Dieet voor constipatie bij kinderen

Problemen met de buik (gastro-intestinaal stelsel) bij kinderen komen net zo vaak voor als verkoudheid. De onvolledig gevormde functionaliteit van het spijsverteringsstelsel leidt vaak tot constipatie en diarree bij de kleine man. Veel van de problemen kunnen worden opgelost als je het vermogen aanpast. Dieet voor constipatie bij kinderen - dit is een manier om de baby terug te brengen, en dus ouders, goede conditie en goed humeur.

[1]

Wat is een dieet voor constipatie bij kinderen?

In dit artikel zullen we proberen de vragen te onthullen die het meest gesteld worden door volwassenen die geconfronteerd worden met kinder constipatie. Hoe het dieet van de baby te organiseren, welk dieet voor constipatie bij kinderen? Voordat u een dieet besluit, is het de moeite waard om te begrijpen wat de redenen kunnen zijn voor de consolidatie van de stoel bij een kind.

• Dit kan een erfelijke pathologie zijn, correcte voeding, die problematisch is.
• Verandering van klimaatzones (trip to rest): de aard van het klimaat, water en voedsel veranderen.
• Een zekere samenloop van factoren die leiden tot uitdroging van het lichaam van het kind: braken, lage vochtinname, grote hoeveelheden regurgitatie.
• Lage motoriek van het kind.
• Schade aan het slijmvlies van de anus. Vanwege de pijnlijke symptomen, heeft de baby angst voor ontlasting.
• Voeding voor baby's invoeren.
• Als ouders heel snel proberen kinderen te leren naar de pot te gaan.
• Onevenwichtige voeding. Dit is vaak het grootste probleem en de oorzaak van obstipatie bij kinderen.

Permanente snoepjes, chips, crackers, koekjes. Al dit voedsel zonder een maaltijd leidt niet alleen tot constipatie, maar ook tot verdere complicaties die zich kunnen ontwikkelen tot meer ernstige pathologieën van het maag-darmkanaal. Zelfs chocolade zelf, dat deel uitmaakt van veel snoep, behoort tot hechtingsproducten. In een dergelijke situatie kan alleen een volledig en uitgebalanceerd dieet de situatie ten goede veranderen.

Dus wat is een dieet voor constipatie bij kinderen? Per slot van rekening wordt het gebruik van laxeermiddelen voor baby's niet aanbevolen.

De regels van het kinderdieet voor constipatie is vergelijkbaar met een volwassen dieet, maar het heeft zijn eigen kenmerken. Voordat je je baby op dieet zet, moet je getest worden om er zeker van te zijn dat het kind geen ernstigere pathologische veranderingen heeft. Neem hiervoor contact op met uw plaatselijke kinderarts. Na analyse van de resultaten van het onderzoek, zal hij de oorzaak van constipatie bij een kind kunnen aangeven, en als dit de gevolgen zijn van een ongezond voedingspatroon, dan moet dit worden gedaan om het dieet van het kind te corrigeren. Anders heeft de baby mogelijk een meer serieuze behandeling nodig. Maar zelfs in deze situatie moet goede voeding niet van de agenda worden verwijderd.

Dus wat is een dieet - een uitzondering op het dieet, of een afname van de kwantitatieve component, voedsel, die de darmmotiliteit vertraagt, met omhullende eigenschappen. Dergelijke gerechten kunnen bijvoorbeeld als zodanig worden geteld: rijstepap, zware rijke bouillons, chocolade, pap van hun lokaas, kusjes.

In de voeding van de baby moet veel fruit en groenten zijn. Ze zijn rijk aan vitamines en micro-elementen, dus noodzakelijk voor een groeiend lichaam. Gefermenteerde melkproducten zijn nuttig voor de maag van de baby en peristaltiek.

Dieetrecepten voor constipatie bij kinderen

Dieetvoeding met een beperking voor sommige voedingsmiddelen mag niet worden geassocieerd met een persoon met lijden en ongemak, wat wordt geassocieerd met de behoefte om smakeloze, onbeminde gerechten te eten. Vooral moeilijk om zo'n klein kind te voeden. Het is heel moeilijk voor hem om uit te leggen dat het onmogelijk is om een reep chocola te eten, omdat het moeilijk is om "voor het grootste deel" naar het toilet te gaan. Maar courgette en boekweit - dit is wat je nodig hebt. Maar je kunt heerlijk eten, ervan genieten en alle aanbevelingen van de arts worden opgevolgd.

