Producten voor de behandeling van aambeien

Een dieet met veel vezels afkomstig van rauwe groenten en fruit is precies wat u moet volgen om constipatie te voorkomen en te voorkomen en wat u nodig heeft voor de preventie en behandeling van aambeien. Welke producten zijn belangrijk om te gebruiken voor de behandeling van aambeien en verminderen de symptomen?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Stap voorwaarts - voedingsvezels

Oplosbare vezels in vlaszaad helpen constipatie en aambeien te voorkomen. Voedingsvezels maken deel uit van plantenvoeding, de enzymen die je lichaam niet kan verteren. Daarom worden ze niet opgenomen in de darmen en kunnen ze niet worden gebruikt voor energie. Voedingsvezels kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën: oplosbare en onoplosbare vezels.

Oplosbare vezels vormen een gel wanneer ze met water worden gemengd, terwijl onoplosbare vezels, die niet in water oplossen, voedsel grotendeels intact laten.

[7],

Oplosbaar vezelwerk

Oplosbare vezels helpen om een volumineuzere en zachtere ontlasting te creëren die gemakkelijker door het rectum kan passeren, waardoor het risico op constipatie wordt verminderd. Dit op zijn beurt voorkomt het optreden en herhaling van aambeien en veroorzaakt minder irritatie van delen van het lichaam met reeds bestaande aambeien. Om opzwellen en gasvorming te voorkomen, moet je geleidelijk vezels aan je dieet toevoegen. Het is ook belangrijk om voldoende water te drinken, omdat te veel vezels zonder water het tegenovergestelde effect kunnen hebben en het risico op obstipatie en aambeien vergroot.

Een uitstekende bron van oplosbare vezels is haver, lijnzaad, erwten, bonen, appels, wortelen, gerst, bessen en weegbree.

[8], [9]

Gezonde zemelen

Als je niet veel vezels hebt gegeten, moet je het langzaam aan je dieet toevoegen, vooral als je het met zemelen toevoegt. Verhoog uw gebruik van graanzemelen voor een paar weken.

Als u groenten en fruit aan uw dieet toevoegt, kunt u ze zonder problemen toevoegen. Omdat uw maag echter niet veel stress zal hebben, kunt u gedurende een week of twee gasemissies ondervinden.

Bran staat bekend als een goede bron van vezels voor uw spijsverteringsstelsel. Hierdoor kunt u doorgaan met het verwerken van voedsel via het spijsverteringsstelsel. Als u niet van tarwe als voedingsbron houdt, kunt u vers fruit en groenten aan uw dieet toevoegen.

Voedingsmiddelen zoals asperges, spruitjes, kool, wortels, bloemkool, maïs, erwten en pastinaken helpen bij het bestrijden van aambeien. Dit kan u natuurlijk helpen aambeien te voorkomen. Hier zijn enkele van de voedingsmiddelen die je moet gebruiken in de strijd tegen aambeien.

Sappen

Sappen zijn goed voor het wegwerken van aambeien, maar vooral donker bessensap vermengd met een gelijke hoeveelheid appelsap. Donkere bessensap voor gebruik tegen aambeien.

[10], [11], [12]

Kersen, bramen, bosbessen

Deze bessen bevatten "anthocyaninen" en "proanthocyanidinen", die hemorrhoidale pijn en zwelling, versterkende en versterkende hemorrhoidale aderen verminderen. Drink dagelijks minstens één glas van dit sap of mengsel.

[13]

Rode en zwarte bessen bessen

Currant is een bes met een hoog gehalte aan vitamine C, rutine en mineralen. Dit maakt hun sap waardevol bij het opklaren van aambeien. Ze hebben ook een kleine hoeveelheid GLA-vetzuur, dat prostaglandinen produceert, stoffen die de pijn in het lichaam beheersen. Drink 1-2 glazen per dag van rode of zwarte bessen sap, bessen.

