Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Massage voor borstvergroting
Laatst beoordeeld: 06.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Indicaties voor de procedure
Indicaties voor massage zijn de volgende factoren:
- De wens om borsten groter en mooier te maken;
- Pijn op de borst tijdens de menstruatie;
- Overgevoelige melkklieren;
- Complicaties die ontstaan na een borstvergroting;
- Littekens als gevolg van operaties, striae en andere afwijkingen;
- Zwelling van de borsten;
- Moedermelk stagneert in de klieren (lactostase).
Voorbereiding
Voordat u met dagelijkse massages begint, is het raadzaam om een gynaecoloog of mammoloog te raadplegen. Het is ten strengste verboden om zelfs de kleinste tumoren te masseren, omdat dit de tumoren kan doen toenemen.
Tijdens de massage kunt u speciale zalven of crèmes gebruiken die speciaal zijn ontworpen om het uiterlijk van de borsten te verbeteren en ze te vergroten. Deze zijn verkrijgbaar bij elke cosmeticawinkel of apotheek. Als u geen dergelijke zalf heeft, kunt u deze vervangen door een hydraterende en voedende gezichtscrème.
Techniek massage voor borstvergroting
Massage voor borstvergroting moet als volgt worden uitgevoerd.
Neem voor de massage een zalf of crème voor de borst. Kneed vervolgens de borst door je handen er zachtjes overheen te laten glijden en cirkelvormige bewegingen te maken. Houd je vingers bij elkaar. Knijp in de borst en maak cirkelvormige bewegingen. Knijp met 3 vingers en druk zachtjes op de huid onder de borst en eromheen gedurende een paar minuten. Herhaal de voorzichtige en langzame cirkelvormige bewegingen tot slot nog een keer.
Juiste massage voor borstvergroting
Correctieve massage wordt op verschillende manieren uitgevoerd:
- Knijp 3 vingers samen (wijsvinger, middelvinger en ringvinger) en maak langzame cirkelvormige bewegingen (met de klok mee) gedurende minstens 2 minuten. Wees uiterst voorzichtig in de tepelstreek;
- Strijk gedurende 2 minuten over de borsten, vanaf de tepels naar boven;
- Neem elke borst één voor één in uw handpalm en dep er zachtjes op met uw vingertoppen.
Massagepunten voor borstvergroting
Acupressuur voor borstvergroting is uitgevonden in China. Deze techniek is gebaseerd op zachte stoten op bepaalde punten van het lichaam, waardoor de borstomvang toeneemt.
Voor deze massage heb je twee kikong-ballen of twee pingpongballen nodig. De eerste twee punten bevinden zich ongeveer 13 cm boven de solar plexus en ongeveer 2 cm van het midden van het borstbeen. Je legt de ballen op deze punten, drukt er lichtjes op en begint met draaiende bewegingen met de klok mee, terwijl je ze heen en weer rolt. Probeer specifiek op de aangegeven punten te werken. Je moet de massage eerst 30 seconden uitvoeren, dan 30 seconden pauze nemen en dan de borstkas opnieuw 1 minuut masseren.
Hierna moet je de bal 1 minuut lang tussen je handpalmen rollen.
Een ander punt bevindt zich precies op de handpalmen – tussen wijsvinger en duim. Breng de bal eerst aan op de ene hand en dan op de andere. De tijdsduur is hetzelfde als in het vorige geval.
Voer deze procedure dagelijks uit.
Japanse massage voor borstvergroting
Japanse massage, ook wel Shiatsu genoemd, wordt uitgevoerd om de vorm van de borsten te verbeteren. Houd er rekening mee dat u hierbij hulp nodig hebt, aangezien er verschillende punten op de rug en in de nek zitten. Masseer de punten met uw vingertoppen van boven naar beneden, zonder plotselinge bewegingen te maken en niet te hard te drukken.
De volgorde van de punten die gemasseerd moeten worden:
- Er zijn 8 punten op de nek - u moet elk punt op volgorde masseren. Binnen 2 minuten moet u elk punt 5 keer masseren.
- Het punt dat zich op de achterkant van het hoofd bevindt, naast de haarlijn, moet 5-7 seconden lang worden beïnvloed;
- We masseren de punten op de schouders die zich boven de sleutelbeenderen bevinden gedurende 5-7 seconden, nemen dan een pauze van 20 seconden en masseren opnieuw gedurende 5-7 seconden;
- Er zijn nog 6 andere punten tussen de schouderbladen. Masseer elk punt 5-7 seconden lang.
Gevolgen na de procedure
Vacuümmassage van de borsten heeft positieve effecten, omdat het alleen mag worden uitgevoerd door vrouwen die geen contra-indicaties hebben voor deze methode. Deze vorm van massage draagt bij aan:
- Verbetering van de borsttonus;
- Geeft de huid elasticiteit en zorgt ervoor dat deze aangenaam aanvoelt;
- Merkbare verbetering in de vorm van de buste;
- Activering van de stofwisseling;
- Het vertragen van het verouderingsproces van cellen;
- Toename van het borstvolume.
Om het gewenste resultaat te bereiken, moet u 10-15 sessies van deze behandeling ondergaan, met een pauze van 1 dag ertussen. Daarna kunt u eens in de 30 dagen een preventieve massage ondergaan.
[ 9 ]
Complicaties na de procedure
Borstvergrotingsmassage kan ook complicaties veroorzaken (bij gebruik van de vacuümmethode), maar alleen als de behandeling wordt uitgevoerd zonder voorafgaand overleg met een arts. Als u contra-indicaties heeft voor een dergelijke massage, is het ten strengste verboden. Als u besluit deze behandeling te ondergaan, verergert u de symptomen van uw aandoening alleen maar.
Andere complicaties zijn onder meer:
- Sterke rekking van de borstkas, vooral bij frequent en intensief gebruik van de massage-apparaat;
- Onzorgvuldig gebruik van de opzetstukken kan leiden tot blauwe plekken en schaafwonden op de huid;
- Nadat u stopt met de regelmatige vacuümmassagesessies, keren de borsten geleidelijk terug naar hun oorspronkelijke grootte.