Kruiden voor darmreiniging

Kruiden voor darmreiniging worden al tientallen jaren actief gebruikt in de geneeskunde. Dit komt doordat de menselijke gezondheid afhankelijk is van de heldere en gecoördineerde werking van alle organen en systemen. Een van de fundamenten van ons lichaam zijn volledig gesynthetiseerde eiwitten. Voor de vorming hiervan is een zo helder mogelijk functionerend spijsverteringsstelsel noodzakelijk, dat een hoogwaardige opname van voedingsstoffen mogelijk maakt. Het grootste spijsverteringsorgaan van ons lichaam is de darm. Hierin vindt de afbraak van complexe vetten, eiwitten en koolhydraten plaats, gevolgd door hun opname. In de darm worden enkele essentiële aminozuren en vitamines gesynthetiseerd, zoals vitamine B3 en vitamine K. Net als elk orgaan dat constant en zwaar belast wordt, heeft de darm bepaalde maatregelen nodig om zijn prestaties te behouden. De meest toegankelijke manier om voor je eigen darmen te zorgen, is door ze te reinigen.

Kruiden voor darmreiniging zijn een voorbeeld van een milde en effectieve 'preventieve' behandeling. Levende organismen hebben periodieke inname van een onderhoudskuur met vitaminen en micro-elementen, een dieet, 'vasten'-dagen, reiniging en de introductie van bifido- en acidobacteriën nodig. Tegenwoordig zijn er vele manieren om de darmen thuis te reinigen met kruiden, een bepaalde set producten of medicijnen. Houd bij de keuze van reinigingsproducten in ieder geval rekening met de tijd die nodig is om de normale darmfunctie te herstellen.

[ 1 ]

Darmreiniging met zemelen

Het reinigen van de darmen met zemelen kan de gemakkelijkste en meest plezierige manier zijn om te reinigen. Gewone zemelen (een product van volkorenproducten) bevatten de graanschil, deels de graankiem, hebben een hoog vezelgehalte en bevatten zeer weinig calorieën. Het reinigen van de darmen met zemelen begint 's ochtends; gebrouwen zemelen moeten als ontbijt worden gegeten; iets later, een uur later, kunt u een tweede ontbijt nemen, maar sluit zoute, vette, pittige en gefrituurde voedingsmiddelen uit. De essentie van de methode is het gebruik van grove vezels, die bij het brouwen verzadigd zijn met water, waardoor een groot volume massa ontstaat met vrijwel geen calorieën. Door de darmwand te irriteren, beweegt een grote hoeveelheid grove vezels als een bezem over de gehele lengte van de darm, waardoor de peristaltiek wordt verbeterd. Het reinigen van de darmen met zemelen zorgt voor een verzadigingsgevoel, bevordert gewichtsverlies, normaliseert de ontlasting en stimuleert de secretoire organen (met name de galblaas).

Hoe reinig je je zemelen?

De duur van het gebruik van zemelen is individueel. Omdat dit type product niet verslavend is en vrijwel geen bijwerkingen heeft, kan het gebruik van zemelen onbeperkt duren. Om het prikkelbaredarmsyndroom te voorkomen, is het echter raadzaam om pauzes in te lassen en dit natuurlijke middel niet te misbruiken. De beste optie is een maandelijkse ontbijtkuur met gebrouwen zemelen, met maandelijkse pauzes. Het is absoluut noodzakelijk om zemelen te gebruiken, aangezien het gebruik van een droog product een overmatig irriterend effect kan hebben en kan leiden tot microtrauma van het slijmvlies.

Hoe vaak moet je schoonmaken?

Indien nodig kan de inname van zemelen levenslang worden voortgezet zonder lange pauzes. Het enige dat de inname van zemelenpap beperkt, is dat zemelen als voedsel saai worden. Zemelen kunnen echter gezouten, licht gesuikerd of met verschillende oliën gegeten worden, wat de eentonigheid enigszins verlicht.

