^

Gezondheid

Effectieve behandeling van folliculitis: antibiotica, zalven, shampoos, home-based alternatieven

, Medische redacteur
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Fact-checked
х

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.

We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.

Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

De arts zal in de eerste plaats aandacht besteden aan de kenmerken van de voeding van de patiënt en hem passende nuttige aanbevelingen doen. Onder het verbod zal alcohol, vet voedsel, kruiden en snoep zijn.

Lokale behandeling kan het gebruik van dergelijke medicijnen omvatten:

  • antiseptica (chloorhexidine, kaliumpermanganaatoplossing, furaciline, fucocine, perhydrol);
  • antibacteriële middelen (zalven en crèmes van desinfecterende en helende werking);
  • zalven en crèmes met antibiotica, antischimmel- of antivirale componenten.

Het type voorgeschreven medicijn hangt grotendeels af van het stadium waarin het pathologische proces zich bevindt, en ook van de lokalisatie ervan - bijvoorbeeld in het aangezichtsgebied kunnen niet alle externe middelen worden gebruikt. Het belangrijkste is echter de identificatie van de veroorzaker van de ziekte.

Als folliculitis wordt  veroorzaakt door stafylokokken, dan worden meestal antimicrobiële middelen voorgeschreven, zowel binnen als buiten. Voordat u een antibioticum kiest, moet u eerst een analyse van de gevoeligheid van het infectieuze agens voor antibiotische therapie doorgeven.

Psevdomonadnoe laesie van de follikels wordt vaak behandeld met antibiotica uit de groep van cefalosporines.

Als in het algemeen gram (-) micro-organismen worden geïdentificeerd, wordt aanbevolen om te letten op preparaten die benzoylperoxide bevatten.

Met schimmel etiologie van ontsteking, antischimmelmiddelen moeten worden gebruikt. Het kan Fluconazol, Intraconazol, Terbinafine zijn.

Bij een virusoorsprong van ziekte benoem Acyclovir.

Geneeskunde

 

Dosering en wijze van toediening

Bijwerkingen

Speciale instructies

Fukortsin

Wordt gebruikt om de aangetaste huid 2-4 keer per dag te smeren.

Een kort gevoel van jeuk of verbranding.

Het medicijn kleurt tijdelijk de huid.

Nadat de oplossing op de behandelde huid is gedroogd, is het mogelijk crèmes of zalven aan te brengen.

Cephalexin

Wijs een dagelijkse hoeveelheid van 1-4 gram toe, met een mogelijke toename tot 6 g. De behandelingskuur is gewoonlijk 7-14 dagen.

Dyspepsie, diarree, algemene zwakte, trillen in de handen, allergieën.

Het is ongewenst om gelijktijdig met nefrotoxische geneesmiddelen te worden toegepast - bijvoorbeeld aminoglycosiden, evenals met diuretica en sulfonamiden.

Ciprofloxacine

Breng het medicijn binnen naar 0,75 g tweemaal daags gedurende 5-15 dagen.

Allergieën, zwelling, hoofdpijn, slapeloosheid, veranderingen in smaak en reukbeleving.

Het geneesmiddel is gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 15 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Fluconazol

Neem 200-400 mg per dag (in een keer) in. De duur van de therapie kan verschillen, afhankelijk van de situatie - van 1 tot 2 weken, of tot een maand.

Zelden - diarree, verhoogde gasproductie.

Fluconazol wordt niet gebruikt bij zwangerschap en borstvoeding, maar ook voor de behandeling van kinderen jonger dan 16 jaar.

Acyclovir

Gebruikt voornamelijk in de vorm van tabletten, 0,2-0,4 g 5 keer per dag. Duur van toelating is 5-8 dagen.

Misselijkheid, diarree, hoofdpijn, allergieën.

Bovendien kan het medicijn worden gebruikt als een crème (tegen de achtergrond van de algemene behandeling): de crème wordt vijf keer per dag gedurende 5-10 dagen achter elkaar op de pijnlijke plekken aangebracht.

Allochol bij folliculitis

Ziekten van de huid vereisen in de meeste gevallen een geïntegreerde benadering van de behandeling. En onder de voorgeschreven medicijnen kunnen niet alleen die aanwezig zijn die de infectie beïnvloeden en de remming van de ontwikkeling van ontsteking. Er kunnen middelen worden voorgeschreven om de immuniteit te versterken en om de bloedsomloop van toxische stoffen te zuiveren.

