Spieren die pijn in de nek en rug veroorzaken

De spier die de wervelkolom rechtzet en rugpijn

De rugspieren moeten matig gerekt worden, waardoor gespannen verdikkingen met triggerzones zichtbaar worden. De mate van rek wordt geregeld door de knieën naar de borst te trekken. Oppervlakkige palpatie onthult pijnlijke plekken en vaak ook doorverwezen pijn.

Breedste spier van de rug en rugpijn

Strekt de schouder. Brengt de arm naar het lichaam en proneert de geabduceerde schouder, laat de opgeheven arm zakken; als de armen aan een rekstok vastzitten, trekt het lichaam ernaartoe (bij klimmen, zwemmen).

Voorste kartelspier en rugpijn

Door gelijktijdige samentrekking van alle vezels houdt deze spier het schouderblad op zijn plaats en schuift het iets naar voren. De boventanden van deze spier trekken de mediale hoek van het schouderblad naar voren en lateraal.

De spier die het schouderblad optilt en rugpijn

Met een gefixeerde nek neemt hij eerst deel aan de rotatie van het schouderblad, waarbij hij de glenoidale holte laat zakken, en tilt hij het schouderblad vervolgens omhoog. Als het schouderblad door andere spieren wordt gefixeerd, helpt hij de rotatie van de nek naar de zijkant te voltooien.

De grote en kleine romboïde spieren

Ze bewegen het schouderblad richting de wervelkolom en gedeeltelijk omhoog. Ze roteren het schouderblad ook mediaal, waardoor de glenoidale holte naar beneden zakt. Deze spieren ondersteunen de sterke adductie en extensie van de schouder en stabiliseren het schouderblad.

Gordelspieren

In de splenius capitis-spier worden triggerpoints vastgesteld door middel van diepe palpatie. Deze punten bevinden zich meestal in het deel van de spier dat onderhuids ligt in de spierdriehoek die gevormd wordt door de trapeziusspier aan de achterzijde, de sternocleidomastoideusspier aan de voorzijde en de levator scapulae-spier.

Trapeziusspier en nekpijn

Door bilaterale contractie van alle vezels bevordert de spier de extensie van de cervicale en thoracale wervelkolom. Wanneer de bovenste vezels samentrekken, komen het schouderblad en het sleutelbeen (schoudergordel) omhoog, terwijl het schouderblad zijn onderste hoek lateraal roteert. Bij een gefixeerde schouderblad (door andere spieren) buigen de bovenste bundels van de trapeziusspier het hoofd naar de zijkant.

Ladderspieren

Scalene spieren - mm. scalenii. Heffen de bovenste ribben op en fungeren als inademingsspieren. Met gefixeerde ribben, aan beide zijden samentrekkend, buigen ze de cervicale wervelkolom, en met eenzijdige samentrekking buigen en draaien ze deze naar hun zijkant.

Gezondheid