Behandeling van krampen in de benen bij volwassenen en kinderen

Krampen van de spieren van de onderste ledematen komen meestal plotseling en op het meest ongelegen moment voor. In de meeste gevallen verkrampt de kramp de kuitspieren, vaak worden de dijspieren aangetast, de kramp kan de vingers of voet verkrampen en in sommige gevallen verspreidt deze zich naar het hele ledemaat. De redenen hiervoor zijn heel verschillend: van volledig onschadelijk positioneel tot ernstig pathologisch. Dienovereenkomstig kan de behandeling van krampen in de benen anders zijn. Individuele gevallen vereisen meestal geen behandeling, maar regelmatige krampen, vooral nachtelijke krampen, kunnen een symptoom zijn van een pathologisch proces.

Voeten zijn vaak verkrampt door fysieke overbelasting, wat microtrauma's van de spieren en overmatige prikkeling van zenuwweefsel veroorzaakt. Een variant van verhoogde belasting van de benen zijn ongemakkelijke schoenen - strak, met een smalle neus, met zeer hoge hakken. Zwangere vrouwen zijn vatbaar voor krampen in de benen, ze hebben vaak last in de tweede helft van de zwangerschap, wanneer de buik intensief groeit en de belasting op de benen toeneemt. Een plotselinge temperatuurverandering (afkoeling), bijvoorbeeld tijdens het zwemmen in een open water, leidt tot het optreden van krampen. In deze gevallen is er niets te behandelen, maar er zijn veel oorzaken die onderzoek en behandeling vereisen: stoornissen van de water-elektrolytenbalans in het lichaam, vitamine B-tekort, problemen met de cerebrale en perifere bloedcirculatie of de overdracht van zenuwimpulsen, tunnelneuropathieën van het lichaam. De onderste ledematen, nierpathologieën en endocriene stoornissen, andere ziekten. Convulsies kunnen worden veroorzaakt door medicamenteuze behandeling met bepaalde medicijnen.

Waar ze ook door werden uitgelokt, je moet jezelf eerste hulp kunnen geven - om de kramp te verwijderen, omdat een dergelijke aandoening, naast het ongemak dat gepaard gaat met pijn, gepaard gaat met een tijdelijk onvermogen om bepaalde bewegingen te maken, wat kan leiden tot letsel en zelfs de dood, bijvoorbeeld in het water.

Wat moet ik doen als mijn been krampen?

In het veld, vooral tijdens het zwemmen, heb je alleen je eigen lichaam, waarvan een deel heeft gefaald. U moet onmiddellijk actie ondernemen. In ieder geval moet de gespannen spier ontspannen zijn en er een bloedstroom naar toe brengen. Hoe kan ik een kramp in het been snel en in een ongemakkelijke houding verlichten?

Als u aan het zwemmen bent (meestal is in dit geval de kuitspier aangetast), probeer dan de teen van het aangedane been zo ver mogelijk naar het scheenbeen te trekken, alsof u het been met de hiel naar voren trekt. Trouwens, als je met je benen roeit, probeer dan niet aan de teen te trekken, in deze positie verschijnen vaak krampen in de kuitspieren. Je kunt proberen met één hand te masseren en zelfs te tintelen op de plaats van aanspannen, roeien met de andere, de zwemstijl veranderen. Het belangrijkste is om niet in paniek te raken en onmiddellijk naar de kust te gaan.

Op harde ondergrond worden ontspanning en knijpmassage (intensief kneden) aangevuld met de mogelijkheid om het aangedane been te belasten. Spring bijvoorbeeld op het verkrampte been, draai het, breng het lichaamsgewicht over van hiel naar teen en terug, ga op je hielen staan ​​of lopen, masseer de gespannen spier intensief maar zachtjes, terwijl je de tenen op elkaar klemt en losmaakt. De richting van de massage moet richting het hart zijn. De kuit- en achterste dijspieren worden uitgerekt wanneer het verkrampte been op de hiel wordt geplaatst en, voorovergebogen, probeer de tenen met de juiste hand aan te raken.

Als er een steun in de vorm van een muur in de buurt is waarop u met uw handen kunt leunen, is het raadzaam om de tijd te nemen en er push-ups van te maken, waarbij u ervoor zorgt dat de hielen van de voeten niet van de grond komen. Op de grond, de knieën zijn gestrekt en de onderarmen zijn stevig tegen de muur gedrukt. Uitgangspositie van het lichaam - evenwijdig aan de muur op een afstand van uitgestrekte armen (handpalmen rustend op de muur, voeten volledig op de vloer).

Als een spier in uw been verkrampt is terwijl u loopt of staat, is het raadzaam om te gaan zitten en het aangedane ledemaat naar voren te strekken, vervolgens de plaats van stijfheid en pijn te aaien, kneden en knijpen.

Als de kramp in de voorste dijspier wordt gevoeld, kunt u de volgende oefening doen om deze te strekken: sta op en buig het aangedane been naar achteren bij de knie, plaats uw hand om de teen en houd met de andere hand een steun vast. Trek de hiel richting de bil totdat de dijspieren gespannen zijn. Je voelt de spanning de spier verlaten.

Om de bilspier te strekken, gaat u zitten, trekt u het aangedane been naar de borst en houdt u het met de ene hand bij de knie en met de andere bij de enkel vast. Neem vervolgens de tenen van het aangedane been met de juiste hand en strek, zonder los te laten, het been langzaam en soepel naar boven bij de knie, terwijl u met de andere hand het voorste deel van de dij tegen de borst drukt.

Als de gewonde niet alleen is, kunt u collega-EHBO-ers inschakelen. Ze kunnen helpen bij het masseren of voorzichtig trekken van het aangedane ledemaat bij de voet. In dit geval wordt de patiënt horizontaal gelegd, zodat hij of zij het gezonde been op een stevige steun (muur, boom) laat rusten. Trek het aangedane been soepel en zonder fanatisme.

Wat te doen thuis?

Alle bovenstaande oefeningen en massages kunnen thuis worden gedaan tegen krampen. Ook thuis kunt u warmte- en koudetherapie toepassen.

Verwarming helpt om verstijfde spieren te ontspannen. Hiervoor kunt u een ontspannend warm bad voor het hele lichaam of alleen voor de benen gebruiken, waarbij u de procedure aanvult door het aangedane been te masseren met een intensieve douchestraal. Je kunt de verkrampte spieren van de onderste ledematen opwarmen met een badstof handdoek gedrenkt in heet water, een warm verwarmingskussen, een zak verwarmd zout of zand, een mosterdpleister erop of een peperpleister erop.

Koude wordt ook gebruikt om de spieren te ontspannen. Een zak diepvriesvoedsel uit de vriezer wordt bijvoorbeeld in een servet gewikkeld en er wordt een strijkmassage op de zere plek uitgevoerd.

Je kunt blootsvoets over een koude vloer lopen – waar geen vloerbedekking ligt, op tegeltegels, op de bodem van een lege metalen badkuip. Hoe kouder de ondergrond, hoe sneller de verkrampte spieren zullen ontspannen.

Als u regelmatig nachtelijke krampen heeft, kunt u een naaldapplicator bij het bed leggen. Als u 's nachts wakker wordt van ongemak en pijn, haal dan onmiddellijk uw voeten van het bed, ga erop staan ​​en stamp erop als de voet kramp krijgt; druk de applicator tegen het scheenbeen of de dij, afhankelijk van de plaats waar het ongemak wordt gevoeld.

Zelfs wanneer de verkrampte spieren worden losgelaten, kan de resterende pijn nog lang aanhouden. Wat te doen bij pijn na krampen in de benen? Het wordt aanbevolen om de zere plek te wrijven met iets kouds - een stuk ijs, een natte, koude doek.

Na een kramp in de benen is het wenselijk om een ​​tijdje te lopen om de normale bloedcirculatie in het ledemaat te herstellen. Het opwarmen van het getroffen gebied helpt ook om pijn na krampen kwijt te raken.

Het is ook mogelijk om de spieren te ontspannen en de pijn tijdens en na een kramp te verminderen door een tablet met een niet-steroïde pijnstiller in te nemen. U kunt dit dus doen voor een eenmalige eliminatie van het pijnsyndroom, maar voor een lange tijd is het niet de moeite waard om zelfmedicatie uit te voeren. Pijnstillers voor krampen in de benen zijn niet bijzonder effectief. Met behulp van massage- en bewegingsoefeningen kan de spasmen veel sneller verdwijnen. Zolang de ingenomen tablet werkt, duurt het minimaal 20-30 minuten. Daarom is het de moeite waard om anesthetica te gebruiken in gevallen waarin krampen regelmatig voorkomen, lang aanhouden en het moeilijk is om ze te stoppen met massage en oefeningen, en daarna nog lange tijd het pijnsyndroom aanhoudt. Pijnstillers worden meestal voorgeschreven aan patiënten met een onbekende oorzaak van het ongemak om het restpijnsyndroom te verlichten, samen met therapeutische oefeningen en een kuur met fysiotherapie.

