Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Boeren na het eten
Laatst beoordeeld: 04.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Boeren na het eten komt bij de meeste mensen voor en wordt als normaal beschouwd. Maar wat te doen als het vaak voorkomt en ongemak of pijn veroorzaakt? Laten we de belangrijkste nuances van dit fysiologische fenomeen eens bekijken.
Matige luchtuitstroom via de mond na het drinken van koolzuurhoudende dranken komt bij iedereen voor, maar soms is deze aandoening intens, veroorzaakt pijn en treedt deze zelfs op na een kleine portie eten of een glas drinken. Het is een plotselinge, luide uitstroom van lucht via de mond, die zich met een kleine hoeveelheid maaginhoud in de maag of slokdarm heeft opgehoopt. Dit gebeurt door samentrekking van de maagspieren met een open cardinale sluitspier. Op basis hiervan kunnen we concluderen dat de oorzaak van oprispingen zowel fysiologisch als pathologisch kan zijn.
Oorzaak van boeren na het eten
De oorzaak van oprispingen na het eten kan fysiologisch zijn of worden veroorzaakt door ziekten van de inwendige organen. Daarnaast zijn er producten die oprispingen en winderigheid veroorzaken, zoals uien, melk, zuurstofcocktails, bonen en kool, ijs en frisdrank.
Factoren die bijdragen aan fysiologische regurgitatie:
- Snel eten tijdens het lopen zorgt ervoor dat je lucht inslikt, die er als boeren uitkomt. Hetzelfde gebeurt als je eet tijdens het praten.
- Als een gezond persoon een glas koolzuurhoudend water drinkt, wordt de vloeistof opgenomen en komt de lucht via de mond naar buiten, waarbij een onaangenaam geluid ontstaat.
- Verhoogde fysieke activiteit na een zware maaltijd verstoort de normale peristaltiek van het maag-darmkanaal. Daarom is het voor een normale spijsvertering noodzakelijk om minimaal 2-3 uur rust te nemen.
- In het tweede trimester van de zwangerschap verplaatsen organen zich vanwege de groei van de baarmoeder, die wordt ondersteund door het middenrif. Hierdoor hopen zich gassen op die op natuurlijke wijze worden afgevoerd.
- Bij pasgeborenen treedt het op tijdens het zuigen, wanneer baby's wat lucht met melk inslikken. Als het als lucht naar buiten komt, is dat geen reden tot bezorgdheid, maar als het zuur ruikt, is het de moeite waard om het kind naar de dokter te brengen.
Fysiologische oorzaken worden verholpen door voedsel langzaam en grondig te kauwen. Het is niet overbodig om de dagelijkse routine aan te passen, dat wil zeggen tijd vrij te maken voor eten, om overeten en eten onderweg te voorkomen.
De aandoening kan echter niet alleen fysiologisch bepaald zijn, maar ook door pathologieën van inwendige organen en systemen, dat wil zeggen door bepaalde ziekten. Galblaasletsels, gastritis, slokdarmbreuken, maagzweren, pancreatitis en andere aandoeningen gaan gepaard met deze aandoening. Regelmatig lucht uit de mond laten met een gevoel van een volle maag kan wijzen op symptomen van maagkanker. Het komt uiterst zelden voor bij aandoeningen van het cardiovasculaire systeem of het zenuwstelsel.
[ 3 ]
Waarom moet ik boeren na het eten?
Waarom boeren na het eten en hoe dit probleem aan te pakken? Mensen met aërofagie klagen meestal over het uiterlijk ervan, dat wil zeggen een afwijking waarbij lucht de spijsverteringsorganen binnendringt tijdens het eten. De oorzaken kunnen echter verband houden met pathologische processen in het lichaam, bijvoorbeeld: bulbitis, gastritis en een hoge zuurgraad, acute of chronische pancreatitis, ontsteking van het slokdarmslijmvlies en andere. Als het ernstig is en vaak voorkomt bij een volwassene, wijst dit op gezondheidsproblemen en is het raadzaam om medische hulp in te schakelen.
