Wat te doen met constipatie?

De vraag "wat te doen met obstipatie?" Mag geen schaamte veroorzaken, omdat het natuurlijke, regelmatige ledigen van de darmen een van de voorwaarden is voor de normale werking van het lichaam, en de afwezigheid ervan zorgt voor veel gezondheidsproblemen.

Bovendien, de Wereldgezondheidsorganisatie constipatie, die in wezen een symptoom is, is gerelateerd aan ziekten en heeft een code in de internationale classificatie van ziekten.

En als volgens de gegevens van dezelfde WHO, minstens een derde van de volwassen bevolking van Europa en minstens 10% van de kinderen dit probleem hebben, dan is het noodzakelijk om er serieus over te praten - vanuit een wetenschappelijk oogpunt.

Trouwens, als iemand wordt verward door het woord "constipatie", dan kun je het vervangen door een Latijnse medische term constipatie... Wel, laten we erachter komen wat te doen met constipatie? Dat is, met constipatie.

Wat te doen met chronische obstipatie?

Een indrukwekkende lijst van oorzaken die constipatie veroorzaken, geleid door een elementair gebrek aan vezels in de producten van het gebruikelijke dieet en onvoldoende waterinname. Een dergelijke constipatie is geclassificeerd als een fysiologisch voedingsmiddel en artsen raden aan om het aan te pakken zonder de hulp van laxerende geneesmiddelen. Wat te doen met chronische obstipatie van deze etiologie, weten voedingsdeskundigen precies.

Degenen die problemen hebben met het tijdig vrijkomen van de dikke darm, het is noodzakelijk om haar werk te intensiveren. Om dit te doen, moet u rauwe groenten en fruit eten, brood - uitsluitend rogge of zemelen, kruimelig graangewassen pap (behalve rijst), verse zuivelproducten. Je moet ook dagelijks minstens 5-6 glazen water drinken. Maar thee is beter om op te geven, want het bevat veel binders (tannines). Gebruik om dezelfde reden geen gerookt vlees, chocolade, persimmon, granaatappels en bosbessen.

Neem in geen geval laxeermiddelen die het darmslijmvlies irriteren: Senade (tabletten met extract van het seneplanaap), een laxerende verzameling medicinale planten (sennablad, duindoornschors, Zhostera-fruit), Bisacodil (difenylmethaan), natriumpicosulfaat (Guttalax, enz. )..

Zoute laxeermiddelen (magnesiumsulfaat of bitter zout, natriumsulfaat, enz.) Zijn ook niet geschikt, omdat zouten worden geabsorbeerd in de darm en de elektrolytbalans verstoren. Gastro-enterologen adviseren het nemen van de zogenaamde osmotische laxeermiddelen - op basis van polyethyleenglycol polymeer (Macrogol, Lavacol, Forlax, Realaxan). Ze vangen vocht in de darmen en maken de uitwerpselen dus plastischer, wat het proces van ontlasting vergemakkelijkt. De inhoud van één verpakking van een dergelijk medicijn wordt opgelost in een kleine hoeveelheid water en gedronken. Dit kan het beste 's ochtends worden gedaan. Maar u moet in gedachten houden dat u deze fondsen niet langer dan drie maanden kunt nemen.

Voor chronische constipatie met spasmen in de darm kan Laminaria (zeewiergranulaat) na een maaltijd van 1-2 theelepels (niet meer dan driemaal daags) oraal worden ingenomen met een glas water. Dit medicijn is echter gecontraïndiceerd in geval van overgevoeligheid voor jodium, ernstig nierfalen, hemorrhagische diathese en tijdens zwangerschap.

Wat te doen met wekelijkse constipatie, wat leidt tot de vergisting van fecale massa's en de afgifte van gifstoffen daaruit? Urgente "ontgrendeling" van de darm, omdat bij een normaal dieet een dergelijke langdurige afwezigheid van afvalevacuatie wordt gediagnosticeerd als acute constipatie.