[14], [15]

IJzeren producten

Hier zijn producten die ijzer bevatten om u te helpen uw bloed op te bouwen of, indien nodig, ijzer in reserve te houden.

• Kippenlever, gestoomde krabben
• zeewier
• gedroogde pruimen
• droog
• Zonnebloempitten

• Fistashki
• Cashewnoten, amandelen, sesam
• Gebakken aardappelen
• Gekookte bieten
• rozijnen
• Gekookte broccoli
• Tonijnvis
• Musk Melon

Meloen is een van de beste voedingsmiddelen die je kunt eten in de strijd tegen aambeien. Ze is een goede bron van vitamines en mineralen. Het heeft een hoog gehalte aan bèta-caroteen en anti-toxische eigenschappen.

[16]

Gember, knoflook en ui

Voeg deze drie voedingsmiddelen toe aan uw dieet. Elk van hen helpt om fibrine te vernietigen. En fibrine is een natuurlijke stof die helpt bij het herstellen van de breuken in weefsels, organen en slagaders. Er zijn echter momenten waarop uw lichaam kan reageren op te veel fibrine, wat leidt tot ontstekingen in de bloedvaten en vooral in het gebied van aambeien. Om deze reden is het nodig om met behulp van deze producten van het overschot af te komen.

[17], [18]

Olieverf

Gebruik bij elke maaltijd olijfolie, lijnzaadolie en appelciderazijn, en voeg ze ook toe aan salades, soepen of andere gerechten waar ze geschikt zijn. Of aan het einde van elke maaltijd is het handig om capsules met visolie te nemen.

Visolie is een van de belangrijkste oliën die je dagelijks moet gebruiken.

Gebruik de volgende producten om hemorrhoidale bloeding te verminderen.

• luzerne
• Donkergroene bladgroenten
• stromen
• Lijnzaadolie bevat veel omega-3-oliën, die ontstekingen en pijn verminderen. Ze staan ook bekend als vezelrijk.

Hoog ijzergehalte bonen die helpen bij het bouwen van bloedcellen. Als je bloeden met aambeien, voeg bonen toe aan je dieet.

Er zijn veel middelen die u tijdelijk verlichting kunnen bieden, bloedingen kunnen verminderen, zwelling kunnen verminderen, jeuk kunnen voorkomen en aambeien kunnen genezen of voorkomen.

[19], [20]

Het optimale dieet om aambeien te bestrijden

Hier zijn voedingsfactoren die kunnen helpen om het effect van aambei behandeling gedurende een lange tijd te behouden. Maar houd er rekening mee dat de onderstaande informatie geen vervanging is voor professionele medische voedingsaanbevelingen voor aambeien.

Eet voedingsmiddelen die bioflavonoïden bevatten.

Bioflavonoïden (of simpelweg flavonoïden) zijn een groep verbindingen die van nature in planten voorkomen. Deze samenstellingen geven fruit en groenten, hun heldere kleuren beschermen hen tegen kiemen en insecten. Een grote hoeveelheid onderzoeksgegevens suggereert dat de eigenschappen van bioflavonoïden niet alleen planten, maar ook mensen beschermen. Sommige studies hebben een verband gevonden tussen de consumptie van flavonoïden op de lange termijn en de verbetering van jeuk, bloedingen en andere symptomen die samenhangen met aambeien.

De gunstige effecten van flavonoïden, geloven wetenschappers, hebben het vermogen om de wanden van bloedvaten te versterken en de werking van vrije radicalen te voorkomen, waardoor spanning in de bloedvaten ontstaat.

[21], [22], [23], [24], [25]

Eet voedsel dat de darmen niet irriteert.

Als u aambeien heeft, handelt u verstandig en vermijdt u irritante voedingsmiddelen en stoffen, zoals citrusvruchten, pittige specerijen, tomaten en cafeïne. De ervaring van artsen toont aan dat deze producten en stoffen de aandoening alleen verergeren met aambeien.

[26], [27], [28]