Depressie: hoe help je de patiënt beslissen of behandeling nodig is?

Is je vriend(in) of geliefde veranderd? Je dacht dat het een tijdelijke dip was, maar het is al weken niet over? En verslechtert de toestand van je dierbare? Misschien heeft je dierbare verdriet gehad? Of misschien is het een depressie?

Als u denkt dat iemand in uw omgeving depressief is, moedig hem of haar dan aan om naar een dokter te gaan.

Dit artikel helpt u daarbij.

Belangrijkste punten

• Depressie is een ziekte. Het is niet zomaar luiheid en het gaat niet vanzelf over.
• Depressie is een veelvoorkomende ziekte en niets om je voor te schamen.
• Het beste wat u voor een dierbare kunt doen, is hem of haar helpen hulp te zoeken.
• Negeer het gepraat over zelfmoord niet. Praat indien nodig met een arts.
• De behandeling geeft echt een goed resultaat. Er zijn veel behandelmogelijkheden en verschillende specialisten staan klaar om een zieke te helpen.
• Depressie kan worden veroorzaakt door een ernstige lichamelijke aandoening. Behandeling van de onderliggende aandoening kan depressie genezen.

Wat is depressie?

Depressie is een ziekte. Het wordt veroorzaakt door veranderingen in de chemische processen in de hersenen. Depressie is geen persoonlijkheidskenmerk en betekent niet dat iemand zwak of slecht is. Het betekent niet dat iemand gek wordt.

Depressie zorgt ervoor dat de patiënt zich constant somber en hulpeloos voelt. Het is anders dan het gebruikelijke gevoel van een slecht humeur, somberheid en inactiviteit. De patiënt verliest interesse in dagelijkse activiteiten en voelt zich het grootste deel van de tijd verdrietig en chagrijnig. Andere symptomen van depressie zijn gewichtsverlies of -toename en constante vermoeidheid. De patiënt verliest interesse in dagelijkse activiteiten en voelt zich het grootste deel van de tijd verdrietig en chagrijnig.

Depressie is een veelvoorkomende ziekte. Het treft mensen van verschillende leeftijden, nationaliteiten en sociale status. Meestal is het erfelijk. Depressie kan echter ook voorkomen bij mensen zonder erfelijke aanleg. Depressie kan eenmalig of terugkerend zijn.

Medicatie, psychotherapie en constante zelfzorg kunnen helpen bij het genezen van depressie. Veel mensen zoeken geen hulp omdat ze zich schamen en denken dat ze zichzelf kunnen genezen. Om deze ziekte echter volledig te genezen, is behandeling onder begeleiding van een arts noodzakelijk.

Veel mensen zoeken geen hulp uit schaamte en denken dat ze zichzelf kunnen genezen. Om deze ziekte echter volledig te genezen, is behandeling onder begeleiding van een arts noodzakelijk.

De behandelingsmethode voor depressie hangt af van de ernst ervan en omvat medicatie, psychotherapiesessies, constante zelfzorg en een combinatie van al deze methoden. Soms moet de patiënt verschillende methoden en middelen proberen voordat hij een effectieve behandelmethode vindt. De meeste mensen voelen al verlichting in de eerste tot derde week van de behandeling, maar om resultaat te zien, moet u 6-8 weken wachten.

Depressie is een veelvoorkomende ziekte. Het treft mensen van verschillende leeftijden, nationaliteiten en sociale status. Meestal is het erfelijk. Depressie kan echter ook voorkomen bij mensen zonder erfelijke aanleg. Depressie kan eenmalig of terugkerend zijn.

Waarom is het nodig om bij de eerste symptomen van een depressie een arts te raadplegen?

De meeste mensen denken dat depressie geen ziekte is en dat je er zelfstandig mee om kunt gaan. Depressie is echter een ernstige ziekte en het is onmogelijk om er zelfstandig mee om te gaan. Als iemand in uw omgeving last heeft van depressieve symptomen, moet u om de volgende redenen een arts raadplegen:

• Alleen een arts kan een depressie of een andere ziekte diagnosticeren. Een juiste diagnose is de eerste stap in de behandeling van een depressie.
• In de meeste gevallen kunnen mensen hun depressie niet zelf genezen. Zonder de juiste behandeling zal de depressie verergeren.
• Tijdens de eerste weken van de behandeling verbetert de toestand van de patiënten.
• Als iemand in het verleden een depressie heeft gehad, is de kans op terugkeer groter. Zonder behandeling is een terugval van de depressie waarschijnlijker, en dan in een ernstigere vorm.

