Nacht pijn

Nachtpijn kan voor iedereen een nachtmerrie worden, omdat we in een droom willen rusten van dagelijkse problemen, duiken in de wereld van dromen en niet midden in de nacht wakker worden met een kreet. Soms slagen we er zelfs in om het ongemak kwijt te raken met een paar uur helende slaap. Helaas is dit echter niet altijd het geval. In tegenstelling tot de pijn van de dag, nemen we de nacht niet waar met alle kracht van ons bewustzijn, die speciale zorg vereist bij het kiezen van behandelingsmethoden.

In de regel zijn deze pijnen een weerspiegeling van de problemen die iemand overdag tegenkomt, maar soms nemen de symptomen 's nachts alleen maar toe. Meestal klagen patiënten over de volgende soorten nachtelijke pijn:

• Ziekten van de rug;
• Hoofdpijn 's nachts;
• Kiespijn 's nachts.

Dus, wat zijn de kenmerken van deze "problemen" en hoe kom je er vanaf?

[1], [2], [3], [4], [5]

Wanneer de gewrichten jammeren

Nachtelijke rugpijn komt het meest voor bij ouderen en mensen van wie het werk gepaard gaat met ernstige lichamelijke activiteit. Klachten komen ook van kantoormedewerkers die acht uur voor het beeldscherm zitten. Oorzaken en factoren zijn divers, alledaags overwerk is niet ongewoon. Het soort pijn is ook heel anders: het is saai, snijden, prikken, drukken, kan een krampachtig en drukkend karakter hebben. Inhalen nachtpijn kan zowel optreden bij ongemakkelijke bewegingen als bij rust.

Als de pijnlijke gewaarwordingen chronisch worden, tolereer het dan niet - neem contact op met een therapeut die onmiddellijk met de diagnose begint, gewoonlijk door informatie te onderzoeken en te verzamelen over uw gevoelens, toestand en symptomen. Misschien lijdt u aan osteochondrose, scoliose of spondylose? Om echter de kans op herhaling van een onaangename nachtelijke "spit" te minimaliseren en een dergelijke onplezierige toestand als nachtpijn op te heffen, moet u verschillende regels volgen:

• probeer overdag te lopen en rechtop te zitten,
• met zittend werk pauzeren,
• Strek je rug met eenvoudige fysieke oefeningen,
• aanmelden voor een therapeutische massage of fysiotherapie.

Ook gebruiken patiënten vaak verschillende gels die pijn in de wervelkolom verlichten, evenals de Lyapko-applicator - een rubberen mat met vaste kleine naalden die helemaal niet krassen op de huid veroorzaken.

Wanneer het hoofd niet rust

Migraine is een relatief voorkomend verschijnsel. De ongelooflijke intensiteit van de pijn wordt meestal gemarteld door meisjes, beginnend vanaf de leeftijd van 17-20 jaar, vooral toenemend met 30-35 jaar. Versterk deze ziekte helder licht en geluid, alle geuren worden heel duidelijk gevoeld. Soms verslechtert de toestand van het geluid in de oren en duizeligheid, zwakte. Over het algemeen laat de patiënt zich bij het optreden van een migraine leiden door één wens: zo snel mogelijk naar bed gaan. Maar slapen helpt niet altijd. Helpt vaak om het hoofd te bieden aan de moeilijkheid die is ontstaan door een anesthesiepil die u helpt. Echter, zodat nachtaanvallen en nachtpijn niet frequent voorkomen, is het nodig om in de toekomst een complex van nuttige gewoonten te ontwikkelen:

• Ga niet laat naar bed, slaap voldoende;
• Neem de tijd voor wandelingen, aangename bezigheden;
• Vermijd onnodige fysieke inspanning;
• Wees niet gestresst;
• Drink niet veel koffie en alcohol.

Wanneer mijn tanden niet goed zijn

Het is geen geheim dat kiespijn 's nachts geen prettig gevoel is. Het is heel moeilijk te verdragen en het is bijna onmogelijk om te slapen met pijnlijke tanden. De oorzaken van de pijnlijke gevoelens in de mond zijn talrijk:

• Cariës - de vernietiging van de tand als gevolg van een besmette infectie. Tanden als gevolg van deze ziekte worden geleidelijk vernietigd, de ervaren nachtpijn kan pijnlijk zijn, bot;
• Pulpitis is een ontsteking van de tandpulp die pulp wordt genoemd. Vooral acute onaangename gewaarwordingen met een sterke verandering in temperatuur, een combinatie van warme en koude gerechten.
• Parodontose - afwijkingen in de weefsels rond de tand. Deze ziekte treft meer dan de helft van de mensen ter wereld. De karakteristieke symptomen zijn pijn en bloedend tandvlees, nachtpijn.

Als je 's nachts wordt overvallen door een pijnlijke kiespijn, neem dan een pil van pijnstillers en meld je de volgende ochtend aan voor een afspraak met de tandarts!

Wat als je nachtpijn hebt?

Als nachtpijn lang aanhoudt, uw regime schendt en uw vermogen om te werken aanzienlijk vermindert, is het de moeite waard na te denken over de snelle behandeling! Als de oorzaak van je problemen niet in de ziekte zit, maar in psychologische problemen, denk dan: misschien ben je te gespannen, recycleer en denk je constant aan het slechte? Dus laat jezelf ten minste 's nachts rusten!