Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Bosbessen met diabetes mellitus
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Het is een vocht-houdende bes die groeit in de gebieden van het noordelijk halfrond in moerassen, in bossen en in de buurt van bergen. Voor ons uit het land is het voornamelijk geplant uit het Verre Oosten, dus de bes is niet vaak te koop. Maar als je nog steeds in slagen om te struikelen op een donker blauwe bes met groen vruchtvlees en een zoete-zoete smaak, niet afwenden van deze natuurlijke medicijnen, die actief wordt gebruikt in de complexe behandeling van aandoeningen geassocieerd met een verhoogde niveaus van glucose in het bloed.
Voordelen
Blueberry is een bes met een rijke vitaminesamenstelling. In grote hoeveelheden bevat vitamine C en K, is iets kleiner gehalte aan vitaminen A, B1, B2, B3 en E. Minerale samenstelling weergegeven bessen kaliumcarbonaat (51 mg per 100 g), calcium, magnesium, natrium, ijzer en fosfor.
Bosbessen vinden voedingsmiddelen die low-calorie (35-38 kcal per 100 g), de koolhydraten gehalte van niet meer dan 8,2 g Dit maakt het niet alleen om je lichaam te verzadigen met vitaminen, maar ook om obesitas effectief te bestrijden. Er wordt aangenomen dat de bes ook effectief vetten splitst en daarom kan worden gebruikt als een preventieve maat voor obesitas.
Nuttige eigenschappen bosbes zijn: bescherming tegen straling, de mogelijkheid om toxinen, toxine en zware metaalverbindingen betrokken bij het proces van hematopoiese uitscheiden, versterking wanden van vaten, verlagen van de bloeddruk, verbetering van spijsverteringsstelsel infectieprofylaxe (antimicrobiële en anti-inflammatoire werking), anti- oedeem (diuretisch effect), een positief effect op het centrale zenuwstelsel (sedatie). Het gebruik van blauwe bes vermindert het risico op het ontwikkelen van kanker, geeft kracht en energie, produceert een verjongende werking.
Ondanks het feit dat de blauwe bes heeft een uitgesproken zoete smaak, ze niet alleen niet verhoging van de bloedsuikerspiegel, maar zelfs vermindert, dus de bes niet wordt aanbevolen tijdens hypoglykemie (in dit geval is het onmogelijk om meer dan 200 g per dag te gebruiken).
Je kunt bosbessen bessen gebruiken:
- vers in de vorm van 200 - 300 gram per dag, in de vorm van sap (½ kopje voor de maaltijd), wat als nuttiger wordt beschouwd dan druivenmost of andere,
- bereid thee, afkooksels en infusies op basis van droge bessen en bladeren (1-2 eetlepels bessen, scheuten of bladeren per 1 glas water).
Alle formuleringen op basis van bosbessen kunnen op smaak worden gebracht met een kleine hoeveelheid honing, die alleen het genezende effect van bessen zal versterken, vaak gebruikt bij de behandeling van hypertensie en diabetes.
[3]
Contra
Deze bezoeker overzee, zoals vele lokale bessen, kan de bloedstolligheid verhogen. Dit is belangrijk voor patiënten met verhoogde viscositeit en de neiging om bloedstolsels te vormen, met tromboflebitis, en voor iedereen die anticoagulantia gebruikt (bijvoorbeeld kernen).
Ongewenste ontvangst van bosbessenvruchten wordt ook aanbevolen voor diegenen die gediagnosticeerd zijn met gal dyskinesie, omdat het bijdraagt aan de uitstroom van gal. Bij gastritis en maagzweren kunnen vers fruit in grote hoeveelheden een exacerbatie veroorzaken, en in de acute periode van de ziekte door het gebruik ervan en volledig worden afgeschaft.
[4]