Behandeling van dolichosigma: chirurgie, dieet en voeding, volksremedies, massage

Dolichosigma is een ernstige darmaandoening die een verstoring van de beweeglijkheid en contractie veroorzaakt. Als gevolg hiervan ontstaat constipatie. De darmen worden niet geleegd en de ontlasting hoopt zich op. Dit wordt bevorderd door de abnormale lengte van het sigmoïd. Bij langdurige constipatie kan ook uitzetting optreden. Constipatie is gevaarlijk vanwege de complicaties: vergiftiging van het lichaam met ontlasting, verharding van de ontlasting en ontstekingen kunnen optreden. De gevaarlijkste complicatie is darmatonie en de bijbehorende fibrose. Soms kan de aandoening optreden tegen de achtergrond van andere ziekten.

Als het niet mogelijk is om met behulp van een dieet een normale stoelgang te herstellen, wordt medicamenteuze therapie voorgeschreven. Laxeermiddelen, reinigingsmiddelen en laxerende klysma's worden gebruikt. Homeopathische middelen en traditionele recepten kunnen worden gebruikt. Indien nodig kan aanvullend fysiotherapie worden voorgeschreven. Symptomatische therapie wordt toegepast: pijnstillers worden voorgeschreven bij hevige pijn en spasmolytica bij spasmen.

Als conservatieve geneeskunde niet effectief is en er complicaties en pijn optreden, wordt een radicale methode gebruikt: chirurgische ingrepen.

Geneesmiddelen

Als het dieet geen positief effect heeft op de darmgezondheid, moet u medicijnen gebruiken. Opname is alleen toegestaan na voorafgaand overleg met een arts, omdat dit verschillende complicaties kan veroorzaken en de situatie alleen maar kan verergeren. Overschrijding van de dosering kan leiden tot bijwerkingen: darmirritatie en verhoogde contractiele activiteit.

Gebruik Duphalac bij langdurige constipatie, langer dan 3-4 dagen. Het wordt aanbevolen om 1-2 eetlepels van het medicijn per keer in te nemen. Het kan 3-4 keer per dag worden ingenomen.

Om constipatie te verhelpen, wordt ook Mucofalk gebruikt: los 1 zakje op in een glas water en drink het op voor de maaltijd. De maximale dagelijkse dosis is 4 zakjes.

Duspatalin wordt tweemaal daags 1 tablet ingenomen, 20 minuten voor de maaltijd. Het geneesmiddel wordt geleverd in capsules die zonder kauwen moeten worden doorgeslikt. Het moet met veel water worden doorgeslikt.

Festal helpt de darmfunctie te normaliseren. Neem 3-4 keer per dag 1 tablet. Verhoogt de tonus van gladde spieren en de spiercontractiliteit.

Laxeermiddelen voor dolichosigma

Ten eerste moet u uw dieet normaliseren en zoveel mogelijk producten met een laxerend effect opnemen. Voeg zoveel mogelijk groenten, fruit en sappen toe. Drink minstens 1,5 tot 2 liter schoon water per dag. Pas als een dergelijk dieet de aandoening niet verlicht, kunt u laxeermiddelen gebruiken. Medicijnen zoals Mucofalk, Duphalac, Duspatalin, Festal en Duindoornextract hebben hun waarde bewezen. Begin met het innemen van de medicijnen met een minimale dosering. Pas als er geen effect is, kan de dosis worden verhoogd. Anders kan er snel verslaving ontstaan en verliezen de medicijnen hun therapeutische werking. Ook bij langdurig en ongecontroleerd gebruik van laxeermiddelen kunnen complicaties optreden: het verdwijnen van de ontlastingsreflex, fecale incontinentie en darmirritatie.

Het is aan te raden om volks-, kruiden- en homeopathische middelen te gebruiken. Deze zijn zeer effectief, veroorzaken geen verslaving en hebben minder bijwerkingen. Verschillende oliën worden al lang als laxeermiddel gebruikt: lijnolie, zonnebloemolie, olijfolie en andere. Als er geen positief effect is, wordt een klysma gegeven.

Forlax voor dolichosigma

Forlax kan als laxeermiddel worden gebruikt. Het heeft zijn waarde bewezen: het heeft geen bijwerkingen, werkt mild voor de maag en darmen en veroorzaakt geen irritatie. Neem 3-4 keer per dag 1 eetlepel.

