Broze nagels

Men zegt wel eens dat iemand "ontmoet wordt door zijn kleding", maar elke vrouw weet dat het eerste wat de aandacht van een aandachtig persoon trekt, de conditie van haar en nagels is. Net zoals de ogen de spiegel van de ziel zijn, zo zijn nagels een indicator van de gezondheid van het lichaam van de gesprekspartner. Een verhoogde broosheid van de nagels wijst op ernstige aandoeningen in het lichaam van de respondent.

[ 1 ]

Oorzaken van broze nagels

De nagelplaat groeit door de aanmaak van creatine, dat gemakkelijk water absorbeert, wat de dikte beïnvloedt. De conditie ervan wordt ongetwijfeld beïnvloed door de benodigde hoeveelheid of een tekort aan vitaminen, micro- en macro-elementen. De oorzaken van broze nagels zijn heel verschillend.

• Creatine heeft een poreuze structuur, waardoor overmatig gebruik van nagellak een dergelijk cosmetisch defect kan veroorzaken.
• Regelmatig de resten van een licht afbladderende manicure verwijderen met een nagellakremover op basis van aceton.
• Verhoogde kwetsbaarheid door onderkoeling.
• Het negeren van de hygiënevoorschriften bij een bezoek aan het zwembad, de sauna, het badhuis of de zonnebank.
• Droge lucht in een kamer waar iemand elke dag een lange tijd doorbrengt.
• Onjuiste verzorging:
  • Bij het knippen van uw nagels kunt u een infectie oplopen.
  • Ze mogen niet gebeten worden.
  • Het archiveren gebeurt uitsluitend met behulp van een speciaal, individueel dossier.
• Gebruik van huishoudelijke chemicaliën zonder beschermingsmiddelen.
• Avitaminose.
• Chemotherapie en radiotherapie.
• Langdurige blootstelling van voeten en/of handen aan gechloreerd water.

Broze nagels kunnen ook een symptoom zijn van een ernstigere interne pathologie:

• Een stofwisselingsstoornis waarbij de synthese van eiwitten en andere stoffen die nodig zijn voor een gezonde schijfvorming, verminderd is.
• De aanwezigheid van ziekten die het cardiovasculaire stelsel aantasten.
• Verstoring van het endocriene systeem.
• Pathologie van neuralgische aard: oververmoeidheid, korte periodes voor rust.
• Hormonale veranderingen in het menselijk lichaam die verband houden met zwangerschap, het begin van de menopauze of als gevolg van een bepaalde ziekte (bijvoorbeeld diabetes, thyrotoxicose, bloedarmoede).
• Strikte diëten.
• Een vlucht met een sterke verandering in klimaatzones en kwaliteit van drinkwater.
• Slechte bloedsomloop in de onderste en bovenste ledematen.
• Misbruik van roken, alcohol en drugs.
• Overwerk of stressvolle situatie.
• IJzergebreksanemie, die ontstaat tegen de achtergrond van een tekort aan rode bloedcellen.
• Sedentaire levensstijl.
• Schimmel- en/of bacteriële infectie van de nagelplaat.
• Een vegetarisch dieet dat dierlijke eiwitten bevat.
• Langdurige druk op de nagelplaten, bijvoorbeeld door strakke schoenen.

Zoals uit het bovenstaande blijkt, zijn er vele oorzaken die tot de genoemde problemen kunnen leiden. Maar een gezonde levensstijl, goede voeding en een goede en constante verzorging van handen en voeten zullen helpen om de basis voor manicure en pedicure er verzorgd uit te laten zien.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Broze nagels en haar

We zijn allemaal individuen in deze wereld en zien deze wereld en de mensen om ons heen anders. Sommige mensen besteden aandacht aan een "coole outfit". Maar veel mensen voelen zich ongemakkelijk bij het communiceren met, en simpelweg bij, mensen met "haar op hun hoofd" en onverzorgde handen. Toegegeven, het is prettig om met een mooi, netjes en verzorgd persoon te praten. En de reden voor zo'n uiterlijk is niet alleen de slordigheid van hun eigenaren. Zo'n algemene indruk kan worden veroorzaakt door broze nagels en haar, wat een gevolg kan zijn van externe negatieve invloeden op het menselijk lichaam, de mate van verzorging ervan, of het gevolg kan zijn van een diepe interne pathologie.

Deze delen van het menselijk lichaam zijn indicatoren van de gezondheid, zowel fysiek als psychologisch.

Probeer eerst zelf uw nagelplaten te testen door een reeks vragen te beantwoorden:

• Zijn de platen uniform van kleur?
• Is er sprake van laag-voor-laag divergentie van de platen?
• Is hun oppervlaktestructuur glad?
• Correcte contouren van het formulier.

