Dopamine

Dopamine is niets anders dan een hormoon van geluk of vreugde. Dankzij hem voelt een persoon zich goed, hij heeft een goed humeur, een hoge werkcapaciteit en heeft geen problemen met het geheugen. Met een daling van het niveau van het hormoon, is er depressie en volledige terughoudendheid om iets te doen. Daarom wordt deze stof beschouwd als een van de belangrijkste in het lichaam. Dopamine is betrokken bij veel functies van de hersenen. Dit alles zal hieronder in meer detail worden beschreven. 

[1], [2], [3]

Vrijgaveformulier

Geneesmiddelen die de aanmaak van deze stof kunnen stimuleren, komen in de regel in de vorm van tabletten vrij. Maar soms wordt deze hulpstof intraveneus toegediend. Daarom kan de medicatie in de vorm van een oplossing zijn.

Alles hangt af van de wijze van toepassing en van de aanbevelingen van de behandelende arts. Nogmaals, het is niet nodig om het niveau van de werkzame stof van het hormoon te verhogen met behulp van medicijnen. Activiteiten die plezier brengen, zijn in staat om dit proces te stimuleren. Natuurlijk is dit in sommige situaties niet genoeg. Daarom wordt dopamine toegediend in de vorm van medicijnen. In feite is hij immers niet alleen verantwoordelijk voor een goed humeur, maar ook voor veel hersenfuncties. Soms kan je niet zonder dopamine. Maar wat de situatie ook is, het is niet de moeite waard om het zelf te gebruiken.

Je kunt krijgen wat je nodig hebt van fruit, groenten en andere producten. Maar drink in elk geval medicijnen zonder medeweten van de arts. Omdat de hormoon-actieve stof in een bepaalde dosis moet komen, afhankelijk van het gewenste effect.

Tablets

Weet je dat er een medicijn te koop is in tabletten? Inderdaad, het verhogen van het niveau van het hormoon vreugde gaat nu nog gemakkelijker. Alleen hier nog voor het gebruik van medicijnen, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Daarom kan op een andere manier worden omgegaan met depressie en depressie.

Dus, bananen, groene thee en zelfs aardbeien zijn geweldig. Waarom verhogen we niet het niveau van hormoon actieve substantie op deze manier? Maar als het probleem echt ernstig is, kun je niet zonder medicijnen. Wat drinkt te drinken, en in welke dosering benoemt alleen de behandelende arts. Gewoonlijk wordt dopamine samen met andere stoffen "aangevoerd", zodat het effect veel sterker is.

Er is een medicijn in zijn puurste vorm, maar in principe worden medicijnen met de inhoud van speciale additieven verkocht, ze zijn gericht op het blokkeren van de histaminereceptoren. Nogmaals, veel hangt af van het resultaat dat moet worden bereikt. Dat is de reden waarom het medicijn op grote schaal wordt gebruikt.

[4], [5], [6], [7], [8]

Opslag condities

In de donkere plaats.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Speciale instructies

Instructies voor gebruik

Wat is dit "supplement", en wat is de instructie voor het gebruik van het medicijn? Onder een dergelijke ongewone naam is de veroorzaker van bèta- en alfa-adrenerge receptoren verborgen. Daardoor begint een persoon zich gewoon beter te voelen. De stemming neemt toe en alles valt op zijn plaats. Deze remedie wordt zowel gebruikt om de emotionele toestand te verbeteren, als om receptoren in de gladde spieren van de nieren en bloedvaten te stimuleren. Bovendien is het noodzakelijk voor cardiogene shock, in de postoperatieve periode. Met cardiovasculair falen, arteriële hypotensie en vergiftiging.

Contra-indicaties. Het is verboden om medicatie toe te passen op overgevoeligheid, evenals ventriculaire fibrillatie. Het wordt met voorzichtigheid gebruikt bij een hartinfarct, metabole acidose, atherosclerose, diabetes mellitus en tijdens borstvoeding. Bovendien wordt het niet aanbevolen om van toepassing te zijn op personen jonger dan 18 jaar.

Bijwerkingen. Tahikardia, hartkloppingen en ook ventriculaire aritmie zijn vrij zeldzaam. Van de zijkant van het spijsverteringsstelsel kan het zowel misselijkheid als braken zijn. Het zenuwstelsel wordt ernstig aangetast, hoofdpijn verschijnt en er ontstaat angst.