Als krampen in de benen regelmatig voorkomen, moet de ziekte die spierspasmen veroorzaakt, worden behandeld onder toezicht van een arts. Het kan onder de bevoegdheid van verschillende specialisten vallen: neurologen, endocrinologen, urologen, traumatologen, vertebrologen en anderen. Daarom kunnen behandelmethoden en medicijnen op verschillende manieren worden voorgeschreven die geen direct anticonvulsief effect hebben.

Middelen tegen krampen in de benen

In de meeste gevallen is de snelste manier om krampen in de benen te verlichten het gebruik van niet-medicamenteuze methoden: het ontwikkelen en strekken van de spieren. De skeletspieren, waaronder de beenspieren, zijn het meest vatbaar voor zogenaamde "echte" krampen, die volgens de meeste deskundigen ontstaan ​​als gevolg van de overprikkelbaarheid van zenuwen die het spierweefsel innerveren. De belangrijkste provocerende factor is spiervermoeidheid die gepaard gaat met ongewone of overactieve fysieke activiteit, blessures, evenals - langdurige spierinactiviteit (de noodzaak om in één positie te liggen of te zitten). Krampen kunnen niet alleen direct optreden tijdens spierspanning, maar ook veel later in rust. Eenmalige situaties kunnen op elke leeftijd voorkomen en vereisen geen behandeling.

Regelmatig voorkomende krampen in de benen kunnen duiden op een aandoening in het lichaam: onbalans van biologische vloeistoffen, verlies van elektrolyten, sporenelementen, uitdroging. Dit kan in verband worden gebracht met het gebruik van medicijnen, zoals diuretica, corticosteroïden of anticonceptiepillen, veneuze insufficiëntie, chronische stress, schildklieraandoeningen. Uiteraard zijn er ook totaal andere behandelingen nodig. Universele remedies voor krampen in de benen zijn niet beschikbaar. Kortom, de behandeling wordt toegepast, gericht op het elimineren van de oorzaken van spierkrampen - aanvulling van elektrolytentekort, stabilisatie van het zenuwstelsel, vasculaire tonus, het werk van endocriene organen.

Anticonvulsiva voor krampen in de benen behoren tot verschillende farmacologische groepen. Speciale anti-epileptica voor echte krampen in de spieren van de onderste ledematen worden niet gebruikt. Ze hebben een specifiek effect op de hersenen en veel bijwerkingen. Gebruik ze onafhankelijk om krampen te verlichten en mag in geen geval niet worden gebruikt. Als het niet helpt om de spieren te ontspannen met behulp van medicijnvrije manipulaties, om de voeding en hydratatie van het lichaam te optimaliseren, is onderzoek noodzakelijk. Medicamenteuze behandeling moet noodzakelijkerwijs worden voorgeschreven en gecontroleerd door een arts. Medicijnen worden in minimale doses voorgeschreven en kunnen bij uitblijven van verbetering worden geannuleerd of vervangen door andere. Behandelingstactieken kunnen worden herzien en aangepast, afhankelijk van de effectiviteit van de therapie.

Myorelaxantia voor krampen in de benen

Om de spieren te ontspannen worden speciale medicijnen gebruikt die de verhoogde spierspanning kunnen verminderen – myorelaxantia. Geneesmiddelen van deze groep worden niet aan alle patiënten voorgeschreven, maar aan degenen die lijden aan chronische krampen in de benen, die ontstaan ​​tegen de achtergrond van neurologische, vasculaire of gewrichtspathologieën. Myorelaxantia elimineren de oorzaak van spierhypertonie niet, maar ze verlichten de spanning en kunnen het ontstaan ​​van krampen voorkomen. Deze medicijnen zijn aanvullend en worden gebruikt om acuut ongemak te elimineren. Soms worden ze bijvoorbeeld bij coxartrose voorgeschreven samen met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen die ontstekingen en pijnverlichting verminderen.

Niettemin, als de oorzaak van de aanvallen niet wordt vastgesteld, kunnen myorelaxantia alleen niet worden gebruikt. Ten eerste is langdurig gebruik van deze medicijnen ongewenst. Naast de gebruikelijke bijwerkingen - huidreacties, misselijkheid, dyspepsie, kunnen ze hypotensie, slaperigheid, flauwvallen, onvaste gang, spraak, accommodatie en ademhalingsstoornissen veroorzaken. Ze ontspannen niet alleen de gespannen spieren van de benen, maar ook de gehele spiermassa van het lichaam, waardoor alle processen van vitale activiteit worden beïnvloed. En het overschrijden van de dosis gaat gepaard met ademhalingsdepressie en instorting. Het is ook mogelijk om paradoxale effecten te ontwikkelen, vooral in gevallen van niet-naleving van de doseringsaanbevelingen.

Gebruik bij secundaire aanvallen myorelaxanten met een centrale werking, dat wil zeggen die rechtstreeks de overdracht van zenuwimpulsen vanuit de hersenen en het ruggenmerg beïnvloeden.

Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, moeten afzien van het gebruik van myorelaxantia.

Baclosan (baclofen) kan worden voorgeschreven om de spiertonus te verminderen en de ontwikkeling van krampen in de benen te voorkomen. Het medicijn is een derivaat van de remmingsmediator - γ-aminoboterzuur. Remming van excitatiereflexen onder invloed van het medicijn wordt uitgevoerd op het niveau van het ruggenmerg, waardoor het effectief is bij krampen veroorzaakt door problemen met de wervelkolom (osteochondrose, artrose, hernia, trauma). Spontane pijnlijke spiersamentrekkingen en overgevoeligheid van de huid worden verminderd, maar de overdracht van neuromusculaire impulsen blijft vrijwel onveranderd, evenals de amplitude van de peesreflexen. Dit vergroot het vermogen van de patiënt om zelfstandig te bewegen en versnelt de revalidatie. Tegelijkertijd leidt het blokkeren van de afgifte van excitatiemediatoren, glutamaat en aspartaat, en de activering van de remmingsmediator tot een betere nachtrust, verminderde angst, maar ook enige traagheid van reacties. Baclofen wordt geannuleerd bij het optreden van allergiesymptomen, niet voorgeschreven aan patiënten met porfyrie en verergering van maagzweren. Het medicijn wordt ingenomen vanaf de laagste dosis, waardoor het geleidelijk therapeutisch effectief wordt. Het behandelingsregime wordt individueel voorgeschreven. De behandeling kan lang duren en mag niet plotseling worden onderbroken. Het medicijn wordt geannuleerd door een geleidelijke dosisverlaging. Bij personen met ernstige problemen met het zenuwstelsel en de psyche, schizofrenie, obsessieve, depressieve, manische stoornissen, parkinsonisme, convulsieve aanvallen, epilepsie en andere kan het gebruik van Baclosan een verergering van de onderliggende ziekte veroorzaken.

Myorelaxant Midocalm bij krampen in de benen van verschillende oorsprong kan ook worden voorgeschreven in acute en chronische gevallen. De werkzame stof van het medicijn tolperisonhydrochloride remt de geleiding van zenuwimpulsen, ontspant de spieren en verbetert de motorische functie. Bovendien heeft het een specifieke affiniteit met de weefsels van zenuwvezels en lijkt de chemische structuur op het verdovende lidocaïne, waardoor effectieve analgesie wordt gerealiseerd. De hoogste concentraties van het actieve ingrediënt worden aangetroffen in het hersenvocht en de hersenstam. De farmacologische eigenschappen ervan zijn nog niet volledig opgehelderd, maar er is vastgesteld dat Midocalm effectief de hyperexciteerbaarheid van het ruggenmerg vermindert, de celmembranen van zenuwweefsel stabiliseert, de perifere bloedcirculatie verbetert, en het belangrijkste verschil met andere myorelaxantia is het ontbreken van uitgesproken sedatie. Wat belangrijk is voor langdurig gebruik van het medicijn. Het veroorzaakt geen lethargie en verminderde concentratie, noch spierzwakte, zodat de patiënt die Midocalm moet gebruiken het vermogen om te werken niet verliest en een normaal actief leven kan leiden. Het effect op de processen van hematopoëse is ook minimaal. Het combineert goed met niet-steroïde analgetica en maakt het bij gecombineerd gebruik mogelijk om de dosis van de laatste aanzienlijk te verlagen, waardoor de bijwerkingen van het gebruik ervan tot een minimum worden beperkt.

Midocalm kan worden gebruikt bij aanvallen van alcoholische oorsprong, omdat de werkzame stof geen alcoholantagonist is. Vanwege het universele gebruik wordt het soms "het ideale myorelaxans" genoemd. Er zijn echter contra-indicaties voor het gebruik van het medicijn. Het is niet voorgeschreven aan zuigelingen, in de pediatrische praktijk worden alleen tabletvormen gebruikt. Het kan, net als elk ander medicijn, allergische reacties veroorzaken, hoewel het over het algemeen zeer goed wordt verdragen. Het wordt niet aanbevolen om het voor te schrijven aan patiënten met ziekten die gepaard gaan met spierzwakte. Teratogene eigenschappen van tolperison zijn niet geïdentificeerd, maar zwangere vrouwen worden alleen voorgeschreven voor vitale indicaties. Tijdens de borstvoeding is de veiligheid van het gebruik ervan niet bevestigd of weerlegd, dus het is ook beter om ervan af te zien.