In dit artikel willen we u een aantal fantastische dieetrecepten voor constipatie bij kinderen aanbieden, waarvan we zeker weten dat ze kleine roggers aanspreken.

1. Fruitschaal. Wrijf gedroogd fruit, zoals gedroogde abrikozen en gedroogde pruimen, al een tijdje in gekookt water en neem ze elk in één stuk. Als het kind geen pruimen houdt, kun je het niet zetten of proberen de baby nog steeds te behandelen, het resultaat kan de ouders verbazen. Als onderdeel van deze puree eten kinderen rustig gedroogde pruimen. Neem drie stukjes appel. Maal alle ingrediënten in met een blender, rasp of, bij afwezigheid van beide, snijd met een mes. Baby moet worden gegeven in het bedrag dat overeenkomt met zijn leeftijd, of een gram met 10-20 extra.
2. Zoete pasta. We nemen in dezelfde hoeveelheid (tien stuks) gedroogde abrikozen, pruimen, pitten van ossen (walnoot) noten, vijgen. Alle componenten gaan door een vleesmolen. Voeg in het resulterende mengsel een eetlepel vers verkregen sap uit aloëblad en dezelfde hoeveelheid natuurlijke honing toe. Meng alles goed. Geef het kind meerdere keren per dag een theelepel (40 minuten vóór de maaltijd). Het is mogelijk om dergelijke pasta voor de toekomst te koken in de koelkast. Van deze samenstelling kun je snoep maken. Kook ze beter met de baby. Daarna zijn ze erg enthousiast over het eten van "hun" snoep.
3. Hetzelfde snoep kan worden bereid en tien bessen van gedroogde abrikozen, pruimen, duindoorn (Gester). Maal alle ingrediënten in een vleesmolen. Voeg in het mengsel een theelepel honing toe. Alle mixen goed en uit de resulterende pasta om snoep te vormen. Geef de baby als hij om snoep vraagt.
4. Plantaardige salade, die elke dag en in onbeperkte hoeveelheden kan worden gegeten. In gelijke delen worden verse bieten, wortelen, pompoenen genomen en gemalen op een rasp, elke cel kan worden gekozen, maar het kleine deel is meer geschikt voor het kind. Vul de salade met een kleine hoeveelheid plantaardige olie (olijf, zonnebloem, enz.). Je kunt sprenkelen met appelciderazijn in plaats van boter en zout naar smaak.
5. Een heel snel effect wordt verkregen bij het binnenkomen van tarwezemelen in het menu van de baby. Hun gebruik maakt het legen van de darmen al mogelijk op de eerste dag dat ze in het dieet worden gebracht. Ten eerste schenken twee eetlepels van het product een halve kop kokend water en laten dit ongeveer 20 minuten staan. Voorgestoomde zemelen (in de hoeveelheid van één - twee eetlepels) kunnen in de hoofdgerechten (pap, kefir, soepen) worden gebracht.
6. Tarwezemelen kunnen aan het reeds bereide beslag worden toegevoegd en vervolgens pannenkoeken worden gebakken, of aan het einde van het koken in de gekookte pap worden gebracht. Dit product kan vandaag gemakkelijk worden gekocht bij elke apotheek of worden gevonden in de schappen van een moderne supermarkt in het gedeelte - dieetvoeding. Koop dit product, bij voorkeur zonder toevoegingen.

