Houding: kenmerken van het bestuderen en beoordelen van de menselijke houding

Een van de indicatoren voor de sociaaleconomische ontwikkeling van de moderne samenleving is momenteel de levensverwachting van burgers, die grotendeels afhangt van gezondheid, fysieke activiteit en lichamelijke opvoeding. Helaas is er in Oekraïne de afgelopen jaren een trend te zien geweest naar een daling van de belangrijkste gezondheidsindicatoren van de bevolking, met name van kinderen en jongeren. Volgens statistieken vertoont 80% van de schoolkinderen momenteel aanzienlijke afwijkingen in hun fysieke ontwikkeling. Tegelijkertijd neemt het aantal mensen dat regelmatig aan lichamelijke opvoeding en sport doet sterk af.

Houdingsstoornissen zijn een van de meest prangende gezondheidsproblemen bij kinderen. Deze stoornissen ontstaan meestal door een irrationele motoriek van kinderen en creëren ongunstige omstandigheden voor het functioneren van verschillende organen en systemen van het menselijk lichaam.

In gespecialiseerde medische handboeken wordt houding gedefinieerd als de gebruikelijke houding van een persoon die rustig staat, zonder actieve spierspanning.

Morfologisch gezien wordt houding gedefinieerd als de gebruikelijke houding van een ontspannen staande persoon, die hij/zij aanneemt zonder overmatige spierspanning. Vanuit fysiologisch oogpunt is houding een vaardigheid of een systeem van bepaalde motorische reflexen, die zorgt voor de juiste positie van het lichaam in de ruimte, zowel statisch als dynamisch. In de biomechanica wordt houding beschouwd als een ontspannen houding van het menselijk lichaam in een orthograde positie, beoordeeld rekening houdend met de geometrie van de menselijke lichaamsmassa.

In verticale positie wordt het hoofd ondersteund door de hoofdextensoren tegen de zwaartekracht in. Door de cervicale lordose wordt de massa van het hoofd gericht op het buigen van de cervicale wervelkolom, en de nekspieren verrichten ook het vasthouden. Het vasthouden van het hoofd, met enige voorwaartse buiging, draagt reflexmatig bij aan een toename van de thoracale kyfose. Het vasthouden van het hoofd met een lichte buiging van de cervicale wervelkolom draagt bij aan een afname van de thoracale kyfose.

De houding kan worden beoordeeld aan de hand van de geometrie van het menselijk lichaam, aangezien een van de oorzaken van de schendingen ervan het optreden van een te groot kantelmoment is ten opzichte van een of twee ruimtevlakken die het menselijk lichaam inneemt. Dit veroorzaakt overmatige spanning in de strekspieren en vervorming van de lengteas van de wervelkolom.

De term "massageometrie" werd in 1857 voorgesteld door de Fransman Anton de la Goupière. Tegenwoordig karakteriseert de geometrie van lichaamsmassa's de verdeling van de biolinks van het menselijk lichaam in de ruimte ten opzichte van het somatische referentiekader, en omvat gegevens over de locatie van het gemeenschappelijke zwaartepunt, traagheidsmomenten van de biolinks ten opzichte van hun rotatieassen en -vlakken, traagheidsellipsoïden en een aantal andere indicatoren.

De geometrie van het menselijk lichaam wordt al lange tijd bestudeerd door veel auteurs, met wisselende mate van nauwkeurigheid, betrouwbaarheid en objectiviteit.

De drang om patronen in de afmetingen van het menselijk lichaam te bestuderen en te identificeren ontstond al in de oudheid in Egypte, werd sterker tijdens de bloeiperiode van de klassieke Griekse kunst en bereikte zijn grootste resultaten tijdens de Renaissance.

In de loop der tijd zijn er vele systemen voorgesteld voor het berekenen van de afmetingen en verhoudingen van het lichaam – de zogenaamde canons. Bij het gebruik van een canon werd meestal de lengte van een afzonderlijk lichaamsdeel (module) als maateenheid genomen. Met deze maateenheid is het mogelijk om de grootte van elk lichaamsdeel ermee uit te drukken, aangezien deze gemiddeld een veelvoud is van de afmetingen van deze module.