Dat is wanneer de vraag rijst, wat te doen met een sterke constipatie? Meestal raden artsen aan snelwerkende medicijnen te nemen die, door chemische irritatie van de darm met natriumpicosulfaatmonohydraat, de samentrekking van de darmwand vergroten - peristaltiek. Zoals druppels van constipatie geproduceerd met de volgende handelsnamen zoals Guttalaks, Rekulaks-picosulphate, Evakuol, Dibrolaks, Elimin, Kontumaks, Guttalan, Laksidogol, Laksoberon, Pikolaks, Pikosulfol, Totalaksan, Verilaks, Slabilen, Agiolaks piek.

Volgens de instructies manifesteert hun laxerend effect zich ongeveer 8 uur na een enkele dosis van een dosis voor volwassenen (10-12 druppels). In feite kan "opluchting" later volgen - na 12 of zelfs 16 uur. U kunt druppels slechts 7 dagen innemen. In dit geval kan natriumpicosulfaat bijwerkingen veroorzaken in de vorm van buikpijn, uitdroging, verstoring van de elektrolytenbalans en verlies van kalium, winderigheid, diarree, lagere bloeddruk en epileptische aanvallen. Het gebruik van Guttalax en de synoniemen ervan is gecontra-indiceerd in de aanwezigheid van ontsteking van de buikorganen en de blaas; abdominaal pijnsyndroom van onbekende etiologie; gastro-intestinale en niet-menstruele baarmoederbloedingen; met constipatie met krampen. Deze geneesmiddelen worden niet gebruikt bij kinderen jonger dan 4 jaar en die zwanger zijn tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap.

De "snelle" remedie (effectief in 20-25 minuten) is ook Bisacodil in de vorm van rectale zetpillen (1-2 zetpillen worden in het rectum ingebracht). Contra-indicaties voor het gebruik van deze zetpillen zijn verergering van aambeien en anale fissuren, evenals ontsteking of tumoren van het rectum.

Er is Bisacodil in pillen, maar het werkt na 6-8 uur na een enkele dosis, heeft dezelfde contra-indicaties en bijwerkingen als Guttalaks en bij constant gebruik is het verslavend.

Voor constipatie geassocieerd met aambeien, intestinale slapte in de postoperatieve periode of eerdere diarree, is het noodzakelijk om de middelen te gebruiken die de arts in elk geval voorschrijft. Dit kunnen laxerende pillen (Senade), capsules (met ricinusolie), druppels (Guttalaks, Regulax) of stroop op basis van lactulose zijn - Dufalac, Portalac, Normase, Laxalac, Livolyuk, Lactusin, Romfalak, Prelax.

Over geneesmiddelen met lactulose moet meer in detail worden stilgestaan, omdat artsen hun gebruik voor constipatie van verschillende etiologieën als het meest effectieve en veilige beschouwen. Lactulose is een synthetische stereo-isomeer van melksuiker (lactose), die wordt verkregen als afval bij de productie van zuivelproducten. Eenmaal in het lichaam wordt wateroplosbare lactulose niet geabsorbeerd in de darm, omdat de menselijke enzymen die nodig zijn voor de hydrolyse ervan afwezig zijn. Deze substantie is dus een prebioticum dat niet verteerd wordt door het spijsverteringsstelsel en het lagere darmkanaal binnendringt. Als gevolg hiervan neemt het vasthouden van water in de dikke darm toe en neemt de osmotische druk toe, en het is deze factor die bijdraagt aan de verdunning en toename van het volume van uitwerpselen. Het resultaat - het vergemakkelijken van hun verwijdering uit het lichaam.

Bovendien geeft het gebruik van lactulose het antwoord op de vraag - wat te doen met constipatie na antibiotica? Zoals bekend, veroorzaken veel antibiotica medicijnverstopping en remmen tegelijkertijd de darmmicroflora, en lactulose herstelt het. Hoe? Als gevolg van blootstelling aan lactulose van darmbacteriën, worden een aantal vetzuren gevormd en verandert de Ph van het medium in het lumen van de dikke darm. Aan de ene kant remt het pathogene clostridia en E. Coli, en aan de andere kant creëert het voorwaarden voor het herstel van bifidobacteriën en lactobacilli, dat wil zeggen, het normaliseert de bacteriële toestand van de darm.

