Oud heksen syndroom

Nachtmerries - een vrij algemeen verschijnsel, vooral onder beïnvloedbare mensen. Als deze nachtmerries er te duidelijk uitzien, gaan ze gepaard met verstikking en onvermogen om te bewegen (verlamming), krijgen ze een speciale naam - het syndroom van de oude heks.

De hele vreemdheid van de naam van deze staat is te wijten aan de aantrekkingskracht van mensen op mystiek. Je hoeft op het eerste gezicht alleen maar een onverklaarbaar fenomeen onder ogen te zien en het accumuleert onmiddellijk de meest ongelooflijke mystieke verklaringen.

Dus het was met het fenomeen, dat in de geneeskunde slaapverlamming wordt genoemd. Oude heks, of een syndroom van de oude heks, is hij in de oudheid genoemd, toen de mensen geloofden in het bestaan van kwade krachten. En de nachtmerries die zich voordoen op de grens tussen droom en werkelijkheid, vaak gepaard met visuele en auditieve hallucinaties, werden verschillende nationaliteiten toegeschreven aan de capriolen van de heks of huizen (in Rusland), de slechte grap gin (in het oosten), de machinaties van de Duivel (religieuze versie ).

[1]

Epidemiologie

"Gelukkige mensen" die één of meerdere keren in hun leven met dit fenomeen worden geconfronteerd, zijn meestal tieners of jongeren onder de 25 jaar, van wie het leven vol is van indrukken en ervaringen. Mensen op volwassen leeftijd ervaren dit fenomeen veel minder vaak, en vaker wel dan niet gebeurt het tegen de achtergrond van stress, reizen, buitenlandse zakenreizen of televisieprogramma's bekijken met taferelen van horror of geweld.

Het syndroom van de oude heks is vaak een fenomeen onder mensen die gemakkelijk worden beïnvloed door andere, beïnvloedbare en gesloten persoonlijkheden. Het kan ook een "neveneffect" worden van nerveuze overbelasting of chronische vermoeidheid.

Volgens hun verschillende bronnen varieert het percentage mensen dat minstens de hele gruwel van de verlamming van de carotis heeft ervaren, tussen 20-60%. Visies kunnen in dit geval heel divers zijn, variërend van religieuze en mystieke beelden tot moderne ideeën over de bewoners van andere planeten. De inhoud van een realistische droom is een spel van de verbeelding van een bepaald individu, gebaseerd op persoonlijke ervaringen, getransformeerde informatie die aan de vooravond van het evenement wordt ontvangen, evenals kenmerken van de psyche.

Er zijn statistieken volgens welke de kans op het optreden van het syndroom van de oude heks groter is voor degenen die op hun rug slapen, hoewel er nog steeds geen logische verklaring voor is.

[2]

Oorzaken oud heksen syndroom

In feite is slaperige verlamming, of het syndroom van de oude heks, een onschuldige borderline staat die niets te maken heeft met de invloed van mystieke karakters. Dit is een soort spel van bewustzijn en onderbewustzijn in beïnvloedbare mensen of mensen in een staat van stress, wanneer echte fenomenen verweven zijn met restbeelden van dromen.

De oorzaken van het syndroom van de oude heks kunnen anders zijn. Ze zijn gerelateerd aan zowel de fysiologische als de psychologische toestand van het organisme. Meestal is het optreden van slaapverlamming geassocieerd met verhoogde prikkelbaarheid van het zenuwstelsel of overmatige ontvankelijkheid. Vaak is het voorkomen van deze aandoening tegen de achtergrond van een gebrek aan nachtrust, geassocieerd met stress en gevoelens, zowel tegen de achtergrond van ziekte, en op arbeid en in het persoonlijke leven. Pijnlijke gewaarwordingen en negatieve gedachten in de periode van in slaap vallen, stromen gemakkelijk uit in nachtmerries, voortgaand en tijdens ontwaken uit een droom en het hele lichaam fixeren.

Risicofactoren

Risicofactoren voor de ontwikkeling van het syndroom van de oude heks kunnen zijn:

• de verandering van tijdzones, waardoor storingen in de modus van slaap en waakzaamheid optreden,
• overgang naar zomer- of wintertijd,
• narcolepsie of chronische slaperigheid,
• alcohol-, nicotine- of drugsverslaving,
• gokken,
• verschillende psychische stoornissen,
• te veel eten 's nachts en sommige voedselvoorkeuren die van invloed zijn op de kwaliteit van de slaap (koffie, pittige gerechten en sommige kruiden, en zelfs chocolade met zijn verbazingwekkende korte-termijn hypnotiserende en langdurige versterkende werking),
• genetische aanleg.

Vreemd als het klinkt, maar soms wordt slaperige verlamming waargenomen tegen de achtergrond van het nemen van sommige antidepressiva en geneesmiddelen met een kalmerende werking.

