Neuswassen thuis

Een van de meest populaire en effectieve manieren om ontstekingsprocessen in de neuskeelholte te beïnvloeden, is neusspoeling thuis. De procedure is zeer eenvoudig, maar zeer effectief bij allergische aandoeningen en een uitstekende preventie van acute luchtweginfecties. Volgens yoga-aanhangers zou neusspoeling dagelijks moeten plaatsvinden. Hierover valt te twisten, maar het therapeutische effect van de procedure behoeft geen aanvullend bewijs.

Indicaties

Wanneer helpt een neusspoeling thuis het lichaam de ziekte te overwinnen? De procedure wordt aanbevolen bij sinusitis, frontale sinusitis, ethmoiditis en pathologische processen in de adenoïden. Spoelen wordt ook uitgevoerd om de aandoening bij allergische rhinitis te verlichten.

De vloeistof komt via de anastomosen binnen en spoelt slijm en pus weg uit de maxillaire en frontale sinussen, evenals uit het ethmoïdlabyrint. Artsen raden deze procedure aan bij sinusitis die nog niet tot een vergevorderde chronische vorm is geëvolueerd.

Wastechniek

De procedure is heel eenvoudig en iedereen kan het doen; spoelen vereist geen speciale voorbereiding. Thuis kan de neus op verschillende manieren worden gespoeld.

Methode 1

Het water of de vloeistof om mee te spoelen moet op kamertemperatuur zijn. Vang de vloeistof op in uw handpalmen. Buig u vervolgens boven de gootsteen en zuig de oplossing in uw neus. Spuug het vervolgens uit en snuit uw neus, zodat de neusholte vrijkomt van de resterende vloeistof en pus.

Methode 2

Tegenwoordig zijn er veel verschillende apparaten en kompressen om de neus te wassen, waarvan de meeste in medische instellingen worden gebruikt. Er zijn ook veel apparaten om de neus thuis te wassen. Speciale gieters voor het wassen van de neus, in de vorm van een kleine theepot, zijn te koop bij apotheken. Yogabeoefenaars hebben ook soortgelijke potten, die neti-potten worden genoemd. Ze kunnen van metaal, keramiek, plastic en zelfs rubber zijn. Ze hebben allemaal een smalle tuit of een verlengde hals die in het neusgat wordt geplaatst. Een flesje neusdruppels is hiervoor voldoende; alleen moet het gat wijder worden gemaakt zodat de oplossing in een straaltje kan stromen. Als rhinitis gepaard gaat met tonsillitis of amandelontsteking, dan zal de tweede methode niet alleen de neusholte spoelen, maar ook ten minste gedeeltelijk de plaque in de keel en op de amandelen verwijderen.

Het hoofd moet rechtop staan tijdens het spoelen. Vóór de procedure vult u het klysma met een zachte punt met de vloeistof die bedoeld is om te spoelen. Buig u vervolgens over de wasbak, open uw mond en steek uw tong uit. Steek het uiteinde van de bol in een van de neusgaten en knijp erin totdat de oplossing, na door de neuskeelholte te zijn gegaan, uit de mondholte begint te stromen.

De klysmastraal moet gematigd zijn om te voorkomen dat er onder druk een infectie in de sinussen of het middenoor terechtkomt. Daarna is het andere neusgat aan de beurt. Het spoelen moet worden afgerond door uw neus grondig te snuiten om het resterende vocht en slijm uit de neuskeelholte te verwijderen. Dit spoelen maakt het ademen na de eerste ingreep gemakkelijker.

Methode 3

Voor de zogenaamde neusdouche is het nodig om een Esmarch-beker met een slang, een kraan en een punt te gebruiken. De punt moet een speciale vorm hebben, die lijkt op een olijf, 2 cm groot met een maximale diameter van 2 cm en een diameter in het smalle gedeelte van minder dan 1 cm. De Esmarch-beker met 0,5 seconden oplossing wordt een halve meter boven het vat voor het stromende water geplaatst. De kraan moet zo worden geplaatst dat de samenstelling er niet sneller dan in 5 minuten uitstroomt. De punt wordt ondergedompeld in het neusgat.

Tijdens de procedure kunt u door uw mond ademen. De oplossing komt geleidelijk in één neusgat terecht, spoelt het neustussenschot en stroomt er via het tweede neusgat weer uit. Daarna wordt de vloeistof op dezelfde manier door het tweede neusgat gegoten. Een half uur na de procedure kunt u uw neus snuiten.

