Frequente drang om te plassen bij vrouwen

Pollakiurie is een frequent urineren. Bij vrouwen wordt het meestal gedetecteerd. Overweeg de belangrijkste oorzaken van de ziektetoestand, methoden voor diagnose en eliminatie.

Het legen van de blaas is een normaal proces van functioneren van elk levend wezen. Het is de uitscheiding van overtollig vocht uit het lichaam via het urinewegstelsel. Hoe vaak u het toilet moet bezoeken, hangt dus volledig af van de kenmerken van elke persoon, de hoeveelheid gebruikte vloeistof en een aantal andere factoren. Gemiddelde statistische gegevens wijzen erop dat een volwassene ongeveer 10 keer per dag een beetje naar het toilet kan gaan. Als deze indicator wordt overschreden, is het de moeite waard om aandacht te besteden aan uw gezondheid.

Regelmatige verlangens zijn inbegrepen in het concept van dysurisch syndroom. Pathologie omvat de symptomen van urine-incontinentie, veranderingen in de eigenschappen en hoeveelheid urine, valse impulsen, urineretentie en buikpijn. Volgens de internationale classificatie van ziekten ICD-10, behoort de aandoening tot de categorie:

XVIII Symptomen, tekenen en afwijkingen van klinisch onderzoek en laboratoriumonderzoek die niet elders zijn geclassificeerd (R00-R99)

• R30-R39 Symptomen en tekenen gerelateerd aan het urinestelsel
• R35 Polyurie - frequent urineren, polyurie-nacht (nocturie). Uitgesloten psychogene polyurie.

Regelmatig urineren op het toilet veroorzaakt ernstig ongemak en verstoort het normale leven. Als dit symptoom een kortetermijnkarakter heeft, bijvoorbeeld 1-2 dagen, moet u zich geen zorgen maken. Maar als de situatie slechter wordt en vordert, moet u medische hulp zoeken.

[1], [2]

Oorzaken veelvuldig urineren bij vrouwen

Er zijn veel factoren die leiden tot aandoeningen van het urinestelsel. De oorzaken van frequente drang om te urineren bij vrouwen zijn in de meeste gevallen geassocieerd met pathologische processen in de organen en structuren van het urinewegstelsel. Een onaangename situatie kan ontstaan door dergelijke redenen:

1. Pathologieën van het urinewegstelsel (infectie- en ontstekingsziekten).

• Cystitis - drang naar het toilet gepaard met brandende en snijdende pijn. Na het ledigen van de blaas, blijft het gevoel van volheid over, waardoor je weer naar de wc gaat. Urine wordt troebel en krijgt een onaangename geur.
• Urethritis - ledigen veroorzaakt hevige pijn. Pijn die brandt van jeuk en verbranding.
• Pyelonephritis manifesteert zich door saaie pijnlijke gevechten in de lumbale regio. Wanneer de pijnlijke toestand verergert, is er een sterke stijging van de temperatuur, koude rillingen, toegenomen zwakte, misselijkheid.
• Urolithiasis - in dit geval is de drang om te plassen geassocieerd met concrementen in de blaas. Verlangens in het toilet komen vrij scherp voor, kunnen worden veroorzaakt door fysieke activiteit. Het is ook mogelijk om de jet te onderbreken voordat de urine wordt geleegd. Er zijn pijnen in de onderbuik en boven het schaambeen, zowel in rust als tijdens beweging.
• Zwakte van de spierwand van de blaas - drang naar het toilet is scherp, er komt een kleine hoeveelheid vloeistof vrij.
• Hyperactieve blaas - nerveus ervaren en stress provoceren de drang naar ledigen. Deze aandoening heeft een centrale oorsprong - de pathologische prikkelbaarheid van het zenuwstelsel.
• Candidiasis - spruw is een vrij veel voorkomende oorzaak van een onplezierige toestand. Het komt voor tegen de achtergrond van een verzwakt immuunsysteem, ondervoeding, hormonale onbalans, permanente stress. Het gaat gepaard met kaasachtige afscheiding uit de vagina, jeuk, branderigheid, pijn tijdens geslachtsgemeenschap.