Volwassenen krijgen tabletten voorgeschreven in een enkele dosis van 50 mg, en verhogen deze geleidelijk tot 100-150 mg. Toediening is twee of drie keer. Het is belangrijk om de maag te vullen - de biologische beschikbaarheid van het medicijn verbetert na een maaltijd. Kinderen worden gedoseerd afhankelijk van het lichaamsgewicht.

In gevallen van ernstige secundaire aanvallen die gepaard gaan met een uitgesproken pijnsyndroom, kunnen volwassen patiënten injecties van Midocalm voorgeschreven krijgen, intramusculair (100 mg tweemaal daags) of intraveneus (langzame druppelinjectie van 100 mg eenmaal daags).

Gevallen van overdosering zijn vrijwel onbekend; bij kinderen werd een verhoogde prikkelbaarheid waargenomen tijdens behandeling met hoge doses. Experimenteel (op dieren) werd vastgesteld dat in geval van een overdosis paradoxale bijwerkingen - convulsieve syndromen, evenals spierzwakte, ademhalingsfunctiestoornissen tot verlamming - toenemen.

Om krampen in de benen die gepaard gaan met acute pijn te elimineren, kan het medicijn Myorix (werkzame stof - cyclobenzaprine hydrochloride) worden voorgeschreven. Dit medicijn vermindert of elimineert de lokale hypertonie van de skeletspieren volledig, zonder de spierfunctie zelf significant te beïnvloeden. Uit onderzoek blijkt dat het medicijn vooral inwerkt op het niveau van de hersenstam en niet op het ruggenmerg, zoals Baclosan doet, waardoor de excitatie van motorische perifere motoneuronen (α en γ) wordt gedempt. Bij aanvallen die verband houden met ziekten van het centrale zenuwstelsel, is het niet effectief gebleken. De behandeling met Myorix is ​​symptomatisch en wordt voorgeschreven als aanvulling op therapeutische oefeningen en tijdelijke (periode van acute pijn) beperking van de motorische activiteit. Het verloop van de behandeling mag niet langer duren dan twee tot drie weken. Het wordt één keer per dag op ongeveer hetzelfde tijdstip ingenomen. Het kan ook 's avonds worden ingenomen, vooral omdat Myorix een kalmerend effect heeft.

Er zijn andere medicijnen met een myorelaxerend effect. Ze zijn allemaal effectief bij spasmen van skeletspieren, maar ze zijn niet onschadelijk. Hun belangrijkste bijwerking is een afname van de motorische activiteit tot volledige immobilisatie en ademstilstand. Dit gebeurt echter als de aanbevelingen van de arts met betrekking tot de medicijninname niet worden opgevolgd. Daarom blijft het recht om het medicijn, de dosering en de duur van de inname te kiezen bij de arts. Zelfmedicatie met myorelaxantia kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid.

Magnesiumpreparaten voor krampen in de benen

Een van de belangrijkste elektrolyten, waarvan het tekort de verschijning van een symptoom als toevallen veroorzaakt, is magnesium. Het voorkomt dat overtollige acetylcholine zich ophoopt in de synaps - het opent de kanalen van het presynaptische membraan, waardoor acetylcholine, dat niet betrokken is bij de overdracht van elektrische impulsen naar myocyten, terugstroomt naar het uiteinde van het axon. Een tekort aan magnesium leidt ertoe dat de kanalen niet opengaan en dat een teveel aan neurotransmitters zich ophoopt in de synaptische opening. Dit leidt tot een toename van de frequentie van elektrische impulsen die de spieren "bevelen" te samentrekken, dat wil zeggen tot de ontwikkeling van convulsies.

De oorzaken van een magnesiumtekort kunnen talrijk zijn. Voedingssupplement - beperkt dieet, geassocieerd met diëten, fouten in de voeding; verhoogde consumptie tijdens stress, zwangerschap, snelle groei, intensieve lichaamsbeweging, behandeling met diuretica, orale anticonceptiva, braken en diarree; verstoring van de absorptie - pathologieën van de darmen, endocriene organen, het gebruik van incompatibele producten, enz. Magnesiumtekort heeft andere symptomen, maar krampen, en in eerste instantie bevindt het zich in de onderste ledematen en ontwikkelt het zich met lichte belasting, een van de belangrijkste tekenen dat op gefocust moeten worden. Biochemische bloedonderzoeken zijn in dit geval geen diagnostische marker. Zelfs bij een aanzienlijk tekort in het bloed zal het magnesiumgehalte tot het laatst op peil blijven vanwege de terugtrekking uit andere weefsels (spieren, botten).

Magnesium uit krampen in de benen wordt aangevuld met behulp van vitamine- en mineralencomplexpreparaten en dieetcorrecties. Als er wordt uitgegaan van een tekort aan dit vitale element, zal het niet mogelijk zijn om dit snel te ‘winnen’.

Het meest bekende complexe medicijn om magnesiumtekort te compenseren is Magne-B6. Het wordt geproduceerd door verschillende fabrikanten, in verschillende doseringen en vormen (tabletten, drinkampullen). De combinatie van magnesium-B6 met krampen in de benen is zeer succesvol. De stoffen versterken elkaar wederzijds de farmacologische werking en verhogen de biologische beschikbaarheid.

Pyridoxinehydrochloride of vitamine B6 verbetert de opname van magnesium en versterkt de werking ervan. Deze vitamine heeft op zijn beurt ook een anticonvulsieve werking, die toeneemt in de aanwezigheid van magnesiumkationen.

De verschillende verbindingen die in de preparaten aanwezig zijn, zijn magnesiumlactaatdihydraat en magnesiumcitraathydrochloride, waarbij de tweede (organische) meer de voorkeur geniet en wordt gebruikt in de forte-versie met langdurige absorptie en intracellulaire distributie in weefsels.

Kinderen vanaf een jaar krijgen vaak een drinkoplossing van Magne-B6 voorgeschreven in ampullen, die worden verdund in 100 ml water. De oplossing heeft een aangename karamelsmaak en een redelijk geconcentreerd magnesiumgehalte. Er wordt aangenomen dat de werkzame stof in vloeibare vorm sneller en beter wordt opgenomen, het magnesiumgehalte in het lichaam neemt binnen twee uur na inname toe.

Magnesiumtekort in het lichaam kan worden aangevuld met behulp van soortgelijke medicijnen. Kan Magnelis-B6 worden voorgeschreven voor krampen in de benen - een synoniem voor respectievelijk het originele Franse vitamine- en mineralencomplex van Russische makelij, en het effect is precies hetzelfde. Het is verkrijgbaar in tabletten.

Om magnesiumtekort te elimineren, kunnen patiënten met vitamine B6-intolerantie of een tekort aan vitamine B6 een monopreparaat Magnerot tegen krampen in de benen worden voorgeschreven. De werkzame stof is het magnesiumzout van orotinezuur. Het is verkrijgbaar in tabletten die 0,5 g magnesiumorotaat bevatten.

Aanbevelingen met betrekking tot de keuze en het regime moeten door een arts worden gedaan, afhankelijk van de mate van waargenomen tekort. Als de symptomen van een tekort na twee tot drie weken toediening niet afnemen, moet het voorgeschreven geneesmiddel worden heroverwogen. Bijwerkingen blijven gewoonlijk beperkt tot huidallergische reacties, en deze zijn uiterst zeldzaam. Spijsverteringsstoornissen kunnen zelfs nog zeldzamer voorkomen.

Er zijn ook contra-indicaties voor het nemen van magnesiumpreparaten. Dit zijn intolerantie voor de actieve en hulpcomponenten van het medicijn, magnesiumtekort, calciumtekort, neiging tot de vorming van fosfaat- en calcium-magnesiumstenen in de urinewegen, ernstige nierdisfunctie, atrioventriculaire blokkade I-II graad en chronische duidelijke vertraging van de urinewegen. De hartslag.

Toediening van magnesiumpreparaten kan geïndiceerd zijn voor zwangere vrouwen, maar de noodzaak ervan wordt bepaald door een arts. Magnesium dringt door in de moedermelk, dus in geval van een uitgesproken tekort aan magnesium en de noodzaak om het in te nemen, wordt de kwestie van onderbreking van de borstvoeding overwogen.

Magnesiumpreparaten hebben een licht kalmerend en hypotensief effect en versterken vergelijkbare effecten van andere geneesmiddelen, waarmee rekening moet worden gehouden bij het uitvoeren van werk dat een verhoogde concentratie vereist.

Andere elektrolyten en het herstellen van hun evenwicht

Kalium, calcium en natrium zijn niet minder belangrijk dan magnesium. Hun positief geladen ionen zijn betrokken bij de geleiding van zenuwimpulsen naar spiercellen. Een normale spierfunctie vereist een strikt gedefinieerd evenwicht tussen de ionen van deze stoffen, zowel in de cel als in de intercellulaire ruimte. Schending van de elektrolytenbalans leidt ertoe dat spiersamentrekkingen beginnen plaats te vinden door zwakke impulsen, die onder normale omstandigheden de myocyten niet zouden prikkelen. Bovendien naderen dergelijke impulsen de cellen veel vaker dan volwaardige impulsen, en als gevolg van een verlaging van de prikkelbaarheidsdrempel is de spier constant in toon.