Veel voorkomende oorzaken van boeren na het eten, veroorzaakt door verschillende ziekten:
- Anatomische afwijkingen in de structuur van de slokdarm en de maag, bijvoorbeeld een vernauwing van het lumen van de maag, een knik of hernia van de slokdarm.
- Pathologieën in de werking van de galblaas, lever en twaalfvingerige darm veroorzaken oprispingen na het eten met een bittere smaak.
- Ziekten van de dikke en dunne darm veroorzaken dysbacteriose, verstoringen in de balans van de nuttige microflora en oprispingen. Kwaadaardige tumoren van het maag-darmkanaal verstoren de werking van alle delen van het spijsverteringsstelsel, waardoor mechanische obstakels ontstaan voor de doorgang van voedsel.
Opboeren van lucht na het eten
Boeren na het eten is een onvrijwillige uitstroom van lucht uit de slokdarm of maag na een scherpe samentrekking van het middenrif. Vaak gaat dit gepaard met een slechte adem en een onaangenaam geluid. Als dit vaak voorkomt, is dit een duidelijk symptoom van een zich ontwikkelende ziekte.
Boeren is een teken van een slechte tolerantie en verteerbaarheid van bepaalde voedingsmiddelen. Overmatige fysieke activiteit, aerofagie, aandoeningen van het maag-darmkanaal, de galblaas, de lever en de twaalfvingerige darm zijn andere factoren die boeren kunnen uitlokken.
Er zijn preventieve methoden die kunnen helpen bij het voorkomen van oprispingen. Ten eerste is het af te raden om tijdens de lunch te praten en moet voedsel langzaam en grondig worden gekauwd. Het is geen slecht idee om de consumptie van voedingsmiddelen die winderigheid en oprispingen veroorzaken (frisdrank, melk, kool, uien) te verminderen. Het dieet moet veel voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan gezonde vitamines en micro-elementen. Vermijd het drinken van dranken door een rietje en kauwgom. Het volgen van deze aanbevelingen zal verlichting brengen en de fysiologische oorzaken van de aandoening helpen elimineren.
Boeren na het eten
Oprispingen na het eten worden veroorzaakt doordat kleine porties maaginhoud samen met lucht in de mondholte terechtkomen. Vaak heeft dit fenomeen een zure, bittere of bedorven nasmaak. Zure oprispingen treden op bij een verhoogde zuurgraad van de maag, maagzweren, fermentatie van maagsap of de afwezigheid van zoutzuur in het maagsap. Bittere oprispingen ontstaan doordat gal in de maag terechtkomt, en bedorvenheid door langdurige stagnatie van de maaginhoud en de ontbinding ervan.
Oprispingen van voedsel treden op bij overeten en verhoogde fysieke activiteit na de maaltijd. Om dit probleem te verhelpen, is het raadzaam om voedingsmiddelen die lang in de maag blijven en voedingsmiddelen die bijdragen aan verhoogde gasvorming, uit het dieet te schrappen. Het is noodzakelijk om vaak en in kleine porties te eten. Als de aandoening terugkeert, is het de moeite waard om medische hulp in te roepen. Als de oorzaak ligt in een overmatige maagsapproductie, krijgen patiënten antacida voorgeschreven die spijsverteringsproblemen verhelpen.
[ 4 ]
Zwaartegevoel en boeren na het eten
Zwaartegevoel en boeren na het eten zijn bij iedereen minstens één keer voorgekomen. Als dit systematisch gebeurt, wordt het waarschijnlijk veroorzaakt door ziekten van de spijsverteringsorganen, overeten of een verkeerde voeding. Meestal treedt een zwaar gevoel in de maag op als gevolg van het slecht kauwen van voedsel, overeten en liggend of onderweg eten, door de consumptie van grote hoeveelheden gefrituurd, vet of fastfood, dat wil zeggen met een overmaat aan koolhydraten, en door koolzuurhoudende dranken. Het drinken van bier, kwas, sterke thee of koffie veroorzaakt ook een zwaar gevoel en zelfs misselijkheid. Dit wordt veroorzaakt door een opgeblazen gevoel in de onderbuik, waardoor het lichaam dergelijke dranken niet normaal kan verteren. Overigens veroorzaakt zelfs melk een zwaar gevoel en een opgeblazen gevoel.
