Spierpijn in de nek

Pijn in de nekspieren, ook wel cervicalgie genoemd, is uitsluitend gelokaliseerd in de cervicale regio en straalt niet uit naar andere delen van het lichaam. Deze pijn ontstaat door schade aan de cervicale wervelkolom of de spieren in dit gebied.

Als de pijn in de nekspieren uitstraalt naar de arm, is er waarschijnlijk sprake van een aandoening zoals cervicobrachialgie - de geleiachtige kern van de tussenwervelschijf verliest zijn elasticiteit en valt geleidelijk uiteen in losse fragmenten. Pijn in de nekspieren, uitstralend naar het voorhoofd, de slapen, de schouders en de armen, kan wijzen op cervicocranialgie. Deze pijn neemt toe bij palpatie van de cervicaal-occipitale spiervezels.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

De belangrijkste oorzaken van pijn in de nekspieren

• hypothermie
• ongemakkelijke slaaphouding
• langdurig in dezelfde houding blijven, bijvoorbeeld bij het werken achter een beeldscherm
• overbelasting van spiervezels tijdens sporttraining of bij het tillen van gewichten
• cervicale wervelkolom trauma
• tumoren of infectieuze processen in de weefsels van de wervelkolom.

Het belangrijkste symptoom is pijn, gepaard gaande met tintelingen, pulsaties en stekende pijn. Bij hoesten of de geringste inspanning neemt de pijn toe en kan gepaard gaan met een oorsuizen, duizeligheid, beperkte beweeglijkheid van de nekwervelkolom, pijn in de achterhoofdsstreek en gevoelloosheid in de bovenste ledematen.

Hoe herken je pijn in de nekspieren?

• Röntgenonderzoek van de cervicale wervelkolom.
• Röntgencontrastonderzoek van het ruggenmerg (myelografie).
• Methoden voor computertomografie en magnetische resonantiebeeldvorming.
• Elektromyografie is een hardware-onderzoeksmethode waarmee de mate van geleidbaarheid van zenuwuiteinden en elektrische activiteit wordt bepaald.
• Analyse van de omstandigheden waaronder pijngevoelens voor het eerst ontstonden.
• Elektroneurografie – deze methode wordt gebruikt om de snelheid van elektrische impulsgeleiding langs de zenuwen te bepalen.

Hoe behandel je nekspierpijn?

• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen – tabletten, zalven, intramusculaire injecties (diclofenac, finalgon, finalgel, fastumgel, apizartron, movalis, revmoxicam, enz.)
• Spierverslappers. Het kan bijvoorbeeld raadzaam zijn om het medicijn Mydocalm te gebruiken, dat myohypertonie vermindert. De dagelijkse dosis van het medicijn voor volwassenen is 150-450 mg, verdeeld over drie doses. Intramusculaire injecties worden tweemaal daags voorgeschreven (100 mg) en intraveneuze injecties eenmaal daags (100 mg).
• Lokale injecties met verdovende middelen – novocaïne, lidocaïne (als de paravertebrale spierbundels erg gespannen zijn).
• Het dragen van een speciale cervicale kraag tijdens de behandelperiode (van één tot drie weken). Een dergelijke kraag kan alleen door een arts worden gekozen.
• Tractie, of rekken. Het werkingsmechanisme bestaat uit het vergroten van de diameter van de tussenwervelsegmenten, waardoor de zwelling en druk van de zenuwwortels en nabijgelegen weefsels worden geneutraliseerd. Tractietherapie vermindert de spanning van ligamenten en pezen en de overmatige prikkelbaarheid van de centrale zenuwstelsels, gevormd door impulsen afkomstig van het musculaire-gewrichtsapparaat van de wervelkolom.

Therapeutische gymnastiek

Bij matige pijn, die niet gepaard gaat met bijkomende symptomen, kunt u de volgende eenvoudige oefeningen doen, waarvoor u het volgende nodig hebt:

1. Ga op je buik liggen, leg je hoofd op je zij, adem in, druk je wang tegen het oppervlak van het bed en adem uit.
2. Ga zitten, leg je handen achter je hoofd, adem in, houd je adem vast, druk je handen stevig tegen je achterhoofd, adem uit en kantel je hoofd lichtjes naar beneden. Herhaal dit drie tot vier keer.
3. Ga zitten, plaats je handpalmen op je voorhoofd, adem in, druk je handpalmen tegen je voorhoofd, adem uit en ontspan.
   • Fysiotherapeutische methoden omvatten het gebruik van lokale thermische procedures (modderbaden, kompressen), massageprocedures (massage is gecontra-indiceerd in de acute fase) en houdingcorrectie.
   • Gebruik van een orthopedisch kussen.

Als u pijn in uw nekspieren ervaart, raadpleeg dan een traumatoloog of neuroloog.