Als u op alle vragen 'ja' hebt geantwoord, hoeft u zich geen zorgen te maken: uw lichamelijke gezondheid is normaal. Anders moet u beter naar uw lichaam luisteren; hoogstwaarschijnlijk zijn er nog steeds storingen die een zeer nadelig effect hebben op uw uiterlijk.

Zenuwspanningen en dagelijkse stress gaan niet onopgemerkt voorbij. Ze hebben invloed op ons uiterlijk en hebben bovendien een schadelijk effect op onze organen en systemen.

Maar niet alleen nagels worden aan zulke negatieve invloeden blootgesteld, ook haar krijgt ermee te maken. Bij dergelijke aandoeningen verandert hun structuur, worden ze brozer en brozer, gaat hun natuurlijke, gezonde glans verloren, wordt de haardiameter kleiner, dunner en splijten de haarpunten.

Hoe gek het ook klinkt, het haar dat we boven het huidoppervlak zien "groeien" is al een dode structuur. Alleen de haarfollikel blijft in leven, en die is zeer gevoelig voor elke impact: veranderingen in de externe omgeving of verslechtering/verbetering van de menselijke gezondheid.

‘Dood’ haar, dat voornamelijk uit keratine bestaat, kan alleen met diverse cosmetische producten weer gezond worden gemaakt, terwijl de haarfollikel zelf ondersteund kan worden door de gezondheid van de eigenaar, voeding en een goede haarverzorging.

Om specifieker te zijn, de redenen die ervoor kunnen zorgen dat haar en nagelplaten broos worden, zijn, naast de hierboven al genoemde redenen, onder andere:

• Erfelijke aanleg.
• Verstoring van de talgklieren in het hoofd.
• Tekort aan micro-elementen zoals calcium, ijzer, magnesium, zink en uiteraard vitaminecomplexen met voeding.
• Een persoon die langere tijd met een onbedekt hoofd aan de brandende zon wordt blootgesteld, kan kwetsbaarder worden.
• De tegenovergestelde temperatuurindicatoren – vorst – “werken” op een vergelijkbare manier.
• Regelmatig kleuren.
• Gebruik een krultang en een föhn.
• Kamer-airconditioner.
• Het gebruik van een kam van lage kwaliteit tijdens het kammen, wat schade toebrengt aan het haar zelf en de hoofdhuid en daardoor ook aan de haarzakjes.

Gespleten en broze nagels

De belangrijkste component van het materiaal waaruit de nagelplaat is opgebouwd, zijn keratinelagen. Tussen deze lagen bevinden zich de vetcellen en het water die nodig zijn voor een gezonde nagel. Keratine absorbeert deze componenten perfect, waardoor de nagelplaat de vereiste dikte behoudt. Wanneer de water- en vetlagen afnemen, wordt de nagel dunner en droger. Deze verandering leidt tot delaminatie en broosheid van de nagels.

De nagelriem, door de natuur ontworpen als nagelbescherming, speelt een hoofdrol bij het afbladderen van de keratinelaag en het breken van de nagelplaat. De nagelriem vormt een barrière die voorkomt dat schadelijke, pathogene micro-organismen het lichaam binnendringen en onder andere de vingerkootjes infecteren, waarvan de nagels het uiteinde vormen. Via de nagelriem ontvangt de nagel de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft voor een normale conditie.

Een gekwalificeerde en ervaren arts kan op basis van een reeks kenmerken van de nagelplaat de aanwezigheid van meer dan twintig ziekten aannemen of vaststellen. Deze veranderingen in kenmerken kunnen zich voordoen lang voordat een specifieke pathologie zich met andere symptomen begint te manifesteren.

Artsen noemen de criteria die de toestand van de nagelplaat kenmerken onychodystrofie.

De groei van dit deel van het menselijk lichaam verloopt zeer traag, met 0,1 tot 0,2 mm per dag. Hieruit volgt dat de nagel, indien beschadigd, volledig in staat is om zijn structuur en grootteparameters te herstellen in ongeveer 95 tot 110 dagen. Het is belangrijk om op te merken dat de groeisnelheid geen constante categorie is, maar verandert afhankelijk van een bepaalde periode in iemands leven. Studies hebben aangetoond dat de groeisnelheid versnelt tijdens hormonale veranderingen die het lichaam beïnvloeden: zwangerschap en de menopauze bij vrouwen, de puberteit bij adolescenten, enzovoort.