Als u vermoedt dat een dierbare een depressie heeft, kunt u hem of haar het beste overtuigen om naar een arts te gaan. Hoe eerder de patiënt met de behandeling begint, hoe sneller de toestand zal verbeteren.

Hoe kunt u helpen?

Als je je zorgen maakt over iemand in je omgeving, wil je er waarschijnlijk met hem of haar over praten. We leggen je uit hoe je dat het beste kunt doen:

Vertel deze persoon over de depressie en waarom u zich zorgen maakt.

• Leg uit dat depressie geen luiheid of problemen met het hoofd is. Leg uit dat het een ziekte is en dat je je er niet voor hoeft te schamen.
• Praat met deze persoon over de symptomen van depressie, wijs op de symptomen. Vertel waarom je er last van hebt en dat je wilt helpen.
• Laat hem de interactieve testvragen beantwoorden om uw vermoedens te bevestigen.

Leg aan deze persoon uit waarom het belangrijk is om hulp te zoeken bij een arts.

• Leg uit dat maar heel weinig mensen een depressie zelfstandig kunnen overwinnen. De meesten hebben een vorm van behandeling nodig. Hoe eerder de behandeling wordt gestart, hoe sneller de symptomen zullen verdwijnen.
• Houd er rekening mee dat er veel professionals zijn die depressie behandelen en dat er veel behandelmethoden zijn. Zelfs als iemand een depressie heeft, is het niet nodig om naar een psychotherapeut te gaan en medicijnen te gebruiken. Zelfs een huisarts kan een behandeling voorschrijven.
• Houd er rekening mee dat depressie kan worden veroorzaakt door een andere, ernstigere ziekte. Als u bijvoorbeeld een schildklieraandoening heeft, kunt u last krijgen van depressieve symptomen. Alleen een arts kan een dergelijke ziekte diagnosticeren en een behandeling voorschrijven, die de depressieve symptomen verlicht. Ook kan alleen een arts vaststellen of uw depressieve symptomen worden veroorzaakt door bepaalde medicijnen die u gebruikt.

Let op tekenen van suïcidaal gedrag

• Let op tekenen van suïcidaal gedrag, zoals praten over de dood, persoonlijke bezittingen weggeven en een testament opstellen. Als u dit gedrag opmerkt, raadpleeg dan een arts.
• Bel onmiddellijk de hulpdiensten als:
  • Een persoon gaat zichzelf of anderen schade toebrengen. Bijvoorbeeld: de patiënt heeft een moordwapen, een moordplan of verzamelt pillen.
  • de persoon heeft auditieve of visuele hallucinaties.
  • De man ontwikkelde een vreemde manier van praten, iets wat hem nog nooit eerder was opgevallen.

Help hem zijn angst voor de behandeling te overwinnen

Veel mensen willen om hun eigen redenen geen dokter raadplegen. Praat met deze persoon over zijn angsten en help hem deze te overwinnen.

