Pijn tussen de schouderbladen

Pijnklachten tussen de schouderbladen nooit als zelfstandig ziekte of als een manifestatie van een enkel type aandoeningen van het bewegingsapparaat structuur van de rug in dit gebied worden waargenomen. Scapula nemen een vrij groot gebied, die veel organen interactie met veel spieren, pezen, gewrichten, waarbij de invloed van externe factoren zoals staking of kneuzingen achterin, zware lasten op hun rug.

Projecties van vitale organen, hart en longen strekken zich uit tot de scapula, de nabijheid van de wervelkolom, met zijn rompzenuwstammen en bloedvaten, invloeden. Elke overtreding in het werk of de functionaliteit in de bovengenoemde organen en structuren kan leiden tot het verschijnen van pijn in de interscapulaire ruimte. Snelle diagnose van de ware oorzaak vermijdt grotendeels de ontwikkeling van gecompliceerde complicaties en langdurige pathologische processen.

Wat veroorzaakt pijn tussen de schouderbladen?

Om meer specifiek een idee te hebben van wat precies interblade pijn kan veroorzaken, let's let op de lijst hieronder:

• schendingen van natuurlijke bochten van de wervelkolom - scoliose, kyfose, kyphoscaleosis;
• wervelkolomverwondingen in de thorax regio - kneuzingen, verstuikingen, fracturen;
• pathologische veranderingen in de borstwervels - spondyloarthrosis, osteochondrose, interdisk hernia, spondylolisthesis en andere;
• radiculitis van de cervix en (of) thoracale wervelkolom;
• neuralgische problemen - intercostale en humeroscapulaire neuralgie;
• hartziekten - angina pectoris, ischemie;
• longziekten - longontsteking, pleuritis, bronchitis;
• infectieuze poliomyelitis en tuberculose.

In een aparte lijst is het noodzakelijk om niet-pathogene factoren te tolereren die niet geassocieerd zijn met een ziekte, maar ook pijn tussen de schouderbladen veroorzaken. Deze factoren moeten worden overwogen:

• passieve manier van leven;
• onnatuurlijke houding gedurende de dag;
• lang verblijf in een onnatuurlijke positie;
• scherpe wendingen van het hoofd en hellingen van de nek;
• onjuiste oefening door fysieke belasting zonder de rugspieren voor te verwarmen.

Soorten interblade pijn

Op het scherm kan de pijn tussen scapula's een ander karakter hebben. Soms is het onmogelijk om onaangename gevoelens pijn te noemen. Volgens veel patiënten lopen er voortdurend rillingen tussen de scapula, krampen of een koud gevoel. Anderen hebben een branderig gevoel, scherpe periodieke pijnen of aanhoudend en pijnlijk. Sommigen klagen over barstende pijn en een gevoel van zwaarte in de interscapulaire ruimte. Op basis van de beschrijvende gegevens van patiënten dient te worden opgemerkt dat de pijn zich periodiek kan manifesteren of een permanent karakter, acute of chronische vorm, oppervlakkig of diep kan zijn.

Veranderingen in pijn treden op na een verandering in de positie van de borstkas, deze neemt toe met inspiratie of met kantelingen van de romp. Als alleen de spieren betrokken zijn bij het pathologische proces, kun je een comfortabele houding van het lichaam vinden, waarin de pijn, zo niet volledig verdwenen, aanzienlijk wordt verminderd.

In het geval dat de pees betrokken is bij het pijnlijke proces samen met de zenuwuiteinden, wordt de pijn ondraaglijk. Het veranderen van de positie van het lichaam brengt geen verlichting, de pijnsensatie verspreidt zich door het lichaam, het geeft aan alle delen van de wervelkolom en het hart. Vaak zorgen dergelijke pijnen ervoor dat de persoon erg bang wordt, waardoor hartdruppels of voorbereidingen worden gedwongen die niet altijd zijn bewezen.

Enig ongemak, vooral in de buurt van het hart en de longen, zou wijzen op een snelle verduidelijking van de oorzaken van de kwalen, zonder dat de zaak aan een gezondheids-stoornis, wat leidt tot een volledig verlies van psychologisch evenwicht en invaliditeit.

Met wie moet ik contact opnemen als er pijn is tussen de schouderbladen?

Diagnostische maatregelen moeten beginnen met een campagne voor specialisten. In verschillende gevallen kan het zijn:

• therapeut;
• trauma;
• neuroloog;
• longarts;
• reumatoloog.

Als de pijn lijkt tegen de achtergrond van volledig welzijn van het algemene welzijn, zijn er geen chronische ontstekingsprocessen en krommingen van de wervelkolom bij de anamnese, dan moet u eerst naar de arts van de therapeut gaan. Na het nodige onderzoek zal hij doorverwijzen naar een consultatie met nauwe specialisten die in staat zijn om deze situatie dieper te onthullen. Alle noodzakelijke opdrachten voor instrumentele en laboratoriummethoden voor onderzoek worden ook uitgeschreven door specialisten.

Zelf-reliëf van interlobar pijn

Als de pijn tussen de schouderbladen ontstaat vanwege de bovengenoemde niet-pathogene factoren, dan kunt u de situatie zelf verlichten met behulp van enkele eenvoudige methoden. Om te beginnen, moet je voor jezelf begrijpen wat de pijn precies veroorzaakte. Als hiervoor een lange tijd het lichaam stationair was, dan moet je een pauze nemen van het werk en een paar minuten doorbrengen met je vermoeide spieren.

