Myofasciale pijn

Myofasciale pijn treedt op op momenten dat predisponerende factoren samengaan met provocerend. In de concepten van niet-ingewijden in de anatomie van mensen, wordt de gehele spierlaag alleen door de spieren weergegeven.

Velen beseffen niet dat er nog steeds ligamenten en fasciae zijn, die ook een integraal onderdeel van het spierskelet zijn. Spierpijn verschilt van fascie, niet alleen in de laesie van verschillende weefselsystemen, maar ook op het niveau van de locatie. Dus, spierpijn verwijst naar het aantal oppervlakkige en myofasciale pijn - naar het aantal diepe. Miao-fasciale pijnsyndromen worden ook ontsteking van de periarticulaire zachte weefsels genoemd.

[1], [2], [3], [4]

Wat veroorzaakt myofasciale pijn?

Congenitale of verworven stoornissen van het botapparaat, die kunnen zijn: platte voeten, bekkenmisvormingen, een groot verschil in de lengte van de benen. In het geval van dergelijke schendingen is er een constante onbalans in de herverdeling van de belasting op alle spiergroepen, waardoor een overbelasting in de richting van individuele groepen of individuele spieren wordt veroorzaakt. In voortdurende overbelasting van de spieren, lijden aan een tekort aan alle noodzakelijke voedingsstoffen voor actief leven. Dientengevolge, beginnen de pathologische processen die de zenuwuiteinden irriteren, te ontwikkelen, waarmee de spieren zelf, de pezen, maar vooral de fascia, rijk zijn. Vanaf hier:

• ernstig pijnsyndroom;
• blijvende vermoeidheid van de spieren als gevolg van een verzwakte houding of dezelfde soort arbeidsactiviteit, die een bepaalde groep spieren belast;
• langdurige spierbeweging (bijvoorbeeld medische langets indien onjuist toegepast tijdens botbreuk);
• verkoudheid en onderkoeling;
• gewrichtsziekten;
• ziekten van inwendige organen (maagzweer, hartspierinfarct en angina pectoris, nierpathologie en gynaecologische problemen);
• overgewicht;
• psychische stoornissen veroorzaakt door nerveuze uitputting als gevolg van frequente stress of de aanwezigheid van een soort van psychische aandoening. Elke staat van angst gaat gepaard met spierspanning. Langdurige spierspanning, zoals hierboven vermeld, leidt tot de ontwikkeling van een situatie waarin myofasciale pijn optreedt.

Het is de moeite waard om enkele predisponerende factoren op te merken die het mogelijk maken om problemen met het bewegingsapparaat van een persoon te voorspellen. Deze omvatten:

• onderontwikkelde spieren
• verzwakte immuniteit
• gebrek aan vitamines (langdurige vitaminetekort) en basismicelementen in het lichaam
• schildklierziekte, in het bijzonder hypothyreoïdie

Diagnose van myofasciale pijn

Om een juiste diagnose van het myofasciale pijnsyndroom te kunnen maken, moet de arts veel feiten analyseren en de resultaten van het onderzoek van de patiënt opleggen aan de hand van de gegevens van instrumentele en laboratoriumtests. Tijdens het eerste onderzoek moet de arts de volgende gegevens noteren:

• of er een verband met pijn spierspanning tijdens inspanning - myofasciale pijn meestal in de ruststand te verhogen tijdens spierspanning, werking op deze lage temperaturen en leunen, alsmede de toepassing van warmte;
• gepalpeerd of het krampachtige deel van de spier, dat doet denken aan een strak koord, meer pijn veroorzaakt ten tijde van zijn palpatie. Dit is een indicator van de fasciale aard van pijn;
• Of de pijn wordt weerspiegeld op het moment van palpatie van het in spastische toestand gemanipuleerde spiergebied in gebieden op voldoende afstand van de zere plek;
• aanwezigheid van hooggevoelige zones (spotpijn) tijdens palpatie. Dergelijke zieke punten worden triggerpoints genoemd. Wanneer druk wordt uitgeoefend op het triggerpunt van de krampachtige manchet, wordt de pijn herhaaldelijk versterkt. Dit is ook erg indicatief en vereenvoudigt verdere diagnose;
• is kenmerkend voor de "terugtrekking" van pijn met lokale behandeling van het pijnlijke spiergebied door gespecialiseerde methoden;
• algemene psychologische toestand van de patiënt, of er tekenen zijn van depressie of nerveuze overbelasting, gevoelens van angst, depressie of vice versa, verhoogde prikkelbaarheid, agressiviteit.