De voorgestelde modules waren de hoogte van het hoofd, de lengte van de middelvinger en de lengte van de wervelkolom.

Zelfs de oude Egyptenaren geloofden dat de lengte van de middelvinger van de hand 19 keer zo lang is als de lengte van het hele lichaam.

De eerste bekende canon werd in de 5e eeuw v.Chr. gemaakt door Polycleitus. Hij nam de breedte van de handpalm ter hoogte van de vingerwortels als module.

Tijdens de Renaissance droeg Leonardo da Vinci veel bij aan het onderwijs over de verhoudingen van het menselijk lichaam. Hij nam de hoogte van het hoofd als een module, die acht keer zo hoog was als de hoogte van het menselijk lichaam.

We weten vrijwel niets over de verhoudingen van het menselijk lichaam zoals Michelangelo die heeft vastgesteld. Wel is bekend dat hij voortdurend de verhoudingen van het menselijk lichaam bestudeerde, zoals blijkt uit zijn tekeningen en schetsen.

Kolman stelde een canon voor waarin het menselijk lichaam in 100 gelijke delen werd verdeeld. Met dit decimale verhoudingssysteem konden de afmetingen van individuele lichaamsdelen worden uitgedrukt als percentages van de totale lichaamslengte. Zo was de hoofdhoogte 13%, de lichaamslengte 52-53%, de beenlengte 47% en de armlengte 44% van de totale lichaamslengte.

De meeste later voorgestelde kanonnen waren gebaseerd op een ander principe. De module werd beschouwd als het meest constante deel van het skelet qua afmetingen: de wervelkolom, en niet het geheel, maar een kwart ervan (het Fritsch-Stratz-kanon).

Van groot belang zijn de studies naar proporties van Karuzin (1921). De canon die hij creëerde, is gebaseerd op de geometrische constructie van de figuur volgens Fritsch-Stratz. Als aanvulling op de proporties van de onderste ledematen introduceerde Karuzin de voetlengte in hun maatsysteem en schetste hij ook de breedte van het bekken (intertrochanterische diameter). Rekening houdend met de afmetingen van de bovenste ledematen, voegde de auteur de breedte van de schouders toe.

Om de relatie tussen de lineaire afmetingen van de menselijke lichaamssegmenten en zijn lengte te bepalen, werd de waarde "pars" ingevoerd, gelijk aan 1/56 van de lengte van een persoon.

Zoals bekend zijn de verhoudingen van een levend lichaam zeer variabel, met name afhankelijk van het lichaamstype. Momenteel bestaan er meer dan honderd classificaties van de menselijke constitutie op basis van verschillende kenmerken. Er bestaan dus constitutieschema's gebaseerd op morfologische, fysiologische, neuropsychische en andere criteria. Pogingen om mensen in te delen in typen op basis van lichaamsbouw worden in de praktische antropologie al gedaan zolang de antropologie zelf bestaat.

Hippocrates (460-377 v.Chr.) maakte onderscheid tussen slechte en goede, sterke en zwakke, droge en natte, elastische en slappe constituties. In de oude Indiase geneeskunde komen typologische kenmerken van mensen voor zoals "gazelle", "hinde", "olifantachtige koe", enz.

Later ontwikkelde Galenus het begrip habitus, waarmee hij de verzameling morfologische kenmerken aanduidde die het uiterlijk van een persoon kenmerken.

In 1914 stelde Sigo voor om de menselijke constitutie te definiëren aan de hand van vier hoofdorgaansystemen: spijsvertering, ademhaling, spierstelsel en zenuwstelsel. Afhankelijk van welk systeem dominant is, identificeerde de auteur vier typen menselijke constitutie: ademhaling, spijsvertering, spierstelsel en hersenen.

Bij vertegenwoordigers van het ademhalingstype zijn alle luchtholtes en luchtwegen goed ontwikkeld, ze hebben een lange borstkas, een kleine buik en zijn bovengemiddeld lang.

