Sleepy Sleep-syndroom

Van ouderen hoor je soms klachten die 's ochtends wakker worden, er is geen gevoel dat je rustte, zeggen ze, niet zozeer in de jeugd. In de moderne wereld zijn er echter veel jonge mensen die met zo'n probleem worden geconfronteerd.

[1], [2], [3], [4],

Epidemiologie

Statistieken stellen dat 1% van de volwassenen last heeft van slaapapneu, 95% snurken en 40% van dit aantal is gevoelig voor slaperig slaapsyndroom. Er wordt verondersteld dat elke 20 chronische vermoeidheid ervaart, voornamelijk inwoners van grote megasteden. Vaker dan vrouwen, omdat. Worden niet alleen op het werk geladen, maar ook thuis. Paradoxaal genoeg, met het uiterlijk van verschillende huishoudelijke apparaten die zijn ontworpen om het leven van een persoon die vatbaar is voor chronische vermoeidheid te verlichten, meer en meer. Slaap neemt het probleem niet weg, met het begin van de ochtend is er geen vrolijkheid.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Oorzaken slaperig slaapsyndroom

Alle groeiende dynamiek van het leven, constante spanningen, de beschikbaarheid van verschillende informatie die in een persoon stroomt, niet toestaand om te worden losgekoppeld, zelfs 's nachts, drain het.

Op dit moment is de belangrijkste verklaring voor het bestaan van het vermoeiende slaapsyndroom de schending van slaapcycli om verschillende redenen. Er zijn twee basisfasen van iemands slaap: traag en snel. Deze twee fasen wisselen elkaar af in een bepaalde volgorde en vormen cycli. Er wordt aangenomen dat iemands welzijn direct afhankelijk is van de fase van de slaap waarin hij ontwaakt. Als de slaper tijdens het ontwaken in de "snelle slaapfase" was, zal hij zich opgewekt en uitgerust voelen. Wie niet in deze fase is beland, voelt zich moe en slaperig, ongeacht de lengte van de slaap.

[11], [12], [13], [14]

Risicofactoren

In de pathogenese van het vermoeiende slaapsyndroom is het onmogelijk om ondubbelzinnig de impactfactoren te bepalen. Grote 'slaapverstoorders' zijn depressie en angst. Wanneer een persoon innerlijk ongemak, ontevredenheid, een gevoel van angst voelt, is het moeilijk om te rekenen op een gezonde droom. Een van de risicofactoren voor het syndroom van vermoeiende slaap zijn neurosen. De oorzaken van neurosen zijn anders. Dit kan een angst zijn om niet in slaap te vallen, enkele externe factoren die je niet toelaten om op tijd naar bed te gaan, fysieke of nerveuze overspanning, genetische aanleg, zwangerschap, complicaties tijdens de bevalling. Geeft een gevoelige slaap, apneu (tijdelijk stoppen met ventilatie van de longen), snurken.

[15]

Symptomen slaperig slaapsyndroom

Het syndroom van vermoeiende slaap wordt gekenmerkt door het feit dat een persoon slaperig, moe en lusteloos wakker wordt. De patiënt klaagt over de onmogelijkheid om snel in slaap te vallen, angstige gedachten laten hem niet los, angst om weer in slaap te vallen, onmogelijkheid om een comfortabele houding te vinden om in slaap te vallen, vroeg in de ochtend. Symptomen van een vermoeiende slaap zijn onder meer een frequente ontwaking in het holst van de nacht als gevolg van een gebrek aan lucht of gevoelloosheid van de ledematen. Veel voorkomt volledige slaap en snurken eigen tijdelijke stopzetting van de ademhaling (apneu), evenals de "rotating head" syndroom, wanneer in slaap vallen of wakker worden tijdens een hard geluid in de oren. Het is ook mogelijk het optreden van gewrichtspijn, geheugenverlies, verschillende neurologische problemen.

Eerste tekenen

De meeste mensen vinden het moeilijk om hun gevoelens te beschrijven. Dit is een slecht humeur, prikkelbaarheid, ontevredenheid met het leven, soms verlies van eetlust, geheugenverlies. Vaak is er een gebrek aan verlangen, inclusief seksueel verlangen, neemt de zelf-twijfel toe, komt depressie. Het belangrijkste ding dat moet waarschuwen, het is snelle vermoeidheid tijdens het sporten.