[5], [6], [7], [8], [9],

Methoden voor de behandeling van myofasciale pijn

Myofasciale pijn kan zowel medisch als zonder medicatie worden behandeld.

Eigenlijk moet u beginnen met een niet-farmacologische methode.

• Een persoon die lijdt aan het myofasciaal pijnsyndroom moet, met de hulp van een specialist, een aantal technieken beheersen die u in staat stellen om snel spierontspanning uit te oefenen.
• Het loont de moeite om aandacht te besteden aan de organisatie van je werkruimte - niets zou je moeten dwingen de juiste houding te schenden, een lang verblijf in dezelfde houding.
• Sluit de effecten van concepten volledig uit.
• Vermijd overwerk.
• Neem de gewoonte om 's morgens te oefenen, fysieke oefeningen te doen in werkpauzes, gedurende 10 minuten, elk uur, minimaal een keer per week naar een fitnesscentrum of een sportschool, bij voorkeur de eerste keer om lessen te geven met een personal trainer.
• Fysiotherapie bezoeken tijdens een acute aanval
• Het uitvoeren van een jaar van verschillende massagebeurten, gericht op alle spiergroepen tegelijk, of op meer kwetsbare individuele spieren.
• In aanwezigheid van aangeboren aandoeningen in het botapparaat zou de correctie in de vroege kinderjaren moeten beginnen.

Medicatie, vooral tijdens een acute aanval, moet beginnen met de toediening van een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel. Dit kunnen diclofenac of ibuprofen, orthophene of naproxen zijn.

Myofasciale pijn kan tijdelijk worden gestopt door sterke pijnstillers, bijvoorbeeld tramadol. Dit medicijn behoort tot het aantal synthetische opioïden en is beschikbaar voor artsen; het moet alleen worden toegediend zoals voorgeschreven door de arts in ernstige gevallen. Thuis is het mogelijk om OTC-medicijnen te gebruiken die spasmen kunnen verlichten die verband houden met antispasmodica of eenvoudige analgetica - no-spa, baralgin, lidocaïne en andere.

Het gebruik van spierverslappers en antidepressiva is geïndiceerd als er vermoedens zijn van de psychogene aard van het optreden van pijn. Lokaal effect op de spier door de toediening van medicinale zalf en helium medicijnen.

In elk specifiek geval zullen verschillende combinaties van geneesmiddelen worden gekozen, in combinatie met niet-medicamenteuze behandelingsmethoden. Iemand zal genoeg tabletten innemen, iemand zal de intramusculaire introductie van medicijnen vereisen. Er is ook een categorie patiënten die voor het verlichten van een pijnlijke aanval een pijnlijke plek (subcutane en intramusculaire injectie van geneesmiddelen) met pijnstillende of ontstekingsremmende geneesmiddelen moet versnipperen. Deze methode wordt blokkade genoemd.

Preventie van myofasciale pijn

Al tijdens het lezen van de tekst, kunt u conclusies trekken over hoe u uzelf kunt waarschuwen tegen het ontstaan en de ontwikkeling van myofasciale pijn. Het is belangrijk om de houding te controleren, het regime van werk en rust te observeren, stressvolle situaties en overwerk te vermijden. Besteed meer aandacht aan de gezondheid van het lichaam, werk aan de versterking van het bewegingsapparaat. Verzadig uw voeding met sterk verrijkte voedingsmiddelen, vermijd geen koolhydraten en calorieën. Weigeren slechte gewoonten en richten ons op het versterken van de immuniteit.

Een bijzonder zorgvuldige benadering van het trainen van uw lichaam zou moeten zijn bij mensen met aangeboren of verworven veranderingen in het skelet van het bewegingsapparaat. Ze zullen maximale inzet nodig hebben om de gestelde taken te bereiken om overbelasting en spasmen van verschillende spiergroepen te bestrijden. Alleen inspanningen van wil en een geest van overwinning zullen hun belangrijkste stimulans zijn. Mee eens, de staat van volledige tevredenheid over de eigen gezondheid is het waard om je luiheid en angst voor moeilijkheden te overwinnen.

Zoals uit het gegeven materiaal blijkt, is myofasciale pijn een ernstig genoeg probleem en moet het worden opgelost in nauwe samenwerking met professionals, zowel op medisch gebied als met het behoud van een gezonde geest in een gezond lichaam.