Uitstekend studentensyndroom

Het is gebleken dat kinderen die niet hard genoeg studeren op school, in het echte leven slimmer en succesvoller blijken te zijn dan excellente leerlingen. Wat is er mis met de wens om altijd en overal succes te behalen en de eerste te zijn? Niets, zolang deze wens maar aanvaardbare grenzen kent. Als het een doel op zich wordt, is zo iemand afhankelijk van de mening van de maatschappij en verdraagt hij of zij elke kritiek of gebrek aan aandacht met pijn. Het syndroom van een excellente leerling is wat we perfectionisme in het volwassen leven noemen - wanneer iemand de onvolmaaktheid van zijn of haar resultaten niet kan accepteren en daar enorm onder lijdt.

Oorzaken eresyndroom

De wortels van deze pathologie reiken tot diep in de kindertijd, maar hebben minstens zo veel invloed op het latere leven. En hoewel het bij een kind relatief gemakkelijk te verhelpen is, is het naarmate je ouder bent, steeds moeilijker om van dit syndroom af te komen.

Problemen die kunnen voortvloeien uit het pathologisch excellente studentensyndroom

Het excellente-studentsyndroom is gevaarlijk vanwege emotionele en mentale uitputting, vooral voor kinderen. Het gevaar is dat het kind een onwil ontwikkelt om nederlagen te lijden, moeilijkheden te accepteren en, natuurlijk, aan zichzelf te twijfelen. Dit leidt ertoe dat het kind resultaten behaalt die ten koste gaan van zichzelf en zijn gezondheid. En aangezien het onmogelijk is om altijd in alles te winnen, leidt dit onvermijdelijk tot depressie.

[ 1 ]

Symptomen eresyndroom

Het syndroom van de excellente leerling bij een kind manifesteert zich in het feit dat hij elk cijfer dat afwijkt van het hoogste niveau, heel hard en verdrietig ervaart. Een onvoldoende uitgevoerde taak wordt de oorzaak van tragedie en het gebrek aan zin om verder te studeren.

Kinderen met het syndroom van alleen maar tienen kunnen gemakkelijk plezier en sociale contacten met vrienden opofferen in ruil voor goede schoolresultaten.

Omdat de belangrijkste motivatie om te studeren voor een kind met het pathologische syndroom van een excellente leerling niet kennis is, maar het koste wat kost behalen van de hoogste cijfers, evenals de goedkeuring en bewondering van anderen, wordt zo'n kind gekenmerkt door afhankelijkheid van de meningen van anderen en een onstabiel zelfbeeld. Wanneer hij geprezen wordt, is dat overdreven, maar als hij bekritiseerd wordt, raakt hij geïrriteerd en kan hij zelfs beledigd zijn. Een ander symptoom is de ziekelijke jaloezie van het kind op de lof en hoge cijfers van andere kinderen.

Een kind wiens ouders het geen gevoel van veiligheid en acceptatie gaven zoals het is, dat niet de onvoorwaardelijke liefde voelde die het kreeg en niet vanwege zijn prestaties, wordt geconfronteerd met een onstabiel zelfbeeld. Zelfs als volwassene is het voor zulke mensen erg moeilijk om te beseffen dat ze geen vrienden zijn omwille van het eigen voordeel, of dat ze niet geliefd worden vanwege hun naleving van de geïdealiseerde norm van een partner/vader/vriend/werknemer, maar vanwege hun persoonlijke verdiensten, die ze zelf vaak niet eens beseffen.

Het excellentestudentsyndroom bij volwassenen uit zich vaak in een complex van verschillende symptomen:

• verhoogd verantwoordelijkheidsgevoel;
• schuldgevoelens over mogelijk falen;
• buitensporige eisen aan de mensen om je heen;
• onvermogen om prioriteiten te stellen, proberen om op alle vlakken succesvol te zijn;
• onvermogen om te verliezen.

Diagnostics eresyndroom

Differentiële diagnostiek van pathologie vanuit het verlangen naar zelfrealisatie is noodzakelijk. Momenteel wordt de problematiek van normale en pathologische vormen van het excellente-studentsyndroom of perfectionisme behandeld in verschillende vergelijkende studies, maar het ontbreken van een psychodiagnostische techniek die het mogelijk maakt de vormen van perfectionisme te onderscheiden, vormt het grootste obstakel voor een heldere differentiële diagnostiek.

Om het type perfectionisme bij een volwassene te bepalen (normaal of pathologisch), wordt tegenwoordig een differentiële perfectionismetest gebruikt. Deze bestaat uit een vragenlijst van 45 en/of 24 punten, waarbij de proefpersoon aangeeft in hoeverre hij of zij het eens of oneens is met de voorgestelde stellingen. Om deze test te doorstaan, zijn inzet en eerlijkheid in uw antwoorden nodig. Aan het einde worden de punten berekend en de uitslag bepaald.