[16], [17], [18], [19]

Diagnostics slaperig slaapsyndroom

Veel artsen staan sceptisch tegenover het bestaan van een dergelijke diagnose en degenen die dergelijke symptomen hebben, willen dit bevestigen door het bloed te onderzoeken. Helaas is er nog geen bloedtest, wat op een ziekte zou kunnen wijzen. Desalniettemin hebben de onderzoekers te maken met dit probleem en, zoals ze zeggen, niet zonder succes. Er was informatie dat door het probleem van AIDS te onderzoeken, het mogelijk was om een bepaalde klasse immuuncellen te identificeren die alleen waren verhoogd bij een groep mensen die gevoelig zijn voor een vermoeiend slaapsyndroom.

Een andere studiegroep, bij wie geen symptomen werden waargenomen en ze waren gezond of hadden andere ziekten, hadden deze immuuncellen niet. Activering van het immuunsysteem duidt op de aanwezigheid van een virus in het menselijk lichaam, dat moet worden herkend. Maar de detectie in de eerste groep bestudeerde CD8 cytotoxische cellen (die in het lichaam verschijnen om het virus te bestrijden) kan een doorbraak zijn in het oplossen van het probleem van het diagnosticeren van vermoeidheidssyndroom. Als deze informatie waar is, zullen deze cellen een marker worden, omdat zijn uniek voor de ziekte, en dus een mogelijke bloedtest, die dit bepaalt.

[20], [21], [22],

Differentiële diagnose

Helaas zijn er geen instrumentele methoden (echografie, MT, MRI) om de oorzaak van dergelijke aandoeningen te onthullen. Ze nemen hun toevlucht tot gedifferentieerde diagnostiek, waaronder laboratoriumtests (voor de eliminatie van bloedarmoede, alcoholisme, drugsverslaving, chronische infecties), ECG en thoraxröntgen (om hartaandoeningen uit te sluiten), enz.

Differentiële diagnose van "angstige" toestanden ( neurosen en depressies ) is moeilijker uit te voeren, omdat de criteria niet voldoende ontwikkeld zijn. Daarom in dit geval relevant klinisch psychopathologisch, psychologisch en biologisch onderzoek.

[23], [24], [25], [26], [27], [28]

Behandeling slaperig slaapsyndroom

De behandeling van het vermoeiende slaapsyndroom bestaat uit de normalisatie van de slaapcyclus, die een geïntegreerde aanpak vereist om de verschijnselen die dit uitlokken te elimineren. Het is buitengewoon onwenselijk zonder een arts te raadplegen om zijn toevlucht te nemen tot slaappillen. Dit kan de situatie verergeren.

Het is belangrijk om de oorzaken die angst veroorzaken, de escalatie van de situatie te elimineren. 'S Avonds voor het naar bed gaan zal het mogelijk zijn om warme melk te ontspannen met honing, tinctuur van valeriaan, meidoorn, sint-janskruid

Hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk verlagende geneesmiddelen voorgeschreven druk (diuretica, bèta- of alfablokkers, ACE-remmers) en geneesmiddelen die de bloedtoevoer naar de hersenvaten verbeteren. De laatste omvatten Cavinton (ethylester van apovinaminezuur). Het medicijn heeft meer dan 30 jaar op de markt in meer dan 40 landen. Het is een vasodilatator, normaliseert de slagaders en aderen en heeft een antioxiderende werking. Geproduceerd in de vorm van tabletten en injecties. Om dit effect te bereiken, is een lange ontvangst vereist.

In het geval van neurosen en depressies, worden kleine doses H2-blokkers, tricyclische antidepressiva en serotonineheropnameremmers (fluoxetine-prozac) gebruikt. In beide gevallen omvat de behandeling een individuele alomvattende benadering van de patiënt.

Het voorkomen

De beste preventie is een gezonde levensstijl. Volledige voeding, inclusief voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen, matige fysieke activiteit, waterprocedures, communicatie met aangename mensen zal helpen om een volledige nachtrust te herstellen. In het geval van neurose als oorzaak van de ziekte, is de prognose van zijn beloop gunstiger dan bij depressie. Als de patiënt de behandeling van depressie onderbreekt, is de kans op een terugval 50% en bij herhaalde acute aanvallen 90%. Vaak moet een persoon een beslissende stap zetten en zijn leven inzetten op 180 ^° en als hij daartoe in staat is, zal de ziekte achteruitgaan.

[29], [30], [31]