Endorfines zijn de hormonen van geluk en vreugde

Wat is er prettiger dan naar een glimlachend kind of gelukkige ouders te kijken. Kijkend naar hun oprechte gevoelens, uiting van liefde, vreugde, hoop en onwillekeurig, begin je te glimlachen en voel je de binnenkant van een aangename warmte. Maar vragen we ons af wat ons precies deze gevoelens laat voelen? Welke rol spelen het hormoon endorfine en enkele van zijn andere familieleden in het voorkomen van een dierbaar hart: serotonine, dopamine, oxytocine, dat ons brein produceert?

De geschiedenis van de ontdekking van het hormoon endorfine

Het is moeilijk te zeggen vanaf welk punt je de geschiedenis van het daten met endorfines kunt tellen. Er wordt aangenomen dat ze werden ontdekt aan het begin van de jaren zeventig van de vorige eeuw, toen wetenschappers actief geïnteresseerd waren in het Chinese systeem van anesthesie, operaties mogelijk zonder de introductie van anesthesie. Methoden van reflexologie en acupunctuur op dat moment werden niet voldoende bestudeerd om te begrijpen hoe ze werken en of ze kunnen worden gebruikt om bepaalde delen van het lichaam te verdoven.

Veel eerder, op de grens van de XVII-XVIII eeuw, de Duitse apotheker Friedrich Setyurner, die op dat moment was nog maar een student, geïsoleerd van opium (rauw geserveerd onrijpe poppy) amazing stof met een sterk kalmerend en hypnotische effect. Deze substantie in de vorm van een wit poeder met alkylerende eigenschappen werd morfine genoemd naar analogie met de naam van de Griekse god van dromen.

Morfine kan een sterke slaap veroorzaken en de gevoeligheid van het lichaam voor verschillende effecten verminderen. Maar waar is het hormoon endorfine, dat vaak het hormoon van vreugde wordt genoemd?

Een eeuw later, als resultaat van het werk van wetenschappers, werd onthuld dat de overdracht van zenuwimpulsen in het lichaam te wijten is aan specifieke stoffen - neurotransmitters, in het bijzonder adrenaline en acetylcholine. Dat wil zeggen dat mensen aan het begin van de vorige eeuw toe waren aan het feit dat zowel pijn en andere sensaties en gevoelens in ons lichaam niet toevallig zijn, en dat er stoffen worden geproduceerd door het lichaam zelf die ons dat laten voelen.

Tegelijkertijd, omdat de wetenschappers geïnteresseerd waren in oosterse praktijken, was de kwestie van opiumverslaving vooral actueel. Tijdens de studie van de oorzaken ervan werd gevonden dat receptoren die gevoelig zijn voor opiaten, in het bijzonder voor morfine, worden aangetroffen in zenuwvezels en andere weefsels van het lichaam. Hun interactie met opiaten leidt tot een gevoel van euforie.

Maar laten we terugkeren naar de Chinese praktijken. Tijdens hun studie bleek dat de introductie van het medicijn "Naloxon", gebruikt als een tegengif voor opiaten, het effect van anesthesie bereikt tijdens acupunctuur binnen enkele seconden verdwenen was. Dit pleitte voor het feit dat wanneer acupunctuur wordt bereikt, het effect van het vrijkomen van bepaalde stoffen vergelijkbaar in actie op morfine, een van de sterkste opiaten is die in staat is om pijn met hoge intensiteit te verwijderen, wordt bereikt. Dat wil zeggen, ons lichaam zelf is in staat stoffen te produceren die het zenuwstelsel kalmeren, pijn verlichten en euforie veroorzaken.

Aangezien de vergelijking specifiek met morfine was, werden deze vermeende neurotransmitters met een specifieke werking naar analogie genoemd met opiaat-endorfines of endogene (interne) morfines. En in 1975 werden deze stoffen ontdekt door Schotse wetenschappers. Deze stoffen waren 2 kleine moleculen die peptiden (eiwitverbindingen bestaande uit 2 of meer aminozuren) van de hersenen zijn. Eén soort molecuul werd enkefalines, een andere endorfine genoemd.