- Als de klachten 's ochtends optreden, worden ze veroorzaakt door te veel eten voor het slapengaan of 's avonds. Het eten van ongezond voedsel en het niet naleven van de hygiënevoorschriften veroorzaken ook boeren in de ochtend. Om dergelijke verschijnselen te voorkomen, is het noodzakelijk om vastendagen te nemen en op uw dieet te letten.
- Als het zware gevoel in de maag gepaard gaat met een hoge temperatuur, kan dit wijzen op een infectieziekte of een stoornis in de werking van het spijsverteringsstelsel.
- Als boeren niet alleen een zwaar gevoel maar ook een opgeblazen gevoel veroorzaakt, is dit een van de tekenen van gastritis. In dit geval klagen patiënten over constipatie, winderigheid, misselijkheid en brandend maagzuur na het eten.
Constant boeren na het eten
Constant boeren na het eten kan mild of ernstig zijn en niet alleen ongemak veroorzaken, maar ook een pijnlijk gevoel in het maag-darmkanaal. Als er constant lucht en gassen via de mond vrijkomen en de geur bitter, zuur of etterig is, is dit een duidelijk symptoom van een ziekte van de spijsverteringsorganen. Laten we eens kijken waarom deze aandoening optreedt:
- Er komt lucht in de maag terecht als u praat tijdens de lunch, als u snel eet en uw eten niet goed kauwt, maar ook als u door een rietje drinkt.
- Maag-darmklachten en een lage zuurgraad van de maag zijn de meest voorkomende oorzaken. Bij een verstoorde zuurgraad treedt brandend maagzuur op en de oprispingen zelf hebben vaak een onaangename zure smaak.
- Regelmatig boeren wijst op problemen met de gal. In dit geval klaagt de persoon over een pijnlijk gevoel onder de ribben aan de rechterkant, wat wijst op problemen met de galblaas.
Deze aandoening kan alleen worden behandeld nadat de factoren die de aandoening veroorzaken, zijn geïdentificeerd. Wanneer de onderliggende ziekte wordt ontdekt, schrijft de arts een speciaal dieet voor dat het spijsverteringsproces normaliseert en de werking van het maag-darmkanaal herstelt. Er zijn ook preventieve methoden die helpen bij het verlichten van het onaangename fenomeen dat na het eten optreedt. Het is raadzaam om producten die gasvorming veroorzaken en koolzuurhoudende dranken te vermijden; eet langzaam en in kleine porties.
Zuur boeren na het eten
Zuur boeren na het eten kan verschillende oorzaken hebben. Het wijst op een ontsteking van het maagslijmvlies, bijvoorbeeld gastritis, gastro-oesofageale reflux, maagzweren of kanker. Zuur boeren kan een rotte geur afgeven, verlies van eetlust, brandend maagzuur en overmatige speekselproductie veroorzaken. Bij sommige mensen veroorzaakt het aanvallen van misselijkheid, een zwaar gevoel en pijn na het eten.
Als u regelmatig last heeft van zure oprispingen, raadpleeg dan een gastro-enteroloog die u kan helpen de oorzaak van dit probleem te achterhalen. Dit wijst op een teveel aan zuur in de maag, wat nodig is voor de vertering van voedsel.