Sap Darmreiniging

Darmreiniging met sap is, in tegenstelling tot reiniging met zemelen, iets ingewikkelder, maar daarom niet minder effectief. Houd er bij het kiezen van sap rekening mee dat de meest natuurlijke sappen appel-, druiven-, tomaten- (of groentesappen) zijn. Houd er rekening mee dat aardappelsap veel rauw zetmeel bevat en constipatie kan veroorzaken. Sappen van fruit dat niet in uw regio groeit, kunnen gemaakt zijn van concentraten met een hoge hoeveelheid suiker; onder deze concentraten bevinden zich vaak namaaksappen. Vers bereide sappen worden als het meest effectief beschouwd (er moet zo min mogelijk tijd verstrijken tussen bereiding en consumptie, aangezien oxidatieprocessen en bederf van het product beginnen vanaf het moment dat de plantencellen worden vernietigd). Houd bij het gebruik van industriële sappen rekening met suikers en conserveermiddelen; informatie hierover moet op de verpakking staan. Als de aanwezigheid van conserveermiddelen geen voordelen oplevert, kunnen overtollige suikers fermentatie in de darmen veroorzaken, gewichtstoename, dorstgevoel en over het algemeen de voordelen van de reiniging verminderen.

Hoe voer je een sapkuur voor de dikke darm uit?

Het wordt aanbevolen voor mensen die geen gastritis, gastroduodenitis, ulceratieve of pre-ulceratieve aandoeningen hebben. Deze beperkingen houden verband met de aanwezigheid van fruitzuren en de irriterende werking van sappen. Bij een sapkuur is het raadzaam om een vastend dieet te volgen; sommige sappen (bijvoorbeeld koolsappen) kunnen winderigheid veroorzaken. Ga de hele dag door met het reinigingsproces; de hoeveelheid sap is in de regel niet beperkt.

Hoe vaak moet je schoonmaken?

Het is raadzaam om een dergelijke reiniging niet vaker dan 1-2 keer per maand uit te voeren. Veel sappen irriteren het darmslijmvlies, sommige zijn zo bacteriedodend dat ze de darmflora onderdrukken. Houd er rekening mee dat de zuren in sappen een schadelijk effect kunnen hebben op het tandglazuur.

Appel Darmreiniging

Darmreiniging met appels houdt in dat je hele appels eet zonder het vruchtvlees te verwijderen. Rijpe appels bevatten over het algemeen niet veel zuur, maar ze kunnen desalniettemin het slijmvlies irriteren dat vatbaar is voor gastritis. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het kiezen van rassen voor darmreiniging. Om appels te eten voor darmreiniging, moet je rijpe, hele vruchten kiezen. Ze mogen in geen geval tekenen van bederf of beschadiging van de schil vertonen (kolonies van verschillende micro-organismen ontwikkelen zich zeer snel in een voedingsbodem met fructose). Appels bevatten niet alleen vitamines, maar ook pectines - oplosbare voedingsvezels. In tegenstelling tot grove, onoplosbare vezels hebben pectines een mild effect op het darmslijmvlies (maar bedenk wel dat appelschil grove, onoplosbare vezels zijn en onverteerd kunnen loskomen). Pectine wordt praktisch niet door mensen opgenomen, daarom wordt het caloriegehalte van het dieet alleen bepaald door de fructose (zoetheid) van de appels zelf.

Hoe voer je een darmspoeling met appel uit?

Appels mogen maximaal 2 kg per dag worden geconsumeerd; andere producten zijn uitgesloten. Deze dagen mogen niet vaker dan 2 keer per maand worden geconsumeerd. Tijdens de appelkuur kunt u water drinken (gewoon of mineraal).

Hoe vaak moet je schoonmaken?

Bij afwezigheid van duidelijke darmproblemen, en ter preventie, is het voldoende om maandelijks een appeldarmreiniging te doen. Na Nieuwjaar behouden appels doorgaans weinig vitamines, de hoeveelheid en kwaliteit van pectines verandert niet. Houd er rekening mee dat het zuur in appels het tandglazuur kan aantasten, dus spoel uw tanden grondig na elke maaltijd.