Patiënten zijn bijvoorbeeld vaak verbaasd: waarom heeft de arts Allochol voorgeschreven voor ontsteking van de follikels? Allochol is een medicijn dat de productie van gal versnelt en de contractiele functie van de galblaas verbetert. Deze eigenschappen kunnen een heilzaam therapeutisch effect hebben als de folliculitis wordt veroorzaakt door ondervoeding.

Omdat het medicijn niet aan alle patiënten wordt getoond, moet het schema van de toediening ervan door de arts worden bepaald tijdens het consult. Zoals de praktijk laat zien, helpt het gebruik van de behandelingskuur Allochol om de huidconditie voor veel patiënten te verbeteren.

trusted-source[1], [2], [3]

Acnecutan van de folliculitis

Acnekutan wordt vaak aanbevolen voor het wegwerken van acne. Dit medicijn wordt oraal ingenomen, het is verkrijgbaar in de vorm van capsules. Het doel van Acnecutane is om het werk van de talgklieren te reguleren en de afmeting van de talgkanalen te verminderen.

Acnecutane wordt 1-2 keer per dag ingenomen met voedsel. Therapeutische cursus, in de regel, lang - tot zes maanden.

Helpt dit medicijn bij ontsteking van de follikels? Volgens beoordelingen helpen capsules niet in alle gevallen en na het einde van de behandeling zijn er vaak herhaalde episodes van de ziekte. Daarom moet de beslissing over de geschiktheid van de behandeling met dit medicijn alleen worden genomen door een arts met de juiste kwalificaties.

Een van de analogen van Acnecutan is Roaccutane. Het bevat hetzelfde actieve ingrediënt als in de vorige bereiding, maar Acnekutan wordt beschouwd als iets effectiever dan zijn "aangeboren".

Acnekutan en Roaccutane worden alleen in ernstige gevallen met folliculitis ingenomen, omdat beide geneesmiddelen een groot aantal contra-indicaties en bijwerkingen hebben. Gebruik vooral niet de bovengenoemde fondsen zonder een arts voor te schrijven - dit kan een negatieve invloed hebben op niet alleen het verloop van de ziekte, maar ook de gezondheidstoestand in het algemeen.

trusted-source

Behandeling van folliculitis door Bepanten

Bij de vermelding van Bepantene denken veel mensen aan " babycrème " voor de zorg voor de baby. Deze crème is echter ook geschikt voor de behandeling van huidproblemen bij volwassen patiënten. Het belangrijkste ingrediënt van het medicijn is dexpanthenol of provitamine B 5, dat de natuurlijke genezingsprocessen kan stimuleren. Bepanten herstelt dus de huid, hydrateert, verlicht ontstekingen, geneest weefsels. Het medicijn heeft een mild effect, dus het kan worden toegepast op de gevoelige en gevoelige huid, gevoelig voor irritatie en allergieën.

Het medicijn heeft vrijwel geen contra-indicaties en bijwerkingen.

Crème of zalf wordt verdeeld over het aangetaste huidoppervlak, twee keer per dag, gemakkelijk wrijven. De duur van de toepassing wordt bepaald door de arts, afhankelijk van de complexiteit van de situatie.

Huidoren van de folliculitis

Skinoren werd oorspronkelijk voorgeschreven voor de behandeling van acne vulgaris of acne vulgaris. Bovendien kan het folliculaire ontsteking in een gemakkelijk stadium genezen.

Skinoren laat de ophoping van vetten op het haarzakje niet toe, remt de voortplanting van vetcellen, vertraagt hun groei en heeft ook een antimicrobieel effect.

Van de voordelen van dit medicijn: het veroorzaakt geen drugsverslaving en is absoluut veilig, dus het kan worden gebruikt in de kindertijd en tijdens de zwangerschap.

Hoe Skinoren gebruiken? De crème of gel wordt twee keer per dag met een dunne laag op de gereinigde en gedroogde huid op de plek van de laesie aangebracht.

Gebruik dit medicijn niet als de huid te gevoelig is: Skinoren kan irritatie veroorzaken.