Wijze van toediening en dosering. De dosis wordt uitsluitend op individuele basis vastgesteld. Maar in de regel schommelt het rond de 100-70 mkg / min.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Effect

Wat is het belangrijkste effect van het hormoon? Het is vermeldenswaard dat dit een gewoon hormoon van vreugde is. Hij is in staat om een gevoel van plezier in een persoon te vormen, en hij wil het voortdurend ontvangen. En als zodanig kan "aanmoediging" voedsel, drugs, seks, roken enzovoort zijn. Dus vergeet sommige verslavingen niet. Hoewel ze de stemming verhogen, maar het is de moeite waard om te begrijpen dat terwijl ze de gezondheid vernietigen. Door de ontwikkeling van dopamine, vindt het proces van "planten" plaats. Eenvoudig gezegd, verslavend. Een persoon begint, heeft een favoriete chocolade, hij vindt het leuk, hij heeft meer en meer. Elke dag stelt hij zich niet voor zonder dit zoete product. Daarom is het in dergelijke situaties belangrijk om een gevoel voor verhoudingen te behouden, omdat 'zitten' heel eenvoudig is.

Domafin neemt ook actief deel aan andere processen. Dus, ze omvatten denken, waken, herinneren van sony. Als dit hormoon niet genoeg is, zal de depressie je niet laten wachten. Bovendien kan het risico op het ontwikkelen van schizofrenie, de ziekte van Parkinson en obesitas, vermoeidheid en diabetes toenemen. Bovendien, sterk verminderd seksueel verlangen.

[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

Doses

Wat zijn de doses van het medicijn en kunnen ze alleen worden 'voorgeschreven'. Het moet onmiddellijk worden opgemerkt dat dit medicijn alleen op voorschrift van een arts en uitsluitend in een ziekenhuis wordt gebruikt. De dosering is divers en is afhankelijk van de situatie. Het schommelt meestal rond de 100-700 μg / min. Maar alles is puur individueel.

Over het algemeen kan geluk als hormoon afkomstig zijn van gewone "zoetstoffen" van het leven. Maar als het een ernstige ziekte is, kan alleen intraveneuze toediening van het medicijn de nodige hulp bieden. Eén ampul medicatie is nodig om een oplossing van 40 mg / ml te bereiden. Bovendien moet u natriumchloride en 5% glucoseoplossing nemen. De bereide "remedie" moet binnen 12 uur worden gebruikt.

Het is verboden om medicatie onafhankelijk voor te schrijven. Vooral als het gaat om ernstige ziekten. Omdat het heel eenvoudig is om het lichaam te beschadigen, en het is niet zo eenvoudig om de huidige situatie op te lossen. Als je alleen maar het lichaam wilt "behagen", dan is elke methode goed.

[31], [32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40]

Hoe de dosis te berekenen?

Weet jij hoe je de dosis van een medicijn kunt berekenen? Dit is geen gecompliceerd proces, maar je kunt er beter niet alleen voor kiezen. Dus om de nier- en viscerale bloedvaten te vergroten, is 2-4 μg / kg / min nodig. Ik bedoel, als een persoon 50 kilogram weegt, dan heb je 50 * 2 (3.4) = 100-200 mcg / min nodig. Als de taak om een cardiotonisch effect te bereiken vereist is, dan duurt dit 5-8 μg / kg / min. De berekeningsformule is hetzelfde. Bij 50 kilogram moet 250 - 400 μg / min worden toegediend. Als het gaat om het vasoconstrictieve effect, is de dosis in dit geval iets hoger dan 8-10 μg / kg / min. Op hetzelfde voorbeeld wordt alles eenvoudig berekend. Bij 50 kg gewicht is dit 400-500 μg / min.

Het is vermeldenswaard dat deze formules bij wijze van spreken onnauwkeurigheden bevatten. Omdat de oplossing van het medicijn anders kan zijn. Indien voor een man taak "creëren" een 0,5% oplossing, zal het een dosis berekend door de bovenstaande formules gedeeld door 83. Wanneer heb je een oplossing van 2% nodig, de resulterende cijfer is verdeeld hebben door 333. Als de 4% tot 666. In dit voorbeeld, ziet er zo uit: 50 kg * 2 (afhankelijk van het gewenste effect) = 100 en het resulterende aantal is verdeeld in 83, 333 of 666. Hier hangt alles af van de te behalen concentratie. Aldus wordt het geneesmiddel berekend, of liever de dosering ervan. Het resulterende cijfer betekent "dosis" per uur!

