De spieren van de handen, benen, rug, nek strekken: tekenen, gevolgen

Tijdens intensieve training en in het dagelijks leven is niemand van ons immuun voor verschillende verwondingen. Om bijvoorbeeld de spieren te strekken, volstaat het om te struikelen of te glijden. Wat is het gevaar van zo'n trauma? Is het nodig om het te behandelen en hoe het zo efficiënt mogelijk te doen?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Epidemiologie

De frequentie van spierblessures als gevolg van sport is ongeveer 3-4% van alle gevallen van dergelijke verwondingen (met betrekking tot huishoudelijke, industriële, straatgewonden). Desondanks krijgt een persoon die dagelijks traint minder vaak spierbeschadiging dan iemand die op een dag traint of helemaal niet traint.

Meer dan de helft van alle stukken valt op de onderste ledematen. Een kleiner percentage wordt gegeven aan de laesies van de bovenste ledematen, rug, nek, etc.

Het is opmerkelijk dat sporten zonder het aantrekken van een coach 4 keer meer kans heeft op spierblessures dan in de aanwezigheid van een mentor.

[7], [8], [9], [10], [11]

Oorzaken spieruitrekking

Je kunt om verschillende redenen een dergelijk trauma krijgen. Bijvoorbeeld bij onjuist transport van zware ladingen, met een scherpe reductie en een sterke kortetermijnstress van individuele spierstructuren, met ongemakkelijke of abrupte bewegingen. Overmatige spanningen, onnatuurlijke amplitude van bewegingen komen vaak voor bij bewegende games - zoals volleybal, voetbal, basketbal.

Blessures zijn minder vatbaar voor spieren bij kinderen, adolescenten en sportjongeren die regelmatig matige lichamelijke activiteit uitoefenen. Meestal gewonde atleten, gewichtheffers, evenals mensen die zich bezighouden met zware lichamelijke arbeid.

Rekoefeningen met bindgaren leiden vaak tot beschadiging van de liesspieren, die na verloop van tijd epileptische aanvallen in de lies kunnen veroorzaken. Minder vaak de biceps en de halfspierende spieren strekken, die de dij ontgrendelen. Een dergelijk letsel is gemakkelijk te krijgen als een poging om op het touw te zitten wordt uitgevoerd zonder voorafgaande voorbereiding, scherp en soms - met hulp van buitenaf. De laatste optie kan niet alleen leiden tot uitrekken, maar ook tot dislocatie en scheuring van het spierstelsel.

Stretchspieren tijdens training en andere fysieke activiteit zijn de belangrijkste factoren in de frequentie van verwonding. Angst treedt op in het meest intense of piekmoment van de oefening, bij het testen van stretching of flexibiliteit, met een plotselinge belasting van de ledemaat. Het is niet ongebruikelijk voor toevallige valpartijen, slagen of verstoringen tijdens de training. Dergelijke verwondingen worden "acute verstuikingen" genoemd.

"Chronische verstuikingen" worden herkend als alle spierblessures geassocieerd met langdurige, regelmatige of ernstige blootstelling aan een enkele spiergroep. De zwaarste gewonde atleten zijn gewichtheffers.

[12], [13], [14], [15], [16]

Risicofactoren

Risicofactoren kunnen zijn:

• Inept training, ongepaste oefening;
• opheffen en overbrengen van ontoereikende zware voorwerpen;
• lang verblijf in een ongemakkelijke positie;
• slechte spiertraining;
• vallen, letsel;
• competities, competities, waar het vereist is om de maximale kracht en uithoudingsvermogen te tonen;
• een lange pauze in de sport.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24]

Pathogenese

Spiervezels worden met behulp van pezen aan de botten bevestigd en bepalen de bewegingen en hun kracht. Tijdens een intense belasting, en vooral bij plotselinge bewegingen (afstotingen, optrekken, richtingsveranderingen), kan de spierspanning enorm toenemen, wat leidt tot overextensie of zelfs een breuk van de vezelachtige structuur.

Meestal gebeurt dit als op het moment van uitrekken de spiermassa gelijktijdig wordt onderworpen aan samentrekking. De meest voorkomende verwondingen zijn spieren die gewrichten met elkaar verbinden. Het kan bijvoorbeeld de musculatuur van de hamstring zijn (verbindt het dijbeen en het kniegewricht), gastrocnemius (verbindt de knie en de enkel).