Daarnaast worden rectale glycerine-zetpillen (bijvoorbeeld Glitselaks) gebruikt als een effectief middel tegen constipatie met aambeien en na een operatie. Ze moeten eenmaal per dag in het rectum worden geïnjecteerd - 20-25 minuten na het ontbijt.

Wat te doen met obstipatie tijdens de zwangerschap?

Veel vrouwen hebben moeite met ontlasting vóór de menstruatie en tijdens de zwangerschap.

Ten eerste is het noodzakelijk om producten te vermijden die de kans op moeilijkheden met de stoel vergroten. Ten tweede, drink geen kruidenthee en tabletten, waaronder de medicinale plant Senna. Sena-preparaten - Senade, Sennalaks, Trisasen, Glaksenna - hebben een teratogeen effect.

De meeste gynaecologen adviseren zwangere vrouwen af te zien van laxeermiddelen, hoewel constipatie tijdens de vruchtbare periode vaak hormonaal van aard is en niet kan worden vermeden. Obstipatie is nuttig bij het omgaan met voedsel dat rijk is aan vezels (zie hierboven). Eet gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen, kool en havermout. Maar broodjes, chocolaatjes, pasta's en kebabs verergeren de situatie alleen maar. Als u verse groentesalade (met plantaardige olie) eet voor het ontbijt en een glas een dag kefir drinkt voor het slapengaan, kunt u met constipatie zonder een apotheek omgaan.

Lijnzaad en lijnolie helpen. Dagelijkse dosis lijnzaad - één theelepel (drink 200 ml water) en olie (dessertlepel per dag) wordt aanbevolen om 's avonds te gebruiken. Je kunt havermout koken: giet 250 gram haver in granen met water (zodat het water ze een beetje bedekt) en kook op laag vuur ongeveer een kwartier. Het resulterende afkooksel moet worden gefilterd en drie keer per dag een halve kop worden genomen.

In de eerste plaats zijn onder farmacologische middelen laxeermiddelen rectale zetpillen met glycerine en zetpillen Norgalaks (dosis - één zetpil voor een dag). Ook gebruikte medicijnen met lactulose (details hierover zijn hierboven beschreven). Normase of Duphalac moet 's ochtends worden ingenomen, de dagelijkse dosis is niet meer dan 20 ml.

Constipatie vóór menstruatie wordt geassocieerd met de productie van hormonen door het corpus luteum van de eierstokken vóór het begin van de menstruatie. In principe is het kort en gaat het vanzelf over.

Wat te doen met obstipatie bij een kind?

De meeste baby's en baby's hebben ook moeite met een stoel: functionele of organische obstipatie.

Als artsen vaststellen dat constipatie organisch van aard - aangeboren abnormale uitrekking van de sigmoïde colon en het mesenterium (dolichosigma), congenitale pylorusstenose of aangeboren aganglioz darm (ziekte van Hirschsprung) - het bedrijf kan een operatieve ingreep om de afwijking te verhelpen bereikt.

En met functionele obstipatie, vertellen kinderartsen ouders wat te doen met constipatie bij een kind van 1 maand?

Het draait allemaal om de voeding van baby's. Bij borstvoeding heeft het kind het vaakst te kampen met een gebrek aan moedermelk of met wat de zogende moeder at. Stop met het eten van brood en bakkerijproducten van tarwebloem, rijst en griesmeelpap, volle melk, zwarte thee, cacao en koffie. Wanneer spasmen bij constipatie bij een kind optreden, mag een zogende vrouw geen druiven, kool, peulvruchten of noten eten.