[3], [4], [5], [6]

Pathogenese

Slaapverlamming is geen ziekte in de ware zin van het woord. Er is ook geen internationale lijst van ziekten. Deze pathologische toestand is niet gevaarlijk voor het menselijk leven, hoe vaak deze ook herhaalt. Desalniettemin kan het iemand die dit voor de eerste keer ervaart enorm afschrikken.

Het ding is dat er een syndroom is van de oude heks in de fase van snelle slaap, wanneer de droom van een persoon niet sterk is en de staat bijna ontwaakt. Op dit punt worden echte beelden gehecht aan de onderbewuste visies, maar de spieren zijn nog steeds in een ontspannen toestand. Zo'n vroeg ontwaken leidt ertoe dat verschillende delen van de hersenen niet tegelijkertijd met het werk te maken hebben, eerst begint het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het bewustzijn te werken en na korte tijd worden de motorische functies gelanceerd.

Omdat het bewustzijn eerder actief begint te worden, begint iemand te schrikken dat hij niet kan bewegen. Het onderbewustzijn voltooit ook de ontbrekende details: ontzagwekkende schaduwen, mysterieuze geluiden en visioenen.

Gevoel van druk in het borstbeen, alsmede verstikking, soms vergezeld van slaapverlamming, en vaak niet over een echte basis, en zijn een soort hallucinatie, ondersteund door het immobiliseren van angst. Een persoon kan lijken dat het verstikt een donkere entiteit in feite geen heks, naar verluidt zitten op de man borst en dronk al zijn kracht, noch de vreemde bezoekers, het uitvoeren van zijn onderzoek experimenten op aardbewoners, hier is er niets.

Het ontwaakt in de fase van de snelle slaap tegen de achtergrond van een rijke verbeelding die zulke "vreselijke", beangstigende effecten veroorzaakt, die van enkele seconden tot 1-2 minuten kan duren. Veel wetenschappers beschouwen deze voorwaarde niet als een afwijking. Dit is een normale reactie van het lichaam op voortijdig ontwaken en het wordt zeer zelden geassocieerd met eventuele mentale afwijkingen.

Interessant is dat geforceerd ontwaken met behulp van scherpe geluiden geen slaapverlamming kan veroorzaken. Dit fenomeen wordt alleen waargenomen bij de vroege natuurlijke overgang van slaap naar waakzaamheid, veroorzaakt door verschuivingen in de fasen van langzame en snelle slaap, wanneer dromen van de langzame fase worden aangevuld met echte beelden en denkbeeldige sensaties.

[7], [8], [9], [10], [11]

Symptomen oud heksen syndroom

Het syndroom van de oude heks in elk individu kan zich op verschillende manieren manifesteren. Iemand kan rustig waarnemen wat er gebeurt, zonder daadwerkelijk iets ongewoons te observeren, en de ander wordt wakker in een koud zweet van de ervaren ervaringen.

Wetenschappers - somnologen onderscheiden twee soorten carotisverlamming, afhankelijk van hoe laat het gebeurde:

• hypnagogisch (de fase van in slaap vallen)
• hypnopopic (ontwakingsfase).

Het eerste, ook wel semi-onbewuste genoemd, kan ontstaan als iemand wakker wordt op het moment dat hij in slaap valt. Meestal gaat het in een eenvoudige vorm, wanneer een persoon zich realiseert wat er rondom gebeurt, maar niet in staat is om iets te bewegen of te zeggen. Hierna is er een gewone droom.

Hypnopische slaperige verlamming, die aan de vooravond komt van een volledig ontwaken aan het einde van de fase van snelle slaap, verschilt meer intense sensaties. Hij is meer dan de eerste die wordt gekenmerkt door angsten en visies, maar ook door verstikking en hoorbare hallucinaties.

Er is een scheiding tussen de slaapverlamming in frequentie en intensiteit. Dus er waren concepten van geïsoleerde en terugkerende geïsoleerde slaapverlamming. De eerste komt 1-2 keer voor bij gezonde mensen, duurt maar kort en verschilt niet in de hoge verzadiging van visies.

De tweede, terugkerende, kan zijn hele leven een persoon achtervolgen. Hij wordt gekenmerkt door rijke kleuren en gebeurtenissen, visies, die soms zelfs meer dan 2 minuten duren. Soms kan een persoon het gevoel hebben dat zijn geest enige tijd het lichaam verlaat.