Spiegel bij folliculitis

Als een extra methode voor het behandelen van ontstoken follikels, bevelen veel artsen Zerkalin vaak aan. Dit is een redelijk effectieve oplossing die helpt bij het bestrijden van een klein aantal kleine abcessen: daarom is het meest voorkomende gebruik acne en acne.

Als onderdeel van Zerkalina behoort de belangrijkste rol tot clindamycine, een antibioticum uit de groep van lincosamiden. Dit antibioticum remt de productie van eiwitten in een microbiële cel.

Het is onwenselijk om Zerkalin te gebruiken voor de behandeling van kinderen jonger dan 12 jaar, evenals tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Het medicijn wordt twee keer per dag op de aangetaste huid aangebracht - bijvoorbeeld 's morgens en' s nachts. In de regel worden veranderingen pas na 1-1,5 maanden vanaf het begin van de behandeling merkbaar, dus verwacht geen snel resultaat.

Met virale en schimmellaesies is Zerkalin niet effectief.

Levomycetinische alcohol met folliculitis

Levomycetinische alcoholoplossing 0,25% behoort tot de categorie van antimicrobiële lokale preparaten. Het wordt vertegenwoordigd door het werkzame bestanddeel levomitsetinom - een antibioticum met een breed werkingsspectrum dat de productie van eiwitten in de bacteriecel verstoort.

Gewoonlijk wordt deze alcoholoplossing gebruikt om de genezing van brandwonden, purulente en trofische ulcusprocessen te versnellen. Een van de indicaties is ook een bacteriële folliculitis.

Levomycetin wordt niet gebruikt:

  • met psoriasis en eczeem;
  • met schimmel of virale oorsprong van de ziekte;
  • voor de behandeling van kinderen jonger dan een jaar.

Om ontstoken follikels te behandelen met een oplossing van levomycetine, moet u de getroffen delen van de huid behandelen met een zacht maandverband of gaasje. De behandeling kan 2-3 keer per dag worden herhaald, terwijl de duur van de toediening afhangt van de complexiteit en de prevalentie van het proces (optimaal - 7-10 dagen).

Antibiotica voor folliculitis

Afhankelijk van het infectieuze agens, in het bacteriële ontstekingsproces, kunnen antibiotica worden voorgeschreven:

  1. Bereidingen van een aantal penicillines - ze zijn effectief tegen de meeste gram (+) microben. Van deze groep valt de keuze meestal op Ampicilline, Amoxicilline, Bicilline.
  2. Bereidingen van een aantal cefalosporines - ze voorkomen met succes de verspreiding van de ziekte naar gezonde weefsels en bevorderen de transformatie van een diep proces in een oppervlakkig proces. De meest populaire cefalosporinen zijn Cephazoline, Cefuroxim, Ceftriaxon.
  3. Voorbereidingen van een aantal macroliden - zijn met name geschikt als de ziekte gepaard gaat met systemische reacties (bijvoorbeeld door de temperatuur te verhogen). Macrolides stoppen het ontstekingsproces effectief zonder de balans van microflora in het lichaam nadelig te beïnvloeden. Toch worden macroliden met nier- en leveraandoeningen niet aanbevolen omdat ze slecht uit de bloedbaan worden verwijderd en zich in de weefsels kunnen ophopen. Van dergelijke geneesmiddelen verdient Azithromycin, Macroben, Erythromycin speciale aandacht.

Welk antibioticum u moet kiezen - de arts beslist. Hij beslist ook over de keuze van de vorm van het medicijn en de duur van het gebruik ervan.

trusted-source[4], [5], [6]

Zalven, folliculitis crèmes

Van ontsteking van de follikels kan worden verwijderd, met behulp van een lokale behandeling in de vorm van zalven of crèmes. Uitwendige preparaten helpen het proces sneller af te werken en verspreiden zich niet naar andere delen van de huid.