Beide versies van de verbinding zijn onder invloed van bepaalde factoren in de hypofyse van de hersenen gesynthetiseerd en zijn neurotransmitters met een morfineachtige werking. Deze ontdekking kon niet in de schaduw blijven, en al snel waren er bij de studie van de eigenschappen van endorfines veel wetenschappers uit verschillende landen betrokken.

Het bezit van endorfines om pijn te verlichten was van belang voor regeringen in termen van het creëren van een leger van patiënt-tot-pijn krijgers. Geïnteresseerd in de opening- en sportverenigingen, omdat dit geweldige kansen bood voor atleten, wiens uithoudingsvermogen meerdere keren kon worden verhoogd. Het idee om endorfines kunstmatig te synthetiseren, zou niet anders kunnen dan de interesse van farmaceutische bedrijven, omdat het in theorie een ideaal analgeticum zou zijn dat geen verslaving en bijwerkingen veroorzaakt.

Het bleek dat de ontdekking van endorfines grote kansen in verschillende richtingen opende, dus begonnen ze nog ijveriger te studeren en ontdekten onverwacht nieuwe en nieuwe nuttige eigenschappen van verbazingwekkende peptiden. Zelfs een kleine hoeveelheid endorfines hielp de stemming te verbeteren en was in staat een gevoel van euforie te geven, kenmerkend voor morfine. En de werking van endorfine op het lichaam als een analgeticum met zijn sterkte overtrof significant het effect van de introductie van morfine.

Bovendien werd een correlatie gevonden tussen de hoeveelheid vrijkomende endorfines en de snelheid van genezing van schade aan menselijke weefsels. Hun sedatieve werking helpt bij het omgaan met stress, het verlichten van nerveuze spanning en vermoeidheid, het normaliseren van de bloeddruk. Endorfines helpen ook om de immuniteit te verhogen en helpen om sneller te herstellen na ernstige ziektes.

Het effect van endorfine en andere hormonen van plezier op de gemoedstoestand en conditie van een persoon

De productie van endorfines in het menselijk lichaam vindt plaats in de hersencellen - neuronen. Hun voorganger is betalapotrofine, een stof gesynthetiseerd door de hypofyse. In principe worden er andere variëteiten van peptiden geproduceerd in het menselijk brein, die verantwoordelijk zijn voor onze gevoelens en gemoedstoestand. Naast het feit dat de hersenen endorfines produceren, produceert het ook hormonen zoals serotonine, dopamine, oxytocine en andere.

Het hormoon endorfine, vanwege zijn vermogen om een gevoel van euforie op te wekken, wordt gewoonlijk aangeduid als de hormonen van plezier en geluk, samen met serotonine en dopamine. Maar als je dieper graaft, kun je ontdekken dat onze sensaties, gevoelens en emoties meer zijn dan het vrijkomen van één van de hormonen. Dit is het resultaat van de gelijktijdige invloed van verschillende specifieke eiwitverbindingen die onze hersenen produceren als reactie op bepaalde externe en interne factoren.

Verschillende hormonen van tevredenheid, liefde, vreugde en geluk handelen op verschillende manieren op ons lichaam. Dus dopamine is niet alleen een bevredigend hormoon, het is een stimulans van actieve acties en een bron van stormachtige vreugde van wat is bereikt. Hij is het die mensen ertoe aanzet om te ontdekken en te bereiken, op zoek te gaan naar nieuwe bronnen van vreugde en tevredenheid. Elke positieve ervaring: een favoriete hobby, succes op het werk en in elke andere activiteit stimuleert de productie van dit hormoon, en het op zijn beurt stimuleert nieuwe bronnen van positieve emoties en prestaties.

Maar de vreugde van een persoon kan zich op andere manieren manifesteren: in de vorm van zelfvertrouwen, een golf van energie en kracht, innerlijke vrede en voldoening van wat er gebeurt. De persoon voelt zich gelukkig en tevreden. Dit is de zogenaamde stille vreugde die het hormoon serotonine biedt.

De productie van het hormoon oxytocine voornamelijk geassocieerd met generieke activiteit (uterus bevordert reductie) en het begin van lactatie (melkproductie draagt prolactine, oxytocine en de scheiding in de borstklier). Het effect is zelfs veel breder. Oxytocine kan het hormoon van liefde, tederheid, gehechtheid worden genoemd. Het is met hem dat ze een gevoel van loyaliteit en loyaliteit hebben. Maar dergelijke gevoelens onder invloed van dit hormoon komen alleen op voor die mensen die een persoon beschouwt als familieleden, vrienden, beste vrienden, dat wil zeggen. Naar "hun eigen".

