Angst voor spinnen

Spinnen zijn bang voor vuur, water en mensen. Maar mensen hebben zelf ook vaak last van spinnenangst. Deze fobie wordt arachnofobie genoemd. Waarom zijn sommige mensen zo bang voor onschuldige, kleine spinnen die hen eigenlijk helemaal geen overlast bezorgen?

[ 1 ], [ 2 ]

Waarom is er angst voor spinnen?

Theoretisch gezien zou een spin veel minder irriterend moeten zijn dan een mug of een vlieg, omdat hij niet zoemt, niet door de kamer vliegt en niet bijt. Een spin in huis kan zelfs nuttig zijn: hij vangt diezelfde vervelende vliegen en andere insecten in zijn webben. Maar veel mensen vinden ze walgelijk, en sommigen ervaren zelfs een paniekerige angst voor spinnen. Deze fobie is onderzocht door wetenschappers die theorieën hebben ontwikkeld over de oorzaak van dit probleem.

Theorie van gevaar

De evolutionaire ontwikkeling van de mens speelt hierbij een rol. Vroeger waren er meer soorten spinnen die een gevaar vormden voor de mens, en de mens was constant op zijn hoede om tijd te hebben om te reageren en het dier te vernietigen als het naderde. Dit zou bij de moderne generatie een angst voor spinnen kunnen hebben veroorzaakt. Overigens komt de fobie vaker voor bij vrouwen. Misschien omdat vrouwen vroeger altijd de kinderen en huizen bewaakten als mannen niet thuis waren, en ze constant moesten opletten wat er om hen heen gebeurde, inclusief het weren van gevaarlijke spinachtigen.

De theorie van verrassing

Een spin verschijnt meestal plotseling in de buurt van een mens en het is onmogelijk te voorspellen waar hij de volgende seconde heen zal rennen. Het feit dat de aard van de bewegingen van deze geleedpotige onvoorspelbaar en snel is, veroorzaakt angst voor spinnen bij mensen. Deze fobie fungeert simpelweg als een beschermende reactie die iemand ervan weerhoudt potentieel gevaarlijke situaties te betreden.

Theorie van Verschil

Volgens deze theorie is het feit dat spinachtigen opvallend verschillen van mensen de oorzaak van een fenomeen als angst voor spinnen. Deze fobie ontwikkelt zich vanaf het verschijnen van de geleedpotige: veel poten, ogen. Maar er zijn wezens die nog minder op mensen lijken dan spinnen, maar die minder vaak het onderwerp van angst zijn. Daarom heeft deze theorie niet veel navolging gekregen.

Gedragstheorie

Kinderen worden begeleid door hun ouders, en als een van hen een spin gevaarlijk vindt en hem vermijdt, zal het kind hoogstwaarschijnlijk ook een angst voor spinnen ontwikkelen. De fobie van het kind zal een voortzetting worden van de angst van de volwassene.

[ 3 ], [ 4 ]

Hoe kom ik van mijn angst voor spinnen af?

Er zijn verschillende methoden om arachnofobie te bestrijden:

1. Kijken naar afbeeldingen van spinnen. Je kunt eerst naar cartoonspinnen kijken en daarna naar foto's van echte spinnen. Het bekijken van video's van de veroorzaker van angst kan ook helpen om de angst voor spinnen te overwinnen. De fobie kan zich uiten in een verhoogde hartslag, zweten en ademhalingsproblemen, maar het is belangrijk om de angst te doorstaan.
2. Menselijk contact met spinnen in speciale computerprogramma's en spellen waarbij het nodig is om spinachtigen uit te roeien.
3. Direct contact met de oorzaak van de angst. Dit wordt beschouwd als de meest effectieve bestrijdingsmethode. Bovendien geldt: hoe groter het insect, hoe beter. Het is niet nodig dat het zich in een open ruimte bevindt; een terrarium is voldoende. Het belangrijkste is om te wennen aan de nabijheid van de spin. Als je er rustig naar kunt kijken, kun je proberen hem aan te raken. Na zo'n therapie zal de angst, zo niet volledig verdwenen, dan in ieder geval minder sterk zijn.

Mensen met arachnofobie hebben vaak oncontroleerbare reacties wanneer ze het object van hun fobie tegenkomen, wat tot ongemakkelijke situaties in het leven kan leiden. Daarom moet je proberen je angst voor spinnen te overwinnen. Een fobie is beheersbaar, het belangrijkste is dat je met jezelf kunt omgaan.