De meest populaire zijn dergelijke lokale medicijnen:

  • Ichthyol zalf is een uitstekend antisepticum en wordt zelfs verdoofd, maar vanwege de specifieke smaak wordt het vaak vermeden. Desalniettemin zeggen artsen dat de effectiviteit van de behandeling met ichthyol zalf al zichtbaar is op de vijfde dag na het begin van de behandeling.
  • Levomekol heeft in zijn samenstelling chloramphenicol (antimicrobiële component) en methyluracil (onderdeel voor wondgenezing). Zalf bevordert een snelle genezing van wonden, vooral als de ziekte de huid van het gezicht beïnvloedt. Levomecol dient meerdere keren per dag gedurende meerdere dagen achter elkaar te worden gebruikt.
  • Streptocide zalf - het wordt aangebracht onder een verband, wat het mogelijk maakt weefselbeschadiging te verzachten en te genezen.
  • Zinkzalf perfect geneest beschadigde huid gebieden - vooral in gevallen waar ontstoken follikels al in de zuiveringsfase. Zinkzalf elimineert roodheid en zwelling en voorkomt pigmentvlekken.
  • Synthomycin zalf bevat een antibioticum dat purulente inhoud van ontstoken follikels trekt, de wonden droogt en de vorming van cicatriciale veranderingen voorkomt. Zalf wordt één keer per dag aangebracht, maar kan niet worden gebruikt om op het gezicht aan te brengen.

Shampoos met folliculitis

Als de ontsteking van de follikels de hoofdhuid beïnvloedt, is er een probleem met het gebruik van shampoos. In een dergelijke situatie kunt u zelfs geen afwasmiddel gebruiken: sommige van de shampoos kunnen de ziekte beschadigen en verergeren.

Elke arts kan een speciale therapeutische shampoo adviseren om zich van de ziekte te ontdoen. Dergelijke middelen omvatten bijvoorbeeld "shampoo Losterin naftalan".

Losterine wordt met succes gebruikt voor roos en seborrheic dermatitis, met psoriasis en furunculosis, met schimmellaesies. Het helpt exacerbaties van ontsteking van de follikels te voorkomen, remissie te verlengen, de huid en het haar na de ziekte te herstellen. Alle ingrediënten van detergensbehandeling en hygiënische faciliteiten vullen elkaar aan, zodat anti-inflammatoire, antipruritische, antifungale, scrubben en regenererende werking, zonder restverschijnselen van droogte en huidirritatie.

Naast Losterin, vertonen follikels shampoos zoals Skin-cap, Nizoral, Keto-plus, etc.

Vitaminen

Wanneer de ontsteking follikels artsen geadviseerd om vitaminepreparaten die bevat vitamine B-groep, ascorbinezuur, vitamine A, E, D ook niet vergeten de mineralen halen - bijzonder van zink, selenium, magnesium, mangaan, kobalt, fosfor, ijzer.

Een goed vitamine-effect wordt geleverd door biergist - ze kunnen worden gekocht in de apotheek in de vorm van tabletten of capsules.

Meestal worden dergelijke additieven aanbevolen:

  • ascorbinezuur, 0,5-1 g driemaal daags;
  • tocoferol bij 200 - 400 IE per dag;
  • preparaten met zink waarvan het gehalte wordt bepaald in een hoeveelheid van 45-60 mg per dag;
  • vitamine A voor 25 duizend IU vijf dagen per week.

Onder complexe multivitaminepreparaten verdient het aanbeveling hier aandacht aan te schenken, zoals Undevit, Aevit, Vitrum-schoonheid, Complivit.

Fysiotherapeutische behandeling

Fysiotherapie wordt vaak gebruikt om tekenen van ontsteking in de follikels te verlichten, de ontwikkeling van infecties te onderdrukken en de immuunrespons van het lichaam te activeren. Dergelijke behandelingsmethoden zijn actueel:

  • KUF-stralen - hebben een bacteriedodend, immunostimulerend effect, versnellen metabolische processen;
  • UFO (erythemateuze doses) - elimineert ontstekingen, versterkt en stimuleert de immuniteit, versnelt de genezing;
  • UHF-therapie - activeert immuniteit, verbetert weefseltrofisme;
  • lasertherapie - verhoogt de weerstand van het lichaam, verbetert herstelprocessen;
  • magneettherapie - helpt bij het verwijderen van zwelling, om het ontstekingsproces te stoppen;
  • selectieve chromotherapie - heeft een antioxiderend en ontstekingsremmend effect;
  • ultrasone therapie - versnelt weefselherstel, bevordert de resorptie van infiltraten, versnelt de capillaire bloedcirculatie;
  • methode voor blootstelling aan droge hitte - gebruikt aan het begin van de ziekte, omdat het de afwisseling van stadia van het ontstekingsproces versnelt.