Vertegenwoordigers van het spijsverteringstype hebben een grote buik, een kegelvormige, naar beneden uitlopende borstkas, een stompe substernale hoek, een kleine gestalte en een sterk ontwikkeld onderhoofd. Ze hebben sterk ontwikkelde delen die verband houden met de spijsverteringsorganen. De hoge positie van het middenrif zorgt ervoor dat het hart horizontaal ligt.

• Het gespierde type wordt gekenmerkt door een goed ontwikkeld bewegingsapparaat. De borstkas van dit type is cilindrisch, breder dan die van het ademhalingstype.
• Het cerebrale type wordt gekenmerkt door de ontwikkeling van de hersenschedel. Het lichaam is slank, de substernale hoek is scherp.

Shevkunenko en Geselevich (1926) identificeerden drie typen menselijke constitutie op basis van de relatie tussen de vormen van individuele lichaamsdelen:

• Dolichomorf type - gekenmerkt door longitudinale lichaamsafmetingen, bovengemiddelde lengte, lange en smalle borstkas, smalle schouders, lange ledematen, korte romp.
• Brachymorf type - gedrongen, breed, met goed gedefinieerde dwarsafmetingen, een lang lichaam, korte ledematen, nek en borst.
• Mesomorf type - gekenmerkt door tussenliggende kenmerken (tussen dolichomorfe en brachymorfe typen).

De Duitse psychiater Kretschmer (1930) identificeerde menselijke constitutietypen op basis van morfologische kenmerken die dicht bij Sigo's classificatie lagen. Hij onderscheidde drie typen: pyknisch (Sigo's spijsverteringstype), asthenisch (cerebraal) en atletisch (gespierd). Kretschmer ging ervan uit dat alle mensen geclassificeerd konden worden op basis van hun aanleg voor een bepaalde psychische aandoening.

Chernorutsky (1927) stelde op basis van zijn onderzoek naar de locatie van organen, hun vorm en metabolische kenmerken voor om drie typen constitutie te onderscheiden: asthenisch, normosthenisch en hypersthenisch. Bij het bepalen van de constitutietypen gebruikte de auteur de Pignet-index:

Ik = L - (P+T),

Waarbij I een dimensieloze index is; L de lichaamslengte in cm; P het lichaamsgewicht in kg; T de borstomtrek in cm. Deze methode wordt veel gebruikt in de medische praktijk.

Mensen met asthenie hebben doorgaans langere longen, een klein hart, een lage bloeddruk, een hoog metabolisme, een verbeterde werking van de hypofyse, schildklier en geslachtsklieren, een verminderde werking van de bijnieren en een neiging tot verschuiving van organen naar beneden.

Hypersthenie wordt gekenmerkt door een hoge ligging van het middenrif, een horizontale ligging van het hart, korte maar brede longen, een verhoogde secretie van de bijnieren, een hoge bloeddruk en een hoog gehalte aan hemoglobine en rode bloedcellen in het bloed.

Bij normosthenics fluctueren alle indicatoren binnen de gemiddelde waarden. Op basis van de ontwikkeling van bindweefsel (histologisch principe) identificeerde Bogomolets (1928) vier typen menselijke constitutie:

• Het asthenische type wordt gekenmerkt door de ontwikkeling van voornamelijk los bindweefsel, dat zeer reactief en resistent kan zijn.
• Vezeltype - met een grote ontwikkeling van dicht vezelig bindweefsel.
• Pasteuze type - los, "rauw", "oedeem" bindweefsel, vatbaar voor vochtretentie.
• Lipomateuze vorm - sterk ontwikkeld vetweefsel. Alle beschouwde constitutionele schema's waren voornamelijk van toepassing op mannen.

Shkerli (1938) ontwikkelde een classificatie van constitutionele typen voor vrouwen, gebaseerd op de hoeveelheid en aard van de vetopslag. Hij identificeerde twee hoofdtypen met subtypen:

Type I - met gelijkmatige verdeling van de onderhuidse vetlaag:

• normaal ontwikkeld,
• zeer ontwikkeld,
• slecht ontwikkelde vetlaag.