Letsel treedt niet alleen op in het geval van abrupte of abnormale bewegingen. Schade kan worden voorafgegaan door:

• vermoeidheid van spieren, algemene vermoeidheid;
• eerdere verwondingen;
• overtreding van de elasticiteit en spierkracht.

In geval van trauma in het getroffen gebied, ontwikkelen zich een ontstekingsreactie en oedeem. Verder wordt in de vezels een herstellend proces gestart. Als het weefsel niet volledig regenereert of met de vorming van een groot aantal woordjesveranderingen, dan wordt zo'n site kwetsbaarder voor herhaald rekken.

[25], [26], [27], [28], [29], [30], [31], [32], [33], [34]

Symptomen spieruitrekking

Schade aan spiervezels is niet altijd klinisch hetzelfde: dit kan afhankelijk zijn van de locatie en mate van beschadiging van het spierstelsel. Experts stellen bijvoorbeeld verschillende niveaus van deze overtreding vast:

1. Verwonding van individuele vezels, die gepaard gaat met lichte pijnlijke gevoelens.
2. Vorming van de wallen van weefsels tegen een achtergrond van matige pijn.
3. Ernstige spierbeschadiging, met uitgesproken pijn en beperkte mobiliteit.

Afhankelijk van het stadium van de overtreding, kunnen dergelijke eerste tekens verschijnen:

• pijn in het getroffen gebied - direct op het moment van letsel, en ook door de tijd heen - in rust of onder lichamelijke inspanning;
• de groei van pijn in de spanning van de aangedane spiermassa;
• problemen met bewegingen die verband houden met het beschadigde gebied;
• ernstige bloeding in het weefsel (massaal hematoom), zwelling;
• verzegel de plaats van schade.

Rekken kan bijna elk deel van het lichaam beïnvloeden. Als het bijvoorbeeld verkeerd is om te zware voorwerpen op te tillen, zullen de spieren van de lumbale regio en de buikmassa waarschijnlijk lijden. Met een scherpe draai van het hoofd, zijn de spieren van de nek beschadigd. Tijdens het sporten stijgt het risico op letsel met betrekking tot de schouders, ledematen.

Pijn bij het uitrekken van de spieren kan een ander karakter hebben: van scherp tijdens bewegingen tot pijn in de rustperiode. Pijnlijke sensaties zijn duidelijker tijdens de eerste paar dagen nadat ze gewond zijn geraakt. Misschien versterking 's nachts. Als de pijn ondraaglijk wordt of pulseert, moet u de arts noodzakelijkerwijs laten zien voor verdere diagnose.

De temperatuur bij het uitrekken van de spieren stijgt meestal op lokaal niveau. Dat wil zeggen dat, wanneer het wordt geraakt aan het aangetaste gebied, onnatuurlijke hitte wordt gevoeld, hetgeen een teken is van het ontstekingsproces in de weefsels. De algemene temperatuurstijging voor het normale verloop van de herstelperiode is niet typerend, dus in een dergelijke situatie moet u een arts raadplegen.