Broze nagels en haaruitval

Een gezond persoon verliest dagelijks 70 tot 80 eenheden haar. Als de intensiteit van dit proces toeneemt, blijkt dat het haargroeiproces geen tijd heeft om het verlies te compenseren; het "haar" wordt geleidelijk dunner. Als er geen passende maatregelen worden genomen, wordt de persoon kaal (de diagnose alopecia is gesteld). Hoe triest het ook klinkt, maar deze term is tegenwoordig niet alleen voorbehouden aan mannen, maar ook sommige vrouwen hebben met deze aandoening te maken. Ongeveer 60% van de moderne vrouwen en Afrodieten klagen over het probleem van toegenomen haaruitval.

Het komt zelden voor dat er maar één symptoom van een aandoening wordt waargenomen; veel vaker zijn er pathologische veranderingen die meerdere gebieden tegelijk aantasten: broze nagels en haaruitval kunnen bijvoorbeeld bij één persoon tegelijkertijd worden waargenomen.

Wat betreft de combinatie van een verhoogde broosheid van de nagelplaat en de aanwezigheid van alopecia in de medische voorgeschiedenis van de patiënt, komt een dergelijke tandem iets minder vaak voor. Dit "pathologische duo" is aanwezig in één op de tien gevallen waarin een specialist wordt geraadpleegd.

Is het veel of weinig? Het cijfer is zeker enigszins alarmerend. En de belangrijkste fysiologische reden voor verhoogde broosheid van nagels en haar is een tekort aan calcium in het menselijk lichaam. Dit element is verantwoordelijk voor de sterkte van botten en keratinestructuren. De benodigde dagelijkse calciuminname varieert per levensfase en kan 1000 of 1500 mg bedragen.

Bij analyse wordt dit element in hoge concentraties aangetroffen in zowel de buitenste als de binnenste lagen van de nagelplaat, in de haarwortels. Op deze plaatsen wordt de hoogste concentratie calciumbindende eiwitten waargenomen: calretinine en repetine.

Tegen de achtergrond van een dergelijk klinisch beeld constateren artsen vaak problemen met het gebit en de wervelkolom bij een dergelijke patiënt. Wetenschappers hebben aangetoond dat onderzoek naar de minerale samenstelling van de nagelplaat de toestand van het bewegingsapparaat en het skelet van een persoon duidelijk weergeeft, wat kenmerkend is voor het calciummetabolisme in botstructuren.

Droge en broze nagels

Het zal waarschijnlijk moeilijk zijn om iemand te vinden die nog nooit een probleem heeft ondervonden dat zich zowel fysiek als esthetisch manifesteert, wanneer hij droge en broze nagels constateert. Een probleem dat niet alleen het uiterlijk van het "slachtoffer" beïnvloedt, maar ook wijst op de aanwezigheid van dieperliggende ziekten in het lichaam, die zich mogelijk nog niet symptomatisch manifesteren.

Wanneer er sprake is van een toegenomen droogte en daardoor broosheid van de nagelplaat, kan worden aangenomen dat dit gebied niet voldoende vitaminen, vocht en vettige stoffen ontvangt die de gezondheid van de nagels reguleren.

De oorzaken die tot een dergelijk klinisch beeld leiden, zijn hierboven al beschreven. Analyserend op basis van deze kennis, kunnen ze voorwaardelijk worden onderverdeeld in twee groepen: de oorzaken die de "gewonde" niet kan beïnvloeden, en de oorzaken die iedereen kan elimineren. U hoeft alleen maar uw levensstijl te herzien en uw dieet aan te passen. Als uw professionele activiteit gepaard gaat met gevaarlijke productie, mag u beschermende uitrusting niet negeren. Deze aanpak zal het risico op het ontwikkelen van een dergelijke pathologie aanzienlijk verminderen.

[ 6 ]

Broze nagels op handen

Mooie vrouwenhanden - ze zijn door vele dichters en kunstenaars geprezen. Moderne vertegenwoordigers van het schone geslacht pronken met prachtige manicures, want een verzorgde hand is een sieraad voor de vrouw. Maar schoonheid vervaagt wanneer de hand er onverzorgd uitziet.

De toegenomen broosheid van de vingernagels leidt daarom vaak in eerste instantie tot sufheid. Waarheen moet u vluchten en wat kunt u doen om de situatie te verbeteren? Allereerst moet u kalmeren en een afspraak maken met uw therapeut. Vervolgens zal hij, na zich vertrouwd te hebben gemaakt met het probleem, een behandeling voorschrijven of u doorverwijzen naar een specialist met een beperkt profiel: een neuroloog, endocrinoloog, gastro-enteroloog, enzovoort.

De snelste manier om het probleem op te lossen, is immers om je nagels in te smeren met een medicinale crème. Het is noodzakelijk om de oorzaak en de primaire bron van de ziekte vast te stellen en deze te stoppen. Anders heeft het geen zin om te wachten op een effectieve oplossing.