Duphalac-behandeling voor dolichosigma

Dufalac is een mild laxeermiddel met vrijwel geen bijwerkingen of contra-indicaties. Het kan zelfs tijdens de zwangerschap worden gebruikt. Het wordt aanbevolen om 1-2 eetlepels per keer in te nemen. Het kan 3-4 keer per dag worden ingenomen.

[ 1 ]

Probiotica voor dolichosigma

Constipatie gaat vaak gepaard met een verstoring van de microflora. De soort en kwantitatieve samenstelling van de bacteriële flora verandert. Dit heeft ook een negatief effect op de conditie van het lichaam, kan constipatie verergeren en extra ontstekingen veroorzaken. Als de normale verhouding verstoord is, kan de pathogene flora gaan overheersen. Of vrije niches kunnen worden bezet door een schimmel, wat leidt tot de ontwikkeling van candidiasis. Ontstekings- en infectieuze processen worden overgedragen naar andere organen en systemen. Darmdysbacteriose gaat vaak gepaard met een verstoring van de microflora van de urogenitale organen en de luchtwegen. Langdurige verstoring kan leiden tot een afname van de immuniteit of de ontwikkeling van auto-immuunprocessen. Probiotica worden gebruikt om de microbiocenose te normaliseren. Ze worden strikt gebruikt volgens het door de arts voorgeschreven schema. Het is noodzakelijk om een volledige kuur te volgen. In geen geval mag u de behandeling beëindigen zonder een arts te raadplegen, aangezien de microflora dan verder verstoord kan raken. Medicijnen als lactobacterin, bifidum, symbiter en verschillende yoghurts met bacteriële starters hebben hun waarde bewezen.

Klysma voor dolichosigma

Klysma's worden alleen voorgeschreven als constipatie niet kan worden verholpen met behulp van dieet en laxeermiddelen. Schoon water, zoutoplossingen en kruidenafkooksels worden gebruikt voor klysma's. Misbruik van klysma's is niet toegestaan, aangezien dit kan leiden tot een afname van de ontlastingsreflexen. Bij langdurig en constant gebruik van klysma's kan de aandrang tot ontlasting verdwijnen of kan fecale incontinentie ontstaan. Langdurig gebruik van klysma's kan ook leiden tot irritatie en ontsteking van de darmwand. Dit kan leiden tot het prikkelbaredarmsyndroom en colitis.

[ 2 ], [ 3 ]

Vitaminen

Om constipatie te verhelpen, is niet alleen een complete voeding nodig, maar ook voldoende vitamines in het lichaam. Bij dolichosigma wordt aanbevolen om vitamines in de volgende dagelijkse concentraties in te nemen:

• Vitamine PP – 60 mg
• Vitamine H – 150 mcg
• Vitamine C – 500-1000 mg
• Vitamine A – 2400 mcg
• Vitamine D – 45 mcg.

Fysiotherapiebehandeling

Fysiotherapeutische procedures worden vaak gebruikt bij de behandeling van dolichosigma. Ze worden meestal ingezet wanneer traditionele therapie niet effectief is. Fysiotherapeutische procedures worden ook gebruikt tijdens de revalidatie na een ziekte, in de postoperatieve periode. Ze worden veel gebruikt in sanatoria, resorts en revalidatiebehandelingen.

De meest effectieve methoden zijn massage van de voorste buikwand, viscerale massage, therapeutische oefeningen en yogatherapie. Elektrostimulatie van de dikke darm, hydrocolonotherapie en acupunctuur worden ook toegepast. Lasertherapie kan ook worden voorgeschreven. Elektroforese en galvanisatie worden gebruikt om geneesmiddelen rechtstreeks in het weefsel te brengen.

Buikmassage voor dolichosigma

Bij dolichosigma is het noodzakelijk om de buik dagelijks te masseren. Het helpt gespannen gebieden te ontspannen en slappe, atone zones te verstevigen. Hierdoor neemt de bloeddoorstroming toe en verbetert de bloedtoevoer naar de inwendige organen, waaronder de darmen. Massage verlicht congestie, verbetert de peristaltiek en beweeglijkheid en verhoogt de contractiele activiteit van gladde spieren. Dit bevordert de ontlastingsbeweging en vermindert de dichtheid en hardheid ervan. Oedeem en hyperemie verdwijnen.

Bij het masseren van de buik is de basisregel belangrijk: doe dit met de klok mee. Als de bewegingen tegen de klok in worden uitgevoerd, kan diarree ontstaan.