2. Een secundair symptoom van verschillende ziekten van het lichaam.

• Myoma van de baarmoeder is een goedaardige tumor die de blaas samenperst. De pijnlijke toestand ontwikkelt zich geleidelijk. Er zijn schendingen van de menstruatiecyclus, pijnlijke gevoelens in de onderbuik, baarmoederbloedingen en andere.
• Weglating van de baarmoeder - ontstaat door de zwakte van het ligamenteuze apparaat. Het wordt gekenmerkt door verplaatsing van organen en weefsels van het kleine bekken. Het manifesteert zich met pijn in de onderbuik, met overvloedige menstruatie.
• Nierfalen - ontwikkelt door chronische laesies van het excretiesysteem. Het wordt meestal geassocieerd met pyelonephritis, urolithiasis, glomerulonephritis, polycytosis. Verlangens in het toilet laten zich voelen, zowel overdag als 's nachts.
• Diabetes mellitus is een endocriene ziekte. Op de achtergrond is er een sterke dorst, jeukende huid, toegenomen zwakte en vermoeidheid.
• Niet-diabetes mellitus wordt geassocieerd met disfunctie van het hypothalamus-hypofyse-systeem. Het dagelijkse volume van de afgegeven vloeistof kan worden verhoogd tot vijf liter. Patiënten lijden grote dorst, droge huid en slijmvliezen, een scherp en snel gewichtsverlies.
• Verwondingen aan het ruggenmerg - elk mechanisch effect op de wervelkolom kan pollakiurie en een aantal andere pathologische symptomen veroorzaken.
• Hart- en vaatziekten - het falen van hartactiviteit gaat gepaard met een sterke wallen, die 's nachts door meer urineren naar beneden komen.

3. Fysiologische oorzaken.

• Kenmerken van voeding en dieet: het gebruik van vloeistoffen en producten met diuretische eigenschappen.
• Stress en nerveuze ervaringen - veroorzaken zuurstofgebrek, wat leidt tot drang in het toilet.
• Medicijnen innemen - meestal diuretica, die een diuretisch effect hebben.
• Vroege zwangerschap - de groei van de baarmoeder leidt tot een knijpen van de blaas.
• Subcooling van het lichaam - wordt gekenmerkt door compenserende frequentie van urineren.

Als de oorzaken van een onaangename aandoening geassocieerd zijn met pathologieën van het urogenitale systeem of ziekten van het lichaam, is een uitgebreide diagnose en behandeling aangewezen. In het geval van fysiologische factoren wordt de behandeling niet uitgevoerd. In de regel is de aandoening na zelfeliminatie van provocatiesituaties genormaliseerd.

[3], [4], [5]

Risicofactoren

Regelmatig urineren op het toilet veroorzaakt aanzienlijk ongemak, zowel fysiek als psychologisch. Risicofactoren voor een onplezierige toestand worden vaker geassocieerd met:

• Stress, nerveuze ervaringen, depressieve toestand.
• Gebruik van geneesmiddelen met een diuretisch effect.
• Veel water drinken, kruidenthee, vruchtensappen, koffie.
• Ondervoeding: vet voedsel, zout, pittig, pittig.
• Langdurige afkoeling van het lichaam, vooral de benen.
• Zwangerschap.
• Leeftijdsveranderingen (climax).
• Menstruatie.
• Infectie door gebrek aan hygiëne in de intieme zone.
• Regelmatig gebruik van bier en andere alcoholische dranken.

In de meeste gevallen, wanneer de bovengenoemde factoren zijn geëlimineerd, is het urinaire proces genormaliseerd.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Pathogenese

Frequent urineren wordt meestal geassocieerd met ziekten van de lagere urinewegen. Pathogenese pollakiurie gebaseerd op de urethrale mucosa irritatie of blaas driehoek (bodemgebied van de blaas, urineleiders en tussen de monding van de binnenopening van de urethra). Als er sprake is van een ontstekingsproces, dan worden bij het toedienen van urine, verbranding, rez en pijn gevoeld.

Irritatie van de blaasdriehoek veroorzaakt orgaansamentrekkingen, wat leidt tot constante en in sommige gevallen pijnlijke drang om te plassen. De pathologische toestand kan het gevolg zijn van infectie van de bovenste urinewegen. In dit geval wordt een pijnlijke aandoening geassocieerd met een afname van het concentratievermogen van de nieren.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Epidemiologie

Veel vrouwen hebben te maken met het probleem van urinewegaandoeningen. Statistieken tonen aan dat ongeveer 29% van de meisjes in de vruchtbare leeftijd en ongeveer 24% van de vrouwen in de pre-menopauzale periode last hebben van blaasdisfunctie.