Gebrek aan dopamine

Waar heeft het gebrek toe geleid? Natuurlijk is er niets goeds aan het ontbreken van dit "middel". Een persoon ervaart geen vreugde, zijn humeur is laag. Bovendien is depressie een dagelijkse metgezel. Immers, in feite wordt dopamine een hormoon van vreugde genoemd. Dankzij hem voert de persoon ondoordachte acties uit, maakt hij ontdekkingen, prestaties en waanzin. Dus zonder dit hormoon kun je gewoon niet leven. Het leven zal gewoon saai zijn.

Wanneer een persoon dit hormoon mist, wordt hij een saaie hypochondrie. Hij is nergens in geïnteresseerd, de hele wereld is grijs en niet interessant. Er is geen verlangen om waanzin, geen euforie en geen plezier te bedrijven. Zonder het hormoon van vreugde is het moeilijk om te leven, en het is niet interessant. Daarom is het noodzakelijk om de 'inhoud' ervan te controleren. Anders gaat de interesse in het leven verloren. Dopamine kan een man naar de hemel tillen. Maar genot verwaarlozen is niet nodig en het is ook niet wenselijk om een te grote dosis ervan te ontvangen. Alles binnen een bepaald kader om te leven was goed.

Overtollig dopamine

Als er een overschot is, wat kan dit dan veroorzaken? In dit geval moeten we dit fenomeen bekijken met behulp van het voorbeeld. Dus, iemand krijgt een dieet en hij is vastbesloten om het tot het einde te brengen. Maar hier komt een heerlijke cake bij de hand en alles eindigt. Zodoende stopt een persoon eenvoudig zichzelf te beheersen. Hij heeft een dosis van het "gelukshormoon" nodig en het is deze zoete vreugde die het kan "oproepen". Dus, het eten van een taart, dan de tweede, een persoon kan gewoon niet stoppen. Dus, en er komt dat zeer overschot. Niets ergs in dit. Maar het is nogal moeilijk voor een persoon om te stoppen.

Uiteindelijk is "zitten" voor een andere "zoetstof" van het leven eenvoudigweg onmogelijk om controle uit te oefenen. De mens is hier niet langer aan onderworpen. Hij blijft hetzelfde doen en dus zijn gezondheid mesten of verergeren. Het hangt allemaal af van de rol van het hormoon geluk.

Het hormoon kan vele aspecten van bewuste activiteit beïnvloeden. Het is noodzakelijk om het niveau te verlagen en overvloed te voorkomen. Maar het kan ook "gevaarlijk" zijn, omdat de vermindering van impulsiviteit kan leiden tot schade aan andere, even belangrijke functies.

[41], [42], [43], [44], [45]

Dopamine-heropnameremmers

Het is noodzakelijk om te begrijpen dat ze een narcotisch effect kunnen veroorzaken. Dat is de reden waarom, als je het eenmaal probeert, je standvastigheid moet kunnen uitoefenen en niet elke keer weer je humeur moet verbeteren.

De enige succesvolle vertegenwoordiger van deze klasse is AD - "Survector". Hij heeft een uitgesproken stimulerend en euforisch vermogen. Dat is de reden waarom om de een of andere reden de medicijnen aan de juiste lijsten werden toegevoegd. Het is een feit dat sommige medicijnen giftig zijn. Daarom moeten ze in speciale doses worden toegepast.

Er is al herhaaldelijk bewezen dat de stof tot een aantal narcotische stoffen behoort. Omdat het afhankelijkheden kan veroorzaken. Het kan worden vergeleken met medicijnen. Immers, onder het hormoon geluk kan alles verborgen blijven. Dat wil zeggen, verschillende middelen worden gebruikt om het te stimuleren. Het hormoon is verantwoordelijk voor veel functies in het lichaam, maar het kan gemakkelijk schadelijk zijn. Daarom is het noodzakelijk om dit voorzichtig toe te passen.

[46], [47], [48], [49], [50], [51], [52]

Dopamine-blokkers

Het hormoon geluk is niets verschrikkelijks, het heeft geen uitzonderlijk positief effect. Maar er zijn momenten waarop je even moet wachten. Omdat er verschillende nadelige gebeurtenissen voor het lichaam kunnen zijn.        