Angst	Oplossing
"Naar een psychiater? Ik ben niet gek." "Mensen zullen denken dat ik zwak ben." "Wat zullen mijn familie en vrienden van mij denken?"	Het is niet nodig om hulp te zoeken bij een psychiater of psycholoog. Uw huisarts kan u ook helpen. Als je hulp zoekt, geeft dat je een gevoel van opluchting. Je moet sterk in je schoenen staan om hulp te vragen. Psychische stoornissen zijn echte ziekten en kunnen je algehele gezondheid beïnvloeden. Ze houden vaak verband met veranderingen in de chemische processen in je hersenen of met je genen, en niet zozeer met persoonlijkheidskenmerken. Met de juiste behandeling zal uw toestand verbeteren. De behandeling kan bestaan uit medicatie, psychotherapie, zelfzorg of een combinatie hiervan. Het type behandeling dat u kiest, hangt af van de ernst van uw aandoening.
"Dit schaadt mijn carrière."	Je denkt dat als je collega's erachter komen dat je depressief bent, dit je carrière zal schaden. Een depressie kan je echter belemmeren je taken goed uit te voeren. Behandeling kan dit voorkomen.
"Ik heb in het verleden therapie geprobeerd, maar dat vond ik niet leuk."	Lees meer over deze behandeling en vind een arts die u kunt vertrouwen. Als u uw arts niet prettig vindt, probeer dan een andere.
"Zijn medicijnen tegen depressie niet verslavend?" "Deze drugs maken je gek of ze zorgen ervoor dat je geen zin meer hebt in seks."	Antidepressiva zijn niet verslavend. Medicijnen tegen depressie hebben bijwerkingen, waaronder seksuele disfunctie. Als u zich zorgen maakt over de bijwerkingen, zal uw arts een medicijn met minder bijwerkingen kiezen of de dosering aanpassen.
"Iedereen kan mijn medisch dossier inzien en over mijn ziekte lezen."	Artsen, klinieken, privéconsultants en ziekenhuizen zijn extra voorzichtig met de vertrouwelijkheid van uw gegevens. Ze zullen nooit iemand die niet bij uw behandeling betrokken is, uw medisch dossier laten inzien. Als u zich hier toch zorgen over maakt, vraag dan aan uw arts hoe hij of zij uw medisch dossier bewaart.
"Het is erg moeilijk om tijd te vinden om naar een dokter te gaan." "Ik kan niet naar de dokter."	Bekijk je agenda en vind het meest geschikte moment om je arts te bezoeken. Vraag hem of haar een afspraak te maken op een tijdstip dat jou uitkomt. Vertel uw arts over uw situatie wanneer u een afspraak maakt. De meeste artsen plannen een afspraak in die voor u beiden geschikt is. Vraag een vriend om je naar de dokter te brengen of zoek uit welke bussen hier naartoe gaan.
Ik heb geprobeerd mensen over mijn probleem te vertellen, maar ze begrijpen me niet. Ze zijn niet geïnteresseerd.	Depressie is voor sommige mensen erg moeilijk te begrijpen. Maar mensen die het zelf hebben meegemaakt, zullen het begrijpen. Overweeg om deel te nemen aan een steungroep.
"De behandeling is erg duur. Ik kan het me niet veroorloven."	Bijna elke stad heeft voorzieningen waar u hulp kunt vinden. Neem contact op met uw lokale sociale dienst. Als u een zorgverzekering heeft, controleer dan uw polis. Soms worden de kosten van geestelijke gezondheidszorg vergoed. Vraag je arts om hulp. Hij of zij kan je misschien doorverwijzen naar gratis ondersteuningsgroepen of goedkope medicijnen voorschrijven. Informeer bij medische opleidingen of ze opleidingsprogramma's aanbieden. Deze kunnen veel goedkoper zijn.

Depressie: Hoe ondersteun je een zieke?

Als je hoort dat iemand in je omgeving de diagnose depressie heeft gekregen, voel je je misschien hulpeloos. Je ziet misschien iemand die ooit energiek was, inactief worden, of je vriend verliest interesse in activiteiten die hij of zij ooit leuk vond. Je vriend of geliefde kan zo veranderen dat je het gevoel hebt dat je hem of haar helemaal niet meer kent.

Natuurlijk wil je op de een of andere manier helpen. Dit artikel helpt je daarbij.

Belangrijkste punten

• Depressie is een ziekte. Het is geen luiheid en het gaat niet vanzelf over.
• Het beste wat u kunt doen om een zieke te helpen, is hem ervan te overtuigen niet te stoppen met de behandeling.
• Bied je steun aan. Je kunt dit doen door depressie te begrijpen, geduldig te zijn en hulp aan te bieden.
• Negeer nooit het praten over zelfmoord. Praat erover met je arts.
• Stel de patiënt gerust dat hij of zij zich met de juiste behandeling snel veel beter zal voelen. De behandelmethode hangt af van de ernst van de ziekte en omvat het gebruik van antidepressiva, het bijwonen van psychotherapiesessies, zelfzorg of een combinatie van al deze methoden.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Waarom is het zo belangrijk om je steun te betuigen aan een zieke persoon?

Als je nog nooit een depressie hebt gehad, is het moeilijk voor te stellen hoe hopeloos en depressief het kan voelen. Een depressie kan je leven net zo ellendig maken als elke andere ernstige lichamelijke aandoening. Het kan je ervan weerhouden om volledig voor je gezin, werk en sociale verantwoordelijkheden te zorgen.