• Het strekken van de spieren op het been gebeurt het vaakst. Het eerste symptoom is pijn: sterk, plotseling, immobiliserend - met ernstig trauma, en onbeduidend - met lichte schade. Na een tijdje begint de gewonde plek op te zwellen, er zijn tekenen van lokale ontsteking. De spier wordt gevoelig en pijnlijk wanneer erop wordt gedrukt.
• Het rekken van de spieren van de dij gaat gepaard met een gevoel van een lichte "klik". Er is een relatief sterke pijn, vooral wanneer deze wordt aangeraakt door een getraumatiseerde plaats. Extern kun je een blauwe plek vinden, vaak groter. Nadat de schade aan de beweging bijna onmogelijk is, neemt het slachtoffer vaak een geforceerde positie in en is hij uitgeput van de pijn. Er treden speciale problemen op bij het proberen het been in het heupgewricht te buigen en los te maken. Het uitrekken van de quadriceps (anterieure) leidt tot onaangename gewaarwordingen op het uitwendige oppervlak van de dij. De pijn is in de meeste gevallen pijn, verzakt in rust en tijdens de slaap. Het rekken van de sartoriusspier gaat gepaard met een significante afname van de motoramplitude in het gebied van het heup- en kniegewricht, acute pijn, zwelling en zwelling in het letselgebied.
• Het rekken van de adductorspier van de dij resulteert in problemen bij het strekken en buigen van de benen. Deze spier wordt altijd onderworpen aan een zware belasting en kan worden beschadigd door intensief hardlopen, versneld lopen, tijdens sprongen en bewegende spellen. Hematoom kan afwezig zijn bij trauma, maar pijn is tot op zekere hoogte altijd aanwezig.
• Het rekken van de spieren van het achterste oppervlak van de dij gaat gepaard met een beperking van de beweeglijkheid van het heup- en kniegewricht. Het slachtoffer voelt hevige pijn en verliest het vermogen om ledematen uit te voeren, en loopt zelfs. De achterkant van de dij wordt als bijzonder kwetsbaar beschouwd bij het beoefenen van volleybal, basketbal, voetbal, evenals bij sprongen in lengte of hoogte.
• De gastrocnemius strekt zich uit met een gedeeltelijke breuk van de spiervezels of bindweefselbanden die de spier verbinden met de achillespees. Schade gaat gepaard met pijn bij het proberen de enkel te belasten en de voet van de grond te duwen. Het wordt moeilijk voor het slachtoffer om op het beschadigde been te gaan staan, de voet op te tillen.
• Het rekken van de inguinale spieren beïnvloedt de musculatuur die zich op de mediale femorale zijde bevindt. De inguinale spieren zijn bedoeld om de functie van brengen te vervullen - dat wil zeggen, met hun hulp kan een persoon de onderste ledematen verminderen en verdunnen. Schade kan optreden bij het uitvoeren van scherpe aanvallen, met een versnelde start, bij het proberen op het touw te gaan zitten. Naast oedeem en pijn kan een vergelijkbare pathologie gepaard gaan met een knapperig geluid, een verhoogde dichtheid van spiervezels (1-2 dagen na verwonding). Naarmate het spierstelsel wordt hersteld, kan het gaatjes en uitsteeksels vormen. Het minst voor de hand liggend is het rekken van de schaampier (meer precies - pubic-coccygeal streng), waarvan de functie is om de anus te verhogen. Schade aan deze spier is mogelijk tijdens de bevalling en wordt gekenmerkt door urine-incontinentie in de postpartumperiode.
• Het rekken van de kniespieren wordt gekenmerkt door plotselinge bewegingsproblemen in het gewricht, het optreden van pijn (vooral bij het sonderen). Tijdens de bewegingen worden specifieke klikken en crunches gevoeld. Naar buiten toe zwelt de knie op, de huid wordt donkerder als gevolg van een subcutane bloeding. Het slachtoffer klaagt over een problematische flexie in het kniegewricht, moeite met lopen.
• Het uitrekken van de enkelspieren gebeurt uiterst zelden, omdat gewoonlijk in dit gebied sprake is van strekken of barsten van ligamenten. Spierstructuren lijden praktisch niet - er is hier bijvoorbeeld nooit een spierbreuk.
• Het uitrekken van de voetspieren gebeurt altijd abrupt - bijvoorbeeld met een verkeerde landing of een niet-succesvolle installatie van de voet. Typische symptomen zijn pijn, zwelling, bloeding. De pijn is gelokaliseerd in het binnenste deel van de voet - de patiënt ervaart bijzonder acute pijnlijke gewaarwordingen in de ochtend wanneer hij uit bed opstijgt, of na een lange stille situatie.