Darmreiniging met rauwe groenten

In de praktijk lijkt het reinigen van de darmen met rauwe groenten op een rawfooddieet gecombineerd met vegetarisme. Alle groenten die traditioneel worden gebruikt voor salades, zijn geschikt voor deze methode, evenals sommige soorten groenten die rauw gegeten kunnen worden (bijvoorbeeld bloemkool). Als u voor de salademethode kiest, houd er dan rekening mee dat de salade op smaak kan worden gebracht met plantaardige olie en licht gezouten kan worden. Diverse sauzen, kruiden en zure room mogen niet worden geconsumeerd, en u dient ook het gebruik van andere producten (met name gekookte aardappelen en brood) te vermijden.

Hoe reinig je je darmen met rauwe groenten?

Je kunt reiniging niet combineren met de consumptie van suikers (waaronder fructose, dat voorkomt in sappen en fruit). Je kunt ongeveer 2 kg groenten per dag eten, maar het is niet verstandig om langer dan een dag te blijven reinigen. De vezels uit rauwe groenten zijn namelijk prima geschikt voor een reiniging in één dag. Een langere periode van alleen rauwe groenten eten kan leiden tot veranderingen in de darmflora. Bovendien kunnen sommige stoffen in groenten (bijvoorbeeld caroteen in wortelen) bij langdurig gebruik vlekken op de huid en het harde oogwit veroorzaken.

Hoe vaak moet je schoonmaken?

U kunt de reiniging met rauwe groenten 1-2 keer per maand herhalen. Houd er rekening mee dat veel geïmporteerde groenten in de winter conserveermiddelen kunnen bevatten. Na de jaarwisseling ligt de hoeveelheid nitraten in binnenlandse groenten bijna altijd onder de norm, maar in de herfst kan er aanzienlijk meer nitraat in groenten zitten.

Darmreiniging met kruidenthee

Om te kunnen reinigen met kruidenthee, moet je de medicinale eigenschappen van kruiden kennen.

De meest gebruikte kruidenthee is:

1. Neem zaden van kruiden (dille, venkel) in gelijke delen, rozenbottels (vruchten) nemen 5 keer meer kruiden, immortelle (bloeiwijzen), duindoorn (schors), berk (knoppen) nemen in gelijke delen, in dezelfde verhouding als kruiden. Doe 2 eetlepels van de oogst in 1 liter kokend water, laat 40 minuten staan en neem een half glas 30 minuten voor de maaltijd.
2. Meng boerenwormkruidbloemen, venkelzaad, schors van de wegedoorn in gelijke delen met hartgespan, paardenbloemwortel en duizendblad in een verhouding van 1 op 5. Laat 2 eetlepels van het mengsel trekken in een liter kokend water, laat een half uur staan en neem een half glas 30 minuten voor de maaltijd.

Meng heemstwortel, paardenstaart en lijnzaad in gelijke delen, neem 1 eetlepel van het mengsel, breng het aan de kook met 1 glas water en laat het 10-15 minuten koken. Laat het een uur staan en drink de helft van het aftreksel voor het slapengaan en de andere helft 's ochtends.

Houd er rekening mee dat de kruidensamenstelling meestal wordt bereid in combinatie met de laxerende, choleretische en desinfecterende eigenschappen van planten. Kies bijvoorbeeld uit kruiden met een laxerende werking: duindoornschors, rode bosbesblad, duizendguldenkruid, ganzenvoet, boerenwormkruid en paardenzuring. Kruiden met een choleretische werking: paardenbloemwortel, maïszijde, kalmoeswortel, wilde aardbeiblad. Kruiden met een aseptische werking: calendulabloemen, kamillebloemen, tijm en salie.

In gevallen waar behandeling met een uitgesproken effect vereist is, kan reiniging met kruidenthee worden uitgevoerd door een voedingsdeskundige of kruidkundige. Er dient rekening te worden gehouden met individuele intoleranties voor componenten, mogelijke onmiddellijke allergische reacties, het effect van verslaving en accumulatie.

Reiniging met kruidenthee kan een langdurig effect hebben, waarmee rekening moet worden gehouden door professionals. Reiniging met kruiden mag niet vaker dan één keer per week worden gedaan, behalve in gevallen waarin het gebruik van kruiden noodzakelijk is - bijvoorbeeld tabletten van sennabladeren en duindoornschors kunnen kunstmatig geproduceerde laxeermiddelen jarenlang vervangen.