Patiënten met frequente recidieven van de ziekte wordt geadviseerd een sanatoriumbehandeling uit te voeren tijdens de periode van remissie.

Alternatieve behandeling

Om te voorkomen dat ontstekingen in de follikels zeer bruikbare druiven zijn. Het moet eten in de ochtend en tussen de maaltijden, 60-120 minuten voor een maaltijd - eerste gedeelte kan ongeveer 250 g te zijn, maar in de toekomst het aantal druiven moeten worden verhoogd tot 2-3 kg per dag.

Om schade aan tandglazuur te voorkomen, spoelt u na elke episode van het eten van druiven uw mond af.

De voorgestelde methode is zeer effectief, maar het is gecontra-indiceerd als een persoon lijdt aan diabetes, obesitas of insufficiëntie van hartactiviteit.

Alternatieve genezers hebben ook andere bewezen recepten om van de ziekte af te komen:

  • Neem verse komkommers, maal in een blender of op een rasp. Vervolgens giet drie eetlepels komkommerbes 200 ml kokend water, dring 2,5 uur aan, waarna het wordt gefilterd en geperst. Aan de oplossing wordt gemengd met 1 theelepel. Honing. Het resulterende medicijn wordt gebruikt als een masker of lotion: aangebracht op de aangetaste huid gedurende ongeveer een half uur, dan gewassen met water bij kamertemperatuur.
  • Bereid een medicijn op basis van gedroogde berkenknoppen: neem 1 eetl. L. Nier, maal en maal, giet 5 eetlepels. L. Van wodka. De oplossing wordt een week in een gesloten verpakking bewaard. Vervolgens wordt het medicijn gefilterd en gebruikt om getroffen gebieden van de huid te behandelen.
  • Maak een tinctuur van 20 gram sint-janskruid en 0,5 liter wodka - sta er een week op, gefilterd en gebruikt om de getroffen delen van de huid te behandelen.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Herbal behandeling

Alternatieve behandeling van de ontstekingsreactie in de follikels is vaak gebaseerd op het gebruik van vitamineversterkende kruidencollecties. Dergelijke vergoedingen moeten worden toegepast in cursussen, tweemaal per jaar - bij voorkeur in het najaar en in het voorjaar. Elke cursus zou ongeveer 14-20 dagen moeten duren.

  • Verzamelen eerst. Die Schizandra bessen 10 g 5g elecampane wortelstok, salie 10 g Een eetlepel verzameling gietbeker koud water, verwarmd tot koken, gekookt kwartier. Verwijder daarna uit het vuur en blijf nog eens 60 minuten staan. Drink dagelijks, eenmaal per dag voor 50 ml op een lege maag, eerder een snufje kaneel toe te voegen.
  • Het verzamelen van de tweede: neem 20% rozenbottel tinctuur en tinctuur van Eleutherococcus, 20 druppels van elke tinctuur. Geaccepteerd op een lege maag, dagelijks.
  • Het verzamelen van de derde: neem de tinctuur van de radiola-roos (15 druppels), voeg zoveel druppels citroensap toe, verdund met water. Ze drinken elke ochtend op een lege maag.

Een zeer goed effect wordt geleverd door thee uit de bladeren van de duindoorn: een theelepel bladeren gebrouwen 0,5 liter kokend water, aangedrongen voor koeling, gefilterd. Thee is gedurende de dag beetje bij beetje dronken. Het verloop van de opname is 14 dagen.

Homeopathie

Homeopathische middelen worden voorgeschreven in een dosering van 1-6 keer per dag in kleine verdunningen (verdunning van 3-30 centennial).

Afhankelijk van de klinische ontwikkeling van het ontstekingsproces in de follikels, worden verschillende voorbereidingen van de homeopathische richting gebruikt:

  • Belladonna - met verhoogde productie van talg, met aanhoudende roodheid van de huid en seborrhea;
  • Gepar sulphuris - met een algemene ontsteking van de follikels op het gezicht, rug, borst;
  • Pulsatilla - met een ziekte geassocieerd met ondervoeding;
  • Silicea - met een ernstig verloop van de ziekte met verdere littekens;
  • Zwavel - met frequente exacerbaties van meerdere folliculitis.