In sommige gevallen moet je het hormoon specifiek blokkeren. Hiervoor worden speciale "blokkers" gebruikt. Simpel gezegd, gewone middelen. Soms worden ze niet voor dit doel gebruikt, maar met het oog op hun samenstelling hebben ze zo'n effect. Deze geneesmiddelen omvatten prochloorperazine, loxapine, pimozide, ometasine en andere. Ze verschillen allemaal alleen in de chemische structuur. De actie is hetzelfde, dus wanneer je een "medicijn" kiest, moet je alleen naar de compositie kijken. De belangrijkste werking van deze stoffen is de directe blokkering van dopamine-receptoren. Maar gebruik ze met de nodige voorzichtigheid en alleen na overleg met een arts. Omdat dopamine een noodzakelijk 'hormoon' is en het onmogelijk is om de inhoud in het lichaam te verbreken.

[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61]

Hormoonproductie

Wetenschappers hebben aangetoond dat elke bezigheid die plezier kan brengen leidt tot de productie van een hormoon van geluk. Daarom doet het er niet toe wat een persoon doet, het belangrijkste is dat het hem gelukkig maakt. Maar natuurlijk moeten lessen binnen het redelijke vallen. Als je alle genoegens uitsluit, neemt het niveau van het hormoon aanzienlijk af en kan een persoon depressief worden.

Het moet duidelijk zijn dat de stof werd toegeschreven aan het geslacht van drugsverslaving. Omdat een persoon die van cakes houdt, zijn humeur verbetert, eet ze de hele tijd. Dat leidt tot andere problemen, zo ook de gezondheidstoestand, er is overgewicht enzovoort. Als je de "vreugde" verwijdert, zullen er depressie en stemming verergeren. Uiteindelijk is er een vicieuze cirkel. Daarom moet je meer nuttige activiteiten kiezen.

De eenvoudigste en meest aangename manier om de "productie" van een hormoon te induceren, is reguliere seks. Alleen als deze bezigheid echt plezier brengt. Alles doen met geweld is niet nodig, maar het reguleren van dopamine is noodzakelijk.

Uitwisseling van dopamine

Momenteel wordt er actief gezocht naar fondsen die een dopaminerge werking hebben. Als gevolg van chronische hormoondeficiëntie kunnen verschillende veranderingen in de functionele toestand van de receptoren optreden. Bovendien verandert hun gevoeligheid voor dopamine.

Langdurige behandeling kan onomkeerbare veranderingen in dopaminerge receptoren veroorzaken. Maar dit stopt niet de progressieve degeneratie van het presynaptische neuron. Dat is waarom de zoektocht naar speciale medicijnen die postsynaptische receptoren zouden kunnen stimuleren, en ze ook meer smeedbaar maken voor behandeling. Deze omvatten dopaminerge agonisten. Maar er zijn enkele angsten. Dus, als dopaminerge agonisten voor een lange tijd worden gebruikt, kan dit leiden tot remming van tyrosine hydroxylase-activiteit. Uiteindelijk zal dit leiden tot remming van endogene synthese van dopamine. Daarom moet je veel stoffen zorgvuldig vergelijken. Dopamine moet voortdurend worden "bijgewerkt".

[62], [63], [64], [65], [66], [67]

Dopamine en schizofrenie

Het is herhaaldelijk bewezen dat mensen die aan deze ziekte lijden een verhoogde stroom van zowel dopamine als serotonine hebben. Waarom is dit zo? Feit is dat de positieve symptomen van schizofrenie als het ware in het incentivesysteem overgaan.

Het is een feit dat chemische geneesmiddelen die de activiteit van een hormonale werkzame stof verbeteren dezelfde symptomen veroorzaken als bij schizofrenie. Dit is een vrij interessante vergelijking. Dus tussen het hormoon vreugde en schizofrenie is een nogal fijne lijn. Het verhoogde niveau van dit "hormoon" in het bloed van de zieken werd gemeten en deze theorie werd bevestigd. Opgemerkt moet worden dat tijdens de volgende psychose de hoeveelheid hormonale werkzame stof in het bloed van een schizofreen vergelijkbaar is met de hoeveelheid ervan tijdens de ontvangst van geneesmiddelen. Dat is de reden waarom het "gelukshormoon" tot op zekere hoogte was afgestemd op drugsverslaving.

Op basis van het hierboven beschreven, is het de moeite waard te concluderen dat schizofrenie om het niveau van hormoon actieve stof te verhogen niet nodig is. Maar voor gezonde mensen moet gezegd worden dat een hormoon actieve stof in een grote dosis schadelijk kan zijn voor het lichaam.