De massage bestaat uit verschillende stappen. Eerst wordt er zachtjes gemasseerd. De beweging is oppervlakkig en licht, en wordt uitgevoerd door over het huidoppervlak te wrijven. De bloedsomloop wordt aanzienlijk verbeterd, de huid wordt met lichte bewegingen ingemasseerd. Op deze manier verwarmen we de bovenste huidlaag en bereiden we de huid voor op verdere, diepere inwerking.

Dan gaan we over tot knijpen. De bewegingen zijn dieper, met druk. De intensiteit van de impact neemt toe. De huid wordt gewreven, de impact komt op een diepere laag terecht. Het onderhuidse weefsel, de onderste lagen van de lederhuid, die zich op de grens tussen de inwendige organen en de huid bevinden, worden voornamelijk beïnvloed. Het maakt het mogelijk om de diepere, inwendige lagen voor te bereiden op mechanische impact.

Dan gaan we verder met de volgende stap: wrijven. Er vindt een intensieve behandeling plaats, waarbij de huid en de onderhuidse spierlaag volledig opgewarmd moeten zijn. Wrijven gebeurt met lange, intensieve bewegingen in beide richtingen. De bloedsomloop moet toenemen en er moeten roodheidsplekken op de huid ontstaan.

Vervolgens gaan we over tot het kneden. Dit is de hoofdfase, waarin de spierlaag volledig wordt bewerkt en het hoofdeffect van de massage wordt bereikt. Alle voorgaande fasen zijn in wezen voorbereidende fasen voor het kneden. Je kunt niet meteen beginnen met kneden. De huid en de bovenste spierlagen moeten geleidelijk worden voorbereid op de impact. Anders kun je complicaties krijgen in de vorm van kneuzingen en mechanische weefselschade. Bovendien, als het gebied niet goed genoeg is voorbereid, zal het onmogelijk zijn om de gewenste laag te bereiken en zal het niet mogelijk zijn om stagnatie te verhelpen. De procedure die zonder voorafgaande voorbereiding wordt uitgevoerd, zal pijnlijk zijn.

We proberen met onze vingertoppen diep in de buik door te dringen, in de spierlaag. We gaan langs de darm, langs de darmwand. We proberen de spierlaag zoveel mogelijk vast te pakken, te kneden, los te maken, vooruit te bewegen, richting endeldarm en anus.

De duur van dit kneden mag niet langer zijn dan 15 minuten, waarna we de intensiteit en diepte van de impact beginnen te verminderen. Ga geleidelijk over op lichtere, oppervlakkige bewegingen. Voer meerdere oppervlakkige strijkingen uit, gevolgd door intermitterende vibrerende bewegingen, tikken en licht kloppen. Voer vervolgens een lange vibratietechniek uit - met de vingertoppen creëren we trillingen en oscillaties langs het hele spijsverteringskanaal.

Natuurlijk kunt u deze procedure zelf proberen uit te voeren. Maar het is beter om dit over te laten aan een professionele massagetherapeut die de vaardigheden van viscerale massage beheerst. Hij zal alles correct uitvoeren, rekening houdend met het juiste tempo, ritme, duur en diepte van de impact. Het risico op complicaties bij een dergelijke procedure is aanzienlijk kleiner.

Buikgolfmassage voor Dolichosigma

Het is beter om zelf een regelmatige golfmassage uit te voeren. Doe dit in een rustig ritme, met de klok mee. We maken lichte, golvende bewegingen met onze hand. Eerst proberen we dieper in de huid te komen met onze vingertoppen, dan rollen we en oefenen we de grootste invloed uit met het midden van de handpalm. Vanuit het midden van de handpalm rollen we naar de basis van de handpalm en oefenen we daar invloed uit. Daarna voeren we de bewegingen in omgekeerde volgorde uit.

Als je de beweging van de zijkant bekijkt, zou je een lichte golf moeten zien die steeds dieper in de buik doordringt. In het begin zijn de bewegingen licht en oppervlakkig, daarna dieper. Uiteindelijk moet je proberen zo diep mogelijk in de huid te komen, te kneden en elke spier en darm grondig te bewerken, terwijl je de inhoud naar het rectum en de anus beweegt. De procedure duurt maximaal 15-20 minuten.

We ronden de procedure langzaam af. Begin geleidelijk de beweging te vertragen, verminder de intensiteit van de impact en de diepte van de spierlaag. We ronden de procedure af met lichte, oppervlakkige bewegingen. Je kunt aan het einde een lichte trilling doen, of een paar klopjes.