Onder invloed van oxytocine wordt de verbondenheid tussen moeder en kind gevormd, tussen liefhebbende mensen en goede vrienden. In het vrouwelijk lichaam is de productie van oxytocine meestal op een hoog niveau vergeleken met mannen die worden gestimuleerd door de afgifte van dit hormoon in het bloed in plaats van door aanraking, maar door seksuele intimiteit. Het is na de daad van liefde dat mannen speciale tedere gevoelens en genegenheid voor een vrouw beginnen te ervaren. De meest trouwe echtgenoten zijn mannen met een verhoogde productie van oxytocine.

Wat betreft vrouwen neemt ook het niveau van oxytocine in hen toe na de overgedragen stress. Dit kan het feit rechtvaardigen dat de moeder het leven en de gezondheid van haar moeder boven alles plaatst, en als het bloed van haar moeder in gevaar is, snelt haar moeder zonder aarzeling naar de verdediging. Dit verklaart de toegenomen zorg voor hun familieleden na het uitdoven van een ruzie of een schandaal, d.w.z. Na het ervaren van een stressvolle situatie.

Waar is het endorfinehormoon verantwoordelijk voor?

Endorfine is een hormoon van euforie, d.w.z. De hoogste mate van vreugde en voldoening. Vreemd genoeg, maar het kan in volledig tegengestelde situaties worden ontwikkeld: zowel onder invloed van een rustige volledige slaap en rust als onder invloed van stressfactoren. Het is dankzij dit hormoon dat een persoon in een staat van stress zelfs geen erg sterke pijn kan voelen. Hij duwt dappere mensen om hun eigen leven te riskeren om anderen te redden, en ze voelen geen pijn van brandwonden en wonden ten tijde van de introductie van endorfines. Deze eigenschap van endorfines wordt alleen gebruikt in methoden van acupunctuur.

Aan de ene kant endorfine verlicht de pijn die optreedt in reactie op stress, en aan de andere kant - geeft rust en kalmte die het mogelijk maakt het lichaam te herstellen van de moeilijke test, of de tragische gebeurtenis, nerveuze stress op het werk, mislukking in de liefde of ziekte.

Men zou moeten zeggen dat alle gevoelens en emoties in een persoon worden gevormd onder de invloed van verschillende hormonen, die tot het moment waarop ze in het bloed komen eenvoudige neurotransmitters zijn, d.w.z. Bio-elektrische impulsen overbrengen van het zenuwstelsel naar de hersenen. Een bepaalde hoeveelheid endorfine is voldoende om het effect van anesthesie te bereiken en euforie te bereiken, maar zonder de invloed van andere hormonen is het nooit tevredenheid, geluk, liefde geworden.

Wanneer een persoon opiaten gebruikt, ervaart hij slechts euforie, maar geen geluk of liefde. Ja, ons lichaam houdt van dit gevoel en het "vereist herhaling". En het is mogelijk, niet alleen omdat het erg prettig is, maar ook omdat wanneer de euforie eindigt (de ontwikkeling van endorfines afneemt), er een leegte in zit. Voor diepere gevoelens die niet vervagen met de tijd, heb je een complexe werking van verschillende hormonen nodig.

Hoe werkt het? Bijvoorbeeld, voor het gevoel van euforie, is slechts één endorfine genoeg, en dat een persoon geluk heeft ervaren, hij moet even hoge niveaus van endorfine en serotonine hebben. Om de totale klanttevredenheid te bereiken moet een relatief hoog niveau van hormonen zoals dopamine, endorfine en oxytocine, en het gevoel van liefde wordt gevormd endorfine, dopamine en noradrenaline, die moet worden op een zeer hoog niveau.