Het is erg belangrijk om uw steun te tonen aan de patiënt omdat:

• Jouw hulp zal de effectiviteit van de behandeling beïnvloeden en voorkomen dat de patiënt deze weigert. En dit is het beste wat je kunt doen om hem te helpen.
• Het zal de patiënt helpen zijn of haar zelfrespect en zelfvertrouwen te vergroten. Dit zal de patiënt helpen beter om te gaan met verantwoordelijkheden op het werk, thuis, op school en in het dagelijks leven.
• Laat de patiënt zien dat hij/zij vrienden heeft. Vriendschap zal hem/haar helpen begrijpen dat hij/zij niet alleen is.

Hoe kun je iemand die aan een depressie lijdt precies helpen?

Hier zijn enkele tips over hoe u iemand die ziek is kunt helpen:

Zelfstudie doen

Hoe meer u weet over depressie, hoe beter u kunt begrijpen wat iemand met depressie doormaakt.

• Ontdek de waarheid en onwaarheid over depressie.
• Let op tekenen van suïcidaal gedrag, zoals frequent praten over de dood, persoonlijke bezittingen weggeven of een testament opstellen. Neem contact op met de huisarts als u dit gedrag opmerkt.
• Bel in ieder geval de hulpdiensten als:
  • Iemand gaat zichzelf of anderen iets aandoen. Bijvoorbeeld: deze persoon heeft een moordwapen (een pistool), een moordplan of verzamelt pillen.
  • de persoon lijdt aan visuele of auditieve hallucinaties.
  • De persoon spreekt en gedraagt zich op een vreemde manier, die niet typisch is voor hem.

Help hem met zijn behandeling

Als je de mogelijkheid hebt, dan:

• Help de patiënt bij het maken van een afspraak met de dokter en ga met hem mee naar de eerste afspraak.
• Help de patiënt met het innemen van zijn medicijnen.
• Doe onderzoek naar de bijwerkingen van het medicijn en neem indien nodig contact op met uw arts.
• Herinner de patiënt eraan dat antidepressiva de meest effectieve behandeling zijn en dat de dosering altijd kan worden verlaagd of het medicijn kan worden aangepast om bijwerkingen te voorkomen.

Een zieke thuis helpen

Als iemand depressief is, voelt hij zich alleen op de wereld. En bij zulke gedachten kan jouw steun helpen.

• Luister naar de patiënt wanneer hij behoefte heeft aan een gesprek. Als je hem wilt helpen, praat dan over zijn problemen. Dit zal hem helpen zich beter te voelen en de behandeling voort te zetten.
• Geef geen advies. Stel hem echter subtiel gerust dat het allemaal niet zo erg is en dat er hoop is. Overtuig hem om door te gaan met de behandeling. Zeg niet dat hij lui is of dat hij sterk moet zijn om genezen te worden.
• Probeer je relatie te behouden zoals die was vóór de ziekte. Maar doe niet alsof depressie niet bestaat.
• Vraag deze persoon om met je mee te gaan wandelen of naar de bioscoop te gaan, en ondersteun zijn of haar wens om zijn of haar favoriete activiteiten te blijven doen. Als de persoon nee zegt, dan is dat zo. Vraag hem of haar om het na een tijdje nog eens te doen. Maar zet hem of haar niet onder druk, want dit kan de situatie verergeren.
• Vraag hoe je hem kunt helpen in het dagelijks leven. Je kunt helpen met huishoudelijk werk of het gras maaien, je kunt de kinderen van school halen of met hem mee op zakenreis.
• Wees niet beledigd. Als je man, vrouw of iemand in je omgeving ziek is, voel je je misschien beledigd omdat je geliefde geen aandacht aan je besteedt of agressief is geworden. Bedenk dat je geliefde nog steeds van je houdt, maar dat niet kan laten blijken.

Zorg goed voor jezelf

Omgaan met iemand die depressief is, kan een lastige opgave zijn. Deze tips kunnen je helpen:

• Denk allereerst aan jezelf. Ontzeg jezelf je favoriete activiteiten niet, zoals familiebezoek of naar de bioscoop gaan.
• Wees niet te beschermend. De meest voorkomende fout die naasten maken, is te beschermend zijn tegenover de patiënt. Mensen zorgen graag voor zichzelf, ook al geven ze dat niet toe. Jij hebt ook een pauze nodig.
• Probeer niet alles alleen te doen. Vraag iemand om je te helpen of sluit je aan bij een steungroep. Hoe meer steun je voelt, hoe meer je de patiënt kunt helpen.