[ 2 ], [ 3 ]

Darmreiniging met alsem

Darmreiniging met alsem is een van de kruidenreinigingen, maar onderscheidt zich doordat alsem licht toxisch is. Bij langdurig gebruik treedt er een accumulerend effect op en dit kan zich uiten in mentale veranderingen (nervositeit, veranderde kleurwaarneming, slaapstoornissen, gebrek aan eetlust). Alsem wordt verzameld voor behandeling in ecologisch schone gebieden, in droge vorm (poeder) en in de vorm van thee. In de regel gaat darmreiniging met alsem gepaard met de noodzaak om parasieten te verdrijven of rottingsprocessen in de darmen te elimineren.

[ 4 ]

Hoe reinig je de dikke darm met alsem?

Voor de hele kuur is 50 tot 100 gram poeder voldoende (afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van de patiënt). Als alsemthee als reinigingskuur wordt gekozen, mag de kuur ook niet langer duren dan 7 dagen. De thee wordt getrokken met een verhouding van 1 theelepel alsem per 1 liter kokend water. Alsemthee wordt getrokken en maximaal 0,5 liter per dag gedronken, ongeacht de voedselinname; de resterende 0,5 liter wordt gebruikt als klysma. Het is absoluut noodzakelijk om alle dierlijke producten, specerijen, alcohol en nicotine te vermijden.

Hoe vaak moet je schoonmaken?

De kuur wordt eenmalig en complex uitgevoerd (niet vaker dan één keer per jaar gedurende 7 dagen). De beperking hangt samen met de toxiciteit van de plant. Het is verboden om dierlijke eiwitten, dierlijke vetten, suikers, specerijen of alcohol te consumeren tijdens het gebruik van alsem. De eerste 3 dagen wordt alsem om de 2,5 uur ingenomen in de vorm van een snufje poeder, ongeacht de voedselinname, en weggespoeld met water. Daarna, gedurende 4 dagen, wordt alsem om de 5 uur ingenomen. Bij individuele intolerantie (allergie) wordt de inname stopgezet.

Reiniging van de darmen met stinkende gouwe

Darmreiniging met stinkende gouwe is een kruidenmethode om de darmen te reinigen, maar stinkende gouwe is, net als alsem, een giftige plant. Alle delen van de plant worden gebruikt, maar alleen vers. Stinkende gouwe helpt bij polyposis van de maag en darmen, bij atonie (zonder divertikels en obstructie), als een krachtig bacteriedodend middel. Om de darmen te reinigen, wordt stinkende gouwe verzameld in ecologisch schone gebieden, inwendig gebruikt of verwerkt tot klysma's. Bij reiniging met stinkende gouwe zijn ernstige allergische reacties mogelijk. Onverdunde producten met stinkende gouwe worden uitsluitend uitwendig gebruikt.

[ 5 ]

Hoe reinig je de darmen met stinkende gouwe?

Het begint allemaal met een voorbereidend dieet (een licht dieet wordt enkele dagen vóór de reiniging gevolgd), gevolgd door stinkende gouwe-sap verdund met water (5 druppels sap worden in een glas kokend water gedruppeld, afgedekt en afgekoeld, verdund met een neutrale drank, tot de helft). Dit wordt driemaal daags een eetlepel voor de maaltijd ingenomen, gedurende vijf dagen. Bij het drinken van stinkende gouwe-thee wordt een licht dieet gevolgd en alcohol en roken worden uitgesloten.

Het reinigen van de darmen met stinkende gouwe als medicinale klysma vereist niet alleen een milde voeding, maar ook een reinigende klysma vóór een klysma met stinkende gouwe. Vervolgens wordt 50 gram stinkende gouwe gemalen (gekneed) en overgoten met 0,5 liter kokend water. Na afkoeling wordt de oplossing verdund met gewoon water en gebruikt als klysma. In principe wordt dit type reiniging gebruikt om darmpoliepen te bestrijden, als antibacterieel middel.

Hoe vaak moet je schoonmaken?

Stinkende gouwe kan, vanwege de toxiciteit ervan, in uitzonderlijke gevallen worden aanbevolen, maar gezien de werking ervan, hangt de duur van de toediening af van het bereikte resultaat - eliminatie van poliepen, vermindering van de snelheid van tumorgroei.