Methode 4

Als de kaakholten ontstoken zijn, is het raadzaam om de neus te spoelen met de verplaatsingsmethode. Deze methode is geschikt voor patiënten bij wie de sinusitis nog niet chronisch is geworden. Veel mensen kennen deze methode onder de naam "koekoeksspoeling". Deze spoeling reinigt zowel de neuskeelholte als de sinussen van opgehoopt etter en slijm. Als deze methode gelijktijdig met een laserbehandeling wordt gebruikt, zullen de resultaten niet lang op zich laten wachten. Een dergelijke behandeling is echter alleen mogelijk in een ziekenhuis. Experimenten met het gebruik van dit apparaat voor het thuis spoelen van de neus zijn meestal niet effectief, omdat na de "koekoeksspoeling" een speciale aspirator nodig is voor de inhoud van de neuskeelholte. Het werkingsmechanisme is eenvoudig: door onderdruk wordt de inhoud van de sinussen in een speciale container van het apparaat gezogen. Het is onwaarschijnlijk dat u dit zelf kunt doen, vooral als het gaat om een ingreep bij een kind.

Het lijkt misschien alsof het spoelen van de neus een uiterst moeilijke en onaangename handeling is. Maar in werkelijkheid blijkt de angst ongegrond te zijn en is het resultaat onmiddellijk merkbaar: het thuis spoelen van de neus zal de verstopping verhelpen, de ademhaling vergemakkelijken, de zwelling verlichten, slijm, pus, stof en micro-organismen uit de neuskeelholte verwijderen en de neuskeelholte desinfecteren.

Oplossingen voor het thuis wassen van de neus

De neus spoelen met zeezout. Zeewater heeft een zeer positief effect op de conditie van het neusslijmvlies en kan de ontwikkeling van veel ziekten, zelfs chronische, voorkomen. Als het mogelijk is om met zeewater te spoelen, is het aan te raden om dat te kiezen uit alle vloeistoffen voor het spoelen van de neus.

Zeezout is gemakkelijk te vinden in de apotheek en is niet erg duur. Het is gemakkelijk om thuis een neusspoelmiddel te maken van zout:

• Meng 1 theelepel zeezout met 400 ml water. Het water moet gekookt of gezuiverd zijn, warm en ongekookt;
• 2 theelepels zeezout per 200 ml water. Een vloeistof met een hoge zoutconcentratie is alleen geschikt voor mensen die onder werkomstandigheden stoffige lucht moeten inademen, omdat het gebruik van de oplossing het slijmvlies van de neuskeelholte uitdroogt;
• 2 theelepels zeezout per liter water. Deze samenstelling is ideaal om mee te gorgelen en de neusholte te spoelen bij sinusitis.

Voor een kind moet de vloeistof minder geconcentreerd zijn: 2-3 gram zout per 200 ml water.

Spoelen met een zoutoplossing. Als u geen zeezout bij de hand hebt, kunt u gewoon keukenzout gebruiken om te spoelen. Het kan zeezout gemakkelijk vervangen, met behoud van alle voordelen van zouttherapie. De ideale concentratie is 1 theelepel zout per 0,5 liter water.

Voor het spoelen wordt vaak een mengsel van zout en soda gebruikt: een halve theelepel zout en een halve theelepel soda per 200 gram water. Deze samenstelling heeft een antibacteriële werking en is bedoeld voor behandeling, dus niet geschikt voor preventie of hygiëne.

Lees ook: Neus wassen met zout

Zoutoplossing. Dit is een verkorte naam voor isotone oplossing. Er zijn verschillende soorten zoutoplossingen, waarvan de bekendste een 0,9% natriumchloride-oplossing is. Zoutoplossing voor het spoelen van de neus is het veiligste middel zonder contra-indicaties. Het wordt kant-en-klaar verkocht in apotheken - in speciale flesjes, spuitbussen en ampullen. Artsen zijn van mening dat spoelen met zoutoplossing zowel therapeutisch als preventief kan worden toegepast - om de gebruikelijke uitdroging van het neusslijmvlies tegen te gaan. Artsen zijn het erover eens dat het thuis spoelen van de neus met zoutoplossing het meest effectieve en onschadelijke alternatief is voor moderne, dure medicijnen.

Contra-indicaties

Deze schijnbaar onschadelijke en universele procedure is niet altijd geïndiceerd. Spoel uw neus in geen geval als het neuskeelholteweefsel erg gezwollen is of het neustussenschot sterk gekromd is, als er goedaardige of kwaadaardige gezwellen in de neuskeelholte aanwezig zijn, als er een kans is op ontstekingen in het middenoor of als er een gat in het trommelvlies zit. In deze gevallen kan de procedure complicaties met zich meebrengen. Houd ook rekening met het risico op een allergie voor de ingrediënten van de spoelvloeistof.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]