Kalium bevindt zich in de intracellulaire ruimte in de vorm van ionen en onstabiele verbindingen met fosfor, eiwitten en koolhydraten. Normaal gesproken is het daar ongeveer 98%, in de intercellulaire ruimte bevat het een zeer klein deel (ongeveer 2%) geïoniseerd kalium. Deze verhouding is nodig om het elektrische potentieel van de myocytmembranen in stand te houden en een normale spierfunctie te garanderen. Intensieve productie van ionen uit de cel vindt plaats wanneer deze hypoxie ervaart, eiwitverbindingen worden vernietigd en glycogeen vervalt. Dit gebeurt zowel bij aanzienlijke fysieke inspanning als bij hypodynamie, pathologisch metabolisme als gevolg van ziekte, uitdroging en fouten in de voeding. Dit leidt tot een onbalans van kaliumionen binnen en buiten de cel en wordt beïnvloed door een afname van het rustpotentieel. Myocyten raken opgewonden door de kleinste impulsen en er treden tonische spasmen op.

Kaliumpreparaten kunnen in dergelijke gevallen het verstoorde evenwicht helpen herstellen en krampen in de benen verlichten. Hypokaliëmie wordt gediagnosticeerd in gevallen waarbij het serumkaliumgehalte niet 3,5 mmol/l bereikt. Om het niveau in het lichaam te stabiliseren, kunnen Kali-Normin-tabletten worden voorgeschreven. Kaliumverlies is mogelijk bij braken en diarree, behandeling met corticosteroïden, het gebruik van diuretica en laxeermiddelen. Een tekort aan dit chemische element treedt op bij overmatige productie van endogeen corticosteroïdhormoon.

Kaliumpreparaten zijn gecontra-indiceerd bij gevoelige patiënten, tijdens de exacerbatie van maagzweren, met uitdroging van het lichaam, uitgebreide traumatische verwondingen van het huidoppervlak, uitgesproken symptomen van nierinsufficiëntie - urinewegaandoeningen, metabole acidose. Niet voorgeschreven voor patiënten met aangeboren spierzwakte.

Voor de behandeling van kaliumgebrek wordt de dosis bepaald aan de hand van de mate van kaliumtekort. Het kan worden voorgeschreven om één tot zes tabletten per dag in te nemen. Overdosering is beladen met hyperkaliëmie, die zich manifesteert door spierzwakte en parese, hartstoornissen, verlies van gevoel, verlaagde bloeddruk, depressie en apathie.

Veel vaker verliest het lichaam echter tegelijkertijd kalium en magnesium. Om het tekort aan deze elektrolyten te elimineren, kan Asparkam worden voorgeschreven tegen krampen in de benen. Dit is een complex medicijn dat kalium en magnesium bevat in de vorm van asparginaat. Asparginezuur is aanwezig in alle levende organismen in vrije vorm en als onderdeel van eiwitten, vanwege de verbinding daarmee dringen kalium- en magnesiumionen in de vorm van complexe zouten goed door in de intracellulaire ruimte en worden ze opgenomen in het mechanisme van spiercontractie bij het moleculaire niveau. Het volledige synoniem van het medicijn is Panangin, dat ook kan worden aanbevolen voor het aanvullen van het tekort aan kalium en magnesium bij krampen in de benen. Het wordt driemaal daags één of twee tabletten ingenomen. Voorzichtigheid bij het voorschrijven van kalium-magnesiumtherapie is geboden als de patiënt lijdt aan uitdroging, een verminderde nierfunctie heeft of een uitgebreid trauma met schending van de integriteit van de huid. Bij dit contingent patiënten is het tijdens de behandeling noodzakelijk om het elektrolytengehalte te controleren, omdat de kans op hyperkaliëmie vrij groot is. Naast overgevoeligheid voor de componenten van het geneesmiddel zijn ernstig nierfalen, hypocorticisme, bloeddruk lager dan 90 mmHg en atrioventriculaire blokkade contra-indicaties.

Calcium speelt bij krampen in de benen ook een van de hoofdrollen, en krampachtige spiersamentrekkingen zijn een van de belangrijkste symptomen van zowel een tekort als een teveel aan calcium. Schending van het evenwicht van kationen van deze stof in de extracellulaire ruimte en in de myocyt in beide richtingen leidt tot de excitatie ervan tot de ontwikkeling van tetanie. En ook bij calciumgebrek neemt de gevoeligheid van de natriumkanalen toe, wat naast de onbalans van dit elektrolyt leidt. De concentratie geïoniseerd calcium heeft de neiging gedurende de dag te veranderen. Het bereikt de hoogste waarden in het extracellulaire medium 's nachts, rond 2-4 uur, wat leidt tot een toename van het membraanpotentieel en de ontwikkeling van nachtelijke convulsies. Deze tijd valt samen met de fysiologische daling van de bloedsuikerspiegel, wat een extra risicofactor is voor het optreden ervan.

Calciumpreparaten helpen het tekort aan dit element aan te vullen en de elektrolytenbalans in het lichaam te herstellen. Een van de goedkoopste en al lang bekende preparaten is calciumgluconaat. Het is het calciumzout van gluconzuur. Het wordt meestal gebruikt in tablets. Het wordt voorgeschreven als mineraalsupplement bij calciumtekort in het lichaam. Calciumgluconaat bij krampen in de benen helpt de overdracht van zenuwimpulsen, de contractiele activiteit van allerlei soorten spieren te normaliseren, de hematopoëse en de bloedcirculatie te verbeteren. Aangewezen bij tekorten en verhoogd verlies van calcium, stoornissen in het vitamine D-metabolisme. Dit medicijn kan worden ingenomen door zwangere vrouwen en jonge kinderen. Het dringt door in de moedermelk, dus moeders die borstvoeding geven, worden op indicatie voorgeschreven.

Een teveel aan calcium leidt echter ook tot ongewenste effecten. Hypercalciëmie manifesteert zich door een slechte gezondheid (zwakte, slaperigheid), spijsverteringsstoornissen, neurologische symptomen (prikkelbaarheid, depressieve stemming), hartaandoeningen. Calciumzouten kunnen in het lichaam worden afgezet, het bloed wordt te dik - er verschijnen bloedstolsels. Daarom zijn calciumpreparaten gecontra-indiceerd voor mensen die vatbaar zijn voor nefrourolithiasis en trombose. Schrijf ze niet voor aan patiënten met ernstige hart- en nierschade. Niet combineren met de ontvangst van antibiotica uit de chinolon- en tetracyclinereeks, ijzerpreparaten, fluoride, vingerhoedskruid. Tegen de achtergrond van de inname van vitamine D verbetert de calciumabsorptie, dus zonder speciale indicaties worden hoge doses van beide geneesmiddelen niet tegelijkertijd voorgeschreven.

Bij het innemen van calcium moet er rekening mee worden gehouden dat de opname ervan de aanwezigheid van eiwitten en vetten in het voedsel verbetert. Bij magnesiumtekort wordt de eliminatie van calcium uit het lichaam versneld, dus magnesiumtekort moet ook gecompenseerd worden.

De dagelijkse dosis voor volwassenen kan afhankelijk van de mate van tekort maximaal zes tabletten per toediening bedragen, kinderen worden voorgeschreven op basis van hun lichaamsgewicht. Ouderen krijgen niet meer dan vier tabletten per dag voorgeschreven.

Calciumchloride uit krampen in de benen heeft zijn relevantie niet verloren. Het is verkrijgbaar in een oplossing voor orale inname, en velen geloven dat calciumassimilatie in vloeibare vorm beter is. Indicaties voor gebruik en contra-indicaties zijn vergelijkbaar. Calciumchloride heeft een meer uitgesproken lokaal irriterend effect - de oplossing is bitter, gluconaat is inert (smaakloos). Volwassenen nemen twee of drie keer per dag een eetlepel oplossing, kinderen - een of twee theelepels.

Tegenwoordig zijn er veel andere calciumpreparaten, waarvan de fabrikanten ze als revolutionairder positioneren in de zin van assimilatie. Het is bijvoorbeeld bekend dat calcium zeer goed wordt geassimileerd wanneer het wordt ingenomen in de vorm van citraat, dat wil zeggen calciumzout van citroenzuur of ascorbinezuur, dat een uitstekende oplossing en absorptie in de darm bevordert. Dit wil niet zeggen dat dit niet waar is, maar dergelijke chemische vormen zijn belangrijk voor mensen met een lage zuurgraad (hypoacide, atrofische gastritis). Zij hebben de kans dat het tablet onveranderd in de darm terechtkomt. In dit geval is de formule van de verbinding van belang.

Bij alle andere patiënten speelt dit geen rol van betekenis. Voordat de tablet de darmen binnengaat, komt hij immers eerst in de maag. Bij een persoon met een normale of verhoogde zuurgraad verandert elke calciumverbinding die reageert met zoutzuur onmiddellijk in calciumchloride en valt onmiddellijk uiteen in ionen. In het basale darmmilieu reageren calciumionen met vetzuren uit het gegeten voedsel, waarbij opnieuw moeilijk oplosbaar te maken verbindingen worden gevormd.