Ondanks alle verschillende beelden en sensaties die gepaard gaan met slaperige verlamming, is het mogelijk om enkele symptomen van het syndroom van de oude heks te onderscheiden, waardoor deze slaapstoornis kan worden vastgesteld:

• de grens tussen droom en werkelijkheid, wanneer iemand in de geest lijkt te zijn, maar niet in staat is om de situatie volledig te beheersen en te beïnvloeden,
• onmogelijkheid om handen, benen, hoofd te bewegen, het lichaam te bewegen of iets te zeggen (soms wordt de beweeglijkheid van vingers en handen behouden),
• paniekangst voor wat er gebeurt,
• hallucinaties (de meeste zien in visioenen donkere engelen, monsters, mythische wezens die de slaper proberen te beschadigen),
• zware ademhaling en het gevoel dat iemand hard op de borst drukt of in zijn keel knijpt,
• hartkloppingen, soms zeggen ze dat het hart "bonst", bijna eruit springt,
• soms is er een zekere desoriëntatie in de ruimte,
• het lijkt de persoon dat hij zich kan bewegen en de gebeurtenissen kan beïnvloeden, maar iets hindert hem,
• Het gevoel van aanwezigheid in de kamer van andere entiteiten,
• gevoel van scheiding van lichaam en geest,
• exacerbatie van auditieve gewaarwordingen en reacties op vreemde geluiden, het optreden van gezonde hallucinaties,
• heldere en kleurrijke realistische dromen, die een onbeweeglijke staat vergezellen,
• soms kan er op deze bodem opvallende seksuele opwinding zijn.

Slaapverlamming zelf kan een uiting zijn van bepaalde psychische aandoeningen en pathologieën van slaap (slaapwandelen, narcolepsie). Bijvoorbeeld, dezelfde symptomen als bij het syndroom van de oude heks (CER) worden waargenomen bij narcolepsie, wat een van de ziekten van het zenuwstelsel is. Maar de eerste (en belangrijkste) tekenen van deze pathologie - vaak terugkerende aanvallen van slaperigheid overdag - zijn afwezig in CER's.

Diagnostics oud heksen syndroom

Naast narcolepsie en slaapwandelen kan slaapverlamming gepaard gaan met andere ziekten waarvoor specialistisch toezicht vereist is. Dergelijk symptoom, bijvoorbeeld, bijzondere beloop van depressies, migraine, obstructieve slaapapneu (apneu) tijdens de slaap, hypertensie (hoge bloeddruk in de bloedvaten en lichaamsholten), angststoornissen, psychiatrische pathologieën. Het is dit moment dat de bepalende factor is bij de diagnose van CER's.

Het syndroom van de oude heks vormt geen gevaar voor het menselijk leven en de gezondheid, tenzij hij natuurlijk lijdt aan ernstige hartziekten. Maar de ziekten die hem vergezellen, kunnen een ernstige behandeling vereisen. Diagnose van het syndroom van de oude heks is precies gericht op het identificeren van dergelijke pathologieën.

Er zijn geen speciale methoden voor het detecteren van deze slaapstoornis in de geneeskunde. De diagnose is gebaseerd op de resultaten van differentiële diagnose en klinkt meestal als "parasomnia". Deze term in de geneeskunde geeft verschillende soorten slaapstoornissen aan.

De diagnose van CER is gebaseerd op de verzameling anamnese, d.w.z. Een patiënt vraagtekens bij zijn gevoelens, erfelijkheid, activiteit, medicatie, etc. Soms zijn aanvullende slaaponderzoeken vereist om een volledig beeld te krijgen van de bestaande pathologie. Voor een diagnose kunt u verwijzen naar een specialist op het gebied van slaap en de psyche van een persoon: een somnoloog of een psychotherapeut. Ze moeten ten minste worden geraadpleegd om de mogelijkheid van ernstige ziekten uit te sluiten.

Slaperige verlamming zelf heeft geen specifieke behandeling nodig en kan geen ernstige complicaties veroorzaken (behalve situaties met een zwak hart). Niettemin, verwaarloosd, kan dit onaangename gevolgen hebben in de vorm van chronisch gebrek aan slaap, angst en depressie. Dit alles hangt samen met ongegronde angst dat dergelijke verschijnselen de oorzaak zijn van psychische stoornissen. Veel mensen zijn bang dat ze met het terugkomen van symptomen in een droom kunnen sterven of gewoon in een slaperige slaap kunnen vervallen. Deze vermoedens zijn belachelijk, maar kunnen een staat van angst en angst veroorzaken, die de kwaliteit van het leven van een volledig gezond persoon beïnvloedt.

[12], [13], [14], [15]

Behandeling oud heksen syndroom

Omdat slaapverlamming geen volwaardige ziekte is, gaat het ook niet om klassieke behandeling. Oude heks syndroom wordt beschouwd als de gebruikelijke ritme slaapstoornissen, vermoeidheid veroorzaakt door overexcitement of psyche, en daarom moet de oorzaak weg te nemen, en is een "fun" als slaapverlamming zal verstoren een persoon veel minder.

En de redenen zijn duidelijk - dit gebrek aan slaap en rust plus angst. Het is met hen dat we gewoon moeten vechten. Meestal is het niet nodig om een beroep te doen op medische behandeling, is er voldoende correctie van het regime van de dag en een verandering in houding ten opzichte van wat er gebeurt. Maar als een dergelijke behandeling niet werkt, kunnen artsen medicijnen met een kalmerend (kalmerend) en gemakkelijk hypnotisch effect voorschrijven. In enkele gevallen van CER's is behandeling niet nodig.