• Het uitrekken van de heupspier is typisch voor atleten en dansers. Pathologie begint altijd met pijn, die beweging belemmert en de levenskwaliteit van het slachtoffer verergert. Pijn is in de regel matig, maar constant. Mobiliteit is behouden, maar sterk beperkt.
• Het strekken van de armspieren vindt plaats als gevolg van de invloed van de belasting, die de mate van elasticiteit van het spierweefsel overschrijdt. Vaak gebeurt het strekken van de spieren van de hand bij het vallen op rechte handen: deze schade kan variëren van een lichte tot een volledige breuk van het spier- en ligamenteuze apparaat. Het uitrekken van de spieren van de pols treedt vaak op tijdens een scherpe klap, het optillen van een zwaar voorwerp, vallen. Pathologie wordt gekenmerkt door het verschijnen van matige of intense pijn in de spieren, zwakte van de borstels, oedeem. Een persoon verliest het vermogen om het gewricht adequaat te "gebruiken" - bijvoorbeeld schrijven, werken op een computer, bestek bewaren.
• Het uitrekken van de schouderspieren kan het bovenste segment van de arm beïnvloeden, dat afkomstig is van het directe gewricht van de schouder tot het ellebooggewricht. Het uitrekken van de spieren van het schoudergewricht omvat trauma van de grote en kleine, deltoïde, subacute en supraspinale, sub-scapulaire en ronde spieren. Schade gaat gepaard met dergelijke typische symptomen: pijn tijdens palpatie, vorming van een hematoom, zwelling, intensivering van pijnlijke sensaties bij het uitvoeren van schouderbewegingen. Het uitrekken van de schouderspier kan optreden bij elke verkeerde schouderpositie. De pijn maakt niet altijd zorgen, dus veel patiënten zoeken niet onmiddellijk medische hulp, ondanks het feit dat het proces is gestart dat veel erger kan worden behandeld.
• Het rekken van de spieren van de onderarm wordt gekenmerkt door het optreden van problemen met flexie en extensie van de vingers. Dit gebeurt bij het optillen van zware voorwerpen of bij het vallen. De pijn treedt direct na het letsel op en verdwijnt niet gedurende 24 uur. De patiënt kan de borstel niet draaien of buigen. Na verloop van tijd ontstaat er een zwelling die zich over het gehele oppervlak van de onderarm verspreidt.
• Het strekken van de spieren van het ellebooggewricht is typisch voor atleten die zich bezighouden met honkbal, golf, tennis en ook voor bodybuilders. In de meeste gevallen wordt spierbeschadiging meestal gecombineerd met een schending van de integriteit van de ligamenten. Deze toestand gaat gepaard met de vorming van uitgebreid hematoom, zwelling van het ellebooggewricht, pijn en beperkte bewegingen.
• Het strekken van de kaakspieren is niet ongewoon. Een dergelijke pathologie kan optreden wanneer je probeert je mond te openen. In de regel lijdt de musculatuur, bevestigd aan het temporomandibulair gewricht, - het kan onafhankelijk worden gepalpeerd, omdat het zich direct voor het oor van de geit bevindt. In de loop van het spierstelsel ontstaat er hevige pijn, de onderkaak zwelt op, problemen ontstaan bij het kauwen van voedsel en - soms met spraak. Het rekken van de gezichtsspieren gaat verder met alle typische tekenen van deze traumatische verwonding.
• Verstuiking van de rugspieren gaat vaak gepaard met het verslaan van de paraspinale fascia en ligamenten, die een eerste verdediging bieden tegen schade die voortkomt uit verhoogde fysieke inspanning. Na trauma wordt oedeem gevormd en wordt druk uitgeoefend op nabijgelegen structuren. De musculatuur is zo sterk verminderd dat het soms mogelijk is om een dicht krampachtig gebied te bepalen. Rekken van de lendespieren vindt plaats met gelijktijdig spasme, dat optreedt als reactie op beschadiging van het wervelsegment en beschermt de rug tegen daaropvolgende posttraumatische aandoeningen. Spasme verergert op zijn beurt de bloedstroom en verhoogt de pijn. Vooral vaak is er een uitrekking van de iliacale spier, die samen met de lumbale structuur de ilio-lumbale spiermassa vormt.