Oorzaken van broze nagels aan de kootjes van de bovenste ledematen:

• Slechte handverzorging.
• Het dragen van beschermende uitrusting negeren bij het werken met huishoudelijke en niet-huishoudelijke chemicaliën.
• Regelmatig gebruik van nagellak en nagellakremover op basis van aceton.
• Ernstige oververhitting of juist onderkoeling van de bovenste ledematen.
• Droogte van de kamer.
• Verandering van klimaatzone.
• Langdurig contact met gechloreerd water, zoals in een zwembad.
• Tekort aan vitamine A, D, E, sporenelementen ijzer, calcium, silicium, selenium, zink in het lichaam van het “slachtoffer”.
• Interne pathologische veranderingen.
• Mislukking van het metabolisch proces.
• Roken.
• Stressvolle situaties.
• Mentale en/of fysieke uitputting.

Broze teennagels

Op het eerste gezicht lijken broze teennagels geen probleem, omdat je voeten met schoenen kunnen worden "versierd" en niemand het probleem zal opmerken. Maar dit is niet waar. Broze teennagels kunnen, hoewel esthetisch niet zo duidelijk zichtbaar, veel meer problemen en ongemak voor de eigenaar opleveren. Bovendien kunnen broze teennagels, omdat ze een symptoom zijn van bepaalde ziekten, veel ernstigere en complexere pathologieën veroorzaken als je ze negeert. Een schimmel- of infectieuze laesie kan bijvoorbeeld leiden tot bloedziekten, gangreen en amputatie van de onderste ledematen.

Dit is natuurlijk een vrij zeldzaam en worstcasescenario voor de ontwikkeling van de ziekte. Maar misschien moet u het lot niet tarten en het zelf uitproberen. Bij de eerste tekenen van ongemak en het optreden van kwetsbaarheid moet u onmiddellijk een specialist raadplegen.

Het zou niet overbodig zijn om de bronnen te kennen die zo'n negatief beeld kunnen oproepen. Immers, als je de voorwaarden kent, is het makkelijker om ze te voorkomen.

• Verkeerd gekozen schoeisel. Smal, vingers voelen constant druk. Deze pathologie betreft vooral de grote tenen van de onderste ledematen.
• Slechte bloeddoorstroming in de benen, wat kan worden veroorzaakt door spataderen, lichamelijke inactiviteit of een zittende levensstijl.
• Slechte of onjuiste verzorging van voeten en nagels, onder andere.
• Gebrek aan dierlijke eiwitten in het dieet.
• Gebrek aan vitaminen, micro- en macro-elementen en mineralen.
• Een invasieve infectie met een schimmel- of bacteriële oorzaak.

Behandeling van broze nagels

Wanneer het betreffende probleem zich voordoet, schrijven veel specialisten verschillende middelen voor, speciaal ontwikkeld door apothekers en schoonheidsspecialisten, om de platen te versterken. En ze pakken de taak weliswaar goed aan, maar het probleem blijft vaak volledig onopgelost, omdat de oorspronkelijke oorzaak onopgelost blijft.

Daarom zal een gekwalificeerde arts, bij het voorschrijven van een behandeling voor broze nagels, de patiënt eerst doorverwijzen voor een volledig onderzoek om de oorzaak van het probleem te achterhalen. Pas daarna wordt een adequate behandeling voorgeschreven, inclusief verplichte therapeutische therapie, die de oorzaak moet wegnemen.

Het behandelingsprotocol bestaat uit crèmes, zalven en gels die de nagel versterken, voeden met nuttige stoffen en een mineraal-vitaminecomplex.

Vitaminen en mineralen worden oraal voorgeschreven in de vorm van capsules, tabletten of siropen.

Het is absoluut noodzakelijk om de oorzaak van de pathologie aan te pakken als deze geen pathologische oorzaken heeft, maar van buitenaf komt. Breng bijvoorbeeld bij het aanbrengen van vernis een fixeermiddel aan als laatste laag - dit vermindert het aantal vernisverwijderingsstappen met acetonhoudende vloeistof. Train uzelf om huishoudelijk werk alleen te doen met beschermende rubberen handschoenen. Raadpleeg een schoonheidsspecialist voor de juiste verzorging van uw handen en voeten om dit probleem te voorkomen.

Tegelijkertijd, maar na overleg met uw arts, kunt u thuis behandelingen uitvoeren met behulp van volksremedies. U kunt bijvoorbeeld beginnen met een basisbad, waarbij etherische oliën zoals ricinusolie, bergamotolie, amandelolie, ylang-ylangolie, eucalyptusolie, olijfolie, rozemarijnolie, jojobaolie en amandelolie in warm water worden gemengd. Om het effect te versterken, kunt u een paar druppels jodium toevoegen. De behandeling duurt 10-15 minuten, waarna de handen zonder zeep worden afgespoeld.