Een van de populaire medicijnen met uitgebreide reclame, die een snelle en gemakkelijke slaap belooft, is 'Sondox'. Dit medicijn is speciaal ontworpen om de slaap te corrigeren zonder de fasen te veranderen. Het helpt om snel in slaap te vallen en volledig te rusten in een periode van niet minder dan 7 uur.

Een geneesmiddel wordt voorgeschreven voor mensen met slaapproblemen ouder dan 15 jaar. Het is gecontra-indiceerd bij patiënten met gesloten kamerhoekglaucoom, urinewegaandoeningen (ongeacht de oorzaak daarvan), individuele intolerantie voor de bestanddelen van het geneesmiddel. Adenoom van de prostaat bij mannen en borstvoeding bij vrouwen maken het ook onaanvaardbaar om deze hypnose te gebruiken.

Het medicijn heeft geen negatief effect op de foetus en toch is het gebruik van "Sondox" tijdens de zwangerschap alleen mogelijk volgens de indicaties van de arts.

Dosering en wijze van toediening. Voor correctie van de slaap met CER wordt het medicijn kort voor de nachtrust ingenomen, gedurende 20-30 minuten voordat het naar bed gaat. De gebruikelijke dosis is 1 tablet, maar in sommige gevallen kan het variëren van 0,5 tot 2 tabletten per dosis.

Sommige bijwerkingen van het medicijn verklaren de contra-indicaties. Dit is een schending van visuele waarneming en oriëntatie, evenals problemen met urineren. Bovendien kan er merkbare droogte van de slijmvliezen van de mond zijn. Er is ook een zekere waarschijnlijkheid van duizeligheid en constipatie.

Voorzorgsmaatregelen. In verband met mogelijke duizeligheid om vallen en letsel te voorkomen, na ontwaken en opstaan uit bed, is het onwenselijk om actief te bewegen en plotselinge bewegingen te maken.

Het gebruik van het medicijn samen met M-holinoblokatorami (bijvoorbeeld atropine) kan sommige bijwerkingen doen toenemen, en alcohol zal het verzachtende effect van "Sondoks" versterken en het onmogelijk maken om werk uit te voeren dat concentratie vereist.

Het is niet toegestaan om het geneesmiddel na de vervaldatum te gebruiken en in doses die het voorschrift van de arts overschrijden. Dit laatste kan een overdosis van het geneesmiddel veroorzaken met gevaarlijke gevolgen.

Als de oorzaak van het syndroom van de oude heks stress en nerveuze uitputting is, kunnen kalmerende middelen, zoals Quattrex, worden voorgeschreven als een effectief therapeutisch middel . Dit medicijn is niet specifiek voor de behandeling van slaapstoornissen, maar het heeft wel een merkbaar hersteleffect voor het zenuwstelsel. Een persoon voelt zich heel actief en alert, psycho-emotionele stress is aanzienlijk verminderd, angsten en angst verdwijnen en de slaap is overeenkomstig genormaliseerd.

Dit medicijn kan worden voorgeschreven aan patiënten ouder dan 11 jaar die niet lijden aan nierfalen en overgevoeligheid voor het medicijn. Raak er tijdens de zwangerschap en lactatie niet bij betrokken, zolang er onvoldoende informatie is over de effecten van de werkzame stoffen op het kind.

Dosering en wijze van toediening. Voor de behandeling van slaappathologieën wordt het medicijn voorgeschreven in doses van niet meer dan 3 capsules per 1 dosis, mits het medicijn 2-3 keer per dag wordt toegediend. Capsules kunnen niet worden gekauwd, ze moeten in hun geheel worden doorgeslikt, worden weggespoeld met een voldoende hoeveelheid zuiver water. Het verloop van de behandeling met het medicijn kan 2 tot 6 weken zijn.

Allergische reacties bij de behandeling met het medicijn "Quattrex" zijn uiterst zeldzaam, maar aan het begin van het medicijn kan slaperigheid optreden, wat duizeligheid, lichte hoofdpijn en misselijkheid is. Bijwerkingen van het medicijn zijn vaak beperkt tot de eerste toepassing.

Voorzorgsmaatregelen. Het medicijn kan de concentratie van aandacht beïnvloeden, vooral als er bijwerkingen optreden.

Met uiterste voorzichtigheid dient u de "Quattrex" te behandelen met patiënten met gastro-intestinale stoornissen vanwege het irriterende effect van het geneesmiddel op de slijmvliezen.

"Fenobarbital" is vanwege zijn sederende, hypnotische, krampachtige en anticonvulsieve werking ook een effectief middel tegen UHV. Hij verwijdert snel de symptomen van angst en angst en normaliseert de slaap van een nacht. Het wordt vrijgegeven op recept.