Als het te wijten is aan gastro-oesofageale reflux, wijst dit erop dat de spierklep die de slokdarm van de maag scheidt, niet goed functioneert. Dat wil zeggen dat er maagsap in de slokdarm en de mondholte terechtkomt. Deze pathologie leidt in 10% van de gevallen tot het Barrett-syndroom, waarbij regelmatige irritatie van het slokdarmslijmvlies de structuur ervan verandert, waardoor het gaat lijken op het darmslijmvlies. Volgens recente studies is het risico op slokdarmkanker bijzonder hoog bij patiënten met reflux.
Oprispingen na het eten
Bittere boeren na het eten is een teken van aandoeningen en bepaalde ziekten. Ook gezonde mensen hebben hier soms last van. Laten we eens kijken naar de belangrijkste factoren die de pathologische afgifte van lucht en gassen via de mondholte veroorzaken:
- Gastroduodenale reflux - als gevolg van een verstoring van de afvoer van gal, beweegt de gal zich in de verkeerde richting en komt in de maag terecht, wat bitterheid, brandend maagzuur en winderigheid veroorzaakt.
- Door diverse verwondingen, tumoren van de buikorganen en eerdere operaties wordt de gal niet goed uitgescheiden. De gal komt in de maag terecht en veroorzaakt onaangename klachten.
- Chronische duodenitis, dat wil zeggen zwelling en ontsteking van het slijmvlies van de twaalfvingerige darm, verhoogt de druk waardoor de inhoud van de twaalfvingerige darm in de maag terechtkomt.
- Zwangerschap – naarmate de baarmoeder groeit, verschuiven alle organen, inclusief de druk op de twaalfvingerige darm.
[ 8 ]
Boeren en brandend maagzuur na het eten
Boeren en brandend maagzuur na het eten zijn twee veelvoorkomende aandoeningen van het maag-darmkanaal. Iedereen heeft wel eens in zijn leven last gehad van deze klachten. Brandend maagzuur is een branderig gevoel op de borst, maar kan zich op verschillende manieren uiten. Sommige mensen ervaren het na het eten van een bepaald product of na te veel eten. Het houdt lang aan, soms zelfs een paar minuten.
Het frequent voorkomen van dergelijke aandoeningen wijst op problemen met het maag-darmkanaal, dus zorg goed voor je spijsvertering. Het is raadzaam om een goed, evenwichtig dieet te volgen dat de werking van het maag-darmkanaal normaliseert. Het is niet overbodig om producten te vermijden die gasvorming en brandend maagzuur veroorzaken. Als deze aandoeningen niet alleen ongemak, maar ook pijn veroorzaken, is het raadzaam om medische hulp in te schakelen.
Misselijkheid en boeren na het eten
Misselijkheid en boeren na het eten komen bij iedereen voor, maar bij sommigen wijzen ze op problemen met het maag-darmkanaal, terwijl ze bij anderen een teken zijn van verzadiging en zelfs overeten. Bij een gezond persoon treden deze symptomen op als gevolg van de ongecontroleerde afgifte van gassen uit de spijsverteringsorganen in de mondholte, wat gepaard gaat met een specifiek geluid en een onaangename geur. Samen met lucht kunnen maagsappen met zoutzuur en kleine porties voedsel uit de maag komen, wat brandend maagzuur en misselijkheid veroorzaakt.
Oorsprong van misselijkheid en boeren na het eten:
- Te veel eten.
- Veel gefrituurd en vet voedsel eten.
- Intensieve fysieke activiteit na het eten zorgt voor druk op het middenrif en een volle maag.
- Toxicose tijdens de zwangerschap.
- Consumptie van bedorven producten, dat wil zeggen producten waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken.
De bovengenoemde redenen hoeven geen reden tot bezorgdheid te zijn. Om ze te elimineren, volstaat het om ongunstige factoren te elimineren. Maar als u de oorzaken van de pathologieën niet zelf kunt vaststellen, is het raadzaam om medische hulp te zoeken, aangezien het mogelijk is dat we het hebben over een aandoening van het maag-darmkanaal.