Modernere calciumpreparaten: uitgebalanceerde complexen met vitamine D3 (Calcium D3 Nicomed, Calcemin in verschillende versies, Calcium D3-citraat), Calcium-osteovit - bevat twee vormen van calcium (citraat en hydrofosfaat) en, naast vitamine D3, ascorbinka, retinol, pyridoxine. Solgar Complex - een voedingssupplement in de vorm van siroop of tabletten kan ook worden voorgeschreven. Het bevat calcium, magnesium in de vorm van citraten en vitamine D3.

Ook de natriumkationen in het extracellulaire medium moeten een bepaalde concentratie hebben. Zodra de concentratie lager wordt dan de intracellulaire concentratie, begint water de cellen binnen te dringen, waardoor de kaliumconcentratie wordt verdund, en dit leidt tot een afname van het cellulaire rustpotentieel en convulsies. Dit komt meestal voor als er een tekort is aan adenosinetrifosfaat (ATP), de belangrijkste chemische transporteur van energie. Deze stof wordt gesynthetiseerd door cellulaire mitochondriën en behoudt zijn vitaliteit. In dit geval kunnen injecties met natriumadenosinetrifosfaat worden voorgeschreven. Intramusculair worden ze poliklinisch toegediend, 1 ml eenmaal per dag gedurende de eerste twee of drie dagen van de behandeling, daarna wordt de dosis verhoogd tot 2 ml en één of twee keer per dag toegediend gedurende nog eens twee weken. Intraveneuze injecties van ATP worden alleen in het ziekenhuis gegeven.

Geen herder voor krampen in de benen

De populaire krampstillers Drotaverine of No-shpa kunnen een zeker positief effect hebben op krampen in de benen, maar het is niet het favoriete medicijn. Het medicijn verlicht effectief spasmen van gladde spieren, dat wil zeggen datgene dat is bekleed met interne organen en bloedvaten. Op de botten van het skelet bevinden zich dwarsgestreepte spieren. En als het gladde samentrekken en spontaan ontspannen, zonder externe impulsen, dan skeletachtig is - alleen op basis van de signalen die afkomstig zijn van het centrale zenuwstelsel, dat wil zeggen, het is noodzakelijk om rechtstreeks invloed uit te oefenen op de hersenen of het ruggenmerg. Direct effect op dwarsgestreepte spieren No-shpa heeft geen, maar het is in staat de bloedvaten te verwijden en de bloedstroom naar verschillende weefsels te verbeteren. Daarom kan No-shpa bij krampen in de onderste ledematen veroorzaakt door onvoldoende perifere bloedcirculatie als gevolg van vasoconstrictie, bijvoorbeeld na hypothermie, deze bloedvaten verwijden en, door voor de bloedstroom te zorgen, de kramp elimineren.

De werkzame stof van het medicijn remt de enzymatische activiteit van fosfodiësterase type IV en de verhoogde activiteit ervan wordt waargenomen bij veel ziekten en ontstekingsprocessen. Daarom kan No-shpa, dat de activiteit van dit enzym blokkeert, een indirect anticonvulsief effect hebben.

Het medicijn elimineert de oorzaak van krampen niet, maar kan worden gebruikt als een noodmiddel tegelijk met fysieke actie op de gespannen spier - wrijven, warme kompressen. Met No-shpa moeten voorzichtig zijn hypotensieve mensen, mensen met hart- en nieraandoeningen.

Wobenzym

Mensen met aandoeningen van het bewegingsapparaat zijn bekend met krampen. Degeneratieve-dystrofische processen van wervelstructuren, gewrichtspathologieën en verwondingen maken vatbaar voor een onnatuurlijke herverdeling van de belasting op de benen, wat leidt tot overmatige spierspanning en het optreden van krampen.

Chronische veneuze insufficiëntie, terugkerende flebitis, trombangiitis en spataderen komen ook vrij vaak voor, wat leidt tot veneuze bloedstasis en spierhypertonie. Symptomen van spataderen zijn: zwelling van de onderste ledematen, die vooral 's avonds merkbaar is, gepaard gaand met gevoelens van zwaarte, pijn en jeuk. Het uiterlijk van de benen verandert ook: er verschijnen vasculaire sterren op de huid, die later samenkomen in een blauwachtig gaas, er verschijnen dikke, gedraaide aderen onder de huid.

Het complexe enzympreparaat Wobenzyme heeft volgens de fabrikanten het vermogen om het immuunsysteem te versterken, zwelling en pijn te verminderen, en - niet alleen om het bloed te verdunnen, maar ook om bestaande bloedstolsels af te breken. Verschillende enzymen in Wobenzyme dringen vrijelijk door in de bloedsomloop en worden met de bloedstroom naar vrijwel alle weefsels en organen vervoerd, waardoor alle biochemische processen in het lichaam worden beïnvloed.

De tablet heeft een omhulsel dat niet oplost in de zure omgeving van de maag. De vernietiging en opname van de inhoud vindt plaats in de darm, via de wand waarvan de enzymen onmiddellijk in de systemische bloedbaan terechtkomen.

Het medicijn bevat pancreatine (een mengsel van pancreasenzymen van dierlijke oorsprong). Dit zijn proteasen die eiwitmoleculen afbreken, amylasen die zetmeelmoleculen afbreken, amylasen die de vertering van vetten bevorderen door ze om te zetten in vetzuren en triglyceriden, en lipasen.

Daarnaast bevat het preparaat de plantaardige enzymen papaïne (uit papaja) en bromelaïne (uit ananas), die eveneens eiwitten afbreken. Het effect ervan is nog niet betrouwbaar onderzocht.

Plantenglycoside-rutine (rutoside) versterkt de wanden van bloedvaten, heeft een uitgesproken ontstekingsremmende en anti-oedeemwerking, voorkomt het vastplakken van rode bloedcellen en verhoogt hun elasticiteit. Angioprotector vermindert de congestie in de aderen en bevordert de afvoer van lymfe, waardoor pijn en jeuk, zwelling en krampen bij veneuze insufficiëntie worden verzacht.

De proteolytische enzymen trypsine en chymotrypsine hebben een vergelijkbare werking en katalyseren gezamenlijk de reactie van hydrolyse van eiwitten en peptonen tot peptiden met een laag molecuulgewicht.

Het wordt aanbevolen om Vobenzyme op te nemen in de complexe behandeling van vele ziekten van bijna alle organen, maar de werking van het medicijn is niet voldoende bestudeerd, dus niet alle experts geloven in de effectiviteit ervan. Het is bekend hoe elke component van het medicijn op zichzelf werkt, maar hun gezamenlijke effecten zijn praktisch niet vastgesteld, er zijn geen gezaghebbende onderzoeken naar de werking van het medicijn. Neem tenminste pillen om langdurig een merkbaar resultaat te krijgen - drie keer per dag van drie tot tien tabletten. Eerst twee tot drie weken een therapeutische dosis nemen, daarna twee tot drie maanden een tweemaal zo kleine, ondersteunende dosis. Tabletten worden heel doorgeslikt voordat u gaat eten, voldoende water drinken en na een half uur een maaltijd nemen.

Vobenzyme is een bloedverdunner en mag daarom niet worden ingenomen door mensen die vatbaar zijn voor bloedingen. Het is ook gecontra-indiceerd bij nierziekten waarbij hemodialyse nodig is. Het medicijn wordt zeer goed verdragen, er zijn geen meldingen van bijwerkingen van overdoses of verslaving. Zelden voorkomende bijwerkingen zijn beperkt tot huiduitslag, het uiterlijk van de ontlasting kan veranderen. Er zijn berichten dat aan het begin van de behandeling de symptomen van de ziekte kunnen verergeren. Dit is een normaal verschijnsel waarvoor geen stopzetting van de behandeling nodig is, maar dit verdwijnt snel. Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, wordt het medicijn alleen door een arts voorgeschreven.

Er zijn geen klinisch significante negatieve interacties met andere geneesmiddelen geïdentificeerd. Het kan de bijwerkingen van antibiotica (dysbacteriose) verminderen en de werking ervan versterken. Ook tegen de achtergrond ervan is behandeling met glucocorticosteroïden en cytostatica gemakkelijker te verdragen.

Injecties voor krampen in de benen

In ernstige gevallen van ernstige pijn tijdens of na aanvallen, als orale vormen niet effectief zijn, worden injecteerbare vormen van geneesmiddelen - pijnstillers, ontstekingsremmende middelen, vitamines - gebruikt. Veel patiënten en artsen zijn van mening dat injecties helpen om sneller van ongemak af te komen, en dat de biologische beschikbaarheid van de parenteraal toegediende werkzame stof hoger is. In feite is dit het geval bij intraveneuze injecties. In dit geval komt het medicijn rechtstreeks in de bloedbaan terecht en treedt het effect onmiddellijk op. Maar intraveneuze injecties worden meestal toegediend aan patiënten in ziekenhuisomstandigheden, waar hun toestand voortdurend kan worden gecontroleerd.

Intramusculaire injecties, die poliklinisch worden uitgevoerd, worden door de moderne geneeskunde niet als veel effectiever beschouwd dan tabletten. Het therapeutische effect van het medicijn dat door de laatste twee methoden wordt toegediend, treedt vrijwel gelijktijdig op (als de instructies voor toediening worden gevolgd), en bijwerkingen ontwikkelen zich gewoonlijk in dezelfde mate. Bovendien worden momenteel de voorkeur gegeven aan orale doseringsvormen.