Ontspan en herstel de bloedtoevoer naar de spieren van het interblade gebied door middel van warming-up oefeningen. Leg je handen op je schouders en doe cirkelvormige bewegingen met je ellebogen naar voren en naar achteren, 10 keer in elke richting. Hef je armen naar de zijkanten, hef de handen op, palmen naar de zijkanten, loodrecht op de vloer. Zonder de positie van de handpalmen te veranderen, heffen we onze armen recht omhoog, we brengen ze over onze hoofden. Het hoofd gaat op dit moment terug, kijk naar de handen. Oefening is soepel, het is noodzakelijk om te volgen hoe de spieren van de rug werken. De borstspieren zijn uitgerekt. Buig geen armen in ellebogen. Keer terug naar de startpositie. Herhaal deze oefening 5-10 keer.

Nadat de spieren zijn uitgerekt, kun je het hoofd naar voren kantelen, probeer zo dicht mogelijk om je kin naar de borst en rug te brengen, naar de maximaal mogelijke positie.

Verlicht goed pijn tussen de schouderbladen, veroorzaakt door spiervermoeidheid, zelfmassage. Reik met beide handen naar de interscapulaire ruimte, plaats de handpalmen of vingertoppen langs de wervelkolom, druk zachtjes en begin in de richting van de nek te bewegen. Je kunt dit met één hand doen, afwisselend links en rechts.

Het is erg handig na een zittende werkdag om het zwembad te bezoeken. Tijdens de reis wordt vermoeidheid uit alle spiergroepen verwijderd. Zwembewegingen dragen onder meer bij aan het snel herstel van de bloedstroom en de normalisering van de rugspieren, precies hetzelfde in het gebied tussen de benen.

Complexe behandeling van pijnen tussen de bladen

Ernstige pijn tussen de schouderbladen, vooral tijdens massagebewegingen, wijst op de aanwezigheid van een ontstekingsproces. Ga niet door met massage, als de pijn van elke beweging alleen maar toeneemt. In dit geval is het noodzakelijk om toevlucht te nemen tot het verwarmen van zalven. Wanneer na enkele uren de pijn niet verminderd, is het noodzakelijk om niet-specifieke anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals diclofenac aannemen, indomethacine topicaal aangebrachte zalf of gel op basis van dezelfde niet-specifieke anti-inflammatoire, zoals Fastum.

Na de uitgevoerde procedures, moet u zeker een arts raadplegen, zelfs als de pijn volledig is gestopt. Tijdens het bezoek moet de arts alle procedures en geneesmiddelen vermelden die zijn toegepast en waarna, naar uw mening, de pijn is verdwenen.

Onder invloed van verschillende medicijnen kan pijn worden gedempt, maar binnenkort zal het weer terugkeren, met nog meer symptomen. Soortgelijke manifestaties van het karakter voor ernstige dystrofische veranderingen van de benige structuur van de wervels of schade aan het spierbandapparaat.

Een geïntegreerde aanpak van de behandeling van interblade pijn stelt u in staat om het probleem op alle gebieden aan te pakken. Het gebruik van medicamenteuze behandeling op basis van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen is verplicht. Ter ondersteuning, fysiotherapie en fysiotherapie-oefeningen, wordt een cursus massageprocedures aangesteld.

Elke zaak vereist een privéonderzoek en de benoeming van een individuele behandelingskuur. Allereerst is het noodzakelijk om de oorzaak van de pijn tussen de schouderbladen vast te stellen en pas daarna de methoden te kiezen om deze te bestrijden.

[1], [2]

Hoe pijn te voorkomen tussen de schouderbladen?

Na de loop van de behandeling, tijdens de herstelperiode, is het noodzakelijk om strikt en nauwkeurig alle voorzorgsmaatregelen in acht te nemen, zonder de rug excessief te belasten. De voorgeschreven kuren fysiotherapie moeten worden voortgezet na het einde van de hoofdbehandeling. Na lang lijden aan een ernstige ziekte, moet je leren hoe je een gewoonte kunt ontwikkelen om je rug te volgen, achter je houding, met behulp van speciale oefeningen om de spiertonus in het thoracale gebied te behouden.

Er moet ook rekening worden gehouden met voorgeschreven preventieve onderzoeken, die moeten worden uitgevoerd, afhankelijk van de ernst van de ziekte, eenmaal per kwartaal of eens in de zes maanden. Het is raadzaam om naar je gevoelens te luisteren, onthoud de bewegingen die ongemak veroorzaken en probeer ze te vermijden.

Voor degenen die geen enkele spierpijn hebben ervaren, ontspan je niet op een van de afdelingen en slaap je niet verder. Het is tijd om nu aan je gezondheid te denken en actief te gaan bewegen, in ieder geval 's ochtends oefeningen te doen.

Pijn tussen de schouderbladen kan verschijnen op elk moment, op elke leeftijd, maar wordt gezien, en niet alleen door deskundigen, die fit lichaam pijn komen veel minder vaak dan de zwakke, trage en apathisch lichaam.