Acupressuur voor dolichosigma

Acupressuur omvat het beïnvloeden van biologisch actieve punten die zich niet alleen in de darmen bevinden, maar in het hele lichaam. Met behulp van receptoren en zenuwuiteinden zijn deze punten verbonden met de corresponderende delen van de darm. Door zorgvuldig op de belangrijkste punten te werken, kunt u de bloedstroom en stofwisseling in de corresponderende delen van de darm aanzienlijk verbeteren en de ernst van congestie en pijn verminderen.

Bijna alle oosterse geneeswijzen, su-joktherapie, zijn gebaseerd op puntinvloed. U kunt de behandeling zelf thuis uitvoeren, maar de kwaliteit en effectiviteit zijn aanzienlijk minder dan bij professionele behandelingen. U kunt de punten op verschillende manieren beïnvloeden: door te drukken, te kloppen en te draaien. Zelfs puntinvloed met warmte of koude wordt toegepast. De traditionele methode van beïnvloeding wordt echter beschouwd als persen.

De massage wordt op de voeten uitgevoerd. Eerst wordt de huid voorbereid op het effect. Er wordt klassiek gemasseerd. De huid wordt met rustige, vloeiende bewegingen over het huidoppervlak gemasseerd. Vervolgens nemen de diepte en intensiteit van het effect toe en gaan we over op knijpen. Geleidelijk aan gaan we dieper in de huid, de bewegingen worden intenser en drukkender. Daarna gaan we over op wrijven - we wrijven de huid intensief in verschillende richtingen. Er zou een branderig gevoel moeten ontstaan. Door goed te wrijven verbetert de bloedcirculatie en wordt de huid roder.

Nu gaan we direct over tot de puntmassage. We gebruiken de druktechniek. We zoeken het gewenste punt en oefenen er met de duim druk op uit. De intensiteit van de impact moet gematigd zijn: het is belangrijk dat u voldoende druk voelt en dat de druk in het weefsel doordringt, maar dat er geen pijn ontstaat.

Om het sigmoïd te beïnvloeden, moet je eerst het punt op de voet vinden dat overeenkomt met dit colon. Dit punt bevindt zich in het midden van de voet, ter hoogte van de uitsteeksel van de grote teen. We werken eerst aan deze zone en vervolgens aan de hele zone, van de grote teen tot de kleine teen. Ga langzaam naar elke teen en behandel de vingertoppen puntsgewijs.

We gaan verder met de achillespees en beginnen dit gebied te masseren met tangachtige bewegingen. Vervolgens behandelen we de hele voet met zachte knijpbewegingen. We beginnen met wrijven over de hele voet, waarna we langzaam overgaan tot strijken. We ronden de beweging af met lichte vibratietechnieken.

Oefentherapie voor dolichosigma

Therapeutische fysieke training is zeer nuttig voor dolichosigma, omdat de beperkte mobiliteit en de sedentaire levensstijl de oorzaak zijn van de ontwikkeling ervan. Het is beter om lessen te volgen in een kliniek of speciaal gezondheidscentrum, onder begeleiding van ervaren instructeurs. Zij zullen u vertellen welke oefeningen geschikt zijn voor elk specifiek geval en de intensiteit en dosering van de belasting controleren.

Bij chronische obstipatie en dolichosigma zijn oefeningen met een hoge belasting en mobiele oefeningen geschikt. Springen wordt aanbevolen. In dit geval moet u streven naar het maximale aantal sprongen per minuut. Begin met een langzaam ritme: niet meer dan 30 sprongen per minuut. Verhoog daarna geleidelijk de belasting: voeg niet meer dan 10 sprongen per week toe. Na 2 maanden moet u een snelheid van 100-150 sprongen per minuut bereiken. Het is nuttig om springen op twee benen af te wisselen met springen op één been. Touwtjespringen is ook nuttig, zowel vooruit als achteruit.