Middelen voor broze nagels

Om nagels sterk te houden en te voorkomen dat ze splijten of breken, moeten ze worden "gevoed" met voedingsstoffen en vitamines. Vooral relevant in deze situatie zijn A (retinol), E (tocoferol) en D (cholecalciferol, ergocalciferol).

Dit is de exacte samenstelling van de remedies tegen broze nagels. Elke vorm van vitamines is geschikt om het lichaam in stand te houden. Dit kunnen vitamine A en E zijn in capsules of tabletten.

De dosering van vitamine A (retinocapsules, videstim, retinolpalmitaat, barteldrugs vitamine A en andere) wordt gekozen op basis van de leeftijd. Om vitaminetekort te voorkomen en de vitaminebalans in het lichaam te herstellen, schrijft de arts het volgende voor:

De dagelijkse dosering voor een volwassene bedraagt 33.000 tot 50.000 IE. Bij een significant tekort kan een dosis van 100.000 IE worden voorgeschreven.

Voor kleine patiëntjes ligt dit getal wat lager en varieert van 1.000 tot 20.000 IE, afhankelijk van het lichaamsgewicht van de baby.

Vitamine E (bijvoorbeeld Vitrum, Euzovit, alfa-tocoferolacetaat, Tocopherocaps, Forvital en andere) wordt in een dagelijkse dosering ingenomen:

Kinderen van één tot zes jaar: 5-7 mg. Tieners van zeven tot zeventien jaar: 10-15 mg. Volwassenen: 10 mg. Voor zwangere vrouwen is deze dosering iets hoger: 10-14 mg.

De duur van het innemen van de medicijnen is afhankelijk van de ernst van de pathologie en wordt door de behandelend arts aangepast.

Soortgelijke vitamines worden ook gebruikt in de vorm van olieoplossingen, waarvan men een paar druppels grondig in de nagelriemen wrijft.

U kunt ook een speciaal ontwikkelde vloeistof genaamd "Crystal" gebruiken. Dit product is effectief tegen gespleten en broze nagels. De behandeling neemt wat tijd in beslag: het is voldoende om het één keer ('s avonds) of twee keer per dag ('s ochtends en 's avonds) op de nagelriem aan te brengen. Dit is de meest gevoelige plek. Het gebruiksgemak is dat deze vloeistof zelfs op gelakte nagels kan worden aangebracht.

Je kunt je nagels 's avonds met jodium "lakken" in plaats van nagellak. Tegen de ochtend zal de gele tint verdwijnen, maar het effect blijft.

Vitaminen voor broze nagels

Gezien het probleem dat zich heeft voorgedaan, mag men niet vergeten dat de behandeling ook een aanpassing van de voeding omvat. De dagelijkse hoeveelheid producten moet de benodigde hoeveelheid van alle vitaminen en mineralen die nodig zijn voor een normale werking van het lichaam volledig aanvullen. En een gezond lichaam betekent gezonde nagels en mooi haar.

Om een dagelijkse voeding correct te kiezen en samen te stellen, is het niet alleen belangrijk om te weten welke vitamines nodig zijn voor broze nagels, maar ook in welke voedingsmiddelen ze het meest voorkomen. Laten we dit onderwerp eens vanuit dit perspectief bekijken.

