Nuttige feiten over de structuur van de voet

Om gezonde voeten te hebben, is het erg belangrijk om hun structuur te kennen. Over de structuur van de voet zijn er veel interessante feiten die u zullen helpen om uw gezondheid correct te behandelen en vele ziekten te voorkomen, evenals overbelasting van uw benen.

Zenuwen in de voeten

Zenuwuiteinden, gelegen in de voeten, zorgen ervoor dat de spieren signalen naar verschillende delen van de hersenen kunnen overbrengen. Dankzij de zenuwen worden overgedragen en pijnlijke impulsen, van deze persoon voelt pijn in de voeten.

In de voet zijn er 4 zenuwen die de hoofdrollen vervullen. Ze bevinden zich in de regio van het scheenbeen, in de buurt van het scheenbeen en in de diepte in de buurt, evenals in de buurt van het kalf.

Wanneer de zenuwen in de voet ontstoken raken en vervormd raken, is de voet erg pijnlijk. Oorzaken van irritatie van de zenuwen - druk van oncomfortabele schoenen, ongemakkelijke houding, druk op de voeten van constant lopen, staan of zitten met een verkeerde houding.

Zenuwen kunnen geïrriteerd en geperst worden van te strakke sokken, elastische kousen en synthetische materialen. Op de benen is er zwelling, zenuwen hiervan zijn nog meer geïrriteerd en de voet is zeer pijnlijk.

Om de zenuwen in de voeten te beschermen tegen ontstekingen, moet je comfortabele schoenen dragen, sokken gemaakt van natuurlijke stof, comfortabele kousen in maat, het voorkomen van langdurig zitten of zitten.

Peespezen

De pezen hebben een zeer belangrijke rol - ze dienen als spier-ankers voor de botten. De pezen van de voet zien eruit als vezels van lichte kleur, die sterk zijn als een lijn en zeer flexibel. Vanwege deze eigenschap kunnen ze rekken wanneer de beenspieren worden uitgerekt. Maar met deze eigenschap van vezels moet je heel voorzichtig zijn: wanneer de pees te veel rekt, is het erg pijnlijk.

Dan kan het lichaam reageren met een ontsteking van de pees.

Ligament van de voet

Bosjes zijn veel dikker dan pezen, maar ze zijn niet zo elastisch, ze spannen zich niet zo goed. Maar ze zijn flexibel. De ligamenten dienen om het gewricht in een bepaalde positie te ondersteunen, om het kracht en ondersteuning te geven. Ligamenten verbinden de botten met elkaar met behulp van gewrichten.

Als het been is beschadigd, bijvoorbeeld letsel, schokken, ongemakkelijke houding, kan het ligament worden uitgerekt of gescheurd en dit is zeer pijnlijk.

Dus, het verschil tussen ligamenten en gewrichten is dat de ligamenten alleen botten met elkaar verbinden, en pezen - botten en spieren. De ligamenten zijn dikker en de pezen zijn dunner.

Nog meer feiten over ligamenten en pezen

Beide ligamenten en pezen van het been bestaan uit collageenvezels, die vrij flexibel en duurzaam zijn. Op de conditie van collageen hangt het af hoe flexibel en elastisch de weefsels zijn waarin dit collageen zit. Als de collageenvezels beschadigd zijn, zullen de spieren, ligamenten en pezen niet elastisch zijn, maar zwak, traag, de persoon zal niet goed worden bediend door de benen.

Bossen en pezen kunnen duurzamer zijn (als je traint en verharden) en minder sterk zijn (als je zittend bent of al in de leeftijd bent). Als de ligamenten en pezen dun zijn, zijn ze mogelijk niet zo sterk als degene die dikker zijn.

[1],

Wat zijn de pezen

Ze komen in verschillende vormen, elk met een eigen naam. De achillespees is bijvoorbeeld de grootste. Het bestuurt de beweging van de voet wanneer u loopt, rent of zelfs uw benen beweegt.

Het wordt bevestigd van het hielbeen aan de tricepsspier in het gebied van het scheenbeen. Deze pees is als een touw, wanneer iemand op zijn tenen wil rijzen. Dan trekt de triceps spier samen en de trekkracht beweegt de pees naar de voet. De persoon staat op de sokken.

De pezen van de spieren zijn bevestigd aan de botten van de falanx, en wanneer je je tenen buigt of ontplooit, gebeurt dit via de pezen. Ze verbinden de botten van vingerkootjes en botten op de zool. Een andere pees dient om de voet te buigen en te ontbinden. Het wordt de pees van de voorste tibiale spier genoemd.