Laten we eens kijken naar de frequentie van voorkomen en dynamiek van de ontwikkeling van een onplezierig symptoom:

• Vrouwen 18-35 + - deze leeftijdscategorie wordt meestal geconfronteerd met urineweginfecties. Wegens vroegtijdige diagnose en behandeling, gaat de acute aandoening over in een chronische vorm, die tot uiting komt in een kleine drang naar toilet.
• Vrouwen 45+ - menopauze wordt gekenmerkt door een lagere productie van oestrogeen (vrouwelijk geslachtshormoon). Hierdoor in het kleine bekken kan stagnatie optreden, evenals verschillende stoornissen van urineren, verminderde fysieke activiteit, obstipatie, gewichtstoename. Veel vrouwen van 50-55 jaar oud worden geconfronteerd met een syndroom van een hyperactieve blaas en stress-urine-incontinentie.

Statistische gegevens maken het mogelijk om de symptomen van pollakiurie te vergelijken met de leeftijdsgerelateerde kenmerken van de patiënt.

[19], [20], [21],

Symptomen

Kenmerken van de anatomische en fysiologische structuur van de urethra leiden tot het feit dat het vrouwen zijn die het vaakst geconfronteerd worden met een dysurisch syndroom. Symptomen van pollakiurie zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak, de leeftijd van de patiënt en de kenmerken van haar lichaam.

In de meeste gevallen klagen patiënten over een dergelijk symptoomcomplex:

• Pijn en uitbarstingen, onvolledige lediging van de blaas (blaasontsteking).
• Branden na plassen (urineweginfectie).
• Verhoogde lichaamstemperatuur met dysurie (geslachtsziekten, urogenitale tuberculose).
• Ongemak in de lumbale regio (pyelonephritis).
• Uitscheiding van pus tijdens urineren (chlamydia, gonorroe).
• Pijn in de onderbuik (gynaecologische aandoeningen, urineweginfecties).
• Veelvuldig verlangen om te urineren en de menstruatie te vertragen (zwangerschap).
• Pijn aan het einde van het plassen (urethritis, cystitis).

De bovenstaande symptomen zijn de reden voor het zoeken van medische hulp. Zonder de juiste behandeling zal de pijnlijke toestand voortschrijden en zal de symptomatologie geleidelijk toenemen.

[22]

Eerste tekenen

Gemiddeld bezoekt een volwassene 6-10 keer per dag het toilet, terwijl hij het urineren vrijelijk kan regelen. De eerste tekenen van frustratie manifesteren zich op een kleine manier door toegenomen wandelingen. Tegen deze achtergrond kan er symptomatologie zijn, die de pathologische processen in het lichaam aangeeft:

• Branden, rezi en pijn bij het urineren.
• Jeuk en branderigheid in de vagina en in de omgeving van de uitwendige genitaliën.
• Snel urineren bij vrouwen zonder pijn.
• Verhoogde lichaamstemperatuur.
• Isolatie van urine met een onaangename geur en troebele consistentie.
• Pijn in de onderbuik.
• Snel urineren tijdens de menstruatie.
• Algemene zwakte en vermoeidheid.
• Aandoeningen van eetlust.
• Snel urineren als het eerste teken van zwangerschap.

Als de regelmaat om naar het toilet te gaan en de bijbehorende symptomen het normale levensritme verstoren, moet u medische hulp inroepen.

[23]

Diagnostics veelvuldig urineren bij vrouwen

Aangezien pollakiurie geen onafhankelijke ziekte is, maar voortkomt uit andere pathologieën, is een complexe diagnose van frequent aandrang om te urineren vereist om een nauwkeurige diagnose te stellen. Bij vrouwen beginnen onderzoeken met een bezoek aan een gynaecoloog en een aantal andere specialisten (psycholoog, psychotherapeut, nefroloog, endocrinoloog).

1. Anamnese geschiedenis

In dit stadium bepaalt de arts of de stoornis een gevolg is van de ziekte van het urogenitale stelsel of van andere organen en systemen. Vaak wordt pathologie geassocieerd met seksueel overdraagbare aandoeningen.

De arts kan u ook vragen om een dagboek bij te houden voor meerdere dagen. De patiënt moet de hoeveelheid gedronken vloeistof per dag registreren, de frequentie van uitstapjes naar het toilet en de aanwezigheid van bijkomende symptomen. Dit zal helpen om de oorzaak van de overtreding nauwkeuriger te bepalen.

2. Lichamelijk onderzoek

De arts meet lichaamstemperatuur, bloeddruk, pols. Vettige buik met speciale aandacht voor de nieren en hypogastrium. Onderzoekt ook en tast de lage rug af. Bij gynaecologisch onderzoek kan worden vastgesteld atrofie van de externe urethrale opening, verlies van de wanden of een goedaardige tumor zoals karbonkel.