• Vitamine A beschermt het lichaam tegen pathogene invasies en versterkt het immuunsysteem, versterkt de haarstructuur en herstelt de natuurlijke glans, en stimuleert de aanmaak van de stof die de basis van de nagelplaat vormt. De grootste hoeveelheid is te vinden in zeevis en lever. Het is rijk aan spinazie, wortelen, tomaten, eidooier, boter en rozenbottels. Je moet je ook niet volproppen met deze producten. Alles is goed met mate.
• Vitamine E is een uitstekende antioxidant die het lichaam beschermt tegen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen. Het speelt een rol bij de adsorptie van vitamine A. Om de behoefte hieraan aan te vullen, moet u de volgende producten eten: eidooier, plantaardige olie, alle noten, volkoren granen en bakkerijproducten, ontbijtgranen.
• Vitamine C speelt een actieve rol bij de aanmaak van collageen, een van de componenten van de nagel (verantwoordelijk voor de groei van het epitheel), en helpt veroudering tegen te gaan. Het versterkt haar en nagels en verbetert de bloedsomloop. Deze stof is rijk aan citrusvruchten, krenten (andere bessen), tomaten, avocado's en zuurkool.
• Vitamine B, zoals B5, helpt de vingerkootjes en haarzakjes van bloed te voorzien, en dus te voeden, het immuunsysteem te versterken en de stofwisseling te verbeteren. Het zit in grote hoeveelheden in kippenvlees, zemelen, granen, noten en gist.
• Vitamine D is noodzakelijk voor de normale opname van calcium, wat van onschatbare waarde is voor het herstel van de structuur en hardheid van de nagelplaat. Om dit tekort te voorkomen, kunt u gefermenteerde melkproducten (vooral kwark en kaas), noten, bladgroenten (brandnetel, alfalfa, paardenbloemblad), paddenstoelen, vette vis en peterselie eten.
• Vitamine H is onmisbaar voor de groei en een gezond uiterlijk van nagels en haar. Deze vitamine is rijkelijk aanwezig in gist, appels, uien, rijstzemelen, champignons, kool, groene erwten, wortels, lever, vis en zuivelproducten.
• Calcium - dit micro-element is eenvoudigweg onvervangbaar als het gaat om de groei en sterkte van haar en nagels, maar het kan normaal gesproken alleen door het menselijk lichaam worden opgenomen in de aanwezigheid van vitamine D. Calcium is rijk aan calcium in kwark, bladgroenten (sla, kool), gekiemde granen, rauwe eidooiers, harde kazen en bijna alle peulvruchten.
• IJzer is een van de belangrijkste chemische elementen die betrokken zijn bij het hematopoëseproces. Het maakt deel uit van erytrocyten (rode bloedcellen), die zuurstof naar de organen en lichaamssystemen transporteren. Het is rijk aan ijzer in bladgroenten, gekiemde granen, vlees, bessen, bloemkool en ook courgette is er rijk aan.

Wanneer haar- en nagelbreuk optreedt als gevolg van een vitaminetekort of als ondersteunende therapie, wordt daarom aanbevolen om vitamine-mineralencomplexen en voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamines op te nemen in het behandelprotocol.

Hoe kun je broze nagels versterken?

Wanneer iemand voor het eerst met dit probleem wordt geconfronteerd, weet hij niet waar hij moet beginnen en vraagt hij zich af: hoe kan ik mijn nagels versterken tegen broosheid? Velen proberen meteen volksremedies, anderen gaan naar de dokter voor advies en weer anderen wuiven het probleem gewoon weg. De eerste en de tweede zijn terecht. Het is niet overbodig om een specialist te raadplegen die kan helpen het probleem te begrijpen en de oorzaak ervan te achterhalen.

Versterking met traditionele methoden kan ook geen kwaad. Vroeger, en tegenwoordig vrij vaak, werd het probleem behandeld door driemaal daags een kleine hoeveelheid (op de punt van een mes) gezuiverde zwavel in te nemen.

Het werkt niet alleen als nagel- en haarversterker, maar ook als stimulans voor de groei van het immuunsysteem. Om al deze parameters binnen de perken te houden, moet u 1 gram van dit element per dag eten, en dan kunt u broze nagels en haar vergeten. Naast gezuiverde zwavel is dit element rijk aan vlees (rood), vis, lever, knoflook, uien en erwten.

Het is nuttig om gelatineachtige voeding in uw dieet op te nemen, omdat het rijk is aan collageen - de bouwstof van de nagelplaat. Het is noodzakelijk dat dergelijke gerechten regelmatig op tafel komen: aspic, marmelade, desserts in gelei, vlees in gelei.

Naast de recepten die de dokter voorschrijft, kunt u ook de ervaring van onze voorouders gebruiken en recepten uit de volksgeneeskunde gebruiken, waarvan er talloze bestaan. Uit deze hele "zee" kan iedereen veel vinden dat qua effectiviteit en smaak bij hem of haar past.

Volksremedies voor broze nagels

Elk volk heeft zijn eigen tradities, ook op medisch gebied. Methoden die volksremedies tegen broze nagels omvatten, zijn verschillend – zoals voet- en handbaden, vitamine- en mineralencomplexen, zalven, gels, kompressen en lotions. En je moet niet wachten tot de nagels beginnen te schilferen of brozer worden en het haar zijn natuurlijke glans verliest. Volksrecepten kunnen zowel als medicijn als preventief middel worden gebruikt.