Er zijn echter momenten waarop injecties noodzakelijk zijn. Bij krampen in de benen kunnen injecties met pijnstillers worden voorgeschreven. Gebruik meestal medicijnen uit de groep NSAID's, bijvoorbeeld ketorolac (ketanov). De injectie van dit medicijn verlicht de pijn in ongeveer een kwartier tot een half uur, de gemiddelde duur van de analgetische werking is vier tot zes uur.

Bij ziekten en verwondingen van het bewegingsapparaat kan Midocalm in injecties worden voorgeschreven. Naast pijnstillend heeft dit medicijn ook een centraal myorelaxerend effect. Het analgetische effect van tolperison wordt aangevuld door lidocaïne, het tweede bestanddeel van de injecteerbare oplossing. Het is een goede geleider van de belangrijkste actieve component, versterkt het analgetische effect en maakt de injectie zelf minder pijnlijk. Midocalm-injecties kunnen zowel intramusculair als intraveneus worden toegediend.

Bij een aanzienlijk tekort aan elektrolyten kan intraveneuze toediening van minerale preparaten worden voorgeschreven: calciumgluconaat of chloride, kaliumchloride, magnesiumpreparaten. Injecties worden langzaam uitgevoerd, soms worden druppelinfusies voorgeschreven. Intraveneuze injecties worden toegediend in situaties die een snelle verlichting van de insufficiëntie en de daarmee samenhangende symptomen vereisen, in het bijzonder krampachtige spiertonus.

Injecteerbare vormen zijn bedoeld voor het snel aanvullen van een tekort aan elektrolyten in geval van onvoldoende inname of verhoogde consumptie en convulsies veroorzaakt door deze aandoening. Dit is mogelijk bij hyperexciteerbaarheid van het zenuwstelsel bij epileptica, na een beroerte, trauma en intoxicatie, ventriculaire aritmieën, bij zwangere vrouwen met pre-eclampsie, eclampsie, dreiging van voortijdige bevalling, in andere gevallen. De noodzaak van injecteerbare eliminatie van elektrolyttekort wordt bepaald door een arts, hij schrijft ook doses en therapiemethoden voor.

Magnesia voor krampen in de benen, intraveneus toegediend, heeft vrijwel onmiddellijk een anticonvulsief effect, evenals een verzachtend en vaatverwijdend effect. Het duurt echter niet lang - ongeveer 30 minuten. Een intramusculaire injectie van het medicijn werkt binnen ongeveer een uur, maar de werkingsduur is minimaal vier uur.

Naast alle bovengenoemde werkingen heeft magnesiumoxide een verzachtend, choleretisch en matig diuretisch effect.

Magnesia in oplossing is puur magnesiumsulfaat zonder enige aanvullende componenten. Magnesia wordt meestal intramusculair toegediend, de dosis wordt zo berekend dat 500 mg magnesiumoxide per kilogram gewicht van de patiënt bedraagt. Injecties zijn pijnlijk, maar deze methode wordt als optimaal beschouwd.

Intraveneuze toediening wordt alleen toegepast in gevallen van acute behoefte, infuus of zeer langzaam druppelen. Bijna altijd wordt magnesiumsulfaat verdund met glucose- of natriumchloride-oplossingen. De introductie van het medicijn rechtstreeks in het bloed geeft onmiddellijk effect, maar de bijwerkingen laten je ook niet wachten. En ze manifesteren zich door depressie van het hart en het centrale zenuwstelsel tot aan de ontwikkeling van coma en de dood.

Milgamma-vitaminecomplex wordt door de moderne geneeskunde niet zozeer beschouwd als een compenserend middel voor vitaminetekorten, maar eerder als een medicijn dat pijn en nachtelijke krampen in de benen verlicht bij verschillende soorten chronische neuropathieën en manifestaties van dystrofische veranderingen in de wervelkolom, evenals bij acute omstandigheden (trauma, postoperatieve omstandigheden, stress). De werking ervan is nog niet volledig verklaard, maar de effecten staan ​​buiten kijf en misschien draagt ​​de verzadiging van het lichaam met vitamine B1, B6 en B12 bij aan het stoppen van aanvallen. Een ampul injecteerbare oplossing bevat 100 mg van de eerste twee vitamines en 1 mg vitamine B12. De compatibiliteit van deze componenten levert kaliumhexacyanoferraat op. In vloeibare vorm vindt er dissociatie van deze component plaats in kaliumionen en ionen van complex ijzercyanide, wat de afbraak van vitamine B1 onder invloed van metabolische producten van B6 en B12 voorkomt. De injecteerbare oplossing bevat ook lidocaïnehydrochloride (20 mg), dat zorgt voor anesthesie op het moment van injectie en een snellere afgifte van de werkzame stof in de systemische bloedbaan (geleidingseffect). Bij acute aandoeningen worden gewoonlijk dagelijkse intramusculaire injecties van één ampul voorgeschreven. De cursus duurt doorgaans tien dagen. In gevallen van chronische aanvallen, zoals diabetische polyneuropathie of spinale prolaps, worden de behandelingskuren periodiek herhaald.

Er kunnen injecties met krampstillers worden voorgeschreven, zoals No-Sprax of ATP, waarvan een verlaging van de concentratie ook epileptische aanvallen kan veroorzaken. De geschiktheid van injectietherapie moet door een arts worden bepaald. De moderne geneeskunde beschouwt injecties als een laatste redmiddel en geeft de voorkeur aan zachtere behandelmethoden.

Externe remedies voor krampen in de benen

Zalven en gels tegen krampen in de benen helpen door de lokale bloedcirculatie te verbeteren. Ten eerste, wanneer de patiënt de medicijnen in de huid van de benen wrijft, doet hij dit met massagebewegingen. Ten tweede hebben externe remedies een thermisch effect, opwarming of afkoeling.

Bij beenkrampen worden verschillende zalven en gels gebruikt. Bijvoorbeeld Troxevasin-gel. Het wordt voorgeschreven voor krampende samentrekkingen van de kuitspieren met een niet-gespecificeerde oorsprong, evenals voor patiënten met veneuze insufficiëntie, verschillende stadia van spataderen en tromboflebitis, met verwondingen. Het medicijn verbetert de microvasculaire perfusie, activeert de bloedcirculatie en heeft een antioxiderende werking. Het is een mengsel van bioflavonoïden. Het mag worden gebruikt door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het kan allergische reacties veroorzaken en wordt niet aanbevolen voor langdurig gebruik door patiënten met nierpathologieën. Het wordt niet aangebracht op het beschadigde huidoppervlak.

De gel wordt 's ochtends en voor het slapengaan in een dunne laag aangebracht op plaatsen waar krampen optreden en ingewreven totdat deze volledig is opgenomen.

Soortgelijke actie heeft een soortgelijk effect Phleboton, Troxegel, Troxerutin.

U kunt ook verwarmende zalven en crèmes gebruiken tegen krampen in de benen:

• Apizatron: het hoofdbestanddeel van de zalf - bijengif verkregen uit levende insecten, dat goed door het huidoppervlak wordt opgenomen en veelzijdig werkt (verwarmt, vermindert ontstekingen, verbetert de bloedcirculatie en ontgifting, elimineert hypoxie), de effecten worden versterkt door andere componenten - NSAID's methylsalicylaat en allysothiocyanaat;
• Zivokost-crème: bevat smeerwortelextract gecombineerd met verschillende componenten - bijengif, chondroïtine, berengal, bischofit, enz.;
• Crème Haaienolie tegen krampen in de benen - het kan met verschillende additieven zijn, kies de juiste hoofdpathologie (haaienolie en gember of met bloedzuigers - rechtstreeks van krampen geassocieerd met spierspanning, met acacia - met spataderen en veneuze insufficiëntie, met glucosamine en chondroïtine - met artrose enzovoort);
• Zalf Kapsikam met terpentijnolie en vele anderen.

Er zijn veel beoordelingen dat gewone drogisterijglycerine goed helpt bij krampen in de benen. Het wordt eenvoudigweg over de krappe plaatsen gewreven en ze zeggen dat ze weggaan. De officiële geneeskunde verklaart deze behandelmethode niet. Misschien werkt het effect van voetmassage met glycerine gewoon. Misschien behoort deze methode meer tot de categorie volksrecepten waarbij gebruik wordt gemaakt van kant-en-klare remedies die in elke apotheek kunnen worden gekocht.

Bij krampen in de benen kunt u ook een pleister gebruiken. Op het verkrampte oppervlak van het been kunt u bijvoorbeeld een peper- of mosterdpleister plakken. Bovendien gebruiken sommige mensen een gewone mosterdpleister om ongemak te verlichten.

Vitaminen voor krampen in de benen

Krampen in de benen kunnen het gevolg zijn van avitaminose en bloedarmoede. Dergelijke aandoeningen worden vaak veroorzaakt door een tekort aan B-vitamines, waarvan de rol bij de hematopoëse en het zenuwstelsel moeilijk te overschatten is. Kortom, dit zijn vitamine B1, B6, B12. Ze kunnen elk afzonderlijk worden geïnjecteerd (deze methode wordt als het meest effectief beschouwd). Injecties worden eenmaal per dag, elke dag gedaan - één vitamine. Je kunt een complexe oplossing injecteren, in het bijzonder Milgamma, die hierboven werd besproken. Maar een dergelijke behandeling moet na onderzoek door een arts worden voorgeschreven.