Goed helpt lichte massage van de buik - in een cirkelvormige beweging met de klok mee, evenals buigen van de benen op de knieën en ze te drukken op de buik. Als dit niet helpt, wordt het aanbevolen om glycerine zetpillen en olie-klisma's (met vaseline-olie) te gebruiken om aanhoudende constipatie te bestrijden bij kinderen van het eerste levensjaar, inclusief pasgeborenen. Rectale zetpil Glitselaks kan worden gebruikt vanaf de leeftijd van drie maanden. Onlangs hebben artsen Duphalac-siroop voorgeschreven (1,5-2 ml per dag). Maar noch kaarsen, noch andere laxeermiddelen kunnen vaak worden gebruikt, en zelfs nog meer zo constant! Dit kan het zogenaamde "luie darmsyndroom" veroorzaken en gezondheidsproblemen veroorzaken in het groeiproces van het kind.

Voor constipatie van het mengsel, moet je de baby meer water geven. Als het effect ontbreekt, moet u overschakelen naar een ander type melkformule en een gefermenteerde melkformule met lactobacteriën en vruchtensappen invoeren in het dieet voor babyvoeding.

Bij constipatie van complementair voedsel is het noodzakelijk om vast te stellen welk product constipatie veroorzaakt en dit een tijdje te weigeren.

Wat te doen met constipatie bij een tiener?

Bij afwezigheid van organische pathologieën (bijvoorbeeld hypothyreoïdie, diabetes, enz.), Neurose of stress, gebrek aan fysieke inspanning, overmatige consumptie van vlees en eieren, gebrek aan water en voedingsvezels in het dieet, evenals voedsel "op te gaan. "

Daarom zullen het dieet, lichamelijke opvoeding, verse groenten en fruit helpen bij het bestrijden van obstipatie (wat aan het begin van deze noten werd geschreven). En medicatie laxeermiddelen voor adolescenten zijn hetzelfde als voor volwassenen. Maar het is noodzakelijk om alles in het werk te stellen om het zonder te doen.

Hoe maak je een klysma met constipatie?

Hoewel klysma's voor constipatie nu zelden worden voorgeschreven (omdat ze slechts een eenmalige darmreiniging uitvoeren), zijn velen geïnteresseerd in hoe ze een klysma voor constipatie kunnen doen en wat voor klysma te doen is voor obstipatie?

Laten we beginnen met wat vaker een klysma te doen dan eens per week, is gecontra-indiceerd.

Het klysma zou groot moeten zijn (800-1000 ml), of je moet een speciale klysma gebruiken - de mok van Esmarch. Er wordt drink- of kokend water met lichaamstemperatuur (ongeveer + 37 ° C) genomen, het klysma wordt in de ballon verzameld en langzaam via de anus in de darm geïnjecteerd. Na deze procedure moet je een beetje op je zij gaan liggen en wanneer de drang om te poepen zonder vertraging verschijnt, ga je naar het toilet...

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Welke oefeningen doen met constipatie?

Wanneer obstipatie nuttig is om meer te bewegen. Je kunt eenvoudige oefeningen doen - staand of liggend.

Staand precies (benen bij elkaar, handen aan de riem), moet je de romp van de romp links en rechts doen (10-12 keer), en dan - heen en weer. Zonder de pose te veranderen, worden diepe squats gedaan, waarbij de hielen van de vloer worden gehaald.

De volgende oefening voor obstipatie moet worden gedaan terwijl u op uw rug ligt. De benen moeten op de knieën worden gebogen, opgetild en gedurende 20-30 seconden een "fiets" -beweging uitvoeren.

Zonder de startpositie te wijzigen (liggend op de rug), buig het rechterbeen naar de knie, sluit het met beide handen en druk het naar de buik. Keer terug naar de startpositie en doe hetzelfde met je linkervoet. Het aantal herhalingen - 10 keer elke etappe.

Hier is nog een nuttige oefening. Het is noodzakelijk om te knielen, naar voren te buigen, het hoofd te laten zakken en op de grond te rusten met de handpalmen van de rechte armen, en dan squats op de billen te doen - rechts en links (10 keer in elke richting).

Verstoring van de darmactiviteit met vertraagde ontlasting - constipatie - beïnvloedt het functioneren van andere systemen en organen negatief. Als de darm niet snel wordt vrijgegeven, wordt een normale stofwisseling voorkomen en als u niet weet wat u met constipatie moet doen, kan dit leiden tot zelfvergiftiging van het lichaam.