• Het strekken van de nekspieren is altijd een pijn, niet alleen in de nek, maar ook in de schouders en in het hoofd. Pijn verschilt afhankelijk van de mate van letsel - van pijn tot hard. Het sluit het verschijnen van bijkomende pijnlijke symptomen niet uit: gevoeligheid voor de ledematen verergert, spierspasmen ontwikkelen, het slachtoffer klaagt over ernstige hoofdpijn tot het verlies van bewustzijn. De mobiliteit van de nek wordt sterk beperkt, lokaal oedeem wordt gevormd, het hoofd neemt een gedwongen positie aan. De patiënt is lusteloos, er verschijnt apathie.
• Het strekken van de trapeziusspier verwijst naar de beschadiging van de spieren van de rug. De trapezius-spiergroep loopt door de achterkant en achterkant van de nek en heeft een driehoekige vorm. Zijn functie is om het hoofd te ondersteunen, dus trauma van deze spiergroep leidt tot problemen met bewegingen van het hoofd en de nek. Bewegingen in de bovenste ledematen kunnen verzwakt zijn, krampachtige pijnen en tintelend gevoel langs de spieren.
• Het strekken van de schouderspier wordt altijd gekenmerkt door pijnsyndroom - van licht ongemak tot ernstige geïmmobiliseerde pijn. In alle gevallen kunt u duidelijke zwellingen en verminderde motoriek waarnemen, vooral wanneer u het lichaam kantelt en draait. Het klinische beeld wordt meer ontwikkeld met bijkomende schade aan het ligamenteuze apparaat van de rug.
• Het strekken van de deltaspier, oftewel triceps, doet zich voor wanneer de bovenste ledematen verkeerd worden opgetild. Voor deze aandoening is pijn typisch wanneer je met de schouder meebeweegt, wanneer je probeert de schouder op te tillen, met de arm naar de schouder geheven, wanneer je probeert uit te reiken naar het suprathompale gedeelte van de rug. De pijn is praktisch niet verstoord in rust, maar bij bewegen of sonderen worden onaangename gevoelens hervat. Deze pathologie wordt vaak verward met artritis van het schoudergewricht, dus de aandoening vereist een grondiger diagnose.
• Het stuk soleus spier gebeurt tijdens het hardlopen. Dit gewicht is klein van formaat. In combinatie met de gastrocnemius musculatuur vormt het een triceps spiergroep, gelokaliseerd boven het kniegewricht. Als deze groep beschadigd is, is het moeilijk om de voet te verplaatsen en verslechtert het vermogen om het evenwicht te bewaren. Uiterlijk manifesteren de problemen zich door het optreden van kreupelheid, en klaagt de patiënt over convulsies, een gevoel van spanning en beklemming.
• Het rekken van de buikspieren gaat gepaard met ongemak in de buikspieren, spastische pijn. Vooral de pijn wordt verergerd bij het proberen aan te raken, de spieren van de pers te belasten of gewoon te buigen. Het rekken van de spieren van de pers gaat gepaard met de vorming van hematomen en het verschijnen van wallen op plaatsen met ernstige spierschade. Hoe sterker de pijn, hoe meer de spiervezels van de buikpers beschadigd raken.
• Het uitrekken van de borstspier gebeurt meestal na directe aanvallen in het gebied van de lokalisatie van spiervezels - bijvoorbeeld wanneer u op de rug valt of tijdens het boksen. De aandoening wordt gekenmerkt door scherpe pijn en verminderde beweeglijkheid van de schoudergordel. Ongemak ontstaat met een diepe ademhaling, met een draai of kanteling van de romp. Met de groei van het interne hematoom verslechtert de samentrekkende capaciteit van het spierstelsel. Vaak treedt gelijktijdig met beschadiging van de borstspieren ook rekken van de intercostale spieren op. De tekenen van deze pathologie worden niet onmiddellijk gedetecteerd, maar als interne bloeding en oedeem toenemen. Vaak moet het trauma worden onderscheiden van inflammatoire intercostale neuralgie. Bijvoorbeeld, de verlenging van de gekartelde spier, die begint bij het buitenoppervlak van de bovenste 8-9 ribben en de peesboog in het interval tussen 1-2 ribben, manifesteert zich door een gevoel van interne vernauwing. Alleen met het verstrijken van de tijd is er pijnlijke pijn, die 's avonds sterker wordt, of na verschillende soorten belastingen. Het klinische beeld is zeer typerend voor het gebruikelijke ontstekingsproces.
• Stretchspieren van de billen worden vaak verward met ischias. Een pijnlijke aandoening wordt gekenmerkt door het verschijnen van een hematoom, mobiliteitsbeperking en pijn in het dij- of taillegebied, hinken, gevoelloosheid, stijfheid, zwelling van de weefsels.