B-vitamines bevatten, samen met vitamine A, D en E, magnesium, kalium, calcium en andere nuttige stoffen, verschillende vitamine- en mineralencomplexen, waarvan sommige hierboven zijn genoemd. In geval van krampen in de benen zal de arts u helpen de juiste te kiezen op basis van de resultaten van het onderzoek.

Vitamine B3 of nicotinezuur voor krampen in de benen kunnen ook worden voorgeschreven, omdat het tekort vaak tot het optreden ervan leidt. Een tekort aan deze vitamine wordt weerspiegeld in de toestand van de huid, het zenuwstelsel en het maag-darmkanaal. Een aanzienlijk tekort manifesteert zich door de "ziekte van de drie D's" (dermatitis, diarree, dementie) - pellagra. Dermatitis wordt in dit geval veroorzaakt door zonlicht. Bovendien slaapt de patiënt meestal slecht, wordt hij snel moe, verergert zijn eetlust en heeft hij voortdurend vloeibare ontlasting, en wordt hij prikkelbaar, agressief en zeer vergeetachtig. Naast hoge doses nicotinezuur worden ook andere B-vitamines - B1, B6, B9, B12 - voorgeschreven. Deze ziekte treft meestal chronische alcoholisten, mensen met ziekten van het spijsverteringskanaal of die langdurige therapie ondergaan met medicijnen die de opname van deze vitamines verhinderen, fysiek hard werken en tegelijkertijd slecht gevoed zijn. Contra-indicaties voor de benoeming van nicotinezuur zijn de intolerantie, gedecompenseerde hypertensie, glaucoom.

Ascorutine voor krampen in de benen helpt de wanden van bloedvaten te versterken, hun kwetsbaarheid te elimineren en de vorming van bloedstolsels te voorkomen, waardoor de bloedcirculatie in de onderste ledematen aanzienlijk wordt verbeterd. Het gebruik van dit medicijn, dat rutine en vitamine C bevat, helpt 's nachts gevoelloosheid en krampen kwijt te raken bij de ontwikkeling van chronische veneuze insufficiëntie en in de beginfase van oppervlakkige tromboflebitis. Ascorutine helpt bij het wegwerken van krampen in de benen die worden veroorzaakt door het dragen van ongemakkelijke schoenen, vooral op stiletto's. Naast krampen is het mogelijk om zwelling, zwaarte en pijn in de benen kwijt te raken. Het wordt niet aanbevolen om vitaminepreparaten in te nemen bij verhoogde bloedstolling, verlaagd kalium, verhoogd calcium, de vorming van oxalaatconcreties, jicht. Langdurige behandeling en hoge doses van het medicijn kunnen alleen op doktersrecept worden ingenomen.

Fysiotherapeutische behandeling

Fysiologische effecten op het lichaam kunnen een waardevolle aanvulling zijn op medicamenteuze behandeling, geoptimaliseerde voeding en hydratatie. Afhankelijk van de gezondheidstoestand van de patiënt kan een zeer breed scala aan fysiologische behandelingen worden aangeboden met behulp van directe en elektrische wisselstroom, elektromagnetische trillingen, warmtebehandelingen, laserapparatuur.

Massage voor krampen in de benen helpt om de krampen zelf kwijt te raken en verder voorkomen te voorkomen. Mensen die geen permanente contra-indicaties hebben, dat wil zeggen psychische stoornissen die het onmogelijk maken om aan bepaalde gedragsvereisten te voldoen, en uitgesproken symptomen van tromboflebitis en spataderen, kunnen hun toevlucht nemen tot verschillende soorten professionele massage, ontspanning of toning. Regelmatige bezoeken aan een specialist zullen helpen de bloedcirculatie in de onderste ledematen te normaliseren, de lymfestroom te verbeteren en zwelling te elimineren, de ondersteunende spieren en gewrichts- en ligamentapparatuur te ontwikkelen en hun mobiliteit te verbeteren. Met behulp van massage kunt u de gevolgen van verwondingen, platvoeten corrigeren, het welzijn van artritis, artrose en veneuze insufficiëntie verbeteren.

Tijdelijke contra-indicaties voor massage zijn exacerbaties van chronische ziekten, schade aan de integriteit van de huid, toegenomen bloedingen, menstruatie bij vrouwen. Massage wordt niet uitgevoerd bij patiënten met acute symptomen, zoals hoge lichaamstemperatuur of bloeddruk, in aanwezigheid van neoplasmata.

Acupressuur bij krampen in de benen kan ook helpen. Met zijn hulp kunt u van de onderliggende ziekte afkomen. Er zijn veel receptoren op het oppervlak van de voeten, die reflexreacties van alle organen veroorzaken. Door bepaalde punten te stimuleren kan een goede specialist op het gebied van reflexologie een echte verbetering van de gezondheid van de patiënt bereiken en krampen in de benen wegnemen. Acupressuur voetmassage normaliseert de hormonale status, verbetert het immuunsysteem en de interne organen.

Therapeutische oefeningen helpen bij het wegwerken van overgewicht, hypodynamie, het omgaan met krampen en het voorkomen ervan in de toekomst. Onder leiding van een instructeur kunt u enkele oefeningen tegen krampen in de benen leren, die u vervolgens aan het eind van de dag zelf kunt oefenen om de spieren te ontspannen en de spanning overdag te verlichten die wordt veroorzaakt door langdurig zitten, staan ​​en lopen in ongemakkelijke schoenen.

Gymnastiek voor krampen in de benen is een van de hoofdrichtingen voor de preventie ervan. Samen met een voedzaam dieet en het drinken van de nodige hoeveelheid vocht, kan het de patiënt van ongemak verlichten zonder het gebruik van medicijnen, als het uiterlijk ervan niet gepaard gaat met een ernstige systemische ziekte. Toegegeven, in dit geval zul je bepaalde inspanningen moeten leveren. En medicamenteuze behandeling alleen, zonder fysieke actie op de spieren van het lichaam, zal het probleem voor een lange tijd niet oplossen.

Volksbehandeling

Het is heel goed mogelijk om met behulp van eeuwenlange voorouderlijke ervaring van krampen af ​​te komen die niet door ziekte ontstaan. Volksrecepten voor krampen in de benen zijn vaak heel eenvoudig. Soms is het niet helemaal duidelijk hoe de folkremedie werkt, maar toch heeft elk van hen veel fans die beweren dat ze met zijn hulp krampen voor altijd hebben kunnen vergeten.

Het eenvoudigste en gezondste recept dat tot scepticisme leidt, betreft het gebruik van een geurig stuk toiletzeep. Het wordt aanbevolen om hem 's nachts onder de deken te leggen in het gebied van de onderste ledematen. En dat is het! De kenners van deze methode beweren dat je ongemak zult vergeten. Alleen de zeep moet noodzakelijkerwijs geurig zijn. Welke geur het moet afgeven, is niet gespecificeerd. Blijkbaar is het allemaal hetzelfde. Specialisten geloven dat zeep tegen krampen in de benen als een placebo werkt. De patiënt maakt zich zorgen, wacht op kramp en legt een stuk zeep, kalmeert, gelooft en valt rustig in slaap.

Bovendien helpt een stuk zeep in bed (soms in sokken) bij andere pijnen: bursitis, artritis, artrose, rustelozebenensyndroom. Het is moeilijk te geloven, maar het is gemakkelijk om te proberen.

Als u overdag last heeft van kramp in uw been, kunt u een stuk zeep op de zere plek leggen. Er wordt gezegd dat het weggaat. Een andere volksmethode voor eerste hulp is om een ​​metalen voorwerp in de juiste hand te houden.

Een armband van koperdraad kan te allen tijde worden gedragen op het been dat gevoelig is voor spierkrampen.

Andere recepten voor krampen in de benen zijn ingewikkelder. Je moet in ieder geval de ingrediënten halen, er is altijd zeep in het huishouden.

Verzamel bijvoorbeeld uienschillen en zet er elke ochtend thee van. Uienschillen helpen niet onmiddellijk bij krampen in de benen, maar ongeveer twee maanden na het begin van de therapie (aanhoudend effect). Mensen die deze behandelmethode hebben geprobeerd, zijn erin geslaagd de bloeddruk te normaliseren en het gezichtsvermogen te stabiliseren. Binnen een jaar na een dergelijke therapie verdwijnt het vasculaire gaas op de kuiten. Veel mensen merken de versterking van de immuniteit op - werden minder ziek, passeerden chronische hoest, stabiliseerden het werk van het hart en de spijsvertering.

Citroen helpt ook tegen krampen in de benen. Het wordt gebruikt als een extern middel. Recepten zijn iets anders. De eenvoudigste - elke dag gedurende tien dagen, liggend in bed, moet je voorzichtig een stuk citroen op beide hielen smeren, vanaf de onderkant en zijkant tot aan het gehoorbeentje. Laat het sap de eerste keer drogen, herhaal dan de procedure en laat het tot de ochtend staan. In sommige bronnen wordt aanbevolen om de plaats van krampen uit te smeren: kuiten, dijen, voeten.