Vaak boeren na het eten
Regelmatig boeren na het eten is een signaal van het lichaam dat wijst op voedingsfouten, aerofagie (zelfs tegen de achtergrond van zenuwaandoeningen) of pathologische processen. Regelmatige uitstroom van lucht en gassen via de mond treedt doorgaans op bij aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en het maag-darmkanaal.
Factoren die ervoor zorgen dat er na het eten teveel gas via de mond vrijkomt:
- Pathologieën van de galwegen en de pancreas.
- Dyspepsie zonder ulcera.
- Zweer van de twaalfvingerige darm of de maag.
- Gastro-oesofageale reflux.
Daarnaast zijn er verschillende andere factoren die bijdragen aan het ontstaan van stoornissen in de werking van de spijsverteringsorganen. Ten eerste is dit onvoldoende of overmatige fermentatie. Bij onvoldoende fermentatie kan het lichaam de hoeveelheid voedsel die de maag binnenkomt niet verwerken. Bij overmatige fermentatie daarentegen komen er grote hoeveelheden gassen vrij, die in de vorm van boeren naar buiten komen. Als u na de lunch veel water drinkt, leidt dit tot verdunning van het maagsap, waardoor de zuurgraad afneemt en het voedsel dat de maag binnenkomt minder goed kan worden verteerd. Dit probleem wordt behandeld na onderzoek door een gastro-enteroloog.
Schuim opboeren na het eten
Schuim na het eten kan wijzen op problemen met het maag-darmkanaal, de galblaas of de galwegen. In sommige gevallen is dit het eerste symptoom van ernstige vergiftiging, waarvoor dringend medische hulp nodig is. Schuim dat uit de mond komt, kan wijzen op gastritis en ernstige maagzuurstoornissen. Het komt ook voor bij overmatig gebruik van vet en pittig voedsel. In dit geval is het een symptoom van gastro-intestinale aandoeningen of het ontstaan van een maagzweer.
Om de oorzaak van de malaise te bepalen, is het noodzakelijk om de maaginhoud te meten. Het is niet overbodig om een fractionele voeding te volgen en zwaar voedsel te weigeren. In ieder geval is het de moeite waard om medische hulp in te schakelen bij een gastro-enteroloog als er een dergelijke pathologie optreedt die ongemak, ongemak en pijn veroorzaakt.
Hik en boeren na het eten
Hik en boeren na het eten komen bij iedereen voor, ongeacht hun dieet. Deze verschijnselen doen zich vaak voor bij eten onderweg, droog voedsel en slecht kauwen. Laten we beide aandoeningen eens nader bekijken:
- De hik kan zowel fysiologisch als pathologisch van aard zijn. In het eerste geval is het een onwillekeurige, scherpe zucht, gepaard gaand met een kenmerkend geluid en een uitpuilende buik. De hik ontstaat door een krampachtige samentrekking van het middenrif. Het komt ook voor bij droog en hard eten, en bij heftige emotionele schokken. We bieden een aantal methoden aan die kunnen helpen om van de hik af te komen:
- Haal een paar keer diep adem, houd je adem vast en haal nog een keer diep adem.
- Drink een paar slokjes koud of zuur water en zuig op een suikerklontje.
- Voor deze methode heb je hulp nodig. Leg je handen op je rug, leun voorover en drink water in snelle slokjes uit een glas dat door iemand anders wordt vastgehouden.
- Als de klachten langere tijd aanhouden, maak dan een aftreksel van dillezaad en drink dit in kleine slokjes op.
- Pathologische oorzaken worden veroorzaakt door ziekten en problemen in het lichaam. Overeten en de consumptie van vette, gefrituurde, gekruide en koolzuurhoudende dranken veroorzaken oprispingen. Maar ook lever-, darm-, galblaas- en zelfs hart- en vaatziekten veroorzaken het vrijkomen van lucht via de mond, met een zeer specifieke geur en geluid.
Indien de stoornissen systematisch zijn, dient u medische hulp te zoeken en een onderzoek door een maag-darm-leverarts te ondergaan.