• Een goede bron van calcium is eierschaal. Deze moet worden gewassen, van de dunne laag worden gescheiden en grondig worden vermalen. Neem dagelijks een halve theelepel. Calcium wordt beter opgenomen in een zure omgeving, dus het is effectiever om een paar druppels citroensap op het eierschaalpoeder te druppelen voordat u het inneemt. De behandelingsduur is twee weken.
• Een fantastische bron van allerlei vitamines is bijenwas. Het moet au bain-marie worden gesmolten. Dompel je vingers in het warme product en houd het ongeveer 20 minuten vast. De behandelingskuur duurt drie weken.
• Thee getrokken van paardenstaart heeft zich bewezen als een goede oplossing voor dit probleem. Deze drank helpt niet alleen om broze nagels te versterken, maar heeft ook een gunstig effect op het hele menselijk lichaam. Het helpt het tekort aan silicium aan te vullen, dat ook in voldoende hoeveelheden aanwezig is in bonen, bananen, sla, peterselie en zwarte bessen. Deze thee moet twee weken lang tweemaal daags een glas worden gedronken.
• Citroen is een uitstekende therapie voor broos haar en nagels. Was de citrusvrucht en snijd hem in stukken, waarbij je een ring van ongeveer een centimeter dik snijdt. Plaats de kootjes van beide handen in de pulp. Vijf minuten is voldoende om het gewenste effect te bereiken. Spoel het zuur vervolgens af met warm water, zonder zeep.
• De volgende samenstelling versterkt de nagelplaten ook perfect: 20 druppels versgeperst citroensap, 5 eetlepels plantaardige olie, bij voorkeur olijfolie, en een paar druppels jodium. Meng de ingrediënten, doop je vingers (of tenen) erin en houd het 10 minuten vast. Was je handen af zonder zeep.
• Smelt bijenwas (4 g) au bain-marie en voeg een hardgekookte eidooier toe. Meng alles goed en voeg eventueel nog wat etherische perzikolie toe. De consistentie van het "medicijn" moet lijken op dikke zure room. Deze behandeling wordt dagelijks voor het slapengaan uitgevoerd – wrijf je nagels in.
• Een behandeling met de volgende samenstelling helpt delaminatie te voorkomen: maal waterkers en lijnzaad in een koffiemolen, neem elk een eetlepel. Meng met een eetlepel honing. Breng de resulterende zalf twee of drie keer per dag aan op de nagelplaat. Breng de zalf 's avonds aan en fixeer deze met een verband. Dit geneesmiddel is rijk aan fosfor, stikstofhoudende oliën, kalium en ijzer, die de menselijke nagel via de nagelriem voeden en tegelijkertijd een positief effect hebben op de stofwisseling in dit deel van het menselijk lichaam.
• Vermindert verhoogde fragiliteit en natuurlijke appelazijn in gelijke verhoudingen gemengd met zonnebloemolie. De vingerkootjes moeten dagelijks een kwartier in deze samenstelling worden gehouden.
• Zeezoutbaden versterken ook goed. Los een eetlepel zeezout op in een liter warm water. Week je handen (of voeten) in dit mengsel. Na 15 minuten is het raadzaam om een voedende crème met een hoog gehalte aan vitamine A in de nagelriemen te wrijven.
• Het is geen slecht idee om twee tot drie weken lang kliswortelthee te drinken (je kunt het vervangen door paardenbloemthee). Giet 200 ml net gekookt water over een theelepel van de geplette plant en laat het een derde van een uur staan. Drink daarna drie keer per dag een half glas.
• Bereid de volgende samenstelling voor: meng een theelepel perzik- en cacaoolie goed. Breng de samenstelling in een waterbad op lichaamstemperatuur en breng het aan op de nagels. Breng het "medicijn" aan met masserende bewegingen. Trek katoenen handschoenen aan en houd ze drie uur in deze toestand. Gedurende deze tijd kunt u eenvoudige handelingen uitvoeren, het belangrijkste is dat u ze niet nat maakt. Spoel uw handen na de aangegeven tijd af met warm water zonder zeep.
• Warmwaterbaden met vijf druppels citroensap, drie druppels jodium en toegevoegde vitamine A (dit kan eenvoudig in capsulevorm worden gekocht bij iedere moderne apotheek) zijn ook effectief.

[ 7 ], [ 8 ]

Pepermunt voor broze nagels

Pepermunt is een unieke plant die in veel traditionele geneeswijzen voorkomt. We gebruiken het tegen hoofdpijn, irritatie en vermoeidheid, en wanneer we niet lang kunnen slapen. Het is in veel gerechten wereldwijd aanwezig als een geurige en gezonde smaakmaker. En alleen al het drinken van een kopje thee met deze plant is een groot genot en verbetert de stemming langdurig.

Maar het blijkt dat we nog niet alles weten over dit geschenk van de natuur. Artsen, schoonheidsspecialisten en apothekers gebruiken pepermunt al lang tegen broze nagels, en het effect is ronduit verbluffend.

Muntblaadjes worden toegevoegd aan soepen en salades, en gebruikt voor het zetten van thee en aromatische baden.