[68], [69], [70], [71], [72], [73], [74], [75], [76], [77], [78], [79]

Dopamine en dopamine

Wat is het verschil tussen dopamine en dopamine? Er is dus geen verschil in deze stoffen. Omdat het feitelijk hetzelfde is. Dit hormoon wordt geproduceerd in het lichaam en werkt als een neurotransmitter. Simpel gezegd helpt het de hersencellen om bepaalde berichten over te brengen. In de gewone mensen noemen ze het hormoon geluk.

De productie van een hormonale werkzame stof leidt tot een golf van activiteit, een goed humeur, een hoog energieniveau en een verbetering van het geheugen en de aandacht. In feite zijn er veel pluspunten. Het is vermeldenswaard dat het hormoon kan worden geproduceerd onder de invloed van "zoetstoffen" van het leven. In hun kwaliteit kan fungeren als voedsel en lichaamsbeweging. Simpel gezegd, wat een persoon wil, stimuleert de productie van dit hormoon. Daarom is het vaker nodig om dingen te doen die volledige voldoening geven. Gebrek aan hormonale werkzame stof leidt tot stress, slecht humeur en verminderde activiteit.

Dopamine en dopamine zijn hetzelfde en vervullen dezelfde functie. Het is belangrijk om het niveau van het hormoon van vreugde te handhaven en dan zal het leven meer verzadigd raken.

[80], [81], [82]

Dopamine en alcohol

Laten we dopamine en alcohol vergelijken? Het is dus vermeldenswaard dat hij verwijst naar het zogenaamde hormoon van geluk. Het is in staat om ontwikkeld te worden bij een favoriete baan die plezier brengt. Dus het kan een sport zijn, een wandeling, spelletjes en zo. Maar welke rol speelt alcohol in dit alles?

Het is een feit dat iemand onder invloed van warme dranken de controle over zichzelf verliest. Bovendien voelt hij zelfvertrouwen, onverschrokkenheid en andere gevoelens. Er is een gevoel van euforie, een goed humeur en een verlangen om gek te doen. Dit alles is onderhevig aan gewone dopamine. Simpel gezegd, het kan zelfs onder invloed van dergelijke schadelijke effecten worden ontwikkeld. Dit is de reden waarom hormoon-actieve stof in zekere mate wordt toegeschreven aan drugsverslaving.

Alcohol weigeren is moeilijk, omdat het eraan wennen is. Waarom gebeurt dit? Omdat het effect van dezelfde dopamine van kracht wordt. Het is dus alleen nodig om de eigen drang naar een dergelijke "toename" van de stemming onder controle te houden. Tenslotte is afhankelijkheid een zwaar 'ding'.

[83], [84], [85], [86], [87], [88], [89]

Roken en dopamine

In feite is het heel goed mogelijk om een grens te trekken tussen een verslaving en een stof die de vreugde vergroot. Waarom is het zo? Het is een feit dat er voor elke persoon in het leven een vreugde is. Iemand speelt graag tennis en geniet ervan, voor iemand brengt zingen zo'n blijdschap met zich mee. Maar er is ook dat soort mensen dat het meest plezierig is van drugs, roken en alcohol. Simpel gezegd, gewoon vanwege verslavingen kun je van het leven genieten. Daarom is de grens tussen roken en vreugde te dichtbij. Bovendien kan een persoon die begint met roken vaak niet stoppen. Waar komt dit vandaan?

Feit is dat deze substantie een vreugdehormoon is, dat voortdurend moet worden aangevuld. Simpel gezegd, om de ontwikkeling ervan te verzekeren, is het noodzakelijk om te doen wat de persoon in een staat van euforie brengt. Het gebeurt dat dit wordt bereikt door te roken. Bovendien veroorzaakt een constante drang om stemming te verbeteren afhankelijkheid. Daarom is het bijna onmogelijk om te stoppen met roken. Preciezer gezegd, het is mogelijk, maar zonder goede kracht zal dit niet worden bereikt. Dopamine is een zeer krachtige substantie die iemand kan "dwingen" te veel te gaan doen.  

Preparaten die dopamine bevatten

Kent u geneesmiddelen die een hormonaal actieve stof bevatten? Opgemerkt moet worden dat het hormoon van geluk gemakkelijk wordt verhoogd met behulp van oefeningen die vreugde brengen. Maar dit is niet altijd mogelijk, vooral tijdens bepaalde ziekten. In dit geval komen bepaalde medicijnen te hulp.

Azelastine. Het is in staat om histaminereceptoren te blokkeren en zo de degranulatie van de meeste mestcellen te remmen. Dientengevolge worden histamine en andere mediatoren van allergie vrijgegeven. Dit medicijn wordt uitsluitend voorgeschreven door de behandelende arts, de dosering wordt ook door hen bepaald.