Boeren na het eten van rotte eieren
Boeren na het eten van rotte eieren is een zeer onaangenaam probleem dat veel ongemak veroorzaakt. Het is zorgwekkend, omdat het pathologisch is. Het vrijkomen van lucht via de mond met de geur van rotte eieren wordt veroorzaakt door het vrijkomen van gassen met een kleine hoeveelheid waterstofsulfide vanuit de maag in de mondholte. Waterstofsulfide ontstaat tijdens rottingsprocessen, dus een rotte geur kan niet voorkomen in een gezond lichaam. Dat wil zeggen, het wijst op het onvermogen van de maag om voedsel te verteren en de stagnatie ervan.
De belangrijkste oorzaken van de stoornis zijn:
- Verschillende infectieziekten, acute gastritis of het vaak eten van onvoldoende verhit voedsel.
- Verergering van chronische gastro-intestinale aandoeningen. Bijvoorbeeld, tijdens verergering van anacidum of hypocidum gastritis kan het maagslijmvlies niet normaal functioneren. Chronische ontsteking vermindert de secretoire functie van de maag, wat niet alleen leidt tot luchtverlies, maar ook tot diarree, een zwaar gevoel, misselijkheid, braken en pijn in de bovenbuik.
- Chronische pancreatitis en de verergering ervan veroorzaken spijsverteringsstoornissen in de twaalfvingerige darm. Dit wordt veroorzaakt door een tekort aan enzymen die eiwitten, vetten en koolhydraten afbreken. De patiënt heeft last van misselijkheid, braken en winderigheid.
- Giardiasis is een ziekte die wordt veroorzaakt door eencellige parasieten. Een van de symptomen van deze ziekte is het vrijkomen van gassen via de mond met de geur van rotte eieren.
- Maagkanker, galblaasontsteking, galstenen en andere darmaandoeningen.
Om deze aandoening te behandelen, is het raadzaam medische hulp in te schakelen, vooral als deze langdurig aanhoudt. Afhankelijk van de oorzaak van de aandoening zal de arts een effectieve behandeling voorschrijven. Vergeet niet: hoe eerder de diagnose wordt gesteld en de juiste behandeling wordt voorgeschreven, hoe groter de kans dat het probleem succesvol wordt opgelost.
[ 13 ]
Boeren na het eten bij een kind
Boeren na het eten bij een kind van één jaar wordt als normaal beschouwd. Een kleine hoeveelheid lucht die via boeren naar buiten komt, is nodig om de druk in de maag te reguleren. Omdat het maag-darmkanaal van jonge kinderen niet optimaal functioneert, blijft de gasbel in de maag of darmen achter. Hierdoor kunnen een opgeblazen gevoel en darmkrampen optreden. Het kind zal huilen van de pijn totdat de opgehouden lucht via de mond naar buiten komt. Tijdens de groei en ontwikkeling verdwijnt dit probleem vanzelf.
- Als de aandoening zich vaak na een jaar bij een kind manifesteert, is het raadzaam om medische hulp in te schakelen en een kinderarts te raadplegen. Dit kan te wijten zijn aan de toestand van het zenuwstelsel van de baby.
- Als het kind snel prikkelbaar is, heeft het een neiging tot maag-darmklachten. Maar meestal wordt de malaise veroorzaakt door een verkeerde voeding van de baby.
- Verhoogde speekselvloed, neusamandelen, amandelontsteking, loopneus en emotionele uitbarstingen kunnen dit fenomeen ook veroorzaken. Als de malaise te vaak voorkomt bij schoolkinderen of jonge kinderen, wijst dit op aandoeningen van de lever, galwegen en het maag-darmkanaal.