Het nadeel van dit medicijn is een aanzienlijk aantal contra-indicaties, die moeten worden gelezen na het lezen van de instructies voor "Phenobarbital" voor de receptie.

Het medicijn is voor volwassenen. De dosering wordt bepaald door de arts, op basis van het gewenste resultaat. Gewoonlijk worden, om de slaap te normaliseren, 1-2 tabletten voorgeschreven vóór het naar bed gaan (een half uur voor de nachtrust) en als verdovend middel wordt "Phenobarbital" 2 of 3 keer per dag gebruikt voor een halve tablet.

Voorzorgsmaatregelen. Om een goed effect van de behandeling te bereiken, is het noodzakelijk om rekening te houden met de geneesmiddelinteractie met andere geneesmiddelen, omdat "fenobarbital" in staat is om de effectiviteit van sommige geneesmiddelen te verbeteren en deze in andere geneesmiddelen te verminderen. Deze informatie staat in de instructies voor het medicijn.

Het medicijn behoort tot een groep krachtige en zelfs giftige stoffen. Het wordt niet aanbevolen om het lange tijd te gebruiken en te gebruiken tijdens het geven en voeden van het kind.

Heeft invloed op de snelheid van de reactie. De stopzetting van de behandeling met het medicijn moet geleidelijk gebeuren met een dosisvermindering om het begin van het ontwenningssyndroom en de terugkeer van bepaalde symptomen van CER's te voorkomen.

Een interessant vanuit het standpunt van het effect wordt uitgeoefend drug "melaxen", waarvan de werkzame stof - melatonine - is een synthetisch analoog van de pijnappelklier hormoon dat verantwoordelijk is voor het normaliseren van de biologische ritmen, waaronder een "slaap-waak" cyclus.

Door het medicijn in te nemen, kun je het proces van inslapen versnellen, de slaap voldoende sterk maken en de kans op ongeplande ontwaken verminderen. "Melaxen" is niet verslavend en maakt ontwaken gemakkelijk en plezierig. Het kan worden gebruikt als een preventiemiddel voor CER's bij het bewegen met de verandering van tijdzones of om de stress op het zenuwstelsel onder stress te verminderen.

Contra-indicaties voor het gebruik van het geneesmiddel zijn de kinderen de leeftijd, zwangerschap en borstvoeding, een ernstige nierziekte, diabetes, epilepsie, kanker, bloedziekten, ziekten veroorzaakt door aandoeningen van het immuunsysteem, allergische en andere reacties tegen de achtergrond van een verhoogde gevoeligheid voor het geneesmiddel.

Het gebruik van het medicijn kan dergelijke bijwerkingen veroorzaken: hoofdpijn en slaperigheid in de ochtend, sommige aandoeningen van het maagdarmkanaal, evenals lichte zwelling aan het begin van het medicijn.

De dosering en wijze van gebruik van het medicijn wordt bepaald door de arts en overschrijdt niet 2 tabletten per dag. Neem de pil die je nodig hebt eenmaal daags, ergens een half uur voordat je gaat slapen. Als een profylactisch medicijn wordt het medicijn aan de vooravond van een vlucht genomen of verhuisd naar luiheid vóór het begin van deze gebeurtenis, en vervolgens gedurende 2-5 dagen in gebruikelijke dosering: 1 tablet voor het slapengaan.

Voorzorgsmaatregelen. Het is niet toegestaan om het medicijn parallel te nemen met hormonale middelen, MAO-remmers, GCS en cyclosporine.

Tijdens de ontvangst van "Melaxen" neemt de gevoeligheid voor licht toe, dus het is onwenselijk om lang in een heldere omgeving te blijven.

Heeft invloed op de snelheid van de reactie. Heeft een onbeduidende anticonceptieve eigenschap, kan daarom de waarschijnlijkheid van de conceptie van het kind negatief beïnvloeden.

Naast medicijnen met sedatieve en hypnotische effecten voor slaapregulatie, schrijven artsen vitamine-minerale complexen voor die voldoende vitamine B, magnesium, zink, calcium, ijzer en koper bevatten.

Samen met medische behandeling kan in sommige gevallen een fysiotherapeutische behandeling van UHV worden voorgeschreven , waardoor de mentale toestand en slaap van de patiënt veilig en effectief kunnen worden genormaliseerd. Meestal wordt een dergelijke behandeling voorgeschreven binnen het kader van verblijf in gespecialiseerde resorts, waar fysieke procedures worden gecombineerd met het corrigeren van het regime van de dag en biologische ritmen.

Tot de effectieve methoden van fysiotherapie in CERs behoren massage, waterprocedures, reflextherapie, magneettherapie, electrosleep. Een positief effect bij slaapstoornissen wordt geleverd door mineraal- en kruidenbaden.

