Preventie van stomatitis

Pathogene zweren in de mond (op de wangen, lippen, het gehemelte of het tandvlees) zijn de eerste tekenen van een onaangename aandoening als stomatitis. Het is niet onmogelijk om stomatitis te voorkomen. Wat de oorzaak van de aandoening ook is: een ongezonde levensstijl, een verzwakt immuunsysteem of microtrauma's van het slijmvlies, het risico op het optreden ervan kan worden verminderd door stomatitis te voorkomen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Wat veroorzaakt stomatitis?

Om stomatitis goed te kunnen voorkomen, is het noodzakelijk om de oorzaken van het ontstaan ervan te begrijpen. En die zijn er genoeg:

• Verzwakt lichaam (stress, vitaminetekort, verzwakte immuniteit, hormonale onevenwichtigheden).
• Microtrauma's van de mondholte.
• Geassocieerde problemen en ziekten van het maag-darmkanaal, het cardiovasculaire stelsel, tumoren en stofwisselingsstoornissen.
• Virale ziekten.
• Het niet naleven van de regels voor persoonlijke hygiëne.
• Ongezonde levensstijl en slechte gewoontes.
• Vergevorderde gebitsproblemen.
• Oncomfortabele gebitsprotheses of scherpe tandranden.

Wat de oorzaak ook is, en wie er ook last heeft van aften – volwassene of kind – stomatitispreventie is de belangrijkste maatregel in de behandeling van de ziekte. Het is vooral gericht op een zorgvuldige mondhygiëne en een aandachtige houding ten opzichte van de eigen gezondheid.

Preventie van stomatitis bij volwassenen

• Stomatitis bij volwassenen wordt meestal veroorzaakt door verwaarloosde mondproblemen. Ga daarom allereerst elke zes maanden naar de tandarts. De beste preventie van stomatitis is in dit geval een tijdige tandheelkundige behandeling.
• Let goed op hoe u zich voelt na een behandeling bij de tandarts: stomatitis kan worden veroorzaakt door scherpe hoekjes van tanden of vullingen en door ongemakkelijke gebitsprotheses die langs het tandvlees schuren.
• Een belangrijk punt bij het voorkomen van stomatitis is een evenwichtige voeding. Om vitaminetekorten te voorkomen, is het belangrijk om eiwitten, complexe koolhydraten en vetten in uw voeding op te nemen en daarnaast elke drie tot vijf maanden een vitaminekuur te volgen. Stomatitis kan ook optreden bij voedselallergieën, dus let op welke voedingsmiddelen pijnlijke aften in uw mond veroorzaken.
• Vermijd zenuwachtige spanningen en stress.
• Voorkom schade aan het mondslijmvlies.
• Vergeet niet dat de belangrijkste regel om stomatitis te voorkomen, het volgen van de basisregels voor persoonlijke hygiëne is: dagelijks uw tanden poetsen, spoelen met oplossingen zonder toegevoegde alcohol en natriumlaurylsulfaat en tandzijde gebruiken.
• Als stomatitis wordt veroorzaakt door andere ziekten (letsels van de KNO-organen, het maag-darmkanaal, de lever), moet u contact opnemen met uw arts. Naast het volgen van de preventieregels moet u ook de onderliggende oorzaak van de ziekte aanpakken.

Preventie van stomatitis bij kinderen

Helaas komt stomatitis bij kinderen veel voor. Daarom is het belangrijk dat ouders extra aandacht besteden aan de preventie ervan.

De gouden regel om stomatitis bij kinderen te voorkomen, is een zorgvuldige hygiëne van de mondholte en de omgeving waar het kind zich bevindt.

• Gebruik regelmatig kwartslampen en ventileer de kinderkamer altijd.
• Was speelgoed grondig met zeepsop en zorg ervoor dat het niet in uw mond komt als het op de grond valt.
• Het kind moet zijn eigen servies, tandenborstel en handdoek hebben.
• Moeders van baby's moeten goed op hun borsten letten: deze moeten altijd schoon zijn.
• Als iemand in uw omgeving herpes of stomatitis heeft, is het beter om het contact van de baby met hem of haar te beperken.
• Voor oudere kinderen is het belangrijkste principe van stomatitispreventie het wennen aan persoonlijke hygiëne: handen wassen na buiten te zijn geweest en na toiletgebruik, tandenpoetsen. Je moet het kind ook afleren om vreemde voorwerpen en handen in de mond te stoppen.
• Net als volwassenen hebben kinderen behoefte aan een evenwichtige voeding, vitaminecomplexen (uitsluitend op advies van een arts!) en ondersteuning van het immuunsysteem om stomatitis te voorkomen.

Wie de "pret" van stomatitis eenmaal heeft ervaren, zal de ziekte waarschijnlijk vaker tegenkomen. Maar door de basisprincipes van stomatitispreventie te volgen, bent u bijna 100% beschermd tegen pijnlijke aften!