Bamipin. Dit medicijn is verkrijgbaar in de vorm van hydrochloride of lactaat. Is een blokker van histaminereceptoren. Het wordt uitsluitend voorgeschreven voor jeukende huidlaesies, alsook voor allergieën veroorzaakt door contact met de ziekteverwekker. Dosering wordt door de behandelend arts vastgesteld.

Vestibo. De werkzame stof van dit geneesmiddel is betahistine. De samenstelling van één tablet omvat betagistine, evenals hulpstoffen, zoals lactose, monohydraat en colloïde siliciumdioxide.   

In het algemeen is het nodig om de werkzame stof van het hormoon te verhogen door de hormonen te gebruiken waar je van houdt. Maar als een dergelijke mogelijkheid niet bestaat, worden medicijnen vervangen. 

Aanpassing

Is het verslavend? Ja, dit moet niet worden uitgesloten. Omdat het hormoon van vreugde, in zekere mate toegeschreven aan drugsverslaving. Dus iemand die graag taarten eet, zal het altijd doen. Hij kan niet stoppen. Omdat het hem plezier brengt, zonder een favoriete delicatesse, wordt het leven saai en grijs. Bij het gebruik van cakes zou het wenselijk zijn nog steeds en meer, dus zal het moeilijk stoppen. Hierdoor wordt een typische afhankelijkheid gevormd.

Daarom is het zinloos om het gewenningsproces tot op zekere hoogte uit te sluiten. Maar om een medicijn een genotmiddel te noemen, het is het niet waard. Omdat de stof verantwoordelijk is voor de meeste hersenfuncties. Het effect ervan hangt rechtstreeks af van welk deel van de werkzame stof "hoofd" -hormoon binnenkomt. Zeggen dat het een schadelijk effect op iets heeft, is zinloos.

Deze stof moet in speciale doses worden gebruikt om niet dezelfde verslaving te veroorzaken. Daarom is het nog steeds nodig enige voorzichtigheid te betrachten.

[90], [91]

Hoe dopamine te verhogen?

In feite is er niets gecompliceerds in dit proces. Het is noodzakelijk om te proberen om in het dagplan die klassen op te nemen die in staat zijn vreugde te veroorzaken.

Maar dit is niet alles. Dus wordt het elke dag aanbevolen om bananen te eten. Ze bevatten in hun samenstelling een stof die lijkt op dopamine. Kleine bruine vlekken op het fruit bevatten meer van deze nuttige "substantie". Het dieet moet worden gevuld met producten die antioxidanten bevatten. Ze behoren tot de vrije radicalen, die het niveau zelf verhogen. Deze producten omvatten rode bonen, veenbessen, artisjokken, aardbeien, pruimen en bosbessen.

Het is handig om cafeïnevrije koffie op te geven, minder suiker te verbruiken en het alcoholgebruik te verminderen. Dit alles zal de algemene toestand verbeteren en het niveau van dopamine verhogen. Elke dag wordt aanbevolen om een handjevol amandelen te gebruiken, zonnebloempitten zijn ook geschikt. Het is wenselijk om te eten en sesam, het is een perfecte aanvulling op elke salade en sandwich met verse groenten. Dopamine zal in dit geval het gewenste niveau bereiken, zonder veel moeite.

Dopamine in voedingsmiddelen

Het is al lang bewezen dat de beste "concentrator" van deze stof bananen zijn. In hun samenstelling is er zo'n "substantie", die sterk lijkt op de actie met dopamine zelf. Het meeste zit in bruine vlekken.

Vis, eieren en bieten bevatten een goede "bodem" voor het verhogen van de hoeveelheid dopamine. In appels is er quercetine, hierdoor wordt de degeneratie van zenuwcellen voorkomen. Het belangrijkste is het hormoon vreugde. Aardbei en bosbes omvatten tyrosine, dat is de dopamine. Dezelfde substantie zit in bananen.

Wat dranken betreft, neemt groene thee een leidende positie in. Het bevat polyfenolen. Ze zijn erg handig voor de functies van de hersenen, maar ook voor het hart. Maar het belangrijkste is dat het dopamine stimuleert. Daarom moeten deze producten goed kijken en deze opnemen in de dagelijkse voeding. Dus het verhogen van "vreugde" zal heel eenvoudig zijn. 

[92], [93], [94], [95]

Houdbaarheid

Houdbaarheid 2 jaar.

[96], [97], [98], [99], [100], [101], [102]