Veel artsen in het beginstadium van de ziekte schrijven een uitgebreid homeopathisch geneesmiddel Traumeel C voor, één tablet sublinguaal driemaal per dag. De loop van de therapie kan 21-35 dagen zijn.

In het tweede stadium medicijnen voorschrijven die de immuniteit herstellen, de ontstekingsreactie vertragen, het zenuwstelsel versterken. Aan dergelijke homeopathische preparaten dragen:

  • Echinacea compositum - één ampul na of 1/3 tot 3 keer per week. De cursus vereist vijf tot tien ampullen.
  • Tonzilla-compositum (het schema van de therapie is vergelijkbaar met Echinocia-compositum).
  • Nervocheel - één tablet drie keer per dag.
  • Valerianakeel - driemaal daags 10 druppels per ¼ kopje water.

De derde fase van de therapie omvat het gebruik van het revalidatie medicijn Kutis compositum - in de vorm van intramusculaire injecties voor één ampul 1-3 maal per week. Voor de cursus heeft u mogelijk 5-10 ampullen nodig.

Chirurgische behandeling

Meestal wordt ontsteking van de follikels conservatief behandeld. De hulp van de chirurg kan alleen nodig zijn bij het optreden van complicaties, bijvoorbeeld bij de ontwikkeling van een abces. Het verschijnen van infiltratie en de vorming van gaatjes worden beschouwd als absolute indicaties voor chirurgische behandeling. Het abces wordt geopend en de drainage wordt vastgesteld, ongeacht de lokalisatie.

Standaard gebruik van algemene anesthesie, omdat het noodzakelijk is om een kwalitatieve revisie van het onderwijs uit te voeren. Tijdens chirurgische interventie worden de purulente inhoud, necrotische weefsels verwijderd uit het abces, bursalen en septa geëlimineerd, waarna de holte wordt gewassen met een antiseptische oplossing. In sommige gevallen, indien nodig, is een hulp tegenportier voorzien, die een effectieve afvoer biedt.

Na de operatie wordt de behandeling voorgeschreven volgens het type standaardtherapie van etterende wonden.

Dieet met folliculitis

Dieet voor de preventie en behandeling van ontsteking van de follikels is gebaseerd op voldoende inname van plantaardig voedsel, vetarm vlees, vis en granen.

De voedingsprincipes kunnen als volgt worden gekarakteriseerd:

  • Vis en visolie moeten minstens een of twee keer per week in het dieet aanwezig zijn.
  • Om de juiste hoeveelheid omega-zuren te garanderen, wordt het aangeraden om lijnzaad of lijnolie te eten: deze kunnen worden toegevoegd aan ontbijtgranen, salades.
  • Om de uiterst noodzakelijke vitamine A in het lichaam aan te kunnen bieden, moet u rijke groene en roodoranje groenten en fruit consumeren. Voor dit doel zijn niet alleen wortels, maar ook slabladeren, perziken, abrikozen en krenten geschikt. Veel van deze vitamine zit ook in de lever.
  • Tocoferol is een zeer noodzakelijke vitamine voor een normale huidaandoening. Het is aanwezig in noten - walnoten, amandelen, pinda's of pistachenoten.
  • Om het werk van de talgklieren te normaliseren, moet u voedingsmiddelen eten die zink bevatten. Zink wordt gevonden in asperges, rundvlees, zemelen, lever.
  • Om een hoogwaardige productie van enzymen te garanderen, moet u kool, harde kaas, boekweit en tarwegranen opnemen in het menu, bonen - ze bevatten voldoende B-groepsvitamines.

Moet worden weggegooid of sterk beperkt:

  • meel producten;
  • chips, snacks;
  • vet, vet vlees;
  • suiker, snoep;
  • broodjes, fast food, "droog vet";
  • specerijen, zout.

Het is belangrijk om voldoende vloeistof te drinken om gifstoffen tijdig uit het lichaam te verwijderen en de stroom van metabolische processen te vergemakkelijken.

trusted-source[12]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.