Alternatieve behandeling van het syndroom van de oude heks

Slaapverlamming is een variant van de norm en het behandelen van wat als normaal wordt beschouwd, is gewoon zinloos. Niettemin is het, met de hulp van traditionele en alternatieve behandelingen, mogelijk om de kwaliteit van de slaap aanzienlijk te verbeteren en het zenuwstelsel te versterken, wat de kans op herhaling van zo'n onaangename half-slaaptoestand, het syndroom van de oude heks, aanzienlijk zal verminderen.

In dit geval is het alternatieve medicijn in deze situatie niet alleen niet minder effectief dan de prestaties van de farmaceutische wetenschap, maar ook heel aangenaam. En bovendien zijn ze absoluut ongevaarlijk.

Neem bijvoorbeeld dezelfde honing. Veel mensen hebben gehoord van de genezende eigenschappen van honing, maar niet iedereen weet dat deze heerlijke slaappillen niet bekend zijn. Maar er zijn veel drankjesrecepten gebaseerd op de voortreffelijke lekkernij die door bijen wordt gepresenteerd, en deze geurige drankjes helpen de spanning te verlichten en genieten van een sterke, rustgevende slaap.

En hier is een kwestie van smaak. Een theelepel honing kan worden opgelost in een glas warm water, melk of kefir, de ontvangen drank drinken voordat je naar bed gaat en een paar uur van een stille nachtrust ontvangen, niet belast met de symptomen van het syndroom van de oude heks.

Soms als basis voor een drankje een komkommer-augurk gebruiken, waarbij het al een eetlepel honing verdunt. Dit is een uitstekende remedie voor het verbeteren van de slaap met getijden aan het hoofd van het bloed, en ook om de darmen te verlichten van voedselverwerkende producten.

Om de kalmerende en hypnotiserende effecten van honing te verbeteren, kunt u natuurlijke appelciderazijn gebruiken. 3 theelepels azijn, toegevoegd met een glas honing, maken het zoete medicijn effectiever en een slaap robuuster.

Niet alleen is honing beroemd om zijn prachtige verzachtende effect. Bijvoorbeeld, bieten - het is niet alleen een voordeel voor uw darmen, maar ook een soort van vitaminen voor het zenuwstelsel. Nuttige bieten, inclusief jonge bladeren, in welke vorm dan ook. Je kunt het eten als een apart gerecht of als onderdeel van andere gerechten. Bietensap is erg populair. Een derde deel van een glas bietensap gemengd met andere sappen zal je lichaam verzadigen met vitamines en het zenuwstelsel merkbaar helen. Een sterke zenuwen - de sleutel tot een goede nachtrust.

Dille wordt beschouwd als een geurige smaakmaker voor gerechten en is in feite ook een uitstekend middel voor een goede nachtrust. Om dit te doen, moet je vers gras of dillezaden malen en een theelepel grondstof gieten met een glas kokend water. Een dergelijk ongewoon drankje wordt aangeraden om te eten voor het eten van een halve kop (ontbijt, lunch, diner) en een glas drinken om een half uur voor het slapengaan te drinken.

In de alternatieve geneeskunde is de behandeling van slaappathologieën met aromatische oliën populair . Ze worden aan de badkamer toegevoegd, ze worden besmeurd met whisky en vullen de verzachtende samenstelling van de kruiden aan, die gevuld zijn met kussens, die het snel in slaap vallen en een goede nachtrust vergemakkelijken.

[16], [17]

Behandeling van het syndroom van de oude heks met kruiden en homeopathische middelen

Waardige resultaten bij de correctie van slaapstoornissen worden geleverd door de behandeling met kruiden die een rustgevend effect op het zenuwstelsel hebben, wat natuurlijk ook de kwaliteit van de slaap beïnvloedt. Op dergelijke grassen met vertrouwen is het mogelijk om een salie, munt en melisu, valeriaan, hop, tijm, oregano, motherwort, alsem te dragen.

Ondanks het feit dat alsem een tamelijk giftig kruid is en speciale zorg vereist in de toepassing, wordt het beschouwd als een van de beste manieren om de slaap te verbeteren. Voor deze doeleinden wordt ofwel een infusie van kruiden of wortels (1-2 eetlepels grondstof in 2 kopjes kokend water) of olie van bittere kruidenzaden (1 eetlepel gehakte zaden per 4 eetlepels van elke plantaardige olie) gebruikt.

Medicinale kruiden kunnen worden geconsumeerd in de vorm van afkooksels en infusies, evenals in sedativa, die overigens te koop zijn bij elke apotheek. Lavendel, tijm, munt, hop en andere kruiden, die een aangenaam aroma hebben, zijn ook een uitstekend vulmiddel voor "slaappillen". Het volstaat om een geschikte, onopvallende geur te kiezen, die je zal helpen zo snel mogelijk in de zoete omhelzing van Morpheus te duiken.

