Fobieën en angsten

Elke bewoner van de planeet wordt achtervolgd door verschillende fobieën en angsten, en als je niet probeert ze kwijt te raken, volgen ze, als een schaduw, mensen van jongs af aan, en worden ze steeds erger met het moment van opgroeien.

De fobie is een sterke angst, verergerd in bepaalde omstandigheden en situaties, en vergezeld van autonome dysfunctie (handpalmen zweten, moeite met ademhalen, schending van het normale ritme van het hart, opwinding). Angst kan nuttig zijn omdat het overleving bevordert, maar wanneer het overmatig wordt, houdt het op met het uitvoeren van een beschermende functie. Fobieën en angsten kunnen chronische stress, een ernstige ziekte, een sterke emotionele stoornis veroorzaken.

De toestand die optreedt bij iemand die is overweldigd door fobieën en angsten, brengt hem vaak in de verdoving en kan niet worden gecontroleerd. Tegelijkertijd verliest een persoon het vermogen om verstandig te denken en kan hij de symptomen die verschijnen, verkeerd beoordelen, waardoor ze worden geclassificeerd als tekenen van een gevaarlijke ziekte.

[1], [2], [3]

Wat veroorzaakt fobieën en angsten?

Als fobieën en angsten optreden met frequente periodiciteit, kan een persoon passief en lethargisch worden, van dichtbij in zichzelf, of omgekeerd, zonder reden beginnen. Voordat je met je angst begint te vechten, moet je de redenen voor zijn uiterlijk bepalen, die veel kunnen zijn, bijvoorbeeld:

• overtreding van het werk van het vestibulaire apparaat - het orgaan dat verantwoordelijk is voor onze ruimtelijke oriëntatie. Als het wordt verbroken, kan een persoon onzekerheid ontwikkelen, die zich later kan ontwikkelen tot fobieën en angsten.
• ervaringen en angsten uit de kindertijd, ontstaan in het geheugen van een volwassene.
• overmatige gevoeligheid en emotionaliteit, zwakke psyche, rijke verbeeldingskracht.
• familieconflicten, de aanwezigheid van negativiteit in relaties tussen ouders en kinderen.

Wetenschap onderscheidt drie soorten fobieën:

1. Simpel, wanneer fobieën en angsten worden veroorzaakt door specifieke dingen (angst voor water, jabs, knaagdieren, autorijden, specifieke nummers, enz.).
2. Social. Met deze vorm van angst is iemand bang om iets in het openbaar te doen en op elke mogelijke manier drukke plaatsen te vermijden.
3. Agorafobie, gebaseerd op angst voor een onbekende plek.

Hoe worden fobieën en angsten behandeld?

Fobieën en angsten moeten worden verslagen. Dit kan gedaan worden met zowel medische hulp als psychologische invloed. Naast antidepressiva, sedativa, adrenerge blokkers, gebruikt en overdenking (en het is goed voor een variëteit aan ziektebeelden: de angst voor examens, afgesloten ruimte, eenzaam). Ook kan een geleidelijke invoering van de oorzaken van de angst van een persoon te leren om hen te winnen. Bijvoorbeeld, als er een vliegangst, dan is de persoon in staat zal zijn om vooruitgang te boeken in de therapie zijn als de overgang van denken naar doen: beginnen om te kijken naar de foto's van vliegtuigen, luchthavens bezoek, zitten in de cabine en uiteindelijk ergens vliegen.

Fobieën en angsten kunnen op een andere manier worden genezen. Een persoon hoeft alleen negatieve gedachten die vreselijk voor hem zijn weg te jagen. Als de verbeelding onplezierige beelden schildert, moet je proberen de situatie rond te draaien en alles in een opgewekt en opgewekt licht voorstellen. Het is noodzakelijk om af te stemmen op het positieve en na te denken over iets aangenaams, goeds. Welke methode van de behandeling niet is geselecteerd, wordt het doel van zijn bestaan in het feit dat de persoon die het vermogen ontwikkelen te staan om hun fobieën en angsten onder ogen en verblijf in een onaangename situatie aan hem en aan de persoon intellectueel niet overtuigen, maar de ervaring die in feite is de situatie niet gevaarlijk. Uit angst dat je kunt winnen, moet je gewoon stoppen om het te vermijden en terug te vechten, zodat het niet in je gedachten gefixeerd raakt.