Er zijn pezen die dienen om de voet naar binnen en naar buiten te draaien. Het zijn connectoren van twee botten - een lange fibulaire spier en een korte.

Groeien in biomechanica stoppen

Kraakbeen is een dicht weefsel dat de eigenschap heeft om de kop van het bot ter plaatse van het gewricht te bedekken. Kraakbeen lijkt op een stuk wit bot op haar hoofd.

Kraakbeenderen zorgen voor een vloeiende beweging van de voet en andere delen van het lichaam, omdat wanneer het bot tegen het bot wordt gewreven, het kraakbeen een glijdend effect heeft. Ze beschermen de botten tegen ontstekingen, wanneer de botten tegen elkaar wrijven, omdat ze de rol van een afscheiding tussen hen spelen.

[2], [3], [4], [5]

Gewrichtscapsules

De botten van de voet zijn verbonden door ligamenten, sommige helpen de capsules van de gewrichten sterker te zijn, gefixeerd in een bepaalde positie. De gewrichtscapsule is een kleine zak, stevig gesloten. In dit zakje bevindt zich een vloeistof waarmee het kraakbeen van de gewrichten bevochtigd wordt om wrijving tussen hen te verminderen. Deze vloeistof wordt synoviaal genoemd.

Structuur van de voetgewrichten

Gewrichten zijn een groep botten die met elkaar verbonden zijn. Wanneer het gewricht ontwricht is, is dit een zeer pijnlijk fenomeen. Zonder medische hulp kan dat niet. Gewrichten dienen ervoor te zorgen dat een persoon in elke richting, elk deel van zijn lichaam, waar botten zijn, inclusief de benen, kan bewegen.

Enkel

De enkel is een van de belangrijkste en grote gewrichten van de voet. Het verbindt de voet en de voet van de voet. Wanneer een enkel is vervormd of getraumatiseerd, lijdt een persoon aan hevige pijn, hij kan niet lopen. Als de enkel beschadigd is, kan één voet er niet op stappen en wordt het gewicht overgebracht naar een gezonde voet. De persoon begint te meppen.

Maar in deze situatie is het beter om helemaal niet te lopen en de voet in een rustige positie te houden om de belasting van de enkel te verminderen. En medische hulp krijgen van een traumatoloog. Anders zullen de mechanische bewegingen van beide benen verkeerd zijn en een bedreiging vormen voor het hele organisme.

[6], [7], [8]

Subtalaar gewricht

Dit gewricht strekt zich uit van het gewricht van de hiel tot het talusbot van de voet en dient om de voet naar binnen en naar buiten te laten draaien. Deze bewegingen worden pronatie genoemd. Als de pronatie wordt verbroken, krijgt de voet extra lading, dreigt de balans te breken en te disloceren.

Wig-scafoïde en subtalaar gewricht

Deze gewrichten zijn zeer sterk gerelateerd aan elkaar. Ze kunnen elkaar vervangen voor werk, met andere woorden - compenseren elkaars bewegingen. Deze gewrichten dienen om een persoon in staat te stellen complexe bewegingen met zijn voeten uit te voeren. Bijvoorbeeld in complexe dans of worstelen, of lopen aan een touw.

Wanneer gewrichten vaak elkaar vervangen, slijten ze en treedt vervorming van de voet op. Daarom is het erg belangrijk om gewrichten rust te geven en bij sterke fysieke inspanning rust te geven.

Plus-falanale gewrichten

Er zijn vijf gewrichten op elke vinger. Ze verbinden de hoofden van de botten met de vingerkootjes van de tenen. Deze gewrichten zijn erg zwaar, omdat ze het gewicht van het hele lichaam hebben. Daarom zijn ze erg kwetsbaar, vooral voor infecties en verschillende ziekten zoals artritis, radiculitis, polyartritis, jicht.

Botten in de voet

De voet is verbazingwekkend doordat hij ¼ van de botten bevat die zich in alle delen van het lichaam bevinden. Er zijn er niet meer of minder van, waarvan 26 beenderen de twee grootste - mediaal en lateraal zijn. Zelden, maar het gebeurt dat een persoon een paar kleine extra botten heeft, behalve de basis 28-i. Ze worden extra botten genoemd. Ze veroorzaken zelden enige vervorming, dus ze zijn veilig.

Gewrichten, botten, kraakbeen, ligamenten, pezen, zenuwen zijn delen van de voet, de locatie en kenmerken waarvan u moet weten. Vervolgens regelt een persoon zijn bewegingen en kan onnodige verwondingen en ziektes vermijden.

[9], [10]