Op dezelfde manier kunt u verwarmde vloeibare honing gebruiken (na het aanbrengen uw voeten wikkelen), mosterdolie, 6% appelciderazijn.

Appelazijn tegen krampen in de benen wordt ook inwendig ingenomen. Het helpt kaliumgebrek te elimineren, voorkomt uitdroging. De drank wordt eenvoudig bereid: een eetlepel natuurlijke appelciderazijn wordt verdund in een glas warm gekookt water. Drink zo'n drankje elke avond voordat je naar bed gaat. Als variant van de drank: verdun een theelepel appelciderazijn en honing in een glas warm water met een eetlepel calciummelkzuur (voedseladditief E327).

B-vitamines zijn volledig vertegenwoordigd in biergist. Je kunt ze in vloeibare natuurlijke vorm krijgen bij brouwerijen en particuliere brouwerijen, de apotheek verkoopt biergist in capsules zonder toevoegingen en met toevoegingen, in het bijzonder met mineralen en vitamines. In sommige gevallen kan een kuur biergist helpen bij krampen in de benen.

Elke volksgeneeskunde omzeilt de aandachtsbehandeling met kruiden niet. Fytotherapie gebruikt in de strijd tegen krampen kalmerende kruiden en collecties, als wordt gesuggereerd dat ze zijn ontstaan ​​​​tegen de achtergrond van stress. Dit zijn melissa, munt, tijm, pioenroos, moederkruid, valeriaanwortel.

Gebruik bij veneuze insufficiëntie een tinctuur van paardenkastanjefruit. Het is gemaakt met wodka of appelciderazijn en wordt uitwendig gebruikt om spasmen in te wrijven voordat u naar bed gaat. Wrijf zonder fanatisme, van onder tot boven. Bereiding van tinctuur: rijp kastanjefruit gespleten, in verschillende stukken geplet en in een halve pot van drie liter gegoten. Giet een van de twee vloeistoffen tot aan de randen van de pot en laat het twee weken op een donkere plaats bij kamertemperatuur staan.

Maak een zalf van stinkende gouwe-sap met vaseline in een verhouding van 1:2. Het wordt vóór het naar bed gaan in de krampgevoelige gebieden gewreven. Het verloop van de behandeling - twee weken.

Drink van krampen in de benen lindethee met honing, infusie van berkenknoppen, kamille, tatarnik.

Homeopathie

Omdat aanvallen om verschillende redenen worden veroorzaakt, wordt voor de eliminatie ervan bijna het hele arsenaal aan homeopathische middelen gebruikt, met een behandeling gericht op het elimineren van de onderliggende pathologie. Hoewel soms in acute gevallen ook symptomatische hulp wordt geboden.

Agaricus (Rode Vliegenagaricus), Calcarea carbonica (Koolzuurkalk), Hyoscyamus (Zwarte bosbes), Nux vomica (Braaknoot), Zwavel (Zwavel) worden gebruikt bij nachtelijke krampen als de voeten, tenen en voetzolen verkrampt zijn; Ambra (inhoud potvisdarm), Arsenicum album (Arsenicum wit), Kali carbonicum (Kalium carbonicum), Sepia (inhoud zwarte inktviszak) - dijspieren; Lycopodium (witte plataan), Pulsatilla (slaapgras), Strontiana carbonica (Strontium carbonicum) kuitspieren.

Bij het voorschrijven van een behandeling is niet alleen de lokalisatie van de krampen van belang, maar ook het tijdstip van ontstaan, de ernst van de pijn, andere symptomen en patiëntkenmerken. Als het medicijn correct wordt voorgeschreven, is het meestal mogelijk om niet alleen van het pijnlijke symptoom af te komen, maar ook om het werk van het hele lichaam te normaliseren.

Chirurgische behandeling

Een operatie wordt alleen in extreme gevallen toegepast, als de krampen zeer pijnlijk zijn, niet conservatief kunnen worden behandeld en niet onder controle kunnen worden gehouden. De operatie wordt niet rechtstreeks op de verkrampte spieren uitgevoerd, maar verwijdert operatief de oorzaak van deze aandoening: een neoplasma, een hernia van de wervelkolom, een prothese van een vernietigd en onherstelbaar gewricht.

Chirurgische behandeling wordt uitgevoerd voor ischemie van de onderste ledematen - het volume en het type operatie worden bepaald door de aard van de laesies van het veneuze systeem. Meestal bestaat de behandeling uit het verwijderen van spataderen via gaatjes. In ernstigere gevallen wordt speciale endoscopische apparatuur gebruikt.

Voeding tegen krampen in de benen

Aanpassing van het dagmenu om de hoeveelheid voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium, kalium, calcium, vitamine B en D te verhogen, kan helpen het tekort aan essentiële elektrolyten, veroorzaakt door voedingsredenen, te elimineren. Het optimaliseren van het dieet wordt ook aanbevolen bij krampen veroorzaakt door chronische pathologieën. Het is het beste om vitamines en sporenelementen uit voedsel te consumeren. Hypervitaminose wordt op deze manier niet verdiend, het lichaam verwijdert eenvoudigweg het teveel.

Je moet meer groene bladgroenten eten. Ze bevatten bijna altijd alle noodzakelijke elektrolyten (magnesium, kalium, calcium), minstens twee daarvan, evenals vitamine B6, die nodig is voor de opname van magnesium. De meeste bevatten veel ijzer, foliumzuur en vitamine C. Krampen in de benen vormen geen bedreiging voor fans van groene salades gekleed met plantaardige olie (vitamine E). Alle soorten kool, spinazie, sla, groene uien, peterselie en dille zijn niet zeldzaam en schaars voor onze zone. Salades worden perfect gecombineerd met een stuk vlees, lever, zeevis, die ook veel anticonvulsieve componenten bevatten.

Rijk aan essentiële mineralen en vitamines zijn wortelen, tomaten, kersen, krenten, appels, abrikozen, watermeloen, peulvruchten, noten, zaden en gedroogd fruit, pure chocolade en natuurlijk cacaopoeder.

Zuivelproducten, niet magere maar heel, zijn een bron van licht verteerbare calcium en eiwitten. Ze bevatten ook kalium. Zuivelproducten voorkomen de ontwikkeling van dysbacteriose, verbeteren de darmmicroflora en verbeteren de opname van nuttige anticonvulsieve componenten uit al het gegeten voedsel.

Vitamine D, dat de calciumopname bevordert, wordt aangetroffen in eidooiers, levertraan en boter. De endogene vitamine wordt in het lichaam aangemaakt onder invloed van zonlicht en je hoeft niet lang in de zon te verblijven. Tien minuten per dag is voldoende.

De lijst met producten kan voor onbepaalde tijd worden voortgezet, maar is individueel. Het is noodzakelijk om rekening te houden met de tolerantie - er zijn allergische reacties op voedingsmiddelen en sommige producten zijn bij bepaalde ziekten verboden. Toch is het in ieder geval mogelijk om een ​​geschikt dieet te vinden. Professionele voedingsdeskundigen kunnen hierbij helpen.

Tegelijkertijd is het noodzakelijk om uitdroging van het organisme te voorkomen, dat wil zeggen om voldoende schoon, niet-koolzuurhoudend water te drinken. Op warme dagen en tijdens lichamelijke activiteit moet de hoeveelheid gedronken water worden verhoogd. Voor elk organisme is deze indicator ook individueel, je moet naar je verlangens luisteren en deze bevredigen.

Verhoogt de consumptie van elektrolyten door het drinken van koffie, alcohol, het nemen van diuretica en laxeermiddelen, hiermee moet rekening worden gehouden bij het bereiden van het menu voor elke dag.

Preventie

Eet gevarieerd en zorg ervoor dat de dagelijkse voeding voedingsmiddelen bevat die rijk zijn aan magnesium, kalium, calcium en vitamines.

Drink voldoende vocht, verhoog de dagelijkse dosis bij warm weer en vul verliezen aan.

Houd uw lichaamsgewicht normaal, doe aan sport, maar geef uw lichaam zonder fanatisme een haalbare belasting.

Draag dagelijks comfortabele schoenen, maar als je overdag in smalle schoenen of hoge hakken moet lopen, moet je 's avonds voor vermoeide voeten zorgen - maak een lichte massage, een bad met een kruideninfuus, eenvoudige oefeningen. Dan is er alle reden om te hopen dat de nacht vredig zal verlopen.

Geef slechte gewoonten op, maak geen misbruik van koffie en thee.

Houd uw gezondheid in de gaten en raadpleeg een arts als u symptomen van een slechte gezondheid heeft.

Voorspelling

Krampen zijn onaangenaam, maar in de meeste gevallen niet dodelijk. Ze zijn over het algemeen ook niet moeilijk te verwijderen met behulp van massage- en ontspanningsoefeningen. Regelmatige krampen kunnen een symptoom zijn van pathologische veranderingen in het lichaam, maar met tijdige medische aandacht worden de meeste oorzaken van een dergelijk symptoom volledig geëlimineerd of onder controle gehouden.