Geneeskrachtige kruiden en verzamelingen vormen de basis van vele homeopathische middelen die worden gebruikt bij de behandeling van het syndroom van de oude heks. De meest populaire is het homeopathische medicijn "Notta", dat helpt om de nerveuze spanning aanzienlijk te verminderen en het fysiologische ritme van de slaap te normaliseren. In de samenstelling zien we haver, kamille, getransformeerd valeriaan extract.

Dit medicijn is ontworpen om mentale stress en nerveuze prikkelbaarheid te verminderen bij volwassenen en kinderen ouder dan 3 jaar. Het is beschikbaar in de vorm van tablets en een oplossing voor intern gebruik.

Het ontbreken van contra-indicaties, behalve overgevoeligheid voor het geneesmiddel, en bijwerkingen, maakt de inname van geneesmiddelen veilig en comfortabel. Het medicijn in tabletten is ontworpen om volwassenen te behandelen, de druppels zijn geschikt voor absoluut iedereen.

De dosering van het medicijn is standaard. Voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar is één tablet (10 druppels) voldoende voor een enkele dosis; kinderen van 3 tot 12 jaar krijgen 5 druppels voorgeschreven, verdund in een lepel water per keer. Neem pillen en druppels die nodig zijn een half uur voor de maaltijd of een uur erna. Homeopathische tabletten moeten onder de tong worden geplaatst en bewaard totdat ze volledig zijn opgelost.

Het medicijn sluit de mogelijkheid niet uit om het te gebruiken voor de behandeling van baby's tot 3 jaar na een eerste consult met een gespecialiseerde arts.

Niet minder populaire medicijn op basis van valeriaan en balsem Melissa "Dormiplant" vanwege het sedatieve effect wordt met succes gebruikt om symptomen van het syndroom van de oude heks te voorkomen. Net als het vorige medicijn, verlicht het snel nerveuze spanning en versnelt het in slaap vallen.

Het medicijn kan worden gebruikt bij de behandeling van slaapstoornissen bij mensen ouder dan 6 jaar. Het is niet welkom behandeling met het medicijn voor leverfalen of een grote kans op reacties van intolerantie voor de componenten van het medicijn. Wanneer zwangerschap en borstvoeding medisch advies vereisen.

Dosering en wijze van toediening. Als verdovingsmiddel wordt het medicijn twee keer per dag gebruikt voor 2 tabletten, in het geval van slaapstoornissen is een enkele dosis van een standaarddosis (2 tabletten) voldoende voor een half uur voordat u naar bed gaat.

Voorzorgsmaatregelen. Neem niet meer dan twee maanden en voordat u handelingen uitvoert waarvoor meer aandacht nodig is.

In de populaire fytopreparatie "Persen" worden valeriaan en melissa ook aangevuld met pepermunt, die het medicijn zowel sedatief als spasmolytisch effect geeft. Het medicijn bestrijdt effectief prikkelbaarheid, angst en gerelateerde problemen van in slaap vallen.

Het wordt gebruikt bij de behandeling van mensen ouder dan 12 jaar die niet lijden aan intolerantie voor lactose en fructose, lage bloeddruk en galwegaandoeningen. Ongewenste ontvangst van dit product tijdens zwangerschap en borstvoeding en, uiteraard, met intolerantie voor de bestanddelen van het geneesmiddel.

Bijwerkingen van het medicijn worden meestal geassocieerd met een allergische aanleg.

De methode van toediening en dosering van "Persen" is identiek aan de vorige bereiding. De maximale dagelijkse dosis is 12 tabletten.

Gecombineerde kruidengeneeskunde "Sedavit" bevat naast extracten van valeriaan, meidoorn, hop, munt en sint-janskruid de vitamines B6 en PP, die de kwaliteit van de slaap verbeteren, angst verminderen, geheugen en aandacht verbeteren.

Het medicijn heeft de vorm van tabletten of druppels voor intern gebruik. Het is niet bedoeld voor behandeling van personen jonger dan 12 jaar, patiënten met IHD, astma, myasthenia gravis, leverziekten en ulceratieve maagdarmlaesies. Depressieve toestanden zijn ook een contra-indicatie voor het gebruik van Sedavit.

Bijwerkingen van het medicijn zijn zeldzaam en kunnen zich manifesteren als spierzwakte, misselijkheid, buikpijn, veranderingen in de kwaliteit van de ontlasting, duizeligheid, slaperigheid en allergische reacties. Deze symptomen vereisen meestal het staken van het medicijn.

Dosering en duur van de behandeling worden vastgesteld door de behandelende arts.

Voorzorgsmaatregelen. Tijdens zwangerschap en borstvoeding kan het medicijn alleen volgens de indicaties van de arts worden gebruikt.

Het is verboden om het geneesmiddel parallel te gebruiken met geneesmiddelen die levodopa bevatten.