Squats zijn ook nuttig. Je moet volgens een bepaald patroon hurken: ga eerst rechtop staan. Laat jezelf langzaam zakken. Als je bent gezakt, probeer je lichaam te ontspannen, strek je rug recht, probeer je ruggengraat zo recht mogelijk te maken en ontspan de spieren erlangs. Blijf nog 10 seconden in deze positie zitten. Kom daarna langzaam omhoog. Bereik een positie waarin je benen parallel aan de vloer zijn. Houd deze positie vast en begin dan weer te hurken. Zak door je knieën en ontspan volledig onderaan. Besteed speciale aandacht aan de ruggengraat en de spieren erlangs. Rust 10 seconden in deze positie en kom dan langzaam omhoog in de volgende 10 seconden. Kom omhoog en ontspan volledig je armen en benen, schud je armen. Rust 10 seconden uit en ga weer verder met hurken. In totaal moet je 10 van deze squats doen. Zodra je de squats in dit ritme volledig onder de knie hebt, kun je de belasting verhogen. Eerst verhogen we de duur van elke fase van de squat naar 20 seconden, daarna naar 30, 40, 50 en 1 minuut.

Na elke squat in een langzaam ritme, is het noodzakelijk om de squats in een snel ritme uit te voeren. Om dit te doen, squat je met een snelheid van 50 squats per minuut. Als je dit niet volledig kunt, hoef je geen diepe squats te doen, maar squat je gewoon lichtjes en bepaal je de amplitude. Het is voldoende om je benen een beetje te buigen, maar het belangrijkste is dat je het in de juiste snelheid doet. Daarna kun je de diepte van de squats vergroten en geleidelijk holle, diepe squats bereiken met een snelheid van 50 squats per minuut.

Na het doen van squats is het raadzaam om oefeningen te doen die gericht zijn op het ontwikkelen van de onderdruk. Om de onderdruk te ontwikkelen, ga op je rug liggen met je handen achter je hoofd. Klem je benen tussen een voorwerp zodat ze niet bewegen en niet van de grond komen tijdens de oefeningen. Je kunt een familielid vragen je benen vast te houden. Kom langzaam omhoog, laat je hoofd zakken tot aan je knieën en laat jezelf vervolgens zakken tot de beginpositie. Herhaal dit 10 keer en verhoog de belasting geleidelijk tot 100 keer.

Om de lower press op te pompen, moet je op je rug op de grond liggen en ontspannen. Til vervolgens je gestrekte benen op, buig ze door je knieën en probeer ze zo dicht mogelijk naar voren te brengen, naar je buik. Til tegelijkertijd je hoofd op en raak je knieën aan met je voorhoofd. Begin met 10 keer en verhoog de belasting geleidelijk tot 100 keer.

Het is ook nuttig om de "Boot"-oefening te doen. Ga hiervoor op je buik liggen, handen achter je hoofd en benen gestrekt. Til je hoofd en handen van de vloer. Til het zo hoog mogelijk op en probeer je borst en schouders van de vloer te tillen. Til daarna je benen zo wijd mogelijk op. Houd je armen en benen tegelijkertijd omhoog en probeer ze zo hoog mogelijk van de vloer te tillen. Begin vervolgens te slingeren als een boot op de golven. Probeer je armen, hoofd en borst zo hoog mogelijk op te tillen. Til ook je benen zo hoog mogelijk op. Wissel het optillen van je armen en hoofd af met het optillen van je benen, zodat de zwaaibeweging zo groot mogelijk wordt.

[ 4 ]

Oefeningen en gymnastiek voor dolichosigma

Alle fysieke oefeningen, waaronder gymnastiek, hebben een positief effect op de behandeling van dolichosigma. Tijdens fysieke oefeningen neemt de bloeddoorstroming toe en neemt de contractiele activiteit van spieren, inclusief gladde spieren, toe, waardoor de peristaltiek en darmmotiliteit aanzienlijk verbeteren.

Van de gymnastische oefeningen zijn de meest effectieve die gericht op het ontspannen en strekken van de spieren. De onderstaande reeks rekoefeningen heeft zich bewezen als effectief.

Ontspan voordat je met de oefeningen begint. Je kunt je ogen sluiten en een paar minuten gaan liggen. Adem dan een paar keer langzaam in en uit en kom overeind tot een zittende positie.

Ga rechtop zitten, strek je benen naar voren en houd je knieën recht. Houd je rug zo recht mogelijk. Neem de hiel van je rechterbeen in je handen en trek deze naar je toe. Ondersteun je been met je hiel- en kuitspier en probeer deze zo dicht mogelijk bij je heupgewricht te trekken. Houd vast en probeer te ontspannen. Probeer de knie van het geheven been zo laag mogelijk naar de grond te laten zakken. Je kunt jezelf helpen met je vrije been, de knie naar de grond laten zakken en deze zo laag mogelijk drukken. Je kunt de oefening beginnen met 2-3 minuten en de duur geleidelijk opvoeren. Wissel dan van been en herhaal de oefening voor het tweede been.