[ 2 ]

Behandeling eresyndroom

Omdat er geen puur kinderlijke problemen zijn, is hun familie er meestal bij betrokken. Een dergelijke overdreven houding ten opzichte van iemands successen is doorgaans een uiting van de houding van de ouders ten opzichte van het kind: "We houden alleen van je als je volledig aan onze verwachtingen voldoet, en we verwachten dat je de beste bent." Op deze manier proberen ouders hun eigen ijdelheid te bevredigen, misschien om hun eigen gebrek aan zelfvertrouwen te compenseren. En het kind is instinctief erg bang om de ouderlijke liefde te verliezen en zal er alles aan doen om die te behouden, aangezien de beoordeling zelf minder belangrijk is voor het kind dan voor volwassenen.

Als een kind met een slecht cijfer thuiskomt, is het verstandig om eerst met hem te praten, te bespreken waarom hij geen hoger cijfer heeft gehaald en te achterhalen wat zijn gevoelens daarover zijn. Als het kind er niets om geeft, moet je nadenken over opvoedingsmethoden, want hij is niet kritisch op zichzelf. Als hij boos is, moet je hem helpen daarmee om te gaan en in zichzelf te geloven.

Als u bij uw kind symptomen van opkomend pathologisch perfectionisme opmerkt, probeer hem dan meer liefde te tonen in een taal die hij begrijpt:

• hem vaker knuffelen, zonder enige reden;
• aandacht besteden aan, geïnteresseerd zijn in wat er in zijn leven gebeurt;
• luister naar hem, probeer erachter te komen wat hij vindt van de dingen die hij met je deelt, geef hem advies als hij erom vraagt;
• geef hem bemoedigende woorden, laat hem begrijpen dat hij belangrijker voor je is dan zijn resultaten, dat zijn mislukkingen niet bepalend zijn voor je houding ten opzichte van hem;
• breng je vrije tijd samen door, doe samen iets wat hem interesseert;
• Vergelijk hem niet met andere kinderen. Het is beter om eerst bij hem vooruitgang of achteruitgang te laten zien.
• Als hij te veel tijd aan zijn studie besteedt, stel hem dan voor om een pauze te nemen en met vrienden te gaan wandelen.

Volwassenen die bij zichzelf de signalen van deze pathologie hebben opgemerkt, wordt aangeraden om soms opzettelijk te breken met vastgeroeste gewoonten en persoonlijke stereotypen, en om de angst om te falen te overwinnen:

• Geef anderen af en toe de kans om je fouten op te merken. Bedenk dat je een levend persoon bent en fouten kunt maken.
• Pas op dat je je fouten niet afschuift op omstandigheden of anderen. Als je bijvoorbeeld te laat op je werk bent, wees dan eerlijk; als je te laat van huis bent vertrokken, is het niet de bestuurder van het voertuig die de schuld draagt voor je te laat komen;
• inschrijven voor cursussen die je interesseren, maar waar je bang voor was om te falen en die je niet durfde te volgen;
• probeer je fouten met humor te behandelen;
• Vraag een oprechte, open vriend om met je over je fouten te praten. Analyseer de momenten waarop je niet succesvol bent geweest, luister naar zijn standpunt;
• Experimenteer met kleding – als je gewend bent om alleen in zakelijke stijl gezien te worden, draag dan een oude, versleten spijkerbroek en een gekreukte trui op een vrije dag, of doe geen make-up op en loop door de stad. Gun jezelf vrije dagen waarop je comfortabele kleding kunt dragen zonder na te denken over de indruk die je op vreemden maakt.
• delegeer taken als uw functie dit toelaat en wees niet verlegen om hulp of advies te vragen als u ergens niet goed in bent;
• Onthoud dat het onmogelijk is om iedereen absoluut tevreden te stellen. Vergeet niet jezelf te prijzen voor je prestaties, zelfs de kleinste, en vergeef jezelf voor je fouten. Alles kan worden opgelost, en je gezondheid is belangrijker.

Als u het lastig vindt om deze tips op te volgen, kunt u het beste hulp zoeken bij een goede, ervaren specialist.

Het voorkomen

De beste manier om het 'straight-A'-syndroom te bestrijden, is alles te doen om te voorkomen dat het zich manifesteert. Als duidelijk is dat het zich bij een kind begint te manifesteren, moeten ouders eerst naar zichzelf luisteren, naar hoe ze met het kind omgaan en hun gedrag en hun houding ten opzichte van de studie van het kind veranderen. Zo kunnen ze het kind helpen om van het zich ontwikkelende 'straight-A'-syndroom af te komen, om zijn toekomst niet te verpesten.

Volwassenen moeten begrijpen dat streven naar perfectie belangrijk en noodzakelijk is, maar het leven is niet perfect en het is onmogelijk om in alles succesvol te zijn. Je moet prioriteiten stellen en succes behalen in de dingen die het belangrijkst voor je zijn. Fouten maken, soms op de tweede of derde plaats komen, is normaal. En er zijn altijd mensen die iets beter kunnen dan jij.

[ 3 ]

Prognose

Het normale, gecontroleerde syndroom van een excellente student, dat niet verandert in een waanzinnige race om alles en manische zelfverbetering, geeft de kracht om grootschalige prestaties te leveren - veel succesvolle mensen waren perfectionisten. Pathologisch perfectionisme is echter anders in die zin dat het zeer destructief is voor iemands leven en negatieve gevolgen heeft, aangezien het besef van iemands hulpeloosheid of falen, in ieder geval in sommige dingen, zeer pijnlijk is en leidt tot ernstige schade aan de gezondheid en depressie.