Het is het vermelden waard over de Ayurvedische kruidenremedie "Stress Veda", waarvan een van de componenten dezelfde valeriaan is. Dit medicijn heeft, naast de sederende en hypnotiserende actie die nodig is om het syndroom van de oude heks tegen te gaan, ook een groot aantal gunstige eigenschappen die helpen het lichaam te versterken en te verjongen.

Het medicijn heeft geen specifieke contra-indicaties en bijwerkingen.

De ontvangst van deze phyto wordt binnen 1 maand getoond. Dergelijke cursussen kunnen het hele jaar door 2-3 keer worden herhaald. Aanbevolen dosis: 1 tablet (capsule) 2 of 3 keer per dag. Tabletten moeten voor de maaltijd worden ingenomen (15 minuten vóór de maaltijd), met voldoende schoon water.

Als u de slaapcyclus wilt normaliseren en de slaap wilt verbeteren, neemt u een uur voor het slapengaan een of twee tabletten in.

Als om welke reden dan ook, al deze drugs zijn beschikbaar voor u, dan hulp komt altijd bekend bij zowel volwassenen als kinderen "cat" drug - valeriaan als een pil of vloeibaar extract, die kan worden gevonden in vrijwel elk huis medicijnkastje of gekocht bij de apotheek. Deze goedkope medicijnen en zenuwen kalmeren en een zoete droom zal niet slechter zijn dan duur.

Het voorkomen

Meestal beperkt de therapie zich tot advies over hoe u het juiste regime van de dag kunt maken met voldoende tijd om uit te rusten. Maar het gebeurt dat alleen complexe maatregelen, zoals medicamenteuze behandeling, fysiotherapie, alternatieve behandelingsmethoden, positieve resultaten opleveren. Soms zijn psychotherapiesessies nodig in stressvolle situaties of verhoogde angst. Operatieve behandeling voor slaapverlamming, als deze niet gepaard gaat met meer ernstige pathologieën, wordt niet toegepast, omdat hiervoor geen bewijs bestaat.

Er zijn nog steeds enkele maatregelen gebaseerd op de ervaring van gewone mensen die zullen helpen herhaling van symptomen van het syndroom van de oude heks te voorkomen. Artsen zijn het ook eens met de effectiviteit van deze raden en beschouwen ze onder andere als uitstekende preventieve maatregelen om het begin van slaapverlamming te voorkomen. Dus:

1. Maak een modus van de dag, waarin de tijd voor het naar bed gaan constant is op weekdagen en in het weekend. Leer hoe je opstaat met de wekker.
2. Neem 's ochtends de regel om te joggen en' s avonds in de frisse lucht te wandelen. Leer om tijdens hun naar de natuur te luisteren.
3. Neem een hobbyhandwerk dat het zenuwstelsel perfect kalmeert door herhaalde handelingen en massage van de vingers.
4. Voordat je gaat slapen, neem je een bad, het water waarin het enigszins koud moet zijn, maar in geen geval heet. Voeg een afkooksel van medicinale kruiden of een druppel van je favoriete essentiële olie toe aan het water met een lichte, aangename geur.
5. Wat kan anders de innerlijke staat van een persoon beïnvloeden zoals muziek? Het kan zowel energiek zijn, stimulerend tot actie, en zachtaardig, ontspannend, in staat om de razende zenuwen te kalmeren. Gunstig op het zenuwstelsel, de geluiden van de natuur, opgenomen op elektronische media, evenals klassieke muziek, act.
6. Beddengoed is geen plaats voor denk- en bouwplannen. Probeer, voordat je in slaap valt, na te denken over iets abstracts, en plan niet morgen of herbeleef vandaag nog.
7. Probeer de gebruikelijke positie van het lichaam "op je rug" naar een ander te veranderen, waarbij de kans op paroxismale verlamming veel kleiner is.
8. Probeer niet te eten voor het slapengaan. Als u bepaalde maagproblemen heeft, beperk u dan tot lichte voeding. En vergeet niet dat het eten niet het moment is voor zwaar, vet voedsel.
9. Aarzel niet om zacht speelgoed in bed te nemen, draag een donzige gekleurde pyjama, gebruik "frivole" bedden. Dit is jouw bed en je moet je er comfortabel en gezellig in voelen.

Zoals je kunt zien, is alles uiterst eenvoudig en als deze tips je niet helpen het syndroom van de oude heks te stoppen, zullen ze de "slechte oude vrouw" zeker schrik aanjagen en zal ze je veel minder vaak komen opzoeken.

[18], [19], [20], [21], [22]

Prognose

In principe is het syndroom van de oude heks niet gevaarlijk voor de gezondheid. Zijn behandeling wordt uitgevoerd met vaak terugkerende symptomen en is gericht op het verminderen van het aantal herhalingen van een dergelijke onaangename, angstaanjagende toestand. De prognose van de behandeling van deze slaappathologie is altijd positief.

[23]