Om een kleine maag te helpen met voedsel om te gaan, om het probleem op te lossen, kunnen we deze afkooksels en tincturen aanbieden:

1. Bij obstipatie, vergezeld van pijnlijke krampen in de buik, moet de baby dergelijke thee worden aangeboden. Een voorverzameling van zes delen kamillebloemen, twee verhoudingen pepermunt en een deel valeriaan wortel- en venkelfruit. Maal alle ingrediënten en mix grondig. Een halve liter kokend water giet twee eetlepels van het mengsel en kook op een klein licht gedurende 2-3 minuten. Zet een half uur apart - een uur om te infunderen. Laat de bouillon uitlekken en geef het kind driemaal daags de helft of 2/3 kop (afhankelijk van de leeftijd).
2. Als een baby een "trage darm" heeft (de zogenaamde anatomische constipatie), is het mogelijk om het kind gedurende een bepaalde tijd met een dergelijke samenstelling te helpen: meng goed twee porties Althea-wortel, twee porties lijnzaad, één deel zoethoutwortel, één deel duindoornschors en hetzelfde venkel fruit. Een glas koud, zuiver water giet twee eetlepels van het mengsel. Laat een half uur staan. Doe een klein beetje licht aan en kook een kwartier. Zet opzij en koel af, dan druk. De resulterende bouillon om de baby een half glas twee keer per dag na de hoofdmaaltijd te geven.
3. Als het kind lijdt aan chronische constipatie, is in dit geval een of twee theelepels agavesap (aloë), twee tot drie keer gedurende de dag gedurende een half uur vóór de maaltijd ingenomen, geschikt. Als het kind categorisch weigert om "medicijnen" te drinken, probeer dan wat honing aan het sap toe te voegen. De duur van een dergelijke therapie is minstens één tot twee maanden.
4. Je kunt de ingewanden van een kind met acute obstipatie losmaken door het te "behandelen" met deze compositie. Neem eidooier, ga er een eetlepel ricinusolie en dezelfde hoeveelheid honing in. Meng goed, los 150 ml gekookt water op met een temperatuur van ongeveer 37 - 39 ° C. De resulterende samenstelling neemt een eetlepel met tussenpozen van twee uur. De receptie wordt beëindigd na het verkrijgen van een laxerend effect.
5. Heel vaak gaat constipatie gepaard met dysbiose. Dit probleem kan worden opgelost door het toevoegen van mineraalwater naast dieetproducten aan het dieet. Het is beter om te drinken op een lege maag. Biologie is in zo'n situatie niet overbodig, waardoor de microflora-balans in de darm kan worden hersteld.

Vergeet niet dat menu's en dieetrecepten voor constipatie bij kinderen moeten overeenkomen met de leeftijd van het kind en de kenmerken van zijn lichaam. Bij het opstellen van het menu is het noodzakelijk om de noodzakelijke calorische inhoud van de gerechten te behouden, het menu moet rijk zijn aan vitamines, sporenelementen en mineralen. Het dieet moet worden afgewogen met de nodige hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten.

[2]

Menu dieet voor constipatie bij kinderen

Het is de moeite waard een voorbeeld van een dieetmenu voor obstipatie bij kinderen te overwegen. Naar zijn beeld en beeltenis zal het gemakkelijker zijn om uw eigen selectie van gerechten te maken, die niet alleen in evenwicht moeten zijn, bestaande uit de "juiste" producten, maar ook anders moeten zijn. Alleen in dit geval zullen de ouders geen problemen hebben om hun baby te voeden.

Voor een dag in het dieet kunt u deze lijst met gerechten aanbieden.

Eerste ontbijt:

1. Havermout.
2. Niet erg sterke thee.
3. Licht gedroogd brood.
4. Een paar lepels jam of honing.

Tweede ochtendmaaltijd:

1. Brood met zemelen.
2. Yoghurt, beter zelfgemaakt.

Lunch:

1. Lean borscht
2. Salade van gekookte bieten met gedroogde pruimen en walnoten.
3. Roggebrood (niet zacht).
4. Aardappelpuree.
5. Rundergehakt steak.

Theetijd:

1. Bagel.
2. Sap met pulp. Elk geschikt: fruit en groente.

Diner:

1. Visfilet gebakken met gestoomde groenten.
2. Gedroogd fruitcompote.
3. Verse wortelsalade.
4. Bran Bread

Vlak voordat je naar bed gaat, is het raadzaam om het kind een glas kefir, yoghurt of yoghurt te geven.

In de rol van tussendoortjes tussen de hoofdmaaltijden kunt u verse bessen en fruit gebruiken, evenals gedroogde vruchten.