Thee van muntblaadjes, bereid volgens de klassieke methode (een eetlepel munt per glas kokend water en een kwartier laten trekken), wordt gedronken bij hoofdpijn en slapeloosheid, bij aandoeningen van het hart- en vaatstelsel en het spijsverteringsstelsel, bij zenuwaandoeningen, verkoudheid en ontstekingen. Een dergelijk breed scala aan activiteiten heeft een gunstig effect op de toestand van de patiënt in het algemeen en bijgevolg op de conditie van het haar, de vinger- en teennagels in het bijzonder.

Er is bijvoorbeeld een recept dat zeer effectief is bij de behandeling van broze nagels aan de voeten (het kan ook voor handen worden gebruikt met hetzelfde effect). Maal twee eetlepels muntblaadjes fijn en giet er een half glas kokend water over. Wikkel de infusie in de container en laat deze anderhalf uur trekken. Knijp de infusie vervolgens voorzichtig uit en voeg een theelepel plantaardige olie en dezelfde hoeveelheid geraspte kwark toe. Meng alles goed. Breng deze "helende zalf" 15-20 minuten aan op de nagels van uw voeten en spoel ze daarna af met warm water.

Preventie van broze nagels

Waarom wachten tot je haar zijn oorspronkelijke aantrekkelijkheid verliest en je nagels broos en onaantrekkelijk worden? Preventie van broze nagels – maatregelen die pathologische veranderingen in de structuur van de nagelplaat en haarfollikel voorkomen. Preventie helpt de ontwikkeling en progressie van broze nagels te voorkomen.

• Kies bij het kopen van nagellak voor manicure en pedicure voor een nagellak die verrijkt is met vitaminen en een helende werking heeft. Gebruik bij voorkeur verzorgingsproducten zonder aceton. Breng de nagellakresten maximaal één keer per week aan en verwijder ze.
• Voor manicure kunt u het beste schuurpapier of glasvijlen gebruiken en zeker geen metalen vijlen.
• Raadpleeg een schoonheidsspecialist voor de juiste verzorging en procedure voor manicure en pedicure, en het knippen van nagels. Teennagels mogen niet halfrond worden geknipt, maar alleen recht. Vijl bij het vijlen de vijl slechts in één richting.
• Zorg voor een gevarieerde voeding. Kies gerechten waarvan de producten de volledige dagelijkse behoefte aan vitaminen, mineralen en micro-elementen dekken.
• Bij het uitvoeren van huishoudelijke werkzaamheden, vooral als u daarbij in contact komt met huishoudelijke chemicaliën, is het noodzakelijk rubberen handschoenen te dragen. Deze bieden bescherming tegen agressieve omgevingen.
• Regelmatige ventilatie van leefruimtes. De lucht in de kamers moet fris, schoon en vochtig zijn.
• Loop bij een bezoek aan een badhuis, zwembad, solarium of sauna niet op blote voeten over de vloer; het is beter om rubberen slippers in huis te hebben. Dit beschermt je voeten tegen schimmel- en bacteriële infecties.
• Als iemand vanwege de aard van zijn beroepsactiviteit in een stoffige, met gas vervuilde ruimte moet verblijven of als zijn werk nauw contact met schadelijke, giftige stoffen met zich meebrengt, mag hij de persoonlijke beschermingsmiddelen niet negeren.
• Bij de eerste tekenen van een ziekte moet deze zo snel mogelijk, effectief en volledig worden behandeld.
• Regelmatige naleving van de regels voor persoonlijke hygiëne.
• Het is noodzakelijk om slechte gewoontes af te leren: roken, alcohol en drugs.
• Je moet niet op je nagels bijten, daar heb je een schaar voor, en je kunt nagelriemen beter afknippen dan ze eraf scheuren.
• De schoenen die gedragen worden, moeten comfortabel zijn. Ze mogen de voet niet te veel afknellen.
• Vermijd ernstige fysieke en mentale vermoeidheid en stressvolle situaties.
• Zorg voor voldoende rust en wandel in de frisse lucht.
• Vermijd strenge diëten.

Stress, slechte omgevingsomstandigheden, een moderne levensstijl, slechte voeding – al deze en vele andere factoren leiden tot een verzwakking van het menselijk immuunsysteem en een grotere kwetsbaarheid voor diverse ziekten. Maar na het lezen van dit artikel kunt u concluderen dat veel in de handen van de mens zelf ligt. Dus, als u later geen last wilt hebben van broze nagels, zorg dan vandaag nog voor uw gezondheid. Een gezonde levensstijl, een gezond en evenwichtig dieet rijk aan mineralen en vitaminen, constante lichaamsverzorging – mooie nagels en weelderig, gezond haar zijn gegarandeerd. Wees toleranter en aandachtiger voor uzelf, en uw spiegelbeeld zal u bekoren met zijn onweerstaanbaarheid!