Spieren strekken zich uit in een kind

Kinderen zijn niet minder dan volwassenen, zijn onderworpen aan verschillende verwondingen - voornamelijk vanwege hun activiteit, nieuwsgierigheid en emotionaliteit. Kinderen bewegen bijna altijd: rennen, springen, salto. Daar is niets mis mee, maar het resultaat is dat het kind gewond kan raken, bijvoorbeeld een spier oprekken.

Zoals blijkt uit de statistieken, traumatiseren kinderen het spierstelsel van het enkel- en kniegewricht het vaakst.

De ouder en vooral het kind zelf kan het type letsel niet zelfstandig bepalen. Daarom, wanneer er enkele symptomen van de baby zijn, moet dit onmiddellijk aan de arts worden getoond:

• pijn na trauma, verminderde beweging, gevoelloosheid van ledemaat;
• zwelling, zwelling na enige tijd na verwonding;
• het verschijnen van een blauwe plek (blauwe plek);
• lokale temperatuurstijging.
• Wat de ouder moet doen als dergelijke tekens worden gevonden:
• breng koude aan op het getroffen gebied (bijvoorbeeld ijs uit de vriezer gewikkeld in een handdoek), gedurende ongeveer 15 minuten;
• verbind het gewricht met een elastisch verband;
• Breng het kind naar een traumatoloog die de diagnose zal stellen en de geschikte verdere behandeling zal voorschrijven.

Stretching van de spier tijdens de zwangerschap

Soms tijdens de zwangerschap kan een vrouw een scherpe doordringende pijn voelen in de buikspieren. Deze pijn duurt enkele seconden en treedt op wanneer het lichaam van positie verandert of van een horizontale positie naar een verticale positie gaat. Dergelijke pijnen worden meestal geassocieerd met het natuurlijke rekken van de buikspieren door een vergrote baarmoeder. Onaangename sensaties gaan vaak gepaard met spasmen en pijn, soms terugkerend naar de lumbale regio.

Is het mogelijk om deze aandoening te verlichten? Artsen adviseren op een moment van ongemak om te gaan zitten en proberen zoveel mogelijk te ontspannen. In een kalme toestand moet de spasmen worden vrijgegeven. Als je niet kunt ontspannen in deze positie, kun je proberen op je handen te gaan staan of naar voren te leunen - leun bijvoorbeeld achterover op het bed of de bank. In deze positie kunnen de spieren zich ontdoen van onnodige spanning.

Het ontspant ook een warme douche - het wordt ook gebruikt om de spiertonus te normaliseren.

Indien de spasmen zich in de late namiddag, wordt aanbevolen om te gaan liggen op de kant, buig knieën, breng je knieën maag, het plaatsen van een klein kussen onder de maag, en de andere - tussen de benen. Deze positie is het meest comfortabel voor een gespierde rust.

Voor de preventie van spierspasmen wordt aangeraden om elke dag vanaf ongeveer 20 weken een steunverband te dragen, dat met succes zijn functie overneemt en de belasting van de spieren verwijdert. Pak de band individueel op.

Stretchspieren na de bevalling

Defect of diastase van de rectus buikspieren treedt op na een moeilijke bevalling of keizersnede. Een dergelijk probleem kan niet worden genegeerd, omdat het mogelijk is nadelige gevolgen te ontwikkelen.

Onder de postpartum stretching wordt begrepen de uitbreiding van de witte lijn van de buik - de kloof tussen de rechte spieren. Een dergelijke uitbreiding kan gering of ernstig zijn, tot het verschijnen van problemen in het werk van interne organen. Afhankelijk van de breedte van het defect, wordt de behandelmethode gekozen. Dit kan een complexe speciale gymnastiek zijn, of zelfs een chirurgische ingreep.

Het is vermeldenswaard dat dit probleem niet vanzelf verdwijnt. Daarom is het noodzakelijk om een arts te raadplegen en haar beslissing niet uit te stellen.

Stages

Rekken als gevolg van fysieke overspanning is verdeeld in verschillende fasen:

1. Pijn verschijnt alleen na een belasting.
2. De pijn verschijnt na en tijdens het laden, maar heeft geen invloed op de prestaties.
3. De pijn verschijnt na en op het moment van laden en verslechtert aanzienlijk het vermogen om te werken.
4. Pijn wordt permanent en minimaliseert fysieke activiteit.

[35], [36], [37], [38], [39]

Vormen

Schade aan het spierweefsel kan worden onderverdeeld in de volgende types:

1. Een kleine laesie van minder dan 5% van de vezels, met een lichte verstoring van de motoriek.
2. Relatief uitgebreid glasvezeltrauma, zonder hun integriteit te verstoren.
3. Verwonding van de spier met een schending van de integriteit van individuele of alle vezels.

De ernst en mate van schade wordt door de arts bepaald tijdens de diagnose. De mate van uitrekking is direct afhankelijk van de hoeveelheid voorgeschreven behandeling.

[40], [41]

Complicaties en gevolgen

In sommige gevallen leidt schade aan spiervezels tot motorische problemen.