Als het kind al zijn eetgewoonten heeft gevormd. Om het onmiddellijk naar de juiste voeding over te zetten, zal behoorlijk problematisch zijn. Het kind kan zelfs zijn toevlucht nemen tot een hongerige rel. Om een dergelijke situatie te voorkomen, moeten "verkeerde" producten geleidelijk aan uit het dieet van een klein kind worden verwijderd, vooral zonder hierop te focussen.

Als het kind lijdt aan spastische constipatie, die gepaard gaat met aanvallen van pijnlijke spasmen, moet de overgang naar dieetvoeding in twee fasen worden uitgevoerd. Voornamelijk uit de voeding om voedsel te verwijderen dat irritatie van het darmslijmvlies veroorzaakt. In deze situatie moet de nadruk worden gelegd op groente- en vruchtensappen en vers gepeld fruit. In zo'n situatie werkt het aardappelsap prima. Hij ontspant een goede stoel en verwijdert spasmen uit de darmen. Een kwart kopje vasten geeft een prachtig effect. Het is de moeite waard eraan te denken dat aardappelsap een nogal onaangename smaak heeft. Je moet een kind niet dwingen het te drinken - het kan een vergeldingsbraken bij een baby veroorzaken. Probeer hem over te halen om het medicijn te drinken, maar het is "altijd smakeloos". Nadat de pijnklachten verdwenen zijn en de ontlasting relatief regelmatig is geworden, kunt u het hierboven beschreven dieet aansluiten.

[3]

Wat kunt u eten met constipatie bij kinderen?

Dus wat geef je je kind voor ontbijt, lunch en diner, wat kun je eten voor constipatie bij kinderen? Heel goed, als de baby zijn ochtend met vers sap zal ontmoeten. Na het drinken van een appel, pruim of abrikozensap op een lege maag, zal het kind zich de hele dag veel beter voelen. Als het kind al in de leerplichtige leeftijd is, wordt hem aangeraden onmiddellijk na het slapengaan mineraalwater in te nemen.

Voedingsdeskundigen verdelen de producten met laxerende eigenschappen in drie categorieën.

1. Voedingsmiddelen die intestinale peristaltiek activeren:
   • Gedroogde abrikozen en vijgen.
   • Gedroogde banaan.
   • Appels (bij voorkeur gebakken) en pruimen.
   • Zeekool
   • Broccoli en bloemkool.
   • Zoute en zoute gerechten.
   • Kool en tomaten.
   • Hak af
   • Ruwe vezels:
     • Groenten.
     • Roggebrood.
     • Fruit met schil.
     • Boekweit en gerechten daaruit.
     • Pap gemaakt van ongeraffineerde rijst en gemalen tarwe.
   • Koude dranken.
   • Gefermenteerde zuivelproducten: kefir, ryazhenka, yoghurt. Nuttige melkproducten, die bestaat uit actieve biomicrobes: Bifidok, Aktiviya, Narine, Biokefir. Immunele.
   • Geen melig, zoet voedsel.
   • Bes.
   • Honing en melasse.
2. Coating kenmerken:
   • Oliën van plantaardige oorsprong.
   • Visolie
3. Voedingsmiddelen die irriterend zijn voor het darmslijmvlies:
   • Aloë sap
   • Wegedoorn bessen
   • Gerechten van rabarber.

Als een baby de diagnose van trage peristaltiek heeft, moet zijn menu voornamelijk bestaan uit producten van de eerste en derde groep. Als strakke ontlasting wordt waargenomen met krampachtige pijnsymptomen, zouden de producten van de eerste en tweede groep moeten prevaleren in het dieet van de baby.

U kunt beginnen met de behandeling van strakke ontlasting door een groter aantal verschillende soorten fruit en bessen in het dieet van het kind te krijgen. Het is wenselijk als de ochtend begint met een kopje sap of kefir, en voordat hij naar bed gaat, kan de peuter tevreden zijn met de gedroogde pruimen die in water zijn opgezwollen.

Als een kind een dagelijks ontbijt krijgt voor ontbijtgranen van boekweit of havermout, hoeft dat zich geen zorgen te maken over een normale stoelgang.