Boeren na het eten tijdens de zwangerschap
Boeren na het eten tijdens de zwangerschap is voor veel vrouwen een bron van ergernis. In de meeste gevallen wordt dit veroorzaakt door fysiologische veranderingen in het lichaam in de tweede helft van de zwangerschap. In deze periode groeit het kind actief en drukt het op de inwendige organen. Dat wil zeggen dat de druk op de maag toeneemt en het orgaan een andere positie inneemt. Vaak heeft de uitstroom van lucht een zure smaak en treedt dit direct na het eten op, vooral na het eten van zoet en vet voedsel.
Boeren kunnen enkele minuten tot enkele uren duren. Een bepaalde lichaamshouding van de vrouw oefent druk uit op de inwendige organen en veroorzaakt een onvrijwillige uitstoot van gassen en lucht. Als deze aandoening gepaard gaat met ongemak of pijn, is het raadzaam om medische hulp in te schakelen.
Met wie kun je contact opnemen?
Behandeling voor boeren na het eten
De behandeling van boeren na het eten hangt af van de factoren die het veroorzaken. Als dit een episodisch fenomeen is, houdt het waarschijnlijk verband met eetfouten en voedingsstoornissen. Maar als de stoornis blijvend is en zich binnen enkele uren gedurende 1-2 weken herhaalt, wijst dit op pathologieën. In dat geval is het noodzakelijk om medische hulp in te roepen van een gastro-enteroloog en andere artsen te raadplegen.
Om de fysiologische oorzaken van het ontsnappen van lucht en gassen via de mond te verhelpen, is het nodig:
- Zorg ervoor dat u het eten op de juiste manier eet, kauw het eten grondig en zonder haast.
- U moet niet beginnen met eten als u nerveus of emotioneel bent, of terwijl u praat.
- Vermijd zware fysieke inspanning na een zware lunch.
- Vermijd gasvormende voedingsmiddelen, frisdranken, bier en andere voedingsmiddelen die boeren en winderigheid veroorzaken.
- Stop met het kauwen van kauwgom, drink niet door een rietje en stop met roken.
- Eet goed en eet voedingsmiddelen die uw lichaam voorzien van alle noodzakelijke vitamines en micro-elementen.
Als de lucht die uit de mond komt een specifieke geur heeft en gepaard gaat met pijnlijke gevoelens in verschillende delen van de buik, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Dergelijke symptomen wijzen op ziekten die dringend diagnose en behandeling vereisen.
Als de aandoening het gevolg is van voedselvergiftiging, is het de moeite waard om antimicrobiële middelen te nemen tegen maagzuur, bijvoorbeeld "Sulgin" of "Furazolidon". Als dit zelden voorkomt en verband houdt met een verkeerde voeding, is het raadzaam om "Motilium", "Cerucal", actieve kool of enzympreparaten te gebruiken, zoals "Festal" of "Mezim".
Er bestaan volksmethoden voor de behandeling van fysiologische stoornissen. Laten we ze eens nader bekijken:
- Maal de gedroogde kalmoeswortel fijn en neem een halve theelepel 15-20 minuten voor de maaltijd. Dit middel helpt ook tegen brandend maagzuur.
- Meng wortelsap met aardappelsap in een verhouding van 1:1 en drink er een half glas van voor elke maaltijd. Eet direct na het eten een paar lepels fijngehakte verse wortels. Een verse appel na het eten heeft een preventieve werking.
- Neem tweemaal daags 6 druppels kruidnagelolie en doe deze op een stukje of lepel suiker.
- Verse geitenmelk is een andere manier om van regurgitatie af te komen. Drink na elke maaltijd 200 ml melk. Sommige patiënten die deze therapie 3-6 maanden volgden, verdwenen volledig van deze aandoening.
Boeren na het eten wordt geassocieerd met slechte voeding of gastro-intestinale aandoeningen. Als het fysiologisch van aard is, moet u uw dieet en voedingsprincipes heroverwegen. Maar als het niet alleen ongemak, maar ook pijn veroorzaakt, moet u een gastro-enteroloog raadplegen en alle nodige diagnostische methoden ondergaan om de oorzaak van de ziekte te achterhalen.