Op het gebied van spierregeneratie kunnen littekens en kleine knobbeltjes ontstaan die de kwetsbaarheid van de spier vergroten. Als gevolg hiervan kunnen zich herhaaldelijk verwondingen, ontstekingen en constant pijnlijke pijn voordoen.

Herhaalde overtreding van de spierstructuur tot de breuk vaak optreedt in geval van vroegtijdige voltooiing van de revalidatieperiode.

Bij een gedeeltelijke breuk van vezels kan de patiënt een constante pijnlijke en tintelende sensatie ervaren, die op zijn beurt vasculaire spasmen, verminderde bloedcirculatie en zelfs weefseldystrofie als gevolg van een aangetast trofisme kan veroorzaken.

[42], [43], [44]

Diagnostics spieruitrekking

De diagnose is gebaseerd op de karakteristieke symptomatologie en, indien mogelijk, op de informatie van MRI of echografie. Deze onderzoeken completeren vaak instrumentele diagnostiek.

Spierweefsel wordt niet gevisualiseerd door radiografie, dus dit type diagnose wordt alleen gebruikt om ervoor te zorgen dat er geen fractuur is. Trouwens, botbreuken combineren vaak met spierschade en hebben zelfs een veel vergelijkbare symptomatologie. Röntgengegevens worden ook in aanmerking genomen bij het uitvoeren van differentiële diagnose.

Bloedonderzoek wordt zelden voorgeschreven - voornamelijk om de aanwezigheid van een ontstekingsproces uit te sluiten. Bij uitgebreid hematoom is het mogelijk om een coagulogram uit te voeren om de kwaliteit van de bloedstolling te bepalen.

Differentiële diagnose zorgt voor de eliminatie van fracturen, volledige breuk van spieren, pezen, ligamenten, evenals ziekten van spierweefsel.

Stretch, in tegenstelling tot een fractuur, gaat niet gepaard met pijn wanneer het bot wordt ingedrukt. En op het moment van verwonding, als de integriteit van het bot is verbroken, is gewoonlijk een specifiek "crunch" te horen.

Uitgerekte spier in rust en geïmmobiliseerde toestand doet bijna geen pijn, crepitatie wordt niet gedetecteerd en vervorming treedt op als gevolg van weefseloedeem.

Bij een fractuur is de pijn altijd verontrustend, wat leidt tot de onmogelijkheid van voldoende slaap en rust voor het slachtoffer. Bij palpatie van het beschadigde gebied wordt crepitatie gevoeld. Als de fragmenten van het bot worden verplaatst, kun je een duidelijke vervorming zien.

[45], [46], [47], [48], [49]

Differentiële diagnose

Differentiatie van uitrekken zou ook moeten zijn van gewrichtsdislocatie. Bij dit trauma kan het ligament scheuren of verstuiken, er kan een verkorting van het ledemaat zijn en een weerstandseffect tijdens passieve bewegingen.

Het voorkomen

Traumatologen raden aan om een aantal regels te observeren die helpen bij het voorkomen en voorkomen van spierblessures:

• Zorg voor een gezond en voedzaam dieet, met voldoende eiwitten.
• Controleer het lichaamsgewicht, omdat mensen met obesitas meer vatbaar zijn voor verschillende valpartijen en verwondingen.
• Probeer het risico van vallen te minimaliseren: loop over de rommelige en gladde delen van de weg, zet ijs op de schoenen met een loopvlak, gebruik een zaklamp in het donker, enz.
• Regelmatig oefenen om spierweefsel in toon te houden.
• Begin nooit met trainen zonder eerst de spieren te "opwarmen" en speciale rekoefeningen te doen.
• Voor sport moet je speciale schoenen en kleding kopen.
• Het is niet wenselijk om fysieke oefeningen te intensief te doen, en ook met een ontoereikende motoramplitude.

Als je voor de eerste keer aan het sporten bent, moet de training altijd worden uitgevoerd met een coach die de belasting controleert en mogelijke fouten in bewegingen aangeeft.

[50], [51], [52], [53]

Prognose

Bij de meeste patiënten met een competente therapeutische aanpak wordt het spierweefsel na de beschadiging volledig hersteld. De prognose van spiertraining is helemaal gunstig, als je luistert naar alle aanbevelingen van een traumadokter en zijn instructies opvolgt.

[54], [55]