Vergeet de vloeistof niet - een persoon moet veel schoon water drinken. Het is noodzakelijk om voldoende hoeveelheden verschillende vloeistoffen in het lichaam te brengen.

Het is mogelijk dat er een kleine hoeveelheid vloeistof per dag het lichaam binnendringt en dat er eenvoudig niets is om vast voedsel te verzachten? Als een kind constipatie heeft, is het nodig hem 's morgens op een lege maag wat schoon water te geven. Het is erg handig als er wat honing aan het water wordt toegevoegd (als de peuter niet allergisch is voor bijenproducten). Het is heel goed, als zo'n dieet het hele leven bij de toekomstige volwassen persoon blijft.

"Noodstophulp" voor een baby is vers geperst wortelsap!

Om de ontlasting te beschermen tegen de hoge dichtheid van de uitgaande massa, moet het volume ontlasting worden verhoogd. Hierdoor kunnen ballaststoffen, die enigszins zwellen in het spijsverteringskanaal, de ontlasting wat losser maken.

Als een zeer kleine, kunstmatig gevoede baby lijdt aan obstipatie, is het noodzakelijk om een mengsel in het dieet te introduceren met gefermenteerde melkeigenschappen. Ze zouden ongeveer de helft van het totale dieet van de baby moeten zijn, berekend op de dag zelf. Dergelijke mengsels omvatten: Agusha 1, NAN-gefermenteerde melk, Lactofidus, Biolact, dat kan worden toegediend vanaf zeven maanden.

Ouders van wie de kinderen last hebben van veelvuldige strakke ontlasting en oprispingen, is het beter om aandacht te schenken aan mengsels die johannesbroodpitmeel bevatten. Planken van moderne apotheken en speciaalzaken staan klaar om een brede selectie van dergelijke producten aan te bieden. Deze omvatten Nutrilon anti-reflux en Frisov. Mengsels die gebaseerd zijn op lactulose en Sempre Bifidus zijn ook geschikt.

Als de baby moedermelk heeft en aan constipatie lijdt, moet de jonge moeder haar dieet corrigeren door meer verse zuivelproducten en fruit en groenten aan te bieden.

Bij het bereiken van de baby, met een neiging tot een strakke ontlasting, ouder wordt wanneer het eerste aanvullende voer wordt geïntroduceerd, wordt het aangeraden om het te starten met plantaardige puree. Het is beter als het een seizoensgebonden groente is: wortels, courgette, bieten, pompoenen, kool. Als de baby een puree van fruit wordt gegeven, kunt u een beetje voorgedrengeerde gedroogde abrikozen of pruimen toevoegen. Goed ontspannen stoel en compote, gekookt op basis van pruimen.

Wat kan niet eten met constipatie bij kinderen?

Om ervoor te zorgen dat het dieet echt effectief is, is het noodzakelijk om een deel van het voedsel volledig uit het voedsel van het kind te verwijderen of de hoeveelheid ervan te minimaliseren. Dus wat kan niet eten met obstipatie bij kinderen? Welke producten kunnen slechte prestaties van het spijsverteringskanaal veroorzaken en problematische ontlasting veroorzaken.

Het is noodzakelijk om in het dieet van het kind het aantal voedingsmiddelen te verminderen dat verhoogde gasvorming veroorzaakt, evenals die die gevoelig zijn voor het "fixeren" van de ontlasting. Deze categorie omvat:

• Witte kool, zowel gebeitst als vers.
• Verse appels en peren.
• Uitsluiten voor een kind dat lijdt aan veelvuldige constipatie, cacao, sterke koffie en zwarte thee.
• Aubergine en komkommer.
• Dergelijke vruchten en bessen zoals bosbessen, kornoelje, druiven, lingonberries.
• Vers, nieuw gebakken brood en andere meelproducten, vooral gemaakt van deeg vermengd met witte tarwemeel, hebben een zeer negatief effect op het spijsverteringsstelsel. Bijvoorbeeld gisttaarten, broodjes, brood, knoedels, donuts, knoedels.
• Kindermenu moet een minimum aantal peulvruchten bevatten: linzen, bonen, sojabonen, bonen, erwten.
• Volle melk wordt niet aanbevolen. In zo'n situatie is het voor kinderen beter om sappen, compotes, zuivelproducten, in extreme gevallen een beetje gepasteuriseerde magere melk aan te bieden.
• Geef de onrustige baby-parelgort, griesmeel, witte gepelde rijst niet.
• Ongewenst voor baby en pasta.
• Beperk de vetinname.
• Verwijder vette vis en vlees.
• Om het "zware" vlees van watervogels, ganzen en eenden uit te sluiten.
• Beperk de consumptie van harde kazen en kwark.
• Om goederen van fastfood uit te sluiten.
• Verwijder gefrituurde, gemarineerde en gerookte producten uit het menu.
• Elimineer het "droge voedsel".

Als de voeding van de baby correct is afgesteld, zal in de meeste gevallen het probleem van de ontlasting vanzelf verdwijnen. Het is raadzaam om het kind voor de rest van zijn leven het juiste dieet te geven.

Beoordelingen van voeding voor constipatie bij kinderen

Helaas heeft het moderne ritme van het leven zijn stempel op de voeding gedrukt. Niet gespaard en kinderen. Onjuiste voeding leidt ertoe dat de baby problemen heeft met een normale stoelgang. Met een dergelijke situatie is elke ouder waarschijnlijk overgekomen. Als je door zo'n probleem wordt geraakt, raak niet in paniek, je bent niet de enige. Het probleem is opgelost, en er is niet veel nodig om het te overwinnen, alleen de organisatie van de moeder, een beetje van haar geduld en gebalanceerde voeding voor de baby. Om ervoor te zorgen dat alles goed te doen is, en je bent op de goede weg, raden we je aan om reviews te lezen over het dieet voor constipatie bij kinderen, die ouders die uitstekend werk hebben geleverd met deze situatie.

Wanneer een baby gezondheidsproblemen heeft, wordt hij humeurig - het draagt niet bij aan de stemming van de ouders. Communicerende in verschillende chatrooms, zetten jonge ouders hun problemen met de opvoeding en ziekte van hun baby voor algemene discussie of, in tegendeel, in een bepaalde situatie te hebben gezeten, of een probleem te hebben ondervonden, delen hun ervaringen om het op te lossen.

Daarom kunt u op internet meerdere beoordelingen van het dieet voor constipatie bij kinderen vinden. Ouders soms terughoudend en soms enthousiast praten over wat ze kostte om te luisteren naar het advies van een kinderarts of een voedingsdeskundige voor kinderen, hun houding tegenover voedsel te veranderen, de voeding van hun kinderen gezonder te maken, omdat ze de problemen met de ontlasting van het kind die ze een beetje achtervolgden, vergeten of niet sinds de geboorte van de baby.

Nadat het kind sinds zijn kindertijd een gewoonte van gezond eten met de "juiste producten" heeft ingelast, beseffen ouders soms niet eens dat ze hun baby beschermen tegen veel problemen en pathologische ziekten die zich later kunnen ontwikkelen.

Dieetvoeding is een van de basisrichtingen bij de behandeling van veel verschillende ziekten. Het is ook effectief als kinderen problemen hebben met de stoel. In de meeste gevallen geeft een therapeutisch dieet voor obstipatie bij kinderen uitstekende resultaten vrijwel onmiddellijk na de introductie. Als een kind uit de vroege kindertijd vatbaar is voor harde ontlasting, zal hij zich de rest van zijn leven moeten houden aan voedselbeperkingen. Maar in deze situatie zijn er ook zijn "pluspunten" - het balanceren van het dieet is een gezond dieet. Door zich aan de belangrijkste regels te houden, slaagt het kind erin om meerdere gezondheidsproblemen te voorkomen die kunnen provoceren: een droge maaltijd eten, vette, gebakken en gekruide gerechten eten, eten in fastfood. Denk eraan: "Zorg goed voor de gezondheid die je nodig hebt in je jeugd!"

Zorg goed voor jezelf en je kinderen! Geef ze een voedingscultuur! En ze zullen je bedanken met hun galmende lach en oprechte kinderlijke liefde.

[4], [5]