3. Laboratorium- en instrumentaal onderzoek

De patiënt krijgt een reeks verschillende analyses toegewezen. Meestal is dit een uitdrukkelijke urinetest met behulp van teststrips, microscopie en kweek van urine, microscopie van de afscheiding uit de urethra en zelfs een zwangerschapstest. Het is ook noodzakelijk om bloedtesten af te leggen om de algemene toestand van het lichaam en de aanwezigheid van ontstekingsprocessen te bepalen. Echoscopisch onderzoek van de bekkenorganen is verplicht.

Als het complex van de hierboven vermelde onderzoeken de uiteindelijke diagnose niet toelaat, wordt een differentiaaldiagnose uitgevoerd.

Analyseert

Laboratoriumstudies van pollakiurie worden zowel in het stadium van de diagnose als tijdens de behandeling uitgevoerd. Basistests toegewezen aan patiënten:

• Algemene bloedtest - bloedsuikerspiegel, glucosetolerantie, geglycosyleerd hemoglobine. Hiermee kunt u diabetes uitsluiten.
• Biochemische bloedtest - bepaalt de hoeveelheid urinezuur, creatinine, ureum. Het overschrijden van de norm van deze indicatoren duidt op pyelonefritis of de ontwikkeling van urolithiasis.
• Klinische urinalyse is de belangrijkste studie. Het maakt het mogelijk ontstekingsprocessen in de nieren en de blaas te onthullen. Bepaalt het aantal leukocyten en rode bloedcellen. Het gedetecteerde eiwit geeft een pathologische aandoening aan. Als er slijm is, is dit een teken van urolithiasis.
• Urinalyse door Nechiporenko - bepaalt het aantal witte bloedcellen, rode bloedcellen, cilinders en andere componenten, waarvan de aanwezigheid de oorzaak van de aandoening kan aangeven.

Naast de bovenstaande tests worden gewassen gezaaid en wordt microscopie gescheiden van de urethra.

[24], [25], [26], [27]

Instrumentele diagnostiek

Een geïntegreerde benadering om de oorzaken van blaasdisfunctie bij vrouwen te bepalen, omvat noodzakelijk instrumentale diagnostiek. Deze methode bestaat uit dergelijke verplichte onderzoeken:

• Echografie van de bekkenorganen.
• Echografie van de blaas.
• Nier echografie.
• Uroflowmetrie is de bepaling van de stroomsnelheid van urine.
• Complexe urodynamische studie.

Indien nodig aanvullende onderzoeken, zoals:

• Excretie urografie. De eerste methode is een röntgenfoto van het lichaamsgebied op het niveau van de locatie van de nieren, en de tweede is de röntgenfoto van de nieren en urinewegen via intraveneuze radiocontrast.
• Computertomografie is een röntgenmethode waarmee een gelaagd beeld van weefsels kan worden verkregen.
• Cystografie is de radiografie van de blaas nadat deze is gevuld met een speciale substantie.
• Urethrografie - Röntgenonderzoek van de urethra na het vullen met een speciale substantie.

Instrumentele diagnostiek in combinatie met de resultaten van de analyses stelt ons in staat om conclusies te trekken over de mogelijke oorzaken van de ziekte.

Differentiële diagnose

Dysurisch syndroom ontwikkelt zich om vele redenen, differentiële diagnose kan de ware factoren van de ziektetoestand bepalen. Pollakuria wordt meestal vergeleken met dergelijke stoornissen van het urogenitale systeem:

Ziekte	Kenmerken	Aanvullende symptomen
Neurogene blaasdisfunctie:
Giperreflektornaya	Complex van dysurische symptomen (pollakiurie, incontinentie, enuresis).	Encopresis (ontlastingsincontinentie)
Giporeflektornaya	Verlangens om te plassen zijn afwezig of mild, urineretentie.	Constipatie
Microbiële ontstekingsziekten van het urinestelsel:
Cystitis (acuut, chronisch)	Pijn tijdens urineren, rez, branden, enuresis, frequente valse verlangens.	Ongemak in de buik, verhoogde lichaamstemperatuur, bloed bijvullen in de urine.
Pyelonephritis (acuut, chronisch)	Frequente pijnlijke drang naar het toilet, branden, wrijven, jeuk.	Verhoogde lichaamstemperatuur, dyspeptische stoornissen, buik- en lage rugpijn, verhoogde bloeddruk.
Urolithiasis	Verbindingen veroorzaken pollakiurie, pijn in het ledigen van de blaas, discontinuïteit van de straal.	Pijnsensaties zoals koliek, bestraling van ongemak in de geslachtsorganen.
Blaas-ureter reflux	Symptomen van urethritis en pyelonephritis, pijn in de zijkant en onderrug.	Toetreding van secundaire infectie en tekenen van intoxicatie van het lichaam.
Letsels:
Breuk van de blaas	Bij intraperitoneale ruptuur is het moeilijk om naar het toilet te gaan, omdat urine de buikholte binnendringt. Plassen is pijnlijk met de afvoer van kleine porties van vloeibare, bloederige onzuiverheden.	Pijn in de onderbuik, irritatie van het peritoneum, misselijkheid en braken, scherpe pijn en zwelling boven de schaamstreek.
Schade aan de urethra	Retentie van urine in combinatie met frequente aandrang, gevoel van raspiraniya in het perineum.	Isolatie van bloed uit de urethra, hematoom in het perineum.
Misvormingen van het urinaire en reproductieve systeem:
van obstructie van de blaas	Regelmatig urineren naar het toilet, urine-incontinentie, slappe intermitterende stroom.	Toetreding van secundaire infectie.
Uretrocele	Vertraagd urineren met valse impulsen als gevolg van onvolledige sluiting van de hals van de blaas.	Doffe pijn in de lumbale regio.
Diverticulum van de urethra of blaas	Afvoer van de vloeistof met druppels na het urineren, maar met druk op de zwelling in de onderbuik, verlaat de urine met een stroom.	Tumor in de schaamstreek, verhoogde lichaamstemperatuur.

 

Naast de bovengenoemde pathologieën, wordt differentiatie uitgevoerd met ziekten van andere organen en systemen: cardiovasculaire laesies, storingen in het centraal zenuwstelsel, geslachtsziekten en nog veel meer.

[28], [29], [30]

Behandeling veelvuldig urineren bij vrouwen

De eerste, waaruit de behandeling van frequente drang om te plassen bij vrouwen begint, is de bepaling van de oorzaak van de ziekte.

• Als een pijnlijke aandoening wordt veroorzaakt door een infectie, worden antibacteriële geneesmiddelen voorgeschreven.
• In het geval van een stoornis als gevolg van een onjuiste werking van de bekkenorganen, is de therapie erop gericht hun normale werking te herstellen.
• Wanneer pollakiurie door diuretica moet stoppen met het nemen van medicatie en een arts moet raadplegen. De arts zal soortgelijke medicijnen nemen, maar zonder bijwerkingen.
• Met ontstekingspathologieën van het urogenitale systeem worden patiënten antibiotica en uroseptica voorgeschreven.
• Bij diabetes mellitus wordt de introductie van insuline aangetoond en in het geval van smakeloze hormonen worden de hormonen gebruikt om de productie van vasopressine te stimuleren.
• Met neurosen worden sedatieve en sedatieve medicijnen gebruikt, fysiotherapeutische procedures met een ontspannend effect.
• Voor de behandeling van fistels zijn aangeboren of verworven defecten van de geslachtsorganen, urolithiasis of verschillende neoplasmata, chirurgie, bestralingsbehandeling, hormonale therapie of chemotherapie aangewezen.
• Vervangende therapie wordt gebruikt om het hormonale falen te corrigeren.

Complicaties en gevolgen

Onbehandeld, frequent urineren bij vrouwen veroorzaakt ernstige gevolgen en complicaties. Allereerst is dit een aanzienlijke verslechtering van de kwaliteit van het leven. Frequente spanningen in het toilet interfereren met normale levensactiviteit en kunnen psycho-emotionele stoornissen veroorzaken. Als dit symptoom aan het toeval wordt overgelaten, zal het bovendien leiden tot chronische ziekten die het hebben veroorzaakt.

Gevolgen en complicaties van pollakiurie:

• Ontsteking van de urineweg- en voortplantingssystemen.
• Ontsteking en irritatie van de huid en het slijmvlies als gevolg van regelmatig contact met urine.
• Toetreding van secundaire infectie.
• Het optreden van een bijkomend symptoom - incontinentie van een ontlasting.
• Zweerachtige laesies en pijnlijke scheuren in de intieme zone.
• Apathie en een depressieve toestand.
• Verhoogde prikkelbaarheid.
• Schending van het seksuele leven.

