenbessen, veenbessen, watermeloen).
- Zenuwachtige ervaringen.
- Subcooling van het lichaam.
- Ziekten van het cardiovasculaire systeem.
- Pathologie van het maagdarmkanaal.
- Aandoeningen van het urogenitale systeem.
- Endocriene aandoeningen.
Alle bovengenoemde factoren vereisen een zorgvuldige diagnose en differentiatie. Als u deze toestand verlaat zonder medische hulp, kan dit leiden tot de progressie en verergering van pijnlijke symptomen.
Opzwellen en veelvuldig urineren bij vrouwen
Veel mensen worden geconfronteerd met een dergelijk probleem als winderigheid en pollakiurie. Verschillende factoren worden beschouwd als de redenen voor deze aandoening. Opzwellen en veelvuldig urineren bij vrouwen is in de meeste gevallen geassocieerd met pathologische veranderingen in het urogenitale systeem.
Oorzaken van de aandoening:
- Veel vloeistoffen drinken, vooral koolzuurhoudende dranken, koffie of alcohol.
- Zwangerschap - tijdens de groei begint de foetus op de genito-urinaire organen te drukken, waardoor onaangename symptomen ontstaan.
- Als flatulentie en drang in het toilet gepaard gaan met pijn, snijwonden of verbranding, duidt dit op een progressief ontstekingsproces.
- Aambeien - de symptomen ontstaan door de verhoogde druk op de caverneuze bloedvaten.
- Oncologische ziekten.
Om de hoofdoorzaak van de ziektetoestand vast te stellen, is uitgebreide diagnostiek geïndiceerd. Het bestaat uit echografie, verschillende laboratoriumtesten en uitstrijkjes, sigmoidoscopie en colonoscopie. Op basis van de resultaten van de onderzoeken wordt aan de patiënt een behandelingsregime voorgeschreven.
[9]
Frequent urineren op de zenuwen van vrouwen
Periodiek gediagnosticeerde pathologie bij zowel kinderen als volwassenen - blaasneurose of frequent urineren op de zenuwen. Bij vrouwen wordt deze aandoening geassocieerd met verslechtering van de sympathische en parasympathische delen van het zenuwstelsel. De eerste afdeling houdt urine vast door de sfincter te verkleinen, en de tweede afdeling is verantwoordelijk voor het ontspannen van de wanden van de blaas en de sluitspier om de vloeistof te verwijderen. Verschillende stresss en nerveuze ervaringen leiden tot exciteerbaarheid van elk van de afdelingen, wat de reden is waarom een dysurisch syndroom optreedt.
De aandoening is geassocieerd met dergelijke factoren:
- Verhoogde spierspanning. Wanneer ze gestresst zijn, bevinden de spieren zich in een gespannen toestand en oefenen ze druk uit op de blaas. Dit veroorzaakt drang om naar het toilet te gaan.
- Obsessieve gedachten en ideeën. Neurologische aandoeningen zorgen ervoor dat u zich concentreert op uw lichamelijke gewaarwordingen. Meestal deze wens om te plassen.
Een pijnlijke aandoening kan gepaard gaan met schade aan de zenuwen in de urinewegen, dat wil zeggen de neurogene blaas. In dit geval, naast de spanning, pollakisurie triggers ziekte van Parkinson, atrofie, multiple sclerose, hersentumoren, beroerte of gordelroos, die de zenuwen in het sacrale gebied treft.
De neurose wordt gekenmerkt door dergelijke symptomen:
- Parourezis (psychogene factor) is een moeilijkheid of onvermogen om met vreemden naar het toilet te gaan, zelfs met een sterk verlangen.
- Patiënten voelen hun blaas niet. Hierdoor wordt regelmatig naar het toilet gaan. Dit symptoom kan worden aangevuld met pijn in het lumbale gebied en perineum.
Neurotische stoornissen zijn moeilijk te diagnosticeren, maar ze zijn gemakkelijk te behandelen. In de regel worden verschillende antistressmiddelen of kalmerende middelen, fysiotherapeutische procedures en een therapeutisch dieet voorgeschreven voor de eliminatie ervan.
Frequente valse drang om te urineren bij vrouwen
In de regel duidt frequente valse drang om te urineren bij vrouwen op de ontwikkeling van het ontstekingsproces. Maar vergeet niet dat het urinewegsysteem uit meerdere niveaus bestaat, dat wil zeggen, het is niet alleen de blaas en neuronen, het zijn ook veel andere organen. Op basis hiervan kan pollakiurie op elk niveau optreden vanwege de impact van bepaalde pathologische factoren.
Overweeg de belangrijkste oorzaken van valse pollakiurie:
- Ontstekingsziekten.
- Subcooling van het lichaam.
- Gynaecologische pathologie.
- Verminderd immuunsysteem.
- Menopauze.
- zwangerschap
- Premenstrueel syndroom.
- Onevenwichtige voeding.
- Urolithiasis.
- Venereale infectieziekten.
Naast de bovengenoemde factoren kan de stoornis optreden als gevolg van stoornissen in het zenuwstelsel, met aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, constipatie, baarmoedermycoma, bloedarmoede door ijzertekort.
Er zijn ook meer onschuldige redenen: het misbruik van koffie, thee, koolzuurhoudende dranken, alcohol, pittig eten, snoep. Als het ongemak voor meerdere dagen aanhoudt en het normale leven verstoort, moet u in ieder geval medische hulp zoeken.