Darmreiniging met rijst

Rijstreiniging kan ook worden aanbevolen als een effectieve manier om de darmen te reinigen. Rijst bevat een aanzienlijke hoeveelheid grove vezels, die de darmperistaltiek bevorderen en werken als een spons, een sorptiemiddel, die gifstoffen en afvalstoffen absorbeert. Rijst bevat echter ook voldoende zetmeel en andere stoffen, die worden verwijderd zodat de rijstkorrel een sorptiemiddel wordt. Rijst wordt als volgt bereid:

• rijst moet 5 dagen in koud water geweekt worden (bewaar het bij voorkeur in de koelkast);
• het water moet 's ochtends en 's avonds ververst worden;
• Na 5 dagen moet de rijst gekookt en in de koelkast bewaard worden.

Hoe reinig ik?

Rijst wordt op de volgende manier gebruikt: gekookte, geweekte rijst in een hoeveelheid van 0,5 kg wordt verdeeld in 5 porties en 1 portie wordt 's ochtends op een lege maag gegeten gedurende 5 dagen. Na het eten van rijst mag er 3-4 uur niet gegeten worden (de maag heeft 3 tot 4 uur nodig om een deel van de rijst in de darmen te verwerken). Gelijktijdig met het eten van de eerste portie bereide rijst wordt de volgende 0,5 kg rijst geweekt.

Hoe vaak moet je schoonmaken?

Week en bereid de volgende porties zodat de totale reinigingstijd van de rijst niet langer is dan 40 dagen. De kuur van 40 dagen moet eenmaal per jaar worden herhaald.

Kruidencollectie voor darmreiniging

De gezondheid van de mens hangt grotendeels af van de spijsvertering en de kwaliteit van de opname van voedingsstoffen door de darmen. Om de darmmotiliteit en microflora te verbeteren, is het aan te raden om vastendagen in te plannen, bifido- en acetobacter toe te voegen en een kruidencollectie te drinken om de darmen te reinigen.

De meest gebruikte tarieven zijn:

1. Neem zaden van kruiden (dille, venkel) in gelijke delen, rozenbottels (vruchten) nemen 5 keer meer kruiden, immortelle (bloeiwijzen), duindoorn (schors), berk (knoppen) nemen in gelijke delen, in dezelfde verhouding als kruiden. Doe 2 eetlepels van de oogst in 1 liter kokend water, laat 40 minuten staan en neem een half glas 30 minuten voor de maaltijd.
2. Meng boerenwormkruidbloemen, venkelzaad, schors van de wegedoorn in gelijke delen met hartgespan, paardenbloemwortel en duizendblad in een verhouding van 1 op 5. Laat 2 eetlepels van het mengsel trekken in een liter kokend water, laat een half uur staan en neem een half glas 30 minuten voor de maaltijd.
3. Meng heemstwortel, paardenstaart en lijnzaad in gelijke delen, neem 1 eetlepel van het mengsel, breng het aan de kook met 1 glas water en laat het 10-15 minuten koken. Laat het een uur staan en drink de helft van het aftreksel voor het slapengaan en de andere helft 's ochtends.

In gevallen waarbij een behandeling met een specifiek uitgesproken effect nodig is, wordt door een voedingsdeskundige of kruidkundige een verzameling kruiden voor darmreiniging samengesteld.

Bij elke methode voor darmspoeling moet u er rekening mee houden dat reiniging met giftige, licht giftige en licht giftige planten strikt gecontra-indiceerd is voor zwangere vrouwen en kinderen. Elke reinigingskuur moet worden gestart met een consult met een huisarts (therapeut, huisarts). Als het nodig is om systematisch (constant) medicijnen te gebruiken, moet u rekening houden met de interactie ervan met de gekozen methode voor darmspoeling, evenals met het feit dat sommige methoden sorptie (absorptie) van verschillende chemicaliën, waaronder medicinale, met zich meebrengen. Kruiden voor darmspoeling moeten zorgvuldig worden geselecteerd, rekening houdend met de bijwerkingen ervan.