Problemen kunnen ook ontstaan door medisch voorgeschreven therapie. Voor de behandeling van dysurisch syndroom in de vroege zwangerschap, bijvoorbeeld, worden veel vrouwen urethra-medicijnen voorgeschreven. De effecten van deze geneesmiddelen kunnen zowel een zwangerschapsafbreking als pathologische afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus veroorzaken. De gevolgen worden waargenomen bij het gebruik van antibacteriële geneesmiddelen. Ze doden een gezonde microflora en veroorzaken ziekten van het spijsverteringskanaal en het urogenitaal stelsel, zenuwaandoeningen.

Complicaties ontstaan door onjuiste behandeling van blaasdisfunctie. Dit is te wijten aan onvolledige diagnose en verkeerde diagnose, bijvoorbeeld wanneer niet alle tests zijn voorgeschreven. Daarom worden alle inspanningen gedaan om een niet-bestaand probleem te elimineren, terwijl de echte factoren blijven toenemen.

[31], [32],

Het voorkomen

Frequent urineren bij vrouwen, ongeacht of het met of zonder pijn gebeurt, veroorzaakt aanzienlijk ongemak en verstoort de normale levensactiviteit. Preventie van de stoornis is gebaseerd op het voorkomen en tijdig elimineren van factoren die dit uitlokken.

Fundamentele preventieve aanbevelingen:

• Tijdige inzet van medische zorg en behandeling van eventuele ziekten om de overgang naar een chronische vorm te voorkomen. Doe jaarlijks preventieve onderzoeken bij de gynaecoloog en andere specialisten.
• Naleving van intieme hygiëne. De vrouwelijke urethra is kort en breed, waardoor de pathogene micro-organismen gemakkelijk kunnen vermenigvuldigen. Vanwege dit zijn er frequente ontstekingsreacties en infecties, en hoe hun resultaat - cystitis, urethritis, pyelonefritis. Vergeet ook niet de hygiëne en bescherming tijdens seks. Veel seksueel overdraagbare aandoeningen veroorzaken dysurisch syndroom.
• Geef de voorkeur aan linnen van natuurlijke stoffen, omdat het synthetische materiaal de vermenigvuldiging van pathogenen en de verstoring van normale microflora bevordert. Als u de dagelijkse pads gebruikt, vervangt u deze elke 3-4 uur.
• Het optimale dagelijkse volume water moet binnen 2 liter liggen. Hierdoor krijgt het lichaam voldoende vloeistof en ontwikkelt het geen stagnerende verschijnselen. Gebruik geen koffie, thee of sterke drank.
• Pollakiurie kan zich ontwikkelen met overmatig gebruik van voedingsmiddelen die de contractiliteit en irritatie van de urinewand verhogen, dat wil zeggen een diuretisch effect hebben. Ondervoeding kan constipatie veroorzaken, waardoor frequente valse drang in het toilet ontstaat. Een gezond dieet is een garantie voor goed gecoördineerd werk van het lichaam en de normale gezondheidstoestand.
• Vermijd hypothermie en versterk het immuunsysteem om opportunistische pathogenen te bestrijden. Geef schadelijke gewoonten op die je gezondheid ondermijnen. Roken vermindert bijvoorbeeld de beschermende functie van het immuunsysteem en verergert de werking van de urinewegen vanwege de inname van nicotinelook in het lichaam.
• Handhaaf fysieke activiteit. Om het bekken en de spierweefsels van het urogenitale systeem te versterken, voert u speciale oefeningen uit, bijvoorbeeld Kegel-oefeningen.
• Normaal lichaamsgewicht normaliseren, omdat overgewicht een van de factoren is die problemen met de organen van de urogenitale en endocriene systemen veroorzaken.

Het opvolgen van de bovenstaande aanbevelingen kan het risico op het ontwikkelen van pollakiurie en andere lichaamsaandoeningen aanzienlijk verminderen.

[33]

Prognose

Frequent urineren bij vrouwen met tijdige diagnose en behandeling heeft een gunstig resultaat. De prognose hangt af van de factoren die de stoornis veroorzaakten, de aanwezigheid en de ernst van de bijkomende symptomatologie, de individuele kenmerken van het lichaam van de patiënt. In de regel kan een vroege diagnose het probleem oplossen zonder complicaties te ontwikkelen. De getriggerde pollakiurie gaat over in een chronische vorm, met pijnlijke symptomen, periodieke perioden van exacerbaties, een aanzienlijke verslechtering van de kwaliteit van leven en zelfs psychische stoornissen.

[34], [35],