Verander de startpositie niet. Adem diep in en uit. Laat je, terwijl je inademt, langzaam zakken tot je benen gestrekt zijn. Probeer je armen, borst en hoofd zo laag mogelijk te laten zakken en leg ze op je knieën. Probeer zoveel mogelijk te ontspannen in deze positie. Zit een paar minuten en buig dan langzaam je benen door je knieën. Je hoofd blijft in dezelfde positie. Probeer je knieën op je buik te laten rusten. Probeer kleine amplitudebewegingen met je benen te maken, terwijl je je buik passeert met je knieën. Doe dit zo lang mogelijk, minstens 3-4 minuten. Keer dan terug naar de startpositie. Na deze oefening kun je op je rug gaan liggen, ontspannen en 2-3 minuten rusten. Adem 2-3 keer diep in en uit en ga verder met de volgende oefening.

Ga op de grond zitten met een rechte rug. Buig je knieën en raak je voetzolen aan. Probeer je knieën zo laag mogelijk naar de grond te laten zakken (zodat ze de grond raken). Als dit niet werkt, probeer dan je knieën met je handen aan te drukken. Blijf 2-3 minuten in deze positie. Laat daarna je benen in dezelfde positie en beweeg je handen naar voren. Buig voorover, probeer zo laag mogelijk te komen en ga met je borst op de grond liggen. Blijf 4-5 minuten in deze positie en keer dan terug naar de beginpositie.

Dan gaan we op onze knieën zitten. We zetten onze billen op onze hielen, of op de grond tussen onze hielen. We strekken onze rug. Dan beginnen we langzaam achterover te leunen. We gaan liggen met onze rug op de grond en laten onze benen in de beginpositie. We proberen in deze positie zoveel mogelijk te ontspannen. Daarna brengen we onze benen naar voren. We trekken ze langzaam naar onze buik en rollen in een hurkzit.

Nadat u een serie oefeningen heeft uitgevoerd, kunt u ontspannen op uw rug liggen en uw ogen sluiten.

Yoga voor Dolichosigma

Klassieke hatha yoga bestaat uit een heel scala aan oefeningen die specifiek gericht zijn op het reinigen van de maag en de darmen.

Mayurasana, oftewel de pauwhouding, is goed voor het reinigen van de darmen. Om deze asana uit te voeren, kniel je neer en spreid je je knieën lichtjes. Laat je handen op de grond zakken. Draai je handpalmen met je vingers naar je toe. Ga geleidelijk nog verder naar beneden. Buig je ellebogen en laat je zakken op je onderarmen. Probeer je buik op je ellebogen te leggen. Laat je hoofd op de grond zakken en leg je handen op je buik en darmen. Probeer je hele lichaamsgewicht naar je hoofd en armen te verplaatsen, terwijl je je ellebogen steeds harder op je buik drukt. Dit masseert de buiten- en binnenkant van je buik.

Als de oefening moeilijk is, moet je deze positie aanhouden. Je moet de oefening minstens 5 minuten volhouden. Doe de oefening dagelijks, bij voorkeur 's ochtends, op een lege maag. Verleng geleidelijk de duur van de oefening. Elke dag proberen we de oefening zo lang mogelijk vol te houden, uiteindelijk moeten we de duur opvoeren tot 30-40 minuten per keer.

Als de oefening werkt, beginnen we hem ingewikkelder te maken. Vanuit de beschreven positie til je langzaam je hoofd op. Strek je hoofd, borst en romp naar voren. Beweeg je benen geleidelijk naar achteren en probeer ze omhoog te tillen. De nadruk moet op je handen liggen. Druk je handen op de buik. Houd je hele lichaam recht, parallel aan de vloer.

Om te stoppen, laat je je benen zakken, buig ze door je knieën en ga op je hielen zitten. Hef langzaam je hoofd op en strek je rug. Ga rechtop zitten, strek je rug en ontspan. Je kunt een paar keer diep ademhalen.

Hierna wordt aanbevolen om het Mula-Sadha-complex uit te voeren, dat is ontworpen om de endeldarm te reinigen. Het helpt gassen en ontlasting uit de darmen te verwijderen door de darmmotiliteit te stimuleren.