Wat de liefde zelf betreft, heeft endorfine geen doorslaggevende rol. Serotonine, dopamine en oxytocine komen naar voren. Liefde is een gevoel dieper is dan liefde, en heeft niets te maken met euforie. Het is gehechtheid, zelfopoffering, het verlangen om te leven omwille van een ander persoon, het vermogen om een partner te accepteren zoals het is, de vreugde van het bezitten en rustig geluk om zichzelf zonder overblijfsel te geven aan een naaste persoon. De hoogste mate van genot (euforie) is eigen aan meer liefde, vatbaar voor de idealisering van het voorwerp van aanbidding.

Maar er is zo'n belangrijk punt dat per ongeluk werd ontdekt door wetenschappers die de invloed van endorfines op mensen bestudeerden. Het blijkt dat in ons lichaam opiaatreceptoren zich niet alleen in het hoofdregio, maar ook in het ruggenmerg bevinden, de structuren van het zenuwstelsel die verantwoordelijk zijn voor verschillende inwendige organen van de mens. Dit leidt tot de conclusie dat het stelsel bestaande uit de hypofyse en opiaatreceptoren, controleert vrijwel alle menselijke organen, waaronder organen van de spijsvertering, uitscheiding, ademhaling, enz., En niet alleen regelt het endocriene systeem, is bekend lang.

Met betrekking tot de regulerende functie van endorfines, controleren ze zowel het werk van verschillende organen als de productie van andere hormonen. Dit werd bekend toen opiaten receptoren werden gevonden op de kruispunten van neuronen van andere soorten die verantwoordelijk zijn voor het stimuleren van de productie van dopamine, adrenaline, acetylcholine, enz.

Het idee is dat endorfines - een stof die verantwoordelijk is voor de regulering van de activiteit van regulerende systemen, wat betekent dat alle processen in het lichaam plaatsvinden onder hun controle. Hoe anders zou de toename van de pijndrempel en de gelijktijdige verbetering van de mentale activiteit in stressvolle situaties uit te leggen, wanneer endorfine begint te meer actief worden ontwikkeld, gelijktijdige verbetering van de regeneratieve processen en het immuunsysteem, het verminderen van het niveau van de adrenaline en het herstel van diverse interne organen na een extreme situatie zal ophouden zodanig te zijn, ?

Het blijkt dat als een persoon leert de productie van het hormoon endorfine te beheersen, hij alle organen en lichaamssystemen op orde kan brengen. Dit zou helpen mislukkingen te voorkomen in het werk van verschillende systemen, die we ziekten noemen. Een stabiel niveau van het 'gelukkige' hormoon zou het probleem oplossen van ernstige reacties op stress, depressie, het uiterlijk van het syndroom van chronische vermoeidheid, de daling van de arbeidsproductiviteit, enz. Een man zou een meer duurzaam en tevreden leven worden.

Het is moeilijk om niet mee eens te zijn dat het vooruitzicht vrij aantrekkelijk is, maar hoe het lichaam te onderwijzen niet alleen om endorfines in reserve te produceren, maar ook om het regelmatig uit te geven door de optimale hoeveelheid ervan in het bloed te gooien? Het werd opgemerkt dat mensen met een volledige slaap over het algemeen meer gelukkig en vol energie voelen. Dit leidde tot het idee dat endorfines worden geproduceerd tijdens de slaap. Als de slaaptijd voldoende is, zal het niveau van endorfines ook normaal zijn. Het blijkt dat het alleen nodig is om een droom te vestigen, en een persoon zal gelukkiger worden, zoals het bij kinderen te zien is.

Helaas is het optimaliseren van de nachtrust in de omstandigheden van het moderne leven vaak moeilijker dan het stimuleren van de aanmaak van endorfines in stressvolle situaties, waarvan we genoeg hebben met onze hoofden. Maar dit is geen optie. Bovendien dwingt een dergelijke stimulatie het lichaam te werken voor slijtage, zoals het geval is bij opiumgeneesmiddelen. In het begin ervaart de persoon euforie en lijkt hij dat hij klaar is om de bergen op te rollen, maar zodra het niveau van endorfines afneemt, verdwijnen krachten, en binnen is er leegte (nasmaak van stress).

Maar is er echt geen andere manier om jezelf gelukkiger te maken door het lichaam te dwingen de juiste hoeveelheid endorfines in het bloed weg te gooien, nodig om de processen in het lichaam te reguleren en aangename gevoelens naar het hart te krijgen?