Type II - met ongelijkmatige vetafzetting:

• in de bovenste helft van het lichaam - het bovenste subtype,
• in de onderste helft van het lichaam - onderste subtype.

Vetafzettingen kunnen zich ofwel in het rompgebied bevinden (meestal in de borstklieren of de buik), ofwel in de bilstreek en in het gebied van de trochanter major.

Talant stelde een iets andere classificatie van constitutietypen voor vrouwen voor. Deze is gebaseerd op zowel morfologische kenmerken als psychofysische verschillen. De auteur stelde voor om 7 constituties te identificeren en deze in drie groepen te combineren.

Groep I: leptosomale constituties met een neiging tot lengtegroei.

• Het asthenische type wordt gekenmerkt door een slank postuur, lange ledematen, een smal bekken, een ingetrokken buik, slecht ontwikkelde spieren en een smal, lang gezicht.
• Het stenoplastische type is smal gebouwd, heeft een goede algemene voeding, is matig ontwikkeld en benadert het ideaal van vrouwelijke schoonheid.

Groep II: mesosomale constituties met een neiging tot breedtegroei.

• Het pyknische type wordt gekenmerkt door relatief korte ledematen, een rond hoofd en gezicht, een breed bekken met karakteristieke vetafzettingen en relatief brede en ronde schouders.
• Het mesoplastische type wordt gekenmerkt door een gedrongen, stevig figuur, een breed gezicht en matig ontwikkelde spieren.

Groep III: megalosomische constituties - gelijke groei in lengte en breedte.

• Euryplastisch type - "obesitas-atleettype". Dit type wordt gekenmerkt door een sterke vetontwikkeling met duidelijke kenmerken van het atletische type in de structuur van het skelet en de spieren.
• Subatletisch type, of een echt vrouwelijk type met een atletische lichaamsbouw. Dit zijn lange, slanke vrouwen met een stevige bouw en een matige spier- en vetontwikkeling. Het atletische type wordt gekenmerkt door een uitzonderlijk sterke spier- en skeletontwikkeling, een zwakke vetontwikkeling, een smal bekken en mannelijke gelaatstrekken.

In 1929 stelden Shtefko en Ostrovsky een schema voor constitutionele diagnostiek voor kinderen voor. Dit schema is gebaseerd op vetopslag, de mate van spierontwikkeling en de vorm van de borstkas. Het schema is toepasbaar op zowel jongens als meisjes. De auteurs identificeerden vijf normale typen: asthenoïde, spijsverteringstype, thoracaal, gespierd, abdominaal en daarnaast gemengde typen: asthenoïde-thoracaal, gespierd-spijsverteringstype, enz.

• Het asthenoïde type wordt gekenmerkt door een dun en fijn skelet. De onderste ledematen zijn overwegend ontwikkeld, de borstkas is dun en loopt taps toe, de substernale hoek is scherp en de buik is weinig ontwikkeld.
• Het spijsverteringstype wordt gekenmerkt door een sterk ontwikkeld achterlijf, dat, uitpuilend, plooien vormt boven het schaambeen. De substernale hoek is stomp.
• Het thoracale (borst)type wordt gekenmerkt door een sterke ontwikkeling van de borstkas (vooral in de lengte) met gelijktijdige ontwikkeling van de delen van het gezicht die betrokken zijn bij de ademhaling. De borstkas is lang, de substernale hoek is scherp, de buik is relatief klein, peervormig met de basis naar beneden gericht, en de vitale capaciteit van de longen is groot.
• Het gespierde type wordt gekenmerkt door een gelijkmatig ontwikkeld lichaam. De borstkas is middellang, de substernale hoek is middelgroot, de schouders zijn hoog en breed, de buik is peervormig met de basis naar boven gericht. De spieren zijn sterk ontwikkeld, vooral op de ledematen. Vetafzetting is gering.
• Het abdominale type is een bijzondere variant van het spijsverteringstype. Het wordt gekenmerkt door een sterke ontwikkeling van de buik met een kleine borstkas, een weinig ontwikkelde vetlaag en een sterke ontwikkeling van alle delen van de dikke darm.

Uit onderzoek van Davydov (1994) is gebleken dat er leeftijdsgebonden kenmerken van de verdeling van kinderen in de voorschoolse fase en op de basisschool kunnen worden vastgesteld op basis van constitutionele typen.

De door de auteur verkregen gegevens geven aan dat er significante veranderingen in morfologische en functionele orde optreden tijdens fysieke activiteit, terwijl de aard van hun invloed ambigu is voor verschillende lichaamssystemen en niet hetzelfde is in verschillende perioden van de ontogenese. De auteur identificeerde conservatieve (ontwikkelingsritme, lineaire dimensionale kenmerken, histologische kenmerken) en labiele (functionele systemen, lichaamsgewicht) componenten van de morfologie en functies van het menselijk lichaam in relatie tot de effecten van lichaamsbeweging. Op basis van de verkregen gegevens werd de toelaatbare mogelijkheid bepaald om fysieke activiteit te gebruiken als regulator en stimulator van morfofunctionele ontwikkeling in de menselijke ontogenese.

Opgemerkt moet worden dat er geen eenduidige benadering bestaat om de menselijke constitutie te definiëren. Dit geldt zowel voor de definitie van het concept "menselijke constitutie" als voor constitutionele diagnostiek – de karakterisering van constitutionele typen. In de vakliteratuur gebruiken de meeste specialisten de term "somatotype" om de constitutie te karakteriseren.

Tegenwoordig maken onderzoekers onder de vele schema's van normale constituties doorgaans onderscheid tussen drie constitutieve lichaamstypen:

• pyknisch endomorf type - bolle borstkas, zachte ronde vormen als gevolg van de ontwikkeling van de onderhuidse basis, relatief korte ledematen, korte en brede botten en voeten, grote lever;
• atletisch mesomorf type - trapeziumvormige lichaamsvorm, smal bekken, krachtige schoudergordel, goed ontwikkelde spieren, ruwe botstructuur;
• asthenisch ectomorf type - platte en lange borstkas, relatief breed bekken, dun lichaam en zwakke ontwikkeling van de onderhuidse basis, lange dunne ledematen, smalle voeten en handen, minimale hoeveelheid onderhuids vet.

Uiteraard konden de constitutionele kenmerken van de meeste individuen niet tot deze drie typen worden herleid. Een dergelijke indeling geeft slechts een algemeen beeld van de variatie in de menselijke constitutie. Daarom richten ze zich bijvoorbeeld bij de selectie van sporten niet op extreme typen, maar op continu verdeelde componenten van de lichaamsbouw, waarvan er drie kunnen worden onderscheiden: endomorf, mesomorf en ectomorf. De mate van expressie van de componenten varieert van persoon tot persoon en kan worden beoordeeld met behulp van een zevenpuntensysteem (7-1). De hoogste score (7) komt overeen met de maximale expressie van de component. De beschrijving van het somatische type wordt gegeven met drie getallen. Zo wordt het somatotype, uitgedrukt door de getallen 7-1-1, gekenmerkt door een ronde vorm, een sterke ontwikkeling van de onderhuidse basis, zwakke spieren, grote ingewanden (pyknische type) met een zwakke expressie van de mesomorfe en ectomorfe componenten (mesomorfie duidt op een atletische lichaamsbouw, en ectomorfie op een asthenische lichaamsbouw). Extreme varianten zoals 1-7-1, 2-1-7 zijn zeldzaam; de meest voorkomende somatotypen zijn 3-5-2, 4-3-3 en 3-4-4. Opgemerkt dient te worden dat alle drie de componenten onderling afhankelijk zijn: een toename van de ene component leidt tot een afname van de andere. Hoge waarden van de ene component sluiten daarom vrijwel hoge waarden van de andere twee uit. Bij de beoordeling van een somatotype mag de som van de drie beoordelingen niet hoger zijn dan 12 en niet lager dan 9 punten.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]