We zitten in een speciale houding – Vatayanasana. Hiervoor gaan we op onze knieën zitten. We laten onze billen op onze hielen zakken. Je kunt je tenen tegen elkaar aan drukken, je hielen spreiden en je billen tussen je hielen plaatsen. We strekken onze rug, ontspannen onze spieren. We proberen onze ruggengraat omhoog te strekken. Met gesloten ogen voeren we verschillende cycli van volledige, diepe ademhaling uit.

Vervolgens beginnen we met het stimuleren van de dikke darm. Masseer hiervoor de onderbuik. Maak lichte, drukkende bewegingen. Druk met vier vingers van de rechterhand. Masseer de iliacale regio, druk de blindedarm tegen het bekkengebied. Houd dit vast tot u een lichte trilling voelt. Masseer daarna de buik met een cirkelvormige beweging. Let op de richting van de bewegingen - tegen de klok in, in een spiraal, beginnend bij de navel. Doe dit 5 tot 20 minuten. Meestal is er na een dergelijke procedure aandrang tot ontlasting en de ontlasting zelf. Na de procedure is het raadzaam om een glas warm water te drinken.

Volksremedies

Verschillende volksremedies zijn zeer effectief bij de behandeling van constipatie en dolichosigma. Ze zijn het meest effectief als onderdeel van een complexe therapie. Hoewel volksremedies relatief veilig zijn, dienen ze na overleg met een arts te worden gebruikt. De remedies zijn vrij eenvoudig, maar desalniettemin effectief.

Castorolie wordt aanbevolen om constipatie te verhelpen. Neem het op een lege maag, als onderdeel van koffie. Zet gewone koffie, naar smaak, en laat het een beetje afkoelen. Voeg 1 eetlepel castorolie toe zodra de koffie warm is. Het middel is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, omdat het abortieve eigenschappen heeft (veroorzaakt miskramen en vroeggeboortes).

De tweede manier is om een eetlepel wonderolie toe te voegen aan een glas warm bier. Drink dit 's avonds voor het slapengaan. De volgende ochtend zijn de darmen meestal leeg.

Het is ook aan te raden om voor het slapengaan een glas kefir met 1 eetlepel plantaardige olie te drinken. Goed mengen en in kleine slokjes opdrinken. Dit middel is vooral effectief bij spastische constipatie.

Augurkenpekel heeft zich ook bewezen als een goede behandeling voor constipatie. De pekel mag echter geen kruiden of specerijen bevatten. Drink een maand lang 4 glazen per dag. Het normaliseert de darmfunctie, bevordert een regelmatige stoelgang en verlicht spasmen en pijn.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Kruidenbehandeling

Kruiden zijn de beste hulpmiddelen bij constipatie. Ze hebben vrijwel geen bijwerkingen en zijn goedgekeurd voor gebruik op elke leeftijd. Raadpleeg echter eerst een arts voordat u ze gebruikt, aangezien veel kruiden contra-indicaties kunnen hebben of niet compatibel zijn met medicamenteuze behandeling.

Het bekendste laxeermiddel is duindoorn. Ik giet een eetlepel van de vrucht in een glas water, laat het 2 uur trekken en drink er 's avonds een half glas van. Het is beter om het warm te drinken.

Senna heeft ook een sterk laxerend effect. Giet een eetlepel gemalen bladeren in een glas kokend water en laat het de hele nacht trekken. 's Ochtends filteren en 3-4 keer per dag 1 eetlepel drinken.

Dillegras wordt aanbevolen om constipatie te verhelpen. Giet een eetlepel zaden in een glas kokend water en laat het een uur trekken. Drink het daarna op. Je moet een half glas per dag drinken.

Homeopathie

Homeopathische geneesmiddelen zijn effectief bij dolichosigma en hebben vrijwel geen bijwerkingen. De belangrijkste voorzorgsmaatregel is het raadplegen van een arts, aangezien homeopathie mogelijk onverenigbaar is met andere middelen en procedures en mogelijk niet direct effect heeft, maar pas na verloop van tijd.

Een mengsel van vers aloë vera-sap en honing heeft zich goed bewezen. Meng in een verhouding van 1:1 en drink tweemaal daags. Het helpt niet alleen bij de behandeling van constipatie, maar ook bij het verlichten van irritatie en ontstekingen en bij herstelprocessen.

Propolis is ook effectief bij constipatie. Het is aan te raden om een stukje verse propolis te kauwen, net als kauwgom. Breng het ongeveer drie keer per dag aan.

Een infusie tegen constipatie wordt aanbevolen. Neem 1 theelepel dillezaad, meng dit met 1 eetlepel zoethoutwortel. Giet er een glas water over, laat het een uur staan en drink na elke maaltijd een half glas.

De zaden van wilde peen worden met een glas kokend water getrokken, een uur laten trekken en vervolgens tweemaal daags een half glas gedronken.

Chirurgische behandeling

Als conservatieve behandeling niet effectief is, worden chirurgische methoden gebruikt. De belangrijkste methode is excisie van een deel van het sigmoïd, indien dit te langgerekt is en er extra segmenten aanwezig zijn. In zeldzame gevallen wordt het sigmoïd volledig verwijderd. Bij een darmobstructie is een operatie noodzakelijk en wordt deze met spoed uitgevoerd. Deze kan worden uitgevoerd met de traditionele methode met open toegang, maar ook laparoscopisch. De operatie wordt uitgevoerd onder algehele anesthesie. De operatie duurt gemiddeld 1,5 uur en wordt niet als moeilijk beschouwd. Bij een goed postoperatief herstel en naleving van alle aanbevelingen van de arts is de prognose gunstig.

Indicaties voor dolichosigmachirurgie

De belangrijkste indicatie is de ineffectiviteit van conservatieve therapie, evenals tekenen van darmobstructie. De behandeling wordt uitgevoerd bij progressie van de ziekte, langdurige afwezigheid van ontlasting en toenemende tekenen van fecale intoxicatie. Een verplichte indicatie is ook een groot aantal extra lussen, volvulussen en bochten in de darm.

Resectie van dolichosisme

Resectie betekent volledige of gedeeltelijke verwijdering van het sigmoïd. Gedeeltelijke verwijdering wordt toegepast wanneer er sprake is van extra darmsegmenten (overmatige verlenging), evenals wanneer er sprake is van bochten en volvulus. Volledige resectie wordt voornamelijk uitgevoerd bij darmobstructie.

Trimedat voor dolichosigma

Trimedat is een effectief farmaceutisch product dat de activiteit van het maag-darmkanaal reguleert en de rectale receptoren stimuleert die aandrang tot ontlasting en een snelle stoelgang veroorzaken. Het vermindert spasmen en pijn. Het wordt gebruikt voor herstel in de postoperatieve periode, na resectie van het sigmoïd. De dagelijkse dosis is 300 mg, rectaal toegediend - 100-200 mg. Niet aanbevolen tijdens de zwangerschap. Gebruik met voorzichtigheid bij kinderen.

Voeding en dieet voor dolichosigma

Het is aan te raden om producten die een constiperende werking hebben, de darmwand irriteren en slecht verteerbaar zijn, van het menu te schrappen. Neem een groot aantal producten op die een laxerend effect hebben: rauwe groenten, fruit, salades, kefir en bieten.

Gebruik alleen gekookte en gestoomde gerechten, en vermijd gefrituurde en gerookte gerechten, marinades, kruiden en specerijen volledig. Drink meer vers water of plat mineraalwater. Voeg meer plantaardige olie toe aan uw eten.

Dieetmenu voor dolichosigma

Het menu ziet er ongeveer als volgt uit:

• Ontbijt

Groentesalade met plantaardige olie, croutons, sap of compote.

• Diner

Kippenbouillon, croutons of beschuit, aardappelpuree, gestoomde karbonade, gekookte bietensalade. Thee met suiker.

• Diner

Omelet met kwark, een glas kefir met plantaardige olie.

• Wat kun je eten met dolichosigma?

Je kunt gekookte en gestoomde gerechten eten. Het dieet omvat veel vers fruit en groenten, kefir, gefermenteerde melkproducten, kwark en diverse bietengerechten. Salades worden aangemaakt met plantaardige olie.

• Zemelen voor dolichosigma

Zemelen hebben niet alleen een laxerende werking, maar helpen ook bij het verwijderen van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam. Ze fungeren als sorbentia. Het is aan te raden om zemelen aan verschillende gerechten toe te voegen, te eten met melk of kefir. Zemelenbrood is ook nuttig.

• Olijfolie voor dolichosigma

Je kunt olie toevoegen aan diverse gerechten, groentesalades. Het is aan te raden om 's avonds een glas kefir met een eetlepel olie te drinken. Er zijn veel traditionele geneeskundige recepten gebaseerd op het gebruik van plantaardige olie. Je kunt 1 eetlepel olie op een lege maag drinken. Het heeft een laxerend effect